Prevenzione di ictus e infarto negli uomini

Prevenzione di ictus e infarto negli uomini

Lista di controllo per la prevenzione dell'ictus

La condizione principale per il trattamento di successo di questo tipo di trattamento farmacologico è che la ricezione dovrebbe essere continua, ogni giorno.

Anche un giorno non dovrebbe essere mancato, dal momento che le conseguenze possono essere molto peggiori di quelle che non sarebbero state prese affatto.

Le malattie cardiovascolari sono al primo posto nel numero di morti, quindi il compito dell'assistenza sanitaria è la prevenzione e la profilassi. Tutti i medici dicono che è più facile non curare la malattia, ma per prevenire il suo verificarsi.

Pertanto, in tutte le cliniche, stand e presentazioni sul pericolo di ictus, sono stati appesi i suoi primi sintomi e modi di evitare.

La caratteristica principale dell'inizio dei sintomi dell'ictus è la repentinità. Molti non capiscono cosa sta succedendo loro. I policlinici di fronte agli uffici dei medici erano appesi su cui venivano mostrati i sintomi usando le illustrazioni.

Quindi, quando incontri questa malattia fuori dalla clinica, una persona sarà in grado di diagnosticarla correttamente in se stessa o in un'altra persona e prendere le giuste decisioni.

Dall'aspetto dei primi sintomi non dovrebbero essere necessarie più di 6 ore per fornire cure mediche qualificate. Altrimenti, le conseguenze non saranno reversibili e nel peggiore dei casi non sarà possibile salvare una persona.

Ci sono sintomi principali che possono aiutare a determinare l'ictus in una persona:

• Intorpidimento del viso e l'aspetto della sua asimmetria. Puoi chiedere alla persona di sorridere;
• La comparsa di difetti del linguaggio: linguaggio biascicato, linguaggio non obbedisce e sembra enorme;
• Forte mal di testa;
• Grave capogiro, perdita di orientamento nello spazio, incapacità di camminare normalmente a causa della mancanza di coordinazione;
• Intorpidimento delle braccia, delle gambe, dei volti. Spesso colpisce un lato specifico del corpo. Puoi chiedere ad una persona di alzare le mani e stringerle a te;
• Perdita di visione acuta. ↑

• Alta pressione sanguigna;
• Bere grandi quantità di alcol;
• Aumento del colesterolo nel plasma sanguigno;
• Fumare grandi quantità di sigarette al giorno;
• Malattie croniche: diabete;
• Bassa attività fisica, inattività fisica;
• Disturbi del ritmo cardiaco (fibrillazione atriale);
• sovrappeso;
• Precedere un colpo o microstroke;
• La presenza di parenti che hanno avuto un ictus o una causa di morte è stata una violenta violazione della circolazione cerebrale.

Cardiologi e terapeuti hanno sempre una lista di controllo per la prevenzione dell'ictus per i pazienti, che include tutte le misure necessarie. Dopo averli portati a casa, i familiari, dopo averli studiati, saranno in grado di seguire le istruzioni da soli ed evitare un ictus.

Cosa fare giovane

La prevenzione domiciliare inizia nella prima infanzia.

Le abitudini che sono state vaccinate in giovane età dureranno per sempre e ridurranno il rischio di ictus.

Vale la pena tenere traccia del proprio peso. Ridurre la quantità di carboidrati e grassi veloci di origine vegetale e animale ridurrà il rischio diverse volte. È necessario smettere di fumare e bere grandi quantità di alcol. Gli sport dovrebbero essere richiesti. Anche gli esercizi mattutini miglioreranno le condizioni dei vasi sanguigni.

Microstroke - danno ai vasi cerebrali, in cui vi è uno spasmo, blocco o rottura dei vasi sanguigni e per alcuni minuti il ​​cervello rimane senza afflusso di sangue.

Un microstampo differisce da un tratto solo in quanto la fase critica non è così lunga e le conseguenze non provocano gravi disturbi nel motore, nel motore e in altre funzioni del corpo.

La causa principale di microstroke è l'ipertensione.

Con una pressione sistolica costante superiore a 140 e diastolica superiore a 90, è necessario consultare immediatamente un medico per prescrivere un trattamento competente. Con tale pressione, le pareti dei vasi sono in costante tensione e prima o poi il muro potrebbe scoppiare, il che porterà allo sviluppo di un ictus o microstroke.

L'assunzione di farmaci antipertensivi della vecchia generazione può portare a spiacevoli effetti collaterali: mal di testa, battito cardiaco accelerato, nausea.

Dopo tali sintomi, i pazienti di solito smettono di assumere farmaci, il che aumenta notevolmente il rischio di un microstroke, poiché la pressione sarà più alta di quanto non fosse, e questo è irto di rottura della nave.

L'assunzione di farmaci contro l'ipertensione dovrebbe essere giornaliera. Pertanto, il medico sarà in grado di selezionare correttamente il farmaco, che, una volta assunto ogni giorno, contribuirà a raggiungere un abbassamento persistente della pressione arteriosa e riducendo il rischio di sviluppare microstroke.

La seconda causa del microstroke è una malattia - distonia vascolare.

Con questa malattia cronica, il tono vascolare è alterato, il che significa che qualsiasi situazione non standard può provocare o uno spasmo acuto dei vasi sanguigni del cervello, o, al contrario, la loro rottura con il successivo verificarsi di un micro-ictus con tutte le conseguenze spiacevoli che ne derivano.

La prevenzione per questa malattia prenderà farmaci che aumentano il tono dei vasi sanguigni e aumentano la forza della parete vascolare.

Caratteristiche della nutrizione per prevenire lo sviluppo della patologia

Spesso, un ictus è il risultato di uno stile di vita insalubre, un'attitudine spensierata a mangiare cibi "sbagliati".

Prevenire un ictus in realtà non è un compito difficile, devi solo riconsiderare il tuo stile di vita, bilanciare la tua dieta e prendere il controllo di tutte le circostanze e dei fattori che possono portare ad un ictus.

Le misure preventive, come hanno dimostrato gli studi, aiutano a ridurre il rischio di questa malattia. Le persone che smettono di fumare, conducono uno stile di vita sedentario, vengono coinvolte in fast food, dolci e altri cibi spazzatura, prolungano la loro vita per molti anni.

Prevenire il verificarsi di ictus può essere se:

• eliminare cibi grassi e raffinati dalla dieta;
• limitare l'assunzione di sale (dose giornaliera - non più di sei grammi);
• ridurre al minimo l'uso di prodotti a base di carne lavorata (salsicce, salsicce, pancetta, ecc.), nonché pesce e carne in scatola, ketchup, salse e carni affumicate;
• escludere la dipendenza da alcol e fumo.

I prodotti "giusti" dovrebbero nutrire il corpo umano con carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali nella quantità richiesta. Gli aderenti a uno stile di vita sano dovrebbero aggiungere alla tua lista:

• prugne, grano saraceno, noci, semi, cavoli di mare, verdure, pane integrale e altri prodotti contenenti magnesio, che riducono il livello di colesterolo "dannoso" nel sangue e combattono contro l'ipertensione;
• carne di tacchino, albicocche secche, datteri, uvetta, banane essiccate, fichi, ecc., affinché il corpo ottenga il triptofano, che ha un effetto positivo sui neuroni del cervello responsabili del normale stato mentale di una persona;
• mais, cacao, cioccolato fondente, legumi, farina d'avena contenente lisina, che aiuta a mantenere una mente chiara e la chiarezza del pensiero prima e durante gli anni avanzati;
• fegato di manzo, erba medica, carne magra e latticini, che contengono leucina, responsabile dell'attività cerebrale;
• pesce, uova, latticini (panna acida, latte, ricotta), che, a causa del loro contenuto di fenilalanina, possono aiutare a combattere l'ictus e reintegrare l'adrenalina nel sangue, che influisce sulla velocità di reazione;
• bacche, frutta, succhi di frutta appena spremuti con polpa, marmellata naturale, pane integrale, cereali contenenti pectine saranno eccellenti mezzi preventivi contro la formazione di placche aterosclerotiche e coaguli di sangue nelle navi. Questi prodotti aiutano a rimuovere le tossine e i rifiuti dal corpo;
• piselli verdi, tuorli d'uovo, arance, cavoli (broccoli, bianco, cavolfiore, cavolo rapa), melone, anguria, carote contenenti metionina, che aiuta a mantenere normali livelli di colesterolo nel sangue.

Mangiare ravanello, rafano, rapa, barbabietola, agrumi, olio d'oliva aiuta anche a mantenere un normale indicatore del colesterolo nel sangue e riduce il rischio di ictus di un terzo.

Prevenzione dei rimedi popolari

La medicina tradizionale, in particolare la fitoterapia, aiuta a prevenire l'ictus rinforzando le pareti dei vasi sanguigni con le erbe per prevenire l'ischemia.

Piante medicinali, infusi e decotti di loro combattono con successo colesterolo alto, e quindi prevengono la possibilità di un ictus:

1. La tintura del frutto del Sophora del Giappone in combinazione con l'acido ascorbico aiuta a rafforzare le pareti vascolari. Anche con l'aiuto di Sophora giapponese, il metabolismo è normalizzato, impedendo il processo di deposizione del sale nel corpo. Oltre alla prevenzione dell'ictus, viene prevenuta la comparsa di infarto e deposito di calcoli.
2. Foglie di aloe. Una miscela viene preparata: foglie, miele, Cahors ed è accettata con il metodo del corso (da due a tre giorni a un mese e mezzo).
3. La radice di elecampane insiste sull'alcol e viene assunta in 25 gocce prima di un pasto. Questa infusione è un meraviglioso farmaco anti-sclerotico per le persone anziane.
4. Le foglie di ortica, raccolte a maggio, insistono sulla vodka. L'infusione riduce il colesterolo nel sangue, migliora la funzione cardiaca.
5. I frutti di cenere di montagna, origano e rosa selvatica come infuso vengono bevuti come tè.
6. La calendula sotto forma di tintura ha assunto 30 gocce tre volte al giorno e fornisce un'efficace assistenza nella prevenzione dell'ictus.
7. L'erba della palude di Chistitsa produceva e beveva un cucchiaio al giorno.
8. Per la prevenzione di una grave minaccia, un ruolo importante è assegnato all'ippocastano, che insiste sulla vodka e consuma 40 gocce tre volte al giorno.
9. Le pigne, come confermato dalla ricerca, possono ripristinare la funzionalità cerebrale.

L'elenco delle medicine tradizionali per prevenire il verificarsi di un ictus può essere continuato indefinitamente, ma dobbiamo ricordare che tutte le prescrizioni prese dai libri di riferimento o da Internet dovrebbero essere coordinate con il medico e il dosaggio prescritto di fitos e infusioni deve essere rigorosamente osservato. Allo stesso tempo, dovrebbero essere evitate situazioni stressanti e sforzi fisici eccessivi.

Prevenzione del microstroke e attacco cardiaco nelle donne

Contrariamente alla credenza popolare secondo cui un ictus o infarto "minaccia" le persone solo dopo 50-65 anni, queste malattie si verificano spesso in coloro che hanno appena superato il traguardo dei 30 anni. Il quadro generale di queste malattie vascolari è tale che le donne le incontrano principalmente dopo 60 anni, nel periodo della menopausa.

Inoltre, un microstroke - una violazione del flusso sanguigno nel cervello, accompagnato da necrosi del tessuto - è più spesso manifestato (nell'ordine del 10 percento) nelle donne che negli uomini. In generale, il concetto di "microstroke" in medicina è assente, il termine non è usato tra i professionisti. I medici affermano che il disturbo circolatorio nel cervello è chiamato il precursore di un ictus. Viene spesso confuso con un infarto a causa di sintomi primari simili: alterazione del linguaggio e coordinazione del movimento, mal di testa, gonfiore, intorpidimento degli arti, perdita di coscienza, ecc.

Per evitare la possibilità di un microstroke, ictus e infarto, la metà femminile dell'umanità dovrebbe prestare molta attenzione alla propria salute, non ignorare i precursori di malattie gravi, notare eventuali malfunzionamenti nel corpo, consultare un medico e adottare misure preventive:

• controllare la pressione sanguigna;
• sottoporsi ogni anno a visite mediche e superare i test necessari;
• smettere di fumare, alcol e altre cattive abitudini;
• ridurre il peso, prevenire l'obesità;
• mangiare bene, assumere complessi vitaminici e minerali;
• esercitare, camminare all'aria aperta;
• prova a dormire per nove ore;
• ricevere emozioni positive;
• evitare situazioni stressanti, esaurimenti nervosi;
• somministrare contraccettivi orali sotto controllo medico.

È noto che le donne dopo i 30 anni che assumono regolarmente contraccettivi orali sono a rischio di ottenere un microstroke o ictus quasi il 25 percento più spesso di quelli che usano altri mezzi per prevenire la gravidanza.

Misure preventive per gli uomini

Per quanto riguarda gli uomini, possono sperimentare i sintomi di un microstroke, ictus e infarto dopo quarant'anni, se non sono seguaci di uno stile di vita sano e hanno malattie ereditarie o aggravanti.

Situazioni stressanti, shock nervosi, affaticamento cronico, abuso di alcool e tabacco possono essere causa di malattie negli uomini.

Gli uomini soffrono e muoiono di queste malattie molto più spesso delle donne, ma ognuno di loro può rivedere il proprio stile di vita e prevenire l'emergere di un "punto di non ritorno".

Gli uomini e le donne dovrebbero:

• smettere di fumare, assumere bevande alcoliche e droghe;
• monitorare la pressione sanguigna;
• monitorare i livelli di colesterolo nel sangue;
• ascolta attentamente il tuo corpo, senza ignorare i segni di alcuna malattia per evitare varie complicazioni, consulta prontamente un medico;
• È obbligatorio sottoporsi a visite mediche e visite mediche;
• evitare situazioni stressanti, rilassarsi e riposare più spesso;
• controllare il peso corporeo, prevenire i depositi di grasso "pericolosi" per la salute dell'uomo;
• impegnarsi in attività fisica moderata (migliore camminata veloce che corsa);
• non mangiare troppo, attenersi a una dieta equilibrata;
• dormire 8-9 ore al giorno;
• ogni giorno cammina all'aria aperta

È noto che è più facile prevenire che curare. Pertanto, sia gli uomini che le donne dovrebbero capire chiaramente che la salute è nelle loro mani.

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Come evitare un ictus negli uomini

L'ictus è uno dei primi posti nel numero di morti, non cedendo a malattie come l'infarto del miocardio, la cardiopatia coronarica, l'oncologia. Questa malattia è stata a lungo descritta nella finzione, principalmente come una malattia degli anziani. Poi fu chiamato colpo o apoplessia.

Negli ultimi 10-15 anni, l'ictus è diventato più giovane e più frequente. La Russia mantiene saldamente il primo posto nel numero di pazienti tra i paesi sviluppati (oltre 350 mila all'anno). In precedenza, un elenco di cause di morte nel paese era guidato da malattie cardiache. Sono stati seguiti da vari tipi di tumori e alterata circolazione cerebrale. Tuttavia, più recentemente, i pazienti con una diagnosi di ictus sono diventati quasi 1,5 volte più dei pazienti con infarto, soprattutto nelle grandi città.

Oggetto preferito della malattia - persone dopo 55 anni, ma sempre più spesso un disastro cerebrale raggiunge gli uomini nei loro primi - uomini d'affari e dirigenti tra i 40 ei 55 anni, e anche i trentenni ancora molto giovani hanno un ictus ora non è raro.

Gli esperti lo collegano con un aumento dei carichi di stress, il degrado ambientale e un aumento di altri fattori avversi (tempeste magnetiche, cali di pressione atmosferica).

Oltre allo stress e all'ecologia, ci sono altre ragioni oggettive che sono fattori di rischio per cadere nel numero di potenziali vittime di ictus.

L'eredità è fondamentale. Se ci sono stati casi di ictus in famiglia, dovresti monitorare attentamente la pressione del sangue.

L'ictus è particolarmente affezionato a persone tarchiate e setose, con collo corto e petto ampio.

Il fumo è il migliore amico di ictus. Gli scienziati americani, che hanno osservato gli abitanti di una città per 30 anni, hanno concluso che le sigarette provocano ancora più spesso una malattia che un'ondata di pressione.

Nella lista delle malattie che portano ad ictus, le prime posizioni sono occupate da ipertensione, aterosclerosi (queste malattie spesso vanno di pari passo), diabete, soprattutto insulino-dipendente. Spesso si unisce alle prime due malattie, spronandole.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai "salti" della pressione, alla mancanza di riduzione della pressione durante la notte e ai "picchi" di pressione al mattino.

Gli attacchi ischemici transitori, quando la malattia è solo mirata, possono essere di breve durata, anche fugaci per alcuni secondi. Questi sono disturbi temporanei di sensibilità, intorpidimento del braccio, della gamba, del viso, difficoltà nel parlare e incertezza nell'andatura.

Se ti trovi in ​​questi segnali di pericolo, dovresti consultare immediatamente un medico. Dopotutto, la tragedia può non accadere se a tempo debito si presta la dovuta attenzione alla propria salute.

Ma, se una catastrofe cerebrale non può essere evitata, un forte mal di testa (palpitante, migrante) è indicativo del suo approccio, la testa è pesante e sembra essere schiacciata da un cerchio. Inoltre, altri sintomi appaiono sullo sfondo:

- vertigini in combinazione con una sensazione di insicurezza e fluttuazione quando si cammina - la terra sembra allontanarsi da sotto i piedi;

- sfarfallio "vola" davanti ai tuoi occhi. L'aumento della sensazione di fluttuazione durante il trasferimento dello sguardo da oggetto a oggetto;

- nausea e vomito;

- sonnolenza improvvisa, confusione, svenimento. È possibile anche un attacco convulso;

- debolezza muscolare negli arti, solitamente unilaterale;

- una sensazione di "formicolio d'oca" o perdita di sensibilità (di solito su un lato del corpo;

6 regole di emergenza

Con l'apparizione di almeno uno dei suddetti sintomi, non perdere un minuto!

1. Chiama immediatamente l'ambulanza e non chiedere la solita terapia generale, ma un'équipe neurologica specializzata, che a casa e durante il tragitto verso l'ospedale fornirà l'assistenza necessaria.

2. Prima dell'arrivo del medico, il paziente deve sdraiarsi su alti cuscini, scivolare sotto le spalle, le scapole e la testa, in modo che si alzi sopra il livello del letto di circa 30 gradi.

3. È necessario sbottonare il colletto della camicia, rimuovere gli indumenti vincolanti. Aprire la finestra o la finestra per garantire aria fresca.

4. Misurare la pressione sanguigna. Se è elevato (più di 140/90), somministrare al paziente il farmaco antipertensivo che assume abitualmente.

5. È necessario bere 1 g di glicina (10 compresse sotto la lingua) per dose o 5 compresse per 3 volte con un intervallo di 30 minuti. Questo amminoacido facilita il decorso della malattia.

6. Se non ci sono controindicazioni, è possibile assumere mezza compressa di aspirina (0,25 g), preferibilmente in forma solubile.

Se l'assistenza è stata fornita nelle prime 3-6 ore, più possibilità di uscire dalla battaglia con un ictus senza conseguenze gravi.

Tuttavia, la realtà è dura: la maggior parte delle persone che hanno subito un ictus in età avanzata rimangono disabili.

Vicedirettore del Centro scientifico statale di neurologia RAMT, capo del reparto di terapia intensiva e terapia intensiva, membro corrispondente dell'American Academy of Neurology, dottore in scienze mediche, professore Mikhail Alexandrovich Piradov

Devi condurre uno stile di vita sano: smettere di fumare, mangiare bene, evitare l'eccessivo consumo di salato e acuto, mantenere l'equilibrio emotivo, nelle situazioni di conflitto assumere una posizione "al di sopra del combattimento" e non dimenticare l'attività fisica. Tuttavia, prima di tutto è necessario monitorare la pressione sanguigna e assumere regolarmente un prepereta ipotensivo prescritto da un medico: un moderno misuratore di pressione arteriosa dovrebbe essere al lavoro ea casa.

Non è sorprendente, ma dipende da lui se la vita è divisa in "prima" e "dopo" un ictus o meno. Alla fine degli anni '80, un programma con una bellissima sigla MONIKA è stato condotto in tutto il mondo. I suoi risultati mostrano che la semplice misurazione della pressione sanguigna e il suo mantenimento normale riducono il numero di infarti del miocardio del 19-21%, ma allo stesso tempo è sorprendente! - riduce il numero di colpi del 43-45%!

Dei 100 pazienti con ipertensione arteriosa, solo la metà è consapevole della loro maggiore pressione. E solo 10-15 persone su cento lo tengono sotto controllo grazie al controllo quotidiano e ai farmaci. E il resto? Come in quella barzelletta: si picchiano con un martello sulle dita e alla domanda: "Perché ti fai male?" - rispondi: "Ma è così bello quando ti manca!"

In Giappone è stato adottato un programma statale speciale per il controllo della pressione arteriosa, dopo di che l'età media dei residenti si avvicinava a 82 anni. Non è impressionante?

Nella preparazione dei materiali utilizzati nella rivista ProLife

Come evitare un attacco di cuore

Con semplici consigli, come ridurre la possibilità di morte prematura, riducendo al minimo il rischio di infarto, infarto o ictus.

1. Controllare la pressione regolarmente

Ictus e malattie cardiache sono tra le cinque cause più comuni di morte nel mondo, annualmente reclamano la vita di circa 20 milioni di persone. Allo stesso tempo, gli esperti ritengono che nell'80% dei casi questa morte avrebbe potuto essere prevenuta (1).

Ridurrete significativamente il rischio di morte prematura, osservando le più semplici misure preventive e verificando il livello di pressione del sangue almeno una volta al mese. Ricorda che il 7% di coloro che sono morti per ictus e infarto non ha raggiunto i 45 anni (2).

2. Evitare errori alimentari.

Il consumo di quantità eccessive di grassi animali e grassi trans (grassi vegetali solidi, trasformati chimicamente in forma liquida) porta ad un aumento del livello di colesterolo "cattivo" nel sangue, che a sua volta intasa le arterie.

Cerca di evitare cibi grassi, margarina, cibi fast food e prodotti da forno industriali, contenenti grandi quantità di grassi trans. Ricorda che ci sono numerosi studi che dimostrano che essi causano il cancro.

3. Guarda i livelli di zucchero nel sangue.

Un consumo eccessivo di zucchero può portare allo sviluppo del diabete, che è uno dei principali fattori che aumentano il rischio di ictus. I medici ritengono che la presenza del diabete mellito "stia invecchiando" il corpo umano per ben 15 anni (3).

Livelli di zucchero nel sangue cronicamente elevati causano cambiamenti distruttivi nei vasi sanguigni (compresi quelli nel cuore e nel cervello), mentre aumentano ripetutamente gli effetti negativi, per esempio, di un ictus.

4. Smetti di fumare

L'elenco dei fattori che aumentano il rischio di malattie cardiache causato dal fumo è quasi infinito: il fumo aumenta la pressione, il fumo rende il sangue più denso, il fumo provoca la deposizione di colesterolo sulle pareti delle arterie (aterosclerosi) e così via.

Si stima che oltre il 20% dei decessi negli Stati Uniti d'America sia causato dal fumo (4). In questo caso, fumare significa sia il fumo diretto di sigarette che l'inalazione del fumo di sigaretta di qualcun altro, il fumo di narghilè, tubi e così via.

5. Mantenere un peso normale.

Nonostante il fatto che varie formule di "peso ideale" siano molto approssimative (gli atleti possono essere sovrappeso senza soffrire di obesità), tali formule sono ancora in grado di mostrare la presenza di peso eccessivo nelle persone di statura normale.

I medici ritengono che se le persone in sovrappeso la ridurranno solo di 5 kg, ridurranno significativamente il rischio di infarto: nella maggior parte dei casi, il sovrappeso è associato all'ipertensione e all'elevato colesterolo nel sangue.

6. Fai fitness

L'allenamento costante nel fitness e nello sport (specialmente l'uso di vari carichi cardio - corsa, camminata veloce, nuoto) riduce significativamente il rischio di infarto e ictus, mantenendo il corpo nel suo insieme e il cuore in particolare in buona forma fisica.

Inoltre, coloro che praticano regolarmente fitness, nella maggior parte dei casi non soffrono di sovrappeso, più ansiosi riguardo alla loro dieta e nutrizione, non consentendo il consumo di cibi eccessivamente dolci o eccessivamente grassi.

7. Conoscere i segni di un ictus.

I sintomi di un ictus possono essere un forte mal di testa (nella maggior parte dei casi), una sensazione di debolezza in una metà del corpo, improvvise difficoltà nella comprensione della parola, un netto peggioramento della vista (in uno o due occhi), alterata coordinazione nello spazio (3).

Se hai notato un certo numero di questi segni in te stesso, chiama immediatamente un'ambulanza, senza cercare di raggiungere l'ospedale da solo e senza assumere alcun farmaco. Ricorda che è fondamentale per aiutare il professionista entro la prima ora.

Ictus, infarto e altre patologie cardiache sono una delle cause più particolari di morte in tutto il mondo. Esercitando regolarmente e attenendosi a una dieta ragionevole, è possibile ridurre significativamente il rischio di morire prima.

1. A proposito di World Heart Day, fonte
2. Man Killer # 5: Stroke, source
3. Brain Basics: Prevenire Stroke, fonte
4. Come influisce il cuore e i vasi sanguigni. fonte

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Come evitare un ictus

Ictus: cause che portano a disturbi circolatori acuti nel cervello

Le cause dell'ictus possono essere molto diverse. Ad esempio, può accadere a causa dell'aterosclerosi, quando le placche di colesterolo e il grasso restringono il lume arterioso, a causa del blocco delle arterie o della rottura delle arterie cerebrali a causa dell'ipertensione arteriosa. Nella maggior parte dei casi, l'aterosclerosi e l'ipertensione risultano in un ictus, quindi la prevenzione dell'ictus deve includere la prevenzione di queste malattie. Una persona che soffre di ipertensione, deve assolutamente combatterla. Per capire se una persona si prende cura della sua salute, è sufficiente fargli qualche domanda. Ad esempio, se misura spesso la sua pressione sanguigna, se sa quale sia la sua pressione "di lavoro". E se una persona non può rispondere a queste domande in modo accurato, significa che non è molto attento alla sua salute. E invano - la rivista JustLady ricorda che in molti casi è l'alta pressione che causa un ictus. Per ridurre al minimo il rischio di ictus, è necessario controllare la pressione e prevenirne l'aumento. Quindi, una persona dovrebbe occuparsi della sua salute, se la lettura della pressione superiore è sempre più di 140, e sotto di essa è costantemente più di 90. In questo caso, consultare un medico. Con la pressione alta, il medico dovrebbe prescrivere qualsiasi trattamento, consigliare dieta e allenamento fisico. Naturalmente, l'effetto sarà solo se la persona seguirà rigorosamente i requisiti del medico.

Un ictus è una diagnosi molto seria, e se una persona che sa cosa è a rischio, pensa a come evitare un ictus. allora è sulla buona strada. I medici in una sola voce dichiarano che devi essere più attento alla tua salute, devi ascoltare il tuo corpo e non trattarlo in modo frivolo.

Chi è a rischio

• Il rischio di ictus è alto nelle persone i cui medici hanno determinato una tendenza alla formazione di microtrombi;

• Aumento del rischio di ictus in coloro che soffrono di diabete, angina pectoris, ipertensione arteriosa, encefalopatia dincircolatoria;

• forti fumatori e persone che abusano di alcol;

• Il rischio di ictus è per coloro il cui peso è molto più alto della norma;

• Le persone che hanno già avuto disturbi circolatori acuti nel cervello.

Tutti coloro che sono a rischio dovrebbero prestare particolare attenzione alla prevenzione dell'ictus. La cosa principale - non respingere gli avvertimenti dei medici e non ignorare i sintomi.

Come evitare un ictus ed evitare che la pressione si innalzi

Le persone sotto i 30 anni dovrebbero essere una volta all'anno, e le persone con 30 anni e più ogni sei mesi dovrebbero controllare i loro livelli di colesterolo, così come i loro livelli di glucosio nel sangue. Si raccomanda di limitare il consumo di salato, piccante, speziato e affumicato e di mangiare più frutta e verdura. Hai bisogno di camminare, fare esercizi, fare sport. In una parola, muoviti e muovi il più possibile.

Prima di tutto, la prevenzione dell'ictus dovrebbe essere finalizzata alla normalizzazione della pressione sanguigna, alla pulizia dei vasi sanguigni, ai nervi calmanti, al miglioramento dell'immunità, alla digestione, al sonno e alla normalizzazione del metabolismo cellulare. Una persona a rischio dovrebbe prendersi cura della propria salute ogni giorno - questo dovrebbe diventare un'abitudine oltre a lavarsi i denti, fare la doccia quotidiana, pettinare i capelli. Naturalmente, tutto questo dovrebbe accadere solo con il permesso del medico. Soprattutto bene dovrebbe essere capito dalle persone anziane. Devono capire che per la loro salute hanno bisogno di prendersi cura di se stessi non solo dall'esterno, ma anche dall'interno: per controllare la pressione, per pulire i vasi, per evitare lo stress. E tutto questo è nel potere di ogni persona.

Per prevenire l'aterosclerosi, è necessario modificare la dieta - ci sono più prodotti che aiutano a ridurre la formazione di placche di colesterolo nelle arterie. Questi sono cavoli, alghe (cavoli di mare), fagioli, barbabietole, mele, grano saraceno e farina d'avena, ricotta a basso contenuto di grassi, ciliegie, lamponi e ribes. Allo stesso tempo, il cavolo di mare è particolarmente utile come agente profilattico per l'aterosclerosi. Le bevande sono le migliori per bere il tè verde. È auspicabile introdurre negli acidi grassi dietetici (Omega 3 e Omega 6). Ad esempio, il loro contenuto è alto nei pesci oceanici. Ma non è consigliabile bere acqua cruda (solo bollita o purificata), limitare il consumo di piatti dolci, sale. salsicce, carne grassa, piatti di latte grassi, reni, fegato, uova (puoi mangiare non più di quattro pezzi a settimana).

Contro l'aterosclerosi ci sono rimedi popolari. Ad esempio, mescolare chokeberry con lo zucchero, macinare, prendere 3 cucchiaini da tè 3 volte al giorno. Con l'alta pressione, mescolare il miele e il succo di barbabietola (in proporzioni uguali), prendere 3 volte al giorno, 2-3 cucchiai. Oppure, il succo di aloe fresco (3-4 gocce) viene sciolto in 1 cucchiaino d'acqua e portato a stomaco vuoto. Inoltre, con l'ipertensione, devi smettere di fumare, bere alcol, monitorare il peso, muoverti di più.

Quindi, se fai della tua sana abitudine uno stile di vita sano e ti prendi cura della tua salute, puoi proteggerti da una varietà di malattie. Ti benedica!

Come evitare un ictus? Trattamento dell'ictus. Perché si verifica un ictus? Dice ESPERTO.

Prevenzione primaria e secondaria dell'ictus negli uomini

Un ictus non è una malattia primaria e si sviluppa sempre sullo sfondo di varie patologie, essendo la loro fine naturale. Questa malattia grave e pericolosa provoca ogni anno la morte di migliaia di uomini di varie età e un gran numero di pazienti sopravvissuti diventa disabile.

Ogni anno, più di 20 milioni di persone soffrono di ictus nel mondo, 700mila negli Stati Uniti, più di 400mila in Russia, 110-120mila in Ucraina.Tra i pazienti con questa patologia, la maggior parte sono uomini, e ogni anno i neurologi notano che l'ictus sta "diventando più giovane" - prima questa malattia veniva più spesso osservata negli uomini di età più matura (dopo 60 anni), ma ora i giovani di 30-40 anni stanno diventando sempre più spesso pazienti di neurologi o neurochirurghi.

Per diversi anni, gli ictus sono stati classificati al quarto posto nel numero di morti.

Queste statistiche deludenti hanno portato a una decisione dell'OMS di iniziare un lavoro attivo sull'educazione delle persone in tutto il mondo su come prevenire lo sviluppo di ictus. Gli esperti ritengono che l'aumento del numero di pazienti sia associato ad un significativo aumento delle situazioni di stress, un aumento di vari fattori che predispongono allo sviluppo di patologie e un deterioramento degli indicatori ambientali. Tuttavia, oltre all'ecologia e allo stress, ci sono altre ragioni oggettive che provocano lo sviluppo di questa pericolosa malattia.

In questo articolo vi informeremo sui principali fattori di rischio che portano allo sviluppo di ictus e metodi di prevenzione di questa malattia grave e pericolosa. Queste informazioni ti aiuteranno a essere armati di fronte a questa patologia e ad avvisarlo.

Cosa dovrebbero sapere tutti di ictus?

Molti di noi credono che l'ictus sia una malattia degli anziani. Recentemente, tuttavia, questo stereotipo ben consolidato è stato completamente distrutto e l'ictus ha assunto una posizione di leadership tra le cause di morte e disabilità degli uomini normodotati.

Fig. 1 - Tipi di colpi.

Le conseguenze di un ictus in molti casi sono molto deplorevoli e molti che sono sopravvissuti all'attacco devono sottoporsi a riabilitazione per molti anni. Alcuni di loro riescono a sconfiggere la malattia e tornare alla vita normale, ma molti pazienti rimangono incapaci di comunicare pienamente o rimangono paralizzati.

Le conseguenze più probabili di un ictus sono le seguenti:

• paralisi e paresi;
• disturbi del linguaggio;
• disturbi della sensibilità;
• disturbi di coordinazione ed equilibrio;
• menomazione della vista;
• cambiamento nel tono muscolare;
• sindrome da dolore centrale;
• disturbi trofici;
• disturbi delle funzioni mentali superiori;
• disturbi bulbari e pseudobulbari;
• epilessia post-ictus.

Secondo le statistiche, solo 20 su 100 persone che hanno subito un ictus, tornare al loro lavoro. Il resto dei pazienti è costretto a abbandonarlo completamente oa ricevere un gruppo di disabili.

Di norma, le principali cause e i fattori di rischio per l'ictus sono:

• aterosclerosi vascolare;
• ipertensione arteriosa;
• diabete mellito di tipo I e II;
• malattia coronarica;
• disturbi del metabolismo dei grassi (ipercolesterolemia);
• cattive abitudini;
• stenosi carotidea asintomatica;
• aneurisma vascolare cerebrale.

Contribuire allo sviluppo di ictus può anche includere tali fattori:

• l'obesità;
• frequenti stress ed eccessivo sforzo psicofisico e fisico;
• l'emicrania;
• scarsa nutrizione;
• ereditarietà;
• aumento della viscosità del sangue;
• un certo numero di patologie cardiache (cardiomiopatia dilatativa, fibrillazione atriale, cardiopatie congenite, ecc.);
• osteocondrosi cervicale;
• stile di vita sedentario;
• alcune malattie del sangue, accompagnate da un aumento della coagulazione del sangue.

Fig. 2 - Fattori di rischio per l'ictus e il loro contributo approssimativo allo sviluppo della patologia.

Secondo gli esperti, nell'80% dei casi è possibile eliminare l'impatto di fattori minacciosi ed è possibile ridurre significativamente la probabilità di un ictus. Misure di prevenzione primarie e secondarie appositamente progettate possono aiutare a raggiungere questo obiettivo. E a pensare alla sua attuazione dovrebbe molti uomini, perché il rischio di sviluppare un attacco di ictus aumenta in modo significativo dopo 40 anni, e iniziare a prevenire la malattia deve essere in anticipo.

Un ictus è insidioso non solo a causa delle sue conseguenze: il rischio di un attacco ricorrente è di circa il 30%. Nel primo anno dopo un ictus, la probabilità di un ictus ricorrente è del 20% (nel 2-3% dei sopravvissuti, un secondo attacco si sviluppa entro il primo mese dopo la sofferenza), dopo tre anni - nel 18% e nei successivi cinque anni - nel 40%.

Un'attenta attenzione alla loro salute dovrebbe essere prestata ai pazienti che hanno subito attacchi ischemici transitori (TIA). Hanno un rischio assoluto di ictus 12 volte superiore rispetto agli uomini della stessa età senza una storia di TIA.

Gruppi di rischio per lo sviluppo di ictus

Tutti coloro che sono in gruppi a rischio dovrebbero sicuramente pensare alla necessità di misure per prevenire l'ictus:

• individui con una tendenza a formare coaguli di sangue e microtrombosi;
• persone in sovrappeso;
• tossicodipendenti e / o fumatori di alcool;
• persone che hanno ipertensione (pressione sanguigna sopra 140/90 mm Hg. Art.);
• persone affette da malattia coronarica, encefalopatia circolatoria e diabete mellito;
• Persone che hanno già avuto disturbi circolatori acuti nel cervello.

Prevenzione dell'ictus primario: 10 misure di base

Le misure per la prevenzione primaria dell'ictus devono essere eseguite prima dell'inizio della malattia. Questi includono:

1. Trattamento tempestivo di patologie che possono aumentare il rischio di ictus.
2. Smettere di fumare e limitare il consumo di bevande alcoliche.
3. Nutrizione razionale ed equilibrata.
4. Sufficiente attività fisica
5. Correzione del peso corporeo (se necessario).
6. Prevenzione dell'aterosclerosi e ipercolesterolemia.
7. Controllo e correzione degli indicatori della pressione sanguigna.
8. Prevenzione della trombosi.
9. Controllare i livelli di zucchero nel sangue.
10. Combattere lo stress

Le misure di prevenzione di cui sopra sono progettate per due categorie di persone: quelle che hanno già fattori di rischio per l'ictus e coloro che non hanno patologie evidenti. L'elemento principale della prevenzione è un medico di famiglia o un terapeuta locale, e quindi il lavoro dovrebbe essere svolto da uno specialista più focalizzato - un neuropatologo locale. Questi medici determinano gruppi di persone per controlli e controlli regolari, e fanno il piano necessario di misure diagnostiche e terapeutiche per ciascun paziente.

1. Trattamento tempestivo delle patologie che aumentano il rischio di ictus

L'ictus è sempre una conseguenza di varie condizioni patologiche, che nella sua progressione aumentano significativamente il rischio di malattia circolatoria acuta nei vasi cerebrali. Gli individui che hanno osservato tali malattie e condizioni patologiche come l'aterosclerosi, malattia coronarica, alcune malattie cardiache, diabete, emicrania, obesità, ipertensione, aneurismi dei vasi cerebrali, ipercolesterolemia, aumento della tendenza a formare microtrombi e trombo osteocondrosi cervicale e stenosi dell'arteria carotide, dovrebbe essere regolarmente esaminato e osservato da uno specialista, osservando tutte le sue raccomandazioni sul trattamento e sulla prevenzione di una malattia.

Secondo la maggioranza dei medici, tutte le persone che hanno oltrepassato la soglia del quarantesimo dovrebbero regolarmente (almeno una volta all'anno) sottoporsi a tali esami diagnostici:

• Ultrasuoni dei vasi sanguigni;
• Ultrasuoni del cuore;
• ECG;
• Risonanza magnetica del cervello;
• analisi del sangue biochimica.

2. Rifiuto delle cattive abitudini

Pensa a questi numeri:

• il fumo (sia attivo che passivo) aumenta il rischio di ictus di 1,5 volte;
• il consumo eccessivo di bevande alcoliche aumenta la probabilità di ictus di 1,7 volte;
• l'uso di droghe (specialmente metamfetamina e cocaina) aumenta il rischio di ictus di 2-3 volte.

Tutti conoscono gli effetti nocivi sulla salute di tali cattive abitudini come il fumo, l'alcolismo e la tossicodipendenza. Le sostanze tossiche presenti nel tabacco, nelle bevande alcoliche e nei narcotici contribuiscono in modo significativo allo sviluppo di disturbi metabolici e influenzano maggiormente lo stato delle pareti vascolari. Ecco perché per prevenire lo sviluppo di una catastrofe vascolare nei vasi cerebrali è necessario liberarsi di queste cattive abitudini.

3. Alimentazione razionale ed equilibrata

Il problema della cattiva alimentazione è acuto in molti paesi del mondo. Abuso di grassi, fritti, piccanti e la dieta ad alto contenuto calorico porta allo sviluppo di molte patologie. L'aterosclerosi, ipercolesterolemia, ipertensione, malattia coronarica, l'obesità, aumento della viscosità del sangue, diabete, ecc Come risultato di questa "dieta" colpito i vasi sanguigni e aumenta il rischio di ictus.

Per prevenire l'ictus, i medici raccomandano di seguire una dieta indicata per i pazienti con ipertensione. Questa dieta denominata DASH (approccio dietetico al trattamento ipertensione) e si basa sul principio che limita il consumo di zucchero di alimenti ricchi di colesterolo e di grassi saturi e sale. La razione giornaliera raccomandata comprende più prodotti che sono ricchi di acidi grassi poli- e monoinsaturi (vedi. "Acidi omega-3 e omega-6"), pectina e fibra vegetale.

La dieta DASH dovrebbe includere:

• pane integrale;
• cereali: riso, grano saraceno, avena, miglio, semola;
• carne: carne magra di manzo e vitello (al vapore, bollita o al forno), pollo senza pelle, pesce;
• patate;
• latticini: latte scremato, prodotti a base di latte fermentato, formaggio scremato o mozzarella parzialmente sgrassata;
• verdure: carote, broccoli, rape, spinaci, zucchine, barbabietole, zucche, pomodori, ecc.;
• legumi: fagioli, piselli, fagioli;
• frutta: datteri, uva, banane, albicocche, mele, pesche, melone, mango, agrumi, prugne, prugne, fragole, uvetta, ecc.;
• noci e semi: arachidi, nocciole, noci, mandorle, semi di lino, semi di girasole.

Ulteriori informazioni: i 10 prodotti migliori per il cuore e i vasi sanguigni.

La dieta dovrebbe consistere nel solito cibo e il passaggio a un cambiamento nella dieta dovrebbe essere graduale. Bisogna evitare l'eccesso di cibo e snack con panini dolci o salsicce, preferendo latticini a basso contenuto di grassi, frutta e verdura.

4. Attività fisica sufficiente

Il ritmo moderno della vita è spesso accompagnato da inattività fisica - lavoro d'ufficio, giri in macchina, lunghe soste davanti a schermi TV e monitor di computer. Di conseguenza, la mancanza di sufficiente attività fisica porta a disturbi metabolici e un peggioramento del benessere generale.

L'esercizio fisico regolare è uno dei metodi più importanti per prevenire gli ictus a qualsiasi età. Sistematica allenamento fisico e l'aiuto dello sport per affrontare efficacemente l'ipertensione, riduce il livello di "nocivo" colesterolo e di zucchero nel sangue, migliora lo stato funzionale dei vasi sanguigni e il flusso sanguigno nel tessuto cerebrale, il miocardio e di altri organi, promuovere la piena ossigenazione dei tessuti e migliorare il metabolismo.

Per raggiungere tali risultati, è possibile impegnarsi in educazione fisica, jogging, sport, nuoto, ginnastica, tennis, aerobica o altri sport. Quando si pratica, è necessario tener conto delle raccomandazioni del medico circa l'intensità dell'attività fisica, che dipenderà dall'età e dalla salute generale.

5. Correzione del peso corporeo

L'obesità porta spesso ad un aumento del livello di colesterolo e glicemia, lo sviluppo di ipertensione, diabete e patologie cardiache e vascolari. Di conseguenza, la probabilità di ictus aumenta in modo significativo. Ecco perché la prevenzione di questa pericolosa malattia dovrebbe sempre essere mirata a prevenire l'insorgenza di eccesso di peso o la lotta contro l'obesità.

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6. Prevenzione dell'aterosclerosi e ipercolesterolemia

Le misure di prevenzione dell'ictus devono sempre essere accompagnate da un monitoraggio costante dei livelli di colesterolo nel sangue. Un eccesso di colesterolo porta alla formazione di placche aterosclerotiche nel lume del vaso e aumenta significativamente la probabilità della sua rottura. La regolarità di questo test è determinata dal medico. Di norma, le persone con più di 20 anni si consiglia di tenerlo una volta all'anno e dopo 40 anni, una volta ogni sei mesi.

Se viene rilevata ipercolesterolemia, il medico raccomanderà sicuramente di ridurre il livello di assunzione di grassi e introdurre nella dieta quotidiana quegli alimenti che aiutano a ridurre il livello di colesterolo "dannoso". Se necessario, il trattamento del corso con statine (Niacina, Simvastatina, Pravastatina, ecc.) È raccomandato per ridurre il colesterolo.

7. Monitoraggio e correzione degli indicatori della pressione arteriosa

Aumento della pressione sanguigna - una delle cause più comuni di rottura dei vasi sanguigni. Questo fattore aumenta il rischio di ictus del 30%. Varie cause possono causare ipertensione arteriosa: aterosclerosi, aumento della viscosità del sangue, ipercolesterolemia, patologia renale, obesità, stress frequenti, diabete, scarsa nutrizione, ecc.

È necessario pensare al monitoraggio sistematico della pressione arteriosa in presenza di qualsiasi segno di aumento (mal di testa, pesantezza alla testa, vertigini, arrossamento del viso, ecc.) E persone che hanno raggiunto i 30-35 anni di età. Per prevenire l'ipertensione arteriosa, è necessario mangiare razionalmente, abbandonare cattive abitudini, controllare il peso corporeo ed esercitare regolarmente o esercitare.

Con frequenti aumenti di pressione (oltre 140/90 mm Hg. Art.), È necessario sottoporsi ad un esame completo per identificare le cause dell'ipertensione. In alcuni casi, è possibile regolare gli indicatori della pressione sanguigna aderendo a una dieta, combattendo l'obesità, evitando le cattive abitudini ed eliminando situazioni stressanti. Con l'inefficacia di tali misure conservative, il medico consiglierà l'assunzione di farmaci antipertensivi - diuretici, calcio antagonisti, ACE inibitori, ecc. La selezione di tali medicinali e il loro dosaggio vengono sempre effettuati individualmente per ciascun paziente. L'uso costante di farmaci stabilizzanti per la pressione del sangue può prevenire con successo l'insorgenza di ictus e lo sviluppo delle sue gravi complicanze.

8. Prevenzione della trombosi

La maggior parte degli ictus è scatenata dalla formazione di coaguli di sangue nel lume dei vasi cerebrali, portando allo sviluppo di ischemia delle aree del tessuto cerebrale. La causa della formazione di coaguli di sangue può essere una modifica dei parametri del sangue, che vengono rilevati utilizzando il test del sangue INR. Per prevenire la trombosi, si raccomanda ai pazienti di assumere agenti antipiastrinici (trombotico A, Aspirina Cardio, Cardiomagnile, ecc.) O anticoagulanti indiretti (eparina, warfarin, ecc.), Che consentono di normalizzare la viscosità del sangue e prevenire la formazione di coaguli di sangue. La selezione del farmaco, il suo dosaggio e la durata del ricevimento sono determinati dal medico individualmente per ciascun paziente, tenendo conto dei dati sullo stato di salute e degli indicatori dei test di laboratorio.

9. Controllare la glicemia

In assenza di fattori di rischio per lo sviluppo del diabete mellito, il monitoraggio della glicemia deve essere effettuato in ogni uomo di età superiore a 45 anni e, se lo sono, dopo 30 anni. In presenza di diabete mellito per la prevenzione dell'ictus, è necessario monitorare costantemente i livelli di zucchero nel sangue e mantenerlo nella norma con l'aiuto della dieta, prendendo compresse che riducono lo zucchero o l'insulina.

10. Trattare con lo stress

Elevati stress psico-emotivi e stress sono tra i più frequenti fattori scatenanti. Se, a causa di determinate circostanze, è impossibile eliminarle, allora è necessario pensare alla massima protezione del sistema nervoso da questi effetti negativi. Per fare questo, puoi assumere sedativi - sedativi su un vegetale, tranquillanti o antidepressivi.

Prevenzione dell'ictus secondario

Un colpo 10 volte aumenta il rischio di ictus ricorrente e per prevenire tali complicazioni pericolose, è necessario prendere misure per la prevenzione secondaria di questa grave malattia. Dovrebbe iniziare in ospedale (in parallelo con il trattamento dell'ictus).

I principali metodi di prevenzione secondaria dell'ictus sono i seguenti:

1. Rifiuto completo delle cattive abitudini.
2. Riabilitazione del paziente con un graduale aumento dell'attività fisica (esercizio fisico, camminata all'aria aperta, massaggio).
3. Dieta con una significativa limitazione di alimenti ricchi di colesterolo.
4. Combattere il sovrappeso.
5. Accettazione di farmaci antipertensivi e monitoraggio continuo degli indicatori della pressione arteriosa.
6. Assunzione di agenti antipiastrinici e / o anticoagulanti per ridurre il rischio di coaguli di sangue.
7. Correzione chirurgica dei vasi sanguigni (se necessario).
8. Uso di ricette popolari e metodi non tradizionali di prevenzione dell'ictus (in consultazione con il medico e senza abolire i metodi principali).

Un ictus è una delle malattie più pericolose per la salute e la vita umana. Ricorda che per prevenire la minaccia del suo sviluppo è molto più facile che per sbarazzarsi delle sue conseguenze. Segui le raccomandazioni di cui sopra per la prevenzione dell'ictus e rimani in salute!

Cardiologo Petrova U.

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Farmaci per la prevenzione di ictus e infarto: pillole per la prevenzione di malattie per uomini e donne

La prevenzione di infarto e ictus nelle donne e negli uomini sono collegamenti in una catena di interventi che prevengono l'invalidità e la morte delle persone che soffrono di malattie cardiovascolari. Cardiologi e neurologi dell'ospedale di Yusupov utilizzano moderni metodi diagnostici per esaminare i pazienti per identificare i fattori di rischio per le malattie vascolari e per adottare misure volte a prevenire le malattie. Farmaci per la prevenzione di ictus e infarto ti permettono di controllare il decorso della malattia, ridurre l'incidenza di crisi cardiovascolari acute, la probabilità di complicanze.

Molto spesso, praticare i medici secondo la loro specialità, involontariamente spostare l'accento sulla prevenzione di un ictus o un attacco di cuore. Ciò è in gran parte dovuto non tanto alla predisposizione specifica del paziente, quanto all'inconsistenza delle raccomandazioni per la prevenzione degli incidenti cardiovascolari in generale. Ospedale Medici Yusupovskogo un approccio globale per la preparazione di un piano individuale di misure preventive, discuterli presso il Consiglio di esperti e prendere una decisione collettiva.

Fattori di rischio per ictus e infarto

Pianificare un piano per le misure preventive si basa sull'impatto sui fattori di rischio che sono in gran parte simili a infarto e ictus. I fattori anticipatori per lo sviluppo di disturbi cardiovascolari sono età, genere (prevalentemente crisi vascolari si verificano negli uomini) e predisposizione ereditaria. L'attacco cardiaco e l'ictus provocano fumo, sovrappeso, dieta aterogenica, bassa attività fisica, consumo di alcool e droghe, problemi psicologici.

I fattori di rischio metabolici includono:

dislipidemia (metabolismo lipidico - composti organici, compresi grassi e sostanze simili a grassi);

diabete e altre endocrinopatie;

coagulopatia (malattie che si sviluppano a causa di disturbi del coagulante e del sistema anti-coagulazione del sangue).

I marcatori comuni di infarto e ictus sono:

precedenti malattie cardiovascolari;

patologia di navi periferiche;

ipertrofia (ispessimento del muro) del ventricolo sinistro.

La stenosi carotidea aterosclerotica e le neoplasie cerebrali aumentano il rischio di ictus. I fattori scatenanti di un infarto sono:

displasia (disturbo dello sviluppo) del tessuto connettivo;

Nonostante il fatto che l'incidenza di ictus negli uomini sia più alta, nelle donne è più grave, e circa la metà delle morti da ictus si verificano nelle donne.

Prevenzione di ictus e infarto. preparativi

La prevenzione primaria dell'infarto e dell'ictus miocardico viene effettuata dai medici dell'ospedale Yusupov in modo unificato, poiché i fattori di rischio "metabolici" predisponenti e il comportamento che modifica il rischio sono simili per entrambe le malattie. I pazienti sono invitati a seguire una dieta ipocalorica ricca di frutta, verdura e pesce, noci e cereali e aglio. Tra coloro che consumano pesce una volta alla settimana, il rischio di morte per ictus e infarto è del 52% inferiore rispetto a quelli che mangiano pesce meno spesso. Tre o più porzioni di frutta e verdura al giorno riducono il rischio cardiovascolare del 27%. Man mano che il loro consumo aumenta, il rischio continua a diminuire. L'inclusione nella dieta di alimenti che contengono una grande quantità di lipidi dovrebbe essere limitata. La quantità di sale ricevuta ogni giorno non deve superare i 6 grammi e, nel caso dell'ipertensione arteriosa, 5 grammi.

Mantenere un indice di massa corporea inferiore a 25-27 kg / m2 in combinazione con un adeguato sforzo fisico può di per sé ridurre il rischio di infarto del miocardio del 50%. I medici dell'ospedale Yusupovskogo applicano moderni programmi per la riabilitazione dei pazienti dopo infarto e ictus, che implicano un'attivazione precoce e un graduale aumento del livello di attività fisica quotidiana.

Il fumo provoca una diminuzione dell'elasticità della parete vascolare, aumenta la sua rigidità, provoca danni all'endotelio. Questo è uno dei principali collegamenti di sviluppo e ictus e infarto del miocardio. Nel sangue aumenta il livello di aggregazione piastrinica, fibrinogeno, ematocrito. Questi cambiamenti 2-3 volte aumentano la probabilità di infarto del miocardio e 2 volte la probabilità di ictus. Quando si smette di fumare del 60% si riduce il rischio di disturbi cardiovascolari.

L'alcol ha un duplice effetto protettivo e dannoso sul sistema cardiovascolare. Piccole dosi di alcol prevengono lo sviluppo di disturbi vascolari, grandi - aumentano il rischio più volte. La somministrazione per via endovenosa di sostanze stupefacenti aumenta il rischio di ictus dovuto all'azione diretta sul tessuto nervoso e alla stimolazione dei coaguli di sangue.

Per prevenire ictus e infarto, i medici dell'ospedale Yusupov monitorano la pressione sanguigna in pazienti ad alto rischio di sviluppare disordini vascolari. Dopo aver preso una decisione sull'inizio della terapia, il farmaco dei seguenti gruppi viene selezionato individualmente:

calcio-antagonista;

bloccante del recettore diuretico o dell'angiotensina II.

Nella prevenzione secondaria dell'ictus, viene data preferenza alla terapia combinata con ACE-inibitori e diuretici rispetto alla monoterapia perindopril. Per la prevenzione secondaria dell'infarto del miocardio, i beta-bloccanti sono più spesso usati. I pazienti continuano a prendere compresse per la prevenzione di ictus e infarto per lungo tempo. Le loro dosi e combinazioni sono corrette dai medici dell'Ospedale di Yusupov.

La terapia antitrombotica è l'elemento più importante nella prevenzione di ictus e infarto. La droga preventiva numero 1 con la minaccia di incidenti vascolari è l'aspirina. I suoi pazienti assumono piccole dosi (75 - 162 mg / die). Potenti farmaci disaggreganti (aspirina più dipiridamolo, aspirina più clopidogrel) sono più efficaci, ma se aumentati, aumentano il rischio di sanguinamento.

Un aumento dei livelli di colesterolo plasmatico del 10% aumenta il rischio di infarto miocardico del 20-30%. Per stabilizzarlo, i cardiologi dell'ospedale Yusupov prescrivono statine ai pazienti. Sono anche in grado di prevenire l'ictus quasi indipendentemente dal livello iniziale di colesterolo.

La clinica di neurologia e cardiologia dell'ospedale di Yusupov è equipaggiata con le più moderne attrezzature mediche, che consente di eseguire l'esame necessario e determinare il rischio di sviluppare infarto e ictus. Cardiologi e neurologi hanno una vasta esperienza pratica, hanno molti certificati che confermano le loro competenze e abilità professionali nella prevenzione dei disturbi vascolari. Chiama per telefono, fissa un appuntamento con un neurologo e un cardiologo. Un'efficace prevenzione primaria e secondaria è la chiave per prevenire ictus e infarti.