Testo per "La fine del film - Nuovo giorno"

Miocardite

Anche se pensi di te stesso come un eroe dell'antica Troia
A volte il mondo è organizzato in modo che le persone camminino nei sistemi
E lascia che le opportunità di crescita, ovviamente male
Posso sempre dire che è solo il figlio di un'epoca

Nuovo giorno di nuovo fuori dalla finestra
Gli affari di dovere sono spazzatura dove il denaro fa le persone
Impulso regolare, sangue normale, morirei per amore
Ma ho paura di far cadere il regime, vivendo nelle bugie quotidiane
Voglio essere me stesso, ma metà della mia vita alle mie spalle
E spaventoso di cambiare qualcosa

Tutto ciò che viveva quando ero più giovane, credevo fedelmente
Tutto oggi si è rivelato una bugia, un ipocrita
Niente sogni e solo ideali invece di ideali
Fai in modo che la vita non esca dal sistema

Le persone erano come acciaio, rocce, macigni
Perché tu e io non siamo diventati nessuno?
Da quale disperazione rode l'anima, la faccia
Davvero nulla può cambiare?

Impulso regolare, sangue normale, morirei per amore
Ma ho paura di far cadere il regime, vivendo nelle bugie quotidiane
Voglio essere me stesso, ma metà della mia vita alle mie spalle
E spaventoso di cambiare qualcosa

Testi per la fine del film - New Day

Chi è più figo?

Anche se pensi di te stesso come un eroe dell'antica Troia
A volte il mondo è organizzato in modo che le persone camminino nei sistemi
E lasciare che le opportunità di crescita siano chiaramente negative
Posso sempre dire che è solo il figlio di un'epoca

In precedenza, le persone erano come l'acciaio, i massi rocciosi
Perché tu e io non siamo diventati nessuno?
Da quale disperazione rode l'anima, la faccia
Davvero nulla può cambiare?

Devo cambiare questo. Anche se si tratta di un eroe dell'antica Troia
Il mondo a volte è progettato in modo che le persone vadano via sistemi
Per la crescita è chiaramente male
Posso sempre dire che è il figlio dell'era

Di nuovo fuori dal nuovo giorno
La spazzatura degli impiegati, dove la gente guadagna
Impulso uguale, sangue normale
Ma ho paura di far cadere il regime di vita quotidiana in una bugia
Voglio essere me stesso, ma metà della sua vita dietro
E spaventoso, per cambiare qualcosa

Tutto ciò che ho vissuto
Tutto oggi era una bugia, un'ipocrisia
Niente sogni e ideali invece di solo schemi
Esci dal sistema

In precedenza, le persone erano come acciaio, rocce, macigni
Da quello che abbiamo
Dalla disperazione rode l'anima
Davvero nulla può cambiare?

Impulso uguale, sangue normale
Ma ho paura di far cadere il regime di vita quotidiana in una bugia
Voglio essere me stesso, ma metà della sua vita dietro
E spaventoso, per cambiare qualcosa

La fine del film "New Day", accordi e testi

Evgeny Theklisov "New Day" 2015, accordi in chiave dell'Em

Em........................ C..............Am.................Hm
Anche se pensi di te stesso come un eroe dell'antica Troia
A volte il mondo è organizzato in modo che le persone camminino nei sistemi
E lasciare che le opportunità di crescita siano chiaramente negative
Posso sempre dire semplicemente: il figlio di un'epoca.

chorus:
C............... Am...........Em.....D
Nuovo giorno di nuovo fuori dalla finestra
C..............Am..........Em
Affari del dovere spazzatura
Em............. D.............. C
Dove i soldi fanno le persone
C.......... Am.................Em
Impulso uguale, sangue normale
Em... D............... C
Morirei per amore
C...... Am.............Em
Ma ho paura di abbattere la modalità
Em.....D..................... C
La vita nelle bugie quotidiane.
Sono... Em
Voglio essere me stesso
D..........................C
Ma metà della mia vita dietro la schiena
Sono........................... Em.....D
E spaventoso di cambiare qualcosa.

Tutto ciò che viveva quando ero più giovane credeva santo
Tutto oggi si è rivelato una bugia, un ipocrita
Niente sogni e solo ideali invece di ideali
Fai in modo che la vita non esca dal sistema.

chorus:
Nuovo giorno di nuovo fuori dalla finestra
Affari del dovere spazzatura
Dove i soldi fanno le persone
Impulso uguale, sangue normale
Morirei per amore
Ma ho paura di abbattere la modalità
La vita nelle bugie quotidiane.
Voglio essere me stesso
Ma metà della mia vita dietro la schiena
E spaventoso di cambiare qualcosa.

In precedenza, le persone erano come scogliere d'acciaio, massi
Perché io e te non siamo diventati nessuno
Perché la disperazione rode le anime e le facce
Davvero nulla può cambiare.

Impulso uguale, sangue normale
Morirei per amore
Ma ho paura di abbattere la modalità
La vita nelle bugie quotidiane.
Voglio essere me stesso
Ma metà della mia vita dietro la schiena
E spaventoso di cambiare qualcosa.

Devo cambiare questo...

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Voglio essere me stesso. Ma metà della sua vita dietro la schiena, e spaventoso per cambiare qualcosa.

". Di nuovo fuori dalla finestra un nuovo giorno
Affari del dovere spazzatura
Dove i soldi fanno le persone
Impulso uguale, sangue normale
Morirei per amore
Ma ho paura di abbattere la modalità
La vita nelle bugie quotidiane.
Voglio essere me stesso
Ma metà della mia vita dietro la schiena
E spaventoso di cambiare qualcosa. "

..le parole della canzone hanno colto la verità semplicemente. condividendo con te

Aloha, psicologi e psicologi, così come i loro genitori!)!

La fine del film - Nuovo giorno

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Nuovo giorno

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Nuovo giorno

Testo della canzone End of the Film - New Day

Anche se pensi di essere un eroe dell'antica Troia,
Il mondo a volte è organizzato in modo tale che le persone camminino nei sistemi.
E lascia che le opportunità di crescita siano cattive,
Posso sempre dire che è solo il figlio di un'epoca.

Di nuovo fuori dalla finestra un nuovo giorno,
In servizio spazzatura,
Dove i soldi fanno le persone.
Impulso costante, sangue normale,
Morirei per amore
Ma ho paura di abbattere la modalità
La vita nelle bugie quotidiane.
Voglio essere me stesso
Ma metà della mia vita dietro la schiena,
E spaventoso di cambiare qualcosa.

Tutto ciò che ho vissuto quando ero più giovane, ho creduto fedelmente
Tutto oggi si è rivelato una bugia, un ipocrita.
Niente sogni e solo ideali invece di ideali
Fai in modo che la vita non esca dal sistema.

Prima, le persone erano come rocce dalla pannocchia,
Perché tu e io non siamo diventati nessuno?
Perché la disperazione sta divorando anime e facce?
Davvero nulla può cambiare?

Frequenza cardiaca: norma e deviazioni

La frequenza cardiaca è uno dei più importanti indicatori di salute. La frequenza cardiaca è il numero di battiti cardiaci al minuto.

La frequenza cardiaca varia a seconda del tipo di attività.

La frequenza cardiaca aumenta all'aumentare del carico e l'obiettivo è fornire più ossigeno ed energia all'organismo per svolgere attività.

La frequenza cardiaca aumenta notevolmente in risposta all'adrenalina, un ormone noto anche come epinefrina.

Fatti della frequenza cardiaca

Il ritmo cardiaco è il numero di battiti cardiaci al minuto.
La frequenza cardiaca aumenta in modo significativo in risposta all'adrenalina, che viene rilasciata nel sangue durante lo spavento, la sorpresa o lo stress.

La misurazione del polso umano è una misura diretta della frequenza cardiaca.

La frequenza cardiaca normale in un adulto è compresa tra 60 e 100 battiti al minuto.

Gli atleti professionisti hanno una frequenza cardiaca inferiore a 60 battiti al minuto.

Tachicardia - aumento della frequenza cardiaca - oltre 100 battiti al minuto.

Bradicardia: una frequenza cardiaca ridotta, solitamente inferiore a 60 battiti al minuto.

Secondo l'American Heart Association, la frequenza cardiaca massima è calcolata come 220 meno l'età di una persona.

Ritmo cardiaco

Il cuore è un organo muscoloso al centro del petto. Il suo compito è pompare il sangue e fornire ossigeno e sostanze nutritive a tutte le parti del corpo.
Il cuore è l'organo più importante. Se il cuore soffre di una malattia o di una ferita, non può aspirare la quantità necessaria di sangue per il normale funzionamento dell'intero organismo.

Il flusso del sangue attraverso le arterie e crea un impulso che può essere sentito nelle arterie situate vicino alla superficie della pelle.

Qual è la differenza tra frequenza cardiaca e impulso?

L'impulso è il numero di volte al minuto in cui le arterie si espandono e si contraggono in risposta alla funzione cardiaca.

Questa frequenza cardiaca è esattamente uguale alla frequenza cardiaca, perché queste contrazioni del cuore causano un aumento della pressione arteriosa e del polso.

Il polso è una misura diretta della frequenza cardiaca.

Frequenza cardiaca normale

Il National Institutes of Health degli Stati Uniti ha pubblicato indicatori di frequenza cardiaca normale.

La frequenza cardiaca normale per gli adulti è compresa tra 60 e 100 battiti al minuto.

Gli atleti professionisti notano che la loro frequenza cardiaca ha una cifra inferiore a 60 battiti al minuto e persino fino a 40 battiti al minuto.

Secondo il National Institute of Health, la frequenza cardiaca media è:

Primo mese di vita: 70-190 battiti al minuto;

Da 1 a 11 mesi: 80-160 battiti al minuto;

2-4 anni: 80-130 battiti al minuto;

3-4 anni: 80-120 battiti al minuto;

5-6 anni: 75-115 battiti al minuto;

7-9 anni: 70-110 battiti al minuto;

Bambini da 10 anni e adulti: 60-100 battiti al minuto;

Per atleti ben allenati - 40-60 battiti al minuto.

I normali cambiamenti nella frequenza cardiaca sono quelli che si verificano in risposta a: esercizio, temperatura corporea, posizione corporea ed emozioni.

Ritmo cardiaco anormale

Il cuore deve battere senza problemi e con un intervallo regolare tra i battiti. Questo è fornito da un sistema elettrico che dice al cuore quando si restringe. Se si presentano problemi con questo sistema, si nota un ritmo cardiaco anormale.

Una persona non dovrebbe sentire un battito cardiaco a riposo. Se c'è la sensazione che il ritmo del cuore sia rotto: il cuore "ha mancato" il battito o era extra, quindi dovresti consultare un medico.

Il ritmo anormale più comune è la fibrillazione atriale, in cui il normale battito cardiaco normale diventa instabile.

Frequenza cardiaca accelerata: tachicardia sopraventricolare (SVT), tachicardia sinusale inappropriata, flutter atriale, fibrillazione atriale (FA), tachicardia ventricolare (VT) e fibrillazione ventricolare (VF).

Frequenza cardiaca rallentata: blocco cardiaco, blocco interventricolare e sindrome di braditeticardia.

Battito cardiaco elevato

Grandi studi epidemiologici hanno confermato che un aumento della frequenza cardiaca aumenta il rischio che una persona muoia se ci sono altre malattie cardiache.

È stato dimostrato che le persone che assumono medicinali per ridurre la frequenza cardiaca a un livello più favorevole riducono le loro possibilità di morire di malattie cardiache.

Nonostante questo, in generale, i medici non usano la frequenza cardiaca per valutare lo stato del sistema cardiovascolare.

Frequenza cardiaca - che cos'è

I legumi sono chiamati tremori periodici delle pareti delle arterie associati al ciclo cardiaco.

Secondo questo indicatore è possibile giudicare le deviazioni o la loro assenza nel lavoro del corpo umano.

A volte un medico esperto può sospettare la presenza di una malattia, semplicemente sentendo il battito del paziente.

Oltre ai seguenti fattori, nella misurazione dell'impulso vengono presi in considerazione altri fattori: la sua entità (composta da una valutazione complessiva di stress e riempimento), altezza e forma. Ma sono già sorvegliati da un dottore se ci sono certe indicazioni. Alcune di queste caratteristiche possono essere accertate con precisione solo con l'ausilio di dispositivi speciali.

Quando si misura questo indicatore, è necessario tenere conto dei seguenti fattori:

Frequenza: il numero di battiti per un certo periodo di tempo (di solito in un minuto). In un adulto, la frequenza è di 60-90 oscillazioni in 60 secondi.
Tensione: il livello di resistenza dell'arteria durante il serraggio. Questo indicatore dovrebbe essere moderato - ad esempio, nell'ipertensione, la nave è difficile da comprimere e con una forte diminuzione della pressione, una leggera pressione è sufficiente affinché l'impulso scompaia. La tensione viene determinata premendo le dita del vaso fino alla cessazione della pulsazione per la circolazione del sangue. Più lo sforzo è necessario per fare ciò, maggiore è la pressione sanguigna e, di conseguenza, la tensione dell'impulso.
Riempimento: la quantità di sangue in un'arteria durante un ritmo cardiaco. Questo fattore è moderato (completo) in una persona sana, povero di contenuti - in presenza di malattie infettive o cardiache. Pessimo come un impulso appena palpabile e troppo aggressivo.
Il ritmo è lo spazio tra le oscillazioni delle pareti dei vasi sanguigni. Gli shock possono essere ritmici e non (aritmici). Gli impulsi di norma sono intervalli uguali di spinte cardiache.
La simmetria è l'identità delle onde cardiache su entrambi gli arti. Per valutare questo fattore, è necessario misurare le oscillazioni delle pareti dei vasi simultaneamente sulla mano destra e sinistra. Norma: impulso simmetrico. Se, su uno dei lati, c'è un ritardo nei tremori, questo indica la presenza di una malattia - un tumore o un difetto cardiaco.

La misurazione del polso viene eseguita in vari modi. Il più semplice di questi è l'uso di un cardiofrequenzimetro. Questo dispositivo è di piccole dimensioni, simile a un orologio. Viene indossato al polso, dopo di che i sensori sensibili determinano l'intensità del battito cardiaco.

I dati ricevuti vengono visualizzati su un piccolo schermo. Grazie a ciò, il proprietario del dispositivo sarà consapevole delle sue condizioni fisiche e sarà in grado di regolare l'intensità dei carichi.

Tali sensori sono incorporati in alcuni simulatori, nonché in tonometri elettronici - oltre alle letture della pressione sanguigna, determinano la frequenza del polso, e alcuni mostrano anche un'indicazione di aritmia, oltre a indicatori di movimento e corretta posizione del corpo durante la misurazione.

Il polso può essere misurato manualmente, senza l'uso di strumenti. La procedura viene eseguita sulle arterie più vicine alla pelle, radiale, carotideo, brachiale, femorale, poplitea, temporale. Per fare questo, segui le tre dita di una mano - l'indice, il medio e l'anulare - per trovare la pulsazione dell'arteria radiale dell'altra mano.

Tutte e tre le dita dovrebbero essere sulla stessa linea, appena sopra il pollice. Con una leggera pressione sull'arteria, ognuno di loro deve sentire chiaramente l'onda del polso. Dopodiché, annota il tempo e inizia a contare il numero di oscillazioni delle pareti del vaso. La frequenza cardiaca sarà il numero di scosse di sangue che si verificano entro 1 minuto.

Una serie di fattori può avere un impatto sugli indicatori della frequenza cardiaca, tra cui:

genere: le donne hanno una media di 7 battiti, la frequenza cardiaca è superiore a quella degli uomini. Ciò è dovuto al fatto che il cuore delle donne è più piccolo, quindi, per pompare un uguale volume di sangue, spesso deve ridursi;
periodo dell'anno e temperatura ambiente - in un clima tropicale, il battito cardiaco aumenta, quindi le persone che soffrono di ipertensione non sono consigliate a riposare in paesi caldi con alta umidità. Di conseguenza, il raffreddore può rallentare il flusso sanguigno e altre funzioni corporee;
attività fisica: dopo aver praticato sport, duro lavoro e intima intimità, il cuore inizia a battere più spesso;
stato emotivo - qualsiasi emozione (se è triste o gioiosa) causa palpitazioni cardiache;
assunzione di cibo e trattamenti idrici;
in sovrappeso;
posizione del corpo - in uno stato di riposo, la pulsazione è più rara;
malattia infettiva o virale - quando la temperatura corporea aumenta di 1 grado, la frequenza cardiaca aumenta di 10 battiti al minuto. Inoltre, questo accade spesso quando il corpo è avvelenato;
nelle donne, questo indicatore può risentire della presenza di giorni "critici";
età - nei neonati, la frequenza della pulsazione del sangue può essere di 140 battiti al minuto - a un adulto con tachicardia viene diagnosticato un analogo indicatore.

Come mostrano i dati della tabella, quando una persona invecchia, il suo polso rallenta, e verso la vecchiaia comincia ad aumentare di nuovo. Esistono prove che, prima dell'inizio della morte fisica, la frequenza cardiaca (HR) raggiunge i 160 battiti al minuto.

La frequenza cardiaca è la norma nella frequenza cardiaca degli adulti

Le persone anziane sono spesso interessate alla frequenza cardiaca (la norma negli adulti), la frequenza cardiaca (la norma negli adulti).

Nei casi in cui la frequenza cardiaca non raggiunge il minimo, uno specialista può diagnosticare la bradicardia.

A seconda delle ragioni, ci sono due forme: patologiche e funzionali. Il primo, a sua volta, è diviso in forme extracardiache e organiche.

Le cause della patologia extracardiaca possono essere nevrosi, aumento della pressione cranica nella meningite, contusione, gonfiore o tumore cerebrale, ulcera gastrica e ulcera duodenale.

La forma organica può causare infarto miocardico, cardiosclerosi, miocardite.

La forma tossica di bradicardia si sviluppa con evidente intossicazione da epatite, sepsi, febbre tifoide, avvelenamento da sostanze contenenti fosforo.

La bradicardia funzionale è osservata in una persona sana durante il sonno, così come negli atleti professionisti - in alcuni casi l'impulso può raggiungere 40-45 battiti al minuto. Il motivo è semplice: con carichi costanti aumentati, il cuore impara a lavorare in modalità "economica". Dopo la fine di una carriera sportiva, le letture tornano alla normalità.

I sintomi della bradicardia sono:

vertigini;
la debolezza;
sudore freddo;
svenimento e svenimento;
stanchezza;
dolori al petto;
mancanza di respiro;
pressione sanguigna instabile;
pensiero e memoria alterati.

Se, con un polso raro, tali sintomi non vengono osservati, allora possiamo parlare di bradicardia funzionale - questa condizione si verifica raramente e, di regola, passa rapidamente. Se gli impulsi pulsati mostrano costantemente parametri bassi, possono causare insufficienza cardiaca.

I processi naturali di invecchiamento possono portare alla bradicardia: spesso è impossibile scoprire le cause delle deviazioni negli anziani. Tali casi sono definiti come forma idiopatica.

Spesso i giovani mostrano interesse per la frequenza cardiaca (la norma negli adulti). La frequenza cardiaca negli adulti a volte supera in modo significativo. Bradicardia inversa: un impulso troppo rapido, che raggiunge 100 battiti / min in un adulto. - chiamato tachicardia.

Con l'accelerazione del battito cardiaco, l'organo è costretto a lavorare "per usura" e può rapidamente diventare inutilizzabile. Inoltre, la circolazione sanguigna è disturbata, che è irto di una quantità insufficiente di ossigeno da parte di vari organi e tessuti del corpo.

I seguenti fattori possono causare una pulsazione troppo veloce:

abuso di alcol, fumo e bevande contenenti caffeina;
prendendo alcuni farmaci;
rottura della ghiandola tiroidea;
danno al muscolo cardiaco a causa di malattie cardiache;
malattie del sistema nervoso centrale (SNC).

I tipi di tachicardia comprendono la fibrillazione atriale e la fibrillazione ventricolare - in entrambi i casi, la frequenza cardiaca è persa, i ventricoli si contraggono a caso.

A volte, è fatale.

La tachicardia può anche essere funzionale e patologica. La prima forma è causata dalle condizioni ambientali - stanza soffocante, abuso di caffè, corsa veloce, clima caldo, ecc.

Le cause della tachicardia patologica sono malattie di vari sistemi o organi del corpo umano.

Dalla forma ci sono tachicardie sinusali, in cui il ritmo del battito cardiaco viene disturbato a causa dell'aumentata attività del nodo del seno nervoso e dell'ectopica - che scorre sotto forma di convulsioni.

Questa malattia non include le fluttuazioni accelerate delle pareti delle arterie nei neonati.

Frequenza cardiaca (normale negli adulti), frequenza cardiaca (normale negli adulti), i cambiamenti nell'impulso possono rilevare un elettrocardiogramma (ECG). In alcuni casi, potrebbe essere necessario il monitoraggio Holter: con questo metodo, il cardiogramma cattura ogni movimento del cuore durante il giorno. In questo momento, il paziente vive la sua solita vita - si muove, va al lavoro e in palestra, è impegnato in pulizie.

Durante la procedura, elettrodi adesivi collegati a un dispositivo speciale sono attaccati al corpo del paziente. Il dispositivo del peso di 0,5 kg viene indossato su una tracolla o collegato a una cintura. La registrazione dei dati viene effettuata per 24 ore o più.

Durante lo studio, il paziente deve tenere un diario, dove sono registrati tutti i cambiamenti nell'attività fisica, il tempo di riposo e l'assunzione di pillole, possibili esplosioni di emozioni, sensazioni di dolore o disagio nell'area del cuore durante vari eventi o attività.

In alcuni casi, viene utilizzato un test del tapis roulant - un metodo diagnostico eseguito su un tapis roulant speciale sotto la supervisione di un medico, che valuta le varie prestazioni cardiache durante l'esercizio.

Le forme funzionali delle aritmie cardiache non richiedono un trattamento terapeutico. Con bradicardia, sarà sufficiente bere una tazza di caffè in modo che l'ondulazione ritorni alla normalità. Debolezza e vertigini in questo caso vengono facilmente eliminate con preparati con radice di ginseng, eleuterococco, belladonna, efedrina, caffeina.

Con le tachicardie, i sedativi (sedativi) possono essere prescritti per un ciclo di trattamento. In tali casi, applicare Valocordin, Corvalol, tintura di valeriana o motherwort. Decotti di erbe e tisane, che includono menta, valeriana, motherwort, biancospino, peonia, melissa, aiutano bene.

Combattere i cambiamenti nella frequenza cardiaca implica necessariamente smettere di fumare. La nicotina contribuisce al restringimento dei vasi sanguigni, motivo per cui il cuore deve lavorare con molte volte carichi maggiori.

In nessun caso non automedicare. I farmaci devono essere assunti esclusivamente su consiglio di un medico e in determinate dosi. Il mancato rispetto di queste misure può portare a conseguenze disastrose.

Il ritmo dei battiti del cuore al minuto in uomini e donne

Il tasso di frequenza cardiaca in uomini diversi può essere diverso. Questo indicatore dipenderà dalle caratteristiche fisiologiche dell'individuo (altezza e peso), livello di fitness, età, presenza o assenza di malattie croniche e frequenza degli shock emotivi.

Il tasso medio di battiti cardiaci al minuto e uomini e il tasso di battiti del cuore al minuto per le donne sarà diverso. In una buona metà dell'umanità, sono 60-80 spinte ritmiche al minuto in uno stato di calma.

Tuttavia, un visitatore frequente all'impulso della palestra non può superare i 50 battiti / minuto. Ciò è spiegato dal fatto che il cuore allenato dell'atleta si contrae meno spesso, fa meno movimenti. Per raggiungere questi obiettivi è bello nuotare, sciare, correre.

In questo caso, assicurarsi di assicurarsi che l'impulso non superi i limiti massimi. Questo indicatore è facilmente calcolato: da 220 devi sottrarre il numero di anni interi.

Tuttavia, anche tra i frequenti visitatori del centro fitness, le oscillazioni delle pareti dei vasi aumentano all'aumentare della temperatura corporea o dell'ambiente, ad esempio nel bagno di vapore. Lo stesso accade in situazioni stressanti e bevendo alcolici.

È stato a lungo dimostrato che il tasso di battiti cardiaci al minuto negli uomini e il tasso di battiti cardiaci al minuto nelle donne è insignificante, ma differiscono.

Innanzitutto, come già accennato, il cuore femminile è più piccolo, quindi deve ridursi più spesso. In secondo luogo, le donne sono creature più emotive e il loro cuore inizia a battere anche in questa occasione, quando un uomo non pensa di preoccuparsi. Il motivo potrebbe essere un nuovo modello di borse o un extra di 200 g sulla bilancia.

Per le donne, una normale frequenza cardiaca sarà di 60-80 battiti al minuto. Tuttavia, ci sono alcune sfumature qui - è una cosa per misurare un indicatore per un impiegato di ufficio medio, e un altro per una giovane donna attiva che preferisce fare shopping in un parco per lo shopping.

È chiaro che in quest'ultimo caso, un cuore allenato "emetterà" una figura più piccola - circa 50-60 battiti / min. Allo stesso tempo, anche uno stato stressante non renderà questo valore superiore a 100-110 spinte in 60 secondi.

Un argomento a parte è il polso di una donna incinta. In questo caso non è appropriato tracciare analogie sul ritmo dei battiti cardiaci al minuto negli uomini e sul ritmo dei battiti cardiaci al minuto nelle donne.

Durante questo periodo, una ristrutturazione cardinale di tutte le funzioni avviene nel corpo. Soprattutto spesso l'impulso si accelera nel primo e nel terzo trimestre. Nel primo caso, ciò è dovuto alla trasformazione del background ormonale e alla possibile tossicosi, nel secondo caso, al fatto che il bambino è già cresciuto e il cuore della madre deve distillare più sangue.

Le frequenze di polso consentite in una donna incinta non devono superare 110-120 battiti al minuto. In questo caso, la futura mamma non dovrebbe provare sensazioni spiacevoli - mancanza di aria o dolore al petto.

Per calmare il battito cardiaco, una donna incinta può eseguire le seguenti azioni:

sdraiarsi su una superficie piana e rilassarsi;
bere un bicchiere d'acqua a piccoli sorsi;
prendere aria fresca;
lavare con acqua fredda;
profondamente e lentamente inspira e anche, lentamente, espira.

L'impulso lento è osservato raramente nelle donne nella posizione "interessante". I bambini di queste madri a volte nascono con peso insufficiente o ipossia.

Se un battito cardiaco raro non causa problemi a una donna, allora dovrebbe camminare di più a piedi, bere più tè verde, riposare e dormire più spesso, e anche rivedere la sua dieta.

Indicatori propri e nei bambini. Per i neonati, una gamma piuttosto ampia è considerata la norma - da 110 a 170 battiti al minuto. Idealmente, questa cifra non supera 140.

Fino all'anno i valori quasi non cambiano. Quindi il bambino inizia la fase di crescita attiva (1-6 anni), quindi il suo polso può variare da 90 a 150.

Nel periodo della scuola primaria (6-12 anni), il tasso sarà di 75-115 bpm. Dopo di ciò, inizia un brusco rallentamento della pulsazione - a 12-15 anni, l'indice non supera i 55-95 battiti / min.

Da questa età - 15 anni - il battito del cuore sarà considerato secondo le norme di un adulto: 60-90 battiti / min.

Il numero di battiti cardiaci al minuto: la norma

Durante lo stress fisico ed emotivo si osserva un polso alto mentre si sta in una stanza soffocante, quando fa caldo e aumenta la temperatura corporea.

Tuttavia, le cause del ritmo elevato possono indicare la presenza di alcuni disturbi:

malattie cardiache;
interruzione del sistema endocrino;
enfisema (malattia polmonare).

Tra l'altro, l'assunzione di determinati farmaci provoca un battito cardiaco accelerato.

Questi possono essere allucinogeni, antidepressivi, farmaci diuretici, agenti vasocostrittori per il comune raffreddore, glicosidi cardiaci, afrodisiaci e, naturalmente, farmaci.

L'impulso alto può verificarsi dopo aver mangiato alcuni cibi, caffè, tè, cibi grassi, con una carenza di vitamine.

Colui che si preoccupa dello stato di salute e spesso misura il polso, conosce il suo numero di battiti del cuore al minuto. La norma a riposo nelle persone sane non dovrebbe essere superiore a 90 battiti in 60 secondi.

L'eccesso di questo indicatore nella maggior parte dei casi significa un leggero grado di tachicardia. Ma ci sono delle eccezioni: per alcune personalità, un polso oltre il 90 può essere una caratteristica fisiologica dell'organismo, che non li disturba affatto e non causa il minimo disagio.

Un numero eccessivo di battiti cardiaci al minuto è la norma per loro, e una cifra inferiore a questo indicatore può servire come segnale allarmante.

È possibile determinare il carico ammissibile sul corpo con l'aiuto di un semplice esperimento:

conta il tuo polso a riposo;
20 volte per sedersi, tirando le mani in avanti;
controlla di nuovo l'impulso.

Se l'aumento delle onde del polso era del 25% o meno, il risultato è perfetto e il cuore è ben allenato; Il 25-50% è buono, può essere considerato la norma; 50-75% - esercizio basso.

Quando la figura mostra una crescita superiore al 75%, è possibile sospettare la presenza di patologie cardiovascolari - il numero risultante di battiti cardiaci al minuto non è la norma. In questo caso, dovresti iniziare a preoccuparti e programmare una visita dal medico.

Inoltre, non si devono trascurare i sintomi della tachicardia e della bradicardia: il rapido battito del cuore porta a un rapido deterioramento dell'organo principale e rallentato fino all'ipossia dei tessuti.

Dovresti iniziare a prenderti cura della tua salute il prima possibile - sottoporti a visita medica almeno una volta all'anno per essere sicuro che il corpo funzioni normalmente.

Coloro la cui età è trascorsa da 45 anni dovrebbero essere particolarmente attenti - il corpo non può resistere completamente ai fattori ambientali negativi e rispondere adeguatamente alle situazioni stressanti.

Tutto ciò contribuisce alla violazione della frequenza cardiaca e provoca lo sviluppo di insufficienza cardiaca. Ecco perché è così importante monitorare il polso e visitare il medico in tempo.

Frequenza cardiaca umana per età

L'impulso normale di un adulto umano può differire molte volte da un neonato. Per chiarezza, la tabella seguente presenta una tabella per età, ma prima definiamo cos'è un impulso e come può essere misurato.

Pulse - che cos'è?

Il cuore umano viene ridotto ritmicamente e spinge il sangue nel sistema vascolare, a seguito di questi shock le pareti delle arterie iniziano a fluttuare.

Tali oscillazioni delle pareti arteriose sono chiamate impulsi.

Oltre all'arteriosa, in medicina, si distinguono anche le oscillazioni del polso delle pareti dei vasi venosi e dei vasi capillari, ma sono le oscillazioni arteriali (non venose e non capillari) che portano le informazioni di base sulle contrazioni cardiache, quindi stiamo parlando dell'impulso.

Caratteristiche del polso

Le seguenti caratteristiche dell'impulso esistono:

frequenza: il numero di oscillazioni della parete arteriosa al minuto
ritmo - la natura degli intervalli tra gli shock. Ritmico - se gli intervalli sono uguali e aritmici, se gli intervalli sono diversi.
il riempimento è il volume di sangue al picco dell'onda di polso. Distinguere il riempimento filamentoso, vuoto, pieno, moderato
tensione - caratterizza la forza che deve essere applicata all'arteria per fermare completamente la pulsazione. Ci sono impulsi di tensione morbida, dura e moderata.

Come misurare le oscillazioni del polso

Nella medicina moderna, gli studi delle manifestazioni del lavoro del cuore possono essere suddivisi in due grandi gruppi:

hardware - utilizzando un cardiofrequenzimetro, un elettrocardiografo e altri dispositivi
manuale - con tutta la varietà di metodi di ricerca, la palpazione è il metodo più semplice e veloce, inoltre, non richiede una lunga preparazione speciale prima della procedura

Come misurare il polso sulla mano da soli

Puoi misurare tu stesso le oscillazioni del polso delle arterie.

Dove misurare

Puoi misurare nei seguenti luoghi:

sul gomito sull'arteria brachiale
sul collo dell'arteria carotide
nella zona inguinale dell'arteria femorale
al polso sull'arteria radiale

Il metodo di misurazione più comune è sull'arteria radiale al polso.

Per trovare il polso, puoi usare qualsiasi dito tranne il pollice. Il pollice stesso ha una pulsazione e questo può influenzare la precisione della misurazione.

Di solito vengono utilizzati l'indice e il medio: vengono applicati sotto la piega del polso nell'area del pollice, muovendosi fino a quando non vengono rilevate le oscillazioni del polso. Puoi provare a trovarli su entrambe le mani, ma nota che la potenza della pulsazione potrebbe non essere la stessa sulle mani sinistra e destra.

Caratteristiche di misura

Durante l'esercizio, la frequenza cardiaca viene solitamente contata per 15 secondi e moltiplicata per quattro. A riposo, misurato per 30 secondi e moltiplicato per due. Se ci sono sospetti di aritmia, è meglio aumentare il tempo di misurazione a 60 secondi.

Durante la misurazione si dovrebbe tenere presente che la frequenza di oscillazione delle pareti dei vasi sanguigni può dipendere non solo dall'attività fisica. Ad esempio, lo stress, il rilascio ormonale, la febbre, persino il mangiare e l'ora del giorno possono influenzare la frequenza.

Le misurazioni giornaliere vengono eseguite al meglio allo stesso tempo. Ad esempio, al mattino un'ora dopo la colazione.

Frequenza cardiaca per le donne

A causa delle differenze fisiologiche del corpo femminile, che durante la vita è soggetto a significative fluttuazioni ormonali che influenzano il sistema cardiovascolare, il tasso di battito cardiaco per le donne differisce da quello degli uomini della stessa età. La frequenza cardiaca nelle donne a riposo è generalmente più alta di 5-10 battiti al minuto.

L'aumento della frequenza cardiaca si osserva durante la gravidanza, le mestruazioni, con l'inizio della menopausa. Questo aumento è chiamato tachicardia fisiologica.

Frequenza del polso negli atleti

Le persone che praticano sport regolarmente hanno una frequenza cardiaca più bassa.

Il polso a riposo negli atleti può essere inferiore a quaranta battiti al minuto contro i sessanta a ottanta in una persona inesperta. Tale frequenza cardiaca è necessaria per il cuore a lavorare durante i carichi estremi: se la frequenza naturale non supera i quaranta battiti al minuto, nei momenti di stress, il cuore non dovrà accelerare più di 150-180 battiti.

Per un anno o due di allenamento attivo, il polso dell'atleta diminuisce di 5-10 battiti al minuto. La prima notevole riduzione della frequenza cardiaca può essere avvertita dopo tre mesi di esercizio regolare, durante il quale la frequenza diminuisce di 3-4 battiti.

Grasso cardiaco

Il corpo umano reagisce in modo diverso a carichi di intensità differenti. La combustione dei grassi avviene a carichi del 65-85% del massimo.

Qual è il polso è considerato normale per una persona di una particolare età: una tabella riassuntiva di valori per anno

Quando diciamo "battiti del cuore" o "battiti", caratterizziamo in tal modo un concetto così familiare come il polso di una persona. Che reagisca agli stati interni o alle influenze esterne è la norma. Il polso accelera dalle emozioni positive e durante le situazioni stressanti, durante lo sforzo fisico e nelle malattie.

Qualunque cosa sia dietro la frequenza del polso, è il più importante marker biologico del benessere umano. Ma per essere in grado di "decodificare" i segnali dati dal cuore sotto forma di scossoni e battiti, è necessario sapere quale impulso è considerato normale.

Cos'è l'impulso arterioso: caratteristiche, proprietà

La maggior parte dei termini medici è radicata in latino, quindi se ti chiedi che cos'è un impulso, dovresti fare riferimento alla traduzione.

Letteralmente, "impulso" significa una spinta o un colpo, cioè, diamo la caratteristica corretta dell'impulso, dicendo "bussare" o "battere". E questi colpi si verificano a seguito di contrazioni del cuore, portando a movimenti oscillatori delle pareti arteriose. Si verificano in risposta al passaggio dell'onda del polso attraverso le pareti vascolari. Come si forma?

Con la riduzione del miocardio, il sangue viene rilasciato dalla camera cardiaca nel letto arterioso, l'arteria si espande in questo momento e la pressione aumenta. Questo periodo del ciclo cardiaco è chiamato sistole.
Quindi il cuore si rilassa e "assorbe" una nuova porzione di sangue (questo è il momento della diastole) e la pressione nell'arteria si abbassa. Tutto ciò avviene molto rapidamente: la descrizione del processo dell'impulso arterioso richiede più tempo del suo corso nella realtà.

Maggiore è il volume del sangue espulso, migliore è l'apporto di sangue agli organi, quindi un impulso normale è la quantità in cui il sangue (insieme all'ossigeno e ai nutrienti) entra negli organi nel volume richiesto.

Sullo stato di una persona durante l'esame può essere giudicato da diverse proprietà del polso:

frequenza (numero di scatti al minuto);
ritmo (parità di intervalli tra battiti, se non sono uguali, allora il battito cardiaco è aritmico);
velocità (caduta e aumento della pressione nell'arteria, la dinamica accelerata o ritardata è considerata patologica);
tensione (la forza richiesta per fermare la pulsazione, un esempio di intenso battito cardiaco - onde impulsive nell'ipertensione);
riempimento (valore, composto in parte dalla tensione e dall'altezza dell'onda di polso e in base al volume di sangue nella sistole).

La maggiore influenza sul riempimento del polso ha la forza di compressione del ventricolo sinistro. L'immagine grafica della misurazione dell'onda del polso è detta sfigrafia.

La tabella dell'impulso normale di una persona per anni ed età è presentata nella sezione inferiore dell'articolo.

Come misurare correttamente?

Il vaso pulsante per misurare la frequenza del polso sul corpo umano può essere rilevato in diverse zone:

all'interno del polso, sotto il pollice (arteria radiale);
nell'area dei templi (arteria temporale);
piega poplitea (poplitea);
sulla piega alla congiunzione del bacino e degli arti inferiori (femorale);
dall'interno sul gomito (spalla);
sul collo sotto il lato destro della mascella (assonnato).

Il più popolare e conveniente è la misurazione della frequenza cardiaca sull'arteria radiale, questa nave si trova vicino alla pelle. Per misurare, è necessario trovare una "vena" pulsante e attaccare strettamente tre dita ad esso. Usando l'orologio con una lancetta dei secondi, conta il numero di battiti in 1 minuto.

Palpazione del polso arterioso periferico sulla testa e sul collo

Quanti battiti al minuto dovrebbero essere normali?

Il concetto di un impulso normale mette la quantità ottimale di battiti cardiaci al minuto. Ma questo parametro non è costante, cioè costante, perché dipende dall'età, dalla sfera di attività e persino dal sesso di una persona.

In una persona sana

I risultati della misurazione della frequenza cardiaca durante l'esame del paziente sono sempre confrontati con quanti battiti al minuto dovrebbero essere un polso in una persona sana. Questo valore è vicino a 60-80 battiti al minuto in uno stato di calma. Ma in determinate condizioni, sono consentite deviazioni da questa frequenza cardiaca fino a 10 unità in entrambe le direzioni. Ad esempio, si ritiene che la frequenza cardiaca delle donne sia sempre di 8-9 battiti più spesso degli uomini. E per gli atleti professionisti, il cuore funziona generalmente in una "modalità ergonomica".

Ciò significa che un battito del cuore con una frequenza di 50 battiti al minuto o 90 battiti può essere considerato ottimale. Deviazioni più gravi dal normale polso di una persona sana correlate all'età della persona.

Nell'adulto

L'orientamento del polso normale di una persona adulta è sempre uguale a 60-80 battiti al minuto. Un tale polso umano è la norma per uno stato di riposo, se un adulto non soffre di malattie cardiovascolari e di altre malattie che colpiscono la frequenza cardiaca. Negli adulti, la frequenza cardiaca aumenta con condizioni climatiche avverse, durante lo sforzo fisico, con un'impennata emotiva. Un riposo di 10 minuti è sufficiente per ripristinare il polso di una persona a età normale. Questa è una normale risposta fisiologica. Se, dopo il riposo, la frequenza cardiaca non ritorna alla normalità, c'è motivo di consultare un medico.

Negli uomini

Se un uomo è impegnato in un allenamento sportivo intensivo, allora per lui a riposo anche 50 battiti al minuto è un impulso normale. Nell'uomo, un corpo allenato si adatta allo stress, il muscolo cardiaco si allarga, aumentando così la quantità di gittata cardiaca. Pertanto, il cuore non deve effettuare riduzioni multiple per assicurare il normale flusso di sangue - funziona lentamente ma qualitativamente.

La Braincardia può essere osservata negli uomini impegnati nel lavoro mentale (frequenza cardiaca inferiore a 60 battiti al minuto), ma è difficile definirla fisiologica, poiché anche carichi insignificanti in tali uomini possono causare lo stato opposto - tachicardia (frequenza cardiaca superiore a 90 battiti al minuto). Ciò influisce negativamente sul funzionamento del cuore e può portare ad attacchi di cuore e ad altre gravi conseguenze.

Nelle donne

La frequenza cardiaca nelle donne è di 70-90 battiti a riposo, ma i suoi fattori sono influenzati da molti fattori:

malattie degli organi interni;
fondo ormonale;
età della donna e altri.

Un notevole eccesso di frequenza cardiaca normale è osservato nelle donne durante la menopausa. In questo momento, possono verificarsi frequenti episodi di tachicardia, intervallati da altre manifestazioni aritmiche e differenze nella pressione sanguigna. Molte donne spesso si "siedono" a questa età per i sedativi, che non è sempre giustificata e non molto utile. La decisione più corretta, quando a riposo, il polso devia dalla norma, è una visita dal medico e la scelta della terapia di supporto.

Sono incinta

Nella maggior parte dei casi, le variazioni della frequenza cardiaca nelle donne durante il parto sono di natura fisiologica e non richiedono l'uso della terapia correttiva. Ma per assicurarsi che lo stato sia fisiologico, è necessario sapere quale polso è normale per una donna incinta.

Senza dimenticare che per una donna, la frequenza cardiaca di 60-90 è la norma, aggiungiamo che quando si verifica una gravidanza, la frequenza cardiaca inizia gradualmente ad aumentare. Il primo trimestre è caratterizzato da un aumento della frequenza cardiaca di una media di 10 battiti, e dal terzo trimestre - fino a 15 shock "extra". Naturalmente, questi tremori non sono superflui, sono necessari per il trasferimento di un aumento di 1,5 volte del volume di sangue circolante nel sistema circolatorio di una donna incinta. Quanto il polso di una donna dovrebbe essere in posizione dipende da quale era il tasso del battito cardiaco prima della gravidanza - può essere di 75 o 115 battiti al minuto. Le donne incinte nella frequenza cardiaca del terzo trimestre sono spesso disturbate a causa della posizione orizzontale, a causa di ciò che si consiglia di dormire sdraiati o di lato.

Nei bambini

Il più alto tasso di pulsazioni in una persona per età è nell'infanzia. Per i neonati, il polso 140 al minuto è la norma, ma dal 12 ° mese questo valore diminuisce gradualmente, raggiungendo 110-130 battiti. Le palpitazioni cardiache nei primi anni di vita sono spiegate dalla crescita intensiva e dallo sviluppo del corpo del bambino, che richiede un aumento del metabolismo.

Un'ulteriore diminuzione della frequenza cardiaca non è così attiva e il tasso di 100 battiti al minuto viene raggiunto entro i 6 anni.

Solo nell'adolescenza - 16-18 anni - la frequenza cardiaca raggiunge infine il polso normale di un adulto al minuto, scendendo a 65-85 shock al minuto.

Qual è il polso normale?

La frequenza cardiaca è influenzata non solo da malattie, ma anche da influenze esterne temporanee. Di norma, un temporaneo aumento della frequenza cardiaca può essere ripristinato dopo un breve periodo di riposo e l'eliminazione dei fattori provocatori. E quale dovrebbe essere un impulso normale per una persona in stati diversi?

A riposo

Quel valore, che è considerato la norma dell'impulso per un adulto, è in realtà la frequenza cardiaca a riposo.

Cioè, parlando del normale ritmo del battito cardiaco sano, intendiamo sempre il valore misurato a riposo. Per un adulto, questa frequenza è di 60-80 battiti al minuto, ma in determinate condizioni, la velocità può essere di 50 battiti (per le persone formate) e di 90 (per le donne e i giovani).

Durante l'esercizio

Per calcolare ciò che una persona ha un polso normale con uno sforzo fisico moderato, gli esperti suggeriscono le seguenti operazioni matematiche:

Il valore dell'impulso massimo è calcolato come la differenza tra il numero 220 e il numero di anni interi di una persona. (Ad esempio, per i 20 anni, questo valore sarà: 220-20 = 200).
Il valore dell'impulso minimo (50% del massimo): 200: 100x50 = 100 battiti.
Frequenza del polso a carichi moderati (70% del massimo): 200: 100x70 = 140 battiti al minuto.

L'attività fisica può avere intensità diversa - moderata e alta, a seconda di cosa e la frequenza cardiaca di una persona che riceve questi carichi sarà diversa.

Durante la corsa

Con un elevato sforzo fisico, un esempio di cui è in esecuzione (oltre a nuotare a velocità, aerobica, ecc.), La frequenza cardiaca viene calcolata secondo uno schema simile. Per scoprire quale sia la frequenza cardiaca di una persona considerata normale durante l'esecuzione, utilizzare le seguenti formule:

Scopri la differenza tra il numero di 220 e l'età di una persona, cioè il polso massimo: 220-30 = 190 (per i 30enni).
Determinano il 70% del massimo: 190: 100x70 = 133.
L'85% del massimo è determinato: 190: 100x85 = 162 battiti.

Per bruciare grassi

La formula per calcolare l'impulso massimo è utile quando si calcola la frequenza cardiaca per bruciare i grassi.

La maggior parte degli istruttori di fitness utilizza il metodo del fisiologo finlandese e medico militare M. Carvonen, che ha sviluppato un metodo per determinare i limiti dell'impulso per l'allenamento fisico, per i calcoli. Secondo questo metodo, la zona target o ZSZh (zona di combustione del grasso) è la frequenza cardiaca nell'intervallo dal 50 all'80% dell'impulso massimo.

Quando si calcola la frequenza cardiaca massima, il tasso di età non viene preso in considerazione, ma viene presa in considerazione l'età stessa. Ad esempio, prendi l'età di 40 anni e calcola la frequenza cardiaca per ZSZH:

220 - 40 = 180.
180x0.5 = 90 (50% del massimo).
180x0.8 = 144 (80% del massimo).
ZSZH varia da 90 a 144 battiti al minuto.

Perché hai una tale diffusione in numeri? Il fatto è che il tasso di frequenza cardiaca per l'allenamento dovrebbe essere selezionato individualmente, tenendo conto della forma fisica, del benessere e di altre caratteristiche dell'organismo. Pertanto, prima dell'inizio della formazione (e nel loro processo) è necessaria una visita medica.

Dopo il pasto

Sindrome gastrocardica - un notevole aumento della frequenza dei battiti cardiaci dopo aver mangiato - può essere osservata in varie malattie dell'apparato digerente, cardiovascolare, sistema endocrino. Sullo stato patologico del battito cardiaco si dice molto più alto del normale. C'è un tasso di aumento della frequenza cardiaca durante un pasto?

A rigor di termini, un lieve aumento della frequenza cardiaca durante o dopo 10-15 minuti dopo un pasto è una condizione fisiologica. Il cibo che entra nello stomaco mette sotto pressione il diaframma, che induce una persona a respirare più a fondo e più spesso - da qui l'aumento della frequenza cardiaca. Soprattutto spesso c'è un eccesso di frequenza del polso durante l'eccesso di cibo.

Ma anche se il cibo viene mangiato un po ', e il cuore inizia a battere più velocemente, questo non è sempre un segno di patologia. Solo per la digestione del cibo richiede un aumento del metabolismo, e per questo - e un piccolo aumento della frequenza cardiaca.

Abbiamo già imparato come calcolarlo, resta solo da confrontare il nostro impulso dopo un pasto con la norma calcolata dalla formula.

Tabella della frequenza cardiaca per età

Per confrontare le tue misurazioni con quelle ottimali, è utile avere a disposizione una tabella di frequenza del polso per età. Mostra i valori di frequenza cardiaca minimi e massimi consentiti. Se il tuo battito cardiaco è inferiore alla frequenza minima normale, puoi sospettare bradicardia, se è maggiore del massimo, è possibile la tachicardia. Ma solo un medico può determinarlo.

Tabella. La frequenza cardiaca di una persona per età.

Impulso basso: cause e cosa fare a casa

Pulse è il principale biomarker del corpo umano. Può tracciare con precisione la frequenza delle contrazioni cardiache e, in caso di malfunzionamento, prendere misure immediate. Per tutte le persone, ci sono frequenze del polso che parlano del funzionamento stabile del miocardio (muscolo cardiaco). La tabella standard mostra i dati applicabili a una persona sana che non soffre di malattie croniche e conduce uno stile di vita attivo (ad eccezione dei bambini).

Come si può vedere dal tavolo, più una persona diventa anziana, minore è la frequenza delle contrazioni. La causa è la crescita del miocardio. Crescendo, il suo cuore diventa più grande, non ha più bisogno di battere così attivamente, pompando sangue. La dimensione muscolare e lo sviluppo muscolare sono le condizioni principali per un battito cardiaco stabile e regolare.

Gli indicatori della frequenza cardiaca massima sono condizionali piuttosto che assoluti. Ad esempio, nell'adolescenza, si osserva spesso l'impulso, raggiungendo 200 battiti al minuto. In questo caso, il bambino non ha malattie e il cuore non è debole. Le ragioni - "giocare" ormoni, alto background emotivo. Da ciò consegue che l'indicatore max è un valore individuale, ovviamente, entro limiti ragionevoli. Cosa si può dire sull'impulso minimo.

Se la frequenza cardiaca senza un motivo apparente scende sotto i 50 battiti al minuto, ciò indica la presenza di un problema patologico nel corpo. Una persona sperimenta debolezza, nausea, vertigini. Ridurre il polso a 40-35 battiti rappresenta già una minaccia per la vita - il cervello sta subendo una carenza di ossigeno. Battito cardiaco costantemente raro, 40 battiti al minuto e inferiore per 5-7 giorni indica almeno la presenza di bradicardia. Se la frequenza cardiaca continua a scendere ed è fissata a (o meno) 30 battiti / min, è necessario consultare immediatamente un medico.

Cause di bassa frequenza cardiaca

Come notato sopra, l'impulso umano normale varia nell'intervallo di 60-100 battiti al minuto. Se la frequenza cardiaca scende al di sotto della linea di confine, indica lo sviluppo di bradicardia. La condizione è considerata estremamente pericolosa con un impulso di 30-40 battiti / min, che non aumenta dopo l'esercizio. La bradicardia asintomatica aggrava solo il processo negativo.

Quasi tutte le cause del rallentamento dell'impulso associato a patologie. Convenzionalmente, possono essere suddivisi in diverse categorie: cardiologia, tossicologia, comorbidità e fattori fisiologici.

fisiologia

La considerazione delle cause delle basse pulsazioni dovrebbe iniziare con fattori naturali ed esterni che rendono una frequenza cardiaca lenta abbastanza normale in termini di fisiologia. Ma al momento della prenotazione, l'impulso a livello o inferiore a 30-40 battiti non dura più di 2-5 ore, al massimo un giorno.

Dormire la notte

Nel corpo, tutti i processi rallentano: metabolico, endocrino, digestivo. Il cuore rallenta il suo ritmo, rispettivamente, anche la circolazione del sangue non è così veloce. Se il movimento linfatico è nello stato di veglia al livello di 10-15 m / s, nel sonno è 7-8 m / s. Ma l'aria viziata nella camera da letto, la temperatura sgradevole (troppo fredda / calda), l'uso indipendente di farmaci sedativi creano tutte le condizioni per una diminuzione critica del battito cardiaco.

Rimanere a basse temperature

Più bassa è la temperatura ambiente, minore è la frequenza cardiaca. Nel corpo sono inclusi i processi protettivi incorporati a livello genetico: l'accumulo di massa, la formazione di uno spesso strato di grasso nel periodo "invernale". Non stiamo parlando di ipotermia o grave congelamento, che è già un processo patologico. Il cambiamento naturale delle stagioni o il passaggio a una zona climatica più fredda influiscono sulla funzionalità del cuore. In tali condizioni, una persona può avere un polso ridotto di 50-40 battiti al minuto, mentre non si presentano rischi per la salute.

"Swing" ormonale nell'adolescenza.

I legumi a 12-17 anni sono una condizione comune per gli adolescenti. Le indicazioni possono cambiare drammaticamente il palo in poche ore. Dai 30 battiti al minuto a un impressionante 200. Ciò è dovuto alla ristrutturazione del corpo, alla sua preparazione per la vita adulta. La formazione di tutti i sistemi importanti, la crescita di ossa, muscoli e organi fanno battere il cuore spesso, a volte dando il tempo per una pausa. Pertanto, i salti non sono un indicatore di processi anomali, ma è necessario monitorare lo stato con un polso basso di un giovane.

Sport professionistici

La maggior parte degli atleti ha una "sindrome del cuore atletico", in cui la frequenza cardiaca non supera i 50 battiti al minuto. Il disco è stato registrato presso il biathleto francese Martin Fourcade - 25 colpi / min in uno stato calmo. Il motivo è l'eccellente pompaggio dei muscoli nel cuore e l'aumento delle dimensioni dell'organo rispetto alla persona media. Tuttavia, la bradicardia "cronica" in un certo senso può avere ben lontane da buone conseguenze. La fame di ossigeno al cervello, l'ipertrofia miocardica, fino a una neoplasia maligna nel cuore, ictus e infarto - la passione per lo sport può costare salute. Pertanto, nella formazione di atleti famosi c'è uno staff medico.

cardiologia

Le cause più comuni di un raro battito cardiaco è un cuore debole. Questo è abbastanza logico, dato che la contrazione dell'arteria è un indicatore del funzionamento del cuore:

l'ischemia è l'indebolimento della circolazione del sangue nel cuore (o qualsiasi altro organo), che porta a processi metabolici compromessi. Uno dei primi segni è un polso raro;
infarto del miocardio - danno parziale o esteso al muscolo cardiaco, che porta alla formazione di un coagulo di sangue nell'arteria coronaria. I sintomi sono pronunciati - dolore toracico acuto, debolezza, aumento della sudorazione, polso debole sotto i 30-40 battiti al minuto;
l'insufficienza cardiaca è una malattia cronica che per molti anni può essere estremamente debole o asintomatica. La funzione di pompaggio del cuore fallisce gradualmente fino all'arresto completo. I tassi di polso in patologia pericolosa sono significativamente inferiori alla norma;
cardiomiopatia. Un gruppo di malattie che combina i cambiamenti nella struttura del tessuto cardiaco - muscoli, vasi, aorta, valvole. Man mano che il ritmo cardiaco progredisce, diventa meno frequente, la circolazione sanguigna nel corpo rallenta;
miocardite. Processi infiammatori nel muscolo cardiaco, che si sviluppano sullo sfondo di malattie infettive, malattie autoimmuni, intossicazione e allergie nella fase grave. Il battito del cuore può essere ridotto a 40 battiti al minuto;
difetti cardiaci - congeniti, acquisiti. Difetto anatomico del cuore, complicato da una ridotta circolazione del sangue nel corpo, dalla formazione di tessuto cicatriziale e da una violazione della funzione di pompaggio. Nei pazienti si osservano sia una diminuzione critica della frequenza del polso sia un aumento anormale. Richiede un costante controllo medico.

tossicologia

La causa di un polso debole sono tossine di varia origine:

intossicazione acuta del corpo. Si verifica a seguito di avvelenamento con veleni industriali, l'uso di alimenti di scarsa qualità o ovviamente pericolosi, come i funghi, il trattamento a lungo termine delle malattie oncologiche. Nella fase critica, l'impulso si indebolisce a 40 battiti / min e sotto;
uso indiscriminato di farmaci, in particolare diuretici, stimolanti dell'attività cardiaca e della pressione. L'automedicazione, un cambiamento nel regime terapeutico, l'uso di droghe non familiari sul consiglio degli altri porta alla stessa intossicazione;
la mancanza o l'eccesso nel corpo di potassio, magnesio, sodio influenzano negativamente il cuore. Le vitamine farmaceutiche non sempre ne traggono beneficio. Solo il medico curante, con un polso molto basso, sulla base di un esame del sangue biochimico può scrivere una composizione equilibrata che aiuterà a risolvere il problema, e non provocare complicanze cardiache;
dieta. Alla ricerca del peso ideale, le persone sono pronte a fare qualsiasi sacrificio, inclusa la salute. Limitare il cibo è il modo più semplice per diventare disabili. Una dieta è sicura solo se sono presenti tutti i componenti di un alimento sano - proteine, grassi, carboidrati, vitamine. Altri metodi portano ad un disturbo metabolico irreversibile, il cuore è debolmente ridotto e male distilla il sangue. La mancanza di nutrizione causa la fame di ossigeno nei tessuti. Abbassare l'impulso è il primo segno di anormalità nel cuore.
fumo, uso di droghe, dipendenza dall'alcool. Avvelenamento volontario si verifica nel corso degli anni. Prima o poi la dipendenza influenzerà la funzione del miocardio. Un impulso debole diventa un avvertimento.

Altre malattie

Le malattie concomitanti associate al cuore, tra cui neurologico, l'ambiente e lo stile di vita sono motivi significativi per un ritmo debole:

distonia vascolare. Le lesioni del sistema nervoso autonomo influenzano direttamente il funzionamento del cuore;
anemia. La malattia è caratterizzata da una diminuzione del numero dei globuli rossi nel sangue e dell'emoglobina - i principali componenti del sangue. L'anemia si manifesta con debolezza, vertigini, polso debole (30-50 battiti al minuto o meno);
malattie respiratorie - bronchite, asma. Il restringimento dei passaggi tracheali, che si verifica sullo sfondo di processi infiammatori, porta alla fame di ossigeno nei tessuti degli organi interni. Il cuore diventa debole per mancanza d'aria;
pressione intracranica sullo sfondo di edema, emorragia, neoplasma nel cervello. L'aumento del volume di tessuto nella cavità cranica porta alla carenza di ossigeno di tutti gli organi. In questo caso, si verifica una forma extracardiaca di bradicardia. L'impulso può scendere a valori critici, nel cuore inizieranno processi incompatibili con la vita;
gravi malattie infettive - epatite, febbre tifoide, difterite, meningite. Le malattie bloccano i recettori che controllano l'automatismo delle valvole e dell'aorta. Di conseguenza, la contrazione del muscolo cardiaco rallenta, il ritmo diventa debole, al di sotto della norma;
malattie endocrine - diabete mellito, disfunzione tiroidea, funzione surrenale. L'ormone cortisolo, che è responsabile del metabolismo dei carboidrati, dei lipidi e delle proteine, inizia a reagire in modo aggressivo anche ai processi nel cuore. Un polso raro è uno dei sintomi che accompagnano patologie pericolose.

Si può riassumere che di tutte le possibili cause di un polso basso, non ce n'è uno che non porti una potenziale minaccia alla salute o alla vita. Anche i fattori fisiologici, piuttosto, spiegano perché il battito del cuore può essere lento per un breve periodo. Ma il pericolo da questo non diminuisce. Pertanto, l'unica conclusione corretta: un ritmo cardiaco basso richiede una stabilizzazione immediata:

freddo - vestiti caldi;
Sonno "morto" - messa in onda della camera da letto, rispetto del regime;
atleta - esercitare saggiamente;
adolescente - un'esperienza eccitante;
età avanzata - passeggiate attive, ecc.

Le cause della bradicardia possono anche essere processi naturali di invecchiamento. Le persone anziane hanno spesso una diminuzione della frequenza cardiaca a causa di malattie concomitanti o di un rallentamento naturale del metabolismo. Esiste anche una forma idiopatica di un polso raro con un'eziologia non identificata.

il grado di bradicardia

Le cause di bassa frequenza cardiaca, resistenza del fenomeno, comorbidità e fattori esterni determinano il grado e il tipo di bradicardia:

assoluto - impulso costantemente basso, indipendente da circostanze esterne. Non aumenta durante l'esercizio. Gli indicatori sono identici in uno stato calmo e attivo;
relativo - dipende dal grado di attività fisica. Gli atleti professionisti hanno questo tipo di polso basso. A riposo, la frequenza cardiaca scende a 40. In modalità attiva, può raggiungere 170-200 battiti al minuto. Inoltre, la bradicardia relativa viene spesso diagnosticata in malattie infettive: tifoide, meningite, influenza, epatite;
moderato: si osserva un polso basso a riposo (30-40 battiti al minuto). Durante il giorno, il cuore funziona secondo la norma. Durante gli attacchi di tosse, il ritmo di pulsazione nelle arterie raggiunge 180 battiti;
extracardiaca - la frequenza cardiaca ridotta è una complicazione delle malattie associate, comprese quelle croniche che non colpiscono il cuore.

Qualsiasi tipo di bradicardia richiede un monitoraggio costante. Nel caso dell'apparizione di sintomi caratteristici, anche insignificanti dal punto di vista del paziente, è necessario prendere misure per eliminare la patologia e le cause del suo aspetto. Nelle fasi iniziali - questo è il metodo di casa. Come la progressione e la crescita del disagio con un polso basso - cure mediche.

Sintomi a basso impulso

Con una moderata diminuzione della frequenza cardiaca, dalla norma non superiore al 5-10%, non ci sono disturbi nella circolazione sanguigna, la funzione cardiaca è stabile. Ma se l'indicatore mantiene ostinatamente a 40 battiti al minuto, la persona inizia a sentire:

mal di testa moderato e grave;
debolezza generale;
torpore, freddo negli arti;
affaticamento, debolezza;
mancanza di respiro, mancanza di respiro;
disturbo visivo;
attenzione distratta;
difficoltà a concentrarsi sui dettagli.

Con il monitoraggio costante della pressione e del polso nell'uomo, si osservano fluttuazioni anomale. Rari contrazioni miocardiche in combinazione con una lenta circolazione del sangue causano una inevitabile reazione del cervello - l'ipossia. La mancanza di ossigeno, nella giusta quantità, provoca sincope e svenimento. Tutte le manifestazioni negative si verificano in modo rapido e in forma pigra, asintomatica nei primi stadi. Questo è il principale pericolo della bradicardia: quando è necessario agire, la patologia non influisce sul benessere di una persona.

Pertanto, la misurazione giornaliera dell'impulso subito dopo il risveglio è un'abitudine molto utile che aiuta a evitare complicazioni e, in senso ampio, a mantenere il cuore sano.

Diagnosi della condizione patologica

Quando si richiede assistenza medica, a un paziente con sospetta bradicardia viene prescritta una serie di studi volti a confermare o negare la presunta diagnosi. Senza una diagnosi completa, un trattamento adeguato e persino raccomandazioni per stabilizzare la frequenza cardiaca sono impossibili. Nei casi gravi (eziologia inspiegata, assenza di sintomi, ecc.), Le attività si svolgono in più fasi:

elaborare un quadro clinico - intervistare una persona per reclami, tipo di attività, condizioni di vita sociale, studio di una carta ambulatoriale;
esame volto ad eliminare lo sfondo cardiaco della bradicardia - elettrocardiogramma;
ricerca di malattie laterali e metodi del loro trattamento, eventuale regolazione del regime di trattamento (se presente);
se viene rivelata la relazione tra i farmaci presi e un polso debole, allora viene condotto uno studio per determinare se il paziente deve prenderli;
confronto dei dati del cardiogramma con altre disfunzioni cardiache;
condurre il monitoraggio ECG a lungo termine. Viene utilizzato il metodo classico di Holter - 24-48 ore. O monitorando il ritmo del cuore per una settimana utilizzando il dispositivo mobile APC (registratori di eventi ambulatoriali). Utilizzati anche dispositivi portatili NRSPP (registratori continui con memoria loop), che registrano il ritmo cardiaco per 30 giorni. Il medico determina il tipo di monitoraggio per la frequenza di diminuzione del battito cardiaco nell'uomo:

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