Prodotti di diradamento del sangue spesso

Le deviazioni dai componenti normali del sangue provocano lo sviluppo di malattie pericolose. Il primo posto nella mortalità è occupato da patologie del sistema cardiovascolare e malattie oncologiche.

Nella maggior parte dei casi, lo sviluppo di questi disturbi è dovuto alla densità del sangue e ai problemi di circolazione del sangue nei tessuti. Per questo motivo, molte persone sono interessate a quali mezzi possono essere utilizzati per fluidificare il sangue senza assumere farmaci.

Perché il sangue diventa viscoso?

La perdita di fluido (acqua) che fa parte del sangue può verificarsi per diversi motivi:

1) Uso insufficiente dell'acqua (mancanza di acqua nel sangue)

I medici raccomandano di consumare quotidianamente almeno 2 litri. Acqua pulita (esclusi succhi, zuppe, tè e caffè). Ci sono diete che richiedono di rinunciare al sale. Come è noto, il sale trattiene l'acqua nel corpo, vari essiccatori sono carichi di perdita di liquido e, in primo luogo, il sangue perde la sua parte liquida. La disidratazione può verificarsi anche quando si beve caffè in grandi quantità, con uno sforzo fisico intenso, malattie con vomito o diarrea, rimanendo in un clima caldo.

2) carenza di vitamine

La mancanza di vitamine C, B6, E caratteristiche della gravidanza o della malnutrizione, può causare un aumento di estrogeni e fattori che contribuiscono alla coagulazione del sangue, che porta alla formazione di coaguli di sangue.

3) Nutrizione inappropriata

Gli alimenti ricchi di zuccheri e grassi aumentano la densità del sangue.

4) Violazioni del processo digestivo

Le malattie del fegato, del pancreas, dell'intestino portano all'acidificazione del corpo e ad un aumento della viscosità del sangue.

5) Stati di stress

Essere in costante tensione porta a una perdita di vitamine e di oligoelementi, portando a un restringimento delle pareti dei vasi sanguigni e all'aumento della pressione.

6) Fumo e alcol

Le abitudini nocive, soprattutto l'alcol, causano una drastica disidratazione e perdita di vitamine.

7) Patologia degli organi interni

Con le vene varicose, il diabete mellito, il colesterolo alto, la capacità delle pareti del vaso di contrarsi diminuisce, causando stress al cuore. Inoltre, i globuli rossi (i globuli rossi formano) sono incollati insieme. La stessa cosa accade con un alto livello di emoglobina, che di solito si verifica con una malattia della milza e altri organi.

Perché il sangue spesso è pericoloso per la salute?

Cosa può essere usato per assottigliare il sangue?

Alcune erbe, alimenti e farmaci tendono a fluidificare il sangue.

I farmaci che hanno acido acetilsalicilico nella loro composizione sono usati in piccole dosi come profilassi e in modo massiccio con un alto livello di densità del sangue.

Caratteristiche dell'uso di droghe:

• Ricevimento ai pasti
• Passare un corso (il consumo una tantum non avrà alcun effetto)
• Ricevimento serale
• Monitoraggio frequente dei tassi di coagulazione del sangue
• Va ricordato che i farmaci con l'aspirina irritano lo stomaco, quindi applicare un ispessimento del sangue che assorbe i farmaci dovrebbe essere prescritto solo da un medico.

Piante utili

Sotto forma di tinture, decotti e tè usano:

Ippocastano, trifoglio dolce, corteccia di salice bianco, aloe, kalanchoe, sabelnik, radice di peonia; ortica secca

! È importante sapere che il consumo eccessivo di sostanze che fluidificano il sangue e l'uso di diete possono portare a sanguinamento. Uno dei segni di un'eccessiva perdita di sangue è il sangue dal naso. La nutrizione, l'uso di erbe medicinali e medicinali devono essere coordinati con il medico.

Cosa aumenta la viscosità del sangue?

Alcune erbe possono aumentare significativamente la viscosità del sangue: erba di San Giovanni; seta di mais; achillea; ortica fresca; motherwort, valeriana; tanaceto; Persicaria maculosa; bardana; coda di cavallo; pimpinella; borsa da pastore; aghi.

È abbastanza facile cambiare le caratteristiche del sangue, e in particolare la viscosità, a casa. Si dovrebbe iniziare con un aumento della quantità giornaliera di acqua potabile ed evitare prodotti che aumentano la densità del sangue. Tuttavia, in caso di deviazioni gravi, la terapia farmacologica, l'uso di piante medicinali e schemi nutrizionali sono prescritti da un medico. I medici raccomandano di non dimenticare che quando si usano metodi di trattamento, in particolare quelli che influenzano le caratteristiche del sangue, si dovrebbe prestare attenzione e cautela.

Quali alimenti addensano il sangue umano: una lista dei 10 più efficaci

L'aumento della viscosità del sangue è una delle cause più comuni di malattie croniche del sistema cardiovascolare.

Cos'è quel "sangue denso"? Questo è uno stato in cui ha una maggiore concentrazione degli elementi uniformi di cui è composto.

Questo è principalmente protrombina e fibrinogeno, ma spesso alta viscosità è associata a elevate concentrazioni di globuli rossi, piastrine, leucociti, emoglobina, glucosio, colesterolo, composti lipidici e così via.

E la ragione principale di tutto questo è il cibo e il cibo sbagliato, da cui una persona ottiene tutti i micronutrienti. Quali sono i prodotti più dannosi in questo senso? Quali addensano il sangue? Passiamo alla ricerca ufficiale per informazioni.

Informazioni generali

Nella maggior parte dei casi, il sangue deve essere diluito. Questo è richiesto, per esempio, con l'aterosclerosi, con una tendenza alla trombosi, alle vene varicose.

È un sangue troppo spesso che causa la formazione di coaguli di sangue e, a sua volta, provoca infarti, ictus, sindrome da insufficienza cardiaca e altre comuni malattie del sistema cardiovascolare.

Ma in alcuni casi, il sangue di una persona può essere troppo "liquido" e, al contrario, deve essere addensato. Ad esempio, nel diabete mellito, la coagulazione del sangue è ridotta a causa della bassa concentrazione di piastrine. Un leggero ispessimento del plasma sanguigno in questo caso consente di accelerare la guarigione delle ferite, rallentando il processo di lavaggio del potassio dal corpo. A proposito, la stessa cosa succede con l'anemia.

Come scoprire l'attuale viscosità del tuo sangue? L'opzione più semplice è passare un'analisi generale seguita dalla determinazione del numero dell'ematocrito (che è il rapporto numerico degli elementi uniformi rispetto al plasma). Tale analisi può essere presa in qualsiasi clinica pubblica o privata.

Una deviazione significativa dalla norma indica uno squilibrio degli elementi formati e richiede uno studio più dettagliato dello stato fisiologico del paziente.

I 10 prodotti migliori che aumentano la viscosità del sangue

La viscosità del sangue nella maggior parte dei casi, l'effetto chiave ha una dieta umana quotidiana. Quali prodotti aumentano la sua densità e qual è la ragione? Sotto vedrai una lista dei prodotti più efficaci da cui il sangue si addensa.

1. Zucchero

Questo è uno dei prodotti più "nocivi" con alta viscosità del sangue. L'eccesso di carboidrati nel corpo si accumula sotto forma di glicogeno nel fegato. E se non viene "reclamato" dal corpo (per il rilascio di energia), allora viene sintetizzato in composti grassi. In parole povere - i lipidi, che entrano nel flusso sanguigno, provocano la formazione di coaguli di sangue.

L'uomo moderno consuma zucchero circa 15 volte di più rispetto alla fine del 19 ° secolo. Allo stesso tempo, l'attività fisica della maggioranza è diminuita in modo significativo (quasi ogni terza persona ha un lavoro sedentario). Ecco perché oggi lo zucchero viene spesso definito "la morte bianca" dai medici stessi: è la causa principale delle malattie croniche del sistema cardiovascolare, ipertensione, malattie del fegato e tratto gastrointestinale.

2. Patate

Questo vegetale contiene una grande quantità di tannini che contribuiscono all'ispessimento del sangue. E contiene anche amido, che viene sintetizzato in carboidrati semplici e complessi. E loro, come detto sopra, con un eccesso di trasformati in composti lipidici che aumentano la viscosità del sangue.

La patata fritta è particolarmente dannosa, in quanto è anche un piatto piuttosto grasso. Meno nocivo - bollito o cotto (ma si consiglia di immergere le patate sbucciate per qualche ora in acqua fredda - questo aiuta a "lavare" una grande percentuale di amido).

3. Banane

Sono una delle più grandi fonti naturali di zuccheri nei frutti (principalmente fruttosio), che aumenta la viscosità del sangue.

Secondo i nutrizionisti, è permesso mangiare fino a 2 piccole banane al giorno, e anche 2 volte meno per i bambini. E questo è vero a condizione che le persone rifiutino completamente i dessert dolci.

4. Grassi animali

I latticini sono noti per condensare il sangue. Inoltre, il contenuto di grassi animali è alto in tutti i tipi di salsicce. Qui puoi aggiungere burro, diversi tipi di formaggio, panna acida e così via.

Il grasso animale non viene assorbito altrettanto velocemente e rapidamente come vegetale, ma provoca un forte aumento del livello dei lipidi nel sangue.

5. Bevande gassate

In molti di essi, il contenuto di zucchero è di circa 25 - 40%. Ad esempio, nel popolare "Coca-Cola" - solo così tanto.

E anche le bevande gassate senza calorie portano ad un aumento della viscosità del sangue, poiché usano gli edulcoranti e più spesso la fenolftaleina (oi suoi derivati). Energia elettrica particolarmente dannosa.

Vale anche la pena ricordare che qualsiasi soda accelera il processo di assorbimento del glucosio nel sangue attraverso le pareti del tratto gastrointestinale, che porta ad un forte aumento dei livelli di zucchero.

6. Alcool

In qualsiasi forma, l'alcol influisce sulla densità del sangue, dal momento che il potassio viene utilizzato attivamente per la sua scissione ed escrezione dal corpo (che viene escreto attraverso i reni, motivo per cui una persona ha la frequente voglia di urinare).

La birra e altre bevande in malto sono particolarmente pericolose per il sangue, poiché per la loro preparazione viene aggiunta una grande quantità di zucchero al mosto (è grazie a lui che la bevanda passa attraverso la fermentazione).

7. Porridge di grano saraceno

Anche se l'uso del grano saraceno e aiuta ad evitare l'aterosclerosi, allo stesso tempo aumenta la viscosità del sangue a causa dell'alto contenuto di lecitina e dei suoi derivati.

Ma si raccomanda di usarlo nel diabete mellito, negli stadi iniziali dell'anemia - aiuta davvero a normalizzare la coagulazione del sangue.

8. Pane di farina di frumento

A causa del suo elevato contenuto di glucosio, si raccomanda vivamente di non includere i diabetici nella dieta. In questo caso, tutti i prodotti da forno a base di indice glicemico a base di farina di frumento, cioè il loro uso, provocano un brusco aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

Da questo tipo di pane è meglio rifiutare del tutto, sostituendolo con la segale o, meglio ancora, con il pane di grano (con farina integrale). Questo aiuterà non solo a bilanciare la viscosità del sangue, ma anche a fornire al corpo fibre - è necessario per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale.

9. Noci

Hanno un alto contenuto di tannini, che rendono il sangue più denso e denso.

Ma non dovresti abbandonare completamente i noccioli, perché contengono anche acidi grassi insaturi omega-3 - sono necessari al cervello per stimolare i processi metabolici intercellulari.

10. Rowan

Contiene una grande quantità di vitamina B₆, che migliora la coagulazione del sangue e regola il bilancio piastrinico.

Allo stesso tempo, un eccesso di questa vitamina aumenta l'effetto dei picchi di eritrociti, che aumenta la probabilità di coaguli di sangue nei capillari (dove la velocità del flusso sanguigno rallenta). Inoltre, la densità del sangue aumenta sia la cenere rossa che quella nera. Rowan - quasi l'unica bacca da cui si addensa il sangue.

Che tipo di cibo lo diluisce?

Ma per un rapido diradamento del sangue, i nutrizionisti raccomandano di mangiare i seguenti prodotti efficaci che riducono la viscosità del sangue e prevengono i coaguli di sangue:

1. Bacche aspro Quasi tutte le bacche contengono acido ascorbico (vitamina C), che accelera il processo di scissione dei composti lipidici nel plasma sanguigno. Il limone e molti agrumi hanno un effetto simile.
2. Aglio. Contiene una vasta gamma di phytoncides e acidi organici, che stimolano anche il clivaggio del colesterolo. Allo stesso tempo, gli oli essenziali aiutano il corpo a rimuovere rapidamente tutti i tipi di tossine (in particolare i composti del sodio).
3. Mulberry. Ricco di vitamine B₁, E (è un antiossidante), che resistono all'ossidazione dei globuli rossi e alla loro saldatura. Allo stesso tempo, ogni giorno devi mangiare solo 15-20 grammi di gelso per normalizzare il valore dell'ematocrito.
4. Olio d'oliva Non ha praticamente nessun colesterolo a bassa densità, ma una grande quantità di acidi omega-3. Tutto ciò si aggiunge al metabolismo dei lipidi.
5. Barbabietole. A causa della grande quantità di fibra, che contiene, trattiene il liquido nell'intestino crasso. Questo aumenta la concentrazione di potassio e diminuisce il sodio (che aumenta l'alcalinità del sangue).
6. Ginger. Se si deve credere agli scienziati, allora contiene oltre 20 oli essenziali e acidi organici. Loro, a loro volta, aiutano a liberarsi delle tossine e ridurre la concentrazione di colesterolo. L'unico avvertimento: non dovrebbero essere abusati, in quanto ciò può causare gastrite o peggioramento dell'ulcera gastrica.
7. Acqua. L'acqua potabile più comune è la base del plasma sanguigno, è anche necessario che l'organismo regoli il bilancio del sale. I medici raccomandano di bere ogni giorno almeno 1,5 litri di acqua e durante lo sforzo fisico attivo - circa 3 litri.

Prestare attenzione anche alla funzionalità del pancreas. In alcune persone, non produce determinati gruppi di enzimi, il che porta all'accumulo di glucosio e grassi da determinati prodotti (ad esempio, dal latte). A questo proposito, è necessario consultare un gastroenterologo e, se necessario, escludere alcuni prodotti dalla dieta (anche se inizialmente dovrebbero ridurre lo spessore e la densità del sangue).

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Come mangiare per aumentare o diminuire la viscosità del sangue

La libera circolazione del sangue attraverso i vasi non è solo il trasporto di nutrienti a tutti gli organi e sistemi, ma anche l'arricchimento delle cellule con molecole di ossigeno. Il sangue spesso provoca molte malattie pericolose, tra cui: emorragie cerebrali, infarto miocardico, vene varicose, emorroidi, tromboflebiti. Non tutti sanno che il cambiamento nel modo di vivere abituale e l'osservanza delle regole della nutrizione razionale contribuiscono alla fluidificazione del sangue non peggiore delle compresse contenenti aspirina prescritte dai medici destra e sinistra.

Attività di riduzione della viscosità del sangue

Rispetto del regime di consumo

Circa la necessità di bere i famigerati 8 bicchieri di acqua pulita al giorno, non ho sentito che un sordo e non in grado di leggere la persona. Ma circa il 90% di tutte le persone continua a bere troppo poco. Naturalmente, è difficile cambiare gli stereotipi e le abitudini esistenti, quando invece dell'acqua, c'è qualcosa di ubriaco, che va dalla composta, tè, caffè, succo di una borsa e termina con la birra. Ma l'uso quotidiano di acqua potabile pulita - la migliore prevenzione dei coaguli di sangue! E quasi gratis.

Rinunciare a cattive abitudini

L'alcol e la nicotina esercitano il maggior onere sui vasi sanguigni e sugli organi di formazione del sangue. Rifiutando queste abitudini dannose, dopo alcuni mesi migliorerai più volte lo stato del sistema cardiovascolare.

Informazioni su come sbarazzarsi delle cattive abitudini:

L'abuso di sale influenza anche direttamente l'aumento della viscosità del sangue. La norma del sale per una persona sana è di 5 g / die, e per quelli con problemi di pressione e cuore - 2-3 g / giorno.

Alcune preparazioni farmaceutiche, in particolare, pillole contraccettive e ormonali e stimolanti della potenza (Viagra) hanno un impatto negativo sulla qualità del sangue.

Aumento del carico muscolare

Le passeggiate orarie regolari aiutano significativamente a ossigenare il sangue e il cervello. Muoviti di più e goditi l'aria fresca, partecipa alla ginnastica, nuota, balla, fai yoga, ecc., Vai nella natura, guida uno stile di vita attivo e le tue navi ti ringrazieranno per una buona esecuzione senza problemi delle loro funzioni per molti anni.

Inclusione nella dieta quotidiana di cibo sano

Sostanze biologicamente attive contenute nei seguenti prodotti contribuiscono all'assottigliamento del sangue: semi di lino, olio di soia e arachidi, aceto pressato a freddo (mela naturale), cipolla e aglio, miele, limone e lime, semi di lino, zucca e girasole, barbabietola rossa, cioccolato nero naturale con un contenuto di fave di cacao di almeno il 72%, olio di pesce, caviale, pesce di mare di varietà grasse, avocado, avena e grano saraceno, radice di zenzero, bacche fresche e secche (mirtilli, fragole, lamponi, viburno, mirtilli, ciliegie, more, mirtilli rossi, dolce ciliegia). Stabilisci una regola per utilizzare almeno tre dei prodotti elencati ogni giorno.

Cosa fare per ispessire il sangue

In alcuni casi, il sangue è necessario per addensare. Un certo numero di prodotti ha le proprietà per aumentare la viscosità del plasma: brodo di carne forte, carne in gelatina, salsicce e carni affumicate, prodotti da forno a base di farina bianca di altissima qualità, crema, frutti di rosa selvatica, cenere di montagna (nero), mango, banane, piante medicinali (achillea, ortica, stigmi di mais, radice di valeriana). Ecco perché esperti erboristi prescrivono la maggior parte degli estratti dalle piante prendendo corsi, con determinati intervalli tra di loro.

Dopo aver esaminato i vasi sanguigni e aver individuato i problemi, contatta un nutrizionista esperto per una dieta appropriata per la tua condizione. Per correggere la viscosità del sangue con l'aiuto della nutrizione e senza il coinvolgimento di droghe è un compito abbastanza fattibile. Ti benedica!

Sangue denso: come ridurre la viscosità

In questo articolo ti presenteremo le cause del sangue denso (sindrome del viscosaggio aumentata o sindrome da iperviscose), sintomi, complicanze, metodi di diagnosi e trattamento. Questa conoscenza ti aiuterà a prevenire non solo molte malattie del sistema cardiovascolare, ma anche le loro pericolose complicanze.

Tutti sanno che la prevenzione delle patologie del sistema cardiovascolare può prevenire molte malattie pericolose, ma prestare poca attenzione a un punto così importante come indicatori della viscosità del sangue. Ma dopotutto, assolutamente tutti i processi che avvengono nelle cellule e negli organi del nostro corpo dipendono dallo stato di questo ambiente di vita. La sua funzione principale è il trasporto di gas respiratori, ormoni, sostanze nutritive e molte altre sostanze.

Prevenzione e trattamento dell'aumentata viscosità del sangue

Quando le proprietà del sangue, che consistono nel suo ispessimento, acidificazione o innalzamento del livello di zucchero e colesterolo, cambiano, la funzione di trasporto è significativamente ridotta e i processi redox nel cuore, nei vasi sanguigni, nel cervello, nel fegato e in altri organi sono anormali.

Ecco perché le misure preventive per prevenire le malattie del cuore e dei vasi sanguigni dovrebbero includere il monitoraggio regolare degli indicatori della viscosità del sangue.

Cos'è il sangue denso?

Il sangue è costituito da plasma (parte liquida) ed elementi uniformi (cellule del sangue), che ne determinano la densità.Il livello dell'ematocrito (numero dell'ematocrito) è determinato dal rapporto tra questi due mezzi sanguigni.

La viscosità del sangue aumenta con l'aumentare dei livelli di protrombina e fibrinogeno, ma può anche essere innescata da un aumento del livello di globuli rossi e altre cellule del sangue, emoglobina, glucosio e colesterolo. Cioè, con sangue denso, l'ematocrito diventa più alto.Questo cambiamento nella formula del sangue è chiamato sindrome da aumento della viscosità del sangue, o sindrome da iperviscose. Non esistono indicatori uniformi dei parametri di cui sopra, perché cambiano con l'età: l'aumento della viscosità del sangue porta al fatto che alcune cellule del sangue non possono svolgere pienamente le loro funzioni e alcuni organi non ricevono più le sostanze di cui hanno bisogno e non riescono a liberarsi dei prodotti di decomposizione. Inoltre, il sangue spesso viene spinto peggio attraverso i vasi, incline alla formazione di coaguli di sangue, e il cuore deve fare grandi sforzi per pomparlo. Di conseguenza, si consuma più velocemente e una persona sviluppa le sue patologie.

È possibile identificare un aumento della densità del sangue utilizzando un esame del sangue generale, che mostrerà un aumento dell'ematocrito causato da un aumento del livello degli elementi formati e dell'emoglobina. Misure tempestive possono prevenire lo sviluppo di un sacco di malattie.

Perché il sangue si sta facendo spesso?

La viscosità del sangue umano è regolata da una serie di fattori. I fattori predisponenti più comuni per lo sviluppo della sindrome di aumento della viscosità del sangue sono:

• aumento della coagulazione del sangue;
• aumento del numero di globuli rossi;
• aumento del conteggio delle piastrine;
• aumento dei livelli di emoglobina;
• la disidratazione;
• scarso assorbimento di acqua nel colon;
• massiccia perdita di sangue;
• acidificazione del corpo;
• iperfunzione della milza;
• carenza di enzimi;
• mancanza di vitamine e minerali che sono coinvolti nella sintesi di ormoni ed enzimi;
• esposizione;
• una grande quantità di zucchero e carboidrati consumati.

Di solito, l'aumento della viscosità del sangue è causato da una delle violazioni di cui sopra, ma in alcuni casi la composizione del sangue cambia sotto l'influenza di un intero complesso di fattori.

Le cause di tali disturbi sono le seguenti malattie e patologie:

• malattie e malattie trasmesse dagli alimenti accompagnate da diarrea e vomito;
• ipossia;
• alcune forme di leucemia;
• sindrome antifosfolipidica;
• policitemia;
• zucchero e diabete insipido;
• malattie accompagnate da aumentati livelli di proteine ​​nel sangue (macroglobulinemia di Waldenstrom, ecc.);
• mieloma, amiloidosi AL e altri monoclonali
• gammopatia;
• trombofilia;
• insufficienza surrenalica;
• l'epatite;
• cirrosi epatica;
• pancreatite;
• vene varicose;
• ustioni termiche;
• la gravidanza.

sintomi

I sintomi della sindrome da aumento della viscosità del sangue dipendono in gran parte dalle manifestazioni cliniche della malattia con cui è stato causato. A volte sono temporanei e scompaiono indipendentemente dopo l'eliminazione dei motivi che li hanno provocati (ad esempio, disidratazione o ipossia).

I principali segni clinici di sangue denso sono tali sintomi:

• bocca secca;
• stanchezza;
• frequente sonnolenza;
• distrazione;
• grave debolezza;
• stato depresso;
• ipertensione arteriosa;
• mal di testa;
• pesantezza alle gambe;
• piedi e mani costantemente freddi;
• intorpidimento e formicolio in aree con alterata microcircolazione sanguigna;
• noduli nelle vene.

In alcuni casi, la sindrome da aumento della viscosità del sangue è nascosta (asintomatica) e viene rilevata solo dopo aver valutato i risultati di un esame del sangue.

complicazioni

Sindrome aumento della viscosità del sangue non è una malattia, ma in presenza di gravi patologie può causare gravi e terribili complicazioni. Più spesso, il sangue si addensa negli anziani, ma negli ultimi anni questa sindrome è sempre più rilevata nei giovani di mezza età e nei giovani. Secondo le statistiche, il sangue spesso è più comune negli uomini. Le conseguenze più pericolose della sindrome di aumento della viscosità del sangue sono la tendenza alla trombosi e alla trombosi. I vasi di piccolo calibro sono solitamente trombizzati, ma aumenta il rischio che un coagulo di sangue blocchi l'arteria coronaria o il vaso cerebrale. Tale trombosi provoca necrosi tissutale acuta dell'organo colpito e il paziente sviluppa infarto miocardico o ictus ischemico.

Altre conseguenze del sangue spesso possono essere tali malattie e condizioni patologiche:

• ipertensione;
• aterosclerosi;
• sanguinamento;
• emorragia intracerebrale e subdurale.

Il grado di rischio di complicanze della sindrome di aumento della viscosità del sangue dipende in gran parte dalla causa sottostante del suo sviluppo. Ecco perché l'obiettivo principale del trattamento di questa condizione e la prevenzione delle sue complicanze è l'eliminazione della malattia di base.

diagnostica

Per identificare la sindrome da aumento della viscosità del sangue vengono assegnati i seguenti test di laboratorio:

• Emocromo completo e ematocrito. Consente di impostare il numero di cellule del sangue, il livello di emoglobina e il loro rapporto rispetto al volume di sangue totale.
• Coagulazione. Dà un'idea dello stato del sistema emostatico, della coagulazione del sangue, della durata del sanguinamento e dell'integrità dei vasi sanguigni.
• APTT. Consente di valutare l'efficacia del percorso interno e generale della coagulazione. Mira a determinare i livelli ematici di fattori plasmatici, inibitori e anticoagulanti.

Trattamento farmacologico

L'obiettivo principale del trattamento della sindrome di aumento della viscosità del sangue è rivolto al trattamento della malattia di base, che era la causa della densità del sangue.

Nel complesso schema della terapia farmacologica sono inclusi gli agenti antipiastrinici:

• Kardiopirin;
• cardiomagnil;
• Thromboth ACC;
• Magnekard e altri.

Con l'aumento della coagulazione del sangue, gli anticoagulanti possono essere inclusi nel complesso del trattamento farmacologico:

I preparativi per il diradamento del sangue sono selezionati individualmente per ciascun paziente e solo dopo l'esclusione di controindicazioni al loro uso. Ad esempio, nel mieloma, nella macroglobulinemia Waldenstrom e in altre gammopatie monoclonali, gli anticoagulanti sono assolutamente controindicati: nella sindrome da aumento della viscosità del sangue, che è accompagnata da una tendenza al sanguinamento, sono prescritti:

• scambio plasmatico;
• trasfusione di massa piastrinica;
• terapia sintomatica.

dieta

La densità del sangue può essere regolata osservando determinate regole nutrizionali. Gli scienziati hanno notato che il sangue diventa più spesso se una quantità insufficiente di aminoacidi, proteine ​​e acidi grassi insaturi è inclusa nella dieta quotidiana.

Ecco perché tali prodotti dovrebbero essere inclusi nella dieta di una persona con sangue denso:

• carni magre;
• pesce di mare;
• uova;
• cavolo di mare;
• latticini;
• olio d'oliva;
• olio di semi di lino.

I prodotti che fluidificano il sangue possono aiutare a correggere la composizione del sangue:

• zenzero;
• cannella;
• sedano;
• carciofi;
• aglio;
• cipolle;
• barbabietole;
• cetrioli;
• pomodori;
• semi di girasole;
• anacardi;
• mandorle;
• cioccolato fondente;
• di cacao;
• uva scura;
• ribes rosso e bianco;
• ciliegio;
• fragole;
• agrumi;
• fichi;
• pesche;
• mele e altri

Con l'aumento della viscosità del sangue, il paziente deve seguire l'equilibrio vitaminico. Questa raccomandazione si applica ai prodotti che contengono grandi quantità di vitamina C e K. La loro sovrabbondanza contribuisce ad un aumento della viscosità del sangue, e quindi il loro apporto dovrebbe essere in linea con l'assunzione giornaliera. Inoltre, la vitamina E ha un effetto negativo sulla composizione del sangue e pertanto nella dieta devono essere inclusi integratori alimentari o alimenti ricchi di tocoferoli e tocotrienoli (broccoli, verdure a foglia verde, legumi, burro, mandorle, ecc.). Dai prodotti sopra descritti, puoi creare un menu vario. Ogni persona, di fronte al problema del sangue denso, sarà in grado di includere nella sua dieta piatti gustosi e salutari.

C'è una lista di prodotti che contribuiscono all'aumento della viscosità del sangue. Questi includono:

• sale;
• carne grassa;
• grasso;
• burro;
• crema;
• grano saraceno;
• fagioli;
• Leaver;
• rene;
• fegato;
• cervelli;
• peperoncino rosso;
• ravanello;
• crescione;
• rape;
• cavolo rosso;
• ravanello;
• bacche viola;
• le banane;
• mango;
• noci;
• uva leggera;
• granate;
• basilico;
• aneto;
• prezzemolo;
• pane bianco.

Questi prodotti non possono essere completamente esclusi dalla dieta, ma semplicemente per limitare il loro consumo.

Modalità di consumo

Si sa molto dei pericoli della disidratazione. La mancanza di acqua influisce non solo sul lavoro di organi e sistemi, ma anche sulla viscosità del sangue. È la disidratazione che spesso causa lo sviluppo della sindrome da alta viscosità del sangue. Per prevenirlo, si raccomanda di bere quotidianamente non meno di 30 ml di acqua pura per 1 kg di peso. Se per qualche ragione una persona non beve acqua semplice, ma la sostituisce con tè, succhi o composte, allora il volume di liquido consumato dovrebbe essere più alto.

Abitudini e droghe nocive

Fumare e bere alcol contribuisce a un significativo ispessimento del sangue. Per questo motivo si consiglia alle persone con sangue denso di rinunciare a queste cattive abitudini. Se una persona non riesce a far fronte a queste dipendenze da solo, allora si raccomanda di usare uno dei metodi per trattare la dipendenza da nicotina o l'alcolismo. Incide negativamente sulla composizione del sangue e sull'uso a lungo termine di alcuni farmaci. Questi includono:

• diuretici;
• farmaci ormonali;
• contraccettivi orali;
• Viagra.

Se vengono rilevati coaguli di sangue, si raccomanda di discutere con il medico la possibilità del loro ulteriore utilizzo.

hirudotherapy

L'irudoterapia è uno dei modi efficaci per fluidificare il sangue. La composizione della saliva della sanguisuga, che iniettano nel sangue dopo aver succhiato, include irudina e altri enzimi che favoriscono la fluidificazione del sangue e prevengono la formazione di coaguli di sangue. Questo metodo di trattamento può essere prescritto dopo l'esclusione di alcune controindicazioni:

• trombocitopenia;
• emofilia;
• grave ipotensione;
• cachessia;
• forme gravi di anemia;
• tumori maligni;
• diatesi emorragica;
• la gravidanza;
• taglio cesareo eseguito da tre a quattro mesi fa;
• bambini fino a 7 anni;
• intolleranza individuale.

Metodi popolari

La sindrome del sangue spesso può essere trattata con ricette popolari basate sulle proprietà delle piante medicinali. Prima di utilizzare tali metodi di fitoterapia, si consiglia di consultare un medico e assicurarsi che non vi siano controindicazioni.

Per diluire il sangue denso si possono usare ricette così popolari:

• tintura di meadowsweet (o lobaznika);
• fito-raccolta di parti uguali del trifoglio di colore giallo, fiori di trifoglio, erba di olmaria, radici di valeriana, melissa, fireweed a foglia stretta e frutti di biancospino;
• infusione di corteccia di salice;
• infusione di fiori di ippocastano;
• infusione di ortica;
• tintura di noce moscata.

Il sangue denso ha un effetto negativo sullo stato del sistema cardiovascolare e di altri organi. In alcuni casi, un aumento della sua viscosità può essere eliminato indipendentemente, ma più spesso una tale violazione della sua condizione è causata da varie malattie e patologie. Questo è il motivo per cui la rilevazione di una maggiore sindrome della viscosità del sangue non dovrebbe mai essere trascurata. Il trattamento della malattia di base che ha causato coaguli di sangue e l'inclusione di metodi per la fluidificazione del sangue nel piano di trattamento principale vi aiuterà a sbarazzarvi dello sviluppo e della progressione di molte gravi complicanze. Ricorda questo e rimani in salute! Pubblicato su econet.ru.

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I materiali sono di natura esplorativa. Ricorda che l'auto-trattamento è pericoloso per la vita, per consigli sull'uso di eventuali farmaci e metodi di trattamento, contattare il medico.

Prodotti che influenzano la viscosità del sangue

Le persone anziane, e anche altre persone, è importante mantenere la viscosità del sangue sotto controllo. Soffrendo di vene varicose, tromboflebiti e ancor più dopo un infarto o ictus, questo controllo è di vitale importanza e i medici li prescrivono per ridurre la viscosità del sangue.

La nostra salute è quasi 2/3 dipendente da ciò che mangiamo, quindi è importante sapere quale cibo contribuisce al diradamento del sangue e che, al contrario, lo ispessisce. Identificare indipendentemente se hai un sangue spesso non funzionerà. Devi superare un esame del sangue. Un emostasiogramma aiuterà a determinare la viscosità del sangue, i valori normali dell'indicatore: http://healthy-lady.ru/svertivaemost-krovi.

Cosa aiuta a fluidificare il sangue

È possibile rendere il sangue fluido e giovane aumentando nella dieta alimenti che rendono il sangue più fluido, e anche riducendo o abbandonando completamente ciò che si addensa il sangue.

Il primo gruppo comprende prodotti contenenti una grande quantità di acidi grassi omega 3. La sua fonte più concentrata è l'olio di fegato di merluzzo e l'olio di pesce. L'Omega 3 si trova in grandi quantità nei pesci: salmone, sardina, aringa (solo non salato). La fonte vegetale di questo acido grasso è l'olio di semi di lino.

Se Omega 3 viene usato regolarmente e in quantità sufficiente, riduce la produzione di sostanze nel corpo che causano processi negativi nelle cellule, tra cui l'obesità e l'aterosclerosi. Questa sostanza previene anche l'adesione delle piastrine, previene il rischio di ischemia e altre malattie cardiache e attacchi cardiaci, normalizza la pressione sanguigna, rimuove il colesterolo e i radicali liberi, rafforza il sistema immunitario e molti altri. et al.

Per mantenere il sangue in uno stato più liquido, la tua dieta deve contenere prodotti contenenti le seguenti sostanze:

• Vitamina C, che si trova nelle arance, limoni e altri agrumi, peperoni, cavoli, bacche - lamponi, ribes nero, mirtilli rossi, fragole, ma anche prugne, ciliegie, fichi, albicocche.

• Vitamina E, è presente in quantità sufficiente in cereali interi e germinati, olii - oliva, cartamo, girasole, noci - arachidi, mandorle, nocciole, ecc., Nonché in carote e avocado.

• Aglio - fresco e secco. Il suo uso regolare non solo diluisce il sangue, ma riduce anche l'ipertensione e i livelli di colesterolo.

• Lo zenzero, che, oltre alle sue altre qualità benefiche, previene l'aumento della viscosità del sangue, migliora il funzionamento del cuore e degli organi digestivi, migliora il flusso sanguigno e riduce il livello di colesterolo dannoso.

Ampiamente usare erbe e spezie - cannella, origano, timo, menta, peperoncino rosso. Mangia pomodori e succo da loro, semi di girasole, porridge, barbabietole, meloni, aceto di sidro di mele, frutti di mare - molluschi, calamari, gamberetti, cavoli di mare.

Si dovrebbe anche monitorare il bilancio idrico ed essere sicuri di bere, tra gli altri liquidi, 2-2,5 litri di acqua normale, che è vitale per le cellule.

Quali prodotti dovrebbero essere scartati

Il sangue "grasso" con abbondanti lipidi e composti proteici scarsamente digeriti causa tutti i cibi affumicati e cibo in scatola, salsicce, strutto e carne grassa, zucchero, prodotti a base di farina bianca, grano saraceno, noci, fagioli, ravanelli, olio di soia. Inoltre, questo elenco comprende coriandolo, spinaci, aneto, chokeberry nero e sorbo rosso, succhi di uva e melograno, banane, prezzemolo ed erbe aromatiche - achillea, tanaceto, borsa da pastore, valeriana, bruciatore, cacao e cioccolato.

Quelli a cui i medici prescritti farmaci per fluidificare il sangue dovrebbero sicuramente prenderli. È anche necessario regolare la dieta per aiutare il corpo a tornare alla normalità e sbarazzarsi delle malattie.

Viscosità del sangue

La viscosità del sangue è un indicatore molto importante della salute umana. Sotto questo concetto si intende il rapporto tra il numero di elementi formati e il plasma sanguigno. L'aumento della viscosità influisce negativamente sulle condizioni del cuore, dei vasi sanguigni e di tutti gli organi interni. In presenza di tale stato, il sistema cardiovascolare si consuma più velocemente, c'è il rischio di coaguli di sangue e altre manifestazioni negative.

Segni di cambiamenti nella viscosità del sangue

Il sangue umano consiste di elementi sagomati (leucociti, eritrociti, piastrine) e la parte liquida (plasma). Nella parte normale degli elementi uniformi non è superiore al 45% e non inferiore al 40%. Se questa quantità aumenta, è una questione di aumento della viscosità del sangue. Se i leucociti, le piastrine e i globuli rossi occupano meno del 40%, è consuetudine parlare di bassa viscosità.

Per determinare l'aumento della densità può essere su tali manifestazioni del paziente:

• ridotta acuità visiva;
• tinnito;
• pesantezza alle gambe;
• sensazione di bocca secca;
• frequenti mal di testa;
• prestazione diminuita, sonnolenza;
• intorpidimento degli arti;
• sensazione di pelle d'oca;
• apatia, irritabilità, manifestazioni di depressione.

Perché il sangue si addensa

Una condizione come l'aumento della viscosità del sangue può essere causata da varie cause. Tra questi ci sono:

• mancanza di enzimi. Questa è una malattia congenita o acquisita in cui una quantità insufficiente di enzimi digestivi viene sintetizzata nel corpo umano. A causa del fatto che il cibo non è completamente degradato, il sangue è contaminato da prodotti di decomposizione, che provocano l'adesione dei globuli rossi, la carenza di ossigeno nei tessuti;
• scarsa qualità dell'acqua consumata. Una cattiva acqua influisce negativamente sulla composizione del sangue, portando ad un aumento della viscosità;
• un grande carico sul fegato. A causa della mancanza di minerali e vitamine, il fegato non può più far fronte ai suoi compiti. Ciò porta ad un aumento del numero di elementi formati nel sangue. Un effetto negativo sull'abuso di fegato di piatti affumicati, speziati, salati, aspri. Effetto distruttivo sul corpo dell'alcool;
• disidratazione. Se durante uno sforzo fisico intenso una persona non consuma abbastanza acqua, ciò può provocare un aumento della densità del sangue. Inoltre, la causa della disidratazione è la diarrea, che riceve un gran numero di diuretici, vomito e altre condizioni;
• disfunzione della milza. L'iperfunzione della milza porta a una violazione del rapporto tra plasma e corpi uniformi.

A causa di un aumento della viscosità, il sangue circola pesantemente in tutto il corpo, a causa del quale il funzionamento di tutti gli organi e sistemi viene interrotto, il cuore è costretto a lavorare in modo intensivo, poiché è difficile per lui raggiungere il sangue denso.

Cause di bassa viscosità

A volte la densità del sangue diminuisce. Sebbene la liquefazione sia diagnosticata meno frequentemente dell'incremento della viscosità, la condizione è una seria minaccia per la salute e la vita del paziente. Questo indicatore è particolarmente importante per le donne nelle ultime fasi del trasporto di un bambino. Quando apri l'emorragia per fermarla, può essere molto difficile, spesso fatale.

La ridotta viscosità del sangue si verifica negli esseri umani sullo sfondo delle seguenti condizioni:

• assumere farmaci che includono acido acetilsalicilico per un lungo periodo;
• overdose da farmaci a base di eparina;
• carenza di vitamina K;
• carenza di calcio;
• tumori maligni, provocando una diminuzione della sintesi di elementi uniformi;
• gravi reazioni allergiche;
• patologia epatica. Il funzionamento alterato del corpo porta ad una diminuzione della produzione di protrombina e fibrinogeno, che comporta una diminuzione della viscosità del sangue.

Durante la diagnosi delle malattie sopra descritte, il paziente è tenuto a donare regolarmente sangue per i test di laboratorio al fine di identificare una condizione di rischio per la salute in modo tempestivo.

Qual è la patologia pericolosa

Una diminuzione della viscosità è pericolosa nello sviluppo di sanguinamento, specialmente nei pazienti che hanno subito gravi lesioni, così come nelle donne durante il parto. È piuttosto difficile fermare il sanguinamento in questi pazienti, soprattutto se non è stato possibile fornire assistenza tempestiva e consegnare la persona all'ospedale.

Con l'aumento della viscosità, il pericolo sono i seguenti stati:

• ictus;
• infarto ischemico;
• trombosi vascolare con necrosi tissutale successiva.

Entrambe le condizioni (aumento e diminuzione della coagulabilità) non sono malattie indipendenti. Sono provocati da altre patologie. Il rischio di complicanze dipende dalla gravità della malattia che ha causato una violazione del sangue.

diagnostica

Per diagnosticare un aumento o una diminuzione della viscosità del sangue, il paziente deve passare un'analisi generale che mostri il numero di eritrociti, l'emoglobina, il tasso di sedimentazione degli eritrociti e altri indicatori. Un'altra analisi obbligatoria è l'ematocrito. Permette di identificare il rapporto tra plasma e elementi sagomati. Il coagulogramma determina lo stato dell'emostasi.

Nella pratica medica moderna, un dispositivo speciale, un viscosimetro, aiuta anche a determinare la viscosità del sangue. Durante il test, il medico raccoglie l'acqua distillata in una delle pipette del dispositivo e il sangue nell'altra. Dopo che entrambi i contenitori sono collegati, all'interno si forma un vuoto. Le colonne di acqua e sangue iniziano a muoversi a velocità diverse, il che rende possibile stimare la viscosità. Sulla base dei dati ottenuti, il medico curante stabilisce una diagnosi appropriata, prescrive il trattamento necessario.

Trattamento ad alta viscosità

Come ridurre la viscosità del sangue? Per ridurre il numero di elementi formati, il paziente richiede una terapia speciale, compreso il trattamento della patologia che ha provocato questa condizione. Inoltre, al paziente viene prescritta una dieta e farmaci che riducono la densità di leucociti, eritrociti e piastrine.

Non esiste un regime di trattamento specifico. La tattica del trattamento dipende sempre dal quadro clinico del paziente. I principi generali della lotta contro l'alta viscosità comprendono la correzione dei processi metabolici, la prevenzione dei coaguli di sangue, il trattamento dei tumori del tessuto ematopoietico.

Trattamento farmacologico

Il principale farmaco usato per ridurre la viscosità del sangue è l'aspirina. Il farmaco riduce la viscosità, previene la formazione di coaguli. Nonostante il fatto che il farmaco sia venduto senza prescrizione medica, non è consigliabile eseguire l'autotrattamento con il suo aiuto. La dose e il regime di aspirina dipendono dalle caratteristiche del paziente e sono selezionati esclusivamente da un medico.

Tra gli altri farmaci usati nella malattia, è necessario evidenziare quanto segue:

L'uno o l'altro farmaco è prescritto tenendo conto della diagnosi di una persona, poiché l'aumento della viscosità è una conseguenza di una varietà di patologie. Curantil viene spesso prescritto alle donne nella posizione. Oltre alla capacità di fluidificare il sangue, rafforza le pareti delle vene e dei capillari, ha un effetto immunomodulatore.

Si consiglia ai pazienti con vene varicose di assumere Curantil in associazione con Lioton. Tale unione farmacologica impedisce la formazione di coaguli di sangue, aumenta la circolazione sanguigna attraverso i vasi. Quando i pazienti con trombosi prescrivono farmaci come il warfarin e l'eparina.

Qualsiasi farmaco usato sotto la stretta supervisione di un medico. L'auto-trattamento in questo stato è inaccettabile.

Funzioni di alimentazione

Una dieta speciale aiuta a ridurre la viscosità del sangue. Nella pratica medica, è chiamato il numero di tabella 10. Questo alimento è spesso prescritto per varie patologie cardiovascolari, durante il recupero dopo un infarto, con aterosclerosi, malattia coronarica.

I seguenti prodotti aiutano a ridurre l'aumento della densità del sangue:

• bacche - mirtilli, ciliegie, fragole, ribes bianco e rosso, uva spina, mirtilli rossi;
• frutta - arance, limoni, pesche, mele;
• verdure - cetrioli, pomodori, barbabietole;
• spezie - aglio, zenzero, pepe, cannella;
• cioccolato nero, cacao, caffè.

Questi sono solo alcuni prodotti che hanno un effetto positivo sul corpo. Puoi imparare di più sulla dieta da un nutrizionista o dal medico curante.

Trattamento popolare

Con il permesso del medico, puoi provare un trattamento ausiliario con l'aiuto di rimedi popolari. Per fare questo, utilizzare le proprietà curative di alcune erbe e piante. Erba trifoglio gialla, bacche di biancospino, olmaria, radice di valeriana, melissa, fireweed dalle foglie nere e altri hanno proprietà diradanti. Le erbe possono essere preparate e bevute al posto del tè singolarmente o insieme. Il giorno ha permesso di bere non più di un bicchiere di bevanda terapeutica.

L'olio di lino ha una buona proprietà diluente e antitrombotica. Il prodotto aiuta a stabilire processi metabolici, rimuovere il colesterolo in eccesso, prevenire lo sviluppo di aterosclerosi. Si consiglia di bere l'olio in un cucchiaio dopo aver dormito a stomaco vuoto. Il corso della terapia dovrebbe essere di 2 settimane, poi una pausa e ripetere il trattamento.

Un altro strumento efficace è l'aceto di sidro di mele. Questo prodotto aiuta ad eliminare le tossine, le tossine e altri prodotti negativi dal corpo. Bere aceto dovrebbe essere per 1,5-2 mesi, 2 cucchiaini, diluito in un bicchiere d'acqua.

Come affrontare la bassa viscosità

Aumentare il numero di elementi formati è meno comune nei pazienti rispetto alla maggiore densità. Aumenta la viscosità della modalità di consumo normale di sangue, il rifiuto di fare lunghi bagni caldi, la riduzione tempestiva della temperatura in varie malattie.

Qualunque sia la ragione della violazione del rapporto tra plasma ed elementi uniformi, è importante prendere tutte le misure necessarie per normalizzare il sangue. La tempestiva diagnosi della patologia e il trattamento competente della malattia aiuteranno a prevenire possibili complicazioni, a preservare la salute e la vita del paziente.

Krasnoyarsk portale medico Krasgmu.net

L'alta viscosità del sangue aumenta il rischio di trombogenesi nel cuore e nei vasi sanguigni. Mangia più pesce, barbabietole bollite, peperoni dolci, alghe, lamponi - non solo rafforzeranno i vasi sanguigni, ma ridurranno anche la viscosità del sangue. Per assottigliare il sangue, seguire la dieta e il regime alimentare. Di norma, per ridurre la viscosità del sangue, è necessario aumentare la quantità di fluido consumato. Ad esempio, il tè al mirtillo riduce efficacemente la viscosità, mentre il succo d'uva rossa riduce il numero di piastrine. Mirtilli rossi, viburno e olivello spinoso aiutano anche a fluidificare il sangue. L'aglio ha la capacità di assottigliare il sangue. Contribuire alla diluizione di trifoglio di sangue, ginkgo biloba, ciliegie e ciliegie, ecc. Diluisce perfettamente il sangue del vino rosso secco. Se in tempo per non effettuare la fluidificazione del sangue con rimedi popolari o medicinali, il lavoro del fegato e dei reni viene presto ostacolato. Mangia aglio, è stato usato nella medicina tradizionale per il diradamento del sangue per migliaia di anni.

L'alta viscosità del sangue è pericolosa nei coaguli di sangue nei vasi sanguigni e nel cuore.

Per assottigliare il sangue, seguire la dieta e il regime alimentare. Devi bere almeno 1,5 litri di liquidi al giorno. È meglio bere tè alle erbe (come raccomandato dal medico) o tè verde, frutta naturale o succhi di verdura e acqua. Succo fresco particolarmente utile da uve di varietà scure. A causa dell'alto contenuto di bioflavonoidi, è considerato un balsamo per il sistema cardiovascolare.

La nutrizione deve essere equilibrata. La principale fonte di proteine ​​dovrebbe essere pesce di mare, uova e latticini. 2 volte a settimana nella dieta dovrebbe includere pollo o tacchino.

L'olio di semi di lino è un'ulteriore fonte di acidi grassi insaturi omega-3. Semi di lino possono prendere 1 cucchiaio. l. al giorno

Un sacco di sostanze biologicamente attive nell'olio di oliva spremuto a freddo non raffinato, lo includono anche nella dieta.

Per assottigliare il sangue, si raccomandano prodotti contenenti taurina aminoacidica. La taurina è più comune nel pesce e nei frutti di mare: calamari, gamberi, vongole, passere, tonni.

Uso regolare di fuco, ad es. alghe (ci sono controindicazioni) migliora l'assorbimento di ferro, proteine, fosforo e riduce anche il colesterolo "dannoso", cioè ha effetto anti-aterosclerotico, abbassa la viscosità del sangue. Cavolo secco (venduto in farmacia) macinare su un macinino da caffè e mangiare invece di sale normale.

È anche utile e l'uso di noci, perché hanno un sacco di proteine, minerali (magnesio, calcio, potassio). Non più di 30 g al giorno - la dose raccomandata.

È utile mangiare pane integrale, piatti a base di grano saraceno, avena, orzo, riso non macinato e miglio, legumi, verdure e frutta. Lo zucchero deve essere sostituito dal miele.

Buon uso quotidiano di 1 -2 st. l. semi di grano germinato, contengono molta vitamina E. Asciugare i chicchi germinati, macinare in un macinino da caffè e aggiungere a qualsiasi piatti.

L'aglio e le cipolle fresche aiutano a fluidificare il sangue. E aumentano il colesterolo "buono" e riducono il "cattivo" nel sangue.

Dolce pepe bulgaro, migliora la fluidità del sangue e la condizione delle pareti dei vasi sanguigni, perché È ricco di vitamina C e altre sostanze biologicamente attive. Abbastanza per mangiare 1 peperone al giorno. Utili anche pomodori, zucca, zucchine, zucca, rapa, melanzane, fagiolini, lattuga, cetrioli, radice di sedano.

Migliora la fluidità del sangue melone. Lo zenzero ha lo stesso effetto. Viene aggiunto ai pasti pronti (0,5 cucchiaini al giorno).

Ad alto rischio di coaguli di sangue e aumento della viscosità del sangue, le banane dovrebbero essere escluse dalla nutrizione.

Non è raccomandato l'uso di olio di pesce in capsule, yogurt, olio di soia spesso e in grandi quantità. Tutti questi alimenti sono fonti di vitamina K, che a grandi dosi può aumentare la coagulazione del sangue.

Il cibo è consumato al meglio fresco, al vapore o bollito, cotto o in umido. Aggiungere l'olio già nel piatto finito.