Esercizio dopo un infarto

L'infarto miocardico è una malattia molto ambigua in termini di sforzo fisico. Una persona che ha subito un infarto è costretta a ridurre l'attività fisica, a seguito della quale si sviluppa l'ipodynamia, che influisce negativamente sulla condizione generale del corpo, aggravando i disturbi della circolazione sanguigna nel corpo sullo sfondo del passato infarto.

Ipodinamia può causare una ricorrenza di un attacco di cuore. È stato scientificamente provato che i pazienti che hanno subito un infarto e che non hanno ridotto lo sforzo fisico hanno 7 volte meno possibilità di avere un altro attacco cardiaco, ma muoiono anche 6 volte meno spesso nel primo anno dopo un infarto.

Basandoci su questo, possiamo dire che dopo un attacco di cuore, non si dovrebbe condurre uno stile di vita "da divano". Si raccomanda di fare i compiti quotidiani entro limiti ragionevoli, di eseguire una serie di esercizi fisici terapeutici. Con un carico ammissibile e con il monitoraggio dello stato del sistema cardiovascolare, la possibilità di ricorrenza di un infarto viene ridotta a zero.

Va notato che per valutare lo stato del sistema cardiovascolare e valutare le prestazioni fisiche esiste una divisione in classi funzionali. Per le persone con una condizione grave dopo un ictus - 4 ° grado, il più semplice è -1 grado.

Determina la classe di tolleranza all'attività fisica mediante una serie di test speciali. Uno di questi è un test di camminata di sei minuti. Sulla base dei risultati ottenuti, i medici raccomandano un livello adeguato di sforzo fisico quotidiano.

Recupero dopo infarto miocardico

Anche il trattamento e la riabilitazione dei pazienti dopo un attacco posticipato si verificano sulla base di test simili, e sono questi test che mostrano se il trattamento prescritto ha successo.

Inoltre, il paziente può ricevere risultati di test a casa. Per fare ciò, puoi eseguire un test con una passeggiata di 6 minuti. L'essenza di questo test è la seguente: occorrono sei minuti per andare il più lontano possibile e il più velocemente possibile. La distanza percorsa deve essere misurata in metri, un pedometro può essere utilizzato e confrontato con i seguenti indicatori. Distanza - 425-520 metri - tolleranza normale nat. carichi, che corrisponde a 1 classe funzionale. 300-425 metri - 2 classe funzionale, 150-300 metri - una limitazione significativa dell'attività fisica - 3 classe funzionale. Meno di 150 metri: una forte limitazione dell'attività fisica.

Raccomandazioni e limiti

Per la corretta percezione del concetto di attività fisica per i pazienti con infarto miocardico, vale la pena dare alcuni consigli utili. Non puoi svolgere attività fisica dopo aver mangiato o al freddo, questi fattori aumentano in modo significativo il carico sui muscoli cardiaci. Evitare di lavorare sotto il sole diretto o capovolto.

Dovresti limitarti a sollevare pesi oa praticare sport di potenza, per gli uomini che hanno subito un infarto, si raccomanda di non sollevare pesi superiori a 15-20 chilogrammi, per le donne questo peso non supera i 3-5 chilogrammi. Solo esercizio graduale e solo dopo l'adattamento al precedente livello di carico. Tutti gli esercizi dovrebbero essere alternati con un riposo di 20-30 minuti.

Esercizi non dovrebbero portare ad angina o aumento del battito cardiaco, è consentita solo una leggera mancanza di respiro. Se senti debolezza, dolore toracico, nausea, mal di testa - interrompi immediatamente lo sforzo fisico. Dovrebbe regolarmente fare test per determinare la classe funzionale, per determinare il cambiamento positivo dopo la riabilitazione fisica. Valutare seriamente le tue capacità e non oltrepassare il quadro corrispondente alla tua classe funzionale.

Quale attività fisica è consentita dopo infarto miocardico

La maggior parte delle persone ritiene che l'infarto miocardico sia una diagnosi in cui non è più possibile vivere una vita piena. E solo una questione di tempo in cui il prossimo attacco avverrà. E lo sforzo fisico è fuori questione, perché è molto pericoloso. Ma i medici che aiutano questi pazienti a rimettersi in piedi, dicono il contrario.

Il rischio di morte, infarto ricorrente e gravi complicanze nei pazienti che trascurano gli esercizi terapeutici è molto più alto che nei pazienti attivi.

Importanza del controllo del carico

Un paziente che ha subito un infarto miocardico di qualsiasi complessità è obbligato a controllare le sue attività fisiche. Per fare ciò, è necessario eseguire un test di intensità, ad esempio su un tapis roulant o cyclette. Di solito queste attività possono essere avviate già 6 settimane dopo il recupero.

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Quindi il programma include esercizi speciali mirati alla tensione dei grandi muscoli. Sono fatti 3-4 volte a settimana con la ginnastica. La durata degli esercizi non deve superare mezz'ora.

Se la tolleranza complessiva del carico è normale, è possibile aumentare il tempo delle lezioni di 5 minuti e il numero di ripetizioni, fino a 6 volte a settimana. Devi stare attento a nuotare, poiché mette un grosso carico sul muscolo cardiaco e non è adatto a tutti.

Inoltre, pochi mesi dopo l'inizio delle lezioni, il medico è obbligato a condurre un esame del cuore e seguire la sua reazione all'esercizio. Tuttavia, egli può raccomandare un aumento del carico o annullarlo se il paziente non lo sostiene.

Una serie di esercizi per i pazienti dopo infarto miocardico

Tutte le raccomandazioni riguardanti la riabilitazione da parte del paziente dovrebbero essere prese in considerazione. È importante non dimenticare che i forti carichi dovranno essere evitati. E la ginnastica in sé non può essere fatta dopo un pasto, in forte caldo o freddo.

Non è inoltre possibile eseguire esercizi in cui è necessario essere in posizione capovolta. Qualsiasi allenamento si interrompe se una persona avverte dolore toracico, inizia a soffocare. È anche necessario monitorare la pressione sanguigna e il polso.

Un fatto interessante è stato scoperto dagli scienziati che hanno deciso di esaminare un gruppo di persone coinvolte nel jogging. Si è scoperto che quasi il 15% di loro ha gravi problemi cardiaci. Tuttavia, non si lamentavano delle malattie cardiovascolari e si consideravano persone sane.

Ciò dimostra ancora una volta che è impossibile scegliere il livello di carico per te stesso. Soprattutto quelli che hanno già avuto un attacco di cuore, insufficienza cardiaca e altri disturbi del cuore.

L'esercizio è possibile dopo l'infarto miocardico?

La medicina moderna ha a lungo cambiato le idee di tutte le persone sui metodi di riabilitazione dei pazienti con malattie cardiovascolari. E soprattutto dopo un massiccio infarto.

Se prima il paziente era letteralmente obbligato a osservare un riposo a letto troppo rigido, ora i medici, al contrario, li consigliavano di condurre una vita normale.

Ciò è dovuto principalmente al fatto che la mancanza di esercizio moderato porta a varie complicazioni:

Se prendiamo in considerazione le statistiche mondiali, possiamo vedere che i pazienti con infarto del miocardio, eseguendo esercizi terapeutici, hanno meno probabilità di avere attacchi ripetuti.

I carichi corretti contribuiscono a:

• rafforzare il muscolo cardiaco e il suo lavoro contrattile;
• aumento della circolazione sanguigna;
• abbassare i livelli di colesterolo;
• ridurre la probabilità di coaguli di sangue.

L'attività fisica dopo infarto miocardico e stent dovrebbe essere effettuata solo sotto la supervisione di un medico qualificato. Il loro numero dipende dalla gravità di un attacco di cuore in un paziente, e quindi lo specialista garantisce rigorosamente che questo tasso non venga mai superato.

La ginnastica per i pazienti dopo un attacco di cuore, viene effettuata nei centri di cardiologia, nei centri di riabilitazione e nelle stanze di terapia fisica. Può anche essere eseguito a casa, ma solo come prescritto dal medico curante.

Aumentare il carico da soli è severamente proibito. Questo può essere fatto solo da un medico e solo dopo che il paziente ha completato il precedente programma di allenamento senza conseguenze per la salute.

Nozioni di base di terapia fisica

L'attività fisica dopo l'infarto miocardico viene eseguita ad un ritmo moderato e con intervalli costanti di 10-15 minuti. I pazienti non dovrebbero dimenticare che qualsiasi esercizio deve essere eseguito tutte le volte che il corpo può resistere.

Se durante un allenamento c'è un dolore al cuore, mancanza di respiro o battito cardiaco accelerato, significa che il carico è ancora troppo grande.

Se gli esercizi terapeutici vengono eseguiti a casa, è necessario rispettare le seguenti regole:

• seguire costantemente una dieta;
• rinunciare a cattive abitudini;
• controlla il tuo benessere;
• monitorare la pressione sanguigna e il polso.

Per le persone dopo un infarto, ci sono limitazioni negli sport. Prima di tutto, sono vietati i carichi di energia e la corsa. Stai attento con il sollevamento pesi. Le donne non sono raccomandate per sollevare oggetti di peso superiore a 5 kg, e per gli uomini -10 kg.

All'inizio, dopo il periodo di recupero, il paziente può solo affrontare la deambulazione. Nella fase iniziale, una lezione dura solo pochi minuti, con un graduale aumento del tempo a 10 minuti.

L'intensità dell'allenamento e la gravità del carico sono calcolati in base alla frequenza cardiaca durante il riposo e l'occupazione. In primo luogo, il paziente deve essere supervisionato dallo staff medico al fine di fornire il primo soccorso quando lo stato di salute si deteriora. Se il medico nota un buon momento, nel tempo, il paziente può camminare da solo.

La patogenesi dell'infarto del miocardio, la descriviamo in un'altra pubblicazione.

Capacità di carico

Molto spesso, durante il periodo di riabilitazione, molti pazienti dopo un attacco di cuore sono a casa. Certo, è molto meglio guarire in un sanatorio, sotto la supervisione di un medico qualificato. Ma non tutti hanno questa opportunità.

Pertanto, la cosa principale è l'osservanza di tutte le prescrizioni mediche e il controllo preciso sul numero di carichi. Fare sport e fare le faccende domestiche ordinarie non dovrebbe sovraccaricare un corpo indebolito.

Per tenere traccia dell'estensione dei carichi di lavoro, è possibile utilizzare tabelle speciali sviluppate al momento dal professor D. M. Aronov. Segnano (-) contrassegnati quei tipi di attività che sono considerate inaccettabili nella diagnosi di infarto del miocardio. Il segno (+) significa che questo carico è permesso, e la sua quantità - l'intensità e il volume di occupazione.

Inoltre, viene presa in considerazione la presenza di stenocardia nel paziente, che è divisa in 4 classi funzionali. Di conseguenza, 1fk. - questa è la classe più semplice, ecc.

Attività fisica:

1. Veloce (130 w / m)
2. Medio (100 -110 W / m)
3. Lento (80 W / m)

Lavori domestici:

• in una posizione comoda
• in una posizione scomoda

• in una posizione comoda
• in una posizione scomoda

• tergitura polvere
• lavare i piatti

• in una posizione comoda
• in una posizione scomoda

La guarigione come mezzo di riabilitazione dopo un infarto

Lavorare in campagna o in giardino:

Regole per le persone che hanno subito un ictus

Il paziente dopo un attacco di cuore inizia una nuova vita. Deve capire che ora la sua salute deve essere trattata in modo responsabile. E la prima cosa che può fare è accelerare il processo di recupero.

Per fare questo, e hanno bisogno di ginnastica e sport leggeri. Naturalmente, quando si sceglie l'attività fisica è importante considerare un approccio individuale. E questo è tutto fatto sotto la supervisione di un dottore.

Se non ci sono controindicazioni, il paziente può scegliere il tipo di sport che gli piace di più. In generale, le persone che hanno subito un infarto del miocardio, non è vietato impegnarsi a correre, nuotare e pattinare o sciare.

Puoi prendere una bicicletta o semplicemente fare una lunga passeggiata. Ma dalla palestra dovrebbe essere abbandonato. La maggior parte degli esercizi ha una colonna vertebrale molto caricata e tali esercizi non assomigliano al nucleo.

Chiunque abbia malattie cardiovascolari, soprattutto in età, deve seguire una serie di regole:

• nessun forte aumento del carico, anche se ti senti bene;
• se manifesti sintomi spiacevoli (mancanza di respiro, palpitazioni cardiache), dovresti interrompere immediatamente le lezioni;
• se a riposo lo stato di salute non è tornato alla normalità, dovresti chiamare un'ambulanza;
• qualsiasi sport si svolge solo 2-3 ore dopo un pasto;
• impulso durante l'esercizio non deve superare i 120 battiti al minuto.

Lo sport dovrebbe essere il primo divertimento e non solo una necessità. Se non ti piace correre, per esempio, non devi farlo.

Ci sono un numero enorme di altri sport, con cui non esiste un carico così grave. La cosa principale è attenersi al regime, cercare di non stancarsi, di essere più all'aria aperta e godersi la vita.

In questo articolo troverai una descrizione dell'infarto miocardico Q.

Qual è l'infarto miocardico inferiore e quali sono le sue conseguenze, diremo oltre.

Cosa non può essere dopo l'infarto miocardico

Hai un infarto miocardico

V.I METELITSA, Dottore in Medicina

Il recupero dall'infarto del miocardio è diventato così comune in questi giorni che non sorprende nessuno. La sua velocità dipende dall'entità del danno al muscolo del cuore, dalle caratteristiche individuali dei processi di ripristino delle sue funzioni, dall'età. Eppure, la persona ha sofferto di una grave malattia e non può che disturbarlo. È naturale che voglia sapere il più possibile sulla sua malattia, sul modo di comportarsi, sulla dieta, sull'allenamento fisico.

Proverò a rispondere alle domande che ci vengono poste più spesso.

PERCHÉ È CEREBINALE malattia cardiaca, che porta a infarto miocardico?

"La sua causa, soprattutto negli anziani, è l'aterosclerosi dei vasi cardiaci". Ma nei giovani per lo sviluppo della malattia coronarica non è necessariamente la presenza di aterosclerosi. Si verifica quando i vasi cardiaci sono soggetti a spasmi. "Ischemia", tradotto dal latino, significa "mancanza di afflusso di sangue" e, di conseguenza, consegna di ossigeno all'organo.

Se uno dei vasi del cuore è affetto da aterosclerosi a tal punto che il suo lume si restringe significativamente, poco sangue entra nel miocardio. I rami delle arterie vicine vengono in aiuto della parte carente di ossigeno del muscolo. Il sangue entra comunque nella zona del cuore in pericolo con queste maniere. Ma il flusso sanguigno bypass (collaterale) ha meno riserve di quello principale. Si esauriscono rapidamente durante l'esercizio, poiché lo stress fisico, anche moderato, aumenta la richiesta di ossigeno del cuore del 65%. A proposito, e al momento del malcontento, lo stress mentale, il cuore trascorre circa la stessa quantità di energia, reagendo nello stesso modo che durante lo sforzo fisico.

La malattia ischemica è una sorta di crisi energetica del cuore, soffre di carenza di ossigeno e sostanze nutritive. Questo può accadere nell'aterosclerosi, nelle arterie ostruite con un trombo e nello spasmo a lungo termine dell'arteria coronaria. Una delle manifestazioni della malattia coronarica è l'angina, caratterizzata da dolore al petto. Indica che una quantità sufficiente di sangue non fluisce in nessuna parte del muscolo cardiaco. Se l'ischemia dura mezz'ora o più, può verificarsi infarto del miocardio - necrosi di una porzione del muscolo cardiaco, seguita dalla formazione di una cicatrice del tessuto connettivo in questo sito.

PUO 'DOPO L'INFARTO DEL MIOCARDIO UNA STENOCARDIA INIZIA ANCORA?

- Spesso in pazienti che hanno avuto un infarto del miocardio, ci sono attacchi anginosi preoccupati. Questa è una conseguenza del fatto che il vaso del cuore, che è colpevole del verificarsi di attacchi, ha fallito. Pertanto, "con l'aiuto di" infarto miocardico, il paziente è stato liberato dagli ictus. Tuttavia, non vi è alcuna garanzia che non si verifichi più. E se dopo un anno, due o più attacchi di angina si rinnovano e, inoltre, diventano frequenti, saranno disturbati non solo durante lo sforzo fisico, ma anche a riposo, questo è un buon motivo per una visita immediata da un medico.

I battiti del cuore sono pericolosi?

- Interruzioni, o, come si dice, "extrasistoli", la contrazione prematura del cuore dovuta alla comparsa di stimolazione "non programmata" di una delle sezioni miocardiche. Le interruzioni non dovrebbero essere temute. Questi disturbi del ritmo si trovano nella maggior parte di coloro che hanno subito un infarto, ma non tutti li sentono. Dopo un po 'di tempo, quando si completa la cicatrizzazione dell'infarto del miocardio, gli extrasistoli di solito scompaiono o vengono osservati molto raramente.

COSA NON SI RIPETERA DI FARE L'INFARTO MYOCARDIUM?

- Prima di tutto estratto

una lezione dalla mia esperienza.

Ricorda cosa ha preceduto

hai un infarto miocardico

okarda - situazione nervosa su

infarto miocardico ricorrente

lo stesso del primo - fallimento

dalle cattive abitudini, ordinato

modalità di vita. Tale me

fornire 80-90 percento

PERTANTO SARÀ DURATURO SE SE UN MEDICO NOMINA PICCOLI MEDICINALI?

- Non cercare a tutti i costi di prendere più pillole, e ancora di più da solo.

I farmaci devono essere ricondotti a quando si verificano attacchi di angina, mancanza di respiro, gonfiore, cioè segni di insufficienza cardiaca, a volte con aritmie cardiache, ma sempre su ordine del medico, ricordate questo!

Devo dire che coloro che hanno subito un infarto del miocardio sono facilmente suscettibili alla persuasione di "esperti", accettano, secondo le loro raccomandazioni, tutti i tipi di mezzi coltivati ​​in casa. È difficile dire che questa è una manifestazione di una sorta di ingenuità o di una certa sfiducia nella pratica ufficiale del trattamento. La maggior parte di queste raccomandazioni, con una sorprendente diffusione della velocità tra i pazienti, sono completamente analfabete. L'automedicazione è particolarmente pericolosa quando, affidandosi a lui, il paziente non ascolta il parere del medico, non prende i farmaci prescritti per lui e quindi si priva di un trattamento veramente efficace.

COME MANGIARE MUOVERE INFARTO INFANZIA MIOCARDICO?

- Dopo infarto miocardico, di regola, l'attività fisica diminuisce e per non ingrassare è necessario limitare la dieta. Se una persona mangia correttamente può essere giudicata dal suo peso. Il peso dovrebbe essere normale e in nessun caso aumentare. Ripeto ancora una volta, non ascoltare il parere di persone a caso e, in particolare, a questo: "È molto utile per il muscolo cardiaco mangiare miele naturale". Questo consiglio può essere dannoso, dal momento che la quantità di carboidrati è meglio essere ridotta, anche perché soffrire di cardiopatia ischemica spesso influisce sulla loro tolleranza.

È necessario limitare l'uso di cibi ipercalorici che sono ricchi non solo di carboidrati, ma anche di grassi animali. Ma non puoi escludere del tutto il grasso animale. Non dimenticare l'altra metà della razione giornaliera di grassi dovrebbe essere oli vegetali.

Sugli scaffali dei nostri negozi cominciarono ad apparire prodotti a bassa percentuale di grassi: ricotta, kefir, latte, latticello. Meno grasso di altre varietà contiene olio di contadino. Questi prodotti sono preferiti per l'infarto del miocardio. Sgrassare i piatti possono essere a casa, rimuovere il grasso dal latte raffreddato, zuppa.

Limitare la dieta è semplice, se c'è spesso un po '.

Quindi, con contenuto calorico ridotto, una persona non sperimenta la fame. E la sensazione di fame è innaturale e non puoi morire di fame dopo aver sofferto di un infarto miocardico. Una nutrizione regolare è importante per mantenere il normale metabolismo nel miocardio.

QUAL È IL LIMITE DELL'ATTIVITÀ FISICA DOPO L'INFARTO MIOCARDICO?

"Ora, anche nella fase acuta dell'infarto del miocardio, i movimenti si risolvono relativamente presto, nella prima settimana il paziente è già girato a letto, gli esercizi di fisioterapia sono iniziati con lui, ovviamente, se il decorso dell'infarto non è molto difficile. Un'attività fisica regolare migliore di qualsiasi medicina allena i sistemi di coagulazione e anti-coagulazione del corpo. E questo, a sua volta, è una prevenzione affidabile di una complicanza così grave come un blocco di una nave con un coagulo di sangue - un trombo.

Ma dopo l'infarto del miocardio, l'attività fisica dovrebbe essere aumentata gradualmente. Siamo contrari al paziente che fa il feticcio per lo sforzo fisico. Questa è un'arma a doppio taglio e non è sempre possibile prevedere quale impatto positivo o negativo prevarrà.

È difficile fare raccomandazioni generali che si adattino a tutti. Alcuni pazienti, sei mesi dopo un infarto, si alzano sugli sci, ritornano all'allenamento in piscina; per altri, per molti mesi solo camminare con un ritmo gradualmente accelerato e aumentare la durata è accettabile.

Non è possibile fornire una consulenza generale sull'espansione dell'attività fisica, anche perché è necessario tenere conto delle comorbidità, dell'estensione dell'infarto miocardico e della precedente forma fisica.

A seguito di infarto del miocardio, consiglierei di esercitare una ragionevole cautela. Il carico ottimale può essere determinato solo da un medico. E dopo due o tre mesi, anche se il paziente si sente bene, viene nuovamente controllata la reazione all'attività fisica, viene delineato un piano individuale per l'ulteriore addestramento. È impossibile giudicare la fattibilità dello sforzo fisico solo sulla base del conteggio dell'impulso o dello stato di salute. Una persona può avere un polso di 140, il che non è male per lui. E l'altro con lo stesso impulso si verifica in uno stato critico.

Con l'aiuto del monitor, che conduce l'osservazione 24 ore su 24 del paziente, è stato possibile stabilire che una persona sente solo metà dei "problemi" del lavoro del suo cuore. E tuttavia, prestare attenzione ai cambiamenti nel vostro benessere. Se durante lo stress fisico ci sono dei fastidi, informati con il medico, consultati con lui. E se il paziente non ha l'opportunità di ricevere consigli da esperti sulla quantità di stress fisico, gli consiglio di osservare una maggiore cautela!

L'allenamento fisico può essere molto dannoso se una persona che ha avuto un attacco di cuore inizia a esercitare da sola, su consiglio di amici o sotto l'influenza di un libro che non è correttamente compreso e scritto per persone sane.

COME VIENE L'INFLUENZA DIRETTA DEL PERICOLO DI MYOCARDIUM?

confermare che molti

si è verificato il primo infarto

ritardo del miocardio rivolto a

dal dottore, e ha complicato la sua perdita

di. Quindi, l'aspetto di un forte

dolore nel cuore

azione di nitroglicerina e non

passando per cinque "- dieci

minuti dopo averlo riapplicato

Ema, l'aumento del dolore

stupa per mezz'ora - sig

contanti di emergenza. subito

E se l'infarto miocardico si sviluppa di nuovo, bisogna sapere che, e ripetuto, può passare senza molto danno alle funzioni del cuore, ma a condizione che il trattamento sia iniziato nelle prime ore.

I nuovi dati ottenuti dall'accademico dell'Accademia delle scienze mediche dell'URSS EI Chazov e il suo staff sono incoraggianti: quando i pazienti vengono ricoverati in un ospedale cardiologico per le prime tre ore, la terapia attiva può persino ripristinare la pervietà del vaso cardiaco interessato.

Ma non importa quanto grandi siano le possibilità della medicina moderna, il successo del trattamento dipende in gran parte dal trattamento precoce dei pazienti.

DOVE RILASSARE IL MIOCARDIO INFARTO IN MOVIMENTO?

- In quella zona climatica,

dove vivono Cambiamento brusco

clima, passando da medio a

venti, e ancora di più da nord a sud,

in Crimea, per esempio, e anche nell '

Cosa non può essere dopo l'infarto miocardico

Forme atipiche di infarto miocardico

L'infarto miocardico è una forma di cardiopatia ischemica. Questa pericolosa malattia inizia con lo sviluppo di un dolore intenso, che è localizzato nella regione del cuore. Le persone che hanno subito un attacco cardiaco descrivono questo dolore come segue: nella regione del cuore appare la sensazione che ci sia carbone in fiamme; nel

Infarto miocardico: sintomi

Infarto miocardico acuto

L'infarto miocardico è la morte del muscolo cardiaco. È causato da una compromissione acuta della circolazione sanguigna dovuta all'incongruenza tra i bisogni del muscolo cardiaco per l'ossigeno e la sua consegna al cuore. La mortalità per infarto del miocardio negli ultimi 20 anni è aumentata del 60%, con la malattia in modo significativo

Infarto miocardico: riabilitazione

La riabilitazione dopo infarto miocardico è la stessa riabilitazione della cardiopatia ischemica, ma tenendo conto di tutte le caratteristiche di un infarto. Tutti i pazienti con infarto del miocardio possono essere suddivisi in due gruppi: i pazienti che sono raccomandati

Dieta dopo infarto miocardico

Il trattamento complesso di un paziente dopo un infarto miocardico deve necessariamente includere una dieta, la cui osservanza previene le recidive ricorrenti, aiuta a ridurre il carico sul cuore. Lo scopo della dieta - aiutare il corpo il più presto possibile a ripristinare i processi che si verificano nel muscolo cardiaco.

Cause e stadi dell'infarto miocardico

L'infarto miocardico è la necrosi di una certa area del muscolo cardiaco che si verifica quando il flusso sanguigno nelle arterie viene disturbato. Si riferisce a una forma acuta di malattia coronarica, caratterizzata da una violazione della fornitura di sangue, sostanze nutritive e ossigeno. Sezione dei tessuti morti su

5 regole per un paziente dopo infarto miocardico

Non dimenticare i pericoli dopo l'infarto miocardico

1. l'attività fisica dovrebbe corrispondere allo stato funzionale del corpo,

non importa quanto tempo è passato dall'infarto miocardico;

2. I segni di superare le capacità fisiche del corpo sono:

- sensazioni spiacevoli che si manifestano durante lo sforzo fisico dietro lo sterno di gravità variabile da debole ritegno a forti dolori (angina);

- la sensazione di mancanza di aria che si alza ad attività fisica che è seguita da battiti del cuore frequenti;

- segni atipici di angina, derivanti e peculiari di alcuni pazienti

(localizzazione atipica del dolore: nella parte posteriore, scapola sinistra, mandibola, sinistra

3. I sintomi di cui sopra richiedono la cessazione immediata dell'esercizio e dell'ammissione.

nitropreparatov azione immediata (nitroglicerina sotto la lingua). L'attacco dovrebbe essere

ancorata. Se necessario, puoi riprendere la nitroglicerina. Deve ricordare

che la nitroglicerina aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, che è pericolosa con una tendenza alla bassa pressione sanguigna.

4. Per le persone che hanno subito un infarto miocardico, un tipo statico di carico è controindicato:

- Sollevamento e trasporto della gravità (il peso dell'oggetto trasferito è limitato alla classe funzionale del paziente);

- lavorare a lungo con le mani alzate (ad esempio: dipingere o lavare il soffitto);

- lavorare in inclinazione (lavaggio a pavimento in inclinazione);

- lavorare in condizioni calde e soffocanti;

- attività fisica dopo i pasti;

5. A volte si sviluppa un'insufficienza circolatoria cronica (NC) di gravità variabile.

6. L'assunzione di alcol spesso contribuisce a palpitazioni, che provoca un aumento di

bisogni del muscolo cardiaco per l'ossigeno e l'inizio di un attacco di angina. alcol,

come antidolorifico, può nascondere l'insorgenza insufficienza coronarica e

Quale attività fisica può essere eseguita dopo un attacco di cuore

L'attività fisica dopo l'infarto miocardico è consentita solo qualche tempo dopo la malattia. E inizialmente dovrebbero essere minimi. Solo 5 minuti a piedi attraverso l'appartamento è sufficiente al giorno. I fisioterapisti hanno sviluppato molte serie di esercizi progettati specificamente per le persone con gravi patologie cardiache.

Infarto miocardico - una malattia che minaccia la vita e la salute umana. A volte dopo un attacco di cuore, una persona diventa disabilitata. Per non aggravare le conseguenze di un attacco di cuore, dovresti osservare tutte le misure di riabilitazione. Molti professionisti sostengono che, dopo un infarto, l'esercizio deve essere fatto con estrema cautela.

Cosa dovrebbe monitorare il livello di attività fisica

Ogni paziente che ha recentemente sperimentato un infarto miocardico è tenuto a monitorare la propria attività fisica. Se una persona regolarmente praticante sport prima della malattia in palestra, utilizzando una cyclette o un tapis roulant, allora dovrebbe essere effettuata utilizzando gli stessi meccanismi per testare l'intensità dello sforzo fisico. L'indicatore dovrebbe essere 3, o anche 4 volte inferiore rispetto a prima di un infarto. Anche i carichi minimi devono iniziare non prima di 6 settimane dopo il recupero generale del corpo.

Solo dopo questo periodo è consentito includere esercizi nei carichi quotidiani, che saranno diretti direttamente alla tensione dei grandi muscoli del corpo. Tale allenamento fisico andrà a beneficio solo del paziente. A poco a poco, è necessario imparare come combinare l'allenamento della forza con esercizi ginnici. Non permettere che la lezione duri più di 30 minuti. Influisce negativamente sul lavoro del cuore.

Se il paziente ritiene che l'allenamento sia facile per lui, e dopo di loro è solo più attivo, puoi aumentare la durata degli esercizi di 5 minuti ogni volta. Una settimana può essere praticata fino a 6 volte, se una persona non nota il deterioramento della salute. Soprattutto con attenzione dovrebbe comportarsi in piscina. Nuoto - un grave carico sul muscolo principale del corpo - il cuore. Questo sport è adatto solo per le unità.

Se è possibile praticare sport dopo un attacco di cuore, solo il medico curante dirà dopo un esame approfondito. Tutte le procedure di riabilitazione devono essere eseguite su base obbligatoria. Solo un approccio responsabile alla salute sarà in grado di consentire ad ogni atleta di fare di nuovo la sua cosa preferita. Anche se il medico dà il via libera per eseguire esercizi fisici, è necessario farlo a stomaco vuoto e con un microclima confortevole all'interno o all'esterno. Calore estremo o brina eccessiva possono riprendere un attacco.

In nessun caso non è possibile eseguire esercizi che suggeriscano che il paziente si trovi nella posizione "capovolta". È importante anche l'allenamento più semplice per monitorare i cambiamenti della pressione sanguigna e delle pulsazioni.

Quale dovrebbe essere l'esercizio terapeutico dopo un infarto

Quando un attacco di cuore dovrebbe essere completamente abbandonato educazione fisica. Solo dopo una riabilitazione efficace, le attività sportive possono essere incorporate gradualmente nella vita di tutti i giorni. Dovrebbero essere eseguiti ad un ritmo moderato e con intervalli sufficienti di 10-15 minuti. Questo è importante perché il cuore si stabilizza durante una vacanza del genere. Ogni paziente dovrebbe ricordare che il movimento è proibito, il che è estremamente difficile da eseguire. Se una persona sente di essere dura, dovresti interrompere immediatamente l'allenamento.

Il primo segnale che lo sforzo fisico è eccessivo è una grave mancanza di respiro, polso accelerato e dolore minore nel cuore. Se tutti questi sintomi no, allora puoi fare gli esercizi.

Le persone che praticano sport a casa devono osservare una dieta speciale, smettere di fumare e bere alcolici completamente, monitorare costantemente la loro condizione corporea, monitorare la pressione sanguigna e le pulsazioni.

Chiunque abbia avuto un infarto miocardico dovrebbe abbandonare determinati esercizi. Ad esempio, è vietato sollevare gusci pesanti (manubri, pesi, bilancieri). Tutti i carichi di energia sono controindicati. La cosa pesante sollevata non deve superare i 5-7 kg.

I pazienti con oggetti pesanti contribuiscono allo sviluppo di una nuova ondata di infarto, quindi il peso massimo, anche per gli uomini, non dovrebbe essere superiore a 10 kg.

I pazienti non sono autorizzati a correre. Le prime settimane, le persone sopravvissute a un attacco di cuore possono camminare solo e non più di 10 minuti. Questo viene fatto sotto la supervisione dello staff medico in modo che in caso di problemi gli specialisti possano fornire il primo soccorso.

L'intensità e l'attività fisica disponibile dopo l'infarto miocardico viene determinata diagnosticando il numero di battiti del cuore durante l'esercizio e a riposo. E solo se il medico vede una dinamica positiva, puoi continuare a impegnarti, aumentando gradualmente l'intensità degli esercizi consentiti.

Regole di esercizio per le persone che hanno avuto un attacco di cuore

Dopo l'infarto del miocardio, ogni persona inizia una nuova vita. Da questo punto è necessario trattare la tua salute con molta attenzione. La prima cosa da fare è avviare l'accelerazione del processo di recupero dopo un battito cardiaco il più rapidamente possibile.

Per fare questo, è necessario sapere quali carichi fisici sono consentiti nelle diverse fasi della riabilitazione. Per ogni paziente richiede un approccio individuale. Qualsiasi esercizio dopo un infarto deve essere effettuato sotto la supervisione di medici. Gli organismi forti dopo alcune settimane dopo una malattia possono facilmente sollevare pesi, e per i deboli anche pochi passi sono difficili.

Se le condizioni del paziente sono normali, senza complicazioni, esegue vari esercizi, è possibile combinarli per esercizi regolari. Non ci sono controindicazioni categoriali per tutti i pazienti con tale problema. Qualsiasi iniziativa di esercizio dovrebbe essere discussa con un medico.

Le lunghe camminate quotidiane a piedi o in bicicletta avranno un effetto positivo sullo stato del cuore, ma gli esercizi che caricano la colonna vertebrale e gli esercizi complessi in palestra dovrebbero essere abbandonati.

Qualsiasi paziente, anche un giovane, dovrebbe seguire le regole speciali dopo un attacco di cuore:

• nessun aumento brusco del carico, anche se alcuni esercizi sembrano troppo leggeri;
• in caso di mancanza di respiro o formicolio nel cuore, un bisogno urgente di interrompere l'allenamento;
• se la condizione del corpo non si stabilizza entro 2-3 minuti, dovresti chiamare un'ambulanza;
• tutte le lezioni dovrebbero svolgersi poche ore dopo i pasti;
• impulso durante l'esercizio dovrebbe essere non più di 120 battiti.

I medici del dipartimento di cardiologia e il reparto di riabilitazione dovrebbero avvertire il paziente sul perché non si dovrebbero eseguire determinati esercizi dopo un infarto e come comportarsi in caso di problemi durante l'allenamento intensivo.

Vita dopo infarto

Spesso, i pazienti che hanno una storia di infarto del miocardio nella loro storia, "dipingono" il loro futuro con colori grigi - vita familiare, carriera e la loro routine quotidiana. Tuttavia, non correre - non è così semplice, se lo vuoi.

Nella nostra comprensione umana, la vita dopo l'infarto del miocardio sembra essere divisa in due grandi "prima" e "dopo". La verità è lì, ma non tutto. Vale la pena ricordare che si è verificato un attacco di cuore. Ma in nessun caso essere categorico in questo senso.

Indubbiamente, se ti dedicassi agli sport professionistici, forse dovresti dimenticartene. Il tuo cuore non può più eseguire tali carichi - questo è un rischio non necessario. Ma nella maggior parte degli altri casi, dopo un po ', puoi tornare alla tua vita normale. Questo è possibile con una condizione importante - seguendo le prescrizioni date ai pazienti che hanno avuto un infarto miocardico.

Da parte del medico - raccomandazioni, da parte vostra - la loro attuazione. Quindi, quando i 4 muri dell'ospedale e il reparto di riabilitazione sono indietro, è ora di lavorare. Il tuo obiettivo è adattarsi il più possibile alle mutate condizioni della vita. E questo significa ridurre le conseguenze fisiche, psicologiche e sociali di un infarto. E, naturalmente, una parte integrante è la prevenzione del ri-sviluppo di infarto.

1 È possibile tornare al lavoro dopo un infarto

Lavoro vietato dopo un attacco di cuore

Questa domanda è fonte di preoccupazione per molti - oggi l'infarto miocardico raggiunge quelli che sono ancora in età lavorativa. Secondo le statistiche, nel 75-80% dei casi, i pazienti tornano alla vita normale 6 mesi dopo l'infarto miocardico. Questi dati riguardano, tra le altre cose, il lavoro. Queste cifre sono mediate e qualcuno potrebbe aver bisogno dell'intero mese 2, in un altro caso questo periodo potrebbe essere posticipato di sei mesi o più.

Certo, non dovresti tornare a tali lavori o professioni, quando più della metà della giornata lavorativa devi provare stress mentale ed emotivo. Non è consigliabile lavorare più di 8 ore per turno e di notte. Alle persone che hanno trasferito il MI è vietato il lavoro in cui è necessario mantenere installazioni elettriche. Si sconsiglia di lavorare in condizioni di microclima sfavorevole, all'aperto in qualsiasi condizione atmosferica, con sbalzi di temperatura, alta umidità, nonché quando si interagisce con le tossine.

Le opere proibite includono quanto segue:

• conducenti di trasporti pubblici e merci;
• speditore di pannelli di controllo sulla ferrovia, centrali elettriche, controllore del traffico aereo;
• persone che devono camminare molto durante l'orario di lavoro;
• costruzione di elettrodotti, gasdotti, oleodotti, ferrovie e autostrade;
• gruista, spiderman;
• membri dell'equipaggio di trasporto aereo;
• trasportatore, tessitura.

2 "No!" - depresso

Supporto e assistenza dei propri cari

Non è un segreto che qualsiasi malattia, in particolare l'infarto del miocardio, pone una certa impronta sullo stato psicologico del paziente. Le persone che hanno subito un infarto possono negare questa malattia. L'altro estremo è l'esagerazione della gravità della malattia. Sia il primo che il secondo caso sono pericolosi perché possono portare alla depressione, che aumenta la mortalità dopo infarto miocardico.

La mancanza di un corretto atteggiamento psicologico peggiora i risultati del periodo post-infarto nei pazienti. Pertanto, è necessario valutare correttamente la situazione e trattare con cura la propria salute. Qui più che mai, il supporto e l'aiuto dei propri cari sono importanti.

3 Riabilitazione fisica

Esercizio durante il recupero

Questa sezione è una delle sezioni più basilari della riabilitazione dopo infarto miocardico. È statisticamente provato che solo l'attività fisica può ridurre la mortalità del 25% durante il primo anno dopo un infarto. Nel periodo post infarto si distinguono 4 classi funzionali o 4 classi di gravità. In base alla classe di gravità, si raccomanda una certa quantità di attività motoria.

La classe funzionale è stabilita dal medico e la quantità prescritta di attività fisica non dovrebbe essere aumentata per motivi personali - questo è irto di conseguenze spiacevoli per la salute del paziente.

1. I pazienti con la 1a classe non hanno bisogno di limitare l'attività fisica, poiché l'attività quotidiana non causa eccessivo affaticamento, dolore e altri sintomi di "inedia" del muscolo cardiaco. Con la 1a classe di gravità puoi correre, camminare al tuo solito ritmo, salire al 5 ° piano, sollevando pesi fino a 16 kg.
2. La presenza della 2a classe funzionale rende i pazienti in qualche misura riducono la solita quantità di attività fisica. A riposo, si sentono soddisfacenti, ma il normale esercizio fisico può causare un attacco di angina. Pertanto, in questo caso, la corsa dovrebbe essere breve e non intensiva. Camminare può essere consentito a diversi tempi, sollevando fino al 5 ° piano, sollevando pesi fino a 10 kg.

3a classe di gravità. Peso sollevato inferiore a 3 kg.

4 Come affrontare i compiti

Lavorare in casa o in giardino è qualcosa che aspetta sempre il paziente al ritorno a casa. Come essere in questo caso? Non esagerare, cerca di rifare tutto il lavoro - osserva la tua salute. Se noti sintomi di angina, interrompi l'attività fisica e riposi. E ricorda: per te questa quantità di lavoro è eccessiva - deve essere ridotta.

5 Prevenzione dell'infarto miocardico

Infarto miocardico: prevenzione

Oltre a quanto sopra, ricorda che hai il potere di cambiare:

1. Smetti di fumare e alcol. È noto che entro 2 anni dopo aver smesso di fumare, il rischio di morte cardiaca è ridotto del 36%!
2. Monitorare i livelli di pressione sanguigna. Prendi i farmaci consigliati dal medico. Acquista un dispositivo che misuri la pressione sanguigna. Misura la pressione arteriosa dopo un riposo di 5 minuti. Le cifre della pressione non devono superare 130 nella figura in alto.
3. Sbarazzati del peso in eccesso. È possibile determinare il range di peso normale con la formula più semplice: altezza in metri (in centesimi) al quadrato, quindi dividere il peso in kg con questo risultato: BMI = peso (in kg) / altezza 2 (in m). La norma è dal 18.1 al 24.9.
4. Mangia Limitare l'uso di grassi e sale animali. Mangia più frutta e verdura, grassi vegetali. Preferisci le carni a basso contenuto di grassi. Arricchisci la tua dieta con frutta e verdura, prodotti a base di cereali. Mangia le quantità frazionarie e piccole. Ricorda che mangiare grandi quantità di cibo può causare un attacco di angina.
5. Prendi quei farmaci che il medico ti ha prescritto, anche se nulla ti infastidisce! Il cuore come un organo muscoloso ha bisogno di sostegno. L'assunzione di farmaci aiuta a ridurre la mortalità e, di conseguenza, aumenta non solo la durata, ma anche la qualità della vita. Visita regolarmente il tuo dottore.
6. Rendilo una regola per sbrigarti lentamente! Non raggiungere il trasporto pubblico in uscita, non attraversare un passaggio pedonale - prenditi cura del benessere.

Ricorda: in questo caso, molto dipende da te. E la tua vita dopo un infarto non sarà di qualità inferiore agli anni precedenti alla malattia. Ti benedica!

Esercizio dopo un infarto

L'infarto miocardico è considerato una condizione patologica pericolosa. Si verifica a causa di alterata circolazione del sangue a parte del cuore.

Inoltre, l'infarto miocardico è una forma di cardiopatia ischemica.

20 minuti dopo che l'afflusso di sangue è stato interrotto e la nutrizione in una delle aree cardiache si è interrotta, inizia il processo di morte. La necrosi è accompagnata da dolore acuto allo sterno.

Il cuore è l'organo principale del corpo umano, se non aiuti il ​​paziente, finirà con la morte.

Come dimostra la pratica medica, l'infarto è causato dalla trombosi delle arterie cardiache a causa della rottura di una placca aterosclerotica.

Ci sono fattori che contribuiscono al processo patologico:

• spasmi arteriosi prolungati;
• embolia (sovrapposizione del lume di un vaso sanguigno);
• forte carico sul cuore;
• situazioni stressanti;
• ipertensione arteriosa;
• fumare.

Recupero dopo infarto

Il periodo di recupero consiste in diverse fasi e l'implementazione di ciascuna di esse dà il suo effetto e contribuisce al rapido recupero.

Tra le persone, c'è un'opinione secondo cui la riabilitazione di un attacco di cuore passa dopo la terapia principale, ma questa è un'opinione sbagliata. Il processo di recupero inizia dopo il primo attacco. Questo eliminerà le conseguenze più gravi. Quasi tutti sanno come fornire il primo soccorso a una persona con un attacco di cuore, ma non tutti sanno cosa fare dopo.

La prima cosa da fare è consegnare il paziente all'ospedale dove si sottoporrà immediatamente a una terapia intensiva dopo il primo soccorso.

Ogni minuto perso aumenta il rischio di morte. Le prime 1,5 ore sono molto pericolose, quindi è importante che qualcuno si trovi nelle vicinanze durante questo periodo.

Il paziente deve essere portato in ospedale, non quando ha già avuto un attacco, ma immediatamente dopo le prime manifestazioni.

Quando porti il ​​paziente in ospedale o stai aspettando che i medici tornino a casa, devi creare condizioni favorevoli per lui, cioè metterlo in una posizione comoda ed evitare situazioni eccitanti o stressanti.

La cosa principale è che è più veloce portare il paziente all'ospedale, il risultato della situazione e la gravità delle conseguenze dipendono da esso. Dopo un trattamento intensivo, gli viene prescritta la terapia farmacologica e l'attività fisica.

Come eseguire la ginnastica terapeutica

Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti a un ritmo moderato. La pausa tra gli esercizi è importante, dovrebbe essere di almeno 15 minuti.

Tutti i pazienti che si trovano in uno stato dopo un attacco di cuore dovrebbero fare gli esercizi che ottengono, in ogni caso non caricarsi. Ora devi pensare al tuo cuore, non ai tuoi desideri.

L'allenamento dovrebbe essere facile e non dovrebbe causare grave mancanza di respiro, debolezza, battito cardiaco accelerato. È importante prevenire un attacco di angina, altrimenti può finire tristemente.

Prima di iniziare a praticare e tenersi in forma a casa, i pazienti devono familiarizzare con e seguire tutte le regole:

1. È assolutamente impossibile sollevare pesi.
2. L'attività fisica sarà minima, può essere rafforzata solo dopo aver consultato un cardiologo.
3. Corretta alimentazione Nella dieta devono essere alimenti ricchi di vitamine e minerali. Inoltre, il cibo dovrebbe essere sufficientemente ricco di calorie.
4. Il rifiuto totale delle cattive abitudini, in particolare, riguarda il fumo.
5. Monitorare attentamente le condizioni generali e il benessere. Per eventuali anomalie e dolori, consultare un medico.
6. Monitorare la pressione sanguigna e il polso.

I pazienti che si riprendono da un infarto dovrebbero limitarsi alla forza e alla corsa veloce. Il peso di sollevamento per le donne non deve superare i cinque kg e per gli uomini non più di dieci.

Attività fisica dopo infarto miocardico e che ne è l'uso

Molte persone pensano che lo sport dopo un infarto sia severamente vietato, perché dà un forte carico al cuore. Da qualche parte in questo c'è del vero, ma se si inizia a recuperare gradualmente, aumentando l'attività fisica, quindi nel risultato finale, il paziente che ha avuto un infarto del miocardio, diventerà una persona a tutti gli effetti.

Qual è il vantaggio:

• il paziente raggiunge gradualmente una buona forma fisica;
• I lipidi "buoni" aumentano nel sangue e questo a sua volta è la prevenzione dell'aterosclerosi;
• il rischio di coaguli di sangue nei vasi sanguigni è ridotto;
• normale pressione sanguigna e ridotto rischio di circolazione cerebrale;
• previene lo sviluppo del diabete e normalizza il peso corporeo;
• migliora l'umore, migliora il sonno;
• aiuta a liberarsi da situazioni stressanti;
• il rischio di osteoporosi è ridotto (una malattia sistemica che, mentre progredisce, colpisce lo scheletro e riduce la densità ossea).

L'attività fisica dopo l'infarto miocardico ha molte altre proprietà benefiche, ma abbiamo considerato le principali. I pazienti con ischemia cardiaca sono un po 'limitati nella scelta dei carichi, ma ce n'è anche uno adatto.

Quando le placche aterosclerotiche si formano, il lume arterioso si restringe per più della metà, fornendo al cuore sangue.

Di conseguenza, il flusso sanguigno, ricco di ossigeno, va più lentamente ai muscoli cardiaci. Soprattutto, questo si osserva quando il cuore richiede più ossigeno, si verifica durante lo sforzo fisico e lo stress psico-emotivo.

Di conseguenza, il cuore non riceve abbastanza ossigeno e l'ischemia inizia a svilupparsi. Durante l'ischemia, il cuore è indebolito, non può far fronte al suo carico abituale, inizia a dare segnali sotto forma di attacchi dolorosi.

Primi passi dopo l'infarto miocardico

La fase iniziale del recupero della forma fisica consiste nei primi passi indipendenti. All'inizio, camminare ha un ritmo regolare e aumenta gradualmente nel tempo.

Nei primi dieci giorni, camminare può eliminare gli effetti avversi di un attacco di cuore. Lo sforzo moderato e la deambulazione possono salvare la vita del paziente durante la ricaduta.

Il processo di recupero si svolge in più fasi:

1. Restauro in ospedale. I medici dovrebbero fare di tutto per aiutare il paziente a prendersi cura di sé, per alzarsi da solo e uscire dal reparto. All'inizio, camminare sarà lento e con le braccia alzate e il paziente non supererà la distanza percorsa per 250 m. Per i pazienti, questo sarà irreale. In questo caso, puoi seguire due approcci. È possibile eseguire l'operazione, solo a condizione che non causi disagio e dolore. Gli istruttori di recupero terapeutico aiutano i pazienti a padroneggiare i passaggi. Innanzitutto sarà uno span e poi l'intero piano. Inoltre, il paziente è preparato per una distanza di un chilometro, il ritmo è di 65-75 passi al minuto. L'istruttore segue la prima passeggiata indipendente.
2. La fase di recupero del sanatorio prevede l'addestramento sui simulatori, è una cyclette. Durante il trattamento di sanatorio, il paziente impara a camminare più velocemente, e gli ostacoli sotto forma di alzate e buche sono collegati a questo. Il percorso viene tracciato in base alla complessità e alla lunghezza e attraversa luoghi bellissimi. Ciò consente ai pazienti di provare emozioni positive.
3. Il ricovero ambulatoriale inizia quattro mesi dopo l'attacco e viene gradualmente introdotto lo sforzo fisico prolungato.

I medici possono proibire il ricovero ambulatoriale per i pazienti che hanno:

• aneurisma ventricolare sinistro (cicatrice sacciforme nel muscolo cardiaco);
• frequenti attacchi di angina;
• gravi disturbi del ritmo cardiaco.

Cultura fisica dopo infarto miocardico

Perché ritenere che l'esercizio dopo un attacco di cuore sia inaccettabile? In precedenza, si pensava così, ma oggi i metodi per recuperare i pazienti dalle malattie cardiovascolari sono completamente cambiati, questo vale per un massiccio infarto.

In precedenza, al paziente non era permesso di alzarsi dal letto, osservando il rigoroso riposo a letto, ma ora, al contrario, i medici costringono i pazienti a alzarsi il più presto possibile.

I medici moderni ritengono che l'assenza di un'attività fisica moderata violi la mobilità articolare, la frequenza cardiaca, la formazione di trombi, la pericardite. Arriva lo shock cardiogeno e l'insufficienza cardiaca acuta.

Secondo le statistiche, i medici hanno scoperto che la terapia fisica previene un secondo infarto. Il carico adeguato è in grado di:

• rafforzare i muscoli del cuore;
• aumentare la circolazione sanguigna;
• ridurre il colesterolo;
• ridurre la trombosi.

Esercizio in ospedale sotto il controllo rigoroso degli istruttori di terapia fisica. L'intensità dell'esercizio è determinata dalla gravità dell'attacco e dalle caratteristiche del corpo.

I pazienti sono sottoposti a ginnastica nel centro di cardiologia, nel centro di riabilitazione e nella sala di fisioterapia. Certo, puoi farlo da solo a casa, ma solo dopo aver consultato un medico.

Per ogni paziente, gli esercizi fisici sono selezionati individualmente. Aumentare l'intensità del carico da soli è severamente vietato.

Solo un medico ha il diritto di farlo, a condizione che gli esercizi precedenti siano sufficientemente controllati e non causino alcun disagio.