Farmaci che riducono il colesterolo nel sangue: una revisione dei fondi

La terapia farmacologica dei disordini del metabolismo lipidico è prescritta per l'inefficacia della dieta ipolipemizzante, per lo sforzo fisico razionale e per la perdita di peso per 6 mesi. Quando il livello di colesterolo totale nel sangue è superiore a 6,5 ​​mmol / l, i farmaci possono essere prescritti in anticipo.

Per la correzione del metabolismo lipidico prescrivono fondi antiatherogenici (ipolipemizzanti). Lo scopo del loro uso è ridurre il livello di colesterolo "cattivo" (colesterolo totale, trigliceridi, lipoproteine ​​molto basse (VLDL) e bassa densità (LDL)), che rallenta lo sviluppo dell'aterosclerosi vascolare e riduce il rischio delle sue manifestazioni cliniche: angina, infarto, ictus e altri malattie.

classificazione

1. Resine a scambio anionico e farmaci che riducono l'assorbimento (assorbimento) del colesterolo nell'intestino.
2. Acido nicotinico
3. Probucolo.
4. Fibrati.
5. Statine (inibitori dell'enzima 3-idrossimetil-glutaril-coenzima-A-riduttasi).

A seconda del meccanismo d'azione, i farmaci per abbassare il colesterolo nel sangue possono essere suddivisi in diversi gruppi.

Farmaci che impediscono la sintesi delle lipoproteine ​​aterogeniche ("colesterolo cattivo"):

• statine;
• fibrati;
• acido nicotinico;
• probucolo;
• benzaflavin.

Mezzi che rallentano l'assorbimento del colesterolo dal cibo nell'intestino:

• sequestranti degli acidi biliari;
• Guara.

Correttori del metabolismo lipidico che aumentano il livello di "colesterolo buono":

Sequestranti acido biliare

I farmaci dell'acido biliare (colestiramina, colestipolo) sono resine a scambio anionico. Una volta nell'intestino, "catturano" gli acidi biliari e li rimuovono dal corpo. Il corpo inizia a sperimentare una carenza di acidi biliari necessaria per la vita normale. Pertanto, nel fegato inizia il processo di sintetizzarli dal colesterolo. Il colesterolo "ottiene" dal sangue, a causa della sua concentrazione si riduce.

Disponibile colestiramina e colestipolo sotto forma di polveri. La dose giornaliera deve essere suddivisa in 2 - 4 dosi, consumate diluendo il farmaco in un liquido (acqua, succo).

Le resine scambiatrici anioniche non vengono assorbite nel flusso sanguigno, agendo solo nel lume intestinale. Pertanto, sono abbastanza sicuri e non hanno gravi effetti indesiderati. Molti esperti ritengono che sia necessario iniziare il trattamento dell'iperlipidemia con questi farmaci.

Gli effetti collaterali includono gonfiore, nausea e costipazione, meno comunemente, feci molli. Per prevenire tali sintomi, è necessario aumentare l'assunzione di liquidi e la fibra alimentare (fibre, crusca).
Con l'uso a lungo termine di questi farmaci in dosi elevate, ci può essere una violazione dell'assorbimento nell'intestino di acido folico e alcune vitamine, principalmente liposolubili.

I sequestranti degli acidi biliari riducono la concentrazione di colesterolo "cattivo" nel sangue. Il contenuto di trigliceridi non cambia o addirittura aumenta. Se il paziente ha un livello inizialmente elevato di trigliceridi, le resine scambiatrici anioniche devono essere combinate con farmaci di altri gruppi che riducono il livello di questa frazione lipidica nel sangue.

Farmaci che sopprimono l'assorbimento del colesterolo nell'intestino

Riducendo l'assorbimento del colesterolo dal cibo nell'intestino, questi agenti riducono la sua concentrazione nel sangue.
Il più efficace di questo gruppo di rimedi è guar. Questo è un integratore alimentare a base di erbe derivato dai semi di fagioli di giacinto. È costituito da un polisaccaride solubile in acqua, che forma una gelatina al contatto con un fluido nel lume intestinale.

Guarem rimuove meccanicamente le molecole di colesterolo dalla parete intestinale. Accelera l'escrezione degli acidi biliari, portando ad una maggiore cattura di colesterolo dal sangue al fegato per la loro sintesi. Il farmaco sopprime l'appetito e riduce la quantità di cibo mangiato, che porta alla perdita di peso e al contenuto lipidico nel sangue.
Il guaram è prodotto in granuli, che dovrebbero essere aggiunti al liquido (acqua, succo, latte). Il farmaco deve essere combinato con altri agenti anti-aterosclerotici.

Gli effetti collaterali includono gonfiore, nausea, dolore nell'intestino e talvolta feci molli. Tuttavia, sono espressi leggermente, si verificano raramente, con la terapia continuata passano da soli.

Acido nicotinico

L'acido nicotinico e i suoi derivati ​​(enduracina, niceritrolo, acipimox) sono una vitamina del gruppo B. Riduce la concentrazione di "colesterolo cattivo" nel sangue. L'acido nicotinico attiva il sistema di fibrinolisi, riducendo la capacità del sangue di formare coaguli di sangue. Questo strumento è più efficace di altri farmaci ipolipemizzanti che aumentano la concentrazione nel sangue di "colesterolo buono".

Il trattamento con acido nicotinico viene effettuato a lungo, con un aumento graduale della dose. Prima e dopo averlo preso, non è consigliabile bere bevande calde, specialmente caffè.

Questo medicinale può irritare lo stomaco, quindi non è prescritto per gastrite e ulcera peptica. Molti pazienti all'inizio del trattamento compaiono arrossamento del viso. A poco a poco, questo effetto scompare. Per prevenirlo, si consiglia di assumere 325 mg di aspirina 30 minuti prima di assumere il farmaco. Nel 20% dei pazienti si nota prurito.

Il trattamento con acido nicotinico è controindicato per l'ulcera gastrica e l'ulcera duodenale, l'epatite cronica, le gravi aritmie cardiache, la gotta.

L'enduracina è un farmaco a base di acido nicotinico ad azione prolungata. È molto meglio tollerato, causa un minimo di effetti collaterali. Possono essere trattati per molto tempo.

probucolo

Il farmaco riduce i livelli di colesterolo "buono" e "cattivo". Il farmaco non influisce sul livello dei trigliceridi.

Il farmaco rimuove dal sangue LDL, accelera l'escrezione di colesterolo dalla bile. Inibisce la perossidazione lipidica, mostrando l'effetto anti-aterosclerotico.

L'effetto del farmaco appare due mesi dopo l'inizio del trattamento e dura fino a sei mesi dopo la sua conclusione. Può essere combinato con qualsiasi altro mezzo per ridurre il colesterolo.

Sotto l'azione del farmaco può prolungare l'intervallo Q-T sull'elettrocardiogramma e lo sviluppo di gravi aritmie ventricolari. Durante il suo ricevimento è necessario ripetere l'elettrocardiogramma almeno una volta ogni 3-6 mesi. Non è possibile assegnare probucol contemporaneamente al cordaron. Altri effetti indesiderati includono gonfiore e dolore addominale, nausea e talvolta feci molli.

Il probucolo è controindicato nelle aritmie ventricolari associate a un prolungato intervallo Q-T, frequenti episodi di ischemia miocardica, nonché con livelli iniziali bassi di HDL.

fibrati

I fibrati riducono efficacemente i livelli ematici dei trigliceridi, in misura minore, la concentrazione di colesterolo LDL e VLDL. Sono utilizzati in casi di ipertrigliceridemia significativa. I farmaci più comunemente usati sono:

• gemfibrozil (lopid, gevilon);
• fenofibrato (lipantil 200 M, thrikor, exlip);
• ciprofibrato (lipanor);
• colina fenofibrato (trilipix).

Gli effetti collaterali includono danni muscolari (dolore, debolezza), nausea e dolore addominale, disfunzione epatica. I fibrati possono migliorare la formazione di pietre (pietre) nella cistifellea. In rari casi, sotto l'azione di questi agenti, la formazione del sangue è inibita dallo sviluppo di leucopenia, trombocitopenia e anemia.

I fibrati non sono prescritti per malattie del fegato e della cistifellea, disturbi della formazione del sangue.

statine

Le statine sono i farmaci ipolipemizzanti più efficaci. Bloccano l'enzima responsabile della sintesi del colesterolo nel fegato, mentre il suo contenuto nel sangue diminuisce. Allo stesso tempo, aumenta il numero di recettori LDL, che porta ad un'estrazione accelerata del "colesterolo cattivo" dal sangue.
I farmaci più comunemente prescritti sono:

• simvastatina (vazilip, zokor, ovenkor, simvageksal, simvakard, simvakol, simvastin, simvastol, simvor, simlo, sincard, holvasim);
• lovastatina (cardiostatina, choletar);
• pravastatina;
• atorvastatina (anvistat, atocor, atomi, ator, atorox, atoris, vazator, lipoford, liprimar, liptonorm, novostat, torvazin, torvakard, tulipano);
• Rosuvastatina (akorta, krestor, mertenil, rosart, rosarkar, rosukard, rosulip, roxer, rustor, tevastor);
• pitavastatina (livazo);
• fluvastatina (lescol).

La lovastatina e la simvastatina sono prodotte da funghi. Questi sono "profarmaci" che nel fegato si trasformano in metaboliti attivi. La pravastatina è un derivato dei metaboliti fungini, ma non è metabolizzata nel fegato, ma è già un principio attivo. Fluvastatina e atorvastatina sono farmaci completamente sintetici.

Le statine vengono somministrate una volta al giorno la sera, dal momento che il picco della formazione di colesterolo nel corpo cade di notte. A poco a poco, il loro dosaggio può aumentare. L'effetto arriva già durante i primi giorni di ricevimento, raggiunge un massimo in un mese.

Le statine sono abbastanza sicure. Tuttavia, quando si usano dosi elevate, specialmente in combinazione con fibrati, è possibile una compromissione della funzionalità epatica. Alcuni pazienti hanno dolore muscolare e debolezza muscolare. A volte ci sono dolori addominali, nausea, stitichezza, mancanza di appetito. In alcuni casi, sono probabili l'insonnia e il mal di testa.

Le statine non influenzano il metabolismo delle purine e dei carboidrati. Possono essere prescritti per la gotta, il diabete, l'obesità.

Le statine sono incluse nello standard di trattamento per l'aterosclerosi. Sono prescritti come monoterapia o in combinazione con altri agenti anti-aterosclerotici. Esistono combinazioni pronte di lovastatina e acido nicotinico, simvastatina ed ezetimibe (ingeji), pravastatina e fenofibrato, rosuvastatina ed ezetimibe.
Vengono prodotte combinazioni di statine e acido acetilsalicilico, nonché atorvastatina e amlodipina (duplexer, caduet). L'uso di combinazioni preconfezionate aumenta l'aderenza del paziente al trattamento (compliance), è più economicamente vantaggioso, causa meno effetti collaterali.

Altri farmaci ipolipemizzanti

Benzaflavina appartiene al gruppo di vitamina B2. Migliora il metabolismo nel fegato, provoca una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue, dei trigliceridi, del colesterolo totale. Il farmaco è ben tollerato, nominato da corsi lunghi.

Essentiale contiene fosfolipidi essenziali, vitamine del gruppo B, nicotinamide, acidi grassi insaturi, sodio pantotenato. Il farmaco migliora la disgregazione e l'eliminazione del colesterolo "cattivo", attiva le proprietà benefiche del colesterolo "buono".

Lipostabil è vicino per composizione e azione per Essentiale.

I trigliceridi Omega-3 (omacor) sono prescritti per il trattamento dell'ipertrigliceridemia (ad eccezione dell'iperchilomicronemia di tipo 1), nonché per la prevenzione dell'infarto miocardico ricorrente.

Ezetimibe (ezetrol) ritarda l'assorbimento del colesterolo nell'intestino, riducendo l'assunzione al fegato. Riduce il contenuto di colesterolo "cattivo" nel sangue. Il farmaco è più efficace in combinazione con le statine.

Video su "Colesterolo e statine: vale la pena prendere medicine?"

Top compresse di colesterolo: elenco e prezzi

L'eccessiva concentrazione di colesterolo nel sangue umano è una seria minaccia per la sua salute.

La sostanza si muove liberamente nel flusso sanguigno ed è in grado di depositarsi sulle pareti vascolari, formando le cosiddette placche di colesterolo. Essi, a loro volta, minacciano il restringimento del lume dei vasi sanguigni e lo sviluppo di malattie pericolose come l'infarto e l'ictus.

Negli anziani, nei pazienti con aneurisma vascolare e nelle persone che hanno precedentemente sofferto di infarto o ictus, la vasocostrizione può causare più gravi danni alla salute e causare lo sviluppo di altre patologie del sistema cardiovascolare. Per ridurre questo rischio, è necessario ricorrere a farmaci che abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.

Tuttavia, le compresse di colesterolo devono essere prescritte esclusivamente da uno specialista competente. Il loro uso incontrollato e l'assenza di controindicazioni possono portare a conseguenze imprevedibili e complicare significativamente le condizioni del paziente. Ma non dimenticare che, insieme alla terapia conservativa, o in assenza di tale necessità, il paziente dovrebbe riconsiderare il suo menu e apportare alcune modifiche al suo stile di vita.

Come ridurre il colesterolo alto?

Per ridurre il colesterolo nel sangue, prima di tutto, il paziente deve abbandonare la maggior parte dei prodotti nocivi. Anche il mantenimento del tono normale dei vasi sanguigni è molto importante, quindi non dimenticare i benefici degli sport e le passeggiate all'aria aperta.

Il decorso della terapia conservativa con colesterolo alto è piuttosto lungo e il paziente dovrebbe essere pronto per questo. Allo stesso tempo, è importante che il paziente rispetti tutte le prescrizioni e le istruzioni del medico curante al fine di stabilizzare la condizione senza danneggiare la propria salute.

Quindi, per abbassare il colesterolo nel sangue che ti serve:

• rinunciare a cattive abitudini;
• ridurre l'assunzione di sale;
• eliminare o ridurre la quantità di cibi grassi consumati;
• dare la preferenza ai grassi vegetali invece che agli animali;
• Arricchisci il menu con prodotti ricchi di fibre;
• consumare abbastanza carboidrati complessi;
• Assicurati di includere nella dieta alimenti ricchi di acidi polinsaturi.

L'elenco dei prodotti vietati include:

• diversi tipi di salsicce (comprese salsicce e wieners);
• un cookie;
• cottura;
• torte;
• rotoli.

L'approccio corretto al problema della nutrizione con colesterolo elevato non solo aiuterà a "abbattere" i suoi indicatori, ma contribuirà anche a migliorare il benessere generale di una persona.

La maggior parte (80%) di colesterolo si trova nelle cellule del fegato e solo il 20% viene ingerito con il cibo. Ma un menu corretto ed equilibrato può contribuire alla normalizzazione e ad una significativa diminuzione della concentrazione della sostanza nel sangue.

I principi di trattamento che dovrebbero guidare ciascun paziente sono:

• perdita di peso;
• attività sportive quotidiane;
• attento controllo delle calorie consumate al giorno;
• rifiuto di alcol e sigarette;
• evitamento di situazioni stressanti e shock psico-emotivi.

Per ridurre significativamente la concentrazione di questa sostanza nel sangue e prevenire la formazione di placche di colesterolo, è possibile utilizzare speciali preparazioni a base di erbe e integratori alimentari. Quindi, con l'aiuto di un apporto sufficiente di acidi grassi polinsaturi Omega-3, il rischio di formazione di trombi sulle pareti dei vasi sanguigni è ridotto.

In alcune situazioni, gli aggiustamenti apportati al ritmo della vita e il menu del paziente non aiutano a liberarsi del colesterolo elevato. In questo caso, l'unica via d'uscita è ricorrere all'uso di farmaci speciali, che, tuttavia, possono essere prescritti solo da un medico!

classificazione

Per abbassare la concentrazione di colesterolo nel sangue di un paziente, i dottori prescrivono, di regola, targhe. Sono divisi in 5 gruppi:

1. Le statine. Questo gruppo di farmaci prescritti dai medici se il livello di colesterolo è troppo alto, e dovrebbe essere immediatamente ridotto. Si tratta di farmaci molto efficaci, la cui efficacia si può notare già 14 giorni dopo l'inizio del trattamento. Le statine possono essere prese per un lungo periodo di tempo.
2. Fibrati. Questo gruppo di farmaci ha lo scopo di aumentare la quantità di colesterolo "buono" nel corpo umano. Grazie alla loro ricezione riduce significativamente il rischio di effetti avversi sul sistema cardiovascolare.
3. Inibitore di assorbimento Tale farmaco non consente il colesterolo di essere assorbito nell'intestino, ma allo stesso tempo non penetra nel sangue. È più adatto per i pazienti che sono ipersensibili alle statine.
4. Acido nicotinico I farmaci a base di questo hanno un effetto complesso sul corpo del paziente: rimuovono il colesterolo "dannoso" in eccesso, aumentano il livello di "benefico" e normalizzano anche la microcircolazione sanguigna. È possibile notare le prime dinamiche positive dal trattamento in pochi giorni.
5. Gli integratori alimentari sono considerati mezzi universali ampiamente utilizzati nella lotta contro il colesterolo alto. Non hanno praticamente controindicazioni, "picchiando" alti tassi di colesterolo "cattivo" e aumentando il livello di "buono".

Tutti i suddetti gruppi di farmaci dal colesterolo alto differiscono l'uno dall'altro nella loro composizione e principio di effetti sul corpo. Ognuno di questi gruppi di farmaci ha i suoi pro, contro e reazioni collaterali di cui devi essere consapevole.

Le migliori pillole di colesterolo

Per capire quali farmaci meritano una particolare attenzione, considereremo brevemente i più efficaci a seconda di quale dei gruppi di farmaci sopra descritti essi appartengano.

Statine per abbassare il colesterolo

Prima di decidere di assumere statine, è importante capire che cosa sono questi farmaci. Si tratta di elementi chimici che inibiscono la produzione naturale di enzimi coinvolti nella sintesi del colesterolo.

Se ritieni che le istruzioni per l'uso, l'effetto terapeutico delle statine è raggiunto da:

• ridurre la concentrazione di colesterolo nel plasma sanguigno inibendo l'HMG-CoA reduttasi e bloccando parzialmente la produzione di questa sostanza da parte delle cellule del fegato;
• ridurre il colesterolo nei pazienti con ipercolesterolemia familiare omozigote, che non viene curata con l'assunzione di farmaci che inibiscono la produzione di lipidi;
• abbassando il colesterolo totale del 30-45% e, in particolare, del "nocivo" - del 40-60%;
• ridurre il rischio di processi ischemici nei vasi sanguigni del 15-25%;
• mancanza di effetti cancerogeni o mutageni.

Le statine possono anche causare vari effetti collaterali sotto forma di:

• disturbi del sonno;
• sindrome astenica;
• cefalea;
• nausea;
• feci alterate;
• dolori addominali;
• gonfiore e flatulenza;
• dolori muscolari;
• malessere generale;
• deterioramento della memoria;
• vertigini;
• ipoestesia;
• parestesia;
• neuropatia periferica;
• vomito;
• feci alterate;
• sviluppo dell'epatite;
• anoressia;
• ittero colestatico;
• mal di schiena;
• crampi muscolari;
• artrite articolare;
• reazioni allergiche cutanee: rash, orticaria, anafilassi;
• ipoglicemia;
• aumento di peso;
• lo sviluppo dell'obesità, ecc.

Negli uomini, assumere statine può causare lo sviluppo di impotenza.

Quando devo prendere le statine?

Nonostante le rassicurazioni della pubblicità e dei produttori, la sicurezza completa di tali farmaci per i pazienti oggi non è dimostrata. Se parliamo del rapporto tra benefici e danni delle statine, alcuni ricercatori sottolineano che il rischio di effetti collaterali è molto maggiore dell'effetto positivo della loro ammissione, specialmente se viene usato per prevenire le malattie cardiovascolari nell'ipercolesterolemia.

Tuttavia, per alcune categorie di pazienti, questo gruppo di farmaci è estremamente necessario. L'ultima generazione di statine è indicata per l'uso obbligatorio al fine di:

• prevenire una ricorrenza di un infarto o ictus;
• recupero dopo un intervento chirurgico ricostruttivo sul cuore o sui grandi vasi sanguigni (o in preparazione per tale);
• accelerare il processo di recupero da un attacco di cuore o sindrome coronarica acuta;

Questi farmaci sono anche necessari per CHD con alto rischio di infarto o ictus.

Si raccomanda vivamente di non usare le statine per i pazienti:

• con un basso rischio di complicanze dell'ipercolesterolemia;
• soffre di diabete;
• donne che non sono sulla soglia della menopausa.

Quando si usano le statine, è importante considerare la loro compatibilità con altri farmaci.

Studi sugli effetti delle statine sul corpo

Scienziati di diversi paesi hanno il loro punto di vista sull'opportunità di prescrivere questi farmaci con colesterolo alto.

1. Ricercatori tedeschi hanno dimostrato che livelli ridotti di colesterolo portano allo sviluppo di cancro e pericolose patologie epatiche. Affermano che l'ipocolesterolemia porta a morte prematura e aumenta anche il numero di suicidi. Pertanto, una tale condizione è più pericolosa di un'alta concentrazione di colesterolo nel sangue umano.
2. Gli scienziati americani sostengono che infarti e ictus non sono il risultato di una ridotta concentrazione di colesterolo. Le cause principali di queste patologie, i ricercatori ritengono che la carenza di magnesio nel corpo umano.
3. Il colesterolo è una sostanza che promuove la rigenerazione dei tessuti danneggiati. L'uso di statine inibisce questa funzione, poiché anche il colesterolo "cattivo" è benefico per l'uomo. Aiuta a costruire la massa muscolare, ma la sua carenza può portare a dolori muscolari e distrofia.
4. Assunzione di statine inibisce la sintesi del colesterolo, che riduce la produzione di mevalonato. Questa sostanza è responsabile per la produzione di colesterolo e molti altri elementi benefici. La loro carenza può portare allo sviluppo di varie patologie pericolose.
5. Le statine aumentano il rischio di sviluppare il diabete. La sua comparsa è stata osservata nel 10-70% dei pazienti sottoposti a trattamento con l'uso di questo gruppo di farmaci. E il diabete, a sua volta, provoca un aumento incontrollato dei livelli di colesterolo nel sangue.
6. Gli effetti collaterali dell'uso di statine si sviluppano estremamente lentamente, quindi all'inizio il paziente potrebbe non notarli. Questa è una seria minaccia alla sua salute se tali farmaci vengono assunti per un lungo periodo di tempo.
7. Le statine hanno un effetto pernicioso sul fegato. Le persone che soffrono di obesità, c'è un miglioramento temporaneo delle condizioni dei vasi sanguigni, ma nel tempo c'è una violazione nel cervello, specialmente nei pazienti anziani.

Se si riscontrano livelli elevati di colesterolo in persone sotto i 50 anni di età, questo indica un grave malfunzionamento nel corpo, che richiede un intervento medico immediato. In alcuni paesi, la prevenzione di tale condizione è promossa attraverso il rifiuto delle cattive abitudini, mantenendo uno stile di vita sano e l'eliminazione delle statine.

La nomina di statine agli anziani

Quando si studia l'effetto di questo gruppo di farmaci su pazienti di età superiore a 60 anni, il dolore muscolare è stato osservato nel 30% dei casi. I pazienti si lamentano di affaticamento, letargia e diminuzione del tono muscolare. Il dolore nell'area dei muscoli scheletrici si è verificato principalmente nei pazienti che avevano appena iniziato a prendere il farmaco.

Sulla base di quanto sopra, la maggior parte delle persone che soffrono di ipercolesterolemia, c'è una diminuzione dell'attività mentale e fisica per 40 minuti a settimana. A causa della debolezza muscolare, i pazienti perdono interesse nel fare sport e anche passeggiate ordinarie. Questo, a sua volta, aumenta il rischio di infarti e ictus.

Statine: una lista di farmaci

Le seguenti statine ad alte prestazioni per abbassare il colesterolo possono essere acquistate nelle farmacie in Russia:

1. Rosuvastatina, che riduce i livelli di colesterolo del 55%.
2. Atorvastatina, che riduce il livello del 47%.
3. Simvastatina (38%).
4. Fluvastatina (29%) e altri.

Di seguito è riportato un elenco completo dei farmaci ad alto contenuto di colesterolo:

Panoramica dei farmaci per ridurre il colesterolo nel sangue: statine e altri farmaci

L'aumento della concentrazione di colesterolo aumenta il rischio di malattie cardiache e vascolari. Le compresse di colesterolo aiutano a ridurre efficacemente il livello pericoloso della sostanza, prevengono le complicanze e migliorano la qualità della vita dei pazienti che hanno avuto un infarto, ictus, malattia coronarica.

Statine per il colesterolo: se prescritto, effetti collaterali

Inibitori della riduttasi HMG-CoA, in altre parole, le statine sono il gruppo principale di farmaci prescritti per il colesterolo alto, che non hanno analoghi. Se la quantità di LDL dannosa supera in modo significativo la norma e l'aggiustamento nutrizionale non aiuta a rimediare alla situazione, al paziente viene prescritta una terapia a lungo termine con statine.

Il principio della loro azione è di sopprimere l'azione dell'enzima responsabile della produzione di colesterolo nel fegato e di rallentare la progressione dell'aterosclerosi. L'assunzione regolare di pillole aiuta a prolungare la vita, le persone che soffrono di aterosclerosi cronica, disturbi circolatori o che soffrono di malattie cardiovascolari croniche.

Quando e chi ha bisogno di assumere statine

Le statine da colesterolo sono prescritte a persone ad alto rischio di sviluppare infarto e ictus, quando il colesterolo alto è stabile, non scende ed è 300-330 mg / dL o 8-11 mmol / l, e anche nei casi in cui almeno una condizione è soddisfatta:

• un attacco di cuore, ictus o attacco ischemico;
• intervento chirurgico di bypass delle arterie coronarie;
• lesioni aterosclerotiche delle arterie coronarie;
• aumento dei livelli di proteina c-reattiva e deposizione di calcio nelle arterie.

Il trattamento con pillole di colesterolo non è prescritto a persone praticamente sane con un leggero aumento dei livelli di LDL, dal momento che gli effetti negativi sul corpo saranno più forti dei benefici. Inoltre, non è consigliabile iniziare il trattamento con statine nei seguenti casi:

• aumento insignificante e instabile di colesterolo;
• mancanza di aterosclerosi;
• non ci sono stati attacchi di cuore o ictus;
• nessun deposito di calcio nelle arterie o è insignificante;
• La proteina c-reattiva è inferiore a 1 mg / dL.

Va tenuto presente che il trattamento con statine può durare per tutta la vita. Una volta cancellati, i livelli di colesterolo torneranno ai livelli precedenti.

L'uso di statine deve essere effettuato solo su indicazione di un medico in considerazione delle numerose controindicazioni e degli effetti collaterali. Quando si prescrivono compresse, vengono presi in considerazione i seguenti fattori:

• età e sesso del paziente;
• malattie trasferite o esistenti del sistema cardiovascolare ed ematopoietico, compreso il diabete mellito.

I pazienti anziani devono assumere statine con estrema cautela se usano altri farmaci per trattare l'ipertensione, la gotta o il diabete. Per questa categoria di pazienti, gli esami del sangue di controllo e gli esami del fegato vengono eseguiti 2 volte più spesso.

Effetti collaterali di statine

Le statine, recensioni di cui nella maggior parte dei casi sono positive, hanno un effetto complesso. Oltre alla prevenzione dell'aterosclerosi, vengono prescritti dopo infarti e ictus.

L'uso prolungato di statine aiuta:

• rallentare la progressione dell'aterosclerosi;
• ridurre la probabilità di infarto, ictus e malattia coronarica (CHD);
• normalizzare il livello di LDL e aumentare l'HDL;
• ripristinare le proprietà dei vasi sanguigni e alleviare l'infiammazione in loro;
• migliorare la qualità della vita del paziente dopo infarti e ictus.

Ma è importante capire che questo gruppo di farmaci agisce a livello biochimico, inibendo il lavoro dell'enzima più importante responsabile della sintesi del colesterolo. Il principale pericolo delle statine è la possibile distruzione delle cellule del fegato.

Tracciare l'impatto negativo delle droghe non è difficile. Tutti i pazienti che assumono statine sono sotto costante controllo medico e periodicamente (ogni 1-2 mesi) eseguono test di funzionalità epatica e analisi della bilirubina. Con prestazioni scadenti, il trattamento viene annullato e le statine vengono sostituite con compresse con un'azione più delicata.

I farmaci che abbassano il colesterolo hanno molteplici controindicazioni ed effetti collaterali. Oltre all'impatto negativo sul fegato, possono causare disturbi nel lavoro di altri sistemi e organi:

• Apparato muscolo-legamentoso. I pazienti sviluppano dolori gravi e di lunga durata nei muscoli e nelle articolazioni. Disagio causato da infiammazione e atrofia del tessuto muscolare. Forse lo sviluppo di miopatia e rabdomiolisi (la più grave complicanza della miopatia, la morte di un'area muscolare ricca, è rara: 1 caso per 40 mila).
• Tratto gastrointestinale. Le pillole per abbassare il colesterolo hanno un effetto negativo sul processo digestivo. Tuttavia, questo non rappresenta un pericolo per la salute e la vita del paziente. I sintomi dispeptici segnalano un'intolleranza individuale ai componenti del prodotto. In questo caso, viene annullato o ridotto il dosaggio.
• Sistema nervoso Memoria e pensiero alterati, perdita di ricordi per un periodo di tempo recente. L'amnesia può durare per diversi minuti o ore. Le reazioni avverse sono molto simili alla sindrome di Alzheimer. Ci può anche essere la paralisi del nervo facciale, un disturbo nei muscoli e un cambiamento nel gusto.

Va tenuto presente che non tutte le reazioni negative possono verificarsi in un particolare paziente. Come mostra la pratica, la frequenza degli effetti avversi della terapia non supera il 3% (75 su 2500 soggetti).

Diabete e statine

Le statine hanno un altro svantaggio significativo: aumentano gli zuccheri nel sangue di 1-2 mmol / l. Ciò aumenta il rischio di diabete di tipo 2 del 10%. E in quei pazienti che hanno già il diabete, l'assunzione di statine peggiora il controllo e aumenta il rischio della sua rapida progressione.

Ma dovrebbe essere chiaro che i benefici dell'assunzione di statine possono essere molto maggiori degli effetti avversi che hanno sul corpo. I farmaci riducono efficacemente il rischio di infarti e ictus, prolungano l'aspettativa di vita, che è molto più importante di un moderato aumento della glicemia.

Nel diabete, è molto importante che il trattamento sia completo. L'assunzione di pillole deve essere combinata con una dieta a basso contenuto di carbonio, una maggiore attività fisica e il dosaggio di insulina.

Classificazione delle statine

Il gruppo di statine include una grande quantità di farmaci. In medicina, sono suddivisi in base a due parametri: per generazioni (periodo di rilascio sul mercato farmaceutico) e origine.

• I generazione: Simvastatina, Pravastatina, Lovastatina. Il livello delle lipoproteine ​​ad alta densità è aumentato in quantità molto piccole. Un effetto benefico sullo stato dei vasi sanguigni, migliorare la composizione del sangue, avere proprietà antiossidanti. Hanno l'effetto più debole di tutte le droghe. Le compresse sono prescritte a pazienti con ipercolesterolemia primaria ad alto rischio di sviluppare aterosclerosi coronarica.
• Seconda generazione: fluvastatina. Riduce efficacemente la produzione di colesterolo nelle cellule coinvolte nella sua sintesi, migliora l'assorbimento e la produzione di LDL. Di tutti i farmaci che riducono il colesterolo, ha l'effetto più delicato sul corpo. È prescritto per i disturbi del metabolismo lipidico per la prevenzione delle complicanze: aterosclerosi coronarica, malattia coronarica, infarto e ictus dopo interventi chirurgici.
• Terza generazione: Atorvastatina. Pillole efficaci che vengono prescritte a pazienti con forme complesse di ipercolesterolemia, con un tipo misto di malattia, predisposizione ereditaria. Indicato alle persone che soffrono di malattie cardiovascolari, con un aumentato rischio di sviluppare malattia coronarica.
• IV generazione: Rosuvastatina, Pitavastatina. I migliori farmaci moderni con l'azione più efficace e un minimo di effetti collaterali. Ridurre l'LDL e aumentare l'HDL, pulire i vasi sanguigni, prevenire la subsidenza sulle pareti vascolari delle placche di colesterolo. Usato per trattare e prevenire l'aterosclerosi e le sue conseguenze. A differenza delle precedenti generazioni di farmaci, Rosuvastatina non solo combatte le lipoproteine ​​nocive, ma allevia anche l'infiammazione vascolare, che, secondo gli scienziati, è anche la causa dell'aterosclerosi. La pitavastatina è un farmaco ideale per i diabetici. Questo è l'unico rimedio dal gruppo di statine che non influisce sul metabolismo del glucosio e, di conseguenza, non ne aumenta il livello.

Se ci sono malattie croniche del fegato, si raccomanda di usare solo farmaci moderni nelle dosi più basse. L'ultima generazione di statine protegge le cellule del fegato e causa meno danni al corpo. Ma è severamente vietato combinare con alcool e qualsiasi tipo di antibiotico.

Per origine, tutte le statine sono suddivise in:

• Naturale: Lovastatina. Le medicine, il cui principale ingrediente attivo è una coltura isolata dai funghi penicillina.
• Semisintetico: Simvastatina, Pravastatina. Sono derivati ​​di acido mevalonico parzialmente modificati.
• Sintetico: Fluvastatina, Rosuvastatina, Atorvastatina, Pitavastatina. Compresse per abbassare il colesterolo con proprietà qualitativamente nuove.

Non c'è bisogno di pensare che le pillole di colesterolo naturale siano più sicure a causa della loro composizione. Questa opinione è sbagliata. Hanno anche molteplici effetti collaterali, proprio come le loro controparti sintetiche. Inoltre, gli esperti dicono che assolutamente sicuro, non causando reazioni negative, i farmaci non esistono.

Statine di generazioni, prezzo medio nelle farmacie

Quali farmaci appartengono alle statine e quanto sono efficaci per abbassare il colesterolo possono essere trovati nella tabella.

Pillole di colesterolo

Alti livelli di colesterolo nel sangue influenzano negativamente la condizione di tutti gli organi umani, in particolare il cuore e il cervello. Per ridurre il colesterolo, puoi bere farmaci speciali che riducono questa cifra.

Tipi di droghe e indicazioni

Il colesterolo è un composto organico presente nelle pareti cellulari degli organismi viventi. Se il suo livello plasmatico è alto, inizia ad accumularsi sulle pareti dei vasi sanguigni e formare placche. Crea un ambiente favorevole per l'emergere di coaguli di sangue - una causa significativa di mortalità.

Per abbassare il colesterolo, applicare una dieta speciale e un certo numero di farmaci.

1. Le statine. Inibisce un particolare enzima, abbattendo l'indicatore dei lipidi dannosi nel sangue.
2. Fibrati. Attivare l'enzima lipoproteina lipasi, che abbatte il colesterolo.
3. Derivati ​​dell'acido nicotinico. A causa della normalizzazione del metabolismo, il metabolismo dei grassi migliora, il colesterolo in eccesso cessa di essere prodotto.
4. Farmaci di altri gruppi. Legano gli acidi biliari o impediscono l'assorbimento del grasso o lo assorbono nell'intestino.

Ci sono anche rimedi a base di erbe progettati per abbassare il colesterolo e integratori alimentari. Le loro azioni non sono sempre sufficienti per rimuovere il problema, a volte solo le compresse potenti aiuteranno. Le indicazioni per il trattamento sono le seguenti:

• colesterolo nel sangue superiore a 6 mmol / l;
• la presenza di malattie cardiache, vasi sanguigni;
• diagnosi di aterosclerosi;
• attacco di cuore, storia di ictus.

Inoltre, saranno necessari farmaci per ridurre i lipidi "cattivi" nelle malattie del fegato, del pancreas, dei reni, per ridurre il carico sugli organi.

Statine - farmaci di prima generazione

Queste pillole di colesterolo sono economiche, ma la loro efficacia è alta. Bloccano gli enzimi, senza i quali non si forma il colesterolo. Esistono diverse generazioni di farmaci in questo gruppo, che differiscono per le sostanze attive.

La prima generazione di statine è rappresentata da farmaci basati sulla simvastatina. È ben studiato, il suo prezzo è il più basso. Di seguito sono riportate le principali statine e il loro costo.

Come puoi vedere, ci sono farmaci assolutamente economici, mentre tutte le statine della lista sono analoghe. Il consumo regolare riduce il colesterolo. La dose viene scelta individualmente, generalmente a partire da 10 mg / die.

I farmaci di seconda generazione sono basati sulla fluvastatina. Il più bello di loro è Lescol Forte, anche se il suo prezzo è molto alto - 2800 rubli / 28 compresse. L'azione significa prolungata, morbida, quindi è spesso raccomandata per i diabetici. Non possono essere trattati se sono allergici alle arachidi, alle malattie delle vie biliari.

L'ultima generazione di statine

Se si scelgono pillole di colesterolo molto buone, è necessario acquistare farmaci di 3-4 generazioni. Il terzo è rappresentato da farmaci con atorvastatina:

1. Atoris (da 370 rubli);
2. Torvakard (da 266 rubli);
3. Novostat (da 560 rubli) o Novostatin;
4. Tulipano (da 660 rubli).

L'atorvastatina riduce il livello dei grassi a bassa densità nel sangue. Inibisce un enzima coinvolto nelle prime fasi della sintesi del colesterolo. Successivamente, viene attivata l'attività dei recettori che aumentano il tasso di legame ai grassi e la loro rimozione dal plasma. Inoltre, la sostanza non consente il crollo del rivestimento interno dei vasi sanguigni, promuove la crescita del colesterolo "buono".

L'effetto di tutti i farmaci si ottiene dopo 2 settimane dall'inizio del ricevimento.

Al paziente può essere assegnato anche Atomax, Anvistat, Lipitor - il principio attivo è lo stesso.

Medicinali molto efficaci, ma piuttosto costosi della quarta generazione. Questi sono farmaci con rosuvastatina, pitavastatina. Il gruppo comprende Crestor, Akorta, Livazo, Merten, Rosart. Il prezzo per il mese di ammissione varia da 1000 rubli. fino a 3.000 rubli. Di solito, 5-10 mg vengono assunti nel primo mese, quindi la dose viene aumentata a 40 mg.

Fibrati: il mezzo migliore

I fibrati normalizzano il colesterolo, in parallelo adeguano i suoi prodotti e il metabolismo dei grassi in generale. Vengono prese separatamente dalle statine, la condivisione è consentita solo in casi molto gravi, ad esempio con iperlipidemia familiare (grave malattia ereditaria). I fibrati sono particolarmente indicati per il diabete.

I migliori farmaci di gruppo sono elencati qui:

Gemfibrozil. Colesterolo a bassa tossicità, bassa densità, trigliceridi. Accelera l'escrezione di colesterolo con la bile. Se la dieta non aiuta, questo farmaco è prescritto a causa della sua buona tollerabilità. Gli analoghi sono Regul, Normolip, Hevilon, Ipolipid.

Il costo dei farmaci di solito non supera i 1500 timoni. Durante il trattamento, è importante monitorare regolarmente il livello dei lipidi nel sangue.

Vitamine e rimedi erboristici

La costrizione dei vasi cerebrali, le arterie coronarie porta ad un aumento della deposizione di lipidi sulle pareti.

L'acido nicotinico ha un effetto vasodilatatore, elimina gli spasmi vascolari, riduce il tasso di intasamento delle arterie con il colesterolo.

Il più delle volte, l'acido nicotinico è prescritto nelle iniezioni, ma c'è una forma compressa - Niceritolo, Enduracina, Atsipimok.

In parallelo, diminuisce il rischio di coaguli di sangue e la comparsa di coaguli di sangue, che riduce al minimo il rischio di morte per infarto o ictus. Di solito ci sono 2 settimane di trattamento diverse volte all'anno per mantenere il colesterolo nei casi normali nei casi lievi. Quando la condizione vascolare viene trascurata, il trattamento è integrato con statine o fibrati.

Nella medicina popolare, si consiglia spesso di prendere l'aglio per i lipidi del sangue. Ci sono tavolette di aglio Alisat (120 rubli), con una gamma di effetti benefici:

• ridurre la densità del sangue;
• aiutare a dissolvere placche, coaguli di sangue;
• normalizzare il colesterolo, la pressione;
• ridurre il rischio di diabete, ictus.

È necessario prendere targhe su 1 due volte / giorno, un corso 3 mesi. Se c'è il rischio di sanguinamento, smettere di prendere.

Altre droghe

Dopo un attento esame e il rilevamento del colesterolo leggermente in eccesso, il medico può raccomandare l'assunzione di farmaci a base di Omega-3, acido lipoico. La protezione delle navi contro i grassi nocivi da parte di queste sostanze è già stata dimostrata. Sono venduti sotto forma di supplementi dietetici (Tykveol, Omega Forte, Sieve Prine, Policosanol e altri). Questi farmaci sono poco costosi - 50-600 rubli. Possono anche essere utilizzati per la prevenzione dell'iperlipidemia dall'età di 30-35 anni.

Altri farmaci per il colesterolo sono elencati qui:

Ezetemib (1400 sfrega). Il farmaco non consente che il colesterolo venga assorbito nell'intestino tenue. A causa di ciò, anche il livello della sostanza nel sangue ritorna normale. Il farmaco è considerato moderno, efficace, ha un diverso principio di azione. Migliora anche il metabolismo, migliora la circolazione sanguigna, rimuove le tossine.

Questi farmaci bevono corsi per 4 mesi, dopo aver preso una pausa per un mese. A causa del miglioramento del metabolismo dei grassi, il lavoro delle navi è normalizzato, anche la pressione ritorna normale.

Effetti collaterali e controindicazioni

La maggior parte dei farmaci presenta una serie di "effetti collaterali", che si manifestano spesso in presenza di malattie croniche nei pazienti. Tra questi ci sono:

• nausea, bruciore di stomaco, diarrea;
• bocca secca;
• mal di testa;
• aumentato AST, fegato ALT;
• tachicardia;

Quando si assumono statine appaiono spesso eruzioni cutanee, dolori addominali, disturbi intestinali. La pressione scende da alcuni farmaci (ad esempio, dall'acido nicotinico).

Quando assumono statine, i medici non raccomandano di mangiare pompelmi, bere alcolici - non sono compatibili.

Quasi tutte le medicine (eccetto Omega-3) sono controindicate durante la gravidanza, l'allattamento. Anche le controindicazioni sono gravi malattie dei reni, fegato, scheletro, muscoli, stomaco. Qualsiasi farmaco deve essere somministrato dopo la consegna dell'analisi - lipidogrammi.

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10 modi per ridurre il colesterolo senza farmaci

10 modi per ridurre il colesterolo senza farmaci

Ridurre il colesterolo nel sangue per migliorare la funzione cardiaca significa abbassare i trigliceridi e il colesterolo LDL "appiccicoso" (il cosiddetto "cattivo"), oltre ad aumentare il livello di colesterolo protettivo HDL ("buono").

Ogni diminuzione dell'1% di LDL ti fornirà una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari di circa l'1%. Allo stesso tempo, da un aumento dell'1% di HDL, i rischi cardiovascolari possono essere ridotti del 2-4%! Sembra che l'HDL abbia anche effetti anti-infiammatori (antiossidanti).

Pertanto, è desiderabile abbassare i livelli di trigliceridi e colesterolo LDL, ma aumentare l'HDL può essere ancora più vantaggioso. L'ossidazione del colesterolo LDL, che aumenta la sua "viscosità", sembra avere un fattore di rischio più elevato rispetto ai livelli elevati di LDL. La metà di tutti gli attacchi di cuore si verificano in persone con livelli normali di colesterolo.

Il grado di ossidazione del colesterolo con elevata precisione può essere determinato dal contenuto di proteina C-reattiva (CRP) nel sangue. Bassi livelli di CRP (

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  "Ridurre il colesterolo nel sangue per migliorare la funzione cardiaca significa ridurre i trigliceridi e il colesterolo LDL appiccicoso (il cosiddetto" cattivo "), nonché aumentare il livello di colesterolo protettivo HDL (" buono ")."
  Chi sa qualcosa per qualcuno. Ma in realtà, ridurre il colesterolo nel sangue non riduce la possibilità di aterosclerosi.

  Gli studi degli ultimi decenni, il colesterolo è generalmente rovesciato dal trono della principale causa di aterosclerosi.
  Tre citazioni dall'articolo "Colesterolo e aterosclerosi: vedute tradizionali e viste moderne" (http://www.eurolab.ua/encyclopedia/565/43445/):
  "È generalmente riconosciuto che l'aterosclerosi è un processo polietiologico, e fino ad oggi sono stati descritti più di 250 fattori di rischio endogeni ed esogeni per il suo sviluppo, tuttavia è tipico che nessuno di essi, anche il più comune e significativo, è obbligatorio e l'aterosclerosi si presenta come persone con ipercolesterolemia (GHE) e colesterolo normale (colesterolo) nel sangue, nelle persone con ipertensione arteriosa e con pressione sanguigna normale, in persone con obesità e cachessia, e con diabete mellito (DM) e senza di esso. "
  "1. Il colesterolo è un componente strutturale essenziale delle membrane cellulari, un fattore necessario per la produzione di numerosi ormoni e il mantenimento dell'attività normale del sistema immunitario.Il sistema lipoproteico assicura il suo rilascio alle cellule e il flusso inverso al fegato, impedendo un eccessivo accumulo intracellulare con lo sviluppo di un effetto citotossico. nel sangue riflette l'adeguatezza del funzionamento del sistema di trasporto delle lipoproteine, ma non è un fisiologico o patogenetico indipendente Ktorov. " Leggi l'ultima frase di questa citazione lentamente e pensosamente.
  "7. La lesione aterosclerotica della parete vascolare si basa sull'infiammazione locale, che si sviluppa indipendentemente dai disturbi del metabolismo delle lipoproteine ​​nel sangue, dall'infiammazione sistemica, ma è potenziata in modo significativo da questi".

  "Ogni diminuzione dell'1% del colesterolo LDL ti offre una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari di circa l'1%. Allo stesso tempo, da un aumento dell'1% del colesterolo HDL, i rischi cardiovascolari possono diminuire del 2-4%! anche azione anti-infiammatoria (antiossidante). "
  Qui, ecco la parola CHIAVE "può", cioè questa realizzazione dell'evento NON È GARANTITA. Possono o meno diminuire, ma possono aumentare.
  "Colui che dà la probabilità per la verità diventa, inganno, consciamente o inconsciamente". (J. Berzelius)

  "L'esercizio allevia l'infiammazione, aumenta l'HDL, aiuta l'insulina a controllare i livelli di zucchero nel sangue e riduce lo stress."
  Infatti, consumano solo zucchero contenuto nel sangue. E gli esercizi fisici non alleviano affatto l'infiammazione, non è un caso che gli scolari siano dispensati dalle lezioni di educazione fisica dopo una malattia. E quindi quale potente stress si esercita.
  Non così raramente che l'attività fisica riduce notevolmente la durata della vita. "Il calciatore diciassettenne della scuola giovanile di Yerevan" Furman "Gevorg Sukiasyan è morto per un arresto cardiaco, l'incidente si è verificato il 14 ottobre, quando durante il successivo allenamento, Sukiasyan si è sentito male ed è stato portato in ospedale, ma i medici non sono riusciti a salvare il giovane". (http://www.armsport.am/ru/news/2/29/2320-19/) Ci sono in realtà alcuni casi di morte improvvisa nello sport. Wikipedia ha dei materiali a riguardo. Chiedi quante morti ci sono stati a scuola classi di educazione fisica.

  Cerca di aumentare il tuo livello di niacina HDL (acido nicotinico), cioccolato amaro (almeno il 70% di cacao), curcumina (estratto di curcuma), succo di cavolo o tè di ibisco.
  Se non c'è posto dove mettere i soldi, allora prova. E se vuoi farlo saggiamente, allora devi capire che questi fondi non possono influenzare l'aumento dell'HDL (semplicemente non hanno nulla).

  Come abbassare il colesterolo nel sangue con medicine e rimedi popolari

  A metà del XVIII secolo, quando studiava la struttura delle pietre formate nella cistifellea, veniva isolata una sostanza sconosciuta. Dopo 20 anni, si chiamava colesterolo, una parola che si traduce dal greco come "pietra calcarea". Per molto tempo questo composto è stato studiato, il suo ruolo nel corpo umano, la varietà, ed è stato solo nella seconda metà del 20 ° secolo che è diventato finalmente noto quanto può essere pericoloso il colesterolo. Come ridurre il colesterolo a casa e mangiare bene, se cambiare il tuo stile di vita - domande, risposte a cui tutti dovrebbero sapere.

  Cos'è il colesterolo?

  Il colesterolo da un punto di vista chimico è un alcol secondario monoatomico, che è altamente solubile nei grassi e scarsamente in acqua. È un composto organico, un tipo di lipidi, che viene sintetizzato principalmente nel fegato e svolge molte importanti funzioni per il corpo. Si lega bene con proteine, acidi, molti sali, carboidrati.

  Da un punto di vista biologico, il colesterolo è una componente necessaria di molte reazioni biochimiche vitali che si verificano in quasi tutti gli organismi viventi.

  Il suo ruolo nel corpo umano si riduce a:

  • eseguire una funzione di "costruzione", cioè, il colesterolo è incluso in tutte le cellule e garantisce la stabilità delle membrane cellulari;
  • partecipazione allo scambio di acidi biliari necessari per una corretta digestione (assorbimento del grasso);
  • adempiendo al ruolo di precursore degli steroidi e degli ormoni sessuali, la cui sintesi è impossibile senza colesterolo;
  • partecipazione alla sintesi di vitamina D.

  In un adulto, il corpo contiene circa 2 mg di colesterolo per kg di peso.

  A seconda del coinvolgimento in processi biochimici, il colesterolo intero è suddiviso in:

  1. Scambiato rapidamente nel fegato, nella parete intestinale e nel sangue. È questo MS che viene utilizzato nella maggior parte dei processi metabolici.
  2. Lentamente scambiando, compreso il colesterolo in altri organi, eccetto il sistema nervoso.
  3. Molto lentamente lo scambio, accumulandosi nel sistema nervoso.

  Una quantità relativamente costante di colesterolo viene mantenuta grazie al suo regolare apporto con il cibo e la sintesi nel corpo. Inoltre, circa 500 mg al giorno vengono dall'esterno e 800 mg vengono sintetizzati al giorno.

  La formazione di colesterolo si verifica in:

  • fegato - 80%;
  • il muro dell'intestino tenue - 10%;
  • pelle - 5%;
  • gli organi rimanenti - 5%.

  Di conseguenza, la principale fonte di colesterolo interno è il fegato. Questo grande organo parenchimale della cavità addominale sintetizza il colesterolo non solo per l'intero organismo, ma anche per le sue cellule.

  La sintesi del colesterolo nel corpo umano è una combinazione di 25 reazioni chimiche consecutive che avvengono sotto l'azione di speciali enzimi. Tuttavia, la sostanza chiave che influisce sul tasso di formazione del colesterolo è idrossimetilglutaril-CoA reduttasi o semplicemente HMG CoA reduttasi. Il gruppo più comune di farmaci che aiutano a ridurre il colesterolo - le statine - agisce sopprimendo l'attività di questo particolare enzima.

  Specie. Colesterolo cattivo e buono: qual è la differenza?

  Lo scambio di colesterolo viene effettuato in vari organi, quindi deve essere trasportato all'interno del fegato attraverso il flusso sanguigno, nei luoghi di distruzione o di stoccaggio, e indietro.

  Per fare questo, il corpo ha le lipoproteine ​​(LP) trasportate, che sono un po 'diverse nella loro struttura:

  • VLDL - lipoproteine ​​a bassissima densità;
  • LPPP - lipoproteine ​​a densità di transizione;
  • LDL - lipoproteine ​​a bassa densità;
  • HDL - lipoproteine ​​ad alta densità.

  Lipoproteine ​​contenenti grandi quantità di trigliceridi

  VLDL è la principale forma di trasporto dei lipidi sintetizzata nel corpo.

  Contengono:

  • circa il 20% di colesterolo;
  • fino al 20% di fosfolipidi;
  • fino al 70% di trigliceridi.

  Dopo essere entrati nel flusso sanguigno, la VLDL viene scomposta e rilascia i trigliceridi, che entrano nell'adipose, nel tessuto muscolare e nel cuore per essere utilizzati come energia.

  Lipoproteine ​​con colesterolo alto

  Queste forme di lipoproteine ​​sono chiamate "cattive" perché la loro eccessiva formazione contribuisce alla deposizione di colesterolo nei vasi, alla formazione di placche aterosclerotiche e allo sviluppo di patologie gravi.

  Questa forma di lipoproteine ​​si forma come risultato della scissione di VLDL e contiene una grande quantità di colesterolo nella sua composizione:

  • il colesterolo totale è di circa il 40-45%;
  • trigliceridi fino al 34%;
  • fosfolipidi circa il 15%.

  La maggior parte di essi viene assorbita dal fegato e la quantità rimanente viene convertita in lipoproteine ​​a bassa densità.

  La maggior quantità di colesterolo è contenuta in questa forma di LP, sintetizzata dal fegato e formata da lipoproteine ​​a densità transizionale.

  • colesterolo totale 50%;
  • trigliceridi fino al 10%;
  • fosfolipidi circa il 25%.

  Il 75% del colesterolo LDL va incontro ai bisogni del fegato, delle ghiandole surrenali e di altri organi e tessuti. La seconda via metabolica è coinvolta nell'aterosclerosi - perossidazione, che porta alla formazione di componenti delle placche aterosclerotiche.

  Lipoproteine ​​contenenti una grande quantità di fosfolipidi

  Le HDL sono definite "buone" perché la loro funzione principale è quella di trasferire il colesterolo dai tessuti periferici e il flusso sanguigno verso il fegato per un ulteriore metabolismo.

  La composizione di questi farmaci ha caratteristiche distintive:

  • più della metà della loro struttura è proteica (fino al 65%);
  • il colesterolo totale è di circa il 25%;
  • fosfolipidi fino al 40%;
  • piccola quantità di trigliceridi.

  Sono formati come risultato del metabolismo VLDL e sono sintetizzati dal fegato.

  Lipoproteine ​​aterogene e non aterogeniche

  In base alla composizione e al metabolismo, tutte le lipoproteine ​​sono suddivise in due tipi:

  • formazione della placca aterosclerotica - LDL;
  • anti-colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni - HDL.

  Le lipoproteine ​​ad alta densità sono così piccole che possono penetrare nella parete vascolare, prendere il colesterolo in eccesso, andare liberamente e trasportare il colesterolo nel fegato. Allo stesso tempo, aiutano a ripristinare il tessuto a livello cellulare: rinnovano le strutture interne della cellula e della sua parete con l'aiuto dei fosfolipidi.

  Le lipoproteine ​​a bassa densità possono passare nella parete del vaso, rimanere lì e modificate, contribuendo allo sviluppo dell'aterosclerosi.

  Diagnosi accurata: stiamo testando il colesterolo

  Il livello di colesterolo è determinato durante l'analisi biochimica del sangue.

  Per informazioni più complete, sulla base delle quali è possibile trarre conclusioni attendibili, è necessario spendere il lipidogramma. Questa è l'analisi del sangue venoso, che riflette il contenuto di colesterolo totale (OX), trigliceridi, colesterolo in LDL, colesterolo in HDL, sulla base del quale viene calcolato l'indice aterogenico (coefficiente).

  Il profilo lipidico del sangue normale è presentato nella tabella:

  La definizione di AI è necessaria per identificare il rapporto tra farmaci aterogenici e aterogenici.

  La formula per il calcolo: IA = (OH - HS LPVP) / HS LPVP

  Più alto è l'indice, più è probabile lo sviluppo della patologia. Al contrario, il suo valore inferiore a 3 significa che il corpo contiene più colesterolo "buono", che combatte l'aterosclerosi.

  Una descrizione corretta del profilo lipidico può essere ottenuta solo da uno specialista qualificato, poiché ci sono alcune sfumature che dipendono da:

  • età e sesso del paziente;
  • storia familiare gravata, cioè casi di aumento patologico del colesterolo nei parenti stretti;
  • fattori di rischio come il fumo, il sovrappeso e altri;
  • la presenza di patologia che non è associata ad un aumento del livello di colesterolo, ad esempio asma bronchiale, diabete mellito, ecc.;
  • la presenza di malattie concomitanti associate a colesterolo elevato, ad esempio ipertensione, malattia coronarica, aterosclerosi obliterante delle gambe, ecc.;
  • patologia vascolare acuta precedentemente sperimentata (infarto, ictus).

  Se un livello aumentato di colesterolo totale viene determinato in un esame del sangue, tuttavia, la quantità di colesterolo nelle LDL non aumenta, questo indica una fisiologia normale associata ad un aumento del numero di colesterolo "buono". Spesso questa condizione può essere osservata nei giovani che sono attivamente coinvolti nello sport. Dovresti sapere che questo risultato dovrebbe essere accompagnato da un normale valore di indice aterogenico. In caso contrario, si è verificato un errore.

  Cause ed effetti del colesterolo alto

  I fattori che causano un aumento della quantità di colesterolo nel sangue possono essere suddivisi in primario e secondario. Tuttavia, il suo aumento isolato è raramente tracciato, più spesso si verifica un aumento simultaneo della quantità di colesterolo e trigliceridi.

  Le cause primarie comprendono le malattie genetiche che non sono suscettibili di correzione.

  Cause secondarie di ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia:

  • aumento di peso - obesità;
  • diminuzione della funzione tiroidea, cioè ipotiroidismo;
  • metabolismo del glucosio - diabete;
  • gravi processi infettivi (sepsi);
  • patologia renale che porta all'insufficienza renale cronica;
  • processi infiammatori del fegato - epatite acuta;
  • malattie che provocano una violazione del deflusso della bile dovuta all'ostruzione del dotto biliare;
  • situazioni stressanti lunghe e difficili;
  • la gravidanza;
  • assunzione eccessiva di alcol.

  L'uso prolungato o regolare di alcuni farmaci può anche portare ad un aumento del livello di colesterolo:

  • farmaci ormonali - progesterone, estrogeni, glucocorticoidi;
  • diuretici - tiazidici (idroclorotiazide);
  • ciclosporina immunosoppressore;
  • beta-bloccanti (atenololo, bisoprololo, metoprololo e altri).

  Separatamente, si distinguono i fattori che contribuiscono a ridurre il numero di lipoproteine ​​"buone", a causa del quale aumenta il rischio di aterosclerosi.

  Questi includono:

  • aumento di peso;
  • il fumo;
  • uso a lungo termine di steroidi anabolizzanti;
  • la malnutrizione;
  • trattamento con beta-bloccanti.

  Quando il colesterolo viene trattenuto nella parete vascolare, si forma una placca aterosclerotica, cioè si sviluppa l'aterosclerosi. Questa è una malattia cronica delle arterie, risultante da una violazione del metabolismo dei grassi.

  Se la malattia è lasciata alla deriva, porterà inevitabilmente a una lesione acuta o cronica:

  • cuore - insufficienza cardiaca, difetti acquisiti, infarto miocardico;
  • cervello - demenza, ictus;
  • rene - insufficienza renale, infarto, nefrosclerosi;
  • piedi - cancrena.

  Qualsiasi manifestazione di aterosclerosi è una conseguenza grave dell'aumento del livello di colesterolo "cattivo". Pertanto, è necessario sapere qual è il colesterolo alto: come ridurre il livello del sangue con tutti i mezzi disponibili.

  Cause ed effetti del basso contenuto di colesterolo

  Ridurre la quantità di colesterolo nel sangue è abbastanza raro e può verificarsi più spesso a causa di una grave patologia:

  • la tubercolosi;
  • AIDS;
  • linfoma;
  • malassorbimento - compromissione dell'assorbimento nell'intestino tenue;
  • aumento prolungato della funzione tiroidea - tireotossicosi;
  • malattie epatiche gravi prolungate, a causa delle quali si verifica una violazione della sintesi del colesterolo.

  Spesso un basso livello di colesterolo parla di esaurimento del corpo, che può verificarsi con una lunga dieta squilibrata.

  Con una significativa riduzione del numero di colesterolo, ci saranno segni di fallimento dei processi a cui partecipa:

  • problemi con la sintesi di ormoni surrenali, ormoni sessuali;
  • mancanza di vitamina D a causa di problemi con i suoi prodotti;
  • deterioramento della digestione e problemi con il lavoro del fegato.

  Qualsiasi sostanza sintetizzata dal corpo umano svolge il suo ruolo unico nei processi metabolici. Pertanto, è importante mantenere un certo equilibrio tra ricevimento, sintesi e consumo.

  Prodotti che riducono il colesterolo e le navi detergenti

  Prima di iniziare il trattamento, cioè di adottare misure terapeutiche per ridurre il colesterolo, gli esperti raccomandano vivamente di modificare la dieta. Ciò significa che è necessario mangiare più alimenti che riducono il colesterolo ed eliminano l'aumento del suo livello.

  Poiché l'obiettivo principale di questa sostanza sono le arterie, quindi, è importante non solo ridurre la quantità di colesterolo nel sangue, ma anche assicurarsi che non rimanga nei vasi.

  Quali alimenti abbassano il colesterolo?

  Il consumo regolare dei seguenti componenti della dieta può ridurre il livello di colesterolo:

  • Salmone, sgombro Queste varietà di pesci marini riducono il colesterolo normalizzando l'equilibrio lipidico, poiché sono ricchi di acidi grassi polinsaturi omega-3.
  • L'olio di pesce è spesso chiamato "statina naturale" per la sua capacità di regolare il rapporto tra lipidi e lato "buono". Tuttavia, i grassi marini hanno un grande effetto, che viene ottenuto dalle loro carcasse.
  • Aglio. Questa spezia è spesso indicata come prodotti che migliorano il flusso sanguigno mediante la pulizia dei vasi sanguigni. Questo accade a causa dell'elevato contenuto di fitosteroli in esso contenuti - queste sostanze rallentano la produzione di colesterolo LDL. Tuttavia, ci sono controindicazioni al suo uso a lungo termine associato alla sensibilità dell'esofago, dello stomaco e del duodeno.
  • Cereali d'avena e cereali integrali Il consumo regolare di questi prodotti aiuterà a purificare l'intestino. Poiché il colesterolo (sia ingerito che sintetizzato nel corpo) viene assorbito nell'intestino tenue, e i cereali integrali contribuiscono alla rimozione delle sostanze in eccesso dal tubo digerente, il loro uso ridurrà il livello di colesterolo nel sangue.
  • Cavolo bianco, qualsiasi verdura. Questi prodotti fungono da esempio di cereali integrali a causa dell'elevato contenuto di fibre.
  • Anche l'olio d'oliva, come l'olio di pesce, contiene acidi grassi polinsaturi Omega-3, che aiutano a ridurre sia l'LDL che l'HDL. Pertanto, non abusare di questo prodotto.
  • Gli avocado sono un deposito di vitamine che sono incluse nel gruppo di antiossidanti, così come gli acidi polinsaturi. Il loro effetto cumulativo porterà ad una diminuzione dei livelli lipidici.
  • Mirtillo, lampone, aronia nera, melograno. Le bacche contengono polifenoli che possono stimolare la sintesi di HDL fino al 5% al ​​mese con consumo regolare. E contengono anche una quantità relativamente grande di fibra sotto forma di pectina.
  • I succhi di frutta e verdura appena spremuti, come il sedano, le carote, le barbabietole, le mele, sono un'aggiunta eccellente alla dieta volta a ridurre il colesterolo.
  • Tè verde Povera, non confezionata e senza zucchero, questa bevanda ha anche non solo proprietà antiossidanti, ma anche ipolipemizzante, cioè può abbassare il colesterolo nel sangue.

  Anche in questo elenco è possibile includere qualsiasi prodotto contenente fibre idrosolubili (pectina, glutine), in quanto può ridurre il livello di colesterolo.

  Si deve sempre ricordare che il consumo eccessivo di un prodotto può portare a risultati disastrosi. Quando si modifica il cibo, un principio importante è creare un menu bilanciato e vario.

  Riduciamo il colesterolo a casa

  I farmaci che riducono il colesterolo nel sangue sono usati dopo un tentativo infruttuoso di aggiustare il suo livello con una dieta e solo su consiglio di un medico. Auto prescrizione e farmaci non sono ammessi!

  Sequestranti acido biliare

  Il meccanismo della loro azione si basa sulla capacità di legare gli acidi biliari nell'intestino, a causa del quale questi ultimi non vengono assorbiti, ma vengono eliminati dal corpo. I farmaci in questo gruppo sono buoni perché non vengono assorbiti nel sangue, ma "funzionano" solo nell'intestino, quindi hanno un buon rapporto efficacia / sicurezza.

  Rappresentanti di sequestranti:

  • colestiramina;
  • Colestipolo.

  Una caratteristica importante di questi medicinali è che riducono la quantità di colesterolo e non influenzano (e talvolta aumentano) il livello dei trigliceridi.

  Farmaci che inibiscono l'assorbimento del colesterolo nell'intestino

  Questo gruppo di farmaci comprende preparati a base di erbe contenenti l'estratto delle radici di Dioscorea (polisponina), erbe di Yakorians strisciante (Tribusponin), fibre alimentari di semi di fagioli di Giacinto (Guarem).

  Il meccanismo della loro azione si basa su due effetti, con i quali si verifica:

  • ostruzione del suo assorbimento;
  • rimozione meccanica del colesterolo dall'intestino.

  Acido nicotinico

  La niacina appartiene alle vitamine del gruppo B e ha dimostrato di ridurre la quantità di colesterolo e trigliceridi in diversi modi. Era particolarmente buono in combinazione con sequestranti di acidi biliari.

  Tuttavia, l'acido nicotinico può causare effetti collaterali, come ad esempio:

  • irritazione del tratto digerente superiore - esofago, stomaco, duodeno;
  • arrossamento, prurito della pelle;
  • si osserva un aumento dell'attività dell'enzima epatico quando si prescrivono grandi dosi del farmaco;
  • è possibile un aumento della quantità di glucosio nel sangue, quindi la niacina non è raccomandata per i pazienti con diabete mellito;
  • aumento dei livelli di acido urico, che è una controindicazione per i pazienti con gotta.

  fibrati

  I derivati ​​dell'acido fibrico hanno un effetto diretto sulla soppressione della sintesi dei trigliceridi, vale a dire che i preparati di questo gruppo sono raccomandati per essere assunti quando c'è un aumento di colesterolo e trigliceridi.

  Gli effetti della maggior parte dei fibrati si riducono a:

  • riduzione dei trigliceridi;
  • ridurre il colesterolo;
  • diminuzione in LDL;
  • aumentare l'HDL.

  Un tipico rappresentante è il farmaco Gemfibrozil, il cui uso è controindicato in JCB e patologia epatica.

  statine

  Il gruppo più famoso e comune di farmaci che bloccano la sintesi del colesterolo e la formazione di LDL.

  Il miglior effetto dei farmaci, isolato dagli ingredienti naturali:

  • lovastatina;
  • Simvastatina.

  Entrambi i farmaci sono isolati dai funghi e sono un "profarmaco", cioè quando entrano nel corpo, si trasformano nella forma attiva.

  Esistono anche farmaci sintetici, come l'atorvastatina, la cui efficacia è leggermente inferiore, ma anche la probabilità di effetti collaterali è minima.

  Quale è meglio?

  I farmaci per abbassare il colesterolo dovrebbero essere usati in modo differenziale.

  Se è necessario ridurre il numero di colesterolo e le statine LDL non hanno eguali, ma aumentano leggermente il numero di HDL, cioè il colesterolo "buono". L'acido nicotinico si adatta bene a quest'ultimo.

  Per ridurre i trigliceridi, è meglio scegliere l'acido nicotinico, i fibrati o una loro combinazione.

  Trattamento di rimedi popolari

  Un'ottima aggiunta al trattamento dell'aterosclerosi, che si sviluppa a causa dell'aumento del colesterolo "cattivo", sono le ricette della medicina tradizionale.

  limone

  Per normalizzare il livello di colesterolo, puoi usare il succo, la polpa del frutto o mangiare intero.

  Il succo aiuta solo se è fresco. Per la sua preparazione richiede un limone e acqua fredda bollita, la cui quantità dovrebbe essere 1: 1 in relazione al succo. Bere succo dovrebbe essere mezz'ora prima di ogni pasto. Se, a causa del gusto o dell'irritazione, la bevanda non può essere bevuta, puoi usare ½ limone o aggiungere mezzo cucchiaino di miele.

  La polpa di limone tagliata viene utilizzata in una miscela con aglio tritato finemente e radice di rafano. La miscela viene versata con acqua calda in un rapporto di 1: 1 e insiste in un luogo freddo e buio per un giorno. Utilizzare l'infusione di 1 cucchiaio per mezz'ora prima dei pasti.

  Per la preparazione del prossimo impasto sarà necessario lavare accuratamente il limone e un cucchiaio di miele. La frutta con la buccia deve essere schiacciata in un tritacarne o in un frullatore per conservare il succo. Nella massa risultante aggiungere il miele e mescolare, quindi prendere la miscela anche prima di mangiare 1 cucchiaino. Conservare la miscela in frigorifero e non usare più di due giorni.

  aglio

  Le spezie, senza le quali nessuna casalinga può fare, sono una fonte di sostanze naturali che riducono il colesterolo. Aiuta anche se usi regolarmente l'aglio in un'insalata di verdure in olio d'oliva.

  Inoltre, si può ottenere un buon effetto inghiottendo 2-3 spicchi d'aglio a stomaco vuoto. Tuttavia, non tutti gli stomaci possono sopportarlo, quindi questo trattamento deve essere eseguito con cautela.

  La tintura alcolica dell'aglio può essere preparata come segue: aglio a libbra del peso di circa 300 grammi versato su un frullatore e versare 200 ml di alcool. L'infusione della miscela dovrebbe essere di circa 10 giorni in un luogo freddo e buio. Prendi 20 gocce in una piccola quantità di latte prima di usare l'intera tintura.

  Erbe curative

  Molte erbe e le loro tasse contribuiranno a far fronte al colesterolo alto. Tra questi ci sono:

  • Golden Us o Collision fragrante. Preparare l'infusione di una foglia tritata finemente di una pianta, riempita con 250 ml di acqua calda e avvolta in un panno scuro denso. Insistere sul composto necessario per un giorno e prendere 1 cucchiaio prima dei pasti.
  • Liquirizia. Per ottenere un effetto terapeutico, viene utilizzata la radice delle piante secche e schiacciate. 2 cucchiai di prodotto versare 500 ml di acqua calda e far bollire la miscela sul fuoco per circa 10-15 minuti. Dopo questo, il brodo dovrebbe essere lasciato raffreddare e prendere ½ tazza 4 volte al giorno. Il medicinale è preparato solo per un giorno e non conservato! Il trattamento viene effettuato per 2-3 settimane, poi per una pausa di un mese.
  • Dioscorea caucasico. I rizomi di piante, che si possono trovare nelle farmacie, devono essere schiacciati allo stato di polvere fine omogenea e presi prima dei pasti per 1 cucchiaino con l'aggiunta di miele. Un ciclo completo di trattamento è di 4 mesi e include periodi di assunzione del farmaco della durata di 10 giorni e una pausa tra questi per 5 giorni.
  • Il biancospino mescolato con la rosa selvatica viene prodotto per degustare, come il tè normale e consumato 3-4 volte al giorno. L'aggiunta di tè verde a questa miscela avrà anche un effetto benefico.
  • Il trifoglio rosso aiuta non solo a ridurre il colesterolo, ma sostiene anche il cuore. 10-12 infiorescenze di una pianta devono essere versate con un bicchiere di acqua calda e portate a ebollizione. Per un'ulteriore preparazione del brodo, la miscela viene fatta bollire a fuoco basso per circa mezz'ora, dopodiché viene raffreddato e preso mezzo bicchiere prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 1 mese.

  La ricchezza della natura ha sempre aiutato le persone a far fronte alle malattie.

  Cosa è vietato usare

  Prodotti alimentari che devono essere esclusi dalla dieta, non così tanto. Il principio della dieta si basa sulla riduzione del colesterolo fino a 200 mg al giorno.

  Per fare ciò, è sufficiente escludere o limitare bruscamente l'uso di tali prodotti come:

  1. Burro e altri grassi animali contenenti grassi saturi. Devono essere sostituiti da vegetali.
  2. Carni grasse - carne di maiale, manzo, ridurre il consumo in direzione di carne bianca di tacchino o pollo senza pelle.
  3. I latticini non dovrebbero consumare più del 3% di grassi.
  4. Fegato, rene, tuorli contengono acidi grassi saturi, quindi è necessario controllare il loro numero.
  5. Il cibo in scatola e le carni affumicate contengono un'enorme quantità di colesterolo.
  6. È inoltre necessario limitare la quantità di formaggi grassi.
  7. Torte, gelati, muffin, torte.
  8. Noce di cocco.

  Nella dieta:

  • ridurre il contenuto di sale a 5 mg / giorno;
  • limitare il consumo di alcol: per le donne -

  C'è una tesi che riducendo la quantità di grassi saturi nel cibo riduce il livello di colesterolo 2 volte più velocemente dell'aumento del consumo di acidi grassi polinsaturi. Ciò significa che prima di tutto è necessario occuparsi di prodotti indesiderati e solo allora integrare la dieta con piatti sani.

  Come aumentare il livello di colesterolo "buono" e ridurre il livello di "cattivo" con l'aiuto dell'attività fisica?

  Se si aggiungono esercizi per osservare le raccomandazioni sui metodi dietetici e di medicina tradizionale, il risultato non richiederà molto tempo.

  Il colesterolo muscolare può essere utilizzato in un ciclo di reazioni biochimiche, il cui risultato è la produzione di energia. Sotto carichi non critici, i muscoli hanno bisogno di energia per lavorare, quindi il colesterolo nella composizione delle lipoproteine ​​viene attivamente rifornito dal letto vascolare. Di conseguenza, il numero di colesterolo viene drasticamente ridotto, che "si deposita" sulle pareti delle arterie e forma placche aterosclerotiche. Il rischio di sviluppare l'aterosclerosi e le malattie più gravi associate ad esso è significativamente ridotto.

  Come abbassare il colesterolo nel sangue con l'aiuto di uno stile di vita attivo?

  L'esercizio dovrebbe essere:

  1. Adeguata. Ciò significa che lo sport dovrebbe essere in grado di fare.
  2. Regolare. Questo è necessario per iniziare il metabolismo e gradualmente "abituare" il corpo allo sport.
  3. Positivo, cioè, per portare emozioni positive, grazie alle quali aumenta l'efficacia delle lezioni.

  A seconda del periodo dell'anno, è possibile scegliere sessioni di allenamento come ciclismo, sci, nuoto, corsa, tennis, calcio, pallacanestro e altro.

  Il nordic walking può essere praticato tutto l'anno. Questo tipo di carico è particolarmente efficace poiché coinvolge quasi tutti i muscoli scheletrici.

  I giovani che non hanno controindicazioni saranno aiutati dalle lezioni di fitness: a causa di carichi di questo tipo, è possibile ridurre il colesterolo e i trigliceridi del 5 e del 7%, rispettivamente, anche oltre un mese.