Frequenza cardiaca durante la gravidanza

La gravidanza è un periodo speciale nella vita di una donna. Il suo corpo inizia a lavorare a un ritmo diverso, quindi ci sono frequenti casi di palpitazioni cardiache. Questo fenomeno è chiamato tachicardia. A proposito del battito cardiaco accelerato in una donna incinta, quando il ritmo del battito cardiaco supera i cento battiti al minuto.

I sintomi della tachicardia appaiono come segue:

• appare dolore al petto;
• il battito del cuore accelera;
• vertigini e mal di testa si verificano;
• la mancanza di respiro appare.

Inoltre, una donna incinta è molto stanca e non tollera anche un piccolo esercizio. Spesso con la tachicardia, si verifica uno svenimento, intorpidire diverse parti del corpo. Secondo le statistiche, la maggior parte di quelle donne che soffrono di anemia soffrono di palpitazioni cardiache.

Naturalmente, ogni caso di palpitazioni cardiache durante la gravidanza è individuale, ma ancora ci sono le cause più comuni di tachicardia durante la gravidanza. Ad esempio, il più delle volte la causa di questo fenomeno è un aumento della quantità di ormoni nel corpo di una donna che porta un bambino. Altri motivi per la frequenza sono i seguenti fenomeni: anemia, obesità, asma bronchiale, gravidanza ectopica, ansia e stress. Inoltre, un sovradosaggio di vitamine o una reazione allergica a loro spesso diventa la causa dell'aumento del battito cardiaco. Anche tra i fattori includono disturbi nella ghiandola tiroidea, alte temperature, sepsi.

La tachicardia deve essere trattata assolutamente. Per fare questo, dovresti prima consultare il tuo medico e, a seconda delle cause della malattia, ti verrà prescritto un trattamento. Nella maggior parte dei casi, ti verrà semplicemente consigliato di controllare il tuo peso o di limitare l'uso di determinati prodotti. Tuttavia, possono prescrivere il trattamento con farmaci. Si noti che non si dovrebbe correre immediatamente in farmacia e acquistare i fondi designati, è meglio ricontrollare gli appuntamenti e studiare le possibili controindicazioni per il proprio corpo e per le condizioni del nascituro.

Nella maggior parte dei casi, la frequenza cardiaca rapida nelle donne in gravidanza è lieve. I medici dicono che un simile lavoro del cuore è completamente naturale, poiché deve assicurare un normale flusso di sangue all'utero. Se ti senti ancora di tanto in tanto che il cuore inizia a battere più ritmicamente, allora ti consigliamo di utilizzare i seguenti consigli:

• siediti e riposati un po ';
• bere abbastanza acqua per avere un normale equilibrio idrico nel corpo;
• alleviare lo stress con la meditazione o lo yoga.

Molto probabilmente, il battito cardiaco tornerà alla normalità. Tuttavia, se la tachicardia si verifica troppo spesso e non scompare dopo le azioni raccomandate, contattare immediatamente uno specialista.

Per evitare possibili rischi di tachicardia durante la gravidanza, cerca di evitare situazioni stressanti. Per fare questo, limita la comunicazione con le persone sgradevoli e non preoccuparti delle piccole cose.

Se non riesci a rifiutare completamente, allora almeno limitare l'uso di caffeina, bere meno tè e caffè. Inoltre, controlla le condizioni del tuo corpo e reintegralo con gli elementi traccia necessari. Ad esempio, fornire una quantità sufficiente di magnesio, perché la sua carenza può e causare un battito cardiaco accelerato.

Se, a causa di circostanze, devi assumere medicinali, quindi, se possibile, ridurne il numero al minimo.

La cosa principale è non lasciare il problema al caso, perché la tachicardia è molto seria e non dovresti trascurare la tua salute e la salute di un bambino non ancora nato.

Palpitazioni cardiache durante la gravidanza: cosa fare se il cuore batte per due?

Una rapida frequenza cardiaca durante la gravidanza si verifica a causa di un aumento dello stress associato ad un aumento del volume del sangue, alla comparsa di una circolazione aggiuntiva e ad un crescente bisogno di organi per l'ossigeno. La tachicardia non solo influisce sul benessere delle donne, ma può anche influenzare lo sviluppo del feto.

Durante la gravidanza, è importante essere in grado di sentire il disturbo del ritmo cardiaco nel tempo e prendere misure per ripristinarlo. Un ruolo importante è giocato dallo stato emotivo della futura madre: più calma tratta questo sintomo, più facile sarà per lei affrontarlo. Se si verifica nuovamente la tachicardia, è necessario visitare il medico e scoprire la causa del problema.

sintomi

Una frequenza cardiaca accelerata durante la gravidanza è più frequente e irregolare, ma a volte è un segno di un'altra malattia. In questo caso, è accompagnato da un complesso di sintomi:

• dolori al petto piagnucoloso o carattere parossistico;
• sensazione di scoppiare nel petto ("come se il cuore volesse saltare fuori dal petto");
• vertigini, oscuramento degli occhi, tinnito;
• perdita di sensibilità nelle mani e nei piedi, intorpidimento;
• mal di testa;
• rapida affaticabilità anche da carichi abituali leggeri;
• mancanza di respiro;
• svenimento.

Se viene trovato almeno uno dei sintomi elencati, è necessario comunicarlo al medico. La diagnosi e il trattamento tempestivi in ​​questi casi sono di vitale importanza.

motivi

Le principali cause delle palpitazioni cardiache durante la gravidanza sono cambiamenti fisiologici nel corpo della donna. Nelle fasi iniziali, la regolazione ormonale avviene sullo sfondo di una maggiore secrezione degli ormoni sessuali, che porta alla stimolazione del muscolo cardiaco e allo sviluppo della tachicardia.

A poco a poco, con la crescita del feto e dell'utero, aumenta il volume del sangue circolante, appare il circolo uteroplacentare della circolazione sanguigna. Tutto ciò crea un onere aggiuntivo per il cuore. Nei periodi successivi, quando il bambino è già abbastanza grande, c'è uno spostamento degli organi accanto a lui. In una certa misura, cambia anche la posizione del cuore, che può influire sul suo funzionamento.

La causa della tachicardia può essere altri fattori, vale a dire:

• sviluppo della gravidanza ectopica;
• l'obesità;
• pronunciato stress, ansia, paure;
• aumento del tasso metabolico, che porta a una carenza di vitamine che sono necessarie per la normale funzione cardiaca;
• l'anemia;
• ipertensione o ipotensione;
• tossicosi grave;
• farmaci;
• allergie, asma bronchiale;
• malattia della tiroide;
• infezioni e infiammazioni;
• consumo di caffeina e abuso di bevande.

diagnostica

Il principale metodo di diagnosi per le palpitazioni cardiache nelle donne in gravidanza è l'elettrocardiografia. I vantaggi dell'ECG sono che è assolutamente innocuo per il feto e la donna incinta ed è anche piuttosto informativo: i risultati ottenuti consentono di stabilire la diagnosi in modo molto accurato.

Nella maggior parte dei casi, la frequenza cardiaca rapida durante la gravidanza si verifica nel quadro della tachicardia sinusale. Tale disturbo del ritmo non richiede un trattamento speciale e passa da solo dopo la nascita di un bambino.

Per confermare i sintomi di tachicardia sinusale specificati aritmie cardiache: spesso si verifica dopo un pasto, si è rafforzata in posizione supina, in una stanza soffocante, è collegata allo stato emotivo. Tutti questi segni sono chiamati extracardiaci e non sono correlati a patologie cardiovascolari.

Oltre all'elettrocardiogramma, quando si diagnostica aritmie cardiache, si possono prescrivere i seguenti tipi di esami:

• Ultrasuoni del cuore e dei vasi sanguigni;
• Ecografia tiroidea;
• analisi generale del sangue e delle urine;
• esame del sangue per determinare la concentrazione di ormoni.

Soprattutto spesso questi esami sono prescritti se la donna ha una storia di malattie cardiovascolari, endocrine e infettive. In combinazione con tachicardia sinusale, possono portare a deplezione miocardica.

trattamento

Il trattamento della tachicardia durante la gravidanza è necessario nei casi in cui sia causato da una malattia del cuore, dei vasi sanguigni, della tiroide, delle allergie, dell'infezione o dell'infiammazione. Viene eseguito un complesso di procedure diagnostiche e uno specialista ristretto (cardiologo, endocrinologo, allergologo, ecc.) Prescrive i preparativi necessari.

Se le palpitazioni causate da cambiamenti fisiologici nel corpo di una donna per ragioni collegate alla gravidanza, non è richiesto il trattamento speciale. È necessario eliminare tutti i fattori che possono scatenare la tachicardia: corretta alimentazione, l'eliminazione dei prodotti con caffeina per aumentare l'assunzione di ferro nel corpo, normalizzare la modalità della giornata, di padroneggiare le abilità di rilassamento e autocontrollo per evitare fonti di stress.

È possibile utilizzare rimedi popolari, che hanno un'azione sedativa mite: prendere l'infuso di melissa, mughetto, rosa, timo, camomilla, biancospino, achillea, menta, finocchio, la valeriana. Maggiori informazioni sull'uso di Valerian in gravidanza →

Ma prima di preparare una tale bevanda, è necessario leggere le istruzioni per la pianta medicinale. Alcuni di loro durante la gravidanza possono essere utilizzati in quantità limitate (ad esempio la camomilla).

Primo soccorso durante un attacco

Se il battito cardiaco accelerato è lieve, non è necessaria alcuna assistenza speciale. Di solito passa in pochi minuti, la cosa principale è evitare lo sforzo fisico in questo momento.

Se la tachicardia si sviluppa sotto forma di attacchi allo stato di deterioramento della salute (vertigini, oscuramento degli occhi, difficoltà respiratorie) dovrebbero rispettare le seguenti linee guida:

• siediti o per metà, prova a rilassarti;
• avvisare gli altri, chiedere loro aiuto;
• assicurare il flusso d'aria: aprire la finestra, disfare gli indumenti a pressione;
• prendi Valerian;
• sciacquare il viso con acqua fredda e / o mettere un asciugamano umido sulla fronte;
• prova a tossire, fai un respiro profondo ed espira;
• coprire gli occhi e premere con i palmi delle mani sugli occhi (ripetere più volte).

Molto spesso, tutte queste attività alleviano un attacco di tachicardia. Ma se lo stato di salute non migliora, è necessario chiamare un'ambulanza.

prevenzione

Se una donna incinta non ha malattie che possono causare palpitazioni cardiache, allora è possibile prevenire attacchi di tachicardia con l'aiuto di misure preventive:

• equilibrare la dieta, attenersi alla dieta del latte alle erbe;
• rifiutare qualsiasi fonte di caffeina: caffè, cacao, cioccolato, porridge istantaneo (alcuni di essi sono aggiunti alla caffeina);
• fornire al corpo carichi regolari dosati (adatti per camminare, nuotare);
• evitare uno sforzo fisico eccessivo a cui il corpo non è abituato;
• padroneggiare le abilità del rilassamento e del relax (tecniche di respirazione, asana yoga, auto-allenamento, ecc.);
• evitare fonti di stress, che si sviluppano spesso quando si guardano film e programmi con scene di violenza, così come quando si ha a che fare con un gran numero di persone;
• normalizzare il bilancio salino, bevendo circa 1,5 litri di acqua al giorno;
• aderire al regime quotidiano, in cui 8-10 ore sono destinate al sonno;
• assumere farmaci con calcio, potassio, magnesio.

prospettiva

Le palpitazioni cardiache durante le prime fasi della gravidanza sono rare. Di regola, questo sintomo aumenta con il 2 ° trimestre. Innanzitutto, ci sono rare aritmie, più vicine al parto, possono diventare più frequenti. La prognosi nella maggior parte dei casi è positiva.

La tachicardia fisiologica è temporanea e scompare dopo la nascita del bambino. Non influisce sulla salute delle donne e sullo sviluppo del bambino.

Se l'aumento della frequenza cardiaca è un sintomo di una malattia, allora non si può presumere come influirà sul feto e durante la gravidanza. In questi casi è necessario l'esame e la consulenza individuale di uno specialista. Per prevenire tali condizioni, è importante identificare le patologie esistenti nella fase di pianificazione della gravidanza.

Di norma, la frequenza cardiaca rapida durante la gravidanza è fisiologica: è causata da cambiamenti naturali nel corpo della futura madre, non richiede un trattamento speciale e passa completamente dopo il parto. Quando la tachicardia è un sintomo di un'altra malattia, è necessaria una diagnosi e un trattamento professionale.

Autore: Olga Khanova, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Tachicardia durante la gravidanza: normale, anomalie, sintomi pericolosi

Tachicardia durante la gravidanza - è un'anomalia o norma, è pericoloso? Queste domande sono spesso poste dalle donne. E non c'è una risposta inequivocabile a loro.

Cosa si dovrebbe fare se ci fosse tachicardia durante la gravidanza, cosa possono fare le donne incinte in questa condizione e dovrebbero sempre andare dal medico? Scopriamolo!

Cos'è?

La tachicardia è chiamata aumento della frequenza cardiaca. Non si tratta della malattia, ma della manifestazione di una malattia nascosta.

Un normale per una persona sana in uno stato di calma è considerato un indicatore di 60-80 tagli in 60 secondi. Con la tachicardia, questa cifra sale a 90 contrazioni. Negli ultimi anni, questa soglia è stata aumentata a 100 colpi.

Forme: sinusale, atriale e parossistica

Esistono tre forme di tachicardia:

• seno, in cui il ritmo cardiaco rimane lo stesso, e il numero di contrazioni aumenta oltre 90 battiti al minuto;
• atriale, superverticolare, sopraventricolare, in cui gli ictus aumentano a 140-250, la fonte è negli atri;
• parossistica, in cui il ritmo accelera fino a 140-250 contrazioni, la fonte del problema è nel ventricolo del cuore.

Cause di fallimento nelle donne in gravidanza, fattori di rischio

Lo sviluppo della tachicardia cardiaca durante la gravidanza contribuisce a:

• un aumento del volume del sangue, che provoca un aumento compensatorio del battito cardiaco;
• cambiamenti di fondo ormonali (attivazione della produzione di estrogeni), che causa eccitabilità miocardica;
• l'utero aumenta di dimensioni, limitando la mobilità del diaframma, aumenta la pressione addominale e cambia la posizione del cuore.

I fattori di rischio includono anche:

• l'obesità;
• anemia (anemia);
• reazioni allergiche del corpo ai medicinali e ai preparati vitaminici;
• eccessiva funzione tiroidea;
• asma bronchiale;
• bere caffè, tè;
• infezioni e infiammazioni dell'apparato respiratorio;
• sanguinamento con gravidanza ectopica, trauma, rottura della placenta precoce;
• toxicosis, in cui vi è disidratazione e deplezione del corpo;
• un forte aumento della temperatura corporea (un grado aumenta la frequenza delle contrazioni di 10-12 unità);
• stress frequente, ansia, ansia;
• infezioni, sepsi;
• cattive abitudini - alcolismo, tossicodipendenza, dipendenza da nicotina.

Pericolo per madre e feto

La tachicardia è un evento comune, specialmente durante il 3 ° trimestre di gravidanza. Nelle prime fasi della gravidanza, la tachicardia viene osservata raramente, ma in casi tardivi - dal sesto mese - la deviazione dell'indicatore dalla norma in alcuni casi raggiunge 20 tratti.

Ciò è dovuto allo stress provato dal cuore della madre. Pertanto, il corpo deve fornire un maggiore flusso di sangue all'utero. A causa di ciò, la frutta ottiene abbastanza componenti nutrizionali.

Tuttavia, la tachicardia è un fenomeno insidioso che non può essere ignorato. Dopo tutto, a volte provoca disturbi aggravati, malattie cardiache e vasi sanguigni. Minaccia la vita sia della madre che del feto. È possibile anche una parto difficile.

Sintomi e segni

La tachicardia durante la gravidanza si manifesta con i seguenti sintomi:

• battito cardiaco accelerato;
• dolore nel cuore;
• vertigini;
• debolezza, stanchezza;
• cambiando la modalità di urinazione.

Queste manifestazioni avvengono autonomamente o in combinazione. La condizione non è pericolosa se l'attacco dura 5-10 minuti. Ma malessere a breve termine - una ragione per andare dal dottore.

La tachicardia patologica nelle donne in gravidanza è associata ad anemia, in cui il livello di emoglobina scende al di sotto di 110 g / l, così come con perdita di sangue.

diagnostica

Quando una donna incinta si lamenta di tachicardia, vengono condotti una serie di esami di laboratorio e strumentali:

• analisi del sangue (generale) per chiarire il livello dei globuli rossi e dell'emoglobina - per escludere le malattie del sangue (leucemia, anemia, ecc.);
• livelli di ormone test del sangue per determinare la funzione tiroidea;
• test delle urine - sul tema dei prodotti di degradazione dell'adrenalina;
• elettrocardiogramma (ECG), inclusa Holter (osservazione giornaliera) - rivela patologia cardiaca;
• reografia - determina lo stato dei vasi sanguigni, il loro tono, l'elasticità, il riempimento del sangue;
• campioni con un carico - aiuta a valutare lo stato del miocardio;
• ecocardiogramma o ecografia del cuore per valutare lo stato del muscolo cardiaco, le valvole, la presenza di difetti, altre malattie croniche.

La diagnosi differenziale esclude le malattie:

Oltre a esaminare le donne, controllano le condizioni del feto. È utile fare un'ecografia del cuore del feto durante la gravidanza, che puoi leggere in un articolo a parte.

Cosa fare per il trattamento

Il trattamento dipende dalla diagnosi.

Di norma, la tachicardia durante la gravidanza è facile. Se compare il disagio, dovresti sederti e calmarti. Aiuta a lavare con acqua fredda o un impacco freddo sul viso, immergendo il viso in acqua fredda. Puoi sdraiarti in una stanza ben ventilata, prendendo la posizione più comoda.

Per migliorare il benessere, i medici ti consigliano di praticare pratiche rilassanti: yoga, meditazione.

Si consiglia inoltre di consumare abbastanza liquidi. Le situazioni stressanti dovrebbero essere evitate.

Eliminare le manifestazioni aiuterà la dieta. Quindi, dalla dieta escludere o minimizzare l'uso di bevande contenenti caffeina, inclusi caffè e tè.

Nella dieta includono alimenti ricchi di magnesio. Una carenza di questo elemento influenza negativamente anche il lavoro del cuore.

Il medico può prescrivere sedativi, farmaci consentiti durante la gravidanza - Magnerot, Persen, Novo-Passit, ecc. Sono utili come monoterapia o in combinazione con mezzi a base di rosa canina, biancospino.

Per eliminare gli stati deficitari, assumere complessi vitaminici con vitamine del gruppo B. È auspicabile che i preparati contengano minerali:

• potassio - mantiene l'equilibrio del sale dell'acqua nel corpo;
• magnesio - regola il lavoro del muscolo cardiaco.

Se durante la gravidanza una donna ha assunto un eccesso di peso, aggiustare la dieta e la dieta, come prescritto dal medico, praticare i giorni di digiuno.

Quando la tachicardia è causata da patologie, viene prescritto un trattamento appropriato.

Prognosi e possibili complicanze

Quando la tachicardia a causa di cambiamenti naturali nel corpo a causa della gravidanza, la prognosi è favorevole. Di solito, dopo il parto, i sintomi scompaiono senza lasciare traccia.

Ma con la manifestazione prolungata di tachicardia e l'assenza di una reazione da parte della donna incinta e del medico, sono possibili le seguenti complicanze:

• sviluppo di insufficienza cardiaca;
• la formazione di coaguli di sangue, che porta a ictus e attacchi di cuore;
• svenimento.

prevenzione

Un'attenta attenzione alla gravidanza riduce la probabilità di complicanze. La prevenzione della tachicardia include i seguenti passaggi:

• monitoraggio del peso corporeo e dei suoi cambiamenti;
• attività fisica, formazione creata per questa categoria di donne;
• cibo sano, in cui ci sono abbastanza vitamine e minerali che sono necessari per il corpo della madre e del bambino;
• situazione morale e psicologica favorevole, assenza di conflitti, situazioni spiacevoli;
• evitando dipendenze dannose - alcool, fumo, così come la caffeina, che stimola il sistema nervoso.

Ma ai primi sintomi allarmanti, dovresti consultare immediatamente un medico. Dopo tutto, il corpo di ogni persona è individuale. È impossibile indovinare quale sarà lo scenario in ogni caso particolare.

Palpitazioni cardiache (tachicardia) durante la gravidanza: questa condizione è pericolosa, quando e come trattare

I normali suoni cardiaci sono ritmici, chiari, con una frequenza di 60-90 battiti al minuto. Durante l'esercizio, la frequenza cardiaca (HR) aumenta notevolmente. E come dovrebbe essere durante la gravidanza? Con un aumento del periodo di gestazione, il lavoro del cuore diventa più intenso e la frequenza delle contrazioni può aumentare. Quando la tachicardia durante la gravidanza non deve causare preoccupazione e quando è un segno di gravi malattie?

Nella maggior parte dei casi, le donne stesse iniziano a prestare attenzione ai frequenti battiti del cuore. A questo si possono aggiungere sintomi come debolezza, vertigini e persino perdita di coscienza. Gli episodi di tachicardia possono essere associati allo sforzo fisico (ad esempio, quando si sale fino al quinto piano), allo stress e possono verificarsi improvvisamente a riposo (parossismi). Inoltre, la frequenza cardiaca a volte è costantemente alta. Dietro ogni caso si nascondono molte malattie, che possono essere capite solo da uno specialista.

classificazione

La tachicardia è accertata se la frequenza cardiaca raggiunge 90 o più al minuto. Può essere permanente e transitorio (paraxysmal). In quest'ultimo caso, i parossismi possono durare un minuto o due, così come diversi giorni. La tachicardia non è una malattia separata, ma un sintomo caratteristico di molti disturbi. Il meccanismo della tachicardia in tutti i casi è simile.

Affinché il muscolo cardiaco inizi a contrarsi, è necessario un impulso. Normalmente, viene generato negli atri con una frequenza da 60 a 90 al minuto. Con la tachicardia, questo processo è disturbato - la formazione di un impulso nervoso. A seconda di dove provengono i segnali per contrarre il cuore, e ci sono tipi di tachicardia.

• Sinus. Normalmente, gli impulsi sono generati da un nodo del seno situato nel ventricolo sinistro. Ciò è chiaramente visibile quando si registra un ECG, il ritmo sinusale è la sua prima caratteristica. Se il numero di impulsi da questo posto aumenta, il cuore viene spesso ridotto e si verifica tachicardia. Questa è la norma assoluta per molti stati, ad esempio durante lo sforzo fisico, il sollevamento pesi e lo spavento. Se la frequenza degli impulsi dal nodo del seno supera i 90, è consuetudine parlare di tachicardia sinusale. Le ragioni di ciò sono nella maggior parte dei casi non cardiache.
• Atriale parossistica. In questo caso, un impulso viene generato in alcune parti dell'atrio, ma non nel nodo del seno. Ha un corso favorevole.
• Ventricolare parossistico. Si verifica quando la localizzazione dell'eccitazione nei ventricoli. Ha un decorso più sfavorevole e un quadro clinico pronunciato rispetto agli altri. Spesso associato a gravi malattie cardiache o malattie del muscolo cardiaco.
• Parossistica del composto AV. L'impulso generante si verifica nella regione del nodo AV - ai confini degli atri e dei ventricoli.

Tutti i tipi di tachicardie possono essere differenziati dall'ECG. Il loro quadro clinico è all'incirca lo stesso.

Perché lo fa

La tachicardia atriale del cuore durante la gravidanza è più spesso dovuta a qualche compromissione funzionale. Ad esempio, con produzione eccessiva di ormoni tiroidei, affaticamento e mancanza di sonno. Il ventricolo nella maggior parte dei casi si verifica sullo sfondo di gravi alterazioni distruttive nel miocardio - miocardite, complicazioni post-infarto, difetti cardiaci. Le seguenti principali cause di aumento della frequenza cardiaca durante la gravidanza possono essere identificate.

• Malattie croniche Prima di tutto, è patologia cardiovascolare - miocardite, insufficienza cardiaca, condizione dopo un intervento chirurgico al cuore, difetti cardiaci. Inoltre, la patologia dell'apparato respiratorio (asma bronchiale, fibrosi polmonare polmonare, enfisema) con aumento dello stress durante la gravidanza può provocare tachicardia.
• Malattie endocrine. Molto spesso, un disturbo del ritmo è associato a problemi nel lavoro della ghiandola tiroidea. Nell'ipotiroidismo, si verifica una diminuzione, nell'ipertiroidismo - un aumento della frequenza cardiaca. Inoltre, tali sintomi possono dare nodi separati, tumori maligni o disordini funzionali nella tiroidite autoimmune.
• Malattie infettive Tachicardia sinusale durante la gravidanza in questo caso si verifica a causa di intossicazione, alta temperatura (un aumento di 1 ° C provoca un aumento della frequenza cardiaca di 10-15 unità), disidratazione. Se sono coinvolti polmoni e bronchi, la tachicardia si verifica in risposta a una temporanea mancanza di ossigeno.
• Anemia. Più della metà delle donne in gravidanza passa attraverso l'emoglobina ridotta durante la gestazione. In condizioni di anemia, i tessuti ricevono meno ossigeno e si verificano tachicardia e respiro rapido per compensare l'ipossia.
• Bleeding. Distacco della placenta o altro sanguinamento porta ad un aumento della frequenza cardiaca, i cui numeri riflettono direttamente il grado di perdita di sangue.
• Tossicosi. Con vomito moderato e grave in una donna incinta con disidratazione e cambiamenti metabolici, si verifica anche tachicardia sinusale. Se ci sono difetti cardiaci o una predisposizione alle malattie cardiache, si possono notare altre specie.
• Alta pressione Ipertensione arteriosa o preeclampsia è caratterizzata da un parallelo aumento della frequenza cardiaca con l'aumento della pressione sanguigna. Con la normalizzazione degli indicatori di pressione, anche l'impulso diminuisce.
• Sovrappeso. Le donne incinte, che inizialmente hanno un eccesso di peso, sono più suscettibili al verificarsi di episodi di tachicardia sullo sfondo di un aumento dello stress sul cuore durante la gravidanza.
• Fumo. Nei fumatori regolari il volume dei polmoni è ridotto. Inoltre, il corpo è in condizioni di ipossia cronica. Per compensare queste condizioni, la frequenza cardiaca aumenta.
• sui farmaci. Molti farmaci influenzano la frequenza cardiaca. Ad esempio, su "Ginipral" in pillole o iniezioni c'è un serio aumento dell'impulso, per evitare questo, allo stesso tempo viene prescritto un farmaco per ridurre la frequenza cardiaca (ad esempio, "Verapamil").
• Lo stress. Le donne emotivamente labili noteranno più spesso tachicardia a causa della maggiore suscettibilità del loro sistema nervoso vegetativo. In risposta allo stress (negativo o positivo), aumenta la produzione di adrenalina, che aumenta direttamente la frequenza cardiaca.

Quali sono le lamentele

Con una forma costante di tachicardia, una donna incinta potrebbe non notare cambiamenti nel suo benessere. Nei parossismi, afferma "battito cardiaco improvviso frequente" e se extrasistole (un altro tipo di disturbo del ritmo) si unisce alla tachicardia, le sensazioni sono descritte come "affondamento del cuore, gorgogliante". In parallelo o separatamente, i seguenti sintomi di tachicardia durante la gravidanza precoce e tardiva possono destare preoccupazione:

• riduzione della pressione;
• impulso a volte superiore a 140-160 battiti al minuto;
• vertigini e oscuramento degli occhi;
• mal di testa;
• debolezza, letargia - costantemente o al momento del parossismo;
• nausea e anche spingendo a vomitare;
• tremando tutto;
• aumento della sudorazione dei palmi delle mani;
• senso di ansia;
• dolore nel cuore;
• intorpidimento delle braccia, delle gambe;
• la pressione aumentata può essere riparata;
• aumenti di diuresi.

Per ogni singolo stato, oltre ai sintomi principali, possono sorgere altri, ad esempio, la temperatura - durante l'infezione, la disidratazione - in caso di avvelenamento.

Diagnostica di stato

Per chiarire la causa della tachicardia, è necessario un esame da parte di un medico generico e spesso uno specialista stretto (cardiologo, endocrinologo, infectiologist). Per confermare la tachicardia e determinarne il tipo, viene eseguito quanto segue.

• Registrazione ECG. Un cardiogramma normale fornirà informazioni complete con una forma costante di tachicardia. Rendilo semplice e veloce, elimina gravi malattie (ad esempio ischemia e infarto).
• XM. Monitoraggio Holter - registrazione ECG giorno e notte. Per questa gravidanza impostare un dispositivo speciale per la registrazione dei dati. La loro analisi ci consente di identificare episodi di tachicardie anche a breve termine, nonché aritmie.

Inoltre, per la diagnosi possono essere utilizzati i seguenti studi.

• ECHO-KG (ultrasuoni del cuore). Aiuta a identificare i difetti, la violazione della funzione contrattile del muscolo cardiaco, la velocità del flusso sanguigno.
• Test ormonali Molto spesso è necessario studiare la funzione della ghiandola tiroidea con la definizione di T3, T4, TSH. È utile eseguire un'ecografia del corpo.
• Analisi generali Aiutano ad eliminare le malattie infettive, l'anemia.

Qual è la pericolosa tachicardia durante la gravidanza

Chiunque abbia mai riscontrato tali parossismi o abbia una frequenza cardiaca costante è preoccupato per la questione di quanto pericolosa possa essere la tachicardia durante la gravidanza per una donna e un feto. Disturbi del ritmo, soprattutto episodici, possono portare a quanto segue:

• rischio di complicazioni tromboemboliche durante la gravidanza e il parto;
• il rischio di violazioni - insufficienza placentare, ipossia, ritardo della crescita fetale.

Per monitorare lo stato prenatale del bambino durante la gravidanza (da 22-26 settimane), il CTG viene regolarmente registrato. Secondo il programma ricevuto, che registra le contrazioni del cuore fetale, è possibile giudicare come viene compensata la condizione.

Cosa fare e quando trattare

Se sospetti un attacco di tachicardia durante la gravidanza, dovresti contattare il medico o uno specialista. Dopo aver stabilito la causa, verrà scelta una tattica di riferimento: il trattamento o solo l'osservazione. Il primo soccorso per il verificarsi di convulsioni è il seguente.

• Sdraiati orizzontalmente. Ciò garantirà il flusso di sangue al cervello, che aiuterà a non perdere conoscenza.
• Calmati. Dovrebbe concentrarsi su emozioni positive e pensieri piacevoli. Se hai a portata di mano - bevi la valeriana o "Valocordin". Non dovresti prendere tu stesso altri farmaci (ad esempio Glycine, che è popolare con i nuclei).
• Fai un respiro. Fare un respiro profondo e trattenere il respiro per 3-5 secondi provocherà in modo riflessivo un cambiamento nel punto in cui si forma un impulso nervoso nel cuore.
• Applicare un impacco. Impacco freddo sul riflesso del viso aiuta ad alleviare la tachicardia.

In molti casi, gli episodi di tachicardia non richiedono cure mediche. Tuttavia, se necessario, applicare i seguenti gruppi di farmaci.

• Medicazione sedativa Questi possono essere rimedi erboristici (biancospino, magvit, magnesio b6, novopassito, persen) o più gravi come diazepam ed etizitsin.
• Colpire la frequenza cardiaca. Per i farmaci che normalizzano la frequenza cardiaca sono inclusi "Verapamil", "Atenolol", "Metoprolol". Meno comunemente usato "Novokainamid", "Chinidina".

Come partorire

Le donne nella situazione sono preoccupate per la domanda se vengono rilevate palpitazioni (tachicardia) durante la gravidanza, se questa è una controindicazione al parto naturale. Il problema della consegna è discusso caso per caso individualmente. Le recensioni dei professionisti confermano che non ha senso appoggiarsi sempre a favore di un taglio cesareo. Nella maggior parte dei casi viene effettuato il parto naturale, ma in ospedali di alto profilo, dove in qualsiasi momento le donne possono fornire cure altamente qualificate.

Raramente tachicardia è un'indicazione per la consegna fino a 37 settimane. Di solito queste sono forme complicate, per esempio, sullo sfondo dei vizi, del diabete.

Saranno metodi popolari

In alcuni casi, puoi usare rimedi popolari disponibili a casa.

• Biancospino con rosa canina e mirtilli rossi. In parti uguali, prendere frutta secca o fresca, adagiare a strati, versare lo zucchero. Riempire il contenitore risultante con vodka o alcol e lasciare fermentare per sette-dieci giorni. Prendi due o tre cucchiai al mattino e alla sera.
• Erba di sedano con carote e barbabietole. Spremere il succo dalle verdure fresche e mescolare in quantità uguali. Accettare al mattino e alla sera su un mezzo bicchiere.
• Albicocche secche con noci, miele e limone. Mescolare tutti gli ingredienti in parti uguali e macinare in un frullatore. Prendi un cucchiaio due o tre volte al giorno. Cuocere molto non più di un giorno o due e conservare in frigorifero.

prevenzione

In alcuni casi, gli episodi di tachicardia possono essere prevenuti con metodi semplici. Il seguente è raccomandato per questo:

• smettere di fumare dal 1 ° trimestre;
• sostituire le bevande al caffè con il tè;
• avere un sonno completo e riposare anche nelle prime fasi;
• usare le pratiche di respirazione per calmare e controllare le emozioni;
• camminare regolarmente all'aria aperta;
• prendere preparazioni di magnesio dal 2 ° trimestre per scopi profilattici;
• essere esaminati e trattati prima della gravidanza.

La tachicardia durante la gravidanza non è sempre pericolosa per la madre e il bambino, e prima di andare nel panico, è necessario scoprirne la causa. A tal fine, un esame dettagliato. Il trattamento della tachicardia durante la gravidanza deve essere effettuato da uno specialista, solo lui sarà in grado di determinare le indicazioni per il trattamento medico e di consigliare il metodo di consegna più vicino al 3 ° trimestre, tenendo conto della situazione clinica.

Battito del cuore durante la gravidanza

La gravidanza è uno stadio speciale e significativo nella vita di ogni donna. Durante questo periodo, il tasso di funzionamento di tutti i sistemi corporei di una donna sta aumentando. Pertanto, i casi in cui il battito del cuore durante la gravidanza cambia ritmo sono abbastanza frequenti.

Se il numero di battiti al minuto supera i cento, allora i medici parlano di un aumento del battito cardiaco, cioè della tachicardia.

Codice ICD-10

Cause del battito cardiaco durante la gravidanza

La frequenza cardiaca ottimale è individuale per ogni persona e viene regolata in base all'età, alla composizione corporea (presenza o assenza di chilogrammi in più), alla condizione fisica (salute e attitudine allo sport - esercizio fisico), alla dieta. Ma la gravidanza è una condizione speciale del corpo, quindi le cause del battito del cuore durante la gravidanza possono essere molto diverse, alcune di esse, fino ad oggi, non hanno ricevuto una spiegazione fisiologica.

Ristrutturazione ormonale del corpo della donna. Durante questo periodo, aumenta la quantità di ormone, che influisce sulla frequenza cardiaca.

• Perdita di sangue in volume.
• Lo stress.
• Disfunzione della tiroide
• Embolia polmonare - una brusca sovrapposizione dell'embolo polmonare.
• Depressione e ansia.
• Malattie infettive che causano la febbre.
• Asma bronchiale.
• Distacco della placenta.
• La manifestazione della gravidanza ectopica.
• La sepsi è un processo infiammatorio causato dall'ingestione di batteri patogeni o funghi unicellulari. Nella gente tale patologia è chiamata "infezione del sangue".
• Effetto collaterale dell'assunzione di determinati farmaci
• La causa della tachicardia può essere l'assunzione di una grande quantità di vitamina e la risposta del corpo sotto forma di manifestazioni allergiche.
• Il sovrappeso verso la gestante può anche portare alla tachicardia.
• Caffè.
• Il fumo è attivo e passivo.
• Alcool e droghe
• Anemia.

Come si può vedere da quanto sopra, ci sono molti fattori di rischio che possono causare battito del cuore durante la gravidanza e sono diversi. Anche se i medici dicono che durante il periodo di gestazione del feto una frequenza cardiaca elevata è la norma, ma in caso di tachicardia, è ancora necessario contare il polso e informare l'ostetrico - ginecologo che conduce la gravidanza sui suoi risultati.

Sintomi del battito cardiaco durante la gravidanza

Gravidanza - questo è un onere aggiuntivo per l'intero corpo di una donna, incluso il suo sistema cardiovascolare. Molto spesso, i sintomi di un battito del cuore durante la gravidanza sono espressi dalla forma lieve della loro manifestazione, ma possono essere malattie sintomatiche e più gravi.

• Nel petto, la donna incinta inizia a provare dolore.
• Il cuore inizia a bussare in modo che solo "salti fuori dal petto".
• Appaiono i segni di vertigini.
• Una donna può sentire una perdita di sensibilità degli arti, intorpidimento.
• La testa inizia a ferire.
• Una donna prova una rapida stanchezza, mal sopportando anche carichi minori.
• La mancanza di respiro appare.
• Frequente sincope a breve termine.

Quando si manifesta questo sintomo, deve immediatamente informare il medico. Egli prescriverà le ricerche necessarie e, se necessario, condurrà un trattamento adeguato.

Frequenza cardiaca durante la gravidanza

La tachicardia è un aumento del numero di battiti cardiaci al minuto, che si manifesta come risultato di eccessivo stress fisico, emotivo o di malattie che si verificano nel corpo. Palpitazioni cardiache durante la gravidanza, manifestate in una forma lieve - questa è più la norma che la patologia, perché durante questo periodo il cuore deve assicurare un sufficiente flusso di sangue all'utero, fornendo l'intero corpo di una donna e il feto con sostanze nutritive e oligoelementi. Se una donna sente che la sua "pompa" inizia a muoversi più ritmicamente, dovresti usare dei suggerimenti piuttosto semplici:

• Devi sederti su una sedia comoda e rilassarti, pensando a qualcosa di piacevole.
• Ginnastica facile per donne incinte, elementi di yoga e meditazione. Qualsiasi membro del gentil sesso può trovarla rilassata, che aiuterà ad alleviare la tensione, portando il ritmo del cuore in ordine.
• È necessario assumere una quantità sufficiente di liquido per mantenere un normale equilibrio di sale e acqua nel corpo.

Questi semplici suggerimenti probabilmente permetteranno al battito cardiaco di tornare alla normalità. Se l'aumento di ritmo è osservato abbastanza parti e i suoi sintomi non passano dopo le attività proposte, è necessario chiedere urgentemente consiglio ad uno specialista. Al fine di minimizzare il rischio di tachicardia, la gestante dovrebbe evitare situazioni che possono causare stress o depressione. Comunicare solo con persone simpatiche, la coppa è sulla natura.

Gli amanti di caffè e tè forti, durante questo periodo, dovrebbero essere rimossi dalla loro dieta, da queste bevande, o almeno ridurre il loro consumo al minimo. Non dimenticare di vitamine e microelementi, che sono particolarmente necessari per la futura mamma e l'ometto che si sta sviluppando in lei, ma non dovrebbero essere autorizzati a overdose. Dopotutto, una tale ricerca può anche causare palpitazioni cardiache durante la gravidanza. Se c'è un bisogno medico di assumere droghe, il loro consumo deve essere fischiato al minimo. L'importante è non eliminare questo problema, devi solo essere un po 'più attento alla tua salute, e in questa situazione e alla salute del tuo bambino.

Palpitazioni nella prima gravidanza

Di norma, il numero di battiti cardiaci a riposo, che è uguale alla norma, è 60-80. Dopo il concepimento, il corpo della donna incinta inizia a riorganizzarsi attivamente, adattandosi alla sua nuova posizione. Pertanto, il battito cardiaco fetale precoce può raggiungere una frequenza di 120 battiti al minuto o più. Questa situazione si verifica sullo sfondo di un brusco cambiamento dei livelli ormonali, l'accelerazione dei processi metabolici nel corpo della futura madre. Durante questo periodo, viene attivato l'apporto di vitamine e minerali, e se non ne viene fornito abbastanza al corpo della donna (ad esempio il magnesio), può anche innescare la tachicardia. Ma una tale deviazione nelle prime fasi della gravidanza è abbastanza rara. La causa più comune di tale manifestazione è uno sforzo fisico banale o uno stato stressante della futura mamma.

In questo caso, è sufficiente eliminare questi fattori irritanti e il problema è risolto. Se, tuttavia, la frequenza cardiaca aumenta, puoi lavarti con acqua fredda e, prendendo una posizione comoda, rilassati. La futura mamma dovrebbe concentrarsi maggiormente sulle emozioni positive, astrarre dal negativo.

Ancora consigli non così abili:

• mangiare spesso, ma in piccole porzioni.
• se il battito cardiaco è molto forte, allora mangia meglio! Allo stesso tempo, per 40 - 60 minuti, non dovresti andare a letto.
• È necessario aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di potassio e magnesio (chiamati anche vitamine del cuore): albicocche secche, banane, uvetta, frutti di mare e altri.

Palpitazioni cardiache durante la gravidanza

Arriva il secondo trimestre di gravidanza, il peso corporeo della futura mamma inizia ad aumentare e il carico sul sistema cardiovascolare aumenta, il che può portare a una lettura del tonometro da 100 a 115 battiti al minuto, perché ora deve rispondere per due vite. I suoi ritmi possono cambiare drasticamente, adattandosi al feto per sentirsi a proprio agio nel grembo materno. Dopotutto, dal secondo trimestre tutti i sistemi e gli organi del corpo della futura persona sono già posati, e comincia a svilupparsi ulteriormente, imparando a usarli. Durante questo periodo, il bambino ha bisogno di ossigeno e sostanze nutritive sufficienti, che possono causare un forte battito del cuore durante la gravidanza. È con questi fattori che i medici spiegano i frequenti reclami delle donne incinte ai dolori lancinanti nell'area del cuore e al cuore che batte. Questa condizione del paziente nei circoli medici è chiamata tachicardia fisiologica.

In questo caso, non c'è motivo di preoccuparsi della salute o della salute del bambino. Un breve battito cardiaco durante la gravidanza non causa alcun danno né alla madre né al bambino. Nella maggior parte dei casi, dopo il parto, questa patologia passa da sola.

Tuttavia, dovresti prestare attenzione a questo fattore del tuo medico, specialmente in quei casi in cui un aumento del ritmo è accompagnato da un altro sintomo (ad esempio vomito e nausea). Tali sintomi possono indicare una patologia più grave: cardiopatia, precoce, ma peggiore, tossicosi tardiva.

Causato da una ragione, l'intensità dei sintomi può essere diversa. I medici, oggi, portano due diverse forme di tali manifestazioni:

• Tachicardia sinusale, che viene diagnosticata se il numero di ritmi dà una deviazione dalla norma di non più di 15 - 20 battiti per un minuto.
• I medici considerano la tachicardia parossistica, che è indicata sul tonometro come 160 - 200 battiti al minuto, come più "scomoda".

Un aumento del battito cardiaco è di per sé un fenomeno spiacevole che può verificarsi completamente spontaneamente e scomparire inaspettatamente. Il panico in questa situazione non vale la pena - la consultazione con uno specialista aiuterà a determinare la causa della sua insorgenza e, se necessario, ad adottare misure efficaci.

Palpitazioni e mancanza di respiro durante la gravidanza

Nel periodo in cui i cambiamenti della gravidanza influenzano non solo il sistema vascolare del corpo materno, la ristrutturazione si applica all'apparato respiratorio della donna, perché ora l'ossigeno è richiesto non solo per la madre, ma anche una parte significativa di essa va alla placenta, garantendo la normale formazione e sviluppo dell'uomo futuro. Sulla base di questo, l'efficienza respiratoria della futura madre aumenta, lei inizia a respirare più spesso, che periodicamente porta a mancanza di respiro - una mancanza d'aria. Ma questo non significa che una donna incinta e il suo bambino siano minacciati di "fame di ossigeno", semplicemente i polmoni di una persona sono limitati al petto e non possono espandersi di più se inalato. Mancanza di respiro - una reazione del corpo a sovraccarico. Parallelamente a questo, grazie agli ormoni, lo spazio toracico viene compensato, la donna incinta inizia a respirare più spesso.

Pertanto, il battito cardiaco e la mancanza di respiro durante la gravidanza - questa è una condizione normale, non contraria alla fisiologia delle donne. Nel periodo di insorgenza di mancanza di respiro e aumento della frequenza cardiaca può essere raccomandato alla donna incinta:

• Sdraiati, preferibilmente in un luogo confortevole e cerca di allineare il respiro. Prova in modo specifico per te stesso a scegliere una posizione così comoda.
• Prova a cambiare la posizione del corpo, forse il feto in crescita preme troppo sui polmoni, riducendo ulteriormente il loro volume.
• Prova gli esercizi di respirazione.

Le principali cause di mancanza di respiro includono:

• Il frutto sta crescendo, aumentando di peso. Allo stesso tempo, aumenta anche il suo bisogno di ossigeno.
• A causa della crescita dell'embrione, aumenta il volume di sangue circolante.
• Il feto cresce, cresce di dimensioni, ha bisogno di sempre più spazio, quindi, inizia ad affollare gli organi interni della madre, inclusi il cuore, i polmoni e il diaframma. Cioè, il bisogno di ossigeno aumenta e il volume del torace diminuisce, il che porta ad un aumento della frequenza cardiaca e difficoltà respiratorie.
• Se una donna nel periodo di trasporto di un bambino mangia inferiore, si può sviluppare anemia, che porta alla comparsa di palpitazioni e mancanza di respiro durante la gravidanza.

Pertanto, durante questo periodo, mancanza di respiro insignificante (22 - 24 respiri al minuto a una frequenza di 16-20 respiri) e battito cardiaco accelerato (fino a 100 battiti al minuto) sono normali e non giustificano il panico.

Questi sintomi sono aggravati sullo sfondo di situazioni stressanti, sforzo fisico. E di conseguenza, più lungo è il periodo della gravidanza, più pronunciata è la sua manifestazione.

Diagnosi del battito del cuore durante la gravidanza

Una donna, in attesa della nascita di suo figlio, è sufficientemente limitata nei metodi di diagnosi, perché deve essere assolutamente innocua solo per il feto in via di sviluppo e in via di sviluppo. Ma nel caso delle palpitazioni cardiache, l'elettrocardiografia può essere definita il metodo più informativo. Sulla base dell'ECG, il cardiologo può già fare una diagnosi ragionevolmente ragionevole. E se suona come tachicardia sinusale, allora non puoi che rallegrarti, perché questo tipo di palpitazioni cardiache non richiede un trattamento speciale e può scomparire dopo il parto.

La diagnosi del battito del cuore durante la gravidanza sulla base dei dati ECG ci consente di affermare in modo inequivocabile la presenza o l'assenza di una malattia del sistema cardiovascolare. Altri sintomi possono servire come prova di tachicardia sinusale:

• Aumento della frequenza cardiaca osservata dopo un pasto.
• La tachicardia aumenta quando la donna incinta è sdraiata.
• Gli attacchi diventano frequenti in una stanza soffocante.
• Possono provocare esplosioni emotive di umore.

Tali cause della frequenza cardiaca rapida sono chiamate extracardiache, poiché non sono legate alla patologia cardiovascolare.

Oltre all'elettrocardiogramma, altri metodi possono essere utilizzati nella diagnosi di un battito cardiaco durante la gravidanza, come prescritto dal medico curante:

• Esame ecografico del cuore.
• Esame ecografico della tiroide.
• Esame del sangue per gli ormoni.

Il più pericoloso, i medici credono che una combinazione di tachicardia sinusale e malattie cardiache nella storia delle donne, mentre se le palpitazioni cardiache si verificano abbastanza spesso e mostra numeri superiori a 120 battiti al minuto. Questo porta il miocardio del cuore a un esaurimento rapido, che è pieno di ogni sorta di complicazioni, sia per la salute della donna stessa che per il suo bambino non ancora nato.

Chi contattare?

Trattamento del battito cardiaco durante la gravidanza

Se una donna incinta sente abbastanza spesso come il cuore trema e questo le porta un notevole disagio, vale la pena di preoccuparsi, e al prossimo esame programmato di informare il suo ostetrico-ginecologo su questo. Solo un esperto ha il diritto di accertare la diagnosi e scoprire la causa della patologia. E solo sulla base dei risultati della ricerca ottenuta egli è in grado di decidere se vale la pena prescrivere un qualche tipo di trattamento o è il risultato di cambiamenti completamente naturali nel corpo della donna, che certamente si verificano non appena una nuova vita è comparsa nel suo grembo.

Nella maggior parte dei casi, il trattamento del battito cardiaco durante la gravidanza non è prescritto. Per rimuovere i sintomi, il normale riposo normale, una dieta equilibrata e l'assunzione di un complesso vitaminico-minerale saranno sufficienti. I medici dicono che questa è una reazione naturale del corpo alla sua nuova posizione.

Se una donna incinta è troppo emotiva e fa male alle sue condizioni, puoi provare a fare meditazione o padroneggiare semplici esercizi di yoga adatti alla futura madre.

La meditazione sistematica e lo yoga nei paesi dell'Est sono considerati una delle migliori tecniche per preparare donne e feti per il parto.

• Per iniziare la meditazione, è necessario prima adattarsi, rinunciando alle faccende domestiche e ai problemi domestici.
• Meditare a stomaco pieno è inaccettabile, quindi l'ultimo pasto prima dell'esercizio dovrebbe essere non più tardi di un'ora e mezza.
• Allo stesso tempo, la stanza in cui si terrà la lezione dovrebbe essere ben ventilata e silenziosa. Niente dovrebbe distrarre una donna dall'auto-miglioramento.
• È possibile, se necessario, accendere una luce soffusa discreta o una candela profumata. Includere una melodia calma e pacata, i suoni del surf, il canto degli uccelli.
• Gli abiti devono essere morbidi, piacevoli al tatto, liberi, in modo che nulla possa essere schiacciato da nessuna parte e, preferibilmente, da tessuti naturali. Rimuovi tutti i gioielli, le forcine per capelli, gli orologi, le lenti a contatto, i capelli da rimuovere dal corpo. Niente dovrebbe ostacolare il corpo e distrarre la mente.
• È conveniente sedersi su un pouf o un divano, mentre la schiena dovrebbe essere diritta, rilassare tutti i muscoli. Se il termine del portamento del feto è già grande ed è difficile sedersi nella donna in travaglio, è possibile praticare la meditazione e sdraiarsi su un fianco. Per rendere la posizione più confortevole, è possibile utilizzare i cuscini.
• Iniziamo la meditazione con un respiro (gli occhi chiusi). Rilassati, devi sottoporre il percorso dell'aria attraverso il corpo. Primo, entra attraverso il naso nella faringe. Senti il ​​suo sapore, il suo aroma. Poi gradualmente inizia a riempire i polmoni, il torace si espande, l'aria scorre delicatamente nello stomaco e inizia il suo viaggio di ritorno. Immagina un palloncino luminoso e gioioso che si gonfia per prima e poi si sgonfia. Durante gli esercizi di respirazione, cerca di pensare a qualsiasi cosa o pensare, concentrandoti completamente sul processo stesso.
• Durante l'inspirazione e l'espirazione deve essere considerato - questo ti permetterà di astrarre rapidamente dalla situazione intorno. Non appena si ha la sensazione di volare o di essere in un'altra dimensione, è necessario interrompere il conteggio. Prova a diventare uno con questo stato.
• 20-30 minuti sono sufficienti per ottenere un risultato sorprendente.

Durante il periodo fetale, molti asana sono proibiti a causa della vera minaccia alla gravidanza stessa. Ma alcuni esercizi non solo non fanno male, ma daranno un risultato positivo tangibile nello stato psicofisico di una donna.

• Iniziamo gli esercizi con la postura del loto - devi stare seduto dritto, in turco. Cerca di rilassarti il ​​più possibile. Senti ogni cellula del tuo corpo e il corpo del bambino. Fai degli esercizi di respirazione. Quindi, vai agli esercizi.
• Upavishtha Konasana (ampio angolo di seduta). Una donna ha bisogno di sedersi sul tappeto, allargando le gambe. La schiena è raddrizzata, il petto è sollevato, il che dà al bambino più spazio. In questa posizione, fai respiri lenti e profondi e le stesse esalazioni regolari.
• Janu Shirshasana (testa vicino al ginocchio). Rimanendo nella posizione precedente, piega il ginocchio destro in modo che il piede della gamba destra poggi contro la superficie interna della coscia sinistra. Petto raddrizzato, schiena dritta. Rilassati e trascorri un po 'di tempo in questa posizione (per sentirsi a tuo agio). Cambia gamba e fai di nuovo questo asana.
• Baddha Konasana (angolo opposto). Sedersi sul rullo e appoggiarsi contro il muro. L'altezza del cuscino dovrebbe essere tale che le ginocchia della futura madre siano al di sotto del livello delle ossa pelviche. Per comodità, sotto i fianchi puoi mettere un cuscino o una coperta. Rilassati, mantenendo la schiena dritta.
• Ardha Uttanasana (mezzo inchino in avanti stando in piedi). È necessario stare dritti, i piedi divaricati alla larghezza delle spalle, le braccia distese davanti a sé. Iniziamo a piegare senza problemi con una schiena dritta al momento in cui la schiena e le gambe saranno a 90 gradi l'una dall'altra. Le braccia sono una continuazione diretta della schiena. Respirare liscio, bilanciare.
• Prazarita Padottanasana (gambe larghe). Diventa dritto, allargando gli arti inferiori ad una larghezza di 1 -1.2 metri. I piedi sono paralleli tra loro e premuti strettamente sulla superficie. Appoggiati in avanti, appoggiandosi su un oggetto a portata di mano. La schiena rimane dritta, mentre il tessuto muscolare della regione del lombo e dell'inguine è rilassato.
• Savasana (riposo). Stendersi in superficie in modo che la schiena della futura madre sia su un tappeto o una coperta, e piedi sul pavimento. Metti un rullo sotto i piedi e un comodo pad sotto la testa. Ora puoi rilassarti. Basta cinque minuti rilassanti e la donna incinta prova un'ondata di forza e tranquillità psicologica.

Se a riposo la frequenza cardiaca mostra una cifra inferiore a 110 battiti al minuto, e dopo sforzo o stress sale non superiore a 160 battiti per un minuto, non vale la pena preoccuparsi che sia la norma per tale stato di organismo.

Se, tuttavia, la causa del lavoro patologico è una delle malattie degli organi interni o dei sistemi del corpo femminile, il trattamento dei battiti del cuore durante la gravidanza è fornito agli specialisti di una malattia specializzata insieme a un ginecologo ostetrico.

prevenzione

Indipendentemente dal fatto che ci siano problemi cardiaci o meno, ma prevenire la frequenza cardiaca durante la gravidanza non fa male in alcun modo.

• Per escludere il fumo e l'alcol dalla dieta del parto.
• Monitora il ritmo dell'aumento di peso. Eccesso di cibo e sovrappeso: questo è negativo in tutte le forme.
• Non dovresti sovraccaricarti fisicamente, ma stare sdraiato sul divano tutto il tempo non va bene. Tutto dovrebbe essere con moderazione.
• È necessario padroneggiare le tecniche di meditazione e gli esercizi semplici ma efficaci dello yoga.
• Il sonno deve essere entro e non oltre le dieci di sera.
• Alimentazione equilibrata razionale. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a ricotta, latte, formaggio a pasta dura, agrumi, noci, pesce, uva e banane.
• Per escludere dalla dieta tè e caffè forti, bevande gassate, cibo in scatola.
• Passeggiate obbligatorie in natura E in termini di aria fresca, e in termini di relax.
• Nuoto, esercizio quotidiano per le donne incinte.
• Infusi e decotti di erbe con proprietà sedative: melissa, mughetto, rosa canina, timo, camomilla, biancospino, valeriana, achillea, menta, finocchio.
• Evita situazioni stressanti.
• Adeguata alternanza di carichi e riposo.
• Se possibile, non prendere medicine di origine chimica.
• Assunzione profilattica di magnesio e calcio
• Bevi abbastanza liquido per mantenere l'equilibrio salino nel corpo della futura madre.
• L'idea è materiale - è necessario che la futura mamma trovi fonti di emozioni positive per se stessa.

prospettiva

All'inizio della gravidanza, la tachicardia è piuttosto rara. Inizia a guadagnare slancio nel periodo del secondo trimestre. Allo stesso tempo, nella maggior parte dei casi, è espresso da rari lampi di palpitazioni. Pertanto, la prognosi del battito cardiaco durante la gravidanza, nella stragrande maggioranza dei casi, è positiva. Dopotutto, le condizioni di una donna possono essere significativamente migliorate anche durante la gravidanza grazie a semplici misure preventive. Allo stesso tempo, dopo il parto, questo problema si risolve da solo, senza lasciare alcuna conseguenza né per la salute della madre né per il neonato.

Così, cari futuri mamme, aumento della frequenza cardiaca durante la gravidanza - questa non è una patologia, ma il corso naturale del processo di trasporto di un bambino. Ma non dovresti rilassarti. Dopo tutto, nessuno conosce il tuo corpo, perché tu lo sai. Al minimo disagio nello stato di gravidanza vale la pena di informare il medico di questo, perché ora sei responsabile non solo della tua salute e della tua vita. Porta più emozioni positive nella tua vita e goditi la tua posizione speciale. Salute e nascita favorevole a te e al tuo bambino!

Redattore esperto medico

Portnov Alexey Alexandrovich

Istruzione: Università medica nazionale di Kiev. AA Bogomolets, specialità - "Medicina"