Riabilitazione dopo infarto miocardico a casa: educazione fisica, dieta, farmaci

Un attacco cardiaco si verifica quando un trombo viene bloccato dalle arterie coronarie e porta al fatto che alcune parti del cuore rimangono senza ossigeno. Se l'assistenza medica non viene fornita in tempo, le cellule muoiono, le cicatrici si formano al loro posto e il cuore smette di svolgere le sue funzioni.

Le persone che hanno subito un infarto richiedono una riabilitazione a lungo termine e qualificata, mirata a ripristinare l'attività della vita a tutti gli effetti e prevenire le ricadute, che si verificano nel 20-40% dei casi.

Fasi di recupero di pazienti dopo la malattia

La riabilitazione dopo un infarto comprende una serie di attività il cui compito è prevenire attacchi ricorrenti, eliminare complicazioni e riportare il paziente a una vita normale.

Le principali aree del processo di recupero sono:

• normalizzazione dell'attività fisica;
• terapia farmacologica;
• dieta;
• assistenza psicologica.

La scelta delle tattiche di riabilitazione si basa sulla condizione individuale del paziente, così come sulla sua età e sulle ragioni che hanno portato allo sviluppo di un infarto.

In una condizione grave del paziente, quando ha identificato tali complicazioni come aritmia o insufficienza cardiaca, la riabilitazione deve essere effettuata prima in un istituto medico specializzato, con un ulteriore trasferimento al recupero domiciliare del corpo e il rispetto del processo infermieristico per l'infarto del miocardio.

Prime raccomandazioni

La terapia fisica è il passo più importante nel recupero dell'attività fisica di una persona che soffre di infarto. Il tempo di inizio della terapia fisica è prescritto da un medico in base al grado di danno miocardico e alle condizioni del paziente.

Con patologie di moderata gravità, la ginnastica è iniziata per 2-3 giorni, con una grave attesa di solito una settimana. I principi di base per il ripristino dell'attività fisica del paziente sono ridotti ai seguenti passaggi:

• i primi giorni richiedono un rigoroso riposo a letto;
• nei giorni 4-5, il paziente è autorizzato a prendere una posizione seduta con le gambe che pendono dal letto;
• il giorno 7, in una situazione favorevole, il paziente può iniziare a muoversi vicino al letto;
• in 2 settimane sarà possibile fare brevi passeggiate nel reparto;
• da 3 settimane dopo l'attacco, di solito è permesso uscire nel corridoio, così come scendere le scale sotto il controllo dell'istruttore.

Dopo aver aumentato il carico, il medico misura necessariamente la pressione e il polso del paziente. Se le cifre differiscono dalla norma, il carico dovrà essere ridotto. Se il recupero si verifica favorevolmente, il paziente può essere indirizzato a un centro di riabilitazione cardiologica (sanatorio), dove continuerà il suo recupero sotto la supervisione di professionisti.

Regole di potenza

Nel processo di riabilitazione, grande importanza è attribuita alla corretta alimentazione del paziente. Le diete possono essere diverse, ma hanno tutti principi comuni:

• ridotto apporto calorico;
• restrizione di grassi, farina e cibi dolci;
• rifiuto di piatti speziati e speziati;
• assunzione minima di sale - non più di 5 g al giorno;
• la quantità di fluido consumata dovrebbe essere di circa 1,5 litri al giorno;
• i pasti dovrebbero essere frequenti, ma in piccole porzioni.

Quale dovrebbe essere il cibo dopo un attacco di cuore? Nella dieta è necessario includere alimenti contenenti fibre, vitamine C e P, acidi grassi polinsaturi, potassio. Sono ammessi i seguenti alimenti:

• carne a basso contenuto di grassi;
• frutta e verdura, tranne spinaci, funghi, legumi, acetosa, ravanello;
• oli vegetali;
• zuppe di verdure;
• composta e succo senza zucchero, tè debolmente fermentato;
• crusca e pane di segale, cereali;
• pesce magro;
• latticini senza grassi;
• frittata.

Sarà richiesto di rifiutare:

• carne grassa;
• caffè biologico;
• pane fresco, muffin;
• uova fritte o bollite;
• sottaceti, sottaceti, cibo in scatola;
• torte, cioccolato, torte e altri dolci.

Quali altri prodotti dovrebbero essere scartati durante la dieta dopo infarto miocardico, vedere il video:

Nella prima settimana di riabilitazione, è consigliabile mangiare solo cibo sfregato 6 volte al giorno.

Da 2 settimane la frequenza dei pasti è ridotta, mentre il cibo deve essere tritato.

In un mese sarà possibile assumere cibo regolare, controllando rigorosamente il suo contenuto calorico. La tariffa giornaliera non dovrebbe superare 2300 kcal. Quando le calorie in eccesso devono essere leggermente ridotte.

Esercizio fisico e vita sessuale

Il ritorno all'attività fisica inizia in ospedale. Dopo la stabilizzazione, al paziente è concesso fare un po 'di esercizio fisico, prima passivo (siedi semplicemente a letto), quindi più attivo.

Il ripristino delle più semplici abilità motorie dovrebbe avvenire entro le prime settimane dopo l'attacco.

A partire da 6 settimane, ai pazienti viene solitamente prescritta la terapia fisica, le lezioni su una cyclette, a piedi, salire le scale, fare jogging facile, nuotare. Il carico dovrebbe aumentare molto attentamente.

La terapia fisica è molto importante nella riabilitazione dopo un attacco di cuore. Grazie a esercizi speciali, puoi migliorare la circolazione sanguigna e ripristinare la funzione cardiaca.

Video utile con una serie di esercizi di ginnastica per i pazienti di ginnastica dopo infarto miocardico a casa:

Le persone che hanno avuto un attacco di cuore possono fare le faccende domestiche a seconda della classe funzionale della malattia. I pazienti della terza classe sono autorizzati a lavare i piatti, pulire la polvere, la seconda classe - per eseguire piccole faccende, è vietato impegnarsi a segare, lavorare con un trapano, lavare a mano i vestiti. Per i pazienti di prima classe, le possibilità sono quasi illimitate. È solo necessario evitare di lavorare in una posizione scomoda del corpo.

La vita sessuale dei pazienti può iniziare in un mese e mezzo dopo l'attacco. La possibilità di un contatto sessuale sarà indicata dalla conservazione di un normale polso e pressione, anche quando si sale al 2 ° piano.

Raccomandazioni di base per i rapporti sessuali:

• le compresse di nitroglicerina devono essere sempre cotte nelle vicinanze;
• si raccomanda di fare sesso solo con un partner provato;
• la temperatura della stanza non dovrebbe essere troppo alta;
• le posture devono scegliere quelle che non causano uno sforzo fisico eccessivo - per esempio, le posizioni in posizione eretta non sono raccomandate;
• Non bere alcolici, cibi grassi e bevande energetiche prima del rapporto sessuale, non fare bagni caldi.

È necessario applicare mezzi per aumento di una potenzialità con cura estrema. Molti di loro hanno un effetto negativo sul lavoro del cuore.

Scopri di più sul sesso dopo l'infarto dal video:

abitudini

I fumatori sono molto più suscettibili alle varie condizioni cardiache. Il fumo provoca spasmi di vasi cardiaci, così come la fame di ossigeno del muscolo cardiaco. Durante il periodo di riabilitazione dopo un attacco di cuore, è necessario smettere completamente di fumare, e al fine di prevenire le ricadute, sarà necessario fare ogni sforzo per fermare questa dipendenza per sempre.

Sulla questione del bere alcolici, tutto non è così drammatico, ma è ancora necessaria la moderazione. Durante il periodo di riabilitazione, l'alcol dovrebbe essere completamente abbandonato e in futuro seguire un dosaggio rigoroso. La dose massima ammissibile di alcol puro al giorno è: per gli uomini - 30 ml, per le donne - 20 ml.

Controllo medico e medico

Il trattamento farmacologico svolge un ruolo guida nel prevenire possibili ricadute. Nel periodo post-infarto sono prescritti i seguenti farmaci:

• Mezzi per ridurre la viscosità del sangue: Plavix, Aspirina, Tiklid.
• Agenti per il trattamento di aritmie, angina pectoris, ipertensione (a seconda della malattia che ha portato allo sviluppo di un infarto): beta-bloccanti, nitrati, calcio antagonisti, inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina.
• Mezzi per prevenire l'aterosclerosi: fibrati, statine, sequestra di acidi biliari, acido nicotinico.
• Preparati per migliorare i processi metabolici nei tessuti: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antiossidanti: Riboxin, vitamina E.

Inoltre, possono essere prescritti corsi mensili annuali di complessi multivitaminici, che aiuteranno a rafforzare il corpo e prevenire l'effetto dannoso di fattori esterni sullo stato del sistema cardiovascolare.

Aiuto psicologico con questo problema

Una persona che ha subito un attacco di cuore è spesso incline alla depressione. Le sue paure sono ben fondate - dopotutto, un attacco può ripetersi. Pertanto, nel periodo post-infartuale di riabilitazione psicologica, viene dato un posto speciale.

Per eliminare le paure del paziente, vengono insegnate tecniche di rilassamento, motivazione al lavoro.

Lo psicologo di solito lavora con i parenti del paziente. Spesso, dopo un infarto, iniziano a considerare il paziente disabile, sono circondati da un'eccessiva cura e cercano di limitare la sua attività fisica - un tale atteggiamento influenza gravemente lo stato psicologico del paziente e rende difficile per lui tornare alla vita a pieno titolo.

Hai bisogno di una disabilità o puoi tornare al lavoro

La capacità del paziente di lavorare è determinata da diversi parametri:

• indicatori di elettrocardiografia;
• risultati dell'esame clinico;
• dati di test di laboratorio;
• i dati della ricerca veloergometrica.

Il ripristino della capacità lavorativa dipende dalle caratteristiche individuali del decorso della malattia. La decisione sulla capacità di eseguire una determinata attività è presa da una commissione speciale.

Dopo un infarto, è vietato impegnarsi nei seguenti tipi di attività professionale: guida veicoli, lavoro fisico pesante, lavoro quotidiano e notturno, così come il lavoro che richiede maggiore attenzione e associato a stress psico-emotivo.

Ulteriori suggerimenti

Per prevenire il ripetersi di un attacco di cuore, il paziente deve evitare il nervo e lo stress fisico. I primi giorni deve rispettare il riposo a letto. Se si è sdraiati, si osserva mancanza di respiro, è meglio essere in una posizione sollevata.

Gli esercizi di fisioterapia sono vietati in caso di grave aritmia, alta temperatura corporea, bassa pressione sanguigna e insufficienza cardiaca.

Se un paziente ha insufficienza renale o insufficienza cardiaca grave, ematomi intracranici e aumento del sanguinamento, alcuni farmaci possono essere controindicati per lui, ad esempio il mannitolo. Numerosi esami diagnostici possono influire negativamente sulle condizioni del paziente. Ad esempio, l'angiografia coronarica viene eseguita solo prima del trattamento chirurgico.

Misure di prevenzione delle ricadute

La prevenzione degli attacchi ricorrenti di infarto comporta una serie di misure che aiutano a rafforzare il corpo e ridurre l'impatto negativo delle patologie che hanno portato allo sviluppo della malattia. Seguire le seguenti linee guida aiuterà a prevenire le ricadute:

• smettere di fumare;
• esercizio moderato;
• ridurre la quantità di cibi spazzatura e grassi e dolci nella dieta;
• bere un caffè meno forte;
• evitare lo stress.

Si raccomanda di camminare più spesso all'aria aperta, non di mangiare troppo, di praticare sport benigni che promuoveranno l'allenamento del muscolo cardiaco e rafforzare il sistema nervoso.

Il programma sulla riabilitazione dei pazienti in condizioni stazionarie e di casa e la vita dopo l'infarto miocardico in due parti:

Riabilitazione del corpo dopo infarto miocardico a casa: corretta alimentazione, farmaci

Ci sono malattie che attaccano all'improvviso. Infarto miocardico - la causa della morte di quasi il 40% delle persone da tutte le statistiche. I pazienti spesso muoiono prima dell'arrivo dei medici.

Pertanto, le persone che hanno subito un attacco e sono sopravvissute dopo questo avranno una lunga riabilitazione dopo un infarto miocardico. È molto importante iniziare il processo di recupero in tempo utile per cercare di riportare il paziente nella vita normale il più possibile.

Qual è il processo di riabilitazione dopo un attacco di cuore?

Quando i coaguli entrano nelle arterie coronarie, questo porta al fatto che alcune parti del cuore non ricevono ossigeno in tempo.

Pertanto, iniziano a morire. Per coloro che hanno ricevuto assistenza medica tempestiva, le cicatrici appaiono sul cuore al posto delle aree necrotiche, e il cuore inizia a gestire male le sue funzioni.

La ricaduta si verifica nel 20-30% dei casi. Per evitare ciò, sarà necessaria una lunga e qualificata riabilitazione.

L'infarto del miocardio può essere piccolo e grande-focale. Di conseguenza, il primo è più leggero del secondo, perché l'area interessata è più piccola.

Si consiglia al paziente di rivedere la dieta, lo stile di vita e il regime giornaliero. Analizza la presenza di cattive abitudini e eliminale completamente dalla vita. Un'attenzione particolare è dedicata alla terapia fisica. È molto importante per la riabilitazione di alta qualità, ma carichi troppo grandi possono solo peggiorare la situazione.

Se ascolti le raccomandazioni del medico e le porti fuori, non solo puoi prolungare la vita, ma anche ridurre il rischio di ricaduta.

Fasi di recupero

Non appena il paziente entra in ospedale, inizia a recuperare la salute un po 'alla volta in coppia con i medici.

Convenzionalmente, l'intera riabilitazione può essere suddivisa nelle seguenti fasi:

• Stazionario. È qui che il paziente vede i primi risultati della terapia. Il paziente viene prescritto farmaci, così come il consiglio di uno psicologo. Molto dipende dall'umore giusto. Sotto la supervisione dei medici, il paziente esegue i carichi fisici raccomandati nella sua posizione.

È molto importante durante questo periodo, l'osservazione costante dei medici e l'atteggiamento attento dei propri cari. Il monitoraggio attento e regolare dei segni vitali permette di notare il deterioramento nel tempo e correggere il trattamento.

Nell'ospedale, il paziente va dai 7 ai 21 giorni. Durante questo periodo riceve aiuto e consigli di base su come continuare a vivere e cosa fare.

• Poststatsionarny. Questo periodo è molto importante per il paziente, perché può tornare alle sue mura natali, e ora dovrebbe imparare a vivere in un modo nuovo. Devi abituarti al nuovo modo di vivere e al tuo stile di vita. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai parenti sullo stato mentale di una persona cara. Il periodo post-stazionario può essere eseguito a casa, in un centro di riabilitazione o in un sanatorio specializzato. Ogni opzione è conveniente a modo suo. A casa, come si suol dire, i muri sono trattati, ma in istituzioni specializzate l'aiuto è più qualificato. Nei sanatori c'è l'opportunità di combinare trattamento e riposo non pianificato.

La durata di questo periodo può essere di 6-12 mesi. Devi riempire la vita di momenti piacevoli e non dimenticarti delle visite regolari al tuo medico.

• Supporta. Questo periodo dura il resto della tua vita e consiste nel mantenere uno stile di vita corretto, abbandonare cattive abitudini, mangiare bene e visitare le istituzioni mediche in modo tempestivo. Periodicamente, il medico può prescrivere farmaci che supportano la salute.

Infarto del miocardio - la malattia è molto grave, quindi la riabilitazione dovrebbe essere affrontata con grande responsabilità. Tutte le prescrizioni devono essere eseguite come una legge, perché potrebbe non esserci una seconda possibilità.

Principi di base di recupero

Ogni fase della riabilitazione ha i suoi principi che aiutano il corpo ferito e tutto il corpo a diventare più forti.

Questi includono:

• esercizio praticabile con un'ulteriore espansione dei carichi,
• dieta,
• sbarazzarsi di chili in più
• sbarazzarsi di cattive abitudini
• prevenzione dello stress e degli impulsi nervosi,
• osservazione dispensaria
• psicologo consulente
• misure preventive con l'aiuto di droghe.

Di per sé, queste attività non daranno effetto, ma se vengono utilizzate in combinazione, il paziente viene rapidamente ripristinato e il rischio di recidiva viene seriamente ridotto.

l'esercizio fisico

Senza lo sforzo fisico è difficile immaginare la vita ordinaria. Ma nel periodo successivo alla malattia con loro è necessario essere il più accurato possibile, perché qualsiasi sovraccarico può provocare un secondo attacco.

Alcuni giorni dopo, anche dopo un attacco cardiaco molto esteso, si consiglia al paziente di alzarsi dal letto. Una volta che lo stato si è stabilizzato, può fare i primi passi. Ogni volta, le passeggiate possono essere leggermente aumentate, ma in nessun caso devono portare una persona.

Nell'ospedale, il medico mostra semplici esercizi che il paziente può eseguire dopo la dimissione a casa. Anche la terapia di esercizio primitiva stimola il sistema nervoso e contribuisce al miglioramento della circolazione sanguigna, del lavoro intestinale e del sollevamento. Prima e dopo ogni sessione, il paziente controlla il suo polso.

Anche il massaggio e gli esercizi di respirazione sono spesso usati per il recupero. Il medico, non appena le condizioni del paziente lo consentiranno, raccomanderà uno sport che può essere praticato per rafforzare il muscolo cardiaco, come andare in bicicletta, camminare o nuotare.

La cosa principale è espandere gradualmente l'attività fisica. Lo stesso principio si applica al lavoro del paziente. Se ha lavorato duro fisicamente, allora dovresti pensare a cambiare lavoro.

La questione dell'intimità dovrebbe anche essere discussa con un medico. Questo processo appesantisce il cuore, quindi è meglio ritardare e non forzare gli eventi. Spesso, il sesso è permesso dopo 1,5-2 mesi dopo l'attacco.

cibo

Se una persona mangia correttamente prima della malattia, non ci saranno problemi particolari. Ma ci sono prodotti che dovrebbero essere esclusi dalla dieta, e ci sono quelli che valgono la pena spingere.

Punti importanti:

• Il cibo dovrebbe essere cotto a vapore o bollito.
• I primi 7 giorni dovrebbero essere macinati, per 14-21 giorni per dare nella forma schiacciata, aumentando gradualmente i pezzi.
• Il sale nelle prime 3 settimane è completamente escluso dalla dieta del paziente.
• I liquidi consumano fino a 1 litro, aumentando la dose da 2-3 settimane.
• Si raccomanda di mangiare più spesso, ma in piccole porzioni.

Si consiglia di mangiare:

• Frutta e verdura trattata termicamente
• Pesce, è meglio scegliere magra.
• Dalla carne è preferibile preferire carne di vitello o pollo senza pelle.
• Riso, semola, grano saraceno e farina d'avena.
• Frittata di albume al vapore.
• Latte senza grassi, panna acida, ricotta, aggiungendoli ai piatti.
• Med.
• Composti e una varietà di decotti (solo con il permesso del medico).

sono vietati:

• Qualsiasi cibo in scatola e salsicce.
• Pane e muffin freschi.
• Spezie e sottaceti.
• Legumi.
• Cavolo.
• Caffè.
• Aglio.
• Tuorli d'uovo
• Cacao e cioccolato fondente
• Farinata d'orzo, miglio e orzo.

Nel tempo, il menu può essere variato, ma tutte le modifiche sono meglio negoziare con il medico.

Stress e nervosità

Ogni persona reagisce in modo diverso a se stesso dopo una malattia. Alcuni sono arrabbiati perché causano molti problemi, altri sono terrorizzati dalla morte. Ci sono quelli che sentono membri inferiori della società. In questi casi, la persona ha bisogno dell'aiuto di uno psicologo.

È importante! Sarà necessaria l'assistenza psicologica e la famiglia del paziente.

Anche dopo un po ', una persona che ha sofferto di una malattia può sentirsi a disagio nell'area del cuore. Questo è molto preoccupato per il paziente. Uno psicologo può aiutarti a capire perché questo sta accadendo e come affrontare la paura.

Il paziente è molto importante il supporto dei propri cari. Anche le più piccole vittorie dovrebbero essere prese con gioia, e la delusione del fallimento si nasconde profondamente in se stessi. Per non cadere in una profonda depressione e imparare a gestire le tue emozioni nella vita di tutti i giorni, il paziente ha sicuramente bisogno di sottoporsi a un corso di riabilitazione con uno psicologo.

Cattive abitudini categoriali "NO"

Fumo, alcol o droghe dovrebbero essere completamente esclusi dalla vita. Influenzano negativamente i vasi, il cuore e tutto il corpo. La nicotina contribuisce allo sviluppo di aterosclerosi, spasmo delle navi coronarie, costringe i vasi sanguigni. Per migliorare le tue possibilità di recupero, dovresti prestare attenzione a questi consigli.

Principi medici di riabilitazione

Le droghe mediche stanno cominciando ad entrare nel paziente, non appena "cadde nelle mani dei dottori". Per cominciare, rimuovono i sintomi del dolore e iniettano trombolitici. L'ospedale utilizza anticoagulanti, ACE inibitori e altri farmaci che possono ridurre il carico sul cuore e prevenire la formazione di coaguli di sangue.

Quando il paziente migliora e viene dimesso a casa, il medico seleziona individualmente i farmaci per ciascun paziente. Si concentra sulle condizioni del paziente, sull'estensione della lesione e sulle patologie associate.

Forse la nomina di farmaci ipotonici, nonché i mezzi per ridurre la coagulazione e il gonfiore. È molto importante sottoporsi a esami medici in modo tempestivo.

L'infarto del miocardio si verifica all'improvviso, nessuno è immune da esso. Ma, se una persona è riuscita a sopravvivere, allora vale la pena trattare con particolare attenzione alla tua salute. Tutte le fasi della riabilitazione dopo un infarto devono essere svolte con ogni responsabilità.

Rispettando tutte le raccomandazioni e le prescrizioni, il paziente si riprenderà rapidamente e tornerà alla sua solita vita il più rapidamente possibile.

Metodi di riabilitazione dopo infarto miocardico

Da questo articolo imparerai: quali sono le misure per la riabilitazione dopo infarto miocardico. Quali compiti svolge, i tempi e la posizione (ospedale, casa di cura, casa). Perché abbiamo bisogno di misure di riabilitazione e di come influenzano il decorso della malattia.

L'autore dell'articolo: Alina Yachnaya, un chirurgo oncologo, più alta educazione medica con una laurea in medicina generale.

La riabilitazione dopo il disturbo del flusso sanguigno nel muscolo cardiaco è una combinazione di attività svolte sotto stretto controllo da professionisti della salute, che mirano a un recupero qualitativo e rapido della forma fisica al livello più alto possibile per un particolare paziente. Dovrebbero anche ridurre il rischio di infarto ricorrente e stabilizzare la funzione miocardica.

Le principali direzioni della riabilitazione:

1. Recupero fisico per un ritorno al self service e al lavoro.
2. Adattamento psicologico alla loro condizione e malattia.
3. Prevenzione secondaria della recidiva della malattia.

Le attività di recupero dei pazienti vengono svolte continuamente, a partire dal momento del ricovero e per tutto il resto della sua vita.

Nessuno dei punti è il principale: solo il lavoro cumulativo in tutte e tre le aree può garantire il risultato necessario:

• tornare rapidamente a una vita normale e soddisfacente;
• venire a patti con il fatto della malattia, imparare a conviverci correttamente;
• ridurre significativamente il rischio di casi ricorrenti di alterazione del flusso sanguigno nei tessuti del miocardio.

Senza riabilitazione, il successo del trattamento è in media inferiore del 20-40%.

Le misure per il restauro sono suddivise nelle seguenti fasi:

Cardio separazione in un sanatorio

Il programma di misure riabilitative viene elaborato individualmente, in base a:

• estensività del danno miocardico;
• condizione generale;
• la presenza e lo stadio di compensazione di altre malattie nel paziente;
• risposta al trattamento.

Considerando questo, i termini indicati nella tabella sono solo approssimativi, di natura generale e possono variare considerevolmente in pazienti diversi.

In tutte le fasi del recupero, il medico riabilitativo lavora con il paziente, che lavora a stretto contatto con il terapeuta o il cardiologo presente per valutare appieno lo stato del muscolo cardiaco, la sua funzionalità e la capacità di resistere all'esercizio fisico.

Recupero fisico

Schemi speciali di ginnastica terapeutica sono stati sviluppati con una graduale espansione del volume dei carichi, in conformità con il periodo dalla violazione del flusso sanguigno nel miocardio. Tutti sono divisi in fasi di riabilitazione, ma possono variare a seconda del benessere del paziente.

Nel processo di esecuzione di qualsiasi esercizio, valutare:

Grave stanchezza che non va via per molto tempo

Moderato, passare in modo indipendente

Pronunciata, richiede la correzione della droga

O un declino di non più di 10 unità

O riduzione di 10 unità al massimo

Violazione delle contrazioni ritmiche

Blocco dell'impulso

Per eventuali cambiamenti patologici mostrati:

1. Carico ridotto
2. Completa abolizione degli allenamenti, se gli indicatori si sono deteriorati in modo significativo.

Di solito, il recupero del paziente viene eseguito secondo il programma mostrato nella tabella sottostante. Il periodo di riabilitazione nella prima fase può essere ridotto a una settimana se:

• paziente sotto i 70 anni;
• il rischio di complicanze da parte delle navi e del cuore è basso (valutato su una scala speciale, tenendo conto del volume del danno al tessuto miocardico e della risposta al trattamento)
• non esiste una grave patologia concomitante (diabete, disturbi del flusso sanguigno trasferiti nel cervello e nel cuore, pronunciata lesione aterosclerotica del sistema arterioso, ecc.);
• non c'è diminuzione della frazione di eiezione ventricolare sinistra (il segno della conservazione della sua funzione è normalmente ridotto);
• non sono state rilevate aritmie cardiache (brady o tachiaritmia);
• c'è la possibilità di continuare le attività di riabilitazione in un centro specializzato.

Si gira a letto

Alzando la testa del letto non più di 10 minuti 1-3 volte al giorno

Iniziare gli esercizi di fisioterapia sotto la supervisione di un istruttore per non più di 5 minuti

Esercitare la terapia (terapia fisica) fino a 10 minuti al giorno

Guida la toilette su una sedia a rotelle

Cammina intorno al letto e intorno al reparto, aumentando gradualmente il numero di minuti

Eseguire la terapia fisica per 10-15 minuti

Aumentare il carico di benessere, passando da 50 a 500 metri al giorno, con pause di riposo

Fare ginnastica terapeutica fino a 20-30 minuti due volte al giorno

Camminare all'aperto

Per eseguire esercizi in ginnastica terapeutica per 40-60 minuti, 2 volte al giorno

Salendo le scale fino al 3-5 piano, anche con pause 1-2 volte a settimana (non sostituisce le passeggiate!), Partendo da un passo lento di 1 passo in 3-4 secondi

Classi su simulatori che allenano il muscolo cardiaco, 20-30 minuti al giorno (a casa o in un centro specializzato)

Criteri per il trasferimento di un paziente dalla prima alla seconda fase delle misure riabilitative:

• può percorrere 500 metri senza fermarsi e 1500 intermittentemente;
• sale indipendentemente su un piano (due rampe di scale).

Obiettivamente, questi criteri possono essere valutati solo dopo aver condotto test di stress:

1. Monitoraggio giornaliero dell'elettrocardiogramma con la "rottura della scala" obbligatoria.
2. Tapis roulant - registrazione del cardiogramma durante il lavoro su un tapis roulant.
3. L'ergometria della bicicletta è uno studio dell'elettrocardiogramma sullo sfondo della guida di una cyclette.

La riabilitazione dopo l'infarto miocardico a casa include le faccende quotidiane. La possibilità della loro attuazione dipende dal grado di diminuzione della funzione cardiaca (ci sono 4 classi che caratterizzano la mancanza di flusso sanguigno).

Attività sessuale

Perdere la capacità di avere una vita sessuale normale è un aspetto psicologico importante della malattia. Praticamente tutti i pazienti sono preoccupati di tornare alla vita sessuale attiva, ma l'imbarazzo rende difficile chiedere al medico.

Naturalmente, dopo un infarto, una vita sessuale eccessiva e prematura aumenta la possibilità di deterioramento, fino a una ripetuta violazione del flusso sanguigno al muscolo cardiaco e allo sviluppo di condizioni potenzialmente letali.

Se il primo mese dopo un episodio di insufficienza acuta del flusso sanguigno cardiaco non ha luogo, e l'esercizio fisico non causa angina pectoris, la vita sessuale può iniziare da 3-4 settimane.

Il criterio obiettivo della disponibilità del paziente per la vita sessuale è l'assenza di deterioramento (soggettivamente e secondo i dati ECG) con un aumento del battito cardiaco a 130 al minuto e un aumento della pressione a 170 mm Hg. Art. sullo sfondo degli stress test.

Se il carico causa solo un dolore moderato, ma non ci sono segni caratteristici di riduzione del flusso sanguigno nel miocardio o nell'aritmia, allora è possibile tornare ad una vita sessuale attiva utilizzando la nitroglicerina prima dell'atto stesso.

Una significativa riduzione della funzione cardiaca (grado 4 per classificazione) è una controindicazione per la ripresa della vita sessuale.

Recupero psicologico

Dopo aver subito una violazione del flusso sanguigno nel miocardio, il 25-27% dei pazienti ha segni di depressione minore e il 15-25% ne ha uno grande. Un alto livello di ansia è rilevato in più del 50% dei casi.

I sintomi di stress sono presenti nel 75% immediatamente dopo un infarto, nel 12% dei casi persistono un anno dopo.

I disturbi psicologici causano:

• alto rischio di re-violazione del flusso di sangue ai tessuti del cuore;
• ridurre il successo delle misure terapeutiche e riabilitative;
• significativa riduzione delle prestazioni;
• peggioramento della qualità della vita complessiva.

Il sollievo dal disagio psicologico associato alla consapevolezza della sua malattia e la capacità di mantenere le normali condizioni di vita è la seconda delle principali aree di riabilitazione, che aumenta significativamente il successo degli altri due.

Riabilitazione dopo infarto miocardico a casa

✓ Articolo verificato da un medico

L'infarto miocardico diventa sempre un forte stress per il corpo, e quindi i pazienti decidono di riconsiderare il loro stile di vita e cambiano molto nel loro comportamento. A seconda della correttezza della preparazione del complesso delle misure di recupero, il risultato dipende. L'obiettivo della riabilitazione è prevenire le situazioni critiche che possono compromettere la salute umana.

Infarto miocardico e riabilitazione dopo di esso

Dopo che il paziente è stato dimesso dall'ospedale, dove subisce il trattamento principale, egli deve non solo apportare aggiustamenti alla sua dieta, ma anche sviluppare un regime di esercizio corretto. In questo caso, il risultato dipende in gran parte dal paziente, poiché l'esecuzione quotidiana delle attività è importante.

Recupero dopo infarto

dieta

Al fine di accelerare il processo di recupero del corpo dopo l'infarto miocardico a casa, è necessario, prima di tutto, stabilire una dieta corretta e sana. Il più delle volte sono cibi dannosi e ipercalorici che portano all'obesità, che a sua volta causa un infarto.

Nutrizione dopo infarto

Cambiare la dieta deve essere molto attento, perché la rapida perdita di peso è un nuovo stress per il corpo. Gli esperti ritengono che in un mese una persona che ha subito un attacco di cuore ha bisogno di buttare via da 3 a 5 chilogrammi al mese.

Quindi, cosa deve essere fatto prima? Per prima cosa è necessario ridurre il numero di calorie consumate, cercare di ridurre l'assunzione di carboidrati nel corpo, cioè di rinunciare ai dolci (dolci, torte, biscotti, ecc.).

Hai bisogno di rinunciare dolce

Piatti grassi: questa non è assolutamente l'opzione adatta per il recupero. Inoltre, devi dimenticare le tue salse piccanti preferite, spezie e snack.

Rifiutiamo grassi e salse

E se non ti sembra critico, allora il rifiuto del sale per molti è pesante. Si possono consumare fino a 5 grammi di sale al giorno e il sovradosaggio è inaccettabile.

Le restrizioni riguardano anche la quantità di liquido consumato - durante il giorno non si può bere più di un litro e mezzo.

Un litro e mezzo di liquido: la norma

Mangiare è necessario spesso e in piccole porzioni. È molto importante evitare la fame.

Mangiamo piccole porzioni, ma non moriremo di fame

Dieta per le persone con peso normale

I pazienti che non soffrono di chili in più dovrebbero usare da 2500 a 300 kilocalorie durante il giorno. L'assunzione di grassi e carboidrati animali dovrebbe essere ridotta. È molto importante organizzare un "giorno libero" per il corpo e trascorrere giorni di digiuno, ad esempio, mangiare solo mele o cetrioli. Gli amanti della carne in questi giorni sono autorizzati a mangiare un pezzo non untuoso del peso di non più di 600 grammi, un contorno di verdure è obbligatorio.

Carne a basso contenuto di grassi con verdure

Puoi mangiare:

Non puoi usare:

• dolciaria;
• farina;
• salsiccia;
• prodotti affumicati;
• cibo fritto;
• piatti piccanti;
• bevande alcoliche

Dieta per le persone in sovrappeso

Al fine di ridurre il peso sul corpo dopo un attacco di cuore, è necessario sbarazzarsi di chili in più. La dieta ottimale è composta da:

due prime colazioni leggere (cacao, latte, insalata di cavolo);

Pane di segale e kefir

Durante il giorno, i pazienti sono invitati a consumare non più di 1.800 kilocalorie.

La terapia fisica non sarà sempre utile: puoi iniziare gli esercizi solo dopo che il medico lo ha autorizzato. Se a gravità moderata del danno miocardico, è possibile iniziare a impegnarsi già dopo 2-3 giorni, quindi con grave, è necessario attendere almeno una settimana. Tuttavia, non si dovrebbe ritardare con tale trattamento, poiché quanto prima il paziente inizia le lezioni, tanto più veloce sarà il processo di recupero.

Esercizi complessi per gruppi di pazienti dopo infarto miocardico

Se durante l'esercizio il paziente sente pesantezza, dolore o fastidio, allora è necessario fare una pausa.

Importante: puoi fare gli esercizi solo due ore dopo i pasti.

Nel processo di ginnastica è necessario monitorare l'impulso - deve essere superiore a 120 battiti al minuto. Quindi, andiamo agli esercizi.

Esercizio 1

Ci sediamo, uniamo le gambe, abbassiamo le braccia. Inspiriamo e alza le braccia, espiriamo - abbassiamo. L'esercizio deve essere ripetuto 5 volte.

Esercizio 2

Per quanto possibile, piega le braccia nei gomiti e sollevali parallelamente alla superficie del pavimento, riduciamo le gambe. Scriviamo i gomiti di cerchi immaginari sei volte in senso orario e lo stesso numero contro.

Esercizio 3

Riduciamo le gambe e allarghiamo le braccia ai lati. Inspiriamo profondamente, pieghiamo la gamba sinistra e, aiutandoci attivamente con le nostre mani, premiamo il più vicino possibile al petto. Espirando, metti la gamba e il braccio nella sua posizione originale. Ripeti 5 volte con il piede sinistro, poi 5 volte con la destra.

Esercizio 4

Con i palmi stringiamo la vita, le gambe sono divaricate alla larghezza delle spalle. Inspirando, piegati di lato. Espirando, torniamo indietro. Ripeti 5 volte in una direzione e 5 nell'altra.

Esercizio 5

Stendiamo le braccia di lato, mettiamo i nostri piedi alla larghezza delle spalle. Durante l'inspirazione, sollevare lentamente le braccia e piegarsi lentamente verso le ginocchia. Cerchiamo di mantenere la testa in linea con la schiena. Espirando, torniamo al rack originale. Ripeti l'esercizio 5 volte.

Esercizio 6

Restiamo con le braccia abbassate, le gambe divaricate alla larghezza delle spalle. Inspirando, sposta la gamba sinistra e un braccio lateralmente, tieni premuto per 3 secondi. Espirare e tornare alla stessa posizione in cui erano originariamente. Ripeti 3 volte a sinistra e tanto - a destra.

Esercizio 7

Riduciamo le gambe, abbassiamo le mani. Facciamo movimenti circolari con entrambe le mani 5 volte in senso orario, ripetere lo stesso nell'altra direzione.

Esercizio 8

Le palme afferrano la vita, le gambe divaricate alla larghezza delle spalle. Facciamo movimenti circolari 9 volte in una direzione, 9 volte in un'altra.

intoppo

Mettiamo insieme le nostre gambe, abbassiamo le braccia e camminiamo sul posto per 20-30 minuti.

Rimedi popolari

Un grande aiuto nel recupero dopo l'infarto del miocardio avrà rimedi popolari sotto forma di varie erbe e prodotti. Contengono un'alta concentrazione di minerali utili, acidi e antiossidanti, accelerando il processo di rigenerazione di tessuti e vasi sanguigni.

biancospino

I frutti di questa pianta eliminano il vasospasmo, eliminano il fluido in eccesso dal corpo, abbassano la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo nel sangue. Prendilo sotto forma di infusione. Per prepararlo, versare una grande cucchiaiata di bacche spezzate con un bicchiere di acqua calda e lasciare in infusione per mezz'ora, quindi filtrare. Bevi mezza tazza due volte al giorno: dopo esserti svegliato e prima di andare a letto.

cereali

I cereali integrali saturano il corpo con proteine, amminoacidi e vitamine essenziali. È meglio usarli durante il periodo di germinazione, poiché la loro efficacia aumenta più volte.

Per prima cosa devi capire come germinare il grano a casa e che tipo di cereali usare per questo. I "materiali" più popolari sono grano, orzo, segale. Quindi, eseguiamo la seguente procedura:

1. Disinfettiamo il grano riempiendolo con una soluzione di permanganato di potassio allo 0,25%.
2. Scolare la soluzione, versare acqua bollente.
3. Riempiamo un barattolo da mezzo litro per 2/3 con materie prime.
4. Riempi l'acqua depurata.
5. Dopo 12 ore, scaricare l'acqua.
6. Distribuiamo vetro sulla superficie di vetro o plastica, su cui sono posati 4 strati di garza bagnata.
7. Coprire il grano con 4 strati di garza bagnata.
8. Dopo due giorni laviamo il grano e lo mangiamo.

Se non ti piace prendere il grano germinato nella sua forma pura, allora puoi usarlo come ingrediente per insalate o cereali.

Per rendere questo gustoso e amato da molte ricette, sono necessarie noci e miele. Devi prendere 100 grammi di noci e 2 cucchiai di miele, mescolarli e mangiarli entro 24 ore. Saranno utili anche le mandorle.

Noci con miele

Puoi essere trattato con miele mescolato con cipolle. Gli ingredienti sono mescolati nelle stesse proporzioni. La miscela viene consumata in 1 cucchiaio grande più volte durante il giorno.

Mix di cipolle con miele

Alcuni consigliano di usare il miele nella sua forma pura, cioè senza additivi. In questo caso, è necessario ogni giorno tre volte per mangiare un cucchiaio di questa deliziosa medicina.

Composizione deliziosa

Per creare una delicatezza molto salutare e nutriente, avrai bisogno di componenti come:

• albicocche secche - 200 grammi;
• noci - 200 grammi;
• uvetta - 200 grammi.

Una miscela di uvetta, albicocche secche, noci

Tutti gli ingredienti devono essere tritati (preferibilmente due volte) e mescolati con un bicchiere di miele. La miscela è presa 1 volta al giorno dopo i pasti.

carote

Nei primi giorni di riabilitazione dopo un infarto, sarà molto utile per un paziente prendere il succo di carota mescolato con olio di girasole. Per mezzo bicchiere di succo viene preso un cucchiaino di olio vegetale. Tale mezzo è preso due volte durante il giorno.

aglio

Se una persona viene improvvisamente sopraffatta da dolori deboli nell'area del cuore, allora vale la pena mangiare uno spicchio d'aglio subito, questo dovrebbe aiutare.

Quali che siano gli strumenti di riabilitazione che scegli, devono essere coordinati con il tuo medico. Ti benedica!

Riabilitazione di pazienti dopo infarto miocardico a casa

La riabilitazione dopo un attacco di cuore svolge un ruolo enorme per quelle persone che hanno subito una condizione pericolosa associata a malattie cardiache. Le attività svolte correttamente durante il periodo di recupero influenzeranno la rapidità con cui una persona malata ritornerà al vecchio stile di vita e se potrà farlo del tutto. Dopo tutto, è assolutamente impossibile sapere in che modo l'infarto del miocardio influirà sulla salute umana, se ci saranno conseguenze in futuro. In ogni caso, occorre fare attenzione per garantire che il paziente che ha avuto questa malattia sia stato in grado di ritornare alla stessa qualità di vita.

Malattia del miocardio improvvisa

Il cuore fornisce processi di lavoro in tutto il corpo. Fino a un certo momento, poche persone pensano al suo normale funzionamento. L'infarto miocardico arriva sempre all'improvviso. Una grave malattia caratterizzata da necrosi del muscolo cardiaco ha ucciso molte persone. E non solo il danno diretto degli organi vitali è pericoloso, ma anche le conseguenze che accompagnano un infarto.

Tra questi, il più comune:

• tromboembolismo;
• insufficienza cardiaca;
• aneurismi;
• pericardite.

La peculiarità della malattia è che è impossibile essere completamente fiduciosi nello sviluppo degli eventi e l'efficacia della riabilitazione in un paziente. Anche una riabilitazione ben condotta non può sempre ripristinare completamente il precedente livello di salute del paziente. Gli attacchi cardiaci a focale ridotta del muscolo cardiaco sono particolarmente pericolosi.

Nonostante rappresentino una minaccia minore per la salute al momento dello sviluppo del processo patologico, le loro complicazioni per la persona malata sono imprevedibili e improvvise come la necrosi stessa.

La questione dell'aspettativa di vita dei pazienti con infarto rimane controversa. In alcuni casi, è più di una dozzina di anni, a volte ridotto a diversi anni. In ogni caso, il recupero dopo l'infarto del miocardio dovrebbe essere effettuato direttamente dopo lo sviluppo della malattia e il resto del tempo. Ciò ridurrà il rischio di sviluppare stati pericolosi e in qualche modo ridurre la minaccia alla vita.

I compiti di riabilitazione di pazienti con infarto del miocardio

La riabilitazione in pazienti con infarto miocardico deve soddisfare determinati obiettivi. Sono divisi in tre gruppi:

1. Gruppo fisico Questi includono: normalizzazione del funzionamento del sistema cardiovascolare; riabilitazione di pazienti dopo un attacco di cuore; adattamento ai carichi.
2. Gruppo psicologico I suoi compiti sono rivolti a lavori di riparazione con paure, ansia di pazienti con infarto del miocardio.
3. Preparazione per la vita successiva dopo l'attacco. Entro 4 mesi dopo l'infarto miocardico, il paziente appartiene alla categoria di disabili. Dopo questo tempo, il passaggio della commissione. Di solito la metà dei pazienti con infarto in questo momento viene ripristinata e torna ai giorni lavorativi. Se ci sono complicazioni in un paziente, è possibile assegnare un gruppo di disabilità.

Fasi del processo di riabilitazione dopo infarto miocardico

Per rispondere alla domanda su come recuperare da un infarto, è necessario comprendere tutte le fasi del processo di riabilitazione. Il suo inizio è associato alla fine del periodo acuto. Il processo di riabilitazione dopo l'attacco di infarto miocardico è convenzionalmente suddiviso nelle seguenti fasi:

1. Stadio stazionario Chiamato così perché il recupero dopo un attacco di cuore viene effettuato in un ospedale. Basato su trattamento medico e assistenza psicologica al paziente. Inoltre, è consentito lo sforzo fisico fattibile. Grande importanza per il recupero dopo un attacco di cuore in questo periodo ha l'atteggiamento degli operatori sanitari nel loro lavoro. Il successo del completamento delle fasi successive del processo di recupero da parte del paziente dipende in gran parte dalla loro attenzione e professionalità.

La durata della fase di recupero ospedaliera è in media da 1 a 3 settimane. Tutto dipende dalla gravità della condizione e dal livello iniziale di salute del paziente. Nella fase di terapia ospedaliera, la riabilitazione in pazienti dopo infarto miocardico viene effettuata nel caso base. I pazienti ripristinano una serie minima di capacità perse e ricevono istruzioni da specialisti sul processo di riabilitazione nel suo complesso.

1. Stage post-stazionario. Gioca grande importanza nella riabilitazione riabilitativa. A questo stadio della riabilitazione, la condizione generale del paziente viene normalizzata, si verifica l'adattamento a nuove condizioni di vita (alimentazione, abitudini). In caso di completamento positivo dello stadio, la probabilità di infarto ricorrente è significativamente ridotta.

Esistono diverse opzioni per l'implementazione del trattamento post-ospedaliero:

Opzione 1 - condizioni di casa. La più comoda tra tutte le opzioni. Tuttavia, ha alcune difficoltà nell'implementazione. Ciò è dovuto al fatto che il paziente deve essere regolarmente esaminato da specialisti (cardiologo, psicologo), conducendo vari esami, monitorando diete e stile di vita. Pertanto, la riabilitazione di alta qualità dopo l'infarto miocardico a casa richiede costi finanziari significativi.

Opzione 2 - condizioni del centro di riabilitazione. Presentano una certa complessità per coloro che hanno avuto un attacco psicologicamente. Ciò è dovuto al fatto che molti centri di riabilitazione assomigliano a condizioni ospedaliere, la comunicazione con la famiglia e gli amici è limitata. Ciò crea situazioni di stress inutili, che influenzano negativamente le condizioni del paziente. Tuttavia, in termini di fornitura del lato medico del processo di riabilitazione, questa opzione è ottimale. Centri specializzati hanno creato condizioni eccellenti che consentono il controllo della condizione umana. Pertanto, il corpo si riprenderà rapidamente e con successo.

Opzione 3 - le condizioni del sanatorio, progettato per riprendersi da un attacco di infarto miocardico. A causa della presenza di personale appositamente formato e delle attrezzature più recenti, il riposo si riflette perfettamente nel recupero del paziente dopo infarto miocardico. Inoltre, vengono create le condizioni per la comunicazione, la partecipazione alle attività ricreative. Un paziente può andare in un sanatorio simile con persone vicine. Ciò avrà un effetto benefico sull'efficacia del processo di riabilitazione dopo aver subito un attacco di infarto miocardico.

La durata della fase post-stazionaria va dai 6 ai 12 mesi. I medici raccomandano questo periodo per iniziare con i corsi di trattamento in un sanatorio e terminare con la riabilitazione a casa.

1. Fase di supporto Basato sul rispetto di una corretta alimentazione e una dieta speciale; rispetto di tutti i principi di uno stile di vita sano; esercizio praticabile; monitoraggio regolare delle condizioni del medico. Durata dello stage - fino alla fine della vita. Ciò ridurrà il rischio di crisi ricorrenti, ridurrà il rischio di complicazioni e ritorna alla stessa qualità della vita.

Indicazioni del processo di riabilitazione dopo infarto miocardico

L'intera riabilitazione dei pazienti dopo infarto miocardico è suddivisa in aree specifiche. Questi includono:

• recupero dell'attività fisica;
• controllo della dieta;
• prevenzione di situazioni stressanti;
• visite paziente a consulenza psicologica;
• combattere con l'eccesso di peso;
• prevenzione della droga;
• osservazione dispensaria.

Tutte le direzioni sono eseguite nel complesso. La disattenzione per uno di loro ha un effetto negativo sull'efficacia dell'intero processo di riabilitazione nel suo complesso.

Recupero dell'attività fisica del paziente dopo un attacco

La riabilitazione fisica nell'infarto del miocardio gioca un ruolo importante. Ti permette di allenare il muscolo cardiaco e il lavoro degli organi interni. Dopo l'infarto del miocardio, l'aumento dell'attività fisica dovrebbe essere graduale. Dopo un periodo acuto, al paziente è permesso di alzarsi a letto.

Essere in un reparto normale parla della possibilità di camminare indipendentemente. A poco a poco, la quantità di camminare può essere aumentata. In questo caso, l'attività fisica non dovrebbe portare al paziente fastidio o mancanza di respiro. Quando si verificano, è necessario ridurre il carico sul miocardio.

Nell'ospedale sono prescritte lezioni di fisioterapia. Inizialmente, sono condotti sotto la supervisione di un fisioterapista. Gli specialisti insegnano a controllare le loro condizioni, in modo che in seguito tu possa fare gli esercizi a casa.

Grazie ad attività appositamente progettate, la circolazione sanguigna è migliorata, l'attività cardiaca è normalizzata, la funzione miocardica viene ripristinata, la respirazione è migliorata.

Uno degli indicatori della riabilitazione di qualità è il numero di battiti del cuore. A poco a poco, con l'aumentare dell'attività fisica, l'impulso da 120 raggiunge 100 battiti al minuto. L'uso di massaggi, esercizi di respirazione, esercizi di fisioterapia ha anche un effetto benefico sul ripristino della piena attività fisica.

Un punto a parte è la questione della ripresa della vita intima. Dopo tutto, il rapporto sessuale è uno dei tipi di attività fisica. Se il cuore è disturbato dal dolore o dal disagio, allora è meglio astenersi da relazioni intime.

Nel caso in cui l'attacco non fosse complicato da condizioni pericolose, è possibile tornare alla vita sessuale in 6-8 settimane. In questo caso, dovresti scegliere la maggior parte delle pose di energia. Ciò eviterà un'attività fisica eccessiva. La nitroglicerina dovrebbe essere sempre a portata di mano. Il medico può consigliare di assumere il farmaco per mezz'ora prima del rapporto sessuale.

Caratteristiche della terapia dietetica dopo un attacco di cuore

Il momento obbligato dopo un attacco di cuore in riabilitazione è la compliance del paziente con una dieta specifica. In conformità con la dieta numero 10 la dieta può essere di tre tipi.

Il primo tipo è assegnato ai pazienti nella fase acuta della malattia (durante i primi 7 giorni dopo l'attacco). Non c'è sale nella dieta. Tutti i piatti sono al vapore o bolliti. Il cibo che il malato viene spazzato e preso in piccole porzioni. Il numero di ricevimenti - fino a 7 volte al giorno. La quantità di fluido che bevi è leggermente inferiore a un litro.

Il secondo tipo è nominato per due settimane. I piatti possono essere serviti finemente tritati senza sale, in forma bollita. Il numero di ricevimenti è ridotto a 6 volte. Consentito di bere entro 1 litro di liquido.

Il terzo tipo è assegnato nella fase di cicatrici. I piatti possono essere già tagliati in pezzi più grandi. La nutrizione è mantenuta frazionaria. Il numero di ricevimenti - fino a 5 volte. Ai pazienti è permesso di aumentare leggermente la quantità di fluido che bevono.

Il sale può essere usato solo se approvato da un medico.

In tutte le fasi della dieta, gli alimenti proibiti includono:

• pane appena sfornato;
• prodotti a base di carne grassa;
• salsiccia;
• latte grosso e suoi prodotti;
• alcune verdure (cavoli, rape, cetrioli);
• cacao e cioccolato;
• alcol;
• alcuni cereali (orzo, miglio);
• vari condimenti piccanti.

Nel tempo, la dieta di una persona che ha riportato un infarto miocardico può essere estesa. Tuttavia, tutte le azioni sono coordinate con il medico curante.

Prevenzione di situazioni stressanti e assistenza psicologica come una delle direzioni del processo di riabilitazione

Il periodo di recupero dopo l'infarto miocardico richiede la fornitura tempestiva di assistenza psicologica. Il compito della riabilitazione psicologica è di aiutare il paziente a sintonizzarsi positivamente nell'intero processo di recupero, per supportare la persona nel processo di adattamento allo stile di vita cambiato.

Dopo aver subito un infarto, una persona è disturbata da emozioni come paura, confusione e persino rabbia. La sensazione di inferiorità dovuta a opportunità limitate crea preoccupazioni inutili. Lo psicologo aiuta il paziente a comprendere le sue emozioni, a trovare modi per correggere stati emotivi negativi, ripristinare la tranquillità mentale.

Se ci sono segni di depressione, è possibile condurre un allenamento autogeno, esercizi di sollievo psicologico. È importante per un paziente che ha subito un infarto miocardico imparare a gestire i suoi sentimenti e sensazioni. Questo permetterà di essere meno sensibili allo stress nella vita di tutti i giorni.

Combattere il sovrappeso è la base del recupero dopo un attacco

Il problema del sovrappeso è particolarmente acuto dopo un attacco di cuore. In alcuni casi è l'obesità che causa lo sviluppo di vari processi patologici nel corpo. Se il paziente ha un gran numero di chilogrammi in più, il periodo di recupero include, tra le altre cose, la conformità con la dieta n. 8. La sua essenza risiede nelle seguenti raccomandazioni:

• ridurre il numero di calorie nelle stoviglie a causa della limitazione dei carboidrati rapidamente digeribili;
• riducendo la quantità di liquido e sale che bevete;
• rifiuto di quei prodotti che portano ad un aumento dell'appetito;
• l'uso di tali metodi di cottura come trattamento a vapore, bollitura, stufatura;
• uso di edulcoranti

Prevenzione delle droghe dopo un attacco di infarto miocardico

Dopo la fine del trattamento ospedaliero, il paziente deve continuare la terapia con farmaci. È necessario per:

• mantenere bassi livelli di colesterolo nel sangue;
• ripristino degli indicatori della pressione sanguigna;
• prevenzione di coaguli di sangue;
• combattere l'edema;
• ripristinare il normale livello di zucchero nel sangue.

L'elenco dei farmaci è individuale per ogni persona, a seconda dell'estensione dell'infarto miocardico e del livello iniziale di salute. In questo caso, il paziente deve essere informato del dosaggio di tutti i farmaci prescritti e dei loro effetti collaterali.

Osservazione clinica dopo la malattia

L'essenza di questa direzione è che dopo un attacco di cuore e il ritorno a casa una persona dovrebbe visitare regolarmente un cardiologo. Nel processo di esame preventivo effettuato:

• esami del sangue;
• un elettrocardiogramma;
• ECHO - KG;
• caricare i test.

Inoltre, una persona ha bisogno di monitorare costantemente la pressione sanguigna, le pulsazioni, la respirazione. Ciò impedirà lo sviluppo di stati pericolosi nel processo di recupero.

L'infarto miocardico è una malattia pericolosa, spesso con conseguenze negative per una persona. Tuttavia, in molti casi, una persona recupera abbastanza rapidamente. La ragione principale di ciò è l'osservanza di tutte le regole necessarie del periodo di riabilitazione. Dieta, lavoro con uno psicologo, rifiuto delle cattive abitudini, moderata attività fisica, continuazione della terapia farmacologica e osservazione del dispensario sono le basi per il successo del recupero dei pazienti.