Esercitare la terapia, la ginnastica e l'attività fisica per l'infarto del miocardio

L'infarto miocardico (MI) è una conseguenza dell'ischemia prolungata del muscolo cardiaco, che porta alla necrosi dovuta alla trombosi dell'arteria coronaria con una placca aterosclerotica. Più spesso si verifica negli uomini. Distinguere tra Q-IM e non-Q-IM. Uno sforzo fisico adeguato dopo l'infarto miocardico riduce l'ospedalizzazione e riduce il rischio di morte.

Quando posso esercitare la terapia dopo un infarto?

Il complesso di esercizi dopo infarto miocardico (terapia fisica - cultura fisica medica) include l'esecuzione sequenziale di programmi di riabilitazione nell'ospedale cardiologico, il reparto di riabilitazione di un sanatorio locale e una clinica nella comunità.

A questo proposito, ci sono tre fasi:

1. Stazionario.
2. Sanatorium.
3. Policlinico.

I pazienti con infarto miocardico allo stadio stazionario sono divisi in 4 classi.

Alla base di questo:

• il corso della malattia;
• gravità dell'infarto miocardico;
• complicazioni;
• insufficienza coronarica.

Il tempo di nomina dell'attività fisica per l'infarto del miocardio è dovuto alla classe di gravità, che è determinata dopo l'eliminazione del dolore e delle complicanze, circa 1-3 giorni (un po 'più tardi nei pazienti sottoposti a bypass di arteria coronaria).

La tempistica dell'appuntamento dei pazienti sulla cultura fisica terapeutica dell'infarto del miocardio, a seconda della gravità della malattia (giorni dopo l'inizio della malattia)

Indicazioni e controindicazioni agli esercizi

La terapia fisica viene mostrata a tutti i pazienti con infarto miocardico, le cui condizioni si sono stabilizzate e non rappresentano una minaccia per la vita. In questo caso, lo sforzo fisico avrà l'effetto di recupero e grande beneficio per il paziente.

Controindicazioni assolute:

• aneurisma ventricolare sinistro;
• frequenti attacchi di angina;
• OP;
• polipropilene, gruppo, EKS frequente;
• PT;
• AG con diastolica AT> 110 mm Hg;
• dipendenza da complicanze tromboemboliche.

Che sport e come fare?

Il primo grado di attività (rigoroso riposo a letto, esecuzione lenta, dopo la scomparsa del dolore e complicazioni):

1. Movimento leggero degli arti.
2. Tensione dei muscoli degli arti e del tronco.
3. Respirazione statica

1. L'aumento di Ps non è> 20 battiti / min.
2. La respirazione non è> di 6-9 giri / min.
3. Pressione sanguigna sistolica a 20-40 mm. Hg. Art., Diastolica 10-12 mm Hg.
4. Una diminuzione in Ps di 10 battiti / min., Una diminuzione della pressione sanguigna non superiore a 10 mm Hg.

Il secondo grado di attività (modalità reparto, 2A - sdraiato sulla schiena, 2B - vicino al letto, poi nel reparto):

1. Ginnastica mattutina.
2. Consentito di mangiare, sedersi al tavolo.
3. Esercizi di respirazione

Il terzo grado di attività (la prima uscita nel corridoio fino all'uscita della strada):

1. 50 - 200 passi in 2-3 passaggi, lentamente (70 al minuto) lungo il corridoio (3A), uso di un bagno in comune).
2. Passeggiate illimitate nel corridoio.
3. Pieno self-service.

Il quarto grado di attività (preparazione per il trasferimento in un sanatorio, adattamento alla vita quotidiana):

1. Movimento in articolazioni grandi, muscoli della schiena, tronco (30 - 35 minuti, lentamente, con pause, che richiedono il 25% del tempo per allenarsi).

Sport raccomandati

Nella fase di sanatorio, il paziente dovrebbe essere raccomandato, prima di tutto, esercizi terapeutici per migliorare la salute. Quando è usato: bastoni per ginnastica, palle, manubri, panca, cerchi, elementi di giochi, così come alcuni sport: nuoto, camminare con gli sci, canottaggio, corsa a dosaggio, giochi sportivi, cicloergometro. Se il paziente è un ex atleta, l'allenamento con la stessa modalità intensiva è ora controindicato.

Ginnastica a casa

Allo stadio dispensario-poliambulatorio sono adatti carichi lunghi. Possono essere avviati in 3-4 mesi. dopo MI. Prima di iniziare è necessario determinare le capacità di una persona che utilizza: ergometria in bicicletta, spirografia, dati clinici. Per quanto riguarda i loro risultati, il paziente può essere attribuito a una determinata classe funzionale: 1 - 2 gruppo forte, 3 - debole.

Fisioterapia dopo un attacco cardiaco a casa:

Fase I (2-2,5 mesi):

• esercizi individuali 6-8 volte;
• camminare sui lati dei piedi, tacchi, calze (15-20 s.);
• camminare (120 passi / minuto, 4 minuti);
• eseguire 120-130 passi / min;
• passo da sci, camminando con un ginocchio alto ascensore 1 min;
• elementi di giochi sportivi.

Tali esercizi di fisioterapia dopo l'infarto miocardico eseguito a casa 3 volte a settimana, dura fino a 10 minuti. Se il paziente avverte disagio, dovrebbe riposare per un po 'o interrompere completamente il carico.

Un aumento della frequenza cardiaca in un gruppo forte è accettabile al 65-70%, in un gruppo debole al 55-60% della norma al contorno. Il tasso medio è di 135 battiti / min. (120-155 battiti / min.).

Fase II (5 mesi):

• correre a passo lento e medio (3 min.), pallavolo (8-12 min., con un riposo di 1 min., ogni 4 minuti) con il divieto di salti;
• HR: 75% del limite nei deboli e 85% nel gruppo forte. Frequenza cardiaca 130-140 battiti / min;

Fase III (3 mesi):

• carichi fisici come al secondo stadio, solo la loro durata aumenta a 15-20 minuti. Frequenza cardiaca in un gruppo debole - 135 battiti / min., In un gruppo forte: 145 battiti / min.

È necessario allenarsi 3 volte a settimana. Non dimenticare che la ginnastica mattutina dopo un attacco di cuore è obbligatoria a casa in tutte le fasi, in quanto aiuta il corpo ad adattarsi dopo il sonno e passa lentamente al lavoro quotidiano.

Carica mattutina dopo un infarto a casa (descrizione del metodo):

• braccia lungo il corpo, gambe leggermente divaricate → le braccia si estendono verso l'alto rendendo l'inalazione → inferiore, espira (5 volte);
• mani sulla cintura, calze in direzioni diverse → girare a sinistra → espirare; lo stesso nella destra;
• sedersi su una sedia, allungare le gambe → piegarsi dietro, inspirare, tornare indietro → espirare, la posizione originale.

Le persone anziane non si consiglia di piegare, così come i carichi di energia. Un esempio di esercizi ottimali è presentato nell'illustrazione:

Cultura fisica dopo un attacco di cuore sullo sfondo di aritmia

La cultura fisica in caso di arrhythmia è nominata solo dopo un esame completo di un cardiologo specializzato. In alcuni casi, è completamente controindicato:

• disturbi del ritmo e dolore anginoso con sforzi minori;
• Grado SN II-III;
• diabete;
• difetti cardiaci;
• reni e insufficienza epatica;
• pressione> 160/90 mm Hg;
• aneurisma del cuore e dell'aorta.

Promemoria per i pazienti con extrasistole (EX)

Un paziente con EX-DEVE ricordare che è desiderabile per lui avere un cardiofrequenzimetro e monitorare la frequenza cardiaca, oltre a fermare qualsiasi stress durante la cattiva salute e l'aspetto di extrasistoli. Un'attenzione particolare deve essere rivolta all'ECS ventricolare, in quanto rispetto al seno sono più pericolosi e possono portare allo sviluppo di aritmie potenzialmente letali. Fare sport con extrasistoli e fitness non è raccomandato. Tuttavia, ci sono esercizi consentiti dopo un attacco di cuore a casa:

• passeggiate quotidiane;
• riscaldamento mattutino (15 minuti);
• puoi andare a nuotare e andare in bicicletta mentre il carico è necessariamente limitato nel tempo;
• esercizi di respirazione

Criteri per l'efficacia della terapia fisica

Il periodo di riabilitazione dopo infarto miocardico, un processo che richiede tattiche mediche competenti, il desiderio e le prestazioni del paziente, dura anni a seconda della gravità della condizione. I centri di riabilitazione sono in grado di insegnare al paziente tutti i metodi necessari di terapia fisica e di scegliere il più adatto per ciascun paziente. È importante valutare i criteri di rendimento. L'adeguatezza dei carichi è evidenziata dalla capacità di passare ai livelli più alti, rispettivamente, del tempo trascorso dopo la malattia. Sono presi in considerazione i risultati positivi dei test (veloergometria, spirometria).

risultati

Ogni persona che ha subito un attacco di cuore deve cambiare il suo modo di vivere ed essere estremamente attento alla sua salute, sottoporsi a visite mediche in tempo. L'esercizio dovrebbe essere adeguato allo stato. Basta non dimenticare la costante terapia farmacologica.

Adoriamo il tuo cuore - facciamo un complesso di esercizi di respirazione

Cosa dice una semplice verità? Per il corretto funzionamento del cuore, le persone esperte si allenano regolarmente. Esercizio allena il tuo cuore? Sono adatti per la formazione non il cuore giovane? I cardiologi hanno sviluppato esercizi universali che combinano efficienza, sicurezza e facilità di implementazione.

Secondo la mente

Per rafforzare il cuore e i vasi sanguigni, è importante praticare carichi dinamici. L'allenamento si svolge nel cortile di casa, nel parco, in uno stagno naturale. Correre, pattinare, sciare e andare in bicicletta. Nuota e goditi l'acquagym. Le persone con un cuore malato preferiscono dimenticare gli esercizi statici e di potenza.

Gli esercizi di respirazione per il cuore sono scelti con cura a causa del fatto che un forte carico porta a un sovraccarico delle articolazioni, la colonna vertebrale; aumentare la pressione sanguigna. I problemi cardiovascolari sono pericolosi e pertanto i nuclei non vengono registrati in palestra. Il muscolo cardiaco non è preparato come dovrebbe, e non pompa la giusta quantità di sangue.

Ipossia, dilatazione compensatoria dei vasi cardiaci, ipertrofia del muscolo cardiaco si verificano a causa di un allenamento scorretto. L'esercizio dovrebbe essere moderato - questa è la prima regola. Il carico deve essere aumentato gradualmente. Alla fine dell'esercizio, misurare l'impulso.

Ciascuno il suo

"I movimenti sono vita", dice la voce popolare. Anche se una persona ha subito un infarto, aumenta il ruolo dell'attività motoria. In questo caso, il medico prescrive il corretto carico del motore, sperando che possa essere d'aiuto. I pazienti sotto la guida di un medico eseguono esercizi, a malapena riprendendo da un attacco di cuore. Prima della dimissione, il medico curante prescrive una serie di esercizi e raccomanda di camminare. Dopo una dimissione dall'ospedale, le persone che hanno avuto un attacco di cuore visitano le strutture di ginnastica in sanatoria e policlinici.

I benefici della terapia fisica nelle malattie del sistema cardiovascolare

• Rafforzare i muscoli del cuore;
• Maggiore contrattilità;
• Aumento della circolazione sanguigna;
• Abbassando il colesterolo;
• Ridurre il rischio di coaguli di sangue;
• Massaggiare le pareti dei vasi sanguigni con il giusto flusso sanguigno, conferendo loro elasticità;
• Prevenzione dell'aterosclerosi.

Fatto interessante: esercizi terapeutici per un anno dopo un attacco di cuore riduce la mortalità del 25%.

Fai sport?

Se gli esercizi di respirazione per il cuore sono eseguiti da tutti coloro che vogliono vivere, allora non tutti dovrebbero raccomandare carichi completi in palestra. Richiede un approccio strettamente individuale. Qualsiasi allenamento sbagliato provoca un nuovo attacco. Il settanta per cento degli attacchi ripetuti di cuore è fissato per 3 anni dopo il primo. Le controversie con i medici sono piene di conseguenze: durante il trattamento è importante osservare il regime motorio raccomandato. A volte prescrivono carichi di lavoro moderati per i pazienti dopo la dimissione e in altri casi sono proibiti.

Scegliendo una modalità di allenamento, non puoi fare affidamento sul tuo stesso benessere. Questo indicatore è di parte. Gli scienziati del Kiev Institute of Medical Problems of Physical Education hanno dimostrato che 14 corridori non si lamentavano del cuore, ma hanno riscontrato problemi nel miocardio durante l'esame fisico.

Come allenare il muscolo principale?

• Non è possibile aumentare drasticamente il carico, anche se lo stato di salute è buono. Gli esercizi non si eseguono, se un dolore al cuore appare, la mancanza di respiro apparirà. Se dopo 30 minuti i sintomi spiacevoli non scompaiono, prendere nitroglicerina. La pillola non aiuta? Chiamare urgentemente un'ambulanza;
• Gli esercizi vengono eseguiti in 1,5-2 ore dopo aver mangiato;
• Monitorare costantemente l'impulso (non più di 120 battiti al minuto). Ritorna al valore iniziale dopo 5 minuti di riposo.

Ricarica per le persone con malattie cardiovascolari

1. Prendi una posizione seduta. Piedi messi insieme e le mani in giù. Le mani si alzano alternativamente mentre inspirano, mentre le abbassano mentre espirano. Esegui questo esercizio 5 volte;
2. Massime gomiti sulle braccia. Poi li capiscono paralleli al pavimento, tenendoli alla larghezza delle spalle, mentre le gambe sono lasciate insieme. I gomiti fanno 5 movimenti circolari in senso orario, quindi altrettanti contrari;
3. Le gambe tengono insieme, e qui le mani si allungano nelle parti. La gamba sinistra è piegata sull'inalazione del ginocchio e poi premuta contro il torace e l'addome, aiutandosi con le mani. Mentre espiri, la gamba si abbassa e le braccia si allargano. Il numero di ripetizioni su una gamba - 3-5;
4. Le mani sono posizionate sulla vita e le gambe sono distribuite ai lati di larghezza della spalla. Inclina di lato inspirare, ma sull'esalato ritorna la loro posizione originale. Il numero di ripetizioni in ciascuna direzione: 3-5;
5. Le braccia sono divaricate e le gambe sono divaricate alla larghezza delle spalle. Quando inspiri, solleva le mani e poi piegati sulle ginocchia. La testa è mantenuta in linea con il corpo. Espira, prendi la posizione di partenza. Il numero di ripetizioni - 3-5;
6. Dobbiamo prendere una posizione eretta. Le gambe sono distanziate alle spalle e le braccia sono abbassate. La gamba e il braccio destro vengono messi da parte mentre si inala, trattenendo il respiro per 2 secondi, ritornando alla posizione di partenza. Così fa 3-5 volte;
7. Giù le mani e le gambe tengono insieme. Le mani eseguono ampi movimenti circolari in senso orario e antiorario (3-5 volte in ciascuna direzione);
8. Le mani sono posizionate sulla vita e le gambe sono distribuite su tutta la larghezza delle spalle. Il corpo fa movimenti circolari (5-10 volte);
9. Giù le mani e le gambe messe insieme. In questa posizione, camminando sul posto per 15-30 minuti.

Vita dopo infarto miocardico

A volte, le persone che hanno subito un infarto del miocardio, è difficile tornare al solito modo di vivere. Si sentono inferiori, malati terminali. Hanno bisogno del sostegno dei parenti che infondono in loro l'idea che la vita vada avanti. Un infarto del miocardio posticipato comporta sempre un sacco di disagi per una persona. Prima inizierà gli esercizi raccomandati dai medici, prima ritornerà sulla linea. La cosa principale per garantire che il carico è stato dosato.

Nel Centro, il Dr. Bubnovsky raccomanda un sistema di ginnastica respiratoria e terapia fisica per il recupero più veloce. Eseguendo esercizi di respirazione dopo un infarto, ripristina la circolazione sanguigna, saturando le cellule intorno all'area interessata con l'ossigeno. La terapia fisica è buona perché dà un carico moderato al cuore, riportandolo gradualmente alla normalità e restituendo una persona alla vita.

Il periodo di riabilitazione consente di raggiungere condizioni di vita ottimali. È importante eseguire esercizi fisici quotidiani, fare esercizi terapeutici, allenare i vasi cardiaci e il muscolo cardiaco. Il livello di colesterolo diminuirà gradualmente, la pressione sanguigna tornerà alla normalità. La persona eviterà il sovrappeso e ridurrà il rischio di stress. L'educazione fisica è sicura? Il medico prescrive esercizi speciali, insiste sul fatto che sono stati dosati. Nell'appuntamento tiene conto delle caratteristiche individuali del paziente.

Medici esperti lavorano nel Centro del Dr. Bubnovsky, che più di una volta o due ha sollevato i pazienti in piedi, usando speciali complessi di esercizi, insistendo sulla necessità di mantenere uno stile di vita sano. L'approccio dei medici del Centro consente di ottenere il miglior risultato nel più breve tempo possibile, eliminando le conseguenze del problema!

Nel tempo, i pazienti notano miglioramenti nelle loro condizioni generali, un cambiamento per il miglior umore. Fanno fronte allo stress, alla depressione; l'eccesso di peso scompare e il tono del corpo migliora. Anche il rifornimento di sangue a tessuti e organi sta migliorando. L'erogazione di ossigeno alle cellule è normalizzata. L'uomo si sente di nuovo pieno!

Un ruolo importante è svolto dalla prevenzione secondaria. È importante controllare sempre lo stile di vita generale, la pressione. È meglio rinunciare a cattive abitudini e dieta. Al fine di mettere un parente in piedi il più presto possibile, è meglio contattare il Centro Doctor Bubnovsky.

malattia ipertonica

Questa malattia è considerata cronica. Colpisce vari sistemi del corpo. Nelle persone con ipertensione, la pressione sanguigna è sempre superiore alla norma stabilita. Questa malattia è la malattia cardiovascolare più comune. Le statistiche sono inarrestabili: il 15-20% della popolazione adulta soffre di questa malattia. La cifra è inconcludente, è in costante crescita. La ragione di ciò è chiara ed evidente: la malattia ipertensiva è una malattia della civiltà, più precisamente, i suoi lati negativi (ipocinesia, aumento del ritmo di vita, boom dell'informazione). Non prendendo misure per cambiare il proprio stile di vita, le persone si condannano alla disabilità e alla morte. L'ipertensione, che è caratterizzata da ipertensione, non è associata a cambiamenti primari negli organi. Causa della sua violazione dei complessi meccanismi di regolazione endocrino-enzimatica e nervosa.

A causa della disfunzione delle parti superiori del sistema nervoso centrale, prevale il tono del sistema simpato-surrenale e diminuisce la funzione del sistema nervoso parasimpatico, che espande il lume dei vasi. Da parte delle ghiandole surrenali e dei reni, sono associati disturbi della regolazione della pressione sanguigna. I reni iniziano a produrre una quantità eccessiva di enzimi, ormoni, a seguito del quale il tono vascolare aumenta. Nel corpo, il metabolismo del sale dell'acqua è disturbato. Il tono arterioso e la resistenza periferica al flusso sanguigno aumentano. Il cuore lavora con un carico, la gittata cardiaca aumenta di sangue. Tutto ciò porta ad un aumento della pressione sanguigna.

Cause di ipertensione

• Lesioni mentali;
• Lo stress neuropsichiatrico (la predominanza di emozioni negative rispetto a quelle positive);
• Lesione cerebrale chiusa;
• ereditarietà;
• Diabete mellito;
• l'obesità;
• la menopausa;
• Uso eccessivo di sale da cucina.

Trattamento e riabilitazione

Al paziente viene prescritto un trattamento basato sulla gravità della malattia. L'appuntamento è guidato dai seguenti principi:

• Il trattamento di pazienti con ipertensione arteriosa borderline e pazienti ipertesi del primo stadio viene effettuato utilizzando metodi non farmacologici. Il medico prescrive una dieta priva di sale, raccomanda la terapia fisica e l'allenamento autogeno. Se non ci sono miglioramenti, prescrivi farmaci;
• Il trattamento dei pazienti con stadio I e II della malattia comporta la conduzione di una terapia farmacologica sistematica. È complesso Esercizi respiratori in ipertensione eseguono per la prevenzione.

L'esercizio dell'ipertensione corrisponde alla condizione del paziente, alla forma della malattia e allo stadio del processo. I pazienti evitano il sollevamento pesi, la ginnastica ritmica e gli esercizi che causano la contrazione muscolare senza movimento del tronco e degli arti. Sono controindicati scalare la collina e l'attività fisica a basse e alte temperature.

Perché la terapia fisica per l'ipertensione?

• Rafforza il corpo;
• Migliorare l'attività del sistema nervoso centrale, cardiovascolare e altri sistemi;
• Normalizza i riflessi motori e il tono vascolare;
• Migliora il metabolismo per rallentare lo sviluppo dell'aterosclerosi.

L'esercizio fisico è uno stimolo biologico dei sistemi regolatori. Forniscono la mobilitazione attiva di meccanismi adattivi, aumentano la capacità adattativa del corpo e la tolleranza del paziente allo stress fisico. Quando si eseguono esercizi, il paziente sperimenta certe emozioni. Ciò ha un effetto positivo sul decorso dei principali processi nervosi nella corteccia cerebrale. Per rilassare e ridurre l'aumento del tono vascolare raccomandare l'uso di vari strumenti e tecniche (massaggi, esercizi passivi e isometrici). Di conseguenza, il paziente si sente meglio. Irritabilità scompare, mal di testa, insonnia, vertigini scompaiono. Aumenta la capacità di lavoro e di lavoro.

La tecnica di PH e LFH nell'ipertensione dipende dallo stadio della malattia e dalla prevalenza delle manifestazioni. Ci sono requisiti speciali per questo. È importante combinare esercizi generali di sviluppo e speciali. Conducono esercizi di respirazione, rilassano i muscoli e l'apparato vestibolare. Eseguendo esercizi di sviluppo generale, la pressione arteriosa diminuisce. Quando si esegue la respirazione e gli esercizi per rilassare i muscoli, il tono delle arterie diminuisce.

I medici prescrivono di fare esercizi liberamente con la massima ampiezza, senza sovratensione e trattenimento del respiro. In parallelo con la loro esecuzione, fanno un massaggio della testa, zona del collo, cintura della spalla. Massaggio fatto prima e dopo l'esercizio.

Se il paziente soffre di II e III stadio della malattia, gli esercizi sono già fatti nel periodo di riposo a letto. Per prima cosa, esegui semplici esercizi per le gambe e le braccia. Tra le loro prestazioni fai delle pause o esegui esercizi di respirazione statica. Man mano che lo stato migliora, vengono aggiunti nuovi complessi di esercizi: allenano il loro equilibrio, le reazioni vascolari a un cambiamento nella posizione della testa e del corpo nello spazio.

Dopo la dimissione, il paziente continua a occupazioni (carichi raccomandati: camminare e camminare) a casa, in un sanatorio o in ospedale. È possibile tornare rapidamente alla vita dopo il trattamento facendo ginnastica mattutina, utilizzando elementi di sci, canottaggio, nuoto durante l'allenamento. Il nuoto e la ginnastica in acqua sono esercizi particolarmente efficaci. In acqua, il peso corporeo diminuisce, lo sforzo muscolare è ridotto, che è necessario per sostenere la postura normale. Durante l'immersione, la respirazione esterna viene allenata.

Ricarica dopo un attacco di cuore a casa video

Recupero dopo infarto miocardico

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La riabilitazione dopo infarto miocardico consiste in diverse attività, ognuna delle quali è di grande importanza per il recupero del paziente. Alcuni credono che la riabilitazione inizi dopo il trattamento principale. Tuttavia, questo non è il caso. Infatti, il processo di ripristino di una persona che ha avuto un attacco di cuore, inizia immediatamente dopo l'attacco.

• In ospedale
• Terapia intensiva
• cibo
• Attività fisica
• Ginnastica terapeutica
• Esercizi in posizione supina
• Esercizi in piedi
• Aiuto psicologico dopo un attacco di cuore

Le prime azioni sono già un modo per rendere le conseguenze il meno difficili possibili. Molti sanno già come fornire il primo soccorso e alleviare un attacco, ma molti non sanno come dovrebbe procedere la guarigione del paziente. Considera in ordine diversi stadi di guarigione dopo un infarto.

In ospedale

Il principio terapeutico principale su cui si basa il periodo pre-ospedaliero è il ricovero immediato nell'unità di terapia intensiva, cioè immediatamente dopo l'assistenza di emergenza. Ogni momento di ritardo può costare una vita a una persona, poiché il rischio di morte è più alto nelle primissime ore di un attacco.

Consegnare una persona all'ospedale è importante non solo quando l'insorgenza di un infarto diventa evidente, ma anche al primo sospetto di lui. Nel momento in cui il paziente viene consegnato all'ospedale, o in attesa dell'arrivo dell'ambulanza, dovresti provare a creare le condizioni più comode per lui, tra cui evitare lo stress e l'ansia, una comoda posizione del corpo e così via.

È molto importante che il periodo pre-ospedaliero duri il meno possibile, poiché determina quanto gravi saranno le conseguenze per la persona e se la sua vita rimarrà per sempre. Dopo che il paziente è stato consegnato all'unità di terapia intensiva, gli viene prescritto un trattamento.

Terapia intensiva

Il trattamento prescritto ha obiettivi specifici che accompagnano l'intero processo di riabilitazione:

1. ripristinare il sistema cardiovascolare; ciò include la normalizzazione della pressione, il miglioramento della capacità del miocardio di contrarsi, la normalizzazione delle contrazioni del cuore, sia durante l'esercizio fisico che a riposo;

1. ripristinare e mantenere la capacità lavorativa, nonché migliorare la tolleranza all'esercizio fisico;
2. migliorare l'idoneità psicologica, compresa la lotta contro la fatica e lo stress;
3. ridurre il colesterolo totale.

Il trattamento è prescritto in base alla gravità dell'attacco. Se il caso è semplice o facile, il recupero può avvenire senza un trattamento speciale, quindi la riabilitazione può essere eseguita utilizzando i soliti rimedi disponibili. Se la malattia è di gravità moderata, il programma di riabilitazione dovrebbe essere più attivo. L'efficacia del trattamento in questo caso dipende dal consiglio del medico e da altri fattori.

Se la malattia è grave, le misure di recupero saranno ulteriormente rafforzate. In questo caso, la riabilitazione è divisa in diversi periodi.

1. Fase acuta. Dura da due a nove giorni. Durante questo periodo, al paziente è permesso fare i primi movimenti passivi, e quindi attivo, cioè mangiare indipendentemente, sedersi a letto, gambe inferiori e così via. Per la prima volta, sono consentite quarantotto ore di movimento del paziente solo se viene eseguita un'osservazione elettrocardiografica continua.

1. Il periodo di recupero La sua durata va da dieci a dodici settimane. Questo periodo è diviso in due, uno dei quali dura circa cinque settimane. In questo momento inizia la ginnastica terapeutica. Il carico aumenta gradualmente, in modo che la frequenza del polso non sia superiore a 120 battiti al minuto. Dopo 6-12 settimane dopo un infarto, una persona può esercitarsi sul cicloergometro, ma in modo che la frequenza cardiaca, di nuovo, non superi la norma. In generale, durante l'intero periodo di recupero, le prestazioni di una persona possono recuperare fino al quaranta percento.
2. Il periodo della riabilitazione di supporto.

Tutto quanto sopra si riferisce alle principali misure di riabilitazione. Ora parliamo di altri modi per ripristinare la salute dopo l'infarto miocardico:

• alimentazione;
• esercizi terapeutici;
• attività fisica;
• riabilitazione psicologica.

cibo

La dieta svolge un ruolo molto importante nel processo di riabilitazione. La dieta di una persona che ha subito un attacco di cuore dovrebbe consistere in prodotti che aiutano a ripristinare il lavoro del muscolo cardiaco. Questi includono verdure verdi, frutta e pane. In questo cibo ci sono sostanze e vitamine che normalizzano i processi metabolici che si verificano nel corpo umano.

La nutrizione dopo un infarto gioca un ruolo importante

Poiché l'aterosclerosi è una delle cause dell'attacco cardiaco, è necessario prevenire la formazione di nuove placche aterosclerotiche. Si verificano perché il livello di colesterolo nel sangue aumenta. Ciò suggerisce che è necessario escludere i prodotti che portano allo sviluppo di aterosclerosi e, più precisamente, che contengono grassi di origine animale. Ad esempio, questi sono i reni, il fegato e la carne grassa. Non è consigliabile utilizzare carni affumicate, salsicce, salsicce e salsicce, in quanto contengono anche una grande quantità di colesterolo. Il cibo fritto è meglio sostituire bollito o cotto a vapore. Ma non riesci a liberarti completamente dal cibo a base di carne, devi solo guardare quale carne mangiare. Hai anche bisogno di mangiare pesce magro e pollame, ma senza la pelle.

Per una dieta post-infartuale, è molto importante ridurre la quantità di sale consumata, in quanto può causare problemi di pressione sanguigna. Non tutti i prodotti caseari sono anche accettabili. Non è consigliabile mangiare kefir grassi, ricotta, panna acida e burro. La dieta può contenere caratteristiche individuali, quindi è selezionata insieme al medico. La dieta scelta correttamente aiuterà a migliorare rapidamente.

Attività fisica

C'è stato un tempo in cui una persona che ha avuto un infarto è stata prescritta solo a riposo a letto. Attualmente i medici si oppongono a questa tecnica e consigliano di aumentare gradualmente l'attività di natura fisica, ma solo sotto la supervisione di un medico.

Esercitare bene aiuta ad alleviare la tensione, che è dannosa per il cuore, e contribuisce anche all'elevazione dell'umore. Mezzi efficaci riconosciuti camminando su terreno pianeggiante. Le attività fisiche appositamente progettate costituiscono la ginnastica, che a volte viene utilizzata nei sanatori. Tuttavia, dopo la dimissione, come nel caso in cui la ginnastica si svolge completamente a casa, è necessario ricordare due punti importanti:

• nel processo di allenamento è necessario monitorare lo stato di salute, cioè misurare il polso e la pressione sanguigna;
• Non è possibile esagerare con l'aumentare del carico, eventuali ulteriori misure sono discusse con il medico.

Ginnastica terapeutica

La fisioterapia scelta individualmente non è meno importante dell'uso di droghe. L'esercizio contribuisce alla stimolazione dei fattori ausiliari della circolazione sanguigna, grazie ai quali viene allenata la funzione contrattile del miocardio. Inoltre, la ginnastica aiuta la circolazione coronarica ad adattarsi ai bisogni del miocardio. La terapia fisica ha le sue indicazioni, che aiutano a capire che puoi iniziare a farlo:

• dispnea a riposo;
• ha smesso di aumentare la temperatura corporea;
• la pressione sanguigna è tornata alla normalità;
• fermato il mal di testa frequente e grave;
• sull'ECG non si osservano dinamiche negative.

Un aumento della mobilità del paziente e l'intensità dell'esercizio sono determinati solo da un medico. Questo è un processo individuale, che tiene conto della vastità dell'attacco cardiaco, dell'età del paziente e di altri fattori. È necessario ricordare una regola importante: più a lungo il paziente era limitato nei suoi movimenti, più lentamente il regime motorio dovrebbe espandersi.

La ginnastica medica dovrebbe essere condotta sotto la supervisione di uno specialista

La terapia fisica può iniziare con il secondo giorno di malattia. All'inizio dovrebbe essere effettuato individualmente fino a pranzo, fino a quando il paziente non avrà accumulato affaticamento. Gli esercizi dovrebbero essere semplici, eseguiti ritmicamente e senza intoppi. L'esercizio fisico si consiglia di alternare con l'opzione respiratoria.

Dopo che il paziente è stato dimesso da una struttura medica, dovrebbe limitare la sua attività locomotoria. Ciò significa che nei primi giorni non dovrebbe essere lo stesso di un ospedale. Se la condizione non peggiora, l'allenamento riprende.

Non è consigliabile fare gli esercizi dopo aver mangiato, prima di coricarsi e dopo un bagno o una doccia. È importante assicurarsi che gli esercizi non causino il superlavoro e il dolore. Ripristino delle funzioni fisiologiche e cicatrici complete si verificano durante tutto l'anno. Se vai a lavoro prima della fine di questo periodo, devi evitare brividi fisici e mentali. Considera una serie di esercizi che, su indicazione di un medico, possono essere eseguiti quattro settimane dopo un infarto.

Esercizi in posizione supina

Una serie di esercizi da eseguire in posizione sdraiata e seduta

• Le mani dovrebbero essere rilassate e stare lungo il corpo. Le spazzole dovrebbero essere chiuse a pugno e le dita si raddrizzano. Questo movimento deve essere ripetuto cinque volte, quindi riposare, rilassando le spalle e le dita.
• Quindi le spalle e le palme vengono premute contro il supporto e le scapole vengono riunite. Le spalle e le braccia sono in una posizione rilassata.
• La testa deve essere sollevata in modo che il mento sia premuto sul petto. Dopo ciò, la testa si abbassa e i muscoli del collo si rilassano.
• La mano sinistra è estesa al ginocchio destro in modo tale che la spalla sinistra e la testa siano sollevate. Dopo ciò, è necessario tornare alla sua posizione originale. L'esercizio viene ripetuto in modo che la mano destra raggiunga il ginocchio sinistro.
• I piedi dovrebbero essere piegati all'articolazione della caviglia. Da questa posizione, è necessario raddrizzare le ginocchia con la tensione e quindi rilassare le gambe.
• I piedi ruotano lentamente in una direzione, poi nell'altra.

Esercizi in piedi

Esercizi da eseguire stando in piedi

• Per prima cosa devi alzare le mani in avanti, poi su e dietro la testa. Insieme a questi è necessario prendere un respiro. Dopo essere tornati nella posizione iniziale, espirare.
• Le mani salgono sopra la testa, si espandono verso i lati, dopo la testa e verso il basso.
• La mano sinistra si muove in avanti e in alto, la schiena destra e in alto. Non appena le braccia vengono portate a livello orizzontale, le braccia vengono sollevate con i palmi verso l'alto e poi abbassate. L'esercizio si ripete, cambiando la posizione delle mani.
• Mani sui fianchi, gambe ai lati. La mano sinistra sale attraverso il lato. Allo stesso tempo, il corpo si appoggia a destra, dopo che il corpo ritorna nella sua posizione originale. L'esercizio si ripete nella direzione opposta.
• Posizione di partenza: mani sui fianchi, gambe a lato. È necessario ruotare i fianchi a sinistra ea destra.
• Gli squat si sono esibiti in posizione diritta. Ritorna lentamente alla posizione di partenza.

Aiuto psicologico dopo un attacco di cuore

Accade spesso che le persone che hanno sofferto di infarto soffrano di certi disturbi e paure, soprattutto per il fatto che un infarto può ripetersi. L'obiettivo della riabilitazione psicologica è dimostrare al paziente che la vita non è finita. Molto importanti sono anche i seguenti punti:

• impostare un atteggiamento positivo;
• aiutare il paziente a cambiare stile di vita;
• migliorare la percezione della realtà.

Tale riabilitazione dovrebbe essere sostenuta da tutti i membri della famiglia. Il paziente deve evitare l'ansia, lo stress e le interruzioni emotive. Inoltre, deve capire che il suo comportamento e atteggiamento influenzano fortemente la sua salute. Efficace può essere una visita a uno psicologo che aiuterà a superare le paure degli attacchi ripetitivi con metodi speciali.

Questi metodi di riabilitazione dovrebbero essere negoziati con il medico, in quanto ogni caso è diverso. Non aspettarti che la salute si risolva istantaneamente. Tutti questi metodi sono progettati per un lungo periodo di tempo, quindi è importante essere pazienti e forza nel trattare con le conseguenze di un attacco di cuore.

Riabilitazione dell'ictus

L'ictus insieme ad un infarto è un leader nella percentuale di mortalità. Ma anche se il paziente fosse sopravvissuto all'attacco, potrebbe rimanere disabile. Migliorare la probabilità di successo del recupero e tornare alla vita normale aiuterà la riabilitazione dopo un ictus.

Nelle persone che hanno subito un ictus, una sezione di cellule nervose morte appare nel cervello, circondata da cellule che hanno temporaneamente perso le loro prestazioni. Il successo del trattamento dipende dal loro "risveglio". Ci sono anche cellule in grado di ristrutturarsi e assumere nuove "responsabilità". In modo che possano adattarsi alle nuove condizioni, è necessario eseguire esercizi speciali.

Se una persona ha subito un ictus, la riabilitazione dovrebbe iniziare presto per garantire un recupero efficace del corpo.

Riabilitazione nel centro medico

Il centro di riabilitazione dopo un ictus sta combattendo gli effetti della malattia a tutti i livelli. Nel loro lavoro, il personale del centro utilizza la fisioterapia (stimolazione elettrica e vibrostimolazione), ergoterapia, omeopatia, irudoterapia, massaggi, terapia fisica ed esercizi di respirazione, con l'aiuto di effetti complessi, è possibile garantire il recupero completo o parziale del corpo.

Il metodo principale che fornisce la riabilitazione dopo un ictus è la fisioterapia o la kinesiterapia. Ma alle sue prestazioni è necessario aumentare i carichi gradualmente. All'inizio, la persona che si prende cura degli ammalati fa gli esercizi, piegando e infrangendo gli arti paralizzati. Quindi la ginnastica inizia a fare il paziente, essendo in posizione supina. Quando il medico ti permette di sederti a letto, gli esercizi si complicano. Se il paziente inizia a muovere le dita, allora si raccomanda di piegare i cubetti e le piramidi dei bambini, fare mestieri con la plastilina, chiudere i bottoni, legare i nastri.

Il complesso della terapia fisica durante la riabilitazione dopo un ictus viene assegnato a ciascun paziente individualmente, tenendo conto delle sue condizioni. La fisioterapia consente di ripristinare la capacità di movimento e la loro ampiezza, forza e destrezza degli arti, la funzione di mantenere l'equilibrio e le abilità di auto-mantenimento.

Il massaggio accelera la circolazione sanguigna e linfatica, facilita la somministrazione di sostanze nutritive e ossigeno a tutte le cellule del corpo, fornisce un deflusso di sostanze nocive, normalizza i processi redox nei tessuti, aumenta l'elasticità dei nervi e dei muscoli, ripristina il lavoro degli organi interni, rilassa il corpo e migliora lo stato mentale del paziente.

La ginnastica respiratoria fornisce una migliore ventilazione dei polmoni, accelera la circolazione sanguigna e previene il manifestarsi di flebiti e coaguli di sangue nei vasi.

La riabilitazione dopo l'ictus ischemico comporta anche l'uso di farmaci che migliorano la circolazione cerebrale e il metabolismo nel cervello. Se necessario, il medico prescriverà antidepressivi.

Il programma di riabilitazione dopo un ictus include necessariamente il supporto psicologico del paziente, che viene eseguito da specialisti altamente qualificati. Gli psicologi aiutano il paziente e la sua famiglia a liberarsi dallo stato di stress e uscire dalla depressione.

Il centro di riabilitazione dopo un ictus offre anche un'opportunità per i parenti del paziente di essere vicino a lui e fornisce tutte le condizioni necessarie per una vita confortevole. Inoltre, lo staff del centro conduce la formazione di persone vicine del paziente nella cura adeguata di lui.

La riabilitazione dopo un ictus in un sanatorio consente al paziente di tornare alla sua vita precedente.

Riabilitazione a casa

Per una persona che ha subito un ictus, la riabilitazione domiciliare dovrebbe aver luogo gradualmente. Il paziente viene rieducato per tenere un cucchiaio, per vestirsi, per prendersi cura di sé, per usare interruttori, un rubinetto su una valvola, chiavistelli, un telefono. Quando queste abilità sono padroneggiate, gli viene insegnato a pulire l'appartamento, a lavare i piatti, a cucinare, a fare shopping.

La cura del paziente dopo un ictus deve necessariamente includere il supporto psicologico per il paziente. La terapia della risata è importante: le risate accelereranno significativamente la guarigione. A tal fine, il paziente è desiderabile per guardare commedie e cartoni sovietici, leggere o ascoltare battute. La comunicazione con i bambini piccoli contribuirà a migliorare il suo umore. La riabilitazione dopo un ictus e la comunicazione con persone che si trovano in una situazione simile contribuiranno a rafforzare la loro fiducia nelle proprie forze.

Nella riabilitazione dopo un ictus, i rimedi popolari saranno utili:

• Infusione del 10% fatta da campo intelligente;
• tintura di pepe d'acqua;
• tintura di peonia;
• tintura di acacia bianca;
• mummia (5 grammi), diluita in acqua bollita (500 millilitri);
• aglio tritato, mescolato con miele.

Per macinare parti paralizzate del corpo utilizzare:

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• pomata volatile: combinare olio vegetale e alcol in un rapporto di 1: 2;
• brandy con sale: una quarta parte viene versata da una bottiglia di brandy (a cinque stelle), e al posto viene versato del sale sottile, scosso per 20-30 minuti (non vengono battuti prima di sfregare).

Si consiglia inoltre di consumare quotidianamente il tuorlo, utilizzare polvere di cannella (2-3 grammi), spinaci, mirtilli e bevande ai mirtilli.

Le previsioni e i risultati della riabilitazione

Le persone che hanno avuto ictus ischemico, riabilitazione possono portare a risultati diversi:

1. Il corpo del paziente viene completamente ripristinato e torna alla normalità.
2. Le funzioni perse sono compensate dalla ristrutturazione del corpo.
3. Il corpo non viene restaurato e la persona si adatta alla vita in nuove condizioni.

La riabilitazione dopo un ictus può richiedere diversi mesi o addirittura anni. La velocità e l'esito della riabilitazione dipendono dalla posizione e dalle dimensioni della lesione, dalla presenza di altre malattie, dalla corretta attuazione delle attività incluse nel programma di recupero, dall'età del paziente e dal suo atteggiamento e dal supporto di parenti e amici.

Il programma "Lifestyle" sulla riabilitazione dopo un ictus:

Tra le malattie caratteristiche del sistema cardiovascolare, l'infarto miocardico rappresenta il più grande pericolo per la vita umana. Diventa spesso la causa della morte. Pertanto, una corretta terapia e riabilitazione dopo una malattia è di tale importanza.

Esiste un'enorme possibilità che la malattia possa ritornare e persino svilupparsi nella malattia coronarica.

Per questo motivo, è necessario seguire tutte le regole e le raccomandazioni dei medici per evitare un simile risultato.

È molto importante che il paziente controlli il suo benessere ed esegua misure preventive.

• Caratteristiche di riabilitazione
• L'essenza della terapia fisica
• Cos'è un FU complesso?
• Terapia di esercizio complessa approssimativa in patologia
• Ci sono controindicazioni?

Le principali misure per la prevenzione delle ricadute sono l'eliminazione di cattive abitudini, dieta, riposo adeguato, evitando esperienze spiacevoli e lavoro eccessivo. Ma non meno importante è l'attività fisica.

Il paziente eccessivamente attivo non dovrebbe essere, ma anche escludere completamente l'esercizio è inaccettabile. Nella fase iniziale di recupero dopo un infarto, è necessaria una terapia fisica.

Prima di tornare al normale modo di vivere per ogni persona, un paziente che ha avuto un attacco di cuore dovrebbe evitare di eseguire qualsiasi azione. Puoi spostarti gradualmente, iniziando da uno piccolo.

L'esercizio terapeutico in questo caso consente di rafforzare i muscoli del paziente e migliorare le sue condizioni. Quando le forze ritornano, gli esercizi diventano più complessi e con essi aumentano le capacità del paziente.

Una serie di esercizi progettati per ripristinare le abilità di una persona lo aiuta a tornare alla vita normale. La terapia fisica viene di solito eseguita sotto controllo medico.

Ciò elimina la possibilità di prestazioni improprie e il rischio di deterioramento. Dopo essere stato dimesso a casa, il paziente deve continuare a svolgere la terapia fisica in modo indipendente, monitorando le sue condizioni.

Dopo che il benessere del paziente è migliorato, il medico consentirà di interrompere l'attuazione della FU e limitare le normali azioni fisiche. Una persona può condurre uno stile di vita attivo, ma cerca di evitare il lavoro eccessivo.

È molto importante monitorare i tuoi sentimenti nel processo di attività. Anche se il dolore nel cuore non appare, è necessario ricordare il rischio per la salute e non il lavoro eccessivo.

Caratteristiche di riabilitazione

I medici dividono la riabilitazione in tre fasi condizionali. Questo è:

In questa fase, il paziente è in ospedale. In questo momento, gli interventi medici sono focalizzati sull'eliminazione degli effetti dell'operazione e sulla restituzione delle opportunità di auto-cura. In questo momento, il paziente ri-impara a svolgere normali attività fisiche. Inoltre, questo stadio è caratterizzato dal desiderio di adattare il paziente alla vita dopo un infarto psicologicamente.

A questo punto, è necessario restituire la capacità del paziente di lavorare o adattarlo alle prestazioni di quelle attività che sono adatte a lui.

Questa fase di riabilitazione consiste nel mantenere i risultati raggiunti grazie a tutte le misure adottate in precedenza. Questo include supervisione medica, terapia farmacologica, prevenzione.

L'essenza della terapia fisica

Un'alta importanza diventa l'attenzione sulle capacità fisiche del paziente, che deve essere ripristinata. Pertanto, vi è un gruppo di attività create appositamente per questi scopi, ed è chiamato terapia di esercizio.

Questa è una ginnastica terapeutica eseguita dal paziente per una pronta guarigione. È un complesso di esercizi fisici volti a ripristinare le riserve del corpo dopo un infarto, il graduale ritorno del paziente alla normale attività.

L'FU viene eseguita nei centri cardiologici in modo che uno specialista in quest'area possa verificare la correttezza e l'efficacia della terapia fisica per l'infarto miocardico. Tuttavia, non tutti i pazienti possono frequentare il centro ogni giorno per prendere parte alle lezioni.

Tali pazienti sono autorizzati a impegnarsi in FU a casa. Prima di ciò, il medico compone una serie individuale di esercizi, che tiene conto delle sue condizioni e caratteristiche del decorso della malattia. Spiegano anche al paziente come monitorare la loro condizione, parlare delle necessarie misurazioni di pulsazioni e pressioni.

Cos'è un FU complesso?

FU sono selezionati individualmente, in base alle capacità e alle condizioni del paziente. Pertanto, ogni paziente che ha un attacco di cuore può essere formato il proprio insieme di esercizi.

Terapia di esercizio complessa approssimativa in patologia

La posizione iniziale in cui vengono eseguiti gli esercizi è a faccia in su. L'esecuzione dovrebbe avvenire a un ritmo lento, con un orientamento alla respirazione del paziente. L'accelerazione della respirazione è dannosa, quindi deve essere monitorata.

Se il polso del paziente aumenta di 15-20 battiti, dovresti interrompere la lezione. Dopo 2-3 sessioni che sono passate con successo, è possibile consentire al paziente di eseguire questo complesso in modo indipendente ancora una volta al giorno. Lezione dura circa 10-12 minuti.

1. Stringere e aprire le dita. Corre 8 volte.
2. Spremere e aprire il piede. 8 volte.
3. Spremere l'avambraccio, diluire i gomiti mentre si respira. All'espirazione, distendi le mani parallelamente al corpo. È necessario eseguire tre volte.
4. Le braccia sono parallele al corpo. Quando inspiri, ruota i palmi verso l'alto. Alza le braccia e allunga verso le ginocchia, allo stesso tempo facendo un'espirazione. Questo è fatto 3 volte. Dalla seconda lezione dovresti provare ad alzare la testa.
5. Pausa, respira con calma per 20 secondi.
6. Piegare e flettere le gambe 6 volte. Togliere i piedi dal letto non è necessario. A 2 o 3 classi, devi piegare una gamba e piegare l'altra.
7. Le mani si trovano lungo il corpo, le gambe devono essere raddrizzate e leggermente diluite. Nell'inalazione, girare le braccia e le gambe verso l'esterno e verso l'esterno. Questo deve essere ripetuto 6 volte.
8. Piegare le gambe alle ginocchia e alternativamente abbassare poi a sinistra ea destra. Corre 6 volte.
9. Piega le gambe. Mentre inspiri, solleva il braccio destro, mentre espira, allungalo verso il lato del ginocchio sinistro piegato. Sdraiati Esegui la stessa azione con la mano sinistra. Ripeti 5 volte.
10. Raddrizza le gambe. Allo stesso tempo, prendi la gamba a sinistra e il braccio a destra e inspira. Quando esali, vai nella posizione abituale. Fai lo stesso con l'altra mano e l'altro piede. Esegui bisogno di 5 volte.
11. Pausa per ripristinare la respirazione per 40 secondi.
12. Le braccia dovrebbero essere piegate ai gomiti e le mani dovrebbero essere chiuse a pugno, le gambe dovrebbero essere dritte. Effettuare simultaneamente movimenti rotatori delle mani e dei piedi 10 volte.
13. Piega le gambe. Raddrizzare la gamba destra verso l'alto, abbassarla. Raddrizzare la gamba sinistra. 6 volte. Questo esercizio inizia nella 3a o 4a sessione.
14. Le gambe sono diritte, distese, le braccia sono parallele al corpo. Mentre inspiri, tocca la testa con la mano destra, mentre espiri, tocca il bordo sinistro del letto. Ripeti queste azioni con l'altra mano. Ripeti 4 volte.
15. Mani raddrizzate parallele al corpo. Filtrare con moderata forza i muscoli dei glutei, delle gambe e del bacino per 2 secondi. 5 ripetizioni. Per iniziare l'implementazione di questo esercizio devi 3 lezioni.
16. Torso parallelo delle mani. Nell'inalazione è necessario sollevarli, espirare - per tornare alla posizione iniziale. Ripeti 3 volte.

Questa selezione di FU viene eseguita quando al paziente viene prescritto un riposo a letto. Ci sono altre opzioni per gli esercizi terapeutici progettati per i pazienti che sono autorizzati ad alzarsi dal letto. Ad esempio:

Per eseguire questi FU, il paziente deve sedersi. Le azioni vengono eseguite a un ritmo lento o medio. L'occupazione dura circa 15 minuti.

1. Premi la schiena sullo schienale della sedia, mani libere per inginocchiarti. Quando inspiri, alza le braccia verso le spalle, i gomiti ai lati. Espirare, tornando alla posizione di partenza. 5 ripetizioni.
2. Il paziente è nella posizione iniziale. Passare dal tallone alla punta, stringere e aprire le mani. 10 volte.
3. Dalla posizione precedente, alza le mani, inspira. Espirando, abbassa le braccia. Ripeti 3 volte.
4. Alza le braccia mentre inspiri. Quando espiri, mettili sulle tue ginocchia. Esegui 5 volte.
5. Abduzione alternata verso il braccio sinistro e la gamba destra e viceversa. Fai un compito 8 volte.
6. Quando inspiri, alza le braccia verso i lati, mentre espiri, usa le mani per sollevare il ginocchio sinistro. Quindi fai lo stesso con l'altro ginocchio. Ripeti l'operazione 6 volte.
7. Mani posizionate in vita Ruota la testa a destra, quindi a sinistra 5 volte.
8. In alternativa, posizionare il piede destro sul ginocchio sinistro e viceversa. 5 ripetizioni.
9. Ripristinare il respiro per 30 secondi.

Complessi di FU, volti a ripristinare il corpo dopo un infarto, ce ne sono molti. I loro elementi possono essere combinati per formare ciò che è più adatto per un particolare paziente. Tutte le azioni devono essere fatte con calma. Quando appare la fatica, è fondamentale riposare, in modo che il cuore non abbia sovraccarichi.

Ci sono controindicazioni?

Tutte le controindicazioni disponibili per le prestazioni di FU sono relative. Molto spesso, il loro rifiuto può essere causato solo dalle condizioni del paziente. Se il benessere del paziente è migliorato, il cardiologo può raccomandarne l'implementazione.

Tuttavia, ci sono diverse malattie in cui la FU dopo un infarto è controindicata. Questo è:

• Aneurismi.
• Insufficienza cardiaca acuta.
• Alcuni tipi di aritmie.

Dopo un attacco cardiaco, i pazienti dovrebbero tornare gradualmente alle normali attività, mentre recuperano la loro forza.

Al fine di rendere più efficace il periodo di riabilitazione, sono state sviluppate speciali misure terapeutiche che consentono l'esercizio di muscoli e sistemi corporei.

Il medico dovrebbe occuparsi della selezione degli elementi del complesso medico e dovrebbe esercitare il controllo sullo stato del paziente nel processo di implementazione di queste azioni.

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