Frequenza cardiaca negli adulti per età (tabella)

Un impulso è un movimento ritmico delle pareti dei vasi sanguigni che si verifica sotto la pressione del sangue durante un battito cardiaco. La frequenza cardiaca è un valore relativo e dipende dall'età, dalle condizioni del sistema vascolare, dalla forma fisica e dalle malattie croniche generali.

• arterioso - l'indicatore più informativo del cuore, dei vasi sanguigni e della circolazione sanguigna in generale, ed è misurato, di regola, sull'arteria radiale della mano;
• venoso - misura mediante palpazione della vena giugulare sul collo;
• capillare - valutato dal cambiamento del colore del letto ungueale o della fronte.

Pulse è caratterizzato dalle seguenti proprietà, che sono utilizzate nella diagnosi delle malattie cardiovascolari:

• il ritmo (ciclico o alterato) è determinato dagli intervalli tra i battiti;
• FC: frequenza cardiaca, misurata in numeri;
• la grandezza dell'impulso del polso (grande, piccolo, filiforme o intermittente);
• tensione (dura o morbida);
• riempimento (pieno o vuoto).

Le variazioni di ritmo, tensione, riempimento possono indicare la presenza di tachicardia, bradicardia, patologia delle valvole cardiache, blocco cardiaco, ecc.

Da cosa dipende

Il numero di battiti cardiaci, ritmo e altri indicatori non è stabile e dipende dalle caratteristiche individuali del sistema cardiovascolare e nervoso di ogni persona, nonché dallo stile di vita, dalla forma fisica, ecc. I principali fattori che influenzano gli indicatori della frequenza cardiaca sono i seguenti:

• il carico muscolare causa un aumento della frequenza cardiaca;
• fitness (più il corpo è adattato al carico a lungo termine, più il polso diminuisce, ad esempio, nei corridori professionisti, la frequenza è fino a 40 battiti al minuto);
• stato emotivo (stress, ansia, gioia, aumento delle prestazioni);
• malattie cardiache, tiroide;
• i farmaci (i farmaci cardiaci, come i beta-bloccanti, possono portare a una diminuzione della frequenza cardiaca);
• età (nelle persone anziane, il ritmo dei battiti del polso è più alto che nei giovani);
• temperatura (calore e alta umidità portano ad un aumento della frequenza cardiaca).

Tasso di polso per età per donne e uomini (tabella)

La frequenza cardiaca nei bambini è significativamente diversa dagli adulti. Nei neonati, i tassi vanno da 120 a 160 battiti. al minuto, all'età di 5 - 100-120, in 10 anni -80-100 colpi. Fino a 18 anni, la frequenza cardiaca è normalmente da 70 a 90 battiti. in min..

Negli uomini, il numero di battiti del cuore è un ordine di grandezza inferiore rispetto alle donne: il polso medio è normalmente negli uomini 62-70 battiti al minuto in giovane età e 70-90 dopo sessant'anni.

Con l'età, vi è un aumento della frequenza dei battiti cardiaci e dei disturbi del ritmo del polso, a causa di una diminuzione dell'elasticità vascolare e dello sviluppo di processi aterosclerotici, un aumento dell'intensità del ritmo cardiaco e della pressione. Dopo il 50 il tasso di polso nelle donne e negli uomini è di 75-85 battiti al minuto.

Come misurare l'impulso

È necessario prendere una misurazione del polso in uno stato emotivo e fisico calmo. La procedura per misurare la frequenza cardiaca dovrebbe essere posticipata per 40-50 minuti dopo aver bevuto tè, caffè, una grande porzione di cibo caldo, dopo un bagno, fumo, duro lavoro o una situazione stressante.

La misurazione della frequenza cardiaca viene eseguita sul corpo, con una quantità minima di muscoli e tessuto adiposo, vale a dire:

• al polso sull'arteria radiale;
• arteria carotide nel collo;
• nel gomito dove si trova l'arteria brachiale;
• sull'arteria femorale all'inguine;
• nella cavità poplitea.

Misura del polso

Per misurare l'impulso sul tuo braccio, devi sederti, appoggiarti allo schienale di una sedia o sdraiarti. Allo stesso tempo, la mano viene liberata da tutto ciò che impedisce la circolazione del sangue: spremere con vestiti, bracciali e orologi.

La mano per contare l'impulso dovrebbe essere posizionata al livello del cuore. Inoltre, con l'indice e il medio, l'arteria radiale viene premuta sul polso per sentire meglio la pulsazione.

È necessario contare il numero di pulsazioni di un'arteria in 1 minuto o in 10 secondi e il risultato viene moltiplicato per 6. Se si osserva un impulso alto, il risultato più informativo è il rilevamento della frequenza cardiaca per un minuto, mentre la misurazione viene eseguita 2 volte su parti simmetriche del corpo ( entrambi i polsi, i gomiti, ecc.).

Misurazione del collo

La misurazione dell'impulso sul collo viene eseguita stando seduti o sdraiati. Allo stesso tempo, dovresti piegare l'indice e il medio, posizionandoli nella fossa sottomandibolare sul collo, cercando di sentire la pulsazione dell'arteria carotide. Quindi, calcolare la pulsazione per 10, 15, 30 secondi o al minuto.

Va anche ricordato che l'impulso non è misurato con il pollice, poiché il pollice ha la sua pulsazione capillare pronunciata, che influenza il calcolo della frequenza cardiaca.

Impulso durante l'esercizio

Durante l'attività fisica, vi è un carico aggiuntivo sul sistema cardiovascolare, che causa un aumento di pressione, aumentando la frequenza cardiaca, provocando un aumento del polso.

Camminare a una velocità media è uno dei migliori esercizi per il cuore, poiché camminare può essere fatto a lungo senza affaticamento e senza un aumento significativo della frequenza cardiaca. Camminare rafforza anche il cuore e i vasi sanguigni, è uno dei migliori esercizi per la prevenzione del sistema cardiovascolare.

Durante la corsa, il cuore pompa intensamente il sangue per i bisogni dell'intero corpo, mentre il muscolo cardiaco viene rafforzato. Va ricordato che la corsa è controindicata per le persone con malattie cardiache, con un aumentato rischio di infarto miocardico.

Il carico ottimale sul sistema cardiovascolare durante l'esercizio è determinato utilizzando la formula di Hasel-Fox:

Frequenza cardiaca massima (massima HR) = 220 - età.

C'è anche il concetto di zone di impulso - queste sono le categorie di carichi dipendenti dall'intensità, che sono determinati dalla frequenza degli impatti al minuto. Tre zone di impulso, la più ottimale per l'attività fisica, la seguente:

• Terapeutico - 50-60% della frequenza cardiaca massima, - l'impulso più basso, che non può essere superato durante l'esercizio per principianti e per lunghi allenamenti (40-50 minuti) per rafforzare il cuore.
• Per bruciare grassi - 60-70% del massimo. L'allenamento con l'impulso specificato contribuisce alla combustione della massa grassa e rafforza il sistema cardiovascolare.
• Per resistenza di resistenza - 70-80% di max. HR. Nella zona di impulso con tali indicatori vengono utilizzati carichi a breve termine della durata massima di 10 minuti.

Deviazioni dalla norma

Le deviazioni nel lavoro del cuore sono espresse in un aumento o diminuzione del battito cardiaco e della deviazione dell'impulso dalla norma. Esistono due patologie principali che possono essere determinate mediante misurazione:

• la tachicardia è un'aritmia cardiaca con un aumento della frequenza cardiaca di oltre 90 battiti. in min.;
• bradicardia: diminuzione della frequenza cardiaca a riposo (inferiore a sessanta battiti al minuto);
• disturbi parossistici del ritmo cardiaco - un aumento improvviso e senza causa della frequenza cardiaca a 150-200 tagli al minuto;
• extrasistole - riduzione prematura dei ventricoli del cuore;
• La fibrillazione atriale è una patologia in cui gli atri ventricolari perdono la capacità di contrarsi completamente, con tachicardia e bradicardia periodicamente osservate.

tachicardia

Oggi, l'aumento della frequenza cardiaca si trova spesso tra i problemi del sistema cardiovascolare. Le cause della tachicardia negli uomini e nelle donne adulte possono essere molte malattie, così come stati fisici ed emotivi:

• stress, nevrosi;
• carico intenso;
• distonia neurocircolatoria;
• insufficienza vascolare acuta;
• malattie endocrine (tireotossicosi, iperfunzione surrenale);
• farmaci (corticosteroidi, diuretici, caffeina, nicotina, aminofillina).

Durante un attacco di tachicardia, palpitazioni, pulsazione dei vasi sanguigni nel collo, mancanza di respiro, vertigini e mancanza di aria possono essere sentiti.

bradicardia

Le ragioni per ridurre l'impulso sono anomalie nel lavoro dei nodi cardiaci (sinus, arventricolare) e del sistema di conduzione del muscolo cardiaco, che è causato dallo sviluppo delle seguenti malattie:

• cardiopatia ischemica;
• infarto miocardico;
• cardio;
• ipertensione arteriosa;
• malattia renale;
• ipotiroidismo.

Il rallentamento del cuore e il polso ridotto si manifestano con debolezza, vertigini, sudorazione fredda, nei casi più gravi è possibile svenire.

Informazioni sulle frequenze del polso

Il rallentamento o un aumento dell'impulso indicano lo sviluppo di aritmie dovute all'influenza di determinati fattori. Se non viene fatto nulla, i malfunzionamenti del battito cardiaco possono rimanere permanenti e persino peggiorare con il tempo. Per evitare tali problemi, è necessario scoprire le peculiarità di misurare la pulsazione dei vasi sanguigni e le norme di età. Se si individuano anomalie gravi, consultare un medico.

Caratteristiche impulsive

Il polso della lingua latina viene tradotto come un colpo o una spinta. Rappresenta l'oscillazione delle navi derivanti dai cicli del muscolo cardiaco. In totale ci sono 3 tipi di impulsi:

In una persona sana, le navi dovrebbero "oscillare" dopo un uguale periodo di tempo. Il ritmo è impostato dalla frequenza cardiaca (HR), che dipende direttamente dal nodo del seno. Gli impulsi inviati a loro causano la contrazione degli atri e dei ventricoli in alternanza. Se la pulsazione rilevata è troppo debole o irregolare, allora possiamo parlare dello sviluppo di processi patologici nel corpo. Il modo più semplice per rilevare gli impulsi arteriosi. Le fluttuazioni dei capillari e delle vene sono determinate in un ospedale secondo le indicazioni individuali.

misurazione

La misurazione del polso viene solitamente eseguita sul polso. È sufficiente per una persona contare il numero di onde del polso in 1 minuto. Per dati più precisi si consiglia di misurare su entrambi gli arti. Come esame completo in ambito ospedaliero, il medico impara prima la frequenza cardiaca, quindi eseguirà il conteggio del numero di movimenti respiratori (NPV) in 1 minuto e determinerà il tipo di respirazione. La figura risultante è particolarmente importante per valutare lo sviluppo di un bambino.

Durante la misurazione dell'impulso devi prestare attenzione al suo ritmo. Gli shock dovrebbero essere di uguale forza e dopo un uguale periodo di tempo. Se non ci sono deviazioni, è sufficiente dedicare 30 secondi alla procedura e quindi moltiplicare il risultato per 2. Se viene rilevato un chiaro disturbo nel battito cardiaco, è meglio trascorrere almeno 1 minuto sulla misurazione e consultare un medico. Lo specialista assegnerà i metodi strumentali di esame. Il principale tra questi è l'elettrocardiografia (ECG). Permetterà di valutare l'attività elettrica del cuore e di identificare il fattore causale dell'aritmia. I seguenti test sono assegnati come supplementi:

• Il monitoraggio giornaliero dell'ECG ti permetterà di vedere i cambiamenti nel lavoro del cuore durante il giorno sotto l'influenza di vari fattori.
• Il test del tapis roulant viene assegnato per valutare la frequenza cardiaca sotto l'influenza dell'attività fisica.

A causa di problemi o lesioni della nave, a volte è necessario contare le onde del polso su altre arterie. Invece del polso, può essere eseguita la palpazione del collo. Le fluttuazioni verranno dall'arteria carotide.

Dipendenza della frequenza cardiaca su vari fattori

L'impulso normale di una persona dovrebbe rimanere entro 60-90. La sua frequenza può aumentare o diminuire a causa di determinati fattori. Se non sono associati a processi patologici che si sviluppano nel corpo, la deviazione indotta sarà considerata non pericolosa. Lo stress, il superlavoro, l'eccesso di cibo e l'effetto della bassa temperatura, ad esempio dopo una lunga camminata con tempo freddo, spezzano solo brevemente il solito ritmo cardiaco.

La frequenza delle contrazioni può variare a seconda dell'ora del giorno (mattino, notte). Dopo che una persona si è svegliata, l'impulso è il più basso e alla sera più vicino al limite superiore. Altrettanto importante è considerare la forma fisica. Negli atleti, il numero di onde del polso a riposo è leggermente inferiore al normale. Tali fenomeni sono associati a allenamenti intensi, costringendo il cuore a pompare più sangue.

La frequenza cardiaca negli uomini e nelle donne non è particolarmente diversa. La differenza è di 5-7 battiti al minuto. Deviazioni significative sono rilevate solo a causa delle peculiarità del sistema ormonale. Durante la menopausa, che si verificano all'età di cinquantasei anni, e durante la gravidanza, le donne possono sperimentare tachicardia e leggeri salti di pressione.

Il polso dipende in gran parte dalle caratteristiche dell'età:

• Nei bambini, la frequenza cardiaca, anche in uno stato di quiete, è molto più alta della norma di un adulto. Deviazione causata dalla rapida crescita dell'organismo.
• I bambini adolescenti possono soffrire di tachicardia a causa della pubertà e manifestazioni di distonia vascolare (VVD). Si verifica sullo sfondo dello stress e delle esperienze, soprattutto al liceo (prima degli esami).

• Negli anziani, il sistema cardiovascolare non è nelle migliori condizioni a causa del progressivo deterioramento, pertanto è altamente probabile che sviluppino varie patologie. Sullo sfondo di cambiamenti legati all'età, il battito del cuore può essere di ottantacento battiti al minuto anche a riposo, e la reazione all'attività fisica è solitamente più pronunciata.

Frequenza cardiaca in un adulto: tabella per età

Il polso normale di un adulto per anno (s) è indicato nella tabella:

Qual è il ritmo del polso umano per età?

Pulse, o, in altre parole, frequenza cardiaca, è l'indicatore più importante della salute umana. I numeri ottenuti nella misurazione sono di grande importanza nella diagnosi di varie malattie. Tuttavia, questi indicatori possono cambiare sotto l'influenza di molti fattori, quindi è necessario conoscere la frequenza dell'impulso di una persona per età, in modo da non perdere l'inizio dello sviluppo della patologia.

Cos'è un impulso?

La frequenza cardiaca è l'oscillazione delle pareti dei vasi sanguigni al momento della contrazione del cuore e del sangue che si muovono attraverso di essa. Allo stesso tempo, il valore misurato segnala il lavoro del sistema cardiovascolare. Per il numero di battiti al minuto, la forza dell'impulso e altri parametri, è possibile stimare l'elasticità dei vasi, l'attività del muscolo cardiaco. Insieme agli indici della pressione sanguigna (BP), queste figure forniscono un quadro completo dello stato del corpo umano.

I tassi di frequenza cardiaca nella popolazione maschile e femminile sono leggermente diversi. I valori ideali sono raramente fissati. Una persona in buona salute è in movimento per la maggior parte del tempo, sta vivendo uno sforzo fisico, quindi gli indicatori variano su o giù.

Quando si determina il polso e lo si confronta con le norme tabulari, va ricordato che ogni organismo ha le sue caratteristiche individuali. Di conseguenza, anche in uno stato di calma, gli indicatori potrebbero differire da quelli ottimali. Se allo stesso tempo il paziente si sente normale, non ci sono sintomi spiacevoli, quindi tali deviazioni dalla norma non sono considerate patologiche.

Quando un impulso normale viene rifiutato in un adulto, viene determinata la causa dei cambiamenti. Le violazioni indipendenti del ritmo cardiaco sono piuttosto rare, il più delle volte sono il risultato di una malattia. Si distinguono le seguenti deviazioni:

• impulso rapido, oltre 100 battiti al minuto (tachicardia);
• Battito cardiaco lento, inferiore a 60 battiti al minuto (bradicardia).

Importante: dopo 40 anni, è necessario visitare un cardiologo almeno una volta all'anno e sottoporsi a un esame approfondito. Molte patologie del sistema cardiovascolare sono asintomatiche e la loro diagnosi precoce aiuterà ad evitare lo sviluppo di complicazioni.

Pulse: l'influenza di vari fattori

Il cambiamento nella frequenza cardiaca avviene sotto l'influenza di fattori esterni e interni. Età, genere, stress fisico e psico-emotivo, temperatura dell'aria, temperatura corporea e molto altro possono influenzare il numero di battiti cardiaci al minuto.

età

L'impulso a riposo o durante la notte durante il sonno, a seconda dell'età della persona, è significativamente diverso. Nei neonati, la frequenza cardiaca è la più alta - oltre 130 battiti / min. Ciò è spiegato dal fatto che il cuore è di piccole dimensioni e deve essere ridotto più spesso per nutrire tutto il corpo con il sangue.

Man mano che maturano, la frequenza cardiaca diventa molto meno frequente e, a partire dai 18 anni, gli indicatori della frequenza cardiaca ammontano normalmente a 60-90 battiti / min. Questa frequenza con piccole fluttuazioni persiste per molti anni. I cambiamenti osservati negli anziani dipendono non solo dall'età, ma anche dalla presenza di malattie esistenti.

La frequenza cardiaca a riposo nella metà femminile della popolazione è di 8-10 battiti più alta rispetto agli uomini. Queste differenze sono dovute anche al piccolo volume del cuore, alla minore ventilazione dei polmoni e al volume del sangue. Nelle atlete, il polso può essere lo stesso degli uomini che non sono coinvolti nello sport.

Allenamento fisico

Un regolare esercizio atletico contribuisce ad aumentare il volume cardiaco e migliora il sistema cardiovascolare. Impulso nelle persone coinvolte nello sport, meno dei pazienti non addestrati. Una diminuzione più pronunciata della frequenza cardiaca viene registrata durante l'esercizio di resistenza (ciclismo, sci, corsa a lunga distanza). I tipi di allenamento di potenza aiutano anche a ridurre il polso, ma in misura minore.

gravidanza

Nelle donne in gravidanza, un leggero aumento della frequenza cardiaca non è una patologia a meno che non sia associato ad altri disturbi.

Temperatura corporea

Esiste una relazione diretta tra la temperatura corporea e la frequenza cardiaca. Un aumento della temperatura di un grado contribuisce ad un aumento della frequenza cardiaca di circa 10 battiti / min. Questa accelerazione è dovuta alla capacità del corpo di termoregolare. Le palpitazioni cardiache aiutano a rilasciare calore più velocemente attraverso i polmoni e la pelle.

Temperatura dell'aria

In altre condizioni normali, l'impulso a riposo può aumentare con un aumento della temperatura ambiente. Gli indicatori di +18 - +22 ° С sono considerati ottimali per una persona. Quando la temperatura supera i 29 ° C, la frequenza cardiaca a riposo aumenta. È necessario che il corpo normalizzi la temperatura corporea.

Stress mentale ed emotivo

L'impulso più basso si osserva in una persona al mattino, immediatamente dopo il sonno. Inoltre, durante il giorno, a seconda dell'intensità dell'attività mentale o dello stress emotivo, la frequenza con cui il cuore funziona può aumentare o diminuire. Di conseguenza, la sera la frequenza cardiaca diventa più alta rispetto alla mattina.

Se la differenza tra gli indicatori nelle ore del mattino e della sera non supera 7 battiti al minuto, il carico mentale ed emotivo giornaliero è considerato piccolo. Deviazioni di 8-15 battiti al minuto indicano un carico di lavoro medio e una differenza di oltre 15 indica carichi elevati.

malattia

Diverse condizioni patologiche del corpo umano possono influenzare la frequenza cardiaca. Batteri, virus, i loro prodotti metabolici, varie tossine su base giornaliera influenzano fortemente il corpo, causando un aumento della frequenza cardiaca. Le deviazioni più comuni dalla norma sono osservate nelle seguenti malattie:

• l'anemia;
• malattie cardiache;
• lesione cerebrale;
• disfunzione delle ghiandole endocrine;
• avvelenamento;
• processi infiammatori infettivi.

Altri fattori

Un aumento della frequenza cardiaca rispetto alla norma negli adulti e nei bambini può verificarsi dopo un pasto. Il polso è influenzato dal fumo, dall'assunzione di bevande contenenti caffeina. Questi ultimi hanno un effetto stimolante sul corpo, quindi è vietato usare caffè e fumo prima di misurare gli indicatori. Deviazioni nella frequenza cardiaca possono essere osservate durante l'assunzione di vari farmaci.

Misurare l'impulso correttamente

Il metodo più semplice per misurare la frequenza cardiaca è determinare la sua arteria radiale. Per fare questo, quattro dita premute dall'interno della mano in un punto situato appena sotto il polso, e contare il numero di colpi per un determinato periodo di tempo. Se il polso si sente male, può essere rilevato in altri vasi situati sulla spalla, sul collo, sulla coscia.

In genere, il conteggio viene eseguito per 30 secondi, quindi il risultato viene moltiplicato per due. Per un'immagine più accurata, puoi misurare con entrambe le mani. Le difficoltà nel determinare il numero di battiti al minuto possono verificarsi in alcune malattie cardiovascolari, come le aritmie. In questo caso, per ottenere dati più affidabili si consiglia di effettuare un elettrocardiogramma.

Frequenza cardiaca normale

Come già accennato, la frequenza dei battiti cardiaci dipende direttamente dall'età del paziente. Ma oltre alla frequenza cardiaca durante la misurazione degli indicatori, è importante tenere conto di altre caratteristiche dell'impulso:

1. Tensione. Nel determinare l'impulso non dovrebbe applicare forza. La pulsazione è facile da sentire se si mettono le dita sulla nave. Se allo stesso tempo c'è una sensazione di resistenza, possiamo parlare dei cambiamenti patologici nelle arterie.
2. Synchronicity. Quando si misura l'impulso immediatamente con entrambe le mani, i colpi dovrebbero verificarsi simultaneamente.
3. Regolarità. La pulsazione nelle arterie dovrebbe essere costante. Se ci sono intervalli tra fluttuazioni, bruschi salti e decelerazioni, allora questo può essere un segno di un malfunzionamento del sistema cardiovascolare, aritmie.

Va anche notato che una singola misurazione non è sufficiente per valutare le condizioni del paziente. Gli indicatori dovrebbero essere monitorati nel tempo per eliminare deviazioni singole dai valori standard. Se i fenomeni anomali persistono per lungo tempo - questa è la ragione per contattare l'istituzione medica per un esame approfondito.

Di seguito è riportata una tabella in cui è possibile determinare quale dovrebbe essere il polso di una persona, a seconda dell'età:

età

Frequenza del polso, battiti / min

Ora è facile determinare quale dovrebbe essere un impulso normale in un adulto nel corso degli anni, perché questa tabella è abbastanza semplice. Gli stessi standard sono usati dai medici durante la visita medica.

Cause di polso frequente o raro

Le malattie possono influenzare non solo la velocità del flusso sanguigno dell'intero sistema cardiovascolare, ma anche la funzionalità del muscolo cardiaco, lo stato delle pareti dei vasi sanguigni. Se la frequenza cardiaca devia dalla norma, c'è un polso irregolare o la sua tensione eccessiva, possiamo parlare dello sviluppo della patologia.

Cause del battito cardiaco accelerato

1. Malattie infettive accompagnate da febbre. Allo stesso tempo, si nota un aumento della frequenza cardiaca a indici di pressione sanguigna normali.
2. Attacchi di angina pectoris. La condizione è considerata pericolosa perché il muscolo cardiaco soffre di una mancanza di flusso sanguigno. Di conseguenza, sta cercando di aumentare la velocità del flusso sanguigno al fine di fornire nutrizione tissutale. Il polso allo stesso tempo aumenta, e lo stato è accompagnato da un dolore pressante al centro del torace, che viene fermato da "nitroglicerina".
3. Cardiopatia ipertensiva (crisi). Come risultato di una forte contrazione dei vasi sanguigni del corpo, si verifica un aumento della pressione sanguigna. Il muscolo cardiaco è difficile da pompare il sangue attraverso le arterie ristrette, che si manifesta con l'accelerazione del suo lavoro. Le contrazioni cardiache diventano più forti, la frequenza cardiaca aumenta.
4. Ipertiroidismo. Come risultato di questa malattia, la ghiandola tiroidea aumenta di dimensioni e produce più ormoni, che quindi entrano nel sangue. Queste sostanze causano palpitazioni cardiache.
5. Disfunzione delle ghiandole surrenali Le deviazioni nel lavoro di questo corpo portano ad un aumento del rilascio nel sangue di ormoni così importanti come l'adrenalina e la norepinefrina. Il risultato è un'ipertensione persistente, accompagnata da un aumento della frequenza cardiaca.
6. Eclampsia (pre-eclampsia). Questa condizione si verifica quando la pressione in una ragazza incinta sale oltre 140/90. In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico, perché la malattia è accompagnata da sintomi pericolosi e può portare all'aborto.
7. Asma bronchiale, BPCO. Con il cattivo funzionamento del sistema respiratorio, vi è un aumento del flusso sanguigno, che, a sua volta, porta ad un aumento della frequenza cardiaca.
8. Bleeding. Più piccola è la quantità di fluido nelle vene e nelle arterie, più è difficile per il corpo mantenere una pressione normale. Di conseguenza, il muscolo cardiaco inizia a contrarsi molto più intensamente e più velocemente.

Cause di bassa frequenza cardiaca

La frequenza cardiaca minima consentita non dovrebbe essere inferiore a 55 battiti / min. Con un impulso così raro, si verifica uno svenimento e aumenta il rischio di morte. Di seguito sono elencate le malattie in cui è possibile ridurre al minimo la frequenza cardiaca.

1. Cardiomiopatia e ipertrofia cardiaca. Questo è un intero gruppo di malattie che portano a un cambiamento nella struttura del muscolo cardiaco. Di conseguenza, la contrattilità diminuisce, si verifica una diminuzione dell'impulso, che porta ad una mancanza di flusso sanguigno in altri tessuti e organi.
2. Attacco di cuore Con insufficiente flusso di sangue al muscolo cardiaco, alcune delle sue parti si estinguono. Tale danno riduce la funzionalità dell'organo e porta a insufficiente afflusso di sangue. È possibile rilevare la malattia utilizzando un elettrocardiogramma.
3. Violazioni degli impulsi nervosi. Il cuore è un sistema unificato in cui le fibre nervose svolgono un ruolo significativo. Se uno di questi fallisce, la frequenza cardiaca potrebbe diminuire. La patologia può essere rilevata utilizzando un ECG.
4. Effetto medico Molte medicine volte a rilassare i vasi sanguigni e ridurre l'attività del cuore, contribuiscono alla riduzione dell'impulso. Questi farmaci di solito includono farmaci a pressione: amlodipina, atenololo, nifedipina, bisoprololo e molti altri. Sul loro background, può svilupparsi ipotensione persistente.

Può anche verificarsi a causa di distonia vegetativa-vascolare (VVD), epatite, ulcera peptica.

Come normalizzare gli indicatori

È possibile osservare un aumento della frequenza cardiaca sia ad alta che a bassa pressione. Non meno pericoloso è un impulso troppo basso, quindi i pazienti devono sapere cosa fare in tali situazioni, poiché tali condizioni portano a gravi conseguenze.

Regole di riduzione dell'impulso

Può essere difficile capire cosa ha causato le palpitazioni cardiache. Le seguenti regole aiuteranno a non perdersi in questa situazione e aiutare il paziente prima dell'arrivo di un'ambulanza. Devi fare quanto segue:

• fornire l'accesso dell'aria alla stanza, liberare il petto e il collo dagli abiti imbarazzanti;
• inumidire un pezzo di stoffa in acqua fredda e metterlo sulla fronte;
• metti il ​​paziente sul letto e assicurati un riposo completo.

Se l'ipertensione diventa la causa del polso aumentato, allora prima di tutto è necessario ridurre la pressione del sangue. Se si ripetono gli attacchi di tachicardia e la loro ragione non è chiara, è necessario contattare immediatamente l'ospedale per una diagnosi accurata.

Alza il polso a casa

Tutti i pazienti a rischio di sviluppare tali condizioni dovrebbero sapere come aumentare rapidamente la frequenza dei battiti cardiaci. Una regolare diminuzione dell'impulso, accompagnata da sintomi spiacevoli, porta spesso alla malnutrizione di alcuni organi, pertanto è necessario agire immediatamente in tali situazioni. Aumentare l'impulso aiuterà:

• tè caldo forte o caffè;
• attività fisica;
• bagno caldo;
• sfregamento degli arti superiori e inferiori;
• camminare all'aria aperta;
• Massaggio intensivo dei lobi delle orecchie.

Inoltre, cibi piccanti, cioccolato amaro può aumentare la frequenza cardiaca. Se possibile, dovresti visitare il bagno, la sauna o immergere i piedi con la mostarda.

Se tutti i metodi sopra indicati non aiutano, la frequenza cardiaca scende regolarmente al di sotto della frequenza del polso per età, e allo stesso tempo peggiora lo stato di salute, è necessario consultare un medico per una diagnosi.

Pulse (HR): valori normali per età, cause ed effetti di alto e basso

Le prime azioni nel fornire assistenza di emergenza forniscono una valutazione oggettiva della situazione e delle condizioni del paziente, quindi la persona che agisce da soccorritore, la cosa principale è afferrare l'arteria radiale (temporale, femorale o carotidea) per conoscere la presenza di attività cardiaca e misurare l'impulso.

La frequenza cardiaca non è un valore fisso, varia entro certi limiti a seconda del nostro stato in quel momento. L'intenso sforzo fisico, l'eccitazione, la gioia fanno battere il cuore più velocemente, e quindi l'impulso supera i normali limiti. È vero, questo stato non dura a lungo, un corpo sano dura 5-6 minuti per guarire.

Entro i limiti normali

Un impulso normale in un adulto è di 60-80 battiti al minuto, inoltre, si chiama tachicardia e meno è la bradicardia. Se la causa di tali fluttuazioni sono condizioni patologiche, allora sia la tachicardia che la bradicardia sono considerate come un sintomo della malattia. Tuttavia, ci sono altri casi. Probabilmente, ognuno di noi ha mai incontrato una situazione in cui il cuore è pronto a saltare fuori dai sentimenti in eccesso e questo è considerato normale.

Per quanto riguarda il polso raro, è principalmente un indicatore di cambiamenti patologici nel cuore.

L'impulso normale di una persona varia in diversi stati fisiologici:

1. Rallentato in un sogno, e in effetti in una posizione sdraiata, ma non raggiunge la vera bradicardia;
2. Cambiamenti durante il giorno (di notte il cuore batte meno spesso, dopo il pranzo accelera il ritmo), così come dopo aver mangiato, bevande alcoliche, tè forte o caffè, alcuni farmaci (la frequenza cardiaca aumenta in 1 minuto);
3. Aumenta durante l'intenso sforzo fisico (duro lavoro, allenamento sportivo);
4. Aumentato dallo spavento, dalla gioia, dall'ansia e da altre esperienze emotive. Le palpitazioni cardiache, causate da emozioni o intenso travaglio, passano quasi sempre rapidamente e in modo indipendente, solo la persona si calma o interrompe le attività attive;
5. La frequenza cardiaca aumenta all'aumentare della temperatura corporea e dell'ambiente;
6. Si riduce con l'età, tuttavia, poi, nella vecchiaia, aumenta leggermente di nuovo. Nelle donne con inizio della menopausa, in condizioni di ridotto effetto degli estrogeni, si possono osservare cambiamenti più significativi nella frequenza cardiaca (aumento della tachicardia a causa di disturbi ormonali);
7. Dipende dal genere (il tasso di polso nelle donne è leggermente più alto);
8. Differisce in persone particolarmente allenate (un polso raro).

In generale, si considera che in ogni caso l'impulso di una persona sana varia da 60 a 80 battiti al minuto e un aumento a breve termine a 90 - 100 battiti / min, e talvolta fino a 170-200 battiti / min è considerato la norma fisiologica, se sorse sulla base di un'impennata emotiva o di un lavoro intensivo, rispettivamente.

Uomini, donne, atleti

La frequenza cardiaca (frequenza cardiaca) è influenzata da indicatori quali sesso ed età, forma fisica, occupazione della persona, ambiente in cui vive e molto altro. In generale, le differenze nella frequenza cardiaca possono essere spiegate come segue:

• Uomini e donne reagiscono a vari eventi a vari livelli (la maggior parte degli uomini è più a sangue freddo, le donne sono per lo più emotive e sensibili), quindi la frequenza cardiaca del sesso debole è più alta. Nel frattempo, il tasso di polso nelle donne è molto poco diverso da quello negli uomini, anche se, tenendo conto della differenza di 6-8 battiti / min, i rappresentanti maschili sono in ritardo, il loro polso è inferiore.

• Al di fuori della competizione, le donne in gravidanza che hanno un polso lievemente aumentato sono considerate normali e ciò è comprensibile, perché durante il parto il corpo della madre deve soddisfare pienamente il bisogno di ossigeno e sostanze nutritive e il feto in crescita. Gli organi respiratori, il sistema circolatorio, il muscolo cardiaco subiscono alcuni cambiamenti per svolgere questo compito, quindi la frequenza cardiaca aumenta moderatamente. La frequenza cardiaca leggermente aumentata in una donna incinta è considerata normale, se, a parte la gravidanza, non vi è altra ragione per il suo aumento.
• Un polso relativamente raro (vicino al limite inferiore) è osservato nelle persone che non dimenticano gli esercizi fisici quotidiani e il jogging, preferendo riposo attivo (piscina, pallavolo, tennis, ecc.), Generalmente conducendo uno stile di vita molto sano e guardando per la tua figura. Dicono di queste persone: "Hanno una buona forma sportiva", anche se per la natura della loro attività queste persone sono lontane dagli sport professionistici. Il polso di 55 battiti al minuto a riposo per questa categoria di adulti è considerato normale, il loro cuore funziona semplicemente economicamente, ma per una persona inesperta, questa frequenza è considerata bradicardia e serve come motivo per un ulteriore esame da parte di un cardiologo.
• Il cuore funziona ancora più economicamente in sciatori, ciclisti, corridori, rematori e sostenitori di altri sport che richiedono una resistenza speciale, il loro polso a riposo può essere di 45-50 battiti al minuto. Tuttavia, lo stress intenso prolungato sul muscolo cardiaco porta al suo ispessimento, espandendo i confini del cuore, aumentando la sua massa, perché il cuore cerca costantemente di adattarsi, ma le sue possibilità, purtroppo, non sono illimitate. Una frequenza cardiaca inferiore a 40 battiti è considerata una condizione patologica, alla fine si sviluppa un cosiddetto "cuore dello sport", che spesso diventa la causa della morte di giovani sane.

La frequenza cardiaca dipende in qualche modo dalla crescita e dalla costituzione: nelle persone elevate, il cuore in condizioni normali è più lento rispetto ai parenti a bassa crescita.

Impulso ed età

In precedenza, la frequenza cardiaca fetale veniva riconosciuta solo a 5-6 mesi di gravidanza (ascoltata con uno stetoscopio), ora l'impulso fetale può essere determinato utilizzando il metodo a ultrasuoni (sensore vaginale) in un embrione di 2 mm (la norma è 75 battiti / min) e man mano che cresce (5 mm - 100 battiti / min, 15 mm - 130 battiti / min). Durante l'osservazione del corso della gravidanza, la frequenza cardiaca è in genere iniziata da 4-5 settimane di gravidanza. I dati ottenuti vengono confrontati con le norme tabulari della frequenza cardiaca fetale alla settimana:

Il tasso di pressione e pulsazioni per età (tabella) nelle donne e negli uomini

Il più antico e basilare biomarcatore umano clinico è il polso. Manifestate sotto forma di onde a scatti e ritmiche di maggiore pressione (onde di partenza), che si propagano con una certa velocità lungo l'aorta e le arterie medie e riducono la velocità di movimento (quasi sbiadendosi), avvicinandosi ai piccoli vasi.

Il ritmo del polso è causato dal numero di battiti del cuore, in conseguenza del quale il sangue viene rilasciato nel sistema arterioso. Ogni impulso pulsante nella parete vascolare è uguale a una sistole (contrazione) delle camere inferiori (ventricoli).

• La frequenza delle pulsazioni è associata alla natura ciclica del cuore ed è il criterio guida nella sua valutazione funzionale e il lavoro dell'intero sistema vascolare.

Mediante il polso è possibile diagnosticare le irregolarità del battito cardiaco, la loro forza e il ritmo, le condizioni vascolari e una serie di patologie che richiedono un trattamento di emergenza.

Se i tremori del polso differiscono in irregolarità in determinati intervalli di tempo, ciò può indicare sia problemi cardiaci o ormonali, sia la risposta del corpo alla dipendenza del paziente dal caffè o dalle bevande forti.

La pulsazione in una persona sana dovrebbe essere non solo ritmica, quando le onde del polso sono annotate una per una, ma corrispondono anche a una certa frequenza: il numero di pulsazioni al minuto. Gli indicatori normali di impulso, a riposo, vanno da 60 a 90 shock pulsanti.

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Frequenza cardiaca umana per età e sesso (TABELLA 1)

In medicina, ci sono percentuali di pulsazioni specifiche per gli adulti per età. Si basano su anni di ricerca e sono il criterio per determinare lo stato di salute di uomini e donne. In diversi sessi, gli indici di frequenza cardiaca differiscono. Ciò è dovuto alle differenze anatomiche tra un uomo e una donna.

Fondamentalmente, riguarda le dimensioni del cuore, che nelle donne è molto più piccolo che negli uomini. Pertanto, per pompare il volume di sangue richiesto, il cuore femminile deve lavorare con grande sforzo e il numero delle sue spinte è normale, supera quello di 7-10 battiti.

Negli uomini, il lavoro del cuore è misurato, un po 'meno la frequenza cardiaca può essere dovuta ad un certo allenamento sportivo o fisico. Ogni fascia d'età ha i suoi specifici standard di frequenza cardiaca.

Tabella 1 - Frequenze del polso in donne e uomini per età (adulti)

Importante importanza nel determinare la frequenza cardiaca sono indicatori della pressione sanguigna - la forza della pressione sanguigna sulle arterie e vasi sanguigni, che si muovono lungo il percorso vascolare grande e piccolo.

Oltre alla frequenza del polso, c'è anche una tabella delle norme di pressione per età. Con il suo aiuto, è possibile stabilire la direzione nella ricerca diagnostica, poiché sia ​​un aumento della pressione del sangue che una diminuzione indicano la presenza di processi patologici nel corpo.

Norme sulla pressione arteriosa per età negli adulti (TABELLA 2)

Gli indicatori della pressione arteriosa normale con età e differenze di sesso differiscono leggermente. Nelle giovani donne, è leggermente inferiore a causa del minor peso nella giovinezza. E dopo sessant'anni, la pressione sanguigna di uomini e donne è equalizzata, a causa dei possibili rischi di patologie vascolari.

Tabella 2 - Norme HELL per donne e uomini adulti per età

Una diminuzione della PA del polso può essere una conseguenza di un calo della frequenza cardiaca a causa di infarto, tamponamento, tachicardia paraxysmal, fibrillazione atriale o resistenza vascolare periferica irregolare, flusso ematico espulso dal cuore.

Alta pulsazione, mostra problemi aterosclerotici.

Quali sono i metodi / come viene misurato il polso oggi?

Oggi c'è un'enorme varietà di metodi moderni di misurazioni pulsanti. Ad esempio, le ultime innovazioni (2012) sono proposte dagli americani. Il Massachusetts Institute of Technology ha proposto lo sviluppo dei suoi studenti, permettendo loro di valutare la pulsazione dei minimi cambiamenti nel colore della pelle registrato su video.

Quindi, questo metodo è stato perfezionato e la definizione di pulsazioni è diventata possibile anche con il minimo movimento della testa causato dalla velocità delle onde di partenza.

Interessante è il programma "Screen Capture" e "Pulse capture", che consente istantaneamente e senza contatto o con l'impronta digitale di misurare la frequenza cardiaca da un computer su una webcam.

Con il software più recente, puoi familiarizzare liberamente con il codice open source pubblicato su Internet.

misurazione dell'impulso della webcam

Ebbene, gli artigiani giapponesi della ditta Fujitsu, hanno mostrato al mondo l'idea di misurare il polso usando uno smartphone, presentando il software creato per questo alla corte di sanità pubblica.

Bene, e qui, "in un'epoca in cui la navicella sta correndo.....", un metodo relativamente affidabile per misurare l'impulso, è la valutazione soggettiva delle sensazioni di un medico specialista che esegue la palpazione del polso. Spesso, la valutazione dei risultati delle pulsazioni di diversi medici, che conducono l'esame di un paziente, è molto diversa.

• Pertanto, il metodo di palpazione è considerato una diagnosi presuntiva. La diagnosi è confermata da studi oscillometrici e oscillografici.

Di solito, la palpazione viene eseguita su uno dei rami dell'arteria radiale che passa lungo il dorso delle articolazioni del polso. È nella zona del polso, dove è vicino alla pelle e viene eseguita la palpazione.

Il polso è coperto dalla seconda mano, in modo che la posizione del pollice sia sul lato del mignolo, come misurato dal polso. La pulsazione è determinata dal primo e dal medio della mano che si stringe al centro del polso, spingendo leggermente la nave fino all'osso.

Per l'affidabilità dei dati diagnostici della pulsazione cardiaca, la diagnosi mediante palpazione viene eseguita su entrambe le mani. Se l'impulso è ritmico, il numero di scosse contate in mezzo minuto è sufficiente e raddoppiarle. Il conteggio completo (al minuto) viene eseguito in casi ovvi di disturbi del ritmo degli impulsi.

Prestazioni normali dovute a:

1. Regolarità e chiarezza del ritmo. Viene alla luce su pause tra spinte, intervalli, identiche tra loro;
2. riempimento vascolare - con il loro pieno riempimento, si nota una pulsazione intensa;
3. Lo stesso valore di impulso è la lunghezza d'onda del battito, che riflette lo stato dei vasi (espansione o contrazione) delle pareti dei vasi sanguigni nelle fasi di completo rilassamento e contrazione dei tessuti del muscolo cardiaco;
4. Pulsazione misurata, che mostra il movimento misurato del sangue nel flusso sanguigno con una leggera accelerazione nella fase di rilascio nel ventricolo cardiaco sinistro.

Per necessità, le onde del polso sono misurate dalla pulsazione delle arterie temporali, carotidi, femorali o brachiali. Qui, viene eseguita anche la palpazione, attaccando l'indice e il dito medio alla nave.

Quali fattori influenzano il polso?

La frequenza cardiaca (il numero di contrazioni cardiache) corrispondente all'ondata di deformità vascolare come conseguenza del rilascio di sangue dal cuore dipende molto da molti fattori: l'ambiente ecologico, lo stress (fisico ed emotivo), l'età.

Ad esempio, nelle donne, il polso è normale di quasi sette shock al di sopra della norma maschile. Possono aumentare o diminuire sotto l'influenza dello stato psico-fisiologico o emotivo, la presenza di varie patologie nel corpo, lo stato dopo un pasto eccellente.

L'aumento della frequenza cardiaca si osserva con un cambiamento attivo o passivo della posizione del corpo o con la massima ispirazione. I cambiamenti caratteristici in questo indicatore sono osservati in un certo periodo di tempo. Increspatura lenta - durante la notte, il massimo - dal pomeriggio fino alle 20 di sera.

Negli uomini sani, la frequenza cardiaca è di 60-70 intervalli di pulsazioni al minuto a riposo. Le loro modifiche sono dovute a:

• forza di contrazione miocardica;
• la quantità di sangue nell'espulsione a scatti;
• permeabilità vascolare ed elasticità;
• condizione del lume vascolare;
• pressione sanguigna

Assolutamente sorprendente è che 140 pulsazioni al minuto sono la frequenza cardiaca nei bambini piccoli, e negli adulti questa figura è già considerata una patologia, che riflette le irregolarità nel ritmo cardiaco (tachicardia).

Nei bambini, la quantità di frequenza cardiaca può variare dal calore e scoppi emotivi e accelerare anche a riposo. Tali fluttuazioni possono provocare superlavoro, irrequietezza o perdita di forza, infezione o patologia miocardica.

Oltre a vari fattori interni o esterni, esiste anche una caratteristica comune che influisce sulle frequenze del polso: questo è il sesso e l'età.

Aumento del polso: cosa significa?

La crescita e la frequenza cardiaca, e di conseguenza un aumento delle onde d'urto delle onde di partenza, sono osservate a causa di processi funzionali e patologici.

• impatto carichi e sport;
• impatto emotivo e stress;
• ambiente caldo e afoso;
• forte sindrome del dolore.

Con la genesi di una natura funzionale, il battito cardiaco rimane entro il range normale, sebbene al suo giro maggiore, ma con l'eliminazione del fattore provocatorio, viene rapidamente ripristinato. E i sintomi della tachicardia, dice sulle possibili patologie nel corpo:

• malattie cardiache e vascolari (aritmie, ischemia, malformazioni, ecc.);
• malattie nervose;
• lo sviluppo di processi tumorali;
• febbre e infezioni;
• patologie ormonali;
• anemia o menorragia.

Un lieve aumento della pulsazione è caratteristico delle donne in gravidanza e i segni di tachicardia funzionale si manifestano spesso nei bambini. Questa condizione è la norma per i bambini attivi coinvolti nello sport. Il loro cuore si adatta rapidamente a tali condizioni. Gli adolescenti dovrebbero essere trattati con grande attenzione. A questa età si può sviluppare una distorsione cardiaca vegetativa.

Al minimo segno di dolore nell'area del torace, mancanza di respiro, vertigini, consultazione medica urgente è necessaria. Infatti, oltre al polso alto (tachicardia), una condizione patologica può causare i suoi indici abbassati - bradicardia.

Bradicardia cardiaca - che cos'è?

A differenza della tachicardia, la bradicardia è caratterizzata da un basso, rispetto alla norma, frequenza cardiaca. La genesi è dovuta a disturbi funzionali e patologici. La genesi funzionale è causata dalla manifestazione di una diminuzione della pulsazione durante il periodo del sonno notturno e durante le occupazioni negli sport professionali.

Per gli atleti professionisti, può scendere a 35 battiti / min. In alcuni casi, dopo l'assunzione di alcuni farmaci, si sviluppa la forma farmacologica di bradicardia.

Nella genesi patologica, la malattia si manifesta come risultato di:

• patologie vascolari e cardiache;
• patologie associate con l'età;
• infiammazione nel tessuto muscolare del cuore.

Con tale bradicardia, i disturbi sono associati a processi patologici associati al blocco del seno - il fallimento di un impulso elettrico tra il nodo del seno e l'atrio. Allo stesso tempo, l'ipossia tissutale si sviluppa a causa della scarsa disponibilità di sangue.

Tra le patologie che provocano la nota di bradicardia:

• ipotiroidismo e coma ipotiroideo (mixedema);
• ulcere allo stomaco;
• ipertensione endocranica.

Nella maggior parte dei casi, con una diminuzione significativa della frequenza cardiaca (meno di 40 shock), la bradicardia può causare lo sviluppo della sindrome da scompenso cardiaco. I sintomi associati si manifestano con debolezza, vertigini, svenimento, sudore freddo e pressione instabile.

Va ricordato che con l'età, il nostro corpo non è più giovane, ma significativamente più debole. Molti pazienti che hanno superato il traguardo di quarantacinque anni sono diagnosticati con gravi cambiamenti nel corpo.

Ecco perché è importante, in questa fascia di età, sottoporsi regolarmente a una diagnosi di routine da parte di un cardiologo.

Qual è l'impulso dovrebbe essere in un adulto da solo: la norma per età, tabella riassuntiva

Qualsiasi uscita dall'intensità del battito cardiaco al di fuori del range normale (indicato nella tabella in base all'età) è una condizione sufficiente per sottoporsi a una visita medica completa.

La frequenza cardiaca in un adulto (tabella per età è mostrata sotto) è il numero normale di impulsi cardiaci nel tempo.

Nella letteratura specializzata, questo termine è abbreviato in HR. L'unità di frequenza (la frequenza cardiaca viene misurata) è il numero di pulsazioni o impulsi (per breve, imp.) Prodotto per unità di tempo (minuto). I medici determinano quando un impulso è considerato normale (un adulto è una persona che ha raggiunto la maggiore età). Cioè, se è nell'intervallo di 60-90 imp.

Informazioni generali sulla frequenza cardiaca

Il parametro è preso in considerazione per la diagnosi della comparsa di sintomi di deterioramento della salute, sensazioni spiacevoli (anormali). La frequenza cardiaca in un adulto serve come indicatore della presenza di anomalie e disturbi del sistema cardiovascolare.

Se la frequenza della pulsazione supera i 90 (vedi tabella per età diverse), al paziente viene diagnosticata una tachicardia, meno spesso 60 - bradicardia. Tuttavia, la differenza tra il valore effettivo e la frequenza cardiaca per un adulto nella tabella delle età non indica la presenza di alterazioni patologiche.

Avendo specificato nella tabella delle età quanto un impulso dovrebbe essere in un adulto, è necessario confrontare i dati tabulari con i risultati effettivi della misurazione. La procedura è la seguente:

1. Il soggetto deve trovarsi su una superficie piana, o almeno sedersi. È importante che i muscoli siano rilassati.
2. Le misurazioni vengono eseguite utilizzando attrezzature mediche specialistiche o un cronometro, che può essere un orologio con un cronometro (o elettronico), uno smartphone, ecc.
3. Premendo i pad dell'indice e del medio sulle vene sul polso del soggetto, segna il numero di shock effettuati in 60 secondi. Successivamente, i risultati vengono confrontati con la tabella di conformità delle norme e l'età.

Il concetto di un polso normale in una persona adulta non implica l'attività del soggetto e la tensione del tessuto muscolare. Pertanto, se è stato sottoposto a uno sforzo fisico, è necessario dargli il tempo di riposare e stabilire un ritmo stabile. Altrimenti, i risultati delle misurazioni non possono essere confrontati con i dati nella tabella delle norme. Per fare ciò, attendere 3 minuti mentre si trova in uno stato di riposo, quindi misurare e confrontare con la tabella degli anni.

La frequenza cardiaca negli adulti varia in presenza delle seguenti circostanze:

1. Carenza di ossigeno nei tessuti Il basso contenuto di emoglobina costringe il muscolo cardiaco ad aumentare il tasso di contrazione al fine di fornire ai tessuti del corpo la quantità necessaria di ossigeno.
2. Stile di vita Considerando quale polso in un adulto è considerato la norma, la sua attività viene presa in considerazione. Se parliamo di atleti (professionisti e dilettanti), allora la frequenza del cuore di una persona allenata in uno stato tranquillo sarà inferiore a quella di un individuo sedentario.
3. Caratteristiche fisiologiche. La gravidanza nelle donne apporta le proprie regolazioni al lavoro del muscolo cardiaco, accelerando la frequenza delle sue contrazioni, che è particolarmente pronunciata nel terzo trimestre, che porta ad una deviazione dalla tabella di corrispondenza tra ritmo normale ed età.
4. Categoria di età Confrontando i risultati della misurazione con quello che dovrebbe essere l'impulso in un adulto, si tiene conto che il paziente può avere tachicardia fisiologica o bradicardia, che è considerata normale per le persone di età matura, se i risultati delle misurazioni non sono andati oltre i limiti critici consentiti (inferiori a 50 battiti, sopra 100 battiti). La tabella delle norme per età mostra il fattore età.

Le norme della tabella degli anni sono parametri che tutti dovrebbero conoscere. La deviazione critica porta alla morte.

Punti che misurano l'impulso sulla mano

Quanto dovrebbe essere normale un impulso in una persona non addestrata?

Il muscolo cardiaco può essere allenato, come qualsiasi altro. Pertanto, le persone che sottopongono consapevolmente il proprio corpo a uno sforzo fisico regolare hanno indicatori diversi dell'attività cardiaca. Importa anche se il soggetto è in un sogno. Questo aspetto deve essere preso in considerazione, così come il recente risveglio.

A riposo

La mancanza di tensione muscolare non è una garanzia che dopo le misurazioni il ritmo reale coinciderà con i dati tabulari. La frequenza cardiaca normale in un adulto può variare da 60 a 90 shock al minuto. Questi dati indicano che il soggetto è sano. La deviazione dalle norme, presa dalla tabella di corrispondenza, (senza andare oltre le letture critiche per la vita) è talvolta associata ad aspetti domestici:

• caffè ubriaco;
• trasferito stress o paura;
• mancanza di riposo dopo i carichi muscolari;
• prendere medicine;
• mancanza di sonno o un recente risveglio;
• la presenza di malattie;
• beri-beri;
• fumare (passivo, incluso);
• intossicazione da alcool;
• assunzione di cibo eccessivo.

I motivi elencati possono modificare la frequenza cardiaca (indipendentemente dall'età) in una direzione o nell'altra, rendendo questo indicatore diverso dalla frequenza cardiaca per un adulto (vedere tabella per età).

Per ottenere risultati affidabili di misurazione, è necessario escludere il catalizzatore (causa), mantenere il tempo in pace o ripristinare i parametri naturali del cuore con l'uso di misure vagali.

Quindi effettuano misurazioni ripetute e confrontano i risultati con quello che dovrebbe essere il polso di un adulto entro il range normale. Se, dopo aver applicato le misure vagali, il ritmo supera di nuovo i limiti consentiti, si può sostenere che ci sono cambiamenti patologici e si dovrebbe consultare immediatamente un medico.

Nel sogno

Rimanere in un sogno (quando non si tiene conto della tabella di conformità delle norme con l'età) apporta modifiche nel valutare il ritmo reale del battito cardiaco. È stato stabilito che la frequenza cardiaca in una persona adulta non allenata a riposo è di 60-90 impulsi. In un dormiente, questo indicatore varia a seconda della fase del sonno in cui risiede.

Nelle fasi I-IV, l'intensità degli impulsi diminuisce del 30%. V è un sonno veloce, durante il quale l'indicatore di frequenza aumenta e persiste dopo il risveglio per 3-5 minuti. Nella tabella dell'età, questi emendamenti non sono presi in considerazione.

Frequenza cardiaca adulta per età

L'opinione che lo standard della valutazione della frequenza cardiaca sia cambiata nel corso degli anni è errato. Gli indicatori normali sono considerati uguali. I medici danno una risposta alla domanda "qual è il polso normale di una persona in 50 anni".

La frequenza è la frequenza cardiaca 60-90, che viene visualizzata nella tabella delle norme per età diverse. Schematicamente, è possibile distinguere tre categorie di età, ma se stimiamo quale dovrebbe essere il polso in una persona a 30 anni - i numeri sono gli stessi.

Fino a 35 anni

Si presume che le persone di questa fascia di età (vedi tabella per età) sono sane, non hanno malattie acquisite e le conseguenze delle cattive abitudini e dello stile di vita malsano non sono ancora pienamente manifestate. A riposo, il tasso di attività cardiaca varia da 72 a 75 battiti. / min., che viene visualizzato nella tabella della frequenza cardiaca di un adulto, in base all'età.

Con sovraccarichi fisici, è possibile un salto fino a 120 e persino 200 battiti / min. Valutare quale dovrebbe essere il polso di una persona in 30 anni, prendere in considerazione l'esistenza di ragioni oggettive per il salto. Se non ce ne sono, è necessario un intervento medico immediato. Questa è una ragione sufficiente per diagnosticare i cambiamenti patologici nel corpo.

Per la mezza età

Dalla tabella delle età sottostanti, puoi vedere che impulso normale una persona ha a 40 anni. Se la frequenza cardiaca si trova in questo intervallo, si può affermare che il suo sistema cardiovascolare funziona normalmente.

Gli anziani

La frequenza cardiaca stabilita dai medici (nella tabella delle età di un adulto) nella vecchiaia non deve superare i 90 impulsi. Questo si riferisce a persone di età compresa tra 60 e 80 anni. Il valore medio è considerato di 70 colpi. Influisce sull'affaticamento del corpo e sugli effetti dei carichi trasferiti durante la vita.

Tabella riassuntiva

Se si salva la tabella sottostante, è possibile chiarire in qualsiasi momento quanto normalmente il polso viene considerato in un adulto di età diversa.