Colesterolo alto: di cosa parla e cosa dovrebbe essere fatto?

Il colesterolo è una sostanza organica, alcol liposolubile naturale. Nell'organismo di tutti gli esseri viventi, è una parte della parete cellulare, che forma la sua struttura e partecipa al trasporto di sostanze nella cellula e nella parte posteriore.

Il colesterolo esiste come due: LDL o lipoproteina a bassa densità (LDL) è chiamato colesterolo "cattivo". Le lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) o HDL sono definite "buone".

Il colesterolo alto nel sangue, che non era considerato un problema alcuni decenni fa, ora eccita molti. Attacchi di cuore e ictus prendono la vita di molte persone, e metà di esse sono causate da aterosclerosi, che, a sua volta, è il risultato di colesterolo alto nel sangue negli uomini e nelle donne. Cosa dice e cosa fare in questo caso, considereremo oggi.

Quando viene prescritto questo test?

La definizione di colesterolo è mostrata ai seguenti pazienti:

1. Le donne che assumono contraccettivi ormonali da molto tempo;
2. Donne in menopausa;
3. Uomini sopra i 35 anni;
4. Persone a rischio di ereditarietà;
5. Al raggiungimento di una certa età;
6. Soffrendo di diabete e ipotiroidismo;
7. obeso;
8. Avere cattive abitudini;
9. In presenza di sintomi di aterosclerosi sistemica.

La maggior parte degli esperti ritiene che il lavoro sedentario, uno stile di vita sedentario, la mancanza di regolare sforzo fisico nell'aria fresca, l'eccesso di cibo e l'abbondanza di alimenti nocivi nella dieta siano i fattori determinanti nello sviluppo iniziale dell'aterosclerosi e le cause del colesterolo alto nella popolazione.

Normale colesterolo nel sangue

Il colesterolo normale può variare nell'intervallo 3,6-7,8 mmol / l. Tuttavia, i medici dicono che qualsiasi livello di colesterolo oltre 6 mmol / l è considerato elevato e rappresenta un rischio per la salute, in quanto può provocare aterosclerosi, in altre parole intasare i vasi, creando ostacoli al flusso di sangue attraverso le vene e le arterie.

Classificazione dei livelli di colesterolo nel sangue:

• Ottimale - 5 o meno mmol / l.
• Moderatamente elevato - 5-6 mmol / l.
• Colesterolo pericolosamente elevato - 7,8 mmol / l.

Esistono diversi tipi di questi composti:

• HDL - lipoproteine ​​ad alta densità, trasportano il colesterolo in eccesso dai tessuti al fegato per l'elaborazione e l'escrezione.
• LDL - lipoproteine ​​a bassa densità, progettate per trasportare il colesterolo dal fegato ai tessuti.
• VLDL - lipoproteine ​​a bassissima densità, colesterolo endogeno, trigliceridi nel corpo.

L'aumento del colesterolo nel sangue contribuisce allo sviluppo di lesioni aterosclerotiche delle pareti dei vasi sanguigni ed è uno dei fattori di rischio per lo sviluppo di gravi patologie cardiovascolari quali angina (cardiopatia ischemica) e infarto miocardico, ictus cerebrale e claudicatio intermittente.

Cause di colesterolo alto

Perché le donne hanno il colesterolo alto nel sangue, cosa dice e cosa dovrebbe fare? Il rischio di colesterolo alto è aumentato in caso di predisposizione ereditaria, se i parenti stretti sono malati di aterosclerosi, IHD o ipertensione arteriosa.

Con l'età aumenta anche il rischio di sviluppare ipercolesterolemia. A mezza età, un aumento del colesterolo è più spesso rilevato negli uomini, ma con l'inizio della menopausa, le donne diventano suscettibili a questa patologia tanto spesso quanto gli uomini.

Tuttavia, le principali cause di colesterolo alto nelle donne o negli uomini sono di carattere acquisito:

1. Stile di vita sbagliato del paziente: ipodynamia, fumo, abuso di alcool, situazioni stressanti frequenti;
2. Malattie concomitanti: obesità, diabete, malattie sistemiche del tessuto connettivo;
3. Preferenze culinarie: consumo regolare di cibi grassi, origine animale, quantità insufficiente nella dieta di verdure fresche e frutta.

Tutti i suddetti fattori sono le risposte dirette, perché il colesterolo può essere aumentato, o meglio, questi sono i risultati diretti di un atteggiamento di scarsa qualità nei confronti della salute.

sintomi

Qui ci sono alcuni segni con cui il colesterolo può essere rilevato sopra la norma:

• angina dovuta al restringimento delle arterie coronarie del cuore.
• dolore alle gambe durante lo sforzo fisico.
• la presenza di coaguli di sangue e la rottura dei vasi sanguigni.
• rottura della placca e conseguentemente insufficienza cardiaca.
• la presenza di xantomi è macchie gialle sulla pelle, il più delle volte nella zona degli occhi.

Di per sé, il colesterolo alto non ha segni. I sintomi sono aterosclerosi - gli effetti generalmente accettati del colesterolo eccessivo. Se puoi prendere un raffreddore a causa di un lieve raffreddore, il colesterolo alto nel sangue si trova a volte solo dopo un infarto.

In altre parole, non si dovrebbe aspettare fino a quando i segni del colesterolo alto si mostrano. È meglio fare test per la profilassi ogni 1-5 anni (a seconda del rischio).

Come trattare il colesterolo alto?

Al fine di ridurre il colesterolo alto nel sangue, è necessario un approccio integrato. Consultare il proprio medico per selezionare il miglior programma per combattere il colesterolo alto.

A seconda del grado di rischio, vengono utilizzati diversi metodi di trattamento:

• rifiuto di cattive abitudini;
• esercizio terapeutico;
• riduzione del peso;
• diete speciali;
• trattamento farmacologico.

Aiuta ad abbassare il colesterolo nel sangue nelle donne e negli uomini:

• attività fisica 5-6 volte a settimana per 30-60 minuti;
• Non mangiare cibi contenenti grassi trans;
• mangiare un sacco di fibre negli alimenti che sono ammessi per una dieta a basso contenuto di carboidrati;
• mangiare pesce di mare almeno 2 volte a settimana o assumere acidi grassi omega-3;
• smettere di fumare;
• essere sobri o bere alcol con parsimonia.

Va notato l'importanza di esami medici regolari, perché la maggior parte delle malattie sono molto più facili da curare nella fase iniziale, quando una persona non è ancora praticamente preoccupata. Ricorda: le complicazioni causate dal colesterolo alto sono irreversibili e il trattamento non elimina i problemi esistenti, ma impedisce solo lo sviluppo di nuovi.

Alimenti che aumentano il colesterolo

Al fine di ridurre l'ipercolesterolemia, è necessario limitare gli alimenti che stimolano il colesterolo nella dieta:

• carne rossa - manzo, vitello;
• tuorlo d'uovo;
• maiale grasso, agnello, strutto;
• prodotti a base di carne;
• salsicce, salsicce;
• carne d'anatra;
• maionese;
• cibo in scatola;
• carboidrati facilmente digeribili;
• cibi fritti;
• margarina;
• caffè;
• prodotti contenenti grassi trans, i cosiddetti fast food: trucioli, cracker, ecc.;
• latte ad alto contenuto di grassi: formaggio, panna, panna acida, latte, gelato, burro, burro chiarificato;
  ostriche, granchi, gamberetti, caviale. Ad esempio, l'aragosta pesa 100 grammi. contiene 70 mg. colesterolo.

Non dimenticare che in media, solo il 30% di colesterolo entra nel sangue dall'esterno. Il resto è prodotto dal corpo in modo indipendente. Pertanto, anche se si tenta di ridurre il livello di questi grassi con l'aiuto di varie diete, è ancora impossibile "rimuovere" la sua proporzione essenziale.

Gli esperti raccomandano di aderire a una dieta priva di colesterolo non a scopo di prevenzione, ma solo a scopo medicinale, quando il livello di questi grassi è molto alto.

Colesterolo che abbassa i cibi

Oltre a limitare i cibi che aumentano il colesterolo, puoi aggiungere alimenti per abbassare il colesterolo alla tua dieta.

• avocado;
• germe di grano;
• crusca di riso integrale;
• semi di sesamo;
• semi di girasole;
• pistacchi;
• semi di zucca;
• pinoli;
• di semi di lino;
• mandorle;
• olio d'oliva;
• verdi in qualsiasi forma;
• salmone selvatico e sardine - olio di pesce;
• mirtilli, lamponi, fragole, mirtilli rossi, mirtilli rossi, aronia, melograno, uva rossa.

Inoltre, eliminando il caffè e sostituendolo con la qualità, il tè verde debole, il colesterolo può essere ridotto del 15%.

Attività sportive

Il modo più semplice e naturale per mantenere le navi in ​​buona forma è il movimento: il lavoro fisico, la ginnastica, la danza, il camminare, in breve, tutto ciò che porta una sensazione di gioia muscolare. Nelle persone fisicamente attive, il livello di colesterolo totale è generalmente inferiore e il livello di "buono" è più alto.

Una mezz'ora di cammino a ritmo moderato 3-5 volte a settimana, in modo che il polso possa aumentare di non più di 10-15 battiti al minuto, è un eccellente ciclo di terapia.

farmaci

Oltre a metodi come l'aumento dell'attività fisica, il mantenimento di uno stile di vita sano e il consumo di alimenti sani, una persona con livelli elevati di colesterolo può offrire farmaci, tra cui:

1. Traykor, Lipantil 200M. Questi strumenti riducono efficacemente il colesterolo nei pazienti con diabete.
2. Preparazioni: Atomax, Liptonorm, Tulipano, Torvacad, Atorvastatina. In questo caso, l'ingrediente attivo è l'atorvastatite.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal e altri. Il principio attivo di ciascuno di questi farmaci è uno - è la simvastatina.

Inoltre, dopo aver consultato il medico, puoi provare a prendere integratori alimentari. Non sono farmaci, ma possono aiutare a ridurre il colesterolo.

Cause e trattamento del colesterolo alto

L'ipercolesterolemia, l'aterosclerosi è il principale fattore di rischio per lo sviluppo di malattie vascolari e cardiache. Perché il colesterolo è elevato, come riconoscere i primi sintomi della patologia, i metodi diagnostici e le opzioni di trattamento saranno considerati ulteriormente.

Da dove può salire il colesterolo

Nell'80% dei casi, l'accumulo di colesterolo in eccesso contribuisce a una dieta povera, allo stile di vita.

• Abuso di alcol, fumo. L'alcol etilico e la nicotina violano il metabolismo lipidico, causando un aumento della produzione di LDL da parte del fegato. Si scopre che i buoni HDL non hanno il tempo di proteggere le navi. Gengive alla nicotina, alcool, da sole, fuori dal contatto col colesterolo, rendono i vasi fragili, permeabili e compromettono il funzionamento del fegato, il che aumenta il rischio di aterosclerosi.
• Alta pressione sanguigna L'ipertensione cronica causa spesso danni alle pareti vascolari. Ciò può comportare l'accumulo di grassi, da cui successivamente si formano placche aterosclerotiche. Lo squilibrio lipidico può anche causare ipertensione. Le navi strette aumentano il carico sul cuore, facendolo funzionare con maggiore forza.
• Nutrizione impropria La predominanza di cibi grassi, cibi pronti, cibo piccante, sottaceto, affumicato sconvolge il metabolismo dei lipidi. I grassi non hanno il tempo di essere processati, vengono depositati "in riserva". Appare: aumento del sovrappeso e del colesterolo. A rischio anche gli amanti delle diete a basso contenuto di grassi e non di colesterolo. Senza ottenere i grassi necessari dall'esterno, il fegato inizia a produrli più del necessario per colmare gli elementi mancanti.
• Stato psico-emotivo instabile Durante lo stress, il cortisolo viene prodotto, distruggendo le proteine, aumentando il livello di glucosio nel sangue. Tutto ciò viola il metabolismo, portando all'infiammazione dei vasi sanguigni.
• Malattie croniche: disfunzione del fegato, reni, tiroide, diabete mellito. Tutte le malattie causano squilibrio lipidico, infiammazione delle pareti vascolari. Con il colesterolo elevato, aumenta il rischio di placche aterosclerotiche.
• Farmaci: diuretici, steroidi, contraccettivi orali, beta-bloccanti. Un aumento della concentrazione di LDL dannose è a volte il risultato dell'assunzione di questi farmaci. Non è richiesto alcun trattamento specifico. Il livello dei lipidi viene normalizzato dopo 3-4 settimane dall'interruzione del farmaco.

Nel 20% dei casi, l'ipercolesterolemia si verifica a causa di anomalie genetiche. Il fegato produce una quantità eccessiva di questa sostanza o non rimuove l'LDL dal sangue. Segni di ipercolesterolemia ereditaria compaiono solitamente dopo 18-20 anni.

Nelle donne, il colesterolo aumenta durante la menopausa, quando la produzione di estrogeni si ferma. È questo ormone che impedisce lo squilibrio del livello delle lipoproteine ​​prima della menopausa. Tuttavia, se il corpo è in salute, il metabolismo si normalizza non appena il quadro ormonale si stabilizza.

Gli uomini inizialmente contengono pochissimo estrogeno. Pertanto, il rischio di aterosclerosi e malattie cardiovascolari è più alto. Si consiglia agli uomini di controllare i livelli di colesterolo a partire dai 30 anni, quando l'attività dei processi metabolici diminuisce.

Norma profilo lipidico

Il livello normale di colesterolo totale è 3,3-5,5 mmol / l. Tuttavia, questa cifra non riflette lo stato completo delle navi, il rischio di aterosclerosi e malattie cardiache. Il fattore che determina il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari è il contenuto delle sue varie frazioni: LDL, HDL, trigliceridi.

• colesterolo totale - 3,3-5,5 mmol / l;
• LDL - inferiore a 2,6 mmol / l;
• HDL - 0,70-2,00 mmol / l;
• trigliceridi - 0,46-1,86 mmol / l.

Un livello di colesterolo superiore a 5,5 mmol / l è considerato borderline, un rischio per la salute, poiché i trigliceridi in eccesso e le povere lipoproteine ​​possono ostruire i vasi sanguigni, creando ostruzioni al flusso sanguigno. Circolazione del sangue compromessa, carenza di ossigeno nei tessuti - causa di attacchi di cuore acuti, ictus, ischemia degli organi interni.

Sintomi di ipercolesterolemia

Il colesterolo elevato non ha segni pronunciati, causa pericolose complicazioni cardiovascolari: infarto, ictus, malattia coronarica e viene rilevato durante la diagnosi.

Un numero di segni non specifici che indicano la presenza di placche aterosclerotiche, che causano disturbi circolatori:

• Insufficienza coronarica Accompagnato da mancanza di respiro, frequente dolore allo sterno, grave sudorazione. La pressione del sangue è instabile - si alza bruscamente o scende bruscamente.
• Disturbi circolatori del cervello La fase iniziale è accompagnata da frequenti mal di testa, vertigini improvvisi. Nel corso del tempo, c'è un deterioramento nella memoria, cambiamento di comportamento, dimenticanza, discorso confuso.
• Danno di navi di una cavità addominale. Manifestata da digestione difficile, dolorosa, distensione addominale dopo aver mangiato, nausea, rapida saturazione.
• Aterosclerosi delle arterie delle gambe, delle braccia. Il blocco del flusso sanguigno provoca talvolta formicolio, bruciore alle dita dei piedi o alle mani e improvvise vampate di calore. Nel corso del tempo compaiono dolori dolorosi, zoppia, gonfiore, intorpidimento della pelle, ulcere trofiche a lunga durata.

Disturbi a lungo esistenti del metabolismo lipidico o ipercolesterolemia ereditaria si manifestano con sintomi esterni:

• Xantomi, xantelasma - macchie convesse o piatte di colore bianco, giallo chiaro. Formata sotto la pelle delle palpebre, dita, dita dei piedi. Sono accumuli di grasso sottocutaneo.
• L'arco lipoide dell'occhio è uno strato bianco o grigio-giallo di depositi lipidici sulla cornea. Appare più spesso dopo 50 anni, ma può apparire in soggetti giovani con ipercolesterolemia familiare.

Le placche di colesterolo colpiscono più spesso le arterie della regione toracica, addominale, i vasi sanguigni dei reni, le gambe, il cervello. Clinicamente, la malattia si manifesta quando si verifica un restringimento delle arterie del 50% o più.

Se uno squilibrio lipidico passa inosservato per lungo tempo, ciò crea condizioni per lo sviluppo di gravi complicanze cardiovascolari, causa cambiamenti in altri organi:

• Malattie del cuore, del cervello. L'ipercolesterolemia aumenta il rischio di infarto, ictus di 2 volte. Ridurre la concentrazione di una sostanza pericolosa riduce la probabilità di complicanze.
• Ischemia degli organi interni. Le placche aterosclerotiche possono infettare le arterie di qualsiasi organo. L'insufficiente afflusso di sangue interrompe il loro lavoro. La rapida progressione della malattia può portare a disfunzione del fegato, reni, edema polmonare, malattie croniche dell'apparato digerente e intestinale.
• Gonfiore, ulcere trofiche, cancrena delle gambe. L'insufficiente apporto di sangue agli arti inferiori causa un'infiammazione che si estende in profondità nei tessuti molli. Senza cure mediche tempestive, iniziano la necrosi dei tessuti e la cancrena, che può portare all'amputazione dell'arto.
• Trombosi arteriosa o aterotrombosi. Danni all'endotelio vascolare e riduzione del flusso sanguigno sono le principali cause di complicanze. Nel 20% dei casi, porta a embolia arteriosa, che minaccia un attacco di cuore a qualsiasi organo.

L'unico modo per rilevare la crescita del colesterolo nelle fasi iniziali è quello di creare un profilo lipidico. L'analisi viene eseguita preferibilmente dopo 20 anni ogni 5 anni. Con predisposizione ereditaria, i fattori di rischio presenti sono ogni 2-3 anni.

Come abbassare il colesterolo alto - alimenti invece di statine

I menu dietetici dovrebbero essere prodotti che stimolano la produzione di HDL, purificando il corpo da tossine, tossine, LDL. Questi includono:

• Carote, cavoli, barbabietole, zucchine, verdure sono al primo posto tra i prodotti consigliati. Contenere fibra alimentare, fibra, rimuovere circa il 20% di colesterolo dall'intestino, impedendo il suo assorbimento dall'intestino. Il menu dovrebbe contenere più piatti di verdure rispetto al resto.
• L'olio di pesce contiene acidi grassi omega-3. Aumentano la produzione di particelle di colesterolo ad alta densità, rimuovono l'LDL in eccesso, ripristinano i vasi sanguigni. Una grande quantità di olio di pesce contiene una varietà grassa di pesci marini.
• Olio di lino, semi di lino. Contengono acidi grassi polinsaturi, aumentano la produzione di lipoproteine ​​ad alta densità. Quotidiano consigliato l'uso di 10-30 g di olio o 2 cucchiai. l. di semi di lino.
• Bianco d'uovo, carne dietetica: pollo, tacchino, carne di coniglio. Mantenere un equilibrio di grassi, proteine, carboidrati. Le proteine ​​di pollo non contengono il colesterolo, migliorano il metabolismo.
• Cereali integrali: grano saraceno, mais, farina d'avena, orzo, miglio. Contengono magnesio, fibra, lignina, beta glucano. Ridurre il colesterolo alto, lo zucchero, migliorare i vasi sanguigni, purificare il fegato dalle tossine.
• Noci, mandorle, pistacchi (fritti senza burro, senza sale) sono ricchi di beta-sitosterolo. Ogni giorno si consiglia di usare 20-30 grammi di noci, non di più. Un eccesso può portare ad una diminuzione della concentrazione di vitamina E, beta-carotene, assorbita dall'intestino. I dadi possono essere aggiunti a cereali, fiocchi di latte, macedonia di frutta.
• Bacche: lamponi, mirtilli, ciliegie, mirtilli rossi contengono molto manganese, colesterolo più basso, aumentano l'elasticità dei vasi sanguigni. I frutti freschi sono più utili, ma conservano utili microelementi anche dopo il congelamento.
• Gli agrumi sono ricchi di vitamina C. Se prendi 100-200 grammi di questo elemento ogni giorno, il tuo livello di colesterolo diminuirà del 5% in 2 settimane.
• I funghi contengono fibre, proteine, statine, bloccando la sintesi di particelle a bassa densità. Tuttavia, sono considerati difficili per l'assimilazione del cibo, quindi si consiglia di consumare moderatamente.
• I fagioli, i carciofi "raccolgono" il colesterolo in eccesso. Basta mangiare 200 grammi di fagioli bolliti al giorno per ridurne la concentrazione.
• La soia è una buona alternativa ai prodotti a base di carne. Riduce il livello di LDL, aumenta l'HDL. Tuttavia, non è consigliabile usarlo più spesso 3-4 volte / settimana. La proteina di soia contiene isoflavoni che, come un eccesso di estrogeni, aumentano il rischio di sviluppare il cancro al seno.

Quando il metabolismo lipidico fallisce, è importante mangiare correttamente e seguire un regime. Per mantenere la digestione, il tono generale è consigliato per mangiare 5-6 volte al giorno in piccole porzioni. È necessario eliminare completamente il grasso trans dal menu. Sono contenuti nella margarina, nella diffusione, nella confetteria, fatti sulla base.

Cucinare, arrostire senza crosta, stufare mantenere un massimo di macro e microelementi utili. Friggere, decapare, verdure in scatola, funghi perdono il 70% delle loro proprietà benefiche, contengono grandi quantità di sostanze cancerogene, spezie, aceto, quindi non sono desiderabili da usare con il colesterolo alto, malattie cardiache.

Rimedi popolari

La medicina tradizionale è una buona aggiunta alla dieta. Tuttavia, prima di applicarli, è consigliabile consultare un medico. Questo aiuterà ad evitare reazioni allergiche, effetti collaterali.

Le più efficaci sono le seguenti ricette:

• Limone con aglio 1-2 limoni non sbucciati, 1 grossa testa d'aglio passata attraverso un tritacarne. Versare 0,5 litri di acqua a temperatura ambiente. Insistere per 3 giorni. Prendi 50 ml tre volte al giorno. La durata del trattamento è di 3-4 settimane. Il rimedio è controindicato nell'ulcera peptica, nella gastrite, nella pancreatite.
• Fiori di tiglio Infiorescenze secche macinare macinacaffè. Prendi 1 cucchiaino., Bere acqua, mezz'ora prima dei pasti al mattino. Le inflorescenze di tiglio non dovrebbero essere prese per malattie del sistema nervoso centrale, sistema urinario.
• Semi di lino, aneto Per mezzo bicchiere di ingredienti mescolati, versare 0,5 litri di acqua bollente, insistere per 24 ore. L'infusione richiede 1 cucchiaio. l. tre volte al giorno prima dei pasti. Se l'ipercolesterolemia è accompagnata da disturbi nervosi, è possibile aggiungere 1 cucchiaino ai semi. radice di valeriana sminuzzata.
• Tintura di propoli 50 g di propoli vengono schiacciati, versare 0,5 litri di alcool. Insistere 14 giorni. Prendere 7 gocce prima dei pasti. La tintura può essere diluita con una piccola quantità di acqua fredda. La durata del trattamento è di 3 mesi.
• Infuso di aglio in tibetano. 100 g di aglio schiacciato versare 100 ml di alcool, in infusione per 7 giorni. L'alcol può essere sostituito con 200 ml di vodka, quindi il tempo di esposizione viene aumentato a 14 giorni. La tintura viene presa tre volte al giorno, iniziando con 2 gocce, ogni volta che la quantità viene aumentata di 1 goccia. Gradualmente regolato su 20, quindi ridotto, portando al dosaggio iniziale. Il corso del trattamento può essere ripetuto in 2-3 anni.
• Farina di grano saraceno 100 g di farina vengono versati 200 ml di acqua calda, portata a ebollizione, far bollire per 5 minuti. Prendi 100 g al giorno, puoi farlo più volte.
• Un decotto di avena. 1 tazza di grano viene versata sopra 1 litro di acqua bollente, bollita fino a quando il volume della massa diminuisce fino alla vedova. Bere mezzo bicchiere tre volte al giorno, puoi addolcire con il miele.
• Semi di erba medica germogliati Mangia 1-2 cucchiaini. al mattino, prima di mangiare. È possibile aggiungere alle insalate, ai contorni. I semi secchi vengono germinati indipendentemente, coperti con un film, lavando con acqua 1-2 volte al giorno.
• Il trattamento con il succo è sufficiente per trascorrere 5 giorni / mese. Succhi freschi vengono bevuti due volte al giorno per 150 ml. Il sedano, la carota, la barbabietola, il cetriolo, la mela verde, il cavolo e le bevande arance riducono rapidamente il livello della sostanza pericolosa.
• Rosa canina, biancospino. 150 g di frutta schiacciata versare 300 ml di alcool, insistere per 2 settimane. Prendere 10 ml la sera prima dei pasti.

Ci sono molte piante che aiutano a normalizzare il metabolismo dei lipidi e ridurre il livello delle lipoproteine. Il più accessibile ed efficace:

• L'uva orsina contiene molti flavonoidi, ha un potente effetto anti-colesterolo, rafforza il corpo.
• Erba di San Giovanni, ginseng - sono considerate vere statine naturali. Ridurre il tasso di produzione di colesterolo dal fegato, legare le particelle pericolose che sono già nel sangue.
• Le foglie di fragola rimuovono l'eccesso di LDL, le tossine, le scorie, normalizzano i processi metabolici.
• La radice di tarassaco migliora la funzione cardiovascolare. Pulisce i vasi sanguigni, previene la deposizione di lipoproteine ​​sulle pareti vascolari. È un buon profilattico contro le placche di colesterolo.
• La calendula migliora il sangue, rafforza i vasi sanguigni, ha un effetto antinfiammatorio. Rallenta lo sviluppo dell'aterosclerosi, aumenta l'HDL.
• I baffi d'oro contengono un gran numero di steroidi naturali, flavonoidi che aumentano la produzione di lipidi benefici. È anche utile per prevenire l'aterosclerosi, migliorare l'immunità e normalizzare il metabolismo.

Per ridurre il colesterolo, usa una o più erbe contemporaneamente, mescolando in proporzioni uguali. 100 g della miscela versare 250 ml di acqua bollente, insistere 30-60 minuti, bere più volte. L'infusione fresca viene preparata ogni giorno. Il corso del trattamento dura da 1,5 a 3 mesi.

farmaci

Se la nutrizione non aiuta a normalizzare il colesterolo elevato, i suoi indicatori sono stabili o superiori a 5,5 mmol / l, possono essere prescritti farmaci ipolipemizzanti. Con un livello anormalmente elevato di colesterolo, ipercolesterolemia ereditaria, viene prescritto un trattamento farmacologico insieme alla dieta.

Esistono diversi gruppi di farmaci:

• Statine: Lovastatina, Rosuvastatina, Simvastatina, Atorvastatina. I principali farmaci per il trattamento del colesterolo alto. Hanno più controindicazioni, effetti collaterali. All'atto della loro ricezione l'osservazione di una condizione del paziente è richiesta. Il dosaggio è selezionato individualmente.
• Fibrati: fenofibrato, Cyprofibrate, Bezafibrat, Clofibrate. Ridurre la concentrazione di grassi organici. Progettato per normalizzare il metabolismo dei lipidi. Spesso usato con statine.
• Acido nicotinico: niacina. Normalizza il livello delle lipoproteine, aumenta l'HDL, riduce l'LDL, rallenta lo sviluppo dell'aterosclerosi. L'effetto è evidente 5-7 giorni dopo l'inizio del trattamento.
• Sequestranti di acido biliare: colestipolo, colestiramina. Non efficace con eccessive concentrazioni di trigliceridi. Spesso nominato come terapia adiuvante per terapia combinata.
• Farmaci che inibiscono l'assorbimento del colesterolo: Ezetimibe, Ezetrol. Una nuova classe di farmaci ipolipemizzanti. Interferire con l'assorbimento del colesterolo da parte dell'intestino, riducendo il suo ingresso nel fegato. Un maggiore effetto si osserva quando si usano farmaci con statine.

3-5 settimane dopo l'inizio del trattamento, al paziente viene prescritto un profilo lipidico per testare l'efficacia del trattamento. Se il paziente non è suscettibile a questo o quel farmaco, il medico prescrive diversi farmaci o aumenta il dosaggio del farmaco precedentemente prescritto.

Colesterolo e gravidanza

Nel 2 ° e 3 ° trimestre di gravidanza, i valori del profilo lipidico cambiano, gli indicatori aumentano, che è la norma. Il fegato produce il doppio della quantità di colesterolo, poiché è necessario per il normale sviluppo del feto.

Durante la gravidanza, il colesterolo alto è una variante normale. Tuttavia, se il livello supera 12 mmol / l, è necessaria una correzione di potenza, quindi viene eseguito un profilo lipidico ripetuto. Se c'è una predisposizione genetica all'ipercolesterolemia, è consigliabile fare un test per il colera totale ogni tre mesi.

Se la dieta non è efficace, il medico può prescrivere farmaci ipolipemizzanti, a condizione che i benefici del trattamento siano maggiori del danno potenziale. Prendendo la medicina senza la prescrizione del medico, è severamente vietato usare ricette popolari. Tutti i prodotti hanno effetti collaterali che possono influire negativamente sullo sviluppo del bambino.

prevenzione

Una dieta equilibrata, uno stile di vita attivo, il rifiuto o la restrizione delle cattive abitudini sono una buona prevenzione dei fallimenti del metabolismo lipidico, l'aterosclerosi, le malattie cardiache.

La dieta aiuta a perdere peso. Perdere 2-5 chilogrammi migliora il controllo dei livelli di colesterolo. Questo non richiede un digiuno prolungato, diete dure con l'abbandono del solito cibo.

Per migliorare la dieta abituale può essere il seguente:

• Ridurre il consumo di grassi animali, grassi trans. I grassi animali dovrebbero rappresentare circa il 10% della dieta e i grassi trans dovrebbero essere completamente scartati. Margarina, gli spread possono essere sostituiti con oliva, olio di mais. Il burro può essere consumato 1-2 volte a settimana.
• Mangia più prodotti integrali: riso integrale, pane integrale, crusca, pane.
• Verdure, frutta, bacche dovrebbero costituire la base del menu del giorno. Cuocili dalle minestre di verdure, dagli stufati, dalle insalate. Le bacche fresche o surgelate producono deliziosi dessert e frullati salutari.
• Limitare il flusso di colesterolo esogeno. Soprattutto contiene frattaglie, tuorli d'uovo, maiale, latte intero, panna, formaggi fatti in casa.
• Non dimenticare di noci, semi contenenti fitosteroli. Il loro uso regolare aiuta a ridurre la concentrazione di lipidi pericolosi del 15%.

Non seguire ciecamente la moda, osservando diete nuove e sconosciute. Spesso aiutano a sbarazzarsi dei chili in più solo per un breve periodo. Le diete possono essere pericolose perché escludono componenti importanti per la vita.

Quando si raccomanda ipercolesterolemia attenersi a un menu vario. Ogni giorno puoi mangiare:

• cereali - 100-200 g al mattino o alla sera;
• verdure, frutta - 3-5 porzioni;
• latticini a basso contenuto di grassi - al mattino, dopo cena, prima di coricarsi;
• carne magra, pollame, pesce - 200 g ciascuno:
• dolci: miele (1 cucchiaio da tavola), cioccolato amaro (1/4 di tegola), frutta secca, frutta candita, halva, marmellata, caramelle (50 g).

La dieta mediterranea aiuta con il colesterolo alto. Si basa su cereali integrali, frutta, verdura, pesce rosso, olio d'oliva. Contiene un sacco di fibre, antiossidanti, grassi monoinsaturi, sicuri per colesterolo alto.

È noto che l'obesità aumenta il rischio di aterosclerosi, malattie cardiache. Dieta, esercizio fisico regolare elimina i chili di troppo, riduce le LDL.

Se prima che una persona conducesse uno stile di vita sedentario, l'esercizio aumenta gradualmente. All'inizio può camminare, riscaldamento di dieci minuti al mattino. Nel tempo, la durata dell'esercizio è regolata su 30 minuti. Nuoto, jogging, ciclismo, yoga, pilates sono molto efficaci.

La prognosi per il colesterolo alto è favorevole. Trattamento tempestivo, la prevenzione consente di evitare la comparsa di aterosclerosi, malattie cardiovascolari. Certo, molto dipende dallo stile di vita del paziente stesso. Una corretta alimentazione, attività fisica, evitando cattive abitudini aiutano a normalizzare i livelli di colesterolo in 2-3 mesi.

letteratura

1. Markus MacGill. Che cosa causa il colesterolo alto? 2017
2. Fondazione Heart and Stroke. Come gestire il colesterolo, 2017
3. Maureen Salamon. Hai davvero bisogno di preoccuparti per il tuo colesterolo alto? 2018

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Il colesterolo nel sangue è elevato: cause, quanto pericoloso, come trattare

Persone lontane dalla medicina, quando apprendono che hanno il colesterolo alto, si spaventano.

Dopo tutto, questa sostanza è stata tradizionalmente considerata il colpevole di tutte le malattie cardiovascolari - aterosclerosi, ictus ischemico, infarto miocardico.

Quali sono i motivi per cui i livelli di colesterolo nel sangue aumentano, cosa significa e cosa può minacciare, cosa fare e come trattare se il colesterolo nel sangue è elevato? E il colesterolo è pericoloso per la salute?

Tabella delle norme nei bambini e negli uomini e donne adulti per età

C'era un'opinione sbagliata che più bassa è la concentrazione di colesterolo nel sangue, meglio è. Molti pazienti, vedendo nella forma con i risultati di analisi bassi indicatori di fronte alla colonna "Colesterolo", sospiro di sollievo. Tuttavia, le cose non sono così semplici.

I medici spiegano che c'è il colesterolo "cattivo" e "buono". Il primo si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni, formando placche e strati, e porta ad una diminuzione del lume dei vasi sanguigni. Questa sostanza è veramente pericolosa per la salute.

Il tasso di questa sostanza nel sangue dipende dal sesso e dall'età della persona:

Poiché il colesterolo elevato non si fa sentire, è necessario superare i test ogni anno.

Perché ci sono tassi aumentati

La maggior parte del colesterolo (70%) è prodotta dal corpo. Pertanto, l'aumento della produzione di questa sostanza è solitamente associato a malattie degli organi interni. Le seguenti malattie causano alti livelli di colesterolo nel sangue:

• diabete;
• malattia del fegato (epatite, cirrosi);
• nefroptoz, insufficienza renale;
• malattie pancreatiche (pancreatite, tumori maligni);
• ipertensione;
• malattia della tiroide.

Ma ci sono altri fattori che possono influenzare la produzione di colesterolo:

1. Disturbi genetici Il tasso di metabolismo e le peculiarità dell'elaborazione del colesterolo sono ereditate dai genitori. Se il padre o la madre avevano deviazioni simili, è molto probabile (fino al 75%) che il bambino dovrà affrontare gli stessi problemi.
2. Nutrizione impropria Con prodotti nocivi nel corpo umano ottiene solo il 25% di colesterolo. Ma i cibi grassi (carne, dolci, salsicce, formaggi, strutto, torte) hanno maggiori probabilità di diventare un tipo "cattivo". Se una persona non vuole avere problemi con il colesterolo, dovrebbe seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati.
3. Sovrappeso. È difficile dire se il sovrappeso contribuisca effettivamente all'errata elaborazione del colesterolo. Tuttavia, è stato dimostrato che il 65% delle persone obese ha problemi con il colesterolo "cattivo".
4. L'inattività fisica. La mancanza di attività motoria porta a processi metabolici alterati nel corpo e al ristagno del colesterolo "cattivo". Si nota che con un aumento dello sforzo fisico, il livello di questa sostanza nel sangue diminuisce rapidamente.
5. Farmaci incontrollati Farmaci ormonali, corticosteroidi o beta-bloccanti possono portare ad un leggero aumento dei livelli di colesterolo nel sangue.
6. Cattive abitudini I medici dicono che le persone che bevono alcolici e fumano poche sigarette al giorno spesso affrontano un forte aumento del colesterolo cattivo e una diminuzione del benessere.

Comunicazione con malattie cardiovascolari

Il colesterolo elevato è una causa comune di malattie cardiovascolari. L'eccesso di colesterolo "cattivo" si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni, riduce la loro clearance e contribuisce allo sviluppo di varie patologie.

L'aumento del colesterolo provoca lo sviluppo delle seguenti malattie:

• aterosclerosi con una diminuzione del lume dei vasi sanguigni o del loro completo blocco;
• cardiopatia coronarica con danno alle arterie;
• infarto del miocardio con la cessazione dell'accesso dell'ossigeno al muscolo cardiaco a causa del blocco dell'arteria coronaria con trombo;
• angina dovuta a insufficiente saturazione del miocardio con ossigeno;
• ictus con blocco parziale o completo delle arterie che forniscono ossigeno al cervello.

Diagnosi, sintomi e ricerca aggiuntiva

Di solito, una persona con colesterolo elevato ha i seguenti sintomi:

• bordo grigio chiaro intorno alla cornea;
• noduli giallastri sulla pelle delle palpebre;
• angina pectoris;
• debolezza e dolore agli arti inferiori dopo l'esercizio.

È impossibile diagnosticare la deviazione con segni e sintomi esterni. A volte possono essere completamente assenti. Pertanto, per identificare il livello di colesterolo è necessario creare un profilo lipidico - un esame del sangue da una vena. Mostrerà il livello di colesterolo totale, "cattivo" e "buono" nel sangue.

Maggiori dettagli sul profilo lipidico e sui suoi indicatori sono descritti nel video:

Diagnosi in caso di rilevamento ad alto livello

Dopo aver determinato il livello di colesterolo, è necessario contattare il terapeuta. Il medico esaminerà la cartella clinica del paziente e stabilirà se ha un rischio di contrarre malattie vascolari e cardiache.

Alto rischio di sviluppare tali malattie nelle persone delle seguenti categorie:

• con un significativo eccesso di colesterolo;
• con ipertensione;
• con diabete del primo o secondo tipo.

L'endocrinologo condurrà:

• palpazione della tiroide;
• ultrasuoni;
• risonanza magnetica;
• esame del sangue per gli ormoni.

Il gastroenterologo prescriverà:

• Ultrasuoni del fegato e del pancreas;
• analisi del sangue biochimica;
• Risonanza magnetica o TC;
• biopsia epatica.

Solo nel caso di un esame completo verrà identificata la vera ragione del rifiuto e verrà prescritto un trattamento adeguato.

Migliorare le tattiche di trattamento: come ridurre il contenuto di colesterolo "cattivo"

Come ridurre il colesterolo nel sangue e portarlo al livello della norma? Per abbassare il colesterolo, il paziente dovrà cambiare completamente lo stile di vita e curare le malattie concomitanti. Se il disturbo è associato a metabolismo improprio o errori nutrizionali, il paziente dovrà:

• mangiare una dieta a basso contenuto di carboidrati o a basso contenuto calorico;
• evitare cibi ad alto contenuto di grassi trans;
• ci sono pomodori, piselli, carote, noci, aglio, pesce;
• dormire almeno 8 ore al giorno;
• prestare attenzione alla lotta contro l'obesità;
• allenamento sportivo giornaliero a pagamento di almeno un'ora;
• rinunciare a cattive abitudini.

I prodotti e i piatti che sono utili per il mantenimento e la pulizia del corpo sono elencati in questo video:

Di solito la dieta e il corretto stile di vita sono sufficienti per riportare i livelli di colesterolo nella norma. Ma se c'è un serio rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, il medico prescriverà farmaci per abbassare il colesterolo nel sangue - da "cattivo" e mantenere "buono":

1. Statine ("Lovastatina", "Atorvastatina", "Rosuvastatina"). Questi farmaci riducono la produzione di colesterolo nel fegato.
2. Vitamina B3 (niacina). Riduce la produzione di colesterolo "cattivo", ma può danneggiare il fegato. Pertanto, dovrebbe essere assunto sotto controllo medico o sostituito con statine.
3. Sequestranti di acidi biliari ("Kolekstran", "Cholestyramine"). Questi farmaci influenzano l'attività degli acidi biliari prodotti dal fegato. Poiché il colesterolo è il materiale da costruzione per la bile, con una bassa attività acida, il fegato è costretto a processarne di più.
4. Inibitori di aspirazione ("Ezetimibe"). Questi farmaci violano il processo di assorbimento del colesterolo nell'intestino tenue.
5. antipertensivi. Questi farmaci non riducono il colesterolo, ma aiutano a mantenere la salute del cuore e dei vasi sanguigni. Questi sono diuretici, bloccanti dei canali del calcio, beta-bloccanti.

Scopri tutto sull'uso delle statine dal video informativo:

I fan del trattamento dei rimedi popolari saranno sconvolti, ma la maggior parte delle droghe popolari sono completamente inutili nella lotta contro il colesterolo in eccesso. Possono essere usati solo in aggiunta alla terapia farmacologica e alla dieta.

Elevati livelli di colesterolo nel sangue non sono una malattia, ma un sintomo di altri disturbi nel corpo. Tuttavia, questa deviazione può portare a gravi complicazioni e malattie dei vasi sanguigni e del cuore.

Video utile su cosa è il colesterolo nel sangue e come sbarazzarsi di esso:

Per normalizzare il livello di colesterolo, il paziente dovrà sottoporsi a un esame completo del sistema endocrino e cardiovascolare, così come lo studio del tratto gastrointestinale. Solo dopo aver identificato le vere cause dell'aumento del colesterolo nel sangue, il suo livello può essere normalizzato.

Come ridurre il colesterolo elevato nel sangue: capire che cosa aumenta il suo livello e come sbarazzarsi della patologia

Per la maggior parte delle persone, la parola "colesterolo" è identica alla parola "danno", eppure questa sostanza è semplicemente indispensabile per il corpo: è il componente principale delle membrane cellulari, degli ormoni steroidei e del precursore degli acidi biliari.

Il colesterolo è un concetto cumulativo, quindi è ragionevole valutare il suo effetto sulla salute in modo completo.

Oltre al valore generale, è necessario determinare la concentrazione e le singole frazioni, poiché ognuna di esse ha proprietà diverse e svolge diverse funzioni biologiche.

Che cosa significa il colesterolo elevato nel sangue umano?

Il colesterolo libero (Chol, XC) è una sostanza insolubile in acqua (idrofoba), quindi si muove attraverso i vasi sotto forma di lipoproteine ​​(Lp, LP) - speciali composti di trasporto, per la formazione di quali molecole lipidiche sono "confezionate" in un guscio idrofilo di proteine ​​carrier (apoproteine).

L'effetto fisico delle lipoproteine ​​sul corpo è determinato principalmente dalla densità delle particelle, che dipende dal numero di molecole proteiche nella loro composizione:

• Droga a bassa densità (LDL, LDL). Si tratta di lipoproteine ​​a basso peso molecolare (22-25% di proteine), la cui funzione principale è il trasferimento di grassi (endogeni) sintetizzati nel fegato a vari organi bersaglio e tessuti del corpo. Con una quantità in eccesso tendono a precipitare e ad accumularsi sul rivestimento interno (endotelio) delle arterie, danneggiandole e provocando l'infiammazione.
• LP ad alta densità (HDL, HDL). Si tratta di lipoproteine ​​ad alto peso molecolare (45-50% di proteine) che rimuovono il colesterolo non legato dalle arterie e quindi lo trasferiscono dai tessuti periferici verso il fegato per lo smaltimento. Più alto è il loro livello, più facile è per il corpo mantenere LDL in uno stato sospeso, impedendo la sua uscita dal flusso sanguigno.

Il volume totale di queste frazioni nel sangue - il colesterolo totale (TC, TC) è anche molto importante per la corretta diagnosi delle malattie e la scelta delle strategie per ulteriori trattamenti, poiché consente di determinare più accuratamente il rapporto tra diverse lipoproteine ​​nel sangue.

Alto colesterolo totale

Un aumento costante del livello di colesterolo totale nel sangue è designato con il termine ipercolesterolemia (GHS), mentre quanto esattamente il risultato ottenuto supera il tasso consentito viene determinato individualmente per ciascun paziente.

Valori di riferimento del colesterolo totale per età:

Qualsiasi eccesso di limiti ammissibili significa una violazione del metabolismo lipidico nel corpo. Tuttavia, la salute potenzialmente minacciosa, la concentrazione di colesterolo è considerata solo se diventa 25-30% superiore al normale:

• per gli uomini - da 8,3 a 9,1 mmol / l;
• per le donne - da 8,6 a 9,5 mmol / l.

Quando si tratta di indicatori come 10 mmol / l - questo è il livello al quale il paziente ha bisogno di cure mediche urgenti. Un tale eccesso porta spesso allo sviluppo di complicazioni, che sono praticamente impossibili da gestire da sole.

Deposto sulle pareti dei vasi sanguigni, il colesterolo alla fine li ostruisce, interrompendo seriamente il flusso di sangue verso gli organi vitali.

Nonostante questi indicatori indicativi, il grado di violazione del metabolismo dei grassi deve essere valutato in modo completo: non è sufficiente conoscere il livello di colesterolo totale, è necessario determinare la concentrazione di LDL e HDL, poiché semplicemente un eccesso di lipidi nel sangue può essere un reperto casuale e non un segno della malattia.

High HDL

Le lipoproteine ​​ad alta densità (alfa-colesterolo) sono colesterolo "buono" anti-aterogeno, il cui aumento è considerato un fattore positivo che protegge i vasi dall'accumulo di placche aterosclerotiche.

In generale, si può affermare che se l'analisi del sangue rivela solo un aumento di HDL, non vi è alcun serio motivo di preoccupazione.

Valori di riferimento del colesterolo "buono" per età:

È importante capire che i limiti ammissibili del livello di lipoproteine ​​ad alta densità sono indicati solo condizionatamente: il superamento di questi valori non è considerato una prova della presenza della malattia. Può essere considerato solo rispetto al livello di colesterolo totale o LDL.

LDL alto

Le lipoproteine ​​a bassa densità (beta-colesterolo) sono colesterolo "cattivo" aterogeno, il cui aumento è considerato un fattore negativo che provoca ispessimento, fragilità, restringimento della permeabilità vascolare e alterazione del flusso sanguigno.

Valori di riferimento del colesterolo "cattivo" per età:

La probabilità di eventuali cambiamenti patologici aumenta dalla crescita di LDL direttamente proporzionale - più il loro livello supera i limiti della norma, più è pericoloso per la salute:

Gli ultimi due punti meritano un'attenzione speciale: se il risultato mostra valori borderline alti, il medico ammette la possibilità di ridurre la permeabilità vascolare, ma se l'indicatore ha raggiunto un livello critico, significa che il paziente ha già iniziato a sviluppare aterosclerosi con una probabilità del 45-50%..

Aiuto. Per valutare con maggiore precisione il livello di pericolosità del colesterolo elevato, viene calcolato un coefficiente (indice) di aterogenicità (SV) che riflette il rapporto proporzionale tra LDL e HDL: CA = (OHS - HDL) / HDL o SV = (LDL + VLDL) / HDL.

Più alto è il coefficiente - maggiore è il rischio di complicanze cardiovascolari. È considerato ottimale se il valore è nell'intervallo 2,2-3,5 per gli uomini (in base all'età) e 2,2-2,7 per le donne.

I medici raccomandano

Per ridurre efficacemente il colesterolo e prevenire l'aterosclerosi senza effetti collaterali, gli esperti raccomandano Choledol. Droga moderna:

• sulla base dell'amaranto usato nel trattamento delle malattie cardiovascolari;
• aumenta la produzione di colesterolo "buono", riducendo la produzione di fegato "cattivo";
• riduce significativamente il rischio di infarto e ictus;
• Inizia ad agire dopo 10 minuti, un risultato significativo è evidente dopo 3-4 settimane.

L'efficienza è confermata dalla pratica medica e dall'Istituto di ricerca terapeutico.

Sintomi e segni caratteristici di anormalità

I sintomi di hypercholesterinemia non si manifestano immediatamente: di regola, il sistema cardiovascolare durante molti anni e perfino decenni è capace di mantenere la sua prestazione solita. Per questo motivo, molte persone prestano attenzione al problema solo quando sono già preoccupati delle conseguenze di malattie reali.

I primi segni evidenti di malfunzionamento del cuore e dei vasi sanguigni:

spremitura, cuore dolorante (angina) e aumento del ritmo (tachicardia);

Gli xantomi intorno agli occhi sono un segno di colesterolo molto alto.

Nel tempo, separare i sigilli giallastri - gli xantomi - possono apparire intorno alle palpebre, alle mani o sul corpo.

Questo è ciò che assomiglia al gerontossone causato dall'ipercolesterolemia.

Un sintomo più raro dell'ipercolesterolemia è la banda o il bordo cornuto di colore grigio chiaro sul bordo esterno dell'iride, il cosiddetto "Arco senile" (gerontokson).

Ragioni per crescere

Per la sua origine e le condizioni di accadimento (eziologia), l'ipercolesterolemia è divisa in tre tipi: primario, secondario e alimentare.

La prima opzione è una patologia geneticamente determinata, cioè è innata in natura e si sviluppa in persone nel cui genere anomalo forme di squilibrio lipoproteico sono già state riscontrate:

• ipercolesterolemia poligenica ed ereditaria;
• Malattia di Niemann-pick e alipoproteinemia;
• iperlipidemia endogena e combinata.

L'ipercolesterinemia secondaria è una conseguenza di un disturbo acquisito del metabolismo lipidico, la cui causa è associata a malattie o condizioni:

• danno renale - sindrome nefrosica, pielonefrite, processo infiammatorio cronico e insufficienza renale;
• patologie endocrine - ipofunzione tiroidea (ipotiroidismo), diabete mellito non controllato di tipo 1 e 2;
• disturbi da indigestione - sindrome da malassorbimento intestinale (SMA), disbatteriosi e diarrea frequente;
• malattie del fegato e del pancreas - epatite, cirrosi, ittero ostruttivo, stasi biliare (colestasi) e pancreatite.

La presenza delle suddette malattie in un paziente di per sé non garantisce ancora un eccessivo aumento della concentrazione di colesterolo nel sangue, ma questo rischio è significativamente aumentato da vari fattori esterni:

• dipendenze dannose - l'abuso di bevande alcoliche e contenenti caffeina, fumo, incluso passivo;
• stile di vita malsano - bassa attività fisica (inattività fisica), sistematica mancanza di sonno e stress;
• alcuni farmaci - beta-bloccanti, steroidi, diuretici tiazidici, farmaci antivirali e antipertensivi.

Aiuto. Nella pratica clinica, la forma primaria di ipercolesterinemia è piuttosto rara: la stragrande maggioranza dei pazienti viene diagnosticata con alti livelli di colesterolo nel sangue, a causa dell'effetto negativo sul metabolismo lipidico della malattia sottostante o di fattori esterni.

Il terzo tipo, cioè alimentare, è direttamente correlato alla nutrizione: si verifica a causa del consumo eccessivo di alimenti ad alto potere calorico e di prodotti contenenti grandi quantità di grassi animali. Spesso questa situazione è aggravata dal consumo notturno, dalla disidratazione e dall'obesità.

Inoltre, uomini maturi (oltre 40-50 anni) e pazienti con storia di aterosclerosi e malattie correlate si sono già dimostrati particolarmente sensibili ai livelli di colesterolo.

Cause speciali nelle donne

Nel gentil sesso, i livelli di colesterolo nel sangue dipendono direttamente dallo stato della sua sfera sessuale, quindi, può cambiare in modo significativo sotto l'influenza di vari fattori ormonali:

• malattie degli organi riproduttivi - sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), fibromi uterini, ecc.;
• i farmaci contenenti estrogeni e progestinici sono prescritti come contraccettivi e per la terapia ormonale sostitutiva;
• periodo di gravidanza e alimentazione - in media, la concentrazione di colesterolo aumenta del 50-100% durante la gravidanza.

Di solito il colesterolo alto si osserva solo nel primo trimestre, ma può anche persistere fino alla fine dell'intero periodo di allattamento - questo è considerato uno degli standard fisiologici, se non ci sono altre cause di colesterolo alto nelle donne.

Conseguenze se non trattate

Il colesterolo alto è abbastanza suscettibile di aggiustamento, ma se non si inizia il trattamento in tempo, può essere pericolosa per la vita o futura incapacità umana.

Se si dice il motivo per cui è impossibile prevedere esattamente quali saranno le sue conseguenze, la principale difficoltà sta nel fatto che le placche possono accumularsi, praticamente, in qualsiasi parte del letto vascolare. Naturalmente, l'aterosclerosi colpisce l'intero corpo, ma prevale il grado di danno a un particolare organo.

La formazione di depositi di grasso sulle pareti dei vasi sanguigni.

Cioè, le conseguenze dell'ipercolesterolemia dipendono da quale particolare organo ha sofferto maggiormente per la mancanza di afflusso di sangue:

• muscolo cardiaco - infarto miocardico, stenosi, malattia coronarica (CHD), insufficienza cardiaca;
• emorragia cerebrale, emicrania, intracerebrale e subaracnoidea, demenza acquisita (demenza);
• arti inferiori - infiammazione delle vene (tromboflebiti) e tessuto morente (necrosi) delle gambe, ulcere trofiche, endateriitis.

In casi più rari, ci sono lesioni dei vasi sanguigni dei reni, dell'intestino o del fondo - questo porta inevitabilmente alla morte di una parte del loro tessuto, fino alla completa disfunzione dell'organo. Ma il più pericoloso è l'accumulo di lipidi nell'arteria principale del corpo - l'aorta: questo può portare alla rottura delle sue pareti, che nel 90% dei casi finisce con la morte.

I medici raccomandano

Per ridurre efficacemente il colesterolo e prevenire l'aterosclerosi senza effetti collaterali, gli esperti raccomandano Choledol. Droga moderna:

• sulla base dell'amaranto usato nel trattamento delle malattie cardiovascolari;
• aumenta la produzione di colesterolo "buono", riducendo la produzione di fegato "cattivo";
• riduce significativamente il rischio di infarto e ictus;
• Inizia ad agire dopo 10 minuti, un risultato significativo è evidente dopo 3-4 settimane.

L'efficienza è confermata dalla pratica medica e dall'Istituto di ricerca terapeutico.

Cosa fare e come ridurre il colesterolo alto?

È necessario trattare l'ipercolesterolemia in modo completo: con un'alimentazione corretta, uno stile di vita sano e il supporto simultaneo di farmaci, il risultato apparirà il più rapidamente possibile. Se una violazione del metabolismo dei grassi è una conseguenza di qualche altra malattia, allora prima di tutto dovrebbe essere curata o almeno stabilizzata se è incurabile.

Con le anomalie genetiche, nella maggior parte dei casi è necessario osservare le restrizioni alimentari per la vita e prendere medicine.

Nozioni di base di una corretta alimentazione con colesterolo alto

Per ridurre il livello di colesterolo nel sangue, è necessario seguire una dieta speciale (tabella) n. 10 secondo M. I. Pevzner, che si basa su diversi principi:

Grassi utili e dannosi

L'eccezione è costituita da cibi ricchi di colesterolo - carne grassa (agnello, maiale), pollame (anatra, oca), grasso, frattaglie (cervello, fegato, rognone), uova e prodotti a base di latte intero (alcuni formaggi, panna acida, latte grasso, latte condensato).

Fino a 400-500 grammi di verdura e frutta, compresi gli agrumi, 300-400 grammi di varietà di pesce di mare a basso contenuto di grassi, 20-40 grammi di oli non raffinati, 100-150 grammi di cereali e 200-250 grammi di latte fermentato sono consentiti al giorno. Ad esempio, yogurt naturale o kefir.

6 migliori prodotti

Alcuni prodotti sono in grado di correggere il colesterolo elevato, poiché contengono sostanze anti-aterosclerotiche (per 100 g):

1. Il salmone selvatico è ricco di acidi grassi polinsaturi Omega-3 (3,2-3,4 g), che attivano il processo di escrezione di colesterolo biliare (come tale e con la bile) nel fegato, che consente la rimozione delle lipoproteine ​​a bassa densità dal corpo.
2. Olio di germe di grano - tra gli altri oli commestibili, è il record per il contenuto di vitamina E (130-150 mg), che ha proprietà antiossidanti che impediscono l'ossidazione dei lipidi e la formazione di placche intravascolari.

Verdure e frutta che contribuiscono alla normalizzazione del colesterolo totale.

Stile di vita ed esercizio fisico

Uno stile di vita non salutare ha un effetto molto negativo sullo stato delle navi, che provoca un ulteriore aumento del colesterolo nel sangue, pertanto, in caso di ipercolesterolemia, si raccomanda anche di escludere questo fattore esterno:

• smettere di fumare e bere alcolici;
• rimuovere le bevande contenenti caffeina dalla dieta (caffè, energia e tè);
• quando possibile, evitare situazioni di stress e conflitto;
• dormire abbastanza tempo (circa 7-9 ore);
• normalizzare il peso corporeo;
• svolgere regolarmente esercizi di ginnastica fattibile.

Il livello di attività fisica dovrebbe essere gradualmente esteso in modo che il corpo abbia il tempo di adattarsi: l'attività cardiovascolare ritmica è adatta per questo: nuoto, camminata veloce, jogging, aerobica e danza classica. Occorre garantire che durante le attività sportive l'impulso non superi il valore di riposo di oltre l'80%.

Farmaci sotto forma di compresse

Nel caso in cui la dieta, l'educazione fisica e uno stile di vita sano non aiutino ad abbassare il colesterolo nel sangue, al paziente vengono prescritti farmaci ipolipemizzanti:

1. Statine (atorvastatina, rosuvastatina, simvastatina) - bloccano l'attività degli enzimi coinvolti nella produzione di colesterolo, che riduce la quantità di colesterolo totale del 30-45% e LDL e VLDL del 40-60%;
2. Fibrati (fenofibrato, ziprofibrato) - si combinano con l'acido biliare e riducono la velocità di sintesi del colesterolo da parte del fegato, riducendo quindi la concentrazione di colesterolo totale del 25-30% e aumentando l'HDL del 10-30%;
3. L'acido nicotinico (niacina, vitamina PP e B3) - impedisce l'assorbimento dei lipidi neutri, a causa del quale il loro volume si riduce del 40-50% e il sangue inizia a passare più facilmente attraverso i vasi.

Statine e fibrati non sono prescritti agli adolescenti sotto i 18 anni, alle donne in gravidanza e in allattamento, così come alle persone con insufficienza epatica e renale. Devono anche essere usati con cautela in epatite cronica, gotta, aritmie, ulcere gastriche e intestinali.

Farmaci Omega-3

Le persone che consumano quantità insufficienti di alimenti con acidi grassi Omega-3, vengono prescritti integratori alimentari con il loro contenuto: Omacor, Norvesol, Omega Forte, Unik Omega.

Nella scelta dei prodotti animali occorre prestare attenzione alla qualità delle materie prime:

• olio di pesce - viene estratto dal fegato di pesce (principalmente merluzzo);
• olio di pesce - a base di carne di pesce o crostacei planctonici.

Nella prima forma di realizzazione possono essere presenti sostanze tossiche e sali di metalli pesanti. Pertanto, sarà ragionevole dare la preferenza alla seconda opzione: gli acidi preziosi saranno meno lì, ma sono più sicuri.

Ricette e strumenti popolari

La medicina alternativa non sostituisce la terapia standard, soprattutto se il colesterolo è molto alto, ma può essere usato come aiuto.

Infuso di aglio e limone:

• limone - 4 pezzi + aglio - 4 pezzi + acqua - 3 l.

Limoni, insieme con la scorza e l'aglio tritato tritare con un tritacarne o un frullatore. Trasferire la polvere risultante in una bottiglia di vetro e versare acqua tiepida. Lasciare la miscela in infusione per 3 giorni a temperatura ambiente. Pronto filtro per infusione e bere 100 ml 3 volte al giorno per 40 giorni.

Brodo di semi di lino:

• semi di lino - 4 cucchiai. l. + acqua - 0,5 l.

Risciacquare bene i semi di lino, metterli in una ciotola di vetro e versare acqua bollente. Avvolgi un asciugamano e lascialo raffreddare completamente. Filtrare il brodo raffreddato e utilizzare per 3 settimane 3 volte al giorno, 0,5 °. 30-40 minuti prima dei pasti.

È possibile pulire i vasi e liberarsi completamente dalle formazioni di colesterolo?

Certo, l'aterosclerosi è reversibile: il corpo umano non è un magazzino per il colesterolo, ma un meccanismo autoregolante che deve solo creare le giuste condizioni. Tuttavia, non è sufficiente ripristinare semplicemente l'equilibrio di LDL e HDL: sarà necessario regolare il metabolismo dei lipidi, che lancerà la pulizia naturale.

Con la costante osservanza della dieta a basso contenuto di colesterolo e del regime sportivo moderato, non solo la crescita delle placche aterosclerotiche rallenta, ma si verifica anche il loro sviluppo inverso. Quindi, in questa materia, lo stile di vita corretto non è un metodo di trattamento ausiliario, ma il principale, dal momento che nessuna medicina può pulire i vasi in modo più efficiente del corpo stesso.

La frequenza di monitoraggio dei conteggi ematici

I giovani donano il sangue per l'analisi una volta ogni 2-4 anni (in base al rischio individuale). Dopo 40-45 anni, è necessario controllare il livello di colesterolo almeno una volta all'anno.

Un controllo una tantum non mostra sempre il risultato corretto e potrebbe essere necessario effettuare il risanamento dopo alcune settimane per ottenere dati più accurati.

Per il controllo della determinazione della dinamica del trattamento, l'analisi viene effettuata dopo 2-3 mesi dopo che il paziente ha iniziato a seguire una dieta o assumere pillole. Se non ci sono risultati positivi, vengono assegnati ulteriori studi per identificare le malattie associate: per glicemia, ormoni (sesso e tiroide) e altri indicatori.

Se ci sono parenti in famiglia con disturbi genetici del metabolismo dei grassi, allora si raccomanda al bambino di eseguire un profilo lipidico una volta ogni 3-6 mesi, a partire da 2 anni.

Quale dottore contattare?

La direzione per la consegna del profilo lipidico, a seconda dell'età del paziente, è data dal terapista, dal medico di famiglia o dal pediatra. Lui, sulla base dei risultati ottenuti, fa una diagnosi, dà consigli sull'alimentazione e seleziona un regime per assumere i farmaci.

A volte, per una determinazione più precisa dello stato di salute e di ulteriori trattamenti, è necessario consultare altri specialisti: un cardiologo, un endocrinologo, un epatologo, un ginecologo, un nutrizionista e un gastroenterologo.

Il colesterolo alto deve essere preso sul serio. È importante ricordare che l'ipercolesterolemia si sviluppa molto lentamente, cioè non influirà sul tuo benessere oggi o domani, ma se non inizi a trattarla in tempo, può essere troppo costoso.

Pensi ancora che sia impossibile eliminare il colesterolo alto nel sangue?

A giudicare dal fatto che stai leggendo queste righe ora - il problema del colesterolo alto potrebbe averti preoccupato per molto tempo. Ma questo non è affatto uno scherzo: tali deviazioni ostacolano significativamente la circolazione del sangue e, se inattivo, possono finire nel risultato più triste.

Ma è importante capire che è necessario trattare non le conseguenze sotto forma di pressione o perdita di memoria, ma la causa. Forse dovresti familiarizzare con tutti gli strumenti sul mercato, e non solo con quelli pubblicizzati? Dopotutto, spesso, quando si usano droghe chimiche con effetti collaterali, si ottiene l'effetto, che viene comunemente chiamato "tratti una cosa, l'altra - ti paralizzi". In uno dei suoi programmi, Elena Malysheva ha toccato il tema del colesterolo alto e ha parlato del rimedio con ingredienti naturali a base di erbe...