Esercizi per insufficienza cardiaca

Due decenni fa, i pazienti con insufficienza cardiaca cronica erano vivamente consigliati di rifiutare qualsiasi attività fisica. Ora questo consiglio è superato: l'esercizio non è consentito solo nei momenti di esacerbazione. Se un paziente assume la medicina ed è in condizioni stabili, ha bisogno di movimento. Spesso, gli esercizi di fisioterapia possono ridurre il rischio di complicanze e ottenere miglioramenti notevoli.

Come scegliere esercizi per insufficienza cardiaca cronica

I medici dicono che la formazione dovrebbe essere regolare. È necessario fare la ginnastica in arresto cordiaco cinque giorni alla settimana, e idealmente ogni giorno. Il tipo di attività fisica dovrebbe essere selezionato in base alle condizioni generali del paziente. Se il suo stato di salute lo consente, è meglio andare a nuotare oa correre a piedi. In caso contrario, ha senso iniziare con esercizi di respirazione per il cuore e semplici esercizi al mattino. A poco a poco, il corpo diventerà più forte e il paziente sarà in grado di passare a allenamenti più intensi.

Per problemi cardiaci, non sono raccomandati esercizi di forza ed esercizi in palestra. È meglio dare la preferenza agli sport all'aperto dinamici. Questo può essere camminare, fare jogging, andare in bicicletta, sciare.

Complesso di esercizi per pazienti con insufficienza cardiaca cronica

Esistono diverse opzioni di allenamento per l'insufficienza cardiaca. Non dimenticare le regole generali: riscaldamento e intoppo. Di solito, la fisioterapia per il cuore è completata camminando sul posto per 15 minuti. Diamo una serie di esercizi di insufficienza cardiaca, raccomandata per i pazienti cardiologici per rafforzare il sistema cardiovascolare:

1. Stando in posizione seduta, il paziente solleva alternativamente la sua destra, poi il suo braccio sinistro (sull'inalazione) e si abbassa all'espirazione. Il numero di ripetizioni - 5;
2. Prendendo una posizione eretta, il paziente flette la gamba destra nel ginocchio e la solleva allo stomaco (inspira), la abbassa sull'espirazione, quindi fa lo stesso con la gamba sinistra. Il numero raccomandato di ripetizioni è 5 per ogni gamba;
3. Avendo allargato le gambe alla larghezza delle spalle e disponendo le mani sulla sua vita, il paziente si appoggia (su ispirazione) a destra, dopo di che, alla scadenza, ritorna alla posizione di partenza. Il numero di ripetizioni - 5 in ogni direzione;
4. Avendo preso una posizione eretta, il paziente porta la gamba destra (inspiratoria) di lato e la tiene in questa posizione per un paio di secondi. Dips sull'espirazione, quindi produce lo stesso con il piede sinistro. Il numero di ripetizioni - 5 in ogni direzione;
5. In posizione eretta, il paziente esegue ampi movimenti circolari con le mani, prima in senso orario, poi contro. Si consiglia di eseguire 5 ripetizioni in ogni direzione;
6. In piedi, il paziente esegue una rotazione circolare del corpo in senso orario e contro. Il numero richiesto di ripetizioni - 5-10.

Puoi raccogliere altri esercizi per l'insufficienza cardiaca: vedi le foto qui sotto.

La terapia fisica è un elemento importante della terapia per i pazienti con insufficienza cardiaca cronica. Gli esercizi scelti correttamente possono accelerare il recupero e ridurre significativamente il rischio di complicanze.

Attività fisica nell'insufficienza cardiaca

In caso di insufficienza cardiaca, è importante esercitare in conformità con le istruzioni del medico curante. L'attività fisica è un mezzo unico per guarire il cuore. Beneficia che non può dare alcun farmaco e dieta. Prendi almeno il cammino e se trovi difficile alzarti, quindi esercitati stando seduto. Nell'insufficienza cardiaca, l'esercizio è utile e persino necessario. Ma se si esagera, può peggiorare il decorso della malattia. Pertanto, il medico deve sviluppare un programma di terapia fisica individualmente e il paziente deve seguirlo.

Esercizio per insufficienza cardiaca

Un'attività fisica regolare rafforzerà il cuore e i vasi sanguigni che lo alimentano. Anche se non si perde peso, la pressione sanguigna migliorerà in ogni caso. I sintomi dell'insufficienza cardiaca svaniranno perché il cuore impara a usare l'ossigeno in modo più efficiente. Ossa e articolazioni ne trarranno beneficio. Il tuo stato mentale, il sonno e l'aspetto miglioreranno. L'esercizio fisico può essere uno degli elementi di un programma di riabilitazione cardiovascolare in un sanatorio. Sebbene di solito i pazienti non siano impegnati in un istituto medico, ma a casa da soli o con un compagno.

Leggi l'articolo principale, Insufficienza cardiaca: sintomi, diagnosi, trattamento. Impara come alleviare il gonfiore e ridurre la mancanza di respiro. Leggi di trattamenti popolari. Comprendi cosa è la frazione di eiezione e quale è la classe funzionale assegnata allo scompenso cardiaco. Scopri come sono stati prescritti i farmaci che ti sono stati prescritti e quali effetti collaterali potrebbero avere. Vedi anche il video:

Preparazione per le classi

Parli con il medico prima di iniziare l'allenamento. Uno sforzo fisico eccessivo o anormale può peggiorare l'insufficienza cardiaca. Ma se ti alleni correttamente, porterà benefici che i farmaci, la dieta e altri elementi di uno stile di vita sano non possono fornire. Il programma di attività fisica in arresto cardiaco è sviluppato dal dottore che prende in considerazione la condizione individuale del paziente.

• L-carnitina: in pochi giorni ti renderà più allegro;
• Acetil-L-carnitina: uno stimolatore cerebrale, invece del caffè, facilita l'inizio dell'allenamento;
• Il coenzima Q10 - il principale rimedio per l'insufficienza cardiaca, agisce più lentamente della L-carnitina;
• la taurina è un diuretico naturale, edema;
• magnesio-B6 - normalizza il ritmo cardiaco e la pressione sanguigna.

I supplementi sopra elencati possono interagire negativamente con i farmaci che fluidificano il sangue. Con tutti gli altri farmaci che sono solitamente prescritti, sono ben compatibili. Questi rimedi aumentano l'efficacia del trattamento standard di insufficienza cardiaca di un fattore 2-3. Parla con il tuo medico se puoi prenderli.

Esercizio ottimale nel gruppo con altri pazienti sotto la supervisione di un medico. Ma la maggior parte delle persone con malattie cardiovascolari è impegnata in casa. Parla con il tuo medico di quali esercizi dovresti eseguire, quanto intensamente e per quanto tempo.

Cosa devi chiedere al dottore:

• Quante volte a settimana da fare?
• Quali esercizi eseguire?
• Qual è la durata della formazione?
• Quale esercizio dovrebbe essere evitato?
• Quale dovrebbe essere il polso durante la lezione?
• In che modo l'allenamento è correlato ai farmaci?

Durante l'educazione fisica, è necessario monitorare l'impulso e controllare che rimanga entro limiti accettabili. Per ulteriori informazioni, leggi l'articolo "Insufficienza cardiaca: come monitorare il polso, la pressione sanguigna e il peso corporeo". Se possibile, acquista e usa un cardiofrequenzimetro elettronico. Questo è un dispositivo a portata di mano. O impara a trovare e contare il polso sul braccio.

Come allenarsi

È auspicabile che ogni lezione includa il riscaldamento, esercizi di base e alla fine del tempo di riposo - 5-10 minuti. Durante il resto, puoi sederti, ma non andare a letto. Idealmente, con il tempo di andare al regime - allenamento 5 volte a settimana per 20-30 minuti. Inizia con piccoli carichi se sei in cattive condizioni fisiche o l'insufficienza cardiaca è forte.

Assegnare il tempo per l'educazione fisica più volte alla settimana. Per fare questo, è necessario nel tuo programma di premere il lavoro e la vita sociale. Le malattie cardiovascolari sono un incentivo a cambiare le priorità, a prestare maggiore attenzione alla salute. Se si cammina, si fa jogging o si guida una bicicletta, è conveniente utilizzare uno smartphone per tenere traccia della distanza e della velocità. O tieni un diario su un quaderno. Nello stesso diario, registra il tuo peso corporeo e la pressione sanguigna.

Esercitare a un ritmo moderato che non provochi una grave mancanza di respiro. Se il tuo stato di salute peggiora, interrompi immediatamente l'allenamento, riposati. Non avere fretta di comprare costose attrezzature sportive. La sua utilità è inversamente proporzionale al prezzo. Se non ti piace fare esercizi fisici al mattino, prendi da parte per questa volta il pomeriggio o la sera.

Fermati e riposati se senti:

• dolore al petto;
• la debolezza;
• vertigini;
• pressione al petto, collo, spalla, addome, mascella inferiore;
• altri sintomi sgradevoli.

Leggi l'articolo "Sintomi di infarto". Comprendere come l'infarto miocardico differisce dall'angina pectoris e come fornire cure di emergenza.

Quando estingui la tua sete durante l'attività fisica, non dimenticare i limiti di assunzione di liquidi che devi rispettare. Leggi l'articolo "Restrizione fluida e farmaci diuretici per insufficienza cardiaca". Scopri che tipo di dieta ti permette di bere un sacco di liquido e mangiare più sale senza gonfiore.

Non fare attività fisica all'aperto se il clima è molto caldo, freddo o umido. I pazienti con insufficienza cardiaca non tollerano condizioni meteorologiche estreme. Nei giorni inappropriati, puoi fare esercizi aerobici in palestra. Basta non farti trasportare da esercizi di forza, che possono essere pericolosi per te. Gli autori americani consigliano di camminare nei lunghi centri commerciali in caso di maltempo - questo è considerato un'attività fisica.

risultati

Se il paziente con insufficienza cardiaca non sta mentendo, allora ha bisogno di attività fisica. Camminare come una forma di attività fisica è adatto a quasi tutti. Segui il programma di terapia fisica, che renderà il tuo medico. Puoi lavorare da solo, con un compagno o con un gruppo di pazienti in un istituto medico. L'assunzione di L-carnitina e coenzima Q10 per il cuore, così come l'acetil-L-carnitina per il cervello, aumenterà la vitalità, ridurrà la pigrizia e aumenterà le possibilità che ti eserciterai regolarmente. Parli con il medico se è possibile assumere questi integratori con i farmaci prescritti.

È necessario sviluppare l'abitudine di fare esercizio fisico più volte alla settimana. Questo è ottenuto da persone che amano l'attività fisica, non l'irritazione. Esercizio che ti piace. Discutere preliminare con il proprio medico se sono adatti a voi. La maggior parte dei pazienti con passeggiate per insufficienza cardiaca sono divertenti. Molti benefici e un esercizio più serio. Tieni un diario delle lezioni di educazione fisica. Usa il programma nello smartphone per misurare la distanza che hai superato.

Sintomi e trattamento dell'insufficienza cardiaca

Insufficienza cardiaca - che cos'è?

Tra i pazienti con malattie cardiovascolari, l'insufficienza cardiaca si verifica molto spesso. L'insufficienza cardiaca si verifica quando queste malattie portano alla debolezza del muscolo cardiaco e alla sua incapacità di mantenere l'apporto di sangue del corpo al livello adeguato. Un muscolo cardiaco indebolito non può svolgere la sua funzione di pompaggio in modo soddisfacente, il liquido ristagna nei polmoni, gli arti inferiori. C'è mancanza di respiro, gonfiore delle gambe.

motivi

Cosa porta allo sviluppo di insufficienza cardiaca?

L'insufficienza cardiaca è sempre una conseguenza di qualsiasi malattia cardiovascolare, il più delle volte l'ipertensione arteriosa, malattia coronarica (soprattutto dopo infarto miocardico), difetti cardiaci, cardiomiopatia portano al suo sviluppo.

Sintomi di insufficienza cardiaca

Come si manifesta l'insufficienza cardiaca, quali sono i suoi sintomi?

I sintomi più comuni dell'insufficienza cardiaca sono la debolezza e l'affaticamento, che sono combinati con:

mancanza di respiro (sensazione di mancanza d'aria) che si verifica durante l'esercizio e la notte, mentre si è sdraiati (il rilievo viene da un cuscino alto o da una posizione semi-seduta);

una tosse (secca, testarda, aggravata di notte), a causa della quale una persona si sveglia anche di notte;

edema alle gambe (all'inizio, l'edema dei piedi e delle caviglie appare alla fine della giornata, che scompare il mattino dopo, poi gli edemi iniziano a persistere durante il giorno, si alzano più in alto - sulle gambe; anche nello stomaco);

una diminuzione della produzione di urina (potrebbe esserci anche urinazione più frequente durante la notte);

aumento di peso rapido (il fluido che inizia ad accumularsi nel corpo porta ad un aumento del peso corporeo fino a 1,5 kg al giorno).

Insufficienza cardiaca - trattamento

È possibile controllare lo scompenso cardiaco in modo indipendente, qual è il trattamento?

Il trattamento dell'insufficienza cardiaca deve essere effettuato solo sotto la supervisione del medico. Sfortunatamente, lo sviluppo di insufficienza cardiaca significa che la malattia sta progredendo. La maggior parte delle malattie cardiovascolari sono croniche, non possono essere curate per sempre. Tuttavia, dipende da te se puoi prendere il controllo della tua malattia, migliorare le tue condizioni per molto tempo.

È importante, quando si trattano non solo REGOLARMENTE prendere la medicina ESATTAMENTE in accordo con le raccomandazioni del proprio medico, ma anche seguire semplici regole che aiuteranno il corpo e le compresse a controllare più efficacemente la malattia:

- tenere un diario in cui annotare l'assunzione di farmaci, la loro dose, la pressione sanguigna e il polso;

- controllo del peso corporeo: pesarsi ogni giorno dopo il bagno del mattino (preferibilmente negli stessi vestiti e sulla stessa scala), le bilance dovrebbero essere su una superficie solida e livellata;

- limitare l'uso di sale (sostituire il solito sale con uno speciale, con il contenuto di cloruro di potassio, o spezie e condimenti naturali);

- eseguire un esercizio fisico fattibile (camminare all'aria aperta, ad un ritmo tranquillo - necessariamente, almeno 5 giorni a settimana, per 30-60 minuti);

- Se ha dimenticato di assumere la dose successiva del farmaco, non prenda due dosi alla volta;

- conservare tutti i medicinali nell'imballaggio originale, in conformità con le condizioni di conservazione raccomandate dei farmaci;

- contatti immediatamente il medico se nota:

Rapido aumento di peso

Aumento della dispnea o tosse (specialmente sdraiati)

La comparsa di effetti collaterali dei farmaci.

Attività fisica

Quali carichi sono utili per l'insufficienza cardiaca?

Quando si svolgono attività fisiche, comprese quelle associate alla cura personale (fare il bagno, vestirsi, mangiare), distribuire il carico nel tempo, farlo a passo lento o moderato e riposare dopo ogni carico. Riposo non significa necessariamente dormire, puoi rilassarti seduto su una sedia o sul divano per 20-30 minuti. Ricorda: non appena smetti di allenarti e inizi a trascorrere tutti i giorni sdraiato sul letto o sul divano - il tuo cuore si arrende e progredisce la malattia e l'insufficienza cardiaca!

Come rendere sicura l'attività fisica?

Lo sforzo fisico regolare (camminare, cyclette, nuoto, sciare a un ritmo tranquillo) aiuta il cuore a lavorare meglio, promuove il controllo del peso e della pressione sanguigna, migliora il sonno e il benessere.

Il tipo di esercizio che puoi eseguire e la sua intensità dipendono dalla gravità dell'insufficienza cardiaca. Inizialmente, il medico stabilirà la classe funzionale dell'insufficienza cardiaca con un test di cammino di 6 minuti. A seconda del risultato, il carico iniziale potrebbe essere diverso. Ad esempio, se sei in grado di camminare solo 100-150 metri in 6 minuti, devi iniziare con esercizi di respirazione e seduta; meno di 300 metri - modalità di piccoli carichi (fino a 10 km a settimana); 300-500 metri - i carichi combinati sono possibili (camminare + nuotare, cyclette). Ricorda: se interrompi il regolare esercizio fisico, dopo 3 settimane perderai TUTTO ciò che hai ottenuto attraverso un duro allenamento!

Quando si esegue un'attività fisica si raccomanda di seguire semplici regole:

impostare in modo indipendente il ritmo del carico, non raggiungendo la fatica;

Inizia l'esercizio con un riscaldamento;

non eseguire il carico immediatamente dopo aver mangiato;

Non fare esercizio con temperature molto calde o molto fredde;

interrompere immediatamente il carico se si ha dolore dietro lo sterno, grave mancanza di respiro, grave debolezza, vertigini;

È necessario completare gradualmente il carico, riportando delicatamente il corpo allo stato originale.

Assicurati di smettere di fumare! Se non puoi farlo da solo, chiedi aiuto al tuo dottore.

cibo

Come mangiare con insufficienza cardiaca?

Nell'insufficienza cardiaca si raccomanda una riduzione della quantità di sale nel cibo. Di solito, il sale è limitato a 2-3 g al giorno e, in caso di grave insufficienza cardiaca, a 0,5-1 g al giorno. L'eccesso di sale (cloruro di sodio) nel corpo porta alla ritenzione idrica.

È meglio escludere i seguenti prodotti dalla dieta:

Fast food pronto (ad esempio, zuppe in sacchetti o spaghetti cinesi)

Pesce salato e affumicato, pesce in scatola

Carne affumicata, salsicce, carne in scatola

Patatine e cracker salati

Verdure marinate e salate, olive

Cosa può sostituire il sale?

Puoi rendere gustoso il tuo cibo senza aggiungere sale se aggiungi:

Aglio, cipolla, pepe, limone, aceto, erbe aromatiche (aneto, prezzemolo, coriandolo, basilico, origano, ecc.), Alloro, noce moscata, una piccola mostarda.

Devo limitare il fluido?

Il medico può consigliare di limitare l'assunzione di liquidi, in caso di grave insufficienza cardiaca, anche fino a 1 litro al giorno. Sarà necessario contare e registrare la quantità di liquido che è entrata nel corpo durante il giorno e quanto è stato escreto sotto forma di urina. Tenere un diario del genere è chiamato controllo della diuresi. Quando controlli il fluido che entra nel corpo, ricorda che non è solo l'acqua che bevi. I liquidi che devono essere considerati includono:

Frutta ad alto contenuto di liquidi (anguria, melone)

Farmaci medicinali somministrati con flebo (per via endovenosa)

Bere alcolici dovrebbe essere evitato!

Droghe (trattamento farmacologico)

Cosa devi sapere sui farmaci che stai assumendo?

Il nome del farmaco, così come lo scopo per il quale è stato prescritto a te (cioè, qual è il suo effetto sul corpo)

Quando, quanto spesso ea quale dosaggio deve essere assunto questo farmaco?

Possibili effetti collaterali

Quali farmaci o prodotti non possono essere combinati con il farmaco prescritto (ad esempio, molti farmaci non possono essere assunti con succo di pompelmo)

La cessazione improvvisa di molti farmaci può essere pericolosa!

Assicurati di informare il tuo medico circa i farmaci prescritti da altri medici (in relazione ad altre malattie), nonché quelle compresse e integratori alimentari che prendi tu stesso, senza prescrizione medica.

Stili di vita per insufficienza cardiaca

Le malattie cardiache sono statisticamente la causa più comune di morte nel mondo. E non l'ultimo ruolo in questa lista è interpretato dall'insufficienza cardiaca. Sorge nel caso in cui il cuore non può più svolgere pienamente le sue funzioni principali nel fornire alle cellule del corpo ossigeno e sostanze nutritive. Come dimostra la pratica, il modo migliore per ridurre la probabilità della malattia è la prevenzione tempestiva dello scompenso cardiaco.

Diagnosi di insufficienza cardiaca

Al fine di avviare studi preventivi in ​​tempo utile, è opportuno diagnosticare la malattia il prima possibile. Le ragioni principali per cercare assistenza medica sono:

• disturbo del ritmo cardiaco;
• gonfiore alle gambe;
• affaticamento aumentato e rapido;
• tosse;
• mancanza di respiro.

Se durante l'esame c'è eccesso di liquido nei polmoni, respiro sibilante durante l'ascolto, tachicardia e altre manifestazioni di insufficienza cardiaca, il medico prescriverà un corso di diagnostica aggiuntiva. Dopo aver controllato con un ECG, una radiografia, un tomografo e altre apparecchiature, verrà determinato un corso individuale di trattamento e prevenzione, che viene determinato in base alle caratteristiche dell'organismo.

prevenzione

L'insufficienza cardiaca non è inclusa nell'elenco di quelle malattie che sono guarite del 100%. Non tutti i pazienti possono essere curati. Pertanto, se esiste una tale possibilità, è meglio non trascurare nessuno dei precedenti. E se è impossibile recuperare, cerca di non peggiorare la situazione. Oppure cerca di rallentare il deterioramento il più possibile. Nel caso in cui fosse possibile recuperare o non desiderare di guadagnare una malattia così spiacevole. È necessario monitorare la corretta alimentazione per fornire al corpo abbastanza vitamine per il cuore. Non abusare dello stile di vita sedentario e cercare di minimizzare le cattive abitudini o abbandonarle completamente.

Inoltre, non dimenticare di visitare il medico per controlli preventivi. Quanto prima viene rilevata la malattia, maggiori sono le possibilità di cura. Nell'affrontare quest'ultimo problema, è utile non solo l'uso di preparazioni speciali, ma anche un programma di esercizi fisici adattati alle caratteristiche individuali del corpo.

Attività fisica con benefici cardiaci

Non è un segreto che le malattie cardiovascolari si verificano spesso con carichi eccessivi, non il cuore o, al contrario, l'inattività fisica. Sia l'uno che l'altro portano a violazioni del cuore. Pertanto, se il medico diagnostica l'insufficienza cardiaca, il paziente avrà bisogno di una terapia fisica come trattamento e allo stesso tempo di prevenzione per rallentare il progresso della malattia, che contribuirà a portare il muscolo cardiaco al tono desiderato. Per ottenere il massimo effetto benefico e ridurre il rischio per la salute, è necessario consultare il medico in anticipo in modo da prescrivere un ciclo di trattamento. In futuro, è necessario seguire attentamente le istruzioni.

Va ricordato che in caso di esacerbazione dell'insufficienza cardiaca, l'esercizio non può essere applicato.

Suggerimenti di base per fare esercizi

Dal momento che il cuore sta lavorando abbastanza, non dovresti caricarlo subito. Pertanto, se lo stato fisico lo consente, allora puoi fare esattamente LFC. Tuttavia, se la condizione fisica è piuttosto deprimente, è meglio fare con esercizi di respirazione e esercizio fisico minimo al mattino. Quando il corpo è più forte, è consentito passare a un esercizio fisico più intenso. E successivamente andare per qualsiasi sport. Ad esempio:

• nuoto;
• ciclismo;
• sci;
• jogging.

Idealmente, l'allenamento dovrebbe essere fatto ogni giorno. Ma se non funziona, prova a dedicare del tempo agli esercizi nello scompenso cardiaco almeno 5 volte a settimana. Inoltre, fai attenzione quando ti eserciti in strada, se lì:

• troppo caldo;
• troppo freddo;
• troppo bagnato

In questo caso, è meglio spostare l'allenamento a casa o in palestra. Oppure, in questi casi, i medici americani consigliano ai residenti di grandi città di attraversare lunghi centri commerciali. Una camminata simile potrebbe sostituire l'allenamento.

Regole di base del lavoro

In caso di insufficienza cardiaca, si raccomanda vivamente di seguire la procedura durante le lezioni. Ciò minimizzerà il rischio di un risultato negativo durante l'allenamento. La struttura delle occupazioni dovrebbe includere:

• Riscaldare Dovrebbe essere un lento allungamento di tutti i muscoli del corpo. È necessario anche non tanto per il cuore, quanto per mantenere il tono muscolare generale, che può essere influenzato dallo sviluppo della malattia.
• Esercizio aerobico Il loro obiettivo è rafforzare il cuore e i polmoni, nonché aumentare l'efficienza dell'uso dell'ossigeno consumato dal corpo. Camminare e, se il medico lo consente, il nuoto e lo sci sono il più delle volte preferiti.
• Se le condizioni del corpo migliorano. Quindi puoi aggiungere allenamento per la forza ai due punti precedenti. Tuttavia, in nessun caso non è possibile includerli immediatamente nel programma. Questi esercizi possono essere iniziati solo con il permesso del medico curante.
• Hitch. È lo stesso esercizio durante il riscaldamento. Il suo uso è importante in termini di correttezza di qualsiasi allenamento.

Dopo il completamento, dovrebbe essere consentito riposare almeno 5 minuti. Tuttavia, è meglio farlo stando seduti, la biancheria da letto è altamente indesiderabile. È possibile iniziare l'allenamento da 10 a 15 minuti, aumentando gradualmente il tempo di allenamento per almeno 20-30 minuti.

Esercizio aerobico

Ecco una lista degli esercizi più comuni per la prevenzione dell'insufficienza cardiaca.

• Sedersi su una sedia in modo che le braccia possano pendere liberamente. Sollevare alternativamente le mani sinistra e destra. Quando il braccio si alza, fai un respiro. Quando giù - espira. Ripeti almeno 5 volte.
• Esercizio in piedi. Ciascuna delle gambe è ritratta di lato, mentre si inspira. La mano viene tenuta per 2-3 secondi, dopodiché si abbassa all'espirazione. Fai lo stesso con l'altra gamba. Ripeti 5 volte per ogni gamba.
• I movimenti circolari del corpo in senso orario e antiorario vengono ripetuti 5-10 volte.
• Esercizio sulla sedia. Seduto su una sedia imitare il ciclismo lento, andando più e più volte. Esercizio da fare per 30-40 secondi.
• Simile al precedente, imitare camminare frequenti. Le ginocchia sollevano più in alto del tuo corpo. Ripeti l'esercizio per 2-3 minuti.

Quali farmaci sono utili da prendere per la prevenzione dell'insufficienza cardiaca

Prima di iniziare a prendere questo o quel farmaco, è necessario consultare il proprio medico, in quanto le istruzioni di solito forniscono solo informazioni approssimative. Il medico sarà in grado di scegliere una medicina in accordo con le caratteristiche individuali del corpo. Vale anche la pena considerare che non esiste un rimedio universale per l'insufficienza cardiaca. Ci sono molti farmaci e ognuno di essi ha il suo effetto. Pertanto, è lungi dal fatto che lo stesso farmaco sarà richiesto per due diversi pazienti.

L'elenco degli agenti profilattici comprende:

• Droghe diuretiche.
• ACE inibitori mirati a bloccare gli effetti dell'ormone prodotto nei reni - angiotensina II. Porta al rilassamento dei vasi sanguigni, che riduce il carico sul cuore, perché non richiede tanta forza per pompare il sangue.
• Beta-bloccanti Destinato a rallentare il ritmo del cuore, riducendo la pressione e proteggendo dall'azione di adrenalina e noradrenalina.
• Farmaci antiaritmici. Destinato a ripristinare la frequenza cardiaca.

Ancora una volta vi ricordiamo che è meglio consultare un medico che auto-medicare.

La vita con insufficienza cardiaca: farmaci, esercizio fisico

In presenza di insufficienza cardiaca, è necessaria una revisione radicale dell'intero stile di vita. Al fine di preservare al massimo le funzioni del cuore per lungo tempo, è necessario rispettare tutte le raccomandazioni del cardiologo, il rifiuto delle cattive abitudini, l'attività fisica misurata e la correzione nutrizionale. È imperativo prendere tutte le medicine prescritte dal medico, controllando rigorosamente la loro tolleranza e aggiustando costantemente il dosaggio insieme allo specialista.

Farmaco: una parte importante del trattamento

Prendere tutti i farmaci prescritti è una parte importante della lotta contro l'insufficienza cardiaca. Molti pazienti prenderanno più di un farmaco. È importante conoscere i nomi di tutti i farmaci, come funzionano, quanto devono essere assunti e quando applicare. Tipicamente, i farmaci vengono utilizzati ogni giorno, è vietato cancellare il farmaco senza il permesso del medico, così come l'uso di ulteriori farmaci senza prescrizione medica o di infusi a base di erbe, decotti senza discussione preliminare con il medico.

Influenza dei farmaci sul cuore: ciò che è prescritto

Le preparazioni prescritte da un medico vengono utilizzate per rafforzare i muscoli del cuore e la sua contrattilità, la dilatazione dei vasi sanguigni, ridurre il carico sul cuore e ridurre la quantità di acqua e sodio nel corpo. Ulteriori farmaci possono essere usati per trattare aritmie, ipertensione e malattie concomitanti. Spesso, quando viene prescritta l'insufficienza cardiaca:

• Inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina, rigorosamente in dosi individuali;
• Beta-bloccanti del gruppo di farmaci;
• Diuretici compressi con integratori di potassio o di magnesio;
• Bloccanti del recettore dell'angiotensina II;
• Vasodilatatori, nitrati;
• Inibitori di aldosterone;
• I bloccanti dei canali del calcio sono talvolta utilizzati (solo per una specifica forma di insufficienza cardiaca, chiamata insufficienza cardiaca con una frazione di eiezione conservata);
• Terapia endotena inotropa (solo in forme gravi di patologia).

Stile di vita: quali sono i cambiamenti nutrizionali?

Le misure terapeutiche per l'insufficienza cardiaca richiedono cambiamenti significativi nel solito modo di vivere. Questi cambiamenti aiuteranno a migliorare i sintomi, sostenere il cuore, migliorare significativamente la vita di tutti i giorni, rallentando in modo significativo la progressione dei sintomi pericolosi. Prima di tutto, la dieta abituale viene rivista. È necessario limitare il sodio nella dieta a 2-3 g al giorno. È necessario rimuovere la saliera dal tavolo, imparare a leggere le etichette degli alimenti per scegliere piatti a basso contenuto di sodio. Molti alimenti surgelati, trasformati e precotti dal supermercato, così come i fast food nei ristoranti, sono ricchi di sodio e grassi. La nutrizione implica un aumento dell'apporto di fibre, cereali integrali, verdura e frutta.

Seguire attentamente le raccomandazioni per l'assunzione di liquidi. La regola generale è di bere non più di 8 bicchieri di liquidi al giorno, compresi alimenti liquidi e semi-liquidi, come minestre, bevande a base di latte, yogurt e budino. Hai bisogno di mangiare una varietà di cibi per ottenere tutti i nutrienti necessari.

Lotta con cattive abitudini

È importante prendere il controllo delle cattive abitudini eliminandole sistematicamente dalla tua vita. Il medico può raccomandare di limitare o evitare completamente l'alcol. Il massimo consentito - un bicchiere di vino rosso una volta alla settimana. Il vino di qualità contiene ingredienti sani per il cuore. È altrettanto importante eliminare le abitudini come fumare o masticare tabacco. Aumentano il rischio di malattie cardiache, causando un aumento della pressione sanguigna e un'accelerazione della frequenza cardiaca. Se il paziente ha bisogno di aiuto per rinunciare all'abitudine, puoi chiedere aiuto a un dottore.

È importante mantenere un peso corporeo sano. Le abitudini alimentari scorrette portano all'obesità. È necessario perdere chili in più e mantenere il peso, limitando l'apporto calorico giornaliero complessivo, seguendo una dieta a basso contenuto di grassi e aumentando l'attività fisica.

Il ruolo dell'attività fisica

L'esercizio fisico regolare ha molti vantaggi. Ma hai sempre bisogno di consultare un medico prima di iniziare un programma di allenamento. Devi scoprire quante volte puoi allenarti e chiedere una lista di esercizi e attività che sono al sicuro. Se l'esercizio è ben tollerato, è comunque necessario controllare la pressione e il polso, il benessere generale. Alcuni pazienti hanno bisogno di riabilitazione nelle condizioni degli ospedali cardiologici, dove l'attività fisica viene selezionata in base alla condizione umana e tutte le lezioni sono condotte sotto la supervisione di un medico.

Controllo di ulteriori fattori di rischio

Se un paziente, oltre allo scompenso cardiaco, ha anche la pressione alta o il diabete, è necessario un costante lavoro con un medico per scegliere il regime terapeutico ottimale. Hai bisogno di monitorare la tua salute: pesato alla stessa ora ogni giorno, usando le stesse scale, preferibilmente al mattino dopo la minzione e prima di colazione. È necessario registrare il peso nel diario in modo che il medico valuti la dinamica del peso ad ogni visita. È necessario consultare un medico se si aggiunge più di 1,5 kg in un giorno o 2,5-3 kg in una settimana.

È necessario mettere le vaccinazioni contro l'influenza e le infezioni da pneumococco durante la stagione pericolosa. È necessario parlare con il medico della vaccinazione e della prevenzione del raffreddore e di varie infezioni, per scoprire quali mezzi possono essere utilizzati per rafforzare il sistema immunitario. Le complicazioni dei problemi respiratori possono peggiorare l'insufficienza cardiaca.

È importante sapere che l'insufficienza cardiaca può scatenare l'ansia o la depressione. Questi sentimenti dovrebbero scomparire quando il paziente inizia il trattamento e apporta cambiamenti positivi nella vita. Ma se i sentimenti negativi continuano o interferiscono con la vita normale, devi parlare con uno specialista.

Con i cambiamenti dello stile di vita e un trattamento adeguatamente selezionato, l'insufficienza cardiaca non dovrebbe impedire al paziente di svolgere compiti familiari e attività sociali. La salute futura dipende da quanto bene funzioni il muscolo cardiaco, da quanto regolarmente il paziente controlla la sua condizione, quanto spesso visita il medico, quanto efficacemente controlla il suo piano di trattamento e come il cuore risponde allo stress.

Attività fisica e nutrizione nell'insufficienza cardiaca cronica

Postato da Lekar Pubblicato il 24/05/2017 · Aggiornato il 22/05/2018

Nel precedente articolo, abbiamo scritto sui sintomi, sulla classificazione e sul trattamento farmacologico dell'insufficienza cardiaca. Adesso discuteremo altre componenti importanti della prevenzione di sviluppo di CHF - la dieta e l'attività fisica del paziente.

Dieta per insufficienza cardiaca.

È molto importante attenersi a una dieta a basso contenuto di sale. Il cloruro di sodio (sale) provoca ritenzione di liquidi nel corpo, aumenta la pressione sanguigna e lo stress sul cuore.

Per determinare la quantità di sodio nei prodotti dovrebbe essere etichettata sulla confezione.

A seconda della classe della malattia, l'assunzione di sale ha i seguenti livelli di limiti.

1. Nella classe funzionale I, non devono essere consumati più di 3 g / die di sodio, corrispondenti a 7,5 g di sale.
2. Con II FC - utilizzare non più di 1,5-2 g / giorno di sodio, che corrisponde a 4-5 g di sale.
3. Quando FC III-IV deve ridurre al minimo l'assunzione di sale, preparare i piatti senza sale, cloruro di sodio inferiore a 1 g / giorno, che corrisponde a 3 g di sale.

Inoltre, è necessario aggiungere il sale al cibo il meno possibile durante la cottura, aggiungere alcune raccomandazioni per ridurre il sale nella dieta:

Tra le proteine ​​animali, sono preferiti il ​​pesce e il pollame. È meglio praticare la nutrizione frazionaria, ad es. mangiare cibo spesso (5-6 volte al giorno) in piccole porzioni.

Il controllo del liquido ubriaco ed escreto è molto importante. Al giorno è necessario consumare 1,5-2 litri di acqua e assicurarsi che venga rilasciata la stessa quantità di liquido. Sulla raccomandazione del medico può limitare il consumo di acqua a 1 litro al giorno. Allo stesso tempo, i farmaci diuretici dovrebbero essere prescritti per lo scopo previsto.

È anche importante controllare l'uso di alcol. In alcuni casi, il medico consiglierà di abbandonare completamente l'alcol, in altri casi, l'uso occasionale di una piccola quantità di alcol, come un bicchiere di vino rosso secco, è accettabile.

Quando vengono utilizzati i farmaci diuretici CHF, in gradi diversi, contribuiscono alla lisciviazione del potassio, che è vitale per il nostro corpo. Pertanto, è molto importante includere alimenti ricchi di potassio nella dieta.

Non esagerare con i dadi, in quanto si tratta di un prodotto molto grasso e ad alto contenuto calorico. Una piccola manciata al giorno è sufficiente.

Parlate con il vostro medico della necessità di avere nutrienti nutrienti. Nel nostro paese, per i pazienti che soffrono di insufficienza cardiaca, si raccomanda l'uso di integratori alimentari Nestle. Quando si manifestano malattie decompensanti, quando vi è un marcato ristagno nella parete intestinale e disturbi osservati dell'appetito, si raccomanda l'uso di una miscela di Peptamen. Queste miscele sono vendute sotto forma di polvere secca, che viene diluita prima dell'uso con acqua nelle giuste proporzioni. Non tutte le farmacie hanno questi mix in magazzino, ma possono essere consegnati su richiesta.

Puoi includere nella tua dieta tisane. Ecco una delle ricette.

Uva orsina, foglie - 3 parti. Liquirizia, radice - 1 parte. Fiordaliso, fiori - 2 parti. Equiseto, erba - 1 parte. Foglie di betulla - 1 parte. Mirtillo rosso, foglie - 2 parti. Rosa canina, frutta - 4 parti. 10 g della miscela per 200 ml di acqua. Versare acqua bollente, insistere 2 ore e portare di nuovo a ebollizione, spremere, prendere 150 ml due volte al giorno prima dei pasti. Questa tisana ha un effetto tonico e diuretico. Consultare un medico

Il successo del trattamento della patologia del sistema cardiovascolare dipende anche dall'attività fisica del paziente.

Attività fisica nell'insufficienza cardiaca.

Uno sforzo fisico regolare con CHF dà molti effetti positivi, riducendo i sintomi della malattia:

- rafforzare il muscolo cardiaco;

- migliorare la circolazione sanguigna e consentire di utilizzare l'ossigeno nel sangue in modo più efficiente;

- aumentare la resistenza, rafforzare il sistema muscolare e osseo;

- consentire di ridurre il livello di stress, ansia;

Il livello e i tipi di carico sono determinati dal medico curante.

Il principale tipo di attività fisica in CHF è l'esercizio aerobico: camminare, cyclette.

Prima dell'inizio degli esercizi aerobici e alla fine, vengono applicati esercizi di riscaldamento e flessibilità, che includono movimenti delle articolazioni e stretching lento. Lo stretching prima e dopo l'esercizio fisico aiuta a preparare i muscoli e prevenire lesioni e distorsioni, oltre a migliorare l'equilibrio e mantenere la flessibilità.

Serie approssimativa di esercizi per il riscaldamento.

Sempre prima dell'inizio delle lezioni dovrebbe misurare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Non iniziare l'allenamento con ipertensione (pressione arteriosa sistolica superiore a 160 mm. Hg), aumento della mancanza di respiro, ritmo cardiaco frequente e / o irregolare. Sentirsi stanco durante e dopo gli allenamenti è normale, ma non dovresti sentire forte debolezza e vertigini. Con una lunga interruzione dell'allenamento, è necessario partire da un livello inferiore di carico e aumentare gradualmente l'intensità del carico. Subito dopo le lezioni è meglio non andare a letto, ma semplicemente sedersi e rilassarsi.

Dovresti interrompere immediatamente l'allenamento nei seguenti casi: dolore, pressione, bruciore al petto, al braccio o alla mascella, grave debolezza, vertigini, annerimento degli occhi, nonché altri sintomi che causano grave disagio. Se hai un battito cardiaco veloce o irregolare, fai una pausa e prova a calmarti. Controlla il tuo polso dopo 15 minuti. Se supera i 120-150 battiti al minuto, chiami il medico.

Se hai il desiderio di eseguire altri tipi di carichi - corsa, nuoto, sci, ecc., Allora devi consultare il medico. Camminare come una forma di attività fisica è adatto a quasi tutti.

Camminando con insufficienza cardiaca.

• Puoi iniziare da 5-10 minuti al giorno a passo lento e aggiungere gradualmente tempo e velocità.
• Il tempo medio di percorrenza è di 20-30 minuti al giorno, almeno 5 giorni a settimana.
• Dovresti poter parlare mentre cammini.
• Se sei a corto di fiato, fermati per 1-3 minuti e ricomincia a camminare a un ritmo più lento.
• Se ti senti debole e stanco nelle gambe mentre cammini, fermati per 1-3 minuti e inizia a camminare ancora più lentamente e per un periodo di tempo più breve.
• Cammina in un momento in cui hai più energia.
• Pianifica le tue passeggiate in modo da non essere troppo stanco per tornare.
• Le palpitazioni cardiache, la sudorazione e la mancanza di respiro (ma non eccessive) sono risposte normali quando ci si allena a un ritmo medio.
• Importante è la regolarità del camminare.
• Parlate con il vostro medico se non sapete quanto velocemente dovreste camminare.
• Non uscire all'esterno se la temperatura è inferiore a 25 gradi o superiore a 25 gradi con un'umidità superiore all'80%. I centri commerciali sono buoni posti per camminare in caso di maltempo.
• Per camminare, prova a scegliere un'area piatta.

Attività sessuale

Quando si fa sesso ci sono le stesse restrizioni durante l'esercizio. L'attività sessuale dovrebbe essere evitata immediatamente dopo aver mangiato o bevuto alcolici.

Viaggi.

• Non è consigliabile stare in condizioni di alta montagna, alte temperature e umidità.
• È meglio trascorrere le vacanze nella solita zona climatica.
• Indipendentemente dal modo in cui viaggi verso la tua destinazione di vacanza, una lunga posizione fissa è controindicata. Si raccomanda di alzarsi e camminare ogni 30-40 minuti attraverso la cabina del veicolo. Anche la ginnastica leggera non farà male. In questo caso, i trasporti ferroviari, aerei o nautici sono i più adatti.

Maggiori informazioni sulla prevenzione dello sviluppo e la terapia farmacologica dell'insufficienza cardiaca nell'articolo:

Lo sforzo fisico è utile nell'insufficienza cardiaca cronica?

Dmitry Napalkov, professore presso il Dipartimento di Facoltà Terapia n. 1 del primo MSMU intitolato a I. M. Sechenov, risponde:

Ovviamente, non bisogna esagerare: il carico deve essere selezionato in base allo stato. Se le risorse del corpo lo consentono, è utile impegnarsi a camminare, nuotare. Se è difficile resistere a questo carico, puoi iniziare con esercizi di respirazione, con esercizi mattutini minimi. Rafforzano il corpo, dopo di che molte persone possono continuare gli esercizi attivi.

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Carico di insufficienza cardiaca

Insufficienza cardiaca cronica durante l'esercizio. Esercizio per insufficienza cardiaca

I meccanismi di compenso cardiaci e periferici sono attivati ​​in pazienti con CHF a restauro parzialmente o completamente restaurato. Funzionalità baroriflessa elevata, norepinefrina elevata, ipersimpaticotonia, disregolazione dei recettori beta-adrenergici, deplezione di trasmettitori simpatici del miocardio e un aumento della chemiosensibilità periferica e centrale con ventilazione eccessivamente aumentata in FN spiegano il processo patologico che ha come risultato una reazione cardiopolmonare.

La capacità di tollerare lo sforzo fisico da parte dei pazienti con EF ridotta varia ampiamente, e alcuni pazienti hanno una capacità quasi normale di FN. Il grado di riduzione di questa capacità è determinato dall'impossibilità relativa di un aumento di EOS) e dai disturbi metabolici dei muscoli scheletrici, che possono diventare la causa principale dei limiti funzionali in una percentuale significativa di pazienti con scompenso cardiaco. L'affaticamento può essere associato a un disturbo metabolico secondario dei muscoli scheletrici dovuto a un prolungato allenamento fisico, a disturbi della perfusione e all'anemia cronica.

La sintomatologia nei pazienti con CHF deriva da un eccesso di acido lattico nel sangue durante FN a bassa intensità, una diminuzione della quantità di ossigeno consumata al picco dello sforzo e un aumento sproporzionato della ventilazione durante l'FN submassimale e di picco. Aumento del bisogno di ventilazione, determinato dalla reazione di iperventilazione in risposta a FN, e un aumento dello spazio morto dei polmoni porta a respirazione frequente e superficiale. La dispnea e la fatica non sono cause insolite di interruzione della PFN. La desaturazione arteriosa è solitamente assente, a meno che non vi sia concomitante malattia polmonare.

I valori di VO2 di picco nei pazienti con CHF compensati aiutano a stratificare il rischio di eventi cardiovascolari successivi. La capacità di raggiungere il picco VO2> 18 ml 02 x kg-1 x min-1 e una soglia anaerobica> 14 ml 02 x kg-1 x min-1 è associata a una prognosi relativamente buona a lungo termine e un CB massimo> 8 l / min / m2. I pazienti che non sono in grado di raggiungere il picco Vo2 in 10 ml 02 x kg-1 x min-1 con una soglia anaerobica di 8 ml 02 x kg-1 x min-1 hanno una prognosi sfavorevole e il CB massimo con Fn di solito non supera i 4 litri / min / m2.

Quando il valore di picco di Vo2 è nell'intervallo di 10-18 ml / kg / min, il rischio prognostico è moderato; in questo caso, Ve / VCO2-slope> 35 aiuterà a identificare i pazienti ad alto rischio. L'inclinazione di Ve / Vco2 viene solitamente visualizzata come un grafico di regressione lineare, che riflette meglio la relazione tra Ve e Vco2 al di sotto del punto di compensazione della ventilazione per l'acidosi lattica da sforzo nell'intervallo di 20-30 negli individui sani. I valori> 30 sono di solito osservati in pazienti con insufficienza cardiaca lieve o moderatamente grave e> 40 in quelli più gravi.

Ai pazienti con scompenso cardiaco deve essere somministrato il FN il più vicino possibile al rapporto di scambio respiratorio di 1,15 per determinare il fattore di stimolazione e assicurarsi che il valore di picco del VO2 sia prognosticamente adeguato. L'incapacità di ridurre il VO2 entro 30 secondi dopo aver raggiunto il picco di sforzo e l'accumulo di debito di ossigeno (recupero di VO2 / lavoro) è associata ad una forte diminuzione di AF EF e compromissione dello scambio di gas polmonare da moderato a grave. L'incapacità di aumentare l'impulso di ossigeno (ml O2 / ictus) è associata all'assenza di un aumento o di un aumento minimo di PP.

Rallentamento della frequenza cardiaca. causato da desensibilizzazione postsinaptica dei recettori beta-adrenergici, non è raro nei pazienti con CHF. I protocolli di stress con una durata fino a 5-7 minuti nei pazienti con scompenso cardiaco sono associati al valore più riproducibile del picco Vo2. Nei pazienti con scompenso cardiaco e funzione sistolica intatta (EF> 50%), i problemi di ventilazione con FN sono un predittore più affidabile di ospedalizzazione e mortalità successive rispetto al picco V02.

Interpretare i risultati di un test da sforzo cardiopolmonare in pazienti con SC a volte può essere difficile perché alcuni pazienti respirano rapidamente durante l'esercizio, il che causa un consumo di ossigeno di picco falsamente basso e rende difficile distinguere i pazienti da quelli che hanno prestazioni fisiche ridotte e VO2 di picco basso a causa di patologia. Studi randomizzati controllati, incluso un esercizio fisico moderato a lungo termine (PT) di pazienti con scompenso cardiaco, hanno mostrato un miglioramento del 15-20% nel picco VО2 e un inizio ritardato della transizione al metabolismo anaerobico.

Le decisioni cliniche per includere un paziente in una lista di attesa per i trapianti di cuore, in base ai valori del picco Vo2, dovrebbero tenere conto degli effetti della terapia metodologica, nonché dei cambiamenti nel trattamento con farmaci come beta-AB. I test a piedi possono essere utilizzati anche per valutare le prestazioni fisiche e la prognosi nei pazienti incapaci di eseguire FN su un tapis roulant o un cicloergometro. Tuttavia, nei pazienti con insufficienza cardiaca moderata o grave, determinare il VO2 di picco è un indicatore più affidabile nel processo decisionale clinico rispetto alla PFN con deambulazione.

Indice del tema "Esercizi con l'esercizio":

Insufficienza cardiaca

Insufficienza cardiaca - è ancora chiamata cardiopatia ischemica (IHD), causata da insufficiente afflusso di sangue al muscolo cardiaco. Si manifesta nel 97-98% dei casi a causa di lesioni aterosclerotiche dei vasi coronarici (cuore) ed è la principale causa di morte sul nostro pianeta.

I primi segnali di infarto miocardico

Una persona avverte un certo disagio al petto, a volte qualcosa "intercetta" nel petto in un primo momento con stress fisico o emotivo. I dolori successivi sorgono, spesso di natura compressiva, e non necessariamente nella regione del cuore - possono essere sotto la scapola, sotto il cucchiaio, nel collo e persino nella mascella inferiore. Queste manifestazioni dolorose sono già chiamate angina pectoris. E più spesso si verificano sullo sfondo di aumento della pressione sanguigna.

Inoltre, aritmie cardiache possono verificarsi in pazienti con malattia coronarica - tachicardia (battito cardiaco accelerato) o aritmia (insufficienza cardiaca o battito cardiaco improvviso casuale).

Cause di radice

Pasti ipercalorici, che portano all'obesità. © Eccessivo consumo di grassi animali. Assunzione insufficiente di fibre e altre sostanze contenute in frutta e verdura.

Mancanza di vitamine - antiossidanti A, B e C.

Prevenzione dell'infarto miocardico

Nutrizione razionale (è meglio mangiare più spesso, ma gradualmente) con la restrizione di grassi e dolci animali, sport, passeggiate, 8 ore di sonno, nuoto, vacanze nelle solite condizioni climatiche (preferibilmente senza viaggi aerei).

Regole di trattamento di base:

La cosa principale è la lotta contro il colesterolo. È necessario escludere alimenti che contengono colesterolo. E questo: grassi animali, cibo in scatola, salsicce, formaggi a pasta dura, panna acida, panna acida.

• Si consiglia di cuocere il cibo sull'acqua e aggiungere olio vegetale (preferibilmente oliva, semi di lino o olio di girasole non raffinato) ai pasti pronti.

• Escludere dalla razione di pane e prodotti a base di farina di pasta sfoglia e fantasia.

• Limitare pasta, riso e semola.

• Limitare (o meglio ancora) eliminare funghi, ravanelli, ravanelli, fagioli e piselli.

• Elimina salse e spezie piccanti.

• Limita o escludi bruscamente il tè forte, il caffè e il cacao.

• Limitare l'assunzione di sale.

• Limitare l'assunzione di liquidi - bere meglio i prodotti dell'acido lattico (siero o yogurt).

• Mangia aglio ogni giorno (2-3 chiodi di garofano al giorno), pulisce i vasi sanguigni dal colesterolo Depositi e scorie.

• Bevi il miele invece dei dolci prima, durante e dopo i pasti, raccoglie l'umidità in eccesso nel sangue, riducendo così la pressione sanguigna.

• Condurre (in assenza di controindicazioni mediche) almeno una volta al mese, corsi di 2-3 giorni di digiuno medico.

• Astenersi dal fumare e dal consumo eccessivo di alcolici.

IMMAGINE DI VITA DI UN PAZIENTE CON INSUFFICIENZA DEL CUORE

Mancanza di respiro, palpitazioni, debolezza generale e rapida affaticabilità, tosse secca, gonfiore ai piedi e alle caviglie, scarsa tolleranza all'esercizio. Questi sintomi possono essere segni precoci.

insufficienza cardiaca. L'aspetto di questi sintomi non è casuale. Nell'insufficienza cardiaca, il cuore non affronta la sua funzione principale - per fornire al corpo abbastanza sangue e sostanze nutritive. Qualsiasi malattia cardiaca può portare allo sviluppo di insufficienza cardiaca. Nel corso del tempo, è più pericoloso per la vita del paziente rispetto alla malattia che ha causato la sua comparsa. In molti casi, l'insufficienza cardiaca non solo riduce la qualità della vita, ma diventa anche la causa della morte. L'obiettivo di trattare l'insufficienza cardiaca è aumentare l'aspettativa di vita del paziente e migliorarne la qualità.

Modi per raggiungere gli obiettivi nel trattamento dell'insufficienza cardiaca cronica:

0 modalità di attività fisica;

0 rifiuto delle cattive abitudini;

0 controllo del peso;

0 terapia farmacologica;

0 metodi di trattamento chirurgico.

Cambiare lo stile di vita del paziente è parte integrante del trattamento dei pazienti con insufficienza cardiaca. Con un lieve grado di insufficienza cardiaca, è sufficiente cambiare la dieta, ridurre l'eccesso di peso e smettere di fumare per alleviare il carico dal cuore e liberarsi della mancanza di respiro. I pazienti con sindrome da insufficienza cardiaca grave sono generalmente raccomandati per il trattamento combinato, compresi i cambiamenti nello stile di vita e nella terapia farmacologica. Tra le misure generali per il trattamento dello scompenso cardiaco va notato il riposo. Ma questo non significa che il paziente debba stendersi tutto il tempo. L'esercizio è permesso e necessario, ma non dovrebbe causare affaticamento e disagio significativi e dovrebbe essere privato di qualsiasi elemento della competizione.

Il sonno. È più conveniente dormire con pazienti con insufficienza cardiaca con una testata rialzata del letto o su un cuscino alto. Si raccomanda inoltre ai pazienti con edema delle gambe di dormire con un piede leggermente sollevato all'estremità del letto o un cuscino sottile sotto le gambe, che aiuta a ridurre la gravità dell'edema. Nel 50% dei pazienti, viene rilevato un danno respiratorio in un sogno - questo può causare l'arresto cardiaco. È necessario prestare attenzione ad un lungo respiro in un sogno e consultare uno specialista in modo tempestivo. Attualmente sono stati creati laboratori del sonno e maschere speciali per mantenere una pressione costante nelle vie respiratorie.

Dieta. Oggi, le raccomandazioni dietetiche per i pazienti con insufficienza cardiaca cronica sono ben definite. Le posizioni principali sono le seguenti:

0 dieta dovrebbe essere a basso contenuto di sale - fino a 2-3 grammi al giorno. Il sodio provoca ritenzione di liquidi nel corpo e aumenta il carico sul cuore. La restrizione dell'assunzione di sale dovrebbe essere maggiore, più pronunciati i sintomi della malattia e il ristagno;

0 limitare l'assunzione di liquidi a 1,5-2 litri al giorno. Una limitazione più stringente è rilevante solo in situazioni estreme - con grave decorso dell'insufficienza cardiaca cronica;

0 il cibo deve essere ipercalorico, facilmente digeribile, con sufficiente contenuto di vitamine e proteine. Mangiare è necessario più spesso, ma in piccole porzioni. Il controllo del peso dei pazienti con insufficienza cardiaca cronica è di fondamentale importanza. Per la rilevazione tempestiva della ritenzione di liquidi nel corpo deve essere pesato ogni giorno alla stessa ora del giorno. Un improvviso aumento imprevisto del peso corporeo di oltre 2 kg nell'arco di tre giorni richiede un'attenzione speciale e indica una ritenzione di liquidi nel corpo. Questa condizione richiede l'assunzione di farmaci diuretici e la limitazione della quantità di fluido consumato. Assicurati di informare il tuo medico.

È necessario distinguere le seguenti condizioni patologiche nello scompenso cardiaco, rappresentando la più grande minaccia: obesità e cachessia (estremo esaurimento del corpo). La presenza di obesità peggiora la prognosi di un paziente con insufficienza cardiaca cronica con un IMC> 30 e richiede misure speciali e restrizioni caloriche. È molto importante ottenere una riduzione del sovrappeso, poiché crea un carico aggiuntivo significativo su un cuore malato. Ridurre il peso anche di pochi chilogrammi può avere un effetto positivo.

Con insufficienza cardiaca di vasta portata, la massa può diminuire da sola. La cachessia, una perdita patologica del peso corporeo, è considerata una perdita di peso non intenzionale di 5 kg o più per 6 mesi dopo il peso stabile precedente. La cachessia è accompagnata da una prognosi particolarmente sfavorevole. La ragione di ciò, come si crede attualmente, è l'apoptosi patologica: la morte cellulare programmata. Nel trattamento di tali pazienti, è necessaria una combinazione di correzione farmacologica, nutrizione e attività fisica.

Attività fisica L'attività fisica è benefica per tutti i pazienti con insufficienza cardiaca cronica. L'unico requisito può essere considerato un percorso stabile, l'assenza di segni di una situazione acuta che richiede misure di emergenza. L'attività fisica non solo migliorerà il tuo benessere. Il loro effetto positivo sta nel fatto che espandono i vasi periferici, facilitando il lavoro del cuore, migliorando l'afflusso di sangue ai muscoli e riducendo l'ansia.

Sono consentite restrizioni per miocardite attiva, stenosi dei fori delle valvole, difetti congeniti "blu", disturbi del ritmo potenzialmente letali, attacchi di angina a riposo in pazienti con frazione di eiezione ventricolare sinistra bassa. Ma anche in questi casi, il paziente dovrebbe sedere il più possibile e non sdraiarsi.

Di norma, il punto di partenza per la scelta della modalità di carico è determinare la tolleranza di carico mediante un test di camminata di sei minuti. Per i pazienti che hanno superato meno di 150 m, oltre ad avere una pronunciata mancanza di peso corporeo, l'esercizio generalmente accettato nella fase iniziale non viene mostrato. In questo caso, al primo stadio (il periodo di stabilizzazione), il paziente esegue esercizi per allenare i muscoli respiratori. Questo può essere un semplice mongolfiera più volte al giorno. Dopo 3-4 settimane di esercizio fisico regolare sotto forma di esercizi di respirazione con difficoltà di espirazione, si hanno effetti sistemici sul corpo. Il decorso dell'insufficienza cardiaca cronica migliora in modo significativo, la progressione della cachessia rallenta e il consumo di ossigeno aumenta.

Il prossimo passo è quello di esercitare sotto forma di camminare. La distanza e la velocità dovrebbero essere aumentate gradualmente sotto il controllo della salute (fino a moderata mancanza di respiro), del polso e della pressione sanguigna. Con un corso clinico stabile, viene effettuata una transizione verso una forma di occupazione permanente, almeno 20 minuti di esercizio almeno 3-5 volte a settimana. La conduzione di corsi di formazione per un periodo di 3 mesi non solo aumenterà la tolleranza di carico e il consumo massimo di ossigeno. Allo stesso tempo, è stato dimostrato il ripristino della struttura e della funzione dei muscoli scheletrici, i pazienti rispondono meglio alla terapia in corso. Va notato ancora una volta che nei pazienti con insufficienza cardiaca cronica, sono importanti i principi individuali del dosaggio dell'esercizio fisico, la scelta indipendente della durata, l'intensità dell'esercizio e gli intervalli di riposo.

Cattive abitudini Divieto rigoroso all'alcool: fissato solo per i pazienti con cardiopatia alcolica. Per i restanti pazienti con insufficienza cardiaca cronica, sono ammessi fino a 20 ml di etanolo al giorno (1 bicchiere di birra, 1 bicchiere di vino). Tuttavia, è necessario consultare il proprio medico su quanto si può bere e se è possibile bere alcolici. Il fumo, anche passivo, non è strettamente raccomandato per tutti i pazienti con insufficienza cardiaca cronica. Il fumo danneggia il cuore e rende più difficile l'esercizio fisico.

La vaccinazione. Non ci sono prove degli effetti dannosi delle vaccinazioni sull'esito dello scompenso cardiaco cronico. Al contrario, la vaccinazione antinfluenzale ha aumentato la sopravvivenza del paziente. L'uso del vaccino contro l'influenza e l'epatite B è consentito.

Viaggi. Rimanere ad altitudini elevate (> 1500 m), temperature elevate e umidità non è raccomandato. Si consiglia di trascorrere le vacanze nella solita zona climatica. Quando si sceglie il trasporto, viene data preferenza a traversate brevi (fino a 2-2,5 ore) e viaggi aerei. I voli lunghi sono pieni di edema degli arti inferiori e lo sviluppo di trombosi venosa profonda della parte inferiore delle gambe. Quando si viaggia, è necessario disporre di una scorta di medicinali.

Attività sessuale Di norma, la stabilizzazione dell'insufficienza cardiaca ripristina le opportunità sessuali ridotte. Le limitazioni dell'attività sessuale sono di natura generale: evitare uno stress emotivo eccessivo; in alcuni casi, assumere nitrati sotto la lingua prima del rapporto sessuale per prevenire dispnea e dolore al petto.

L'uso del Viagra non è controindicato, tranne che per le combinazioni con nitrati a lunga durata d'azione. Prima di prendere il Viagra, consultare il medico.

Trattamento farmacologico Insieme a uno stile di vita razionale, la terapia farmacologica continua per l'insufficienza cardiaca e l'esame regolare (una volta ogni 3 mesi) da parte di un cardiologo sono i migliori

modo per evitare che si ripresenti. L'obiettivo principale del trattamento è l'eliminazione delle cause dello scompenso cardiaco stesso e la correzione delle sue manifestazioni. Con l'aiuto di farmaci, è possibile rimuovere l'eccesso di liquidi dal corpo, alleviare il gonfiore, aumentare la circolazione sanguigna espandendo le arterie; migliorare la funzione di pompaggio del cuore; prevenire disturbi del ritmo cardiaco e coaguli di sangue. Non dobbiamo dimenticare la lotta contro la depressione, che si verifica in ogni quinto paziente. Rifiutare di prendere qualsiasi farmaco o passare al trattamento con un altro farmaco è possibile solo con il permesso del medico curante, che viene eseguito man mano che le condizioni del paziente migliorano. Con l'inefficacia del trattamento farmacologico, vengono utilizzati metodi di trattamento chirurgico.

Trattamento corpo e anima

GUASTO DEL CUORE

L'insufficienza cardiaca è l'incapacità del cuore di consegnare agli organi e ai tessuti la quantità di sangue necessaria per il loro normale funzionamento sia a riposo che durante l'esercizio. Sebbene il cuore sia l'attore principale nell'insufficienza cardiaca, la malattia stessa può essere considerata dovuta alla condizione del corpo quando la sua contrattilità si abbassa, a causa della quale il corpo non riceve abbastanza sangue. L'insufficienza cardiaca complica tutte le malattie del sistema cardiovascolare e spesso porta alla morte.

Sintomi di insufficienza cardiaca.

L'insufficienza cardiaca è caratterizzata da una diminuzione della quantità di sangue che viene rilasciata nel flusso sanguigno dal cuore, e di conseguenza aumenta la pressione nelle camere cardiache. Il cuore non fa fronte al volume totale di sangue e alla quantità in eccesso, che si accumula nelle vene degli arti inferiori, nella cavità celiaca. C'è stanchezza, malessere. La sintomatologia dipende in larga misura da quale parte del cuore è coinvolta nel processo della malattia.

Se la malattia si manifesta nella parte sinistra del cuore, che riceve sangue arricchito dai polmoni, quindi con l'incapacità del ventricolo sinistro di svolgere pienamente le sue funzioni, il sangue in eccesso ritorna ai polmoni e attraverso i capillari penetra negli alveoli, provocando così difficoltà di respirazione. In conseguenza di ciò vi è una debolezza e un'eccessiva secrezione di muco, oltre a disturbi del sonno. L'accumulo di una grande quantità di liquido nei polmoni non contribuisce al pieno arricchimento di sangue con l'ossigeno, a seguito del quale compaiono sintomi di asfissia e respiro rapido.

Se il lato destro del cuore è coinvolto nell'insufficienza cardiaca, che fornisce il flusso di sangue in un ampio cerchio, allora una quantità eccessiva di sangue si accumula nelle vene del fegato e delle gambe. Inizia a gonfiare il fegato, c'è gonfiore delle gambe, dei piedi. Nocturia appare quando la minzione notturna supera la minzione durante il giorno.

I reni non sopportano una grande quantità di liquidi e, sullo sfondo di insufficienza cardiaca, forme di insufficienza renale, come conseguenza del quale il metabolismo del sale marino è disturbato, e una maggiore quantità di sali contribuisce ad un aumento del gonfiore.

In alcuni casi, quando la malattia viene trascurata, quando una certa quantità di fluido dal sangue penetra nei polmoni e causa edema polmonare.

L'insufficienza cardiaca colpisce tutti gli organi e sistemi, compreso quello nervoso, a seguito del quale si manifesta una diminuzione dell'attività mentale.

Cause di insufficienza cardiaca

- Nella maggior parte dei casi, la causa dell'insufficienza cardiaca è la cardiopatia ischemica, che è causata dall'occlusione vascolare con sostanze simili al grasso.

- Dopo un attacco cardiaco, una parte del tessuto cardiaco muore e viene sostituita dal tessuto connettivo, che riduce le prestazioni del miocardio.

- Un segno caratteristico di ipertensione arteriosa è rappresentato dagli spasmi vascolari, a seguito dei quali è necessaria una tremenda forza del cuore per il normale movimento del sangue attraverso di essi e il volume del ventricolo sinistro si espande. Inoltre, si sviluppa debolezza miocardica o insufficienza cardiaca.

- Il processo di infezione interna oi reumatismi influenzano il funzionamento delle valvole cardiache, a seguito delle quali il riempimento del sangue e lo sviluppo di scompenso cardiaco vengono interrotti.

- Abuso di alcol e nicotina, nonché sostanze tossiche.

- Dieta impropria con una predominanza di una grande quantità di grassi animali, il metabolismo del colesterolo.

Classificazione dello scompenso cardiaco.

Grado І. Non ci sono restrizioni nell'attività fisica e in altre attività.

Grado II. Una leggera limitazione dell'attività fisica, nessun inconveniente durante il riposo.

Grado III. Significativa riduzione dell'attività fisica, ma senza disagi durante il riposo.

Va notato che il trattamento dello scompenso cardiaco dovrebbe combinare il trattamento farmacologico della medicina tradizionale con l'uso di piante medicinali e rimedi popolari. Inoltre, il trattamento di qualsiasi malattia non è concepibile senza una cultura fisica medica e una corretta alimentazione medica. Per trattamento efficace di arresto cordiaco, è necessario usare un complesso di misure terapeutiche.

1. Stabilizzazione dello stato mentale ed emotivo.

2. Cultura fisica.

3. Nutrizione medica.

4. L'uso di piante medicinali e rimedi popolari.

Stabilizzazione dello stato mentale ed emotivo.

Praticamente, il trattamento di qualsiasi malattia inizia con la stabilizzazione dello stato mentale. Lo stato mentale instabile contribuisce alla progressione della malattia, abbassa le funzioni protettive del corpo. La diagnosi ascoltata dà alle persone una sensazione di paura e orrore. Il paziente passa con tutti i suoi pensieri alla malattia, aggravando la sua condizione instabile in cui nessun farmaco costoso aiuterà. La forza di volontà deve fare il primo e più importante passo nel trattamento complesso, che dipende solo da te. Solo una credenza in un risultato positivo sarà in grado di stabilizzare lo stato mentale, utilizzare la riserva interna.

La creazione umana con l'energia inizia. I nostri pensieri, le emozioni sono onde con una certa frequenza di oscillazione che forma i nostri corpi energetici. Inizialmente, i corpi energetici umani consistevano in emozioni positive, come l'amore, la misericordia, la gentilezza, la saggezza, e la vita andava avanti più a lungo e senza tali malattie. Ma nel tempo, le persone sono influenzate dalle energie negative di rabbia, odio, invidia e orgoglio, e quindi contribuiscono alla formazione di buchi nel nostro corpo energetico, ingorghi. Tutte queste spine, fori contribuiscono a una diminuzione dell'immunità e alla formazione di malattie nei luoghi della loro localizzazione. Su quale parte del corpo ci sono buchi, tali organi sono soggetti a malattie. E se il paziente non cambia i suoi pensieri e le sue emozioni, contribuisce all'espansione delle aree colpite e alla formazione di malattie croniche. Fai le conclusioni necessarie, cambia il tuo atteggiamento nei confronti della vita e avrai la possibilità di lasciare la malattia sul fondo.

Cultura fisica nell'insufficienza cardiaca.

Per un trattamento efficace, è necessario utilizzare correttamente il dosaggio dell'esercizio, per cui è necessario conoscere il grado di insufficienza cardiaca, le prestazioni effettive, le manifestazioni della malattia, lo stato di emodinamica.

Nell'insufficienza cardiaca, il livello di sforzo fisico dipende direttamente dal grado di insufficienza.

Il compito degli esercizi fisici per il grado I di insufficienza cardiaca cronica è quello di creare un adattamento dell'intero organismo, incluso il sistema cardiovascolare, ai carichi interni e fisici.Tutti i gruppi muscolari sono coinvolti negli esercizi con l'uso di oggetti ausiliari, così come oggetti con un leggero carico. camminando, giochi sedentari. I movimenti complicati sono eseguiti con ampiezza totale, che si alterna con esercizi per piccoli gruppi muscolari ed esercizi di respirazione. Usa tutte le posizioni iniziali. in piedi, seduti, sdraiati.

Con II grado di insufficienza cardiaca, ridurre il numero di esercizi per gruppi muscolari medi e grandi.Tutti i movimenti sono coerenti con esercizi di respirazione, in cui gli sforzi terminano con una lunga espirazione.I movimenti di grandi gruppi muscolari sono eseguiti a ritmo lento con una ripetizione di 5 volte e per quelli piccoli ad un ritmo medio a 10 ripetizione multipla con sdraiato, seduto o in piedi. Con il miglioramento del benessere, aumentano leggermente l'attività fisica. Iniziare ad aumentare gradualmente la camminata e lo stress sui muscoli di grandi gruppi muscolari, portando la ripetizione fino a 10 volte.

Con un III grado di insufficienza cardiaca, l'esercizio è abituato a

migliorare i processi metabolici nel muscolo cardiaco, eliminare la stagnazione, migliorare la circolazione periferica. Gli esercizi vengono eseguiti ad un ritmo lento per i muscoli dei gruppi piccoli e medi, insieme alla corretta respirazione. Inalatore liscio e lunga esalazione. Il numero di esercizi per piccoli gruppi muscolari nella quantità di 10 volte. La posizione di partenza è sdraiata, seduta.

Quando gli esercizi di IV scompenso cardiaco vengono eseguiti solo dopo la stabilizzazione dell'insufficienza circolatoria, nel periodo di trattamento intensivo, migliorando allo stesso tempo le condizioni del paziente, il compito degli esercizi è di prevenire le complicazioni e migliorare lo stato mentale del paziente.Esercizi opportunamente scelti facilitano il lavoro del cuore per il motivo che vengono utilizzati i fattori cardiaci ausiliari circolazione sanguigna. Utilizzare gruppi muscolari piccoli e medi. La respirazione viene effettuata senza inspirazione approfondita a passo lento, nella posizione prona con testata rialzata. Ripeti gli esercizi 4-5 volte.

Molti pazienti, specialmente quelli del IV grado di insufficienza cardiaca cronica, hanno paura di esercitare. la cui esecuzione può portare a convulsioni. Questo è un equivoco. Perché solo un pensiero sul movimento imminente attiva i sistemi di circolazione periferici ausiliari cardiaci al di fuori del cuore, che contribuisce alla nutrizione del miocardio. È molto importante scegliere il dosaggio corretto dello sforzo fisico e l'esecuzione di una combinazione di esercizio e respirazione.

Nutrizione medica nell'insufficienza cardiaca

La nutrizione medica dei pazienti con insufficienza cronica dipende dalla gravità della malattia e dallo stato del tratto gastrointestinale. Il compito principale della dietologia è il miglioramento della funzione contrattile del muscolo cardiaco, l'eliminazione dei disturbi metabolici e l'eliminazione del fluido in eccesso dal corpo.

Nell'insufficienza cronica di III e IV grado, si verifica l'accumulo di prodotti ossidati di scambi di carbonio e di grasso. Quando il metabolismo del carbonio viene disturbato, si formano acidi lattici e piruvici e, in caso di alterazione del metabolismo dei grassi, i corpi chetonici, che producono una reazione acido-base, vengono spostati verso il lato acido.

Considera i principi di base dell'alimentazione nell'insufficienza cardiaca cronica.

• In caso di carenza cronica, gli ioni di sodio si accumulano nel corpo. 1 g di cloruro di sodio trattiene 50 ml nel corpo. acqua. Inoltre, il sodio è un antagonista del potassio, necessario per il normale funzionamento del miocardio. Dovrebbe ridurre significativamente l'uso del sale. Per la dieta usano pane appositamente cotto e vietano severamente l'uso di aringhe, salati, sottaceti e cibi in scatola.

• In parallelo, aumentano la quantità di prodotti contenenti sali di potassio, che vengono espulsi intensivamente dai farmaci diuretici, così come per prevenire l'intossicazione da farmaci e normalizzare il ritmo del muscolo cardiaco. Soprattutto un sacco di potassio in frutta secca come albicocche secche, albicocche secche, uvetta, prugne secche. Alcune verdure eccetto i sali di potassio hanno un sacco di acido ossalico nella loro composizione, il che significa che è necessario escludere lattuga, acetosa, spinaci, ravanelli, uva spina, ribes rosso, rabarbaro dalla dieta.

• Poiché i pazienti con insufficienza cardiaca, in particolare di grado III e IV, stanno spostando l'equilibrio acido-base nella direzione acida, è necessario utilizzare alimenti alcalini, tra cui verdure, frutta, soprattutto barbabietole, cavolfiori, carote, patate, mele, banane, arance, limoni, meloni, pesche, uvetta e pane integrale.

• Ridurre l'assunzione di grassi eliminando grassi animali ricchi di acidi grassi saturi e colesterolo dalla dieta. Carne di maiale, manzo, montone, oca, grasso d'anatra sono sostituiti dal consumo di grassi di origine vegetale, come il girasole non raffinato, il mais e gli oli d'oliva.

• Escludere i prodotti di gassificazione dalla dieta, ovvero legumi, cavoli, succo d'uva, pane di segale.

• Ridurre l'assunzione di liquidi, ma non meno di 1,2 litri. al giorno Una grande riduzione del fluido, specialmente nella fase di compensazione, non è desiderabile, perché può rendere difficile la rimozione di composti di azoto dannosi dal corpo e anche portare a costipazione indesiderata.

• La quantità di proteine ​​consumate non è limitata, ma viene utilizzata in varietà bollite e non grasse. Escludere carne e prodotti a base di pesce dalla dieta.

• Una grande quantità di cibo nello stomaco colpisce il diaframma, il che rende difficile il funzionamento del cuore. Questo dovrebbe essere scelto come cibo frazionato con pasti piccoli ma frequenti.

• La dieta dovrebbe essere arricchita con vitamine, poiché la loro quantità è ridotta a causa di una violazione dei processi metabolici. Particolarmente importante è una quantità sufficiente di vitamine A, B, C, E, che si trovano in verdure, frutta, bacche, fegato di manzo, burro e oli vegetali, noci, miele.

• È severamente vietato l'uso di alcol e nicotina, che influiscono direttamente sullo stato dei vasi sanguigni.

• I pazienti inclini alla stitichezza dovrebbero essere utilizzati in prodotti alimentari con effetto lassativo, come barbabietole rosse, carote, prugne secche, albicocche secche, uva passa, miele, latte acido.

• In caso di insufficienza circolatoria cronica di III e IV gradi, vengono prescritti prodotti dietetici speciali di Karel.

Piante medicinali e rimedi popolari

La medicina tradizionale per il trattamento dell'insufficienza cardiaca cronica utilizza glicosidi cardiaci, che sono il principale trattamento patogenetico. I glicosidi cardiaci abbondano nelle foglie di trifoglio e nei semi di strophanthus, nella cipolla, nell'erba della valle e nell'adonis, così come nelle foglie di oleandro. A una dose terapeutica, i glucosidi cardiaci influenzano tutte le funzioni del miocardio, aumentando la contrattilità e l'eccitabilità, abbassando l'automatismo del seno e la conduttività. L'aumento della funzione contrattile del miocardio è la principale proprietà positiva dei glicosidi cardiaci. Inoltre, i glicosidi cardiaci riducono la pressione nell'arteria polmonare con una maggiore quantità di sangue che scorre attraverso i vasi polmonari per unità di tempo.Il trattamento dei glicosidi cardiaci porta a un restringimento dei vasi degli organi addominali, una diminuzione del volume sanguigno nel fegato e nel sistema portale e l'espansione dei vasi periferici. Un corretto dosaggio dei glicosidi cardiaci è molto importante, poiché un'eccitabilità aumentata sotto l'influenza di dosi tossiche influisce negativamente sul miocardio e può causare la comparsa di extrasistoli. I glicosidi cardiaci non hanno effetti diretti sulla pressione arteriosa e venosa.

Considera i metodi tradizionali di trattamento dell'insufficienza cardiaca cronica.

1. Preparare un decotto di 1 cucchiaino di mughetto 1 cucchiaio. acqua bollente, che insistono per 30 minuti Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio di infusione 2-3 volte al giorno per 20 minuti. prima della ricezione.

2. Come diuretico per l'edema delle gambe, vengono utilizzati semi di prezzemolo. 1 cucchiaino di semi di prezzemolo insistono in un bicchiere d'acqua per 8 ore. Prendi 14 tazze 4 volte al giorno.

3. Per ridurre la mancanza di respiro causato da insufficienza cardiaca, viene preparato un decotto di foglie di betulla. 2 cucchiaini di foglie di betulla e un bicchiere di acqua bollente insistono per mezz'ora. Prendi 1 bicchiere ogni 4 ore.

4. Nel corso ipertensivo di insufficienza cardiaca, i frutti di viburno dovrebbero essere consumati. 1 tazza di viburno 1 tazza di acqua bollente conservata a fuoco basso per 10 minuti. Insistere per raffreddare, filtrare e aggiungere 3 cucchiai. cucchiai di miele. Prendi 12 tazze 4 volte al giorno per 20 minuti. prima dei pasti

5. Prepara una raccolta di 5 parti di fiori di biancospino, 3 parti di un uccello montanaro, 2 parti di erba di equiseto. 2 cucchiai. cucchiai di raccolta e 1 tazza di acqua bollente insistono per 1 ora. Sciogliere e prendere durante il giorno a piccoli sorsi.

6. Preparare una raccolta di 5 parti di achillea, 4 parti di erba di erba di San Giovanni e 1 parte di infiorescenze di montagna di arnica. 1 cucchiaio di raccolta e 1 cucchiaio. acqua fredda infusa per 3 ore. Quindi portate a ebollizione e fate sobbollire a fuoco basso per 5 minuti. Raffreddare per 15 minuti. sforzandosi e bevendo durante il giorno a piccoli sorsi.

7. Preparare una raccolta di 3 foglie di parti di menta piperita, 4 parti di rizomi di medicinale valeriana, 2 parti di frutti di finocchio ordinario, 1 parte di frutti di biancospino. 1 ° c. un cucchiaio di raccolta e 1 tazza di acqua bollente sono conservati in un thermos durante la notte. Prendi 14 tazze 4 volte al giorno prima dei pasti.

8. Con aumento della frequenza cardiaca e dolore al petto, viene preparato un insieme di 2 parti di frutta anice, una parte di radice di valeriana, achillea, foglie di melissa. 1 ° c. cucchiaio di raccolta e 1 tazza di acqua bollente insistono per mezz'ora. Prendi 13 tazze 3 volte al giorno prima dei pasti.

9. Quando si preparano edemi e ascite, viene preparata una raccolta di 2 parti di foglie di betulla e 1 parte di fianchi e radici salde. 1 ° c. Raccolta di cucchiai e 1 tazza di acqua bollente a fuoco basso per 10 minuti. e insisto per rinfrescare. Accetta durante il giorno su 13 bicchieri in 3 ricevimenti.

10. Quando l'eccitazione nervosa e le palpitazioni cardiache preparano una raccolta della stessa quantità di radice di valeriana, foglie di menta piperita e foglie di tre foglie. 1 cucchiaio. Raccolta di cucchiai e 1 tazza di acqua bollente a fuoco basso per 10 minuti. e insisto per rinfrescare. Assumere 2 volte al giorno per 12 tazze prima dei pasti.

La composizione qualitativa della collezione può variare a seconda delle malattie associate. È molto importante monitorare le condizioni degli intestini, soprattutto per le persone inclini alla stitichezza. La ridotta quantità di liquido consumato dovrebbe essere compensata mangiando cibi con un effetto lassativo. Oltre alle accuse di erbe medicinali iniettate corteccia di olivello spinoso. Va ricordato che, insieme all'uso di medicine tradizionali, è necessario utilizzare la corretta medicina nutrizionale, la cultura fisica e le piante medicinali, che con la loro azione complessa aiuteranno i pazienti a superare una malattia così complessa come l'insufficienza cardiaca cronica. Sii paziente perché la malattia è complessa e hai bisogno di molto tempo per usare misure efficaci.