Metodi per trattare l'ipertensione e il trattamento dell'ipertensione

La diagnosi di ipertensione arteriosa viene effettuata nei casi in cui durante gli esami medici si registra un aumento della pressione a 140/90 mm Hg o superiore.

Le seguenti condizioni devono essere soddisfatte per poter fare una diagnosi: dovrebbero esserci almeno due esami di un paziente da parte di un medico; Ad ogni ispezione, anche la pressione viene misurata almeno due volte.

Di tutte le malattie cardiovascolari, l'ipertensione è considerata la più comune. L'elevata pressione sanguigna è spesso accompagnata da problemi di memoria e prestazioni, irritabilità, mal di testa e vertigini. Tutti questi problemi sono incostanti.

La maggior parte delle persone prende questi sintomi per la normale stanchezza e non va dal medico. Nel frattempo, la malattia sta progredendo. Col passare del tempo, gli sbalzi d'umore e il mal di testa appaiono più spesso, le prestazioni e la memoria sono notevolmente deteriorate.

Ipertensione in stadio

L'ipertensione arteriosa si sviluppa gradualmente e ha diverse fasi:

1. La fase I, o luce, viene diagnosticata se si verifica un aumento della pressione a un livello compreso tra 160/95 e 180/105 mm Hg. In questa fase, la pressione di solito ritorna normale durante il riposo. Sintomi associati - mal di testa, tinnito, insonnia, riduzione delle prestazioni. A volte ci possono essere vertigini e sangue dal naso.
2. La fase II, o mezzo, è caratterizzata da un costante aumento della pressione a un livello compreso tra 180/105 e 200/115 mm Hg. Vertigini e mal di testa hanno più probabilità di essere sentiti. Ci sono dolori nel cuore.
3. Lo stadio III, o grave, si manifesta con un aumento dei livelli di pressione arteriosa superiore a 200/115 mm Hg, anche a riposo, che è accompagnato da crisi ipertoniche.

Il grado di ipertensione è definito da due termini:

• Ipertensione essenziale, o primaria, è una forma cronica della malattia. Si verifica nell'80% dei casi in pazienti con pressione alta. Spesso, la pressione elevata è l'unico segno di malattia.
• L'ipertensione secondaria, o sintomatica, è una forma della malattia in cui la causa del suo sviluppo è la patologia delle navi o degli organi interni.

L'ipertensione si sviluppa più spesso nelle persone che vivono in paesi altamente sviluppati dove il livello di stress psico-emotivo è troppo alto.

I residenti di grandi città sono più inclini a stress e depressione. Gli esperti ritengono che il sistema nervoso centrale giochi un ruolo importante nello sviluppo di questa malattia.

Sintomi di ipertensione arteriosa

Una persona a lungo non può nemmeno sospettare che la sua pressione sanguigna aumenti periodicamente.

La maggior parte dei pazienti cerca aiuto da specialisti con denunce di grave affaticamento, disturbi della memoria, frequenti mal di testa e vertigini, insonnia. E solo presso l'ufficio del medico, risulta che tutti questi sintomi sono la prova dello sviluppo dell'ipertensione.

Motivi per la ricerca di cure mediche:

• mal di testa lancinanti accompagnati da scurimento degli occhi, arrossamento del viso e del collo;
• disturbi del cuore e disturbi del ritmo cardiaco periodici;
• vertigini;
• visione offuscata con l'effetto di mosche lampeggianti o punti davanti agli occhi;
• tremore di tutto il corpo, come con i brividi;
• sudorazione eccessiva.

Di norma, uno o più sintomi nell'elenco indicano un aumento della pressione sanguigna.

Fattori di rischio per lo sviluppo della patologia

La causa dell'ipertensione può essere vari fattori. Più spesso - è eredità. Lo stress emotivo costante è anche una delle cause più frequenti della malattia.

I seguenti fattori contribuiscono all'aumento della pressione sanguigna:

• scarsa ereditarietà;
• stress costante;
• l'obesità;
• colesterolo elevato;
• alcol e fumo;
• malattie del sistema nervoso, della tiroide e dell'ipotalamo;
• stile di vita sedentario;
• malattie renali;
• fame di ossigeno;
• assunzione eccessiva di sale;
• la menopausa;
• soggiorno costante nella zona di rumore.

Trattamento tradizionale dell'ipertensione

Al fine di stabilizzare la pressione sanguigna, i pazienti sono invitati a cambiare il loro stile di vita e dieta, per dirigere tutti gli sforzi per la perdita di peso, se necessario. Il menu dietetico suggerisce una diminuzione della quantità di sale nella dieta.

Suggerimenti per cambiare i modelli di lavoro:

• lavorare in un turno;
• l'esclusione del servizio notturno;
• migliorare le condizioni di lavoro;
• l'assegnazione del tempo per il riposo e il sonno adeguato;
• aumento dell'attività motoria.

Quando si effettua una diagnosi di "ipertensione arteriosa", a tutti i pazienti vengono prescritti farmaci antipertensivi.

Il medico ti avverte che se abbassi la pressione del sangue, il tuo benessere generale a volte può peggiorare. Pertanto, il medico seleziona il livello di pressione target e il tasso di declino, tenendo conto di vari fattori: l'età del paziente, la presenza o l'assenza di patologie vascolari, la durata della malattia.

Raccomandazioni cliniche per il trattamento dell'ipertensione arteriosa

• perdita di peso;
• dieta a basso contenuto di grassi con basso contenuto di grassi di origine animale;
• controllo sull'uso del sale (non più di 5 g al giorno), esclusione dalla dieta di sottaceti, carne affumicata, salsicce e pesce salato;
• arricchimento della dieta con cibi ricchi di potassio e magnesio (legumi, frutta secca, patate al forno, rosa selvatica, noci, farina d'avena, grano, grano saraceno);
• restrizione dell'uso di bevande alcoliche con un completo abbandono della birra e del vino rosso (in termini di alcol, il tasso per gli uomini è di 30 g al giorno, per le donne - 15 g);
• smettere di fumare;
• esercizio moderato senza ritardi di sforzo e respirazione;
• apprendere tecniche alternative di gestione dello stress;
• l'uso di farmaci psicotropi sedativi;
• sonno sano

• ACE inibitori;
• diuretici;
• ß-bloccanti;
• antagonisti del calcio.

Se l'effetto del farmaco è inefficace, viene prescritto un altro farmaco da un altro gruppo.

Per migliorare l'effetto antipertensivo, il medico può prescrivere tre farmaci di gruppi diversi contemporaneamente.

Farmaci efficaci e pillole per l'ipertensione

Nei pazienti giovani, la pressione è facilmente normalizzata nel caso in cui non vi siano complicazioni vascolari. Nelle persone anziane, è portato a un livello pericoloso. Con l'uso di droghe spesso osservato ritiro, accompagnato da crisi ipertensive. Pertanto, è necessaria una terapia continua con farmaci antipertensivi per lungo tempo.

Tabella: farmaci efficaci per abbassare la pressione sanguigna

Quando la pressione sale a un livello critico (crisi ipertensiva), vengono utilizzati i seguenti agenti: Aminazina, Lasix, Rausedil, Dibazol, Capoten, Pentamina, Magnesio Solfato, Dopegit.

Trattamento di rimedi popolari di ipertensione

I metodi di trattamento non tradizionali sono nell'arsenale di ciascun iperteso. La medicina tradizionale aiuta a ridurre gradualmente la pressione ea mantenerla a lungo al livello della norma. Il trattamento primario con questi agenti non può essere sostituito. Tuttavia, aiutano a mantenere il benessere.

Nella medicina popolare, proprietà curative ampiamente utilizzate:

• Miele e i suoi prodotti. Nelle ricette per migliorare l'effetto terapeutico è combinato con erbe, succhi di verdura e frutti di bosco. Infusi di rosa canina, viburno, cenere di montagna, uva passa, prugne secche, albicocche secche, biancospino bevono con miele per ridurre la pressione.
• Kalina. Per migliorare le prestazioni del cuore, le bacche vengono mangiate direttamente con le ossa. Per ridurre la pressione, puoi preparare la cosiddetta "bevanda rubino". Le bacche, insieme alle ossa, sono prodotte in un thermos e bevute con zucchero o miele.
• Rowan rosso e nero. 1 kg di sorbo rosso viene macinato con 700 g di zucchero. Mangiano una deliziosa miscela curativa due volte al giorno, circa 100 g ciascuno, uno sciroppo da 1 kg di cenere nera e 600 g di zucchero viene bevuto tre volte al giorno, 1 cucchiaio.

Ricette per abbassare la pressione sanguigna:

1. Succo di barbabietola rosso appena spremuto mescolato in rapporto 1: 1 con il miele. Prendi fino a 5 volte al giorno per un paio di cucchiai.
2. Succo di mirtillo mescolato con miele in un rapporto 1: 1 e prendere tre volte al giorno in un cucchiaio 20 minuti prima dei pasti.
3. Frutto di viburno tritato del peso di 100 g mescolato con la stessa quantità di miele di grano saraceno e portare ad ebollizione. La miscela raffreddata viene presa tre volte al giorno in un cucchiaio.
4. Preparare una tintura di tre giorni con 200 g di succo di carota, 200 g di succo di barbabietola, 200 g di miele, 100 g di mirtilli rossi, 100 ml di alcool. Bevilo tre volte al giorno su un cucchiaio.
5. A stomaco vuoto bevi un bicchiere di 1 bicchiere di acqua minerale, un cucchiaio di miele e succo di mezzo limone. Il corso del trattamento è da 7 a 10 giorni.
6. 100 g di bacche di biancospino prive di semi e alla sera versare 2 tazze di acqua fredda. Al mattino, fai bollire il composto e scolati. Bevi questa bevanda ha bisogno di un mese.
7. Un paio di bicchieri al giorno di decotto di bucce di patate allevia efficacemente la pressione.

Molti hanno notato che durante il digiuno, la pressione si normalizza quando la quantità di cibi grassi, carnosi, dolci è limitata nella dieta.

Prevenzione della pressione alta

Il rispetto di semplici regole contribuirà a mantenere la pressione nella norma:

• Ridurre la quantità di sale nella dieta. Questo integratore alimentare aumenta il livello di pressione nelle persone che soffrono di diabete, mantiene l'acqua nel corpo, che provoca la vasocostrizione.
• Restrizione nella dieta di grassi animali e cibi ricchi di colesterolo. Si tratta di carne grassa, strutto, caviale, maionese, uova, muffin, margarina, gelato, pasticceria. Il burro può essere sostituito da verdura, e invece di carne grassa e lardo c'è pesce.
• Rifiuto di prodotti che possono eccitare il sistema nervoso. Questi includono bevande contenenti caffeina: tè e caffè, Coca-Cola e Pepsi-Cola.
• Aumento della dieta di cibi con un alto contenuto di magnesio e potassio. Queste sostanze rinforzano il muscolo cardiaco e riducono gli spasmi vascolari. Il potassio si trova negli agrumi, patate, pane di segale, legumi, frutta secca, ravanelli, cavoli, banane, ribes nero, aglio, asparagi, prezzemolo, cipolle, carote, cetrioli. C'è molto magnesio in grano saraceno, farina d'avena, miglio, barbabietola, cioccolato, noci. Va ricordato che il calcio, che si trova in grandi quantità nel latte, riduce l'assorbimento di potassio e magnesio.
• L'aumento della dieta di alimenti ricchi di vitamina C. Questa vitamina si trova in grandi quantità in verdure crude, frutta e bacche. Durante il trattamento termico, collassa rapidamente. Il record per il contenuto di vitamina C - ribes nero, agrumi, rosa selvatica, olivello spinoso.

È importante capire che il trattamento dell'ipertensione nelle prime fasi richiede uno sforzo minimo. Gravi fasi di ipertensione sono difficili da trattare e causare un ictus o un attacco di cuore.

Principi di rapido trattamento e prevenzione

In primo luogo, l'ipertensione arteriosa deve essere trattata costantemente e praticamente per tutta la vita. Questa malattia non si applica al temporaneo, che è sufficiente per curare per qualche tempo e dimenticare i farmaci. Anche dopo aver raggiunto i valori desiderati di pressione, il trattamento non viene abbandonato. Se durante questo periodo smettere di assumere droghe, la pressione può aumentare ancora.

In secondo luogo, una combinazione di diversi farmaci è più spesso utilizzata per il trattamento. Più spesso, i medici prescrivono una combinazione di 2-3 farmaci che devono essere assunti in piccole dosi. Di regola, un tale regime di trattamento è migliore rispetto all'utilizzo di un solo farmaco, ma al dosaggio massimo.

Quando vengono assunti diversi farmaci, vi è un'influenza sui vari meccanismi di sviluppo dell'ipertensione, che è una malattia multifattoriale. In questo caso, ci sono farmaci prescritti sotto forma di combinazioni fisse.

I medicinali usati per trattare l'ipertensione non possono essere "agganciati". Non creano dipendenza. Pertanto, non aver paura dell'uso a lungo termine di farmaci prescritti, per paura che il corpo si abitui a loro e smetteranno di funzionare. Ma è importante osservare la dose prescritta dal medico per evitare effetti collaterali da farmaci.

Non approfondire autonomamente le annotazioni sui farmaci. Il medico nella nomina del trattamento è guidato dalle controindicazioni disponibili e dagli effetti collaterali di un farmaco. Inoltre, molti degli effetti collaterali indicati nell'annotazione sono relativamente rari. Gli esperti raccomandano più probabilmente di avere paura dei farmaci che non hanno effetti collaterali, poiché con un alto grado di probabilità potrebbero rivelarsi un "manichino".

La terapia deve essere giornaliera senza trattamento.

Si noti che gli europei hanno meno probabilità di sperimentare crisi ipertensive, poiché usano regolarmente farmaci prescritti. Se una persona sta cercando di modificare il regime di trattamento da solo, allora questo può essere un modo diretto per accarezzare.

Solo una terapia giornaliera e continua è in grado di proteggere dalle crisi ipertensive. Il trattamento dell'ipertensione con metodi folli deve essere effettuato sotto la supervisione del medico curante. Se ti viene diagnosticata un'ipertensione, allora qualsiasi metodo di trattamento e prevenzione deve essere approvato da uno specialista che abbia studiato a fondo la tua storia medica.

Solo un medico può selezionare un trattamento efficace, basato sulla diagnosi del corpo e il controllo del livello di pressione.

Come trattare l'ipertensione - farmaci, stile di vita e rimedi popolari

L'ipertensione o l'ipertensione sono la causa di molte persone sopra i 40 anni che si sentono male. Il principale pericolo e astuzia di questa patologia è la sua invisibilità. La maggior parte delle persone senza misurazione non si sente se la loro pressione è normale.

La malattia rimane inosservata, una persona soffre di ipertensione per molti anni e non riceve cure. Viene stabilita una diagnosi quando vengono rilevate complicazioni di ipertensione: ictus, attacchi cardiaci, aritmie cardiache, perdita della vista.

L'effetto dell'ipertensione su vari organi

Tra i fattori di rischio che contribuiscono allo sviluppo dell'ipertensione, ci sono:

• il fumo;
• sovrappeso;
• lo stress;
• ereditarietà;
• età;
• Elevato colesterolo nel sangue.

Questi momenti separatamente o in aggregato si verificano in molte persone. È importante sottoporsi a regolari visite mediche presso il medico locale, anche se nulla ti disturba. La diagnosi precoce dell'ipertensione consente al trattamento di iniziare in tempo. E se scegli il farmaco giusto, proteggerà le complicazioni future.

Modi per trattare l'ipertensione

Tra le opzioni di oggi rispetto al trattamento dell'ipertensione, ci sono:

• Cambiamento di stile di vita;
• Trattamento farmacologico;
• Trattamento di rimedi popolari;
• Trattamento termale e fisioterapia.

Cambiamento di stile di vita

È raccomandato in tutte le fasi dell'ipertensione arteriosa. Gli scienziati hanno dimostrato che smettere di fumare e consumare alcolici quotidianamente normalizza la pressione sanguigna. Se sei in sovrappeso, si consiglia la perdita di peso. Una diminuzione del peso corporeo per ogni 5 kg riduce la pressione sanguigna superiore di 4 unità.

L'attività fisica regolare allena il sistema cardiovascolare. Gli esercizi aerobici sono utili: camminare, sciare, nuotare, andare in bicicletta. Un moderato esercizio fisico per 30 minuti al giorno consente di ridurre la pressione sanguigna a riposo.

I consigli sullo stile di vita includono la nutrizione:

• Limitare l'uso di sale a 5 grammi al giorno.
• La dieta è consigliata a basso contenuto calorico, con una diminuzione della quantità di grasso animale.
• Un'assunzione giornaliera di 400 grammi di verdure e frutta fresche, come raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, riduce il rischio di ictus e infarti.

Nelle fasi iniziali, quando la pressione aumenta di rado e non supera 160/90 mm Hg, è possibile utilizzare solo un cambio di stile di vita senza farmaci per diversi mesi. Con il normale verificarsi dei sintomi di ipertensione, è imperativo usare droghe.

Trattamento farmacologico

I preparati per il trattamento dell'ipertensione sono chiamati antipertensivi. All'inizio, usa uno strumento. Questo approccio è chiamato monoterapia.

Un aumento significativo della pressione richiederà una combinazione di mezzi: utilizzare due, tre o quattro farmaci di gruppi diversi.

Il terapeuta o il cardiologo seleziona i rimedi per ipertonici. Gli schemi di ipertensione arteriosa sono selezionati in base alle condizioni concomitanti: diabete, gravidanza, insufficienza renale. I farmaci moderni migliorano l'azione l'uno dell'altro, riducendo anche la pressione molto alta. Tutti i farmaci che vengono utilizzati oggi per ridurre la pressione sono divisi in diversi gruppi.

Inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE)

ACE - una sostanza che contribuisce al restringimento dei vasi sanguigni nei reni. In risposta, i reni producono un ormone che aumenta la pressione. Gli ACE inibitori interrompono questo processo, non dando pressioni all'aumento.

Questo gruppo è il più comune nel trattamento dell'ipertensione. Farmaci efficaci che hanno una quantità minima di effetti collaterali. Uno dei frequenti effetti collaterali è una tosse secca. A volte chiede che la droga venga ritirata. Gli ACE-inibitori possono causare malformazioni fetali, quindi non è possibile portarli a donne giovani che stanno pianificando un bambino e che sono in stato di gravidanza.

Sartana

Questi farmaci funzionano in modo molto simile agli ACE-inibitori. Non danno una sostanza che limita i vasi sanguigni ad agire sulle cellule. I sartani, come gli ACE-inibitori, non dovrebbero essere usati nelle donne che pianificano una gravidanza. Ma questi farmaci non causano un effetto collaterale sotto forma di tosse secca. Pertanto, i sartan sono prescritti se è comparsa una tosse dai preparativi del gruppo precedente.

Beta-bloccanti

Loro "calmano" il cuore, rendendo il suo battito cardiaco più raro. Durante la ricezione dei beta-bloccanti dovrebbe essere sicuro di monitorare la frequenza cardiaca. Se diventa inferiore a 60 al minuto, è meglio ridurre il dosaggio del farmaco.

I beta-bloccanti non dovrebbero essere usati con:

• Asma bronchiale;
• diabete;
• Alcuni disturbi del ritmo cardiaco.

diuretici

Farmaci che riducono la quantità di liquidi nel corpo aumentando l'escrezione di urina. La quantità di sangue nelle navi diminuisce - la pressione diminuisce. I diuretici non sono usati come monoterapia. Sono sempre usati in combinazione con altri gruppi.

Diuretici forti - Furosemide, Torasemide - prescritto solo per edema grave. Questi sono farmaci pericolosi che non dovrebbero essere assunti senza supervisione medica.

Bloccanti dei canali del calcio

Espandere i vasi sanguigni dell'intero organismo. Più ampio è il lume dei vasi sanguigni - più bassa è la pressione sanguigna. I bloccanti dei canali del calcio funzionano bene nelle persone anziane e nelle persone con diabete.

Tra i bloccanti dei canali del calcio, ci sono farmaci che accelerano il ritmo cardiaco - Amlodipina, o rallentare - Diltiazem:

• Amlodipina - Norvask, Normodipina;
• Nifedipina - Corinfar, cordipina;
• Lercanidipina - Lerkamen;
• Diltiazem - Cardil;
• Verapamil - Isoptin.

Altre droghe

Queste sono sostanze che agiscono sui recettori cerebrali o sui recettori alfa-vascolari.

Sono usati molto meno frequentemente, principalmente se i seguenti gruppi sono inefficaci o controindicati:

• La doxazosina è un farmaco che agisce sui recettori alfa vascolari. Riduce la pressione, può essere usato in combinazione con altri antipertensivi.
• Clofelina - una vecchia droga che riduce drasticamente la pressione dovuta all'impatto sui recettori del cervello.
• La moxonidina è un mezzo efficace per ridurre la pressione, specialmente per le crisi.

Regime di trattamento dell'ipertensione

La maggior parte dei pazienti ipertesi ha bisogno di diversi farmaci. Esistono combinazioni standard definite fisse. Queste compresse sono convenienti da prendere - 1-2 volte al giorno. Riducono efficacemente l'ipertensione, anche con pazienti ipertesi esperti.

Questi farmaci sono inclusi nello schema di medici per il trattamento dell'ipertensione:

• ACE inibitore e diuretico: Enap N, Enap HL, Noliprel, Co-perineva.
• Sartan e diuretico: Lorista H, Coaprovel, Edarbi Clo, Cardosal Plus.
• Beta-bloccante e diuretico: Tenorico, Tenonorm, Lodoz.
• Beta-bloccante e calcio bloccante: Tenochek, Konkor AM.
• ACE-inibitore e calcio-bloccante: Coriprene, Tenlyza, Prestanz.

La combinazione di tre agenti antipertensivi dovrebbe essere attribuita a un nuovo trattamento di alta pressione.

Possono essere utilizzati in pazienti ipertesi che non sono aiutati da due farmaci di gruppi diversi:

• Co-far: Perindopril + Amlodipine + Indapamide;
• Twinsta: Valsartan + Amlodipine + Hypothiazide.

In futuro, tali combinazioni saranno più. Questo è un modo efficace per controllare la pressione prendendo solo 1-2 compresse al giorno. Tali farmaci sono convenienti per assumere persone che lavorano, gli anziani, che possono dimenticare di prendere il farmaco più volte.

Rimedi popolari

I metodi della medicina tradizionale sono i migliori in combinazione con i farmaci. I preparati a base di erbe non sono in grado di ridurre significativamente la pressione sanguigna. Se raggiunge numeri elevati regolarmente o se ci sono complicazioni, allora è difficile far fronte alla malattia solo con rimedi popolari.

Ma come parte della terapia complessa, i preparati a base di erbe sono efficaci:

• Infusi a base di pigne. Per la preparazione di questo barattolo da litri pieno di coni e versare la vodka. Dopo 2-3 settimane, la tintura è considerata pronta. È preso in un cucchiaino tre volte al giorno. L'estratto di pigne contiene una grande quantità di fito-flavonoidi e altre sostanze attive biologiche. Sostengono i vasi con un tono, prevengono la formazione di coaguli, migliorano la nutrizione del cuore e del cervello.
• Semi di lino Sono ricchi di acidi grassi omega-insaturi. Queste sostanze prevengono lo sviluppo di aterosclerosi. A causa di ciò, i vasi non si restringono, il flusso sanguigno viene mantenuto in uno stato normale, la pressione non aumenta. I semi di lino vengono consumati crudi, usati come supplemento per insalate o spuntini.
• Infuso di aglio Due spicchi d'aglio sono tagliati e riempiti d'acqua. Dopo 12 ore puoi bere il brodo. Prendere un bicchiere di questo liquido due volte al giorno può ridurre la pressione in alcune persone. L'aglio migliora le condizioni della parete vascolare, previene la deposizione del colesterolo.

Trattamento di sanatorio

Il trattamento termale è raccomandato per l'ipertensione arteriosa stabile, se non ci sono segni pronunciati di insufficienza cardiaca. È meglio scegliere i sanatori nella stessa zona climatica. Con ipertensione di 1-2 stadi, senza crisi, è permesso visitare i sanatori di più zone climatiche meridionali.

Video: è necessario bere pillole con la pressione alta

Un buono per il resort è rilasciato dal medico locale. Nella mappa, rifletterà la diagnosi esatta, sulla base della quale il medico del sanatorio selezionerà i metodi fisioterapeutici per trattare l'ipertensione. Terrenkur è utile per i pazienti ipertesi - a piedi, costituiti da salite e discese moderate, con spazi per la ricreazione. Tali esercizi rafforzano il sistema cardiovascolare.

La maggior parte delle località ha corsi di massaggio che hanno un effetto benefico sulla condizione dei vasi del collo e sul benessere generale. Molte persone raccomandano bagni caldi con corsi brevi, una doccia statica.

Trattamento dell'ipertensione

L'ipertensione arteriosa è un aumento della pressione arteriosa nelle arterie della circolazione polmonare. Le fluttuazioni di pressione sono possibili in condizioni normali (diminuiscono durante il sonno e aumentano durante lo sforzo fisico e l'eccitazione psico-emotiva).

In una persona sana, le cifre della pressione sanguigna vanno da 100/60 a 140/90.

Aumentando il valore di pressione al di sopra di queste cifre è possibile sospettare l'ipertensione arteriosa.

Secondo la sua origine, ci sono due forme di questa malattia:

1. essenziale o primaria, cioè ipertensione indipendente.
2. sintomatica o secondaria, cioè ipertensione che si è verificata sullo sfondo di una malattia, più spesso endocrino o renale.

L'ipertensione arteriosa viene diagnosticata misurando sistematicamente la pressione su entrambe le mani durante il giorno. Anche usato ecocardiografia, ECG, angiografia e Doppler. Se si sospetta che l'ipertensione sia secondaria, è indicato un esame completo del sistema urinario ed endocrino.

Per elaborare un piano per il trattamento dell'ipertensione, è prima necessario stabilire la causa della malattia e la sua gravità.

Nell'ipertensione lieve, è prescritto un trattamento non farmacologico. Di norma sono necessarie modifiche sostanziali e cambiamenti nello stile di vita.

• In primo luogo, il paziente deve ridurre l'uso di sale da tavola a 4,5 g al giorno. La restrizione vale anche per alcol e caffè. Le sigarette dovrebbero essere completamente abbandonate.
• In secondo luogo, è necessario monitorare attentamente il peso. Ogni chilogrammo in più aumenta il carico sul cuore e sui vasi sanguigni e aumenta il rischio di progressione della malattia.
• Infine, i pazienti dovranno riempire la loro dieta con verdure, frutta, frutti di mare e alimenti ricchi di potassio, calcio e magnesio.

Se tutte queste misure non portano il risultato desiderato, il medico prescrive la terapia farmacologica.

Terapia farmacologica

Nel trattamento dell'ipertensione arteriosa, vengono utilizzate diverse classi principali di farmaci: beta-bloccanti, diuretici, calcio antagonisti, ACE-inibitori, bloccanti dei recettori alfa-1-adrenergici e bloccanti del recettore dell'angiotensina II. Tutti i medicinali hanno le loro indicazioni e controindicazioni, effetti collaterali e punti caratteristici. Ecco perché solo uno specialista qualificato dovrebbe selezionare una terapia e un farmaco. L'automedicazione può portare alle conseguenze più negative.

I beta-bloccanti sono stati a lungo considerati i principali farmaci per il trattamento dell'ipertensione nei bambini e negli adolescenti. Attualmente, il loro uso è alquanto limitato. Ciò è in gran parte dovuto a una serie di effetti collaterali di questa terapia. Questi includono insonnia, affaticamento, perdita di memoria, bradicardia, depressione, glicemia alta, debolezza muscolare e labilità emotiva.
Quando si utilizzano i beta-bloccanti, è necessario eseguire un ECG una volta al mese, nonché controllare il livello di glucosio e lipidi nel sangue. Richiede anche una valutazione regolare dello stato emotivo e del tono muscolare del paziente.

Attualmente, la preferenza è data ai bloccanti dei canali del calcio prolungati, cioè i farmaci a lunga durata d'azione. Gli effetti collaterali includono edema periferico, debolezza muscolare, vertigini, rossore al viso, palpitazioni e disturbi gastrointestinali.
I pazienti richiedono anche una valutazione regolare dello stato emotivo e del tono muscolare.

Diuretici sono prescritti, di regola, in primo luogo. Spesso per un lungo periodo. I principali svantaggi di questa terapia sono una diminuzione del livello di potassio nel sangue, una potenza ridotta negli uomini e una sincope ortostatica. Pertanto, l'uso di diuretici richiede un monitoraggio costante di potassio, zucchero e lipidi nel sangue. Oltre a un ECG mensile.

I farmaci appartenenti a questo gruppo bloccano le prescrizioni nella parete dell'arteria all'angionetina II, prevenendo così lo spasmo dei vasi sanguigni e l'ipertensione.

La diminuzione della pressione quando si utilizzano questi fondi si verifica a causa del blocco dei recettori situati nella parete dell'arteria. Pertanto, il farmaco previene lo spasmo, promuove il rilassamento dell'arteria, l'espansione del suo lume e, di conseguenza, la pressione sanguigna più bassa.

I preparati di questo gruppo bloccano l'enzima coinvolto nella formazione dell'angiotensina II come vasocostrittore.

Come accennato in precedenza, i farmaci sono usati in combinazione. Fai il giusto regime di trattamento, che porterà la riduzione desiderata della pressione sanguigna con effetti collaterali minimi, può essere solo uno specialista qualificato!

Trattiamo l'ipertensione: medicine e rimedi popolari

Come trattare l'ipertensione? Il trattamento dell'ipertensione o dell'ipertensione arteriosa dipende dalle caratteristiche del decorso della malattia, dalle sue cause e dalla reazione individuale del corpo. Con una diagnosi accertata di ipertensione, il trattamento viene prescritto da uno specialista, tuttavia esistono una serie di misure e modi aggiuntivi per migliorare il benessere, in base a un cambiamento di regime e dieta. Tali metodi popolari di trattamento dell'ipertensione sono più spesso efficaci con la cosiddetta sindrome ipertensiva. Quando si diagnostica l'ipertensione, i metodi di trattamento più efficaci sono quelli che influenzano la causa dell'aumento della pressione sanguigna e non quelli che la riducono temporaneamente. Come trattare l'ipertensione, il medico decide, ma la prima priorità del paziente dovrebbe essere i cambiamenti dello stile di vita. Il trattamento dell'ipertensione nelle sue prime fasi risponde bene alla terapia non farmacologica, soggetta alle prescrizioni del medico.

Diagnosi della causa della malattia e trattamento dell'ipertensione

L'ipertensione è una delle più comuni malattie del sistema cardiovascolare, soprattutto nei paesi sviluppati. Gli statistici sostengono che l'ipertensione arteriosa colpisce fino al 30% della popolazione adulta della Russia. Con l'età, la prevalenza della malattia aumenta e raggiunge il 65% nelle persone in età pensionabile.
Un persistente aumento della pressione arteriosa può avere varie cause. Più di 20 combinazioni nel codice genetico umano contribuiscono all'emergere di ipertensione. L'ipertensione essenziale o primaria è la forma più comune di ipertensione (fino al 95%), diagnosticata escludendo l'ipertensione di una diversa eziologia.
I restanti casi di ipertensione sono chiamati secondari, sintomatici, con disfunzione renale, endocrina, emodinamica e anche causati dall'assunzione di alcuni farmaci, integratori alimentari (il più delle volte è una combinazione di contraccettivi orali a lungo termine, fumo e sovrappeso), in base al sintomo di ipertensione. L'ipertensione arteriosa delle donne incinte si distingue anche.
L'ipertensione arteriosa si sviluppa come conseguenza di un eccessivo esercizio dell'attività mentale sotto l'influenza di fattori psico-emotivi che causano disturbi nella regolazione corticale e sottocorticale del sistema vasomotorio e dei meccanismi ormonali del controllo della pressione arteriosa. Gli esperti dell'Organizzazione mondiale della sanità identificano una serie di fattori di rischio per l'insorgenza di ipertensione. Questi includono i seguenti:

• età (dopo 65 anni il rischio aumenta significativamente);
• genere (le donne si ammalano più spesso);
• ipodynamia, stile di vita sedentario;
• mangiare una quantità eccessiva di sale con il cibo;
• abuso di alcol;
• dieta ipocalcica, mancanza di calcio nell'acqua, dieta squilibrata;
• fumare, attivo e passivo;
• diabete;
• obesità, sovrappeso;
• ereditarietà e altri fattori.

Il trattamento dell'ipertensione si basa sulla selezione dei principali fattori che contribuiscono al suo sviluppo. Nella fase iniziale, la sindrome dell'ipertensione primaria è spesso caratterizzata da un periodo piuttosto lungo di ipertensione labile, a volte complicata da crisi ipertensive. Una persona può non avvertire il deterioramento del benessere fino all'inizio della crisi ipertensiva e non essere consapevole della malattia fino a quando un medico non fa una diagnosi.
I sintomi di ipertensione in questa fase includono:

• mal di testa;
• cardialgia, dolore nel cuore;
• debolezza generale, ipotensione;
• disturbi del sonno, spesso causati dall'aumento della formazione di urina durante la notte.

Anche i turni notturni o lo stile di vita notturno contribuiscono allo sviluppo dell'ipertensione. In una persona sana, anche in presenza di ipertensione, occasionalmente durante il giorno, gli indicatori della pressione sanguigna si normalizzano durante la notte durante il sonno e il riposo. Nei pazienti con ipertensione, la pressione sanguigna rimane elevata durante il giorno, indipendentemente dal regime.
L'ipertensione rientra nella categoria delle malattie polietiologiche multifattoriali, il che significa: diversi fattori giocano un ruolo nella sua insorgenza e sviluppo. Quindi, con una spiccata tendenza ereditaria allo sviluppo dell'ipertensione arteriosa, è possibile con l'aiuto di misure preventive (stile di vita sano, regime, giusta scelta di farmaci) per ritardare o evitare l'ipertensione.
Assegnare fattori interni ed esterni che influenzano lo sviluppo della malattia. I fattori interni includono:

• • anomalie dello sviluppo fetale (ad esempio, basso o alto peso corporeo alla nascita);
  • componenti sintomatici, come quelli associati a pratiche ostetriche durante la nascita di un bambino;
  • fattori poligenici ereditari che influenzano la regolazione della pressione sanguigna.
    Tra i fattori esterni, oltre a quanto sopra, sono i seguenti, che hanno un impatto negativo sul corpo:

  • clima, nei paesi con climi caldi e umidi c'è un più alto tasso di incidenza;
  • condizioni di lavoro dannose;
  • microclima di locali residenziali;
  • modalità squilibrata di lavoro e riposo, tipi di svago ad alta intensità energetica;
  • carenza di vitamine, bio-elementi essenziali;
  • rapporti con le persone, specialmente nell'aspetto della reazione psico-emotiva individuale.

Manifestazioni di crisi ipertensive

La crisi ipertensiva è il risultato di una brusca violazione dei meccanismi di regolazione della pressione arteriosa, che provoca un aumento significativo della pressione sanguigna e dei disturbi della circolazione sanguigna negli organi interni. Durante una crisi ipertensiva, si osservano i sintomi di afflusso di sangue al cervello e al cuore. I pazienti hanno i seguenti disturbi e sintomi:

• • • un forte e significativo aumento della pressione sanguigna, mentre nelle persone con pressione sanguigna normale o bassa, potrebbero non raggiungere valori elevati;
    • iperemia, arrossamento del viso, area del torace;
    • visione offuscata, "vola", tremolante davanti agli occhi;
    • insonnia, disturbi del sonno, ansia, paure;
    • mal di testa, soprattutto nella parte posteriore della testa;
    • rumore, tinnito, problemi di udito, sensazione di "stordimento";
    • mancanza di respiro;
    • dolori al petto;
    • disturbi neurologici, intorpidimento delle estremità, vertigini, stupore.

La crisi ipertensiva può essere complicata, pericolosa per la vita, quando per salvare la vita l'assistenza medica deve essere richiesta entro un'ora e senza complicazioni (fino a 24 ore). Nella crisi ipertensiva, che complica l'ipertensione maligna, il trattamento deve iniziare immediatamente, indipendentemente dai sintomi, dal momento che il danno agli organi più colpiti dalla crisi dipende dal tempo prima dell'inizio della terapia ed è notato in tutte le crisi e nell'ipertensione maligna durante periodi di crisi.
La crisi ipertensiva è sempre considerata complicata con una combinazione delle seguenti malattie e / o fattori:

• • • encefalopatia ipertensiva;
    • incidente cerebrovascolare acuto;
    • sindrome coronarica acuta;
    • insufficienza ventricolare sinistra acuta;
    • stratificazione dell'aneurisma aortico;
    • feocromocitoma;
    • assunzione di stupefacenti: anfetamine, cocaina, ecc.;
    • preeclampsia ed eclampsia, particolarmente pericolose durante il periodo gestazionale;
    • ipertensione arteriosa grave associata a emorragia subaracnoidea o lesione cerebrale;
    • ipertensione nel periodo postoperatorio, in particolare con la minaccia di sanguinamento.

La crisi ipertensiva è un pericolo per tutti i pazienti, indipendentemente dalla presenza o assenza di violazioni delle funzioni del sistema cardiovascolare e del cervello. È proprio la sconfitta degli organi bersaglio che causa l'ipertensione.

Come trattare l'ipertensione nella fase di crisi

Il trattamento dell'ipertensione di qualsiasi eziologia nella fase di crisi è fatto esclusivamente da specialisti. I rimedi popolari per l'ipertensione non sono accettabili per il trattamento di condizioni potenzialmente letali.
La terapia inizia con il riposo del paziente e la misurazione accurata della pressione: per tre volte con lo spazio tra ogni misurazione. Quando fornisce il primo soccorso e in un istituto medico, secondo le indicazioni, tali farmaci come l'enalaprilato sono usati per via parenterale, la nitroglicerina (per la sindrome coronarica acuta e l'insufficienza acuta del ventricolo sinistro); nitroprussiato di sodio (con encefalopatia ipertensiva), beta-bloccanti (Metoprololo, Esmololo), farmaci diuretici, farmaci neurolettici e così via.
La scelta del farmaco nel trattamento della crisi ipertensiva si basa sull'eziologia, sulla sintomatologia degli organi interni e sulle controindicazioni, e quando si cerca di trovare farmaci da soli, e soprattutto affidarsi a rimedi popolari per l'ipertensione, può danneggiare significativamente la salute e persino la morte.
Complicazioni della crisi ipertensiva causate dall'assenza di trattamento di emergenza o trattamento dell'ipertensione arteriosa nella fase di crisi includono danni gravi e disfunzione delle funzioni, come retinopatia, edema del nervo ottico, disturbi e completa perdita della vista, aritmie cardiache, insufficienza cardiaca, infarto miocardico, sindrome coagulazione intravascolare disseminata (DIC), anemia emolitica, accidente cerebrovascolare acuto, edema polmonare, cervello, insufficienza renale e morte.

Ipertensione: il trattamento si basa sui risultati della diagnosi

Disagio associato ad un aumento della pressione arteriosa: tinnito, mal di testa e altri sintomi di ipertensione incipiente, in gran parte coincidono con i segni di stanchezza normale. La maggior parte dei pazienti, osservando il deterioramento della salute e tentando senza successo di affrontarla in vari modi, non pensano nemmeno agli indicatori della loro pressione sanguigna, e inoltre non immaginano la vera portata del pericolo: numerose complicanze dell'ipertensione.
Per questa proprietà per mascherare i sintomi sotto il fenomeno della normale stanchezza, l'ipertensione è chiamata "l'assassino invisibile". Non è raro che solo i medici delle ambulanze effettuino una diagnosi in una chiamata di emergenza, quando la malattia ha già avuto l'opportunità di progredire per un periodo piuttosto lungo. Allo stesso tempo, la pressione alta non richiede una diagnostica complessa, può essere rilevata durante un controllo di routine o indipendentemente, se nel trattamento dell'ipertensione di qualsiasi eziologia per iniziare nella fase iniziale, la malattia può essere prevenuta con successo nella maggior parte dei casi.
I metodi di autodiagnosi includono il monitoraggio delle proprie condizioni e il controllo della pressione sanguigna, preferibilmente da uno specialista. I seguenti sintomi, annotati su base regolare, sono manifestazioni di ipertensione latente:

• • • mal di testa, specialmente nella regione occipitale;
    • vertigini, stupore;
    • battito cardiaco debole e rapido (tachicardia);
    • sudorazione;
    • arrossamento del viso, torace;
    • sensazione di pulsazione nella testa;
    • brividi senza motivo apparente;
    • aumento dell'ansia;
    • alterazione della memoria, diminuzione della concentrazione;
    • sensazione di tensione interna, difficoltà nel raggiungere uno stato rilassato;
    • irritabilità, rabbia;
    • diminuzione della capacità lavorativa;
    • "Mosche" davanti agli occhi;
    • gonfiore delle palpebre e del viso dopo il sonno;
    • gonfiore delle mani, intorpidimento delle dita.

La diagnosi e il trattamento dell'ipertensione dovrebbero cominciare a impegnarsi immediatamente non appena questi sintomi sono stati notati su base regolare. L'aspetto e la scomparsa di loro non significa che l'ipertensione non possa essere rilevata. I metodi di trattamento più efficaci per questa malattia sono quelli iniziati il ​​prima possibile.
Quando ci si rivolge a uno specialista per la diagnostica, vengono utilizzati tre metodi principali: misurazione della pressione arteriosa, esame obiettivo, elettrocardiogramma. Se viene diagnosticata l'ipertensione, i metodi più efficaci di trattamento sono quelli che influenzano i fattori che provocano l'ipertensione persistente prima che la malattia inizi a cambiare gli organi bersaglio, quindi i seguenti tipi di esami possono anche essere prescritti da uno specialista per determinare con precisione il trattamento dell'ipertensione di varie eziologie: emocromo completo, analisi delle urine, esami specifici del sangue e delle urine, ecografia del cuore e degli organi interni, ECG, dopplerography vascolare, vari test, ecc. Sulla base dell'esame e dell'anamnesi di cento l'ipertensione arteriosa è diagnosticata. Come trattare, come influenzare la causa della malattia, il medico dirà.

Rimedi popolari per l'ipertensione

Metodi popolari efficaci per il trattamento dell'ipertensione è un'illusione piuttosto fuorviante dal punto di vista degli specialisti. Sebbene gli esperti evidenziano sia l'ipertensione arteriosa che la sindrome ipertensiva, la risposta dell'organismo a stress, ansia, esperienza o meno dopo una dieta, un regime sotto forma di aumento della pressione.
Tali episodi, che indicano lo stadio iniziale di sviluppo dell'ipertensione arteriosa, sono spesso corretti con successo da sedativi, diuretici, prodotti contenenti calcio e così via.
Nella fase iniziale della malattia come l'ipertensione, i metodi tradizionali di trattamento si basano sull'uso di succhi di verdura, tisane, verdure, bacche, frutta, prodotti di origine naturale.
Se non si affida esclusivamente ai rimedi popolari per l'ipertensione, sono possibili metodi efficaci di terapia con una combinazione di assunzione, ad esempio, di mirtilli schiacciati con miele, diuretici (foglie di mirtillo rosso) e medicinali prescritti da un medico.
Tuttavia, l'automedicazione per l'ipertensione, basata esclusivamente sulla medicina alternativa, è pericolosa. Se si interviene nel trattamento dell'ipertensione arteriosa causata da fattori endocrinologici che utilizzano cariche diuretiche, la malattia progredirà. Nella diagnosi di ipertensione, i metodi tradizionali di trattamento non sono esclusi, ma completano il corso generale di terapia prescritto dal medico.

Tra i prodotti che sono utili per la pressione alta sono i seguenti: aglio, biancospino, patate al forno, viburno, barbabietola, aronia nera, carota, mirtillo, miele, zenzero e altri. Il consumo moderato di questi prodotti in assenza di controindicazioni può aiutare a migliorare la salute e il benessere, non solo con la diagnosi di ipertensione.

Come trattare l'ipertensione senza farmaci?

Se uno specialista diagnosticato con ipertensione primaria, i metodi di trattamento della fase iniziale potrebbero non includere i farmaci, specialmente su base continuativa. Il trattamento della sindrome ipertensiva primaria si basa principalmente sul ripristino delle funzioni corporee compromesse attraverso la sua riabilitazione. Pertanto, per il trattamento dell'ipertensione delle forme più comuni, è spesso sufficiente tornare a uno stile di vita sano.

Motivazione per lo sport: come l'attività fisica influisce sulla salute
Quindi, se lo stadio iniziale della malattia è l'ipertensione arteriosa, cosa trattare un paziente senza ricorrere ai farmaci? Poiché le cattive abitudini contribuiscono allo sviluppo della malattia, prima di tutto, quando si diagnostica l'ipertensione, i metodi di trattamento saranno i seguenti:

• • • esclusione di cibi e bevande che causano eccitazione nervosa e pressione alta (le bevande contenenti caffeina aumentano la pressione di 5 o più punti dopo aver assunto una tazza di caffè media, per non parlare delle bevande toniche, dei preparati, ecc.);
    • ridurre la quantità di sale negli alimenti, sia aggiunti durante il processo di cottura che già presenti in prodotti semilavorati, prodotti in scatola, prodotti da forno e manufatti. I livelli di sodio devono essere attentamente monitorati;
    • smettere di fumare, sia attivo che attivo;
    • uno stile di vita attivo, un aumento del numero di attività fisica durante il giorno: camminare anziché viaggiare in treno, camminare rilassandosi invece di guardare la TV, allenarsi al mattino, nuotare aiuta non solo a mantenere il corpo in buona forma, ma anche a rinforzare le pareti dei vasi sanguigni;
    • rimuovere cibi ricchi di grassi e colesterolo dalla dieta;
    • aggiungere cibi ricchi di magnesio: secondo la ricerca, l'85% delle persone che soffrono di ipertensione ha una carenza di magnesio e il magnesio è correlato all'assorbimento del calcio, che influenza direttamente la pressione sanguigna. Tali prodotti includono cavoli, patate al forno, frutti di mare, prodotti caseari (fiocchi di latte, latte), carne, pesce, pollame, uova, semi, noci, frutta secca, cioccolato fondente, ecc. Se necessario, il medico può prescrivere integratori di magnesio per via orale o sotto forma di iniezioni;
    • rifiutare bevande contenenti alcool, compresa la birra;
    • in presenza di eccesso di peso, è necessario prendere misure per ridurlo, possibilmente con l'aiuto di un dietologo. Gli studi dimostrano che le persone in sovrappeso che soffrono di ipertensione, nel 60% dei casi dopo aver perso peso, non sentono il bisogno di assumere farmaci;
    • controllo dei farmaci assunti: integratori alimentari, farmaci contenenti ormoni, compresi i contraccettivi orali. L'ipertensione arteriosa sullo sfondo di assunzione di farmaci contraccettivi non è affatto rara, pertanto, all'inizio del corso e durante tutto il suo corso, gli esperti consigliano di monitorare gli indicatori di pressione su base regolare e, in caso di aumento, scegliere altri metodi di protezione;
    • in assenza di controindicazioni, è necessario arricchire la dieta quotidiana con cibi contenenti fibre e vitamina C. I ricercatori hanno dimostrato che la carenza di vitamina C è uno dei fattori che predispongono all'ipertensione;
    • la durata del sonno con sintomi di ipertensione arteriosa dovrebbe essere di almeno 7-8 ore al giorno. Si consiglia di alzarsi e andare a letto tutti i giorni alla stessa ora, si raccomanda di cambiare la natura del lavoro: limitare i frequenti viaggi di lavoro e i turni di notte;
    • lo stress è uno dei principali fattori che provocano un aumento della pressione sanguigna, quindi i pazienti con ipertensione sono incoraggiati a padroneggiare i metodi di rilassamento psicologico: meditazione, autoipnosi, auto-allenamento. È importante imparare a vedere gli aspetti positivi delle cose e lavorare sul proprio carattere, rispondere in maniera meno accentuata agli stimoli, ridurre la probabilità di pressione alta in risposta a situazioni di conflitto o notizie spiacevoli.

Infatti, come per qualsiasi altra malattia, l'appuntamento principale è la normalizzazione dello stile di vita. Nel caso di sintomi di ipertensione arteriosa, questo è particolarmente importante, indipendentemente dall'età della persona. Le malattie cardiovascolari, una diminuzione del tono delle pareti delle arterie oggi sono osservate nei trentenni e la crescita della diagnosi "ipertensione arteriosa" inizia all'età di 40 anni. Pertanto, non importa quanto possa sembrare banale, uno stile di vita sano dovrebbe iniziare nell'infanzia. Posare le abitudini alimentari sane in tenera età, instillare il riposo attivo invece di sedersi al computer, promuovendo con il loro comportamento l'abuso di alcool e nicotina, i genitori forniscono a se stessi e ai bambini un ottimo servizio per la prevenzione di future malattie, compresa l'ipertensione.
Oltre a uno stile di vita sano, gli specialisti hanno suggerimenti insoliti per quelli con diagnosi di ipertensione. Come trattare? Non solo con farmaci, cambiando diete ed evitando le cattive abitudini, ma anche in modi incredibili come:

• • • dì sempre la verità Come hanno dimostrato gli scienziati, una bugia provoca spasmi vascolari e salti nella pressione sanguigna;
    • ridere di più. Le risate non solo migliorano l'umore, guardano commedie, leggono battute, sono accompagnate da risate, aiutano a saturare il corpo con energia, promuovono il leggero massaggio vibratorio degli organi interni, migliorano la circolazione sanguigna, rilassa i tessuti muscolari;
    • ottenere un animale In primo luogo, aggiunge tale attività fisica necessaria, soprattutto se l'animale è un cucciolo curioso, e in secondo luogo, secondo la ricerca, gatti e cani, per contatto diretto, aiutano a calmarsi, alleviare lo stress e ridurre la pressione sanguigna.

L'ipertensione arteriosa è una malattia che può essere corretta e trattata con un trattamento tempestivo e il rispetto delle prescrizioni del medico. Tuttavia, durante il corso del trattamento, farmaci o alternativa, va ricordato che l'ipertensione impone uno stile di vita e il corso non può essere fermato indipendentemente, anche se lo stato di salute è migliorato e i sintomi sono scomparsi. Inoltre, non puoi tornare alle cattive abitudini.