Come calcolare l'impulso: misurazione manuale e dispositivi speciali

Ipertensione

Da questo articolo imparerai: come misurare il polso da solo a casa. Metodi di misurazione dell'hardware, vantaggi e svantaggi di vari metodi.

L'autore dell'articolo: Alexandra Burguta, ostetrica-ginecologa, laurea in medicina generale con una laurea in medicina generale.

Pulse è l'oscillazione delle onde delle pareti dei vasi sanguigni in risposta al flusso di sangue in esse a seguito di contrazioni cardiache. Le sue caratteristiche riflettono il lavoro del sistema cardiovascolare, l'impulso può essere utilizzato per diagnosticare varie patologie.

È possibile registrare la frequenza cardiaca su qualsiasi arteria palpabile del corpo. Nelle persone magre è persino possibile sentire la pulsazione dell'aorta addominale, se la si preme con il palmo sulla colonna vertebrale. Tuttavia, in pratica questo metodo non viene utilizzato, poiché è più facile sentire i vasi periferici con le dita.

Metodo "manuale" per misurare l'impulso

La pulsazione è determinata in quelle parti del corpo in cui le arterie passano vicino alla superficie della pelle e si trovano sopra le formazioni ossee. Molto spesso, l'impulso è fissato sul braccio (polso) - il metodo radiale. Per fare questo, posizionare 4 dita sull'avambraccio appena sopra l'articolazione del polso e premerle contro il raggio.

Contare il numero di battiti per 30-60 secondi. Effettuare le misurazioni in 15 secondi e moltiplicare il risultato per 4 è più veloce, ma questo può portare a un errore con un ritmo irregolare. La misurazione più affidabile - per 1 minuto intero.

I legumi possono anche essere misurati in altri luoghi:

nella curva del gomito - gomito;
sulla superficie anteriore del collo - carotide;
nell'inguine - femorale;
nella fossa poplitea - popliteo;
all'interno della caviglia - tibia;
sul piede - nel punto di articolazione dell'alluce e del piede dal basso.

Con un riempimento debole, pressione ridotta - la misurazione dell'impulso viene eseguita utilizzando uno stetoscopio.

Utilizzo di speciali cardiofrequenzimetri a casa

I pazienti con vari tipi di aritmie, atleti professionisti, così come le persone coinvolte nello sport per se stessi, richiedono un monitoraggio costante o periodico (durante l'esercizio) della frequenza cardiaca.

In questi casi, aiuti dispositivi speciali - cardiofrequenzimetri - sotto forma di orologi o braccialetti. Risolvono abbastanza accuratamente il ritmo cardiaco, possono anche fissare i dati, elaborarli e produrre il valore medio degli impulsi in un determinato periodo di tempo. Quando si utilizzano bracciali fitness da polso, di solito vengono impostati intervalli di tempo di cinque secondi e viene emessa la frequenza cardiaca media al minuto.

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I dispositivi da polso sono dotati di sensori acustici o di vibrazione, con l'aiuto di cui notificano una persona quando viene superato un determinato limite. Di default, senza impostazioni individuali, il segnale viene fornito con un aumento della pulsazione di oltre 220 battiti al minuto.

Quando si effettua il monitoraggio in questo modo è necessario tenere traccia del livello dell'attività fisica e dello stato emotivo.

Dispositivi di misurazione del polso medici professionali

Il dispositivo più semplice di questo gruppo è un tonometro elettronico semiautomatico o automatico. Non solo registra la dimensione del battito cardiaco, ma misura anche la pressione sanguigna. È facile da usare, può essere usato indipendentemente o in ospedale.
Calcola l'impulso consente l'elettrocardiografia. Usando i sensori sul nastro, registrano il ritmo di lavoro di ciascuna sezione del cuore, il numero di picchi cardiaci viene utilizzato per calcolare la frequenza delle contrazioni cardiache.
In rari episodi di aritmia, quando non è possibile correggere metodi convenzionali di disturbi del ritmo cardiaco e pulsazioni, viene utilizzato il monitoraggio giornaliero di Holter. Il metodo è basato sulla registrazione ECG durante il giorno. Durante il monitoraggio, il paziente tiene un diario della propria attività, in cui scrive ciò che ha fatto e come si sente.

I metodi strumentali per diagnosticare lo stato del muscolo cardiaco misurano anche la frequenza del polso:

ECHO-KG - ecografia del cuore.
Fonocardiografia - registrazione elettronica del soffio cardiaco.
Scansione ultrasonica di vasi secondo Doppler.

I pazienti in condizioni estremamente difficili, in cui sono richieste misure di rianimazione, richiedono un costante monitoraggio medico. Per fare questo, utilizzare apparecchiature diagnostiche complesse - monitor da comodino - che registrano i minimi cambiamenti nei parametri di vita. Visualizzano continuamente sullo schermo pulsazioni, frequenza respiratoria, ECG e altri indicatori.

L'uso di monitor da comodino per fissare i segni vitali nei pazienti pesanti

Inoltre, questi dispositivi sono altamente sensibili, in grado di registrare istantaneamente i cambiamenti di ritmo, necessari per monitorare le condizioni di pazienti pesanti.

Come misurare il polso: consiglio del medico

Un importante parametro fisiologico utilizzato per valutare le prestazioni del corpo umano è il polso. A quasi tutti gli appuntamenti del dottore, viene misurato il polso del paziente, che fornisce molte informazioni sulla sua salute. In alcuni casi, una persona deve misurare l'impulso in modo indipendente. Come farlo bene? Suggerimenti - nell'articolo del dottore Natalia Maikova.

Cos'è un impulso?

Alcuni credono erroneamente che la frequenza cardiaca e la frequenza cardiaca siano la stessa cosa, che è una delusione. Qual è la differenza?

La frequenza cardiaca è un indicatore che caratterizza il numero di contrazioni ventricolari del cuore in un minuto. Cioè, riflette quanto segue: quante volte in un minuto i ventricoli si sono riempiti di sangue e poi lo hanno spinto nelle arterie principali (aorta e arteria polmonare).

Che cos'è allora un impulso? Questo concetto riflette le fluttuazioni delle pareti arteriose, che si verificano sotto l'influenza delle contrazioni del muscolo cardiaco. L'indicatore della frequenza del polso riflette quante volte in un minuto si è verificata un'oscillazione delle pareti dei vasi sanguigni arteriosi.

Se una persona è in buona salute, il numero di battiti del cuore al minuto dovrebbe coincidere con il numero di onde del polso percepite. Ma con un numero di malattie e condizioni patologiche, questi indicatori possono differire. In un adulto sano, la frequenza cardiaca varia da 60 a 90 impulsi al minuto. Nei bambini, questo indicatore dipende dall'età. Più giovane è il bambino, maggiore è la frequenza del suo polso.

La frequenza del polso nell'uomo non è costante. Gli impulsi cambiano durante il sonno e la veglia, durante l'attività fisica e il riposo, durante lo sport, dopo aver mangiato e alcuni farmaci. La frequenza cardiaca dipende dall'umore, dalla posizione del corpo, dalla temperatura ambientale e da altri fattori. Nelle femmine, il polso è più frequente rispetto ai maschi. Nelle persone che sono intensamente coinvolte nello sport, il polso è più raro.

Per che cosa misura una persona l'impulso?

L'impulso umano ha sei caratteristiche: frequenza, riempimento, tensione, ritmo, altezza e forma. Queste proprietà sono esaminate da un medico durante l'esame del paziente. La misurazione indipendente dell'impulso tra un abitante semplice di solito ha un solo obiettivo: scoprirne la frequenza.

In quali condizioni patologiche aumenta la frequenza cardiaca?

Nelle malattie infettive;
Con difetti cardiaci congeniti e acquisiti;
In violazione della circolazione cerebrale;
Con un numero di malattie degli organi endocrini, il sistema nervoso;
Con una diminuzione dell'emoglobina e dei globuli rossi nel sangue (con anemia);
Con alcuni processi tumorali, ecc.
Quando diminuisce l'impulso?
Durante l'assunzione di alcuni farmaci;
Negli atleti e in coloro che sono impegnati in lavori fisici pesanti.
Con avvelenamento, con ulcere allo stomaco;
Con una diminuzione della funzione tiroidea (ipotiroidismo);
Con infiammazione del muscolo cardiaco;
Con infarto miocardico, ecc.

In queste condizioni, una persona non misura il polso da solo, e questo non è richiesto. Gli atleti, che controllano l'intensità dell'allenamento e le persone che soffrono di malattie del cuore e dei vasi sanguigni, misurano regolarmente il loro polso. In termini di frequenza cardiaca, possono trarre conclusioni sulla loro condizione al momento e notare problemi nel tempo. Successivamente, discuteremo su come misurare correttamente l'impulso e quali dispositivi faciliteranno questo compito.

Come misurare l'impulso senza l'ausilio di dispositivi speciali?

La misurazione del polso viene eseguita in diverse situazioni: a riposo, sotto carico, dopo l'esercizio; così come in diverse posizioni del soggetto: in piedi, sdraiato, seduto. Tutto dipende dallo scopo dello studio. Ma indipendentemente dal motivo per cui verrà misurato il polso, la tecnica di questo studio è la stessa.

Chiunque può imparare a misurare il proprio polso. Non c'è niente di complicato in questo. Gli impulsi vengono misurati su quelle arterie che si trovano vicino alla superficie del corpo: brachiale, radiale, carotideo, femorale, ecc. L'impulso è più spesso misurato sull'arteria radiale, cioè sul polso. Più specificamente, nella zona dell'articolazione del polso.

Come misurare il polso sulla mano di se stesso?

Normalmente, l'impulso viene sentito alla pari delle mani destra e sinistra. L'arteria radiale passa dal lato interno (palmo) del polso dal suo bordo laterale, cioè, sul lato dove il pollice della mano. Cercare di sentire il polso dal mignolo non è necessario - non funzionerà. Il polso, su cui sarà misurato il polso, dovrebbe essere mantenuto al livello del cuore.

Per misurare correttamente l'impulso in una mano, si dovrebbe usare il polso di una mano (per esempio, la sinistra) con il dorso della mano (nel nostro esempio, la mano destra). Quindi è necessario stringere il polso della mano sinistra con le dita della mano destra in modo che i cuscinetti delle dita si trovino più vicini al lato laterale del polso (dal lato del pollice della mano sinistra). Allo stesso tempo, il pad dell'indice destro è più vicino all'articolazione del polso.

Sotto i pad delle dita sarà solo l'arteria radiale, che è quella di sondare le onde del polso. Dopo di ciò, è necessario premere un po 'con i polpastrelli sul polso nella direzione verso il basso e verso il raggio (corre dal lato del pollice).

Come si sente il polso? Sotto le pastiglie delle dita (specialmente l'indice e il medio), si percepirà un'oscillazione della parete arteriosa (onda del polso) che si alza con una certa periodicità. Entro un minuto, vale la pena contare quante onde del polso saranno percepite. È anche abbastanza facile valutare un'altra proprietà dell'impulso: il suo ritmo. Normalmente, gli intervalli tra le onde del polso dovrebbero essere gli stessi.

Se l'impulso è ritmico, in alcune situazioni è possibile misurare l'impulso per 30 o 20 secondi per la velocità, quindi moltiplicare il risultato per 2 o 3, rispettivamente, per individuare la frequenza cardiaca al minuto. Ma secondo le regole vale la pena contare in un minuto.

Come misurare il polso sulla mano di un'altra persona?

Un'altra persona ha la stessa tecnica di misurazione del polso. La persona che prende la misura, avvolge le sue mani attorno ai polsi del soggetto. È importante che i rilievi del suo indice e del medio siano nella proiezione dell'arteria radiale del soggetto. Quindi la persona esaminante conta il numero di onde del polso al minuto. La comodità di misurare l'impulso di un'altra persona è che puoi valutare e confrontare l'impulso su due mani contemporaneamente. Il metodo per misurare l'impulso in un bambino è simile.

Tonometro: il dispositivo medico più popolare.

Dispositivi medici per misurare l'impulso a casa

Esistono dispositivi medici con cui misurare l'impulso a casa? Sì, questi includono un tonometro automatico e semi-automatico, nonché un saturimetro. Ora ne parleremo più in dettaglio.

Una delle differenze tra i monitor automatici della pressione sanguigna semiautomatica ei pulsiossimetri è che possono essere utilizzati anche per scoprire la pressione. Questo li ha resi popolari in tutte le famiglie russe. A seconda del tipo di bracciale incluso nel dispositivo, le misurazioni vengono effettuate sull'arteria brachiale o radiale.

Per misurare correttamente il polso e la pressione del sangue, il paziente deve calmarsi e prendere una posizione comoda, ad esempio, sedersi. Quindi mettere il bracciale del dispositivo sulla spalla o sul polso (secondo le istruzioni e l'attrezzatura), dare alla mano una posizione in modo che il bracciale sia a livello del cuore. Altre azioni sono leggermente diverse a seconda del tipo di dispositivo.

Quando si lavora con un dispositivo semi-automatico, è necessario auto-gonfiare il bracciale con una lampadina di gomma. Il dispositivo automatico gonfia il bracciale stesso attraverso il funzionamento del compressore dopo aver premuto il pulsante desiderato del tonometro. Dopo aver gonfiato il bracciale, il dispositivo inizierà a misurare la pressione arteriosa e il polso, ei risultati di questo studio si rifletteranno sul pannello degli strumenti.

Per scoprire le sfumature della procedura e per evitare errori, vale la pena leggere attentamente le istruzioni per il dispositivo prima ancora di lavorare direttamente con esso. La convenienza di tali tonometri è che una certa quantità di misurazioni recenti rimane nella memoria del dispositivo.

Prima di acquistare un tonometro, dovresti consultare il tuo medico su quale dispositivo è meglio. Ad esempio, se si intende misurare la pressione e il polso dei bambini, è necessario acquistare un modello con polsini per bambini di diverse dimensioni. Vale la pena notare che il compito principale del tonometro è quello di misurare la pressione sanguigna, ed è per questa procedura che viene acquistato un tale dispositivo, e il conteggio degli impulsi può essere considerato come un'opzione aggiuntiva.

Il saturimetro è necessario per le persone che soffrono di ipossia.

Pulsiossimetro è un dispositivo medico. Serve a determinare i due indicatori di salute molto importanti di una persona: impulso e saturazione. La saturazione riflette la percentuale di saturazione del sangue arterioso con l'ossigeno. Normalmente, questo indicatore dovrebbe essere compreso tra il 95 e il 100%. Viene misurato con l'aiuto di due sorgenti luminose del dispositivo, che hanno diverse lunghezze d'onda e un sensore fotografico, che cattura le onde luminose riflesse dai tessuti. I risultati dell'impulso e della saturazione sono visualizzati sul tabellone del dispositivo.

Per misurare l'impulso e la saturazione a casa, vengono utilizzati dispositivi portatili, il cui sensore è più spesso fissato sul lobo o sul polpastrello. È molto semplice lavorare con il dispositivo: è necessario fissare il sensore nel posto giusto, premere il pulsante del dispositivo e attendere qualche secondo finché sul display non compaiono due indicatori: impulso e saturazione.

Se il tonometro è in molte famiglie, non si applica al saturimetro. Acquistalo se ci sono tali malattie da qualcuno in famiglia quando è vitale valutare attentamente e quasi quotidianamente il polso e la saturazione. Ad esempio, c'è spesso un tale dispositivo in famiglie in cui un bambino ha una grave malattia cardiaca o una grave malattia polmonare. Tra le malattie "adulte" emergono malattie croniche del cuore, dei vasi sanguigni e dei polmoni, quando il paziente si distingue per la sua instabilità e la tendenza al deterioramento frequente.

Uno dei vantaggi del dispositivo è che il dispositivo emetterà un allarme acustico quando la saturazione e le pulsazioni superano i limiti normali. Prima di acquistare un pulossimetro, è necessario consultare il medico e, prima di utilizzare il dispositivo, leggere attentamente le istruzioni.

A proposito, c'è un dispositivo super-moderno per i bambini con caratteristiche di salute che cattura sia l'impulso che la saturazione. Questi sono stivaletti "intelligenti" che vengono indossati sui piedi del bambino e monitorano costantemente importanti indicatori della sua salute. Il dispositivo stesso attraverso l'applicazione si connette allo smartphone, che consente di monitorare a distanza i parametri desiderati secondo necessità.

Orologio fitness per qualsiasi colore e portafoglio

Gadget di misurazione del polso per i corridori e gli appassionati di fitness

Se i tonometri ei pulsossimetri (dispositivi medici) sono utilizzati da persone con problemi di salute, i gadget moderni che possono misurare la frequenza cardiaca sono per lo più popolari tra le persone sane. Riguarderà gli atleti e gli appassionati di fitness che guardano il loro polso per trovare il giusto regime di allenamento e la loro intensità.

Braccialetto fitness e tracker fitness

Questi sono dispositivi compatti che sembrano un orologio o un braccialetto. Sono fissati al polso. Una persona cammina con un tale gadget tutto il giorno (cammina, mangia, dorme, lavora, si allena), mentre il braccialetto intelligente controlla da vicino le attività del suo proprietario e registra alcuni indicatori della sua salute, compreso il polso. Viene visualizzata la frequenza cardiaca.

Oltre al polso, tali dispositivi misurano i passi compiuti, le calorie bruciate, tengono un diario alimentare, misurano la saturazione e la pressione sanguigna, monitorano il sonno del loro proprietario e lo svegliano all'ora giusta, monitorano il processo dei suoi allenamenti. Ma non tutti i tracker del fitness sono uguali: il set di opzioni principali e aggiuntive è diverso per i diversi modelli.

Apple Watch e altri orologi fitness

Questo è uno degli accessori di fitness più popolari tra gli atleti. L'orologio svolge molte funzioni: include un accelerometro e un giroscopio che traccia il movimento del corpo nello spazio durante il giorno, oltre a un sensore ottico che misura la frequenza degli impulsi. La frequenza del polso viene visualizzata sul display dell'orologio, che è così comodo da guardare a destra nel processo di allenamento.

Cuffie per il fitness

Molti atleti, specialmente i corridori, amano allenarsi alla musica. Sorprendentemente, puoi ascoltare contemporaneamente la tua musica preferita e seguire il polso. A tale scopo sono state sviluppate speciali cuffie wireless compatibili con uno smartphone, un orologio fitness o un braccialetto fitness. Il dispositivo cuffie include un sensore ottico che registra la frequenza cardiaca direttamente all'interno dell'orecchio. Le letture del polso sono visualizzate sul display del gadget che è collegato alle cuffie o anche a diversi dispositivi simili.

Algoritmo delle azioni, come misurare indipendentemente l'impulso sul braccio ed è possibile ottenere il risultato in 10 secondi?

Le informazioni sulla frequenza cardiaca sono importanti per qualsiasi persona, indipendentemente dalla sua salute o età. Il polso è un indicatore del lavoro del muscolo cardiaco e dell'organismo nel suo complesso, dal momento che può essere usato per dedurre che gli organi sono completamente saturi di ossigeno.

Quando si esercita, in una situazione stressante, quando si assumono farmaci, i dati sulla frequenza del battito cardiaco possono aiutare a prendere la decisione giusta quando forniscono aiuto, necessità o rifiuto di assumere farmaci. Per coloro che vogliono eliminare l'eccesso di peso, occorre anche la capacità di misurare correttamente l'impulso, poiché i processi metabolici rallentano quando viene abbassato.

Pertanto, la conoscenza di come misurare il polso da soli senza attrezzature speciali e aiuto è molto importante.

Modi per misurare l'impulso a casa

Il muscolo cardiaco lavora continuamente, contrae e spinge il sangue ricco di ossigeno nel sistema di afflusso di sangue ogni secondo. È possibile misurare il ritmo cardiaco da soli senza l'aiuto di dispositivi, toccando i vasi sanguigni che sono tesi durante la contrazione del cuore. Per misurare correttamente l'impulso, è importante non solo trovare il posto giusto in cui i vasi sono più accessibili al tatto e le loro dimensioni consentono di controllare le oscillazioni della parete senza interferenze, ma anche sapere come determinare l'impulso.

La pulsazione è ben palpabile (palpabile) sulle arterie:

Con un forte battito cardiaco, la pulsazione può essere misurata anche su un dito. Con un debole, solo sull'arteria più grande - carotidea.

I metodi per misurare l'impulso possono essere usati in modo diverso, ma nell'ambiente domestico, l'unica palpazione disponibile e oggettiva - si basa sull'oscillazione delle pareti vascolari che trasportano il sangue dal muscolo cardiaco agli organi interni. Buoni punti sul corpo umano, al fine di misurare la frequenza cardiaca in questo modo, sono le arterie: la radiazione, localizzata sul polso, e sonnolenta, situata sul collo.

Per monitorare costantemente il lavoro del cuore, è necessario sapere come misurare il polso a casa, senza rivolgersi ai medici e ai parenti non inquietanti.

Come misurare sull'arteria carotide?

L'arteria carotidea è una delle grandi navi che fornisce sangue al cervello. Pertanto, anche con indicatori insignificanti della frequenza cardiaca, sull'arteria carotide sarà facile tastare le oscillazioni del muro e misurare la pulsazione. Sul vaso dell'arteria carotide, la tecnica di misurazione del polso è efficace a causa di:

dimensioni;
accoppiamento;
disponibilità del sito per il sondaggio.

Trovare le arterie carotidi è facile come segue:

Metti due dita destre insieme strettamente: indice e medio.
Metti le dita sulla cartilagine tiroidea (di Adam).
Scorri di lato per approfondire il collo.
Senti per la pulsazione più ovvia della nave.

Per misurare il polso in questo luogo, devi:

Siediti su una sedia e rilassati.
Prepara un cronometro, cronometro con una lancetta dei secondi, puoi anche usare le funzioni del dispositivo mobile.
La punta rilassata delle dita della mano destra (per mancini - sinistra), piegate insieme, brancolare per la pulsazione dell'arteria carotide.
Prendi nota del tempo e conta a voce alta i tremori di sangue sulle pareti delle arterie.

La frequenza cardiaca può essere misurata su entrambe le arterie accoppiate: destra e sinistra, ma questo non dovrebbe essere fatto simultaneamente. Non si può premere troppo sulla nave per non arrestare il flusso sanguigno, provocare vertigini o perdita di coscienza.

Posizioni di misurazione degli impulsi

Come contare nella metà sinistra del petto?

La frequenza cardiaca può essere misurata toccando il palmo sul lato sinistro del torace:

per gli uomini, sotto il capezzolo sinistro;
per le donne, sotto il seno sinistro.

Il conteggio sul lato sinistro del torace con un impulso aumentato è considerato affidabile.

Per misurare e ottenere i dati corretti, è necessario sapere come calcolare l'impulso. Per questo è necessario:

Striscia alla vita.
Prendi una posizione sdraiata.
Annota l'ora su un cronometro, un timer o un orologio.
Attacca il palmo della mano destra al lato sinistro del torace.
Calcola il numero di heartbeat in 60 secondi.

Come determinare l'arteria radiale in modo indipendente?

Nonostante la disponibilità del metodo, non tutti sanno come contare correttamente il polso sul braccio. Sapendo come misurare l'impulso sondando sull'arteria radiale, che si trova sul polso, è possibile ottenere informazioni oggettive sulla propria salute. L'arteria radiale viene espulsa attraverso la pelle in modo che la sua pulsazione sia visibile anche a un non specialista.

Per capire come misurare il polso sul braccio, dovresti trovare questo posto:

Siediti sulla sedia.
Rilassa la mano sinistra.
Metti il palmo della mano in alto.
Metti 2, 3, 4 dita della mano destra all'interno del polso.
Premere l'arteria radiale e sentire la pulsazione.
Utilizzando l'algoritmo per misurare l'impulso sull'arteria radiale per contare il numero di oscillazioni del polso:

metti un cronometro di fronte a te;
leggere la frequenza cardiaca per 1 minuto.

La normale frequenza cardiaca di una persona sana dovrebbe essere compresa tra 60 e 80 battiti al minuto.

A destra o a sinistra?

Avendo capito come calcolare manualmente l'impulso, è necessario decidere su quale mano è preferibile misurarla.

Può essere misurato sulle mani: destra e sinistra, in condizioni normali, il risultato della misurazione dovrebbe essere lo stesso. Ma la pratica mostra risultati più corretti sulla mano sinistra, che si trova più vicino al cuore.

Algoritmo di azione

L'algoritmo delle azioni durante la misurazione dell'impulso non è complicato, ma per la precisione dei risultati richiede precisione nell'esecuzione. L'esecuzione passo passo dell'algoritmo ti permetterà di capire come misurare correttamente l'impulso sul tuo braccio:

Prepara un cronometro e posizionalo in una comoda posizione di controllo.
Rimuovere gli indumenti che impediscono l'accesso a vasi, orologi da polso e anelli, in modo che nulla impedisca la circolazione sanguigna.
Sedersi comodamente, appoggiarsi all'indietro su una sedia o assumere una posizione orizzontale.
Ruota il palmo della mano sinistra.
È consentito premere leggermente la mano sul petto.
Tre dita della mano destra: indice, medio e senza nome, premono simultaneamente sull'arteria.
Sentire per una chiara scossa di sangue all'interno della nave.
Avvia il cronometro e conta la frequenza delle contrazioni in 60 secondi.
Misurare l'impulso sulla mano destra allo stesso modo.
Registra il risultato

Tecnica di conteggio di 10 secondi

Parlando di come calcolare l'impulso in 10 secondi, devo dire che questa tecnica è utilizzata dagli atleti durante gli sport attivi.

Utilizzando il conteggio della frequenza cardiaca in 10 secondi, moltiplicato per 6, è possibile misurare rapidamente il numero di battiti cardiaci al minuto e decidere lo sforzo fisico.

Non è consigliabile utilizzare questa tecnica in tutti gli altri casi, poiché con tale calcolo c'è un errore molto alto - fino a 18 battiti al minuto! Ciò è spiegato dal fatto che una persona non può prendere correttamente in considerazione il primo e l'ultimo battito cardiaco in un preciso periodo di 10 secondi.

Dati più accurati possono essere ottenuti fissando il tempo trascorso su 10 pulsazioni. Come calcolare l'impulso al minuto quando si misurano 10 battiti:

Senti per una chiara oscillazione delle pareti delle arterie in un posto conveniente.
Avvia il cronometro.
Conta le oscillazioni delle arterie dal secondo colpo.
Interrompi il conteggio dopo 10 battiti cardiaci.
Correggi il tempo

La tecnica di conteggio è la seguente: 10 battute x (60 secondi / tempo fisso). Ad esempio, se in 10 battiti sono passati 4 secondi, allora l'impulso al momento sarà uguale a 150 battiti al secondo = 10 x (60/4).

Quale opzione di misurazione è la più accurata?

L'opzione più accurata e funzionale è determinare l'impulso con il metodo di palpazione per 1 minuto. Posti disponibili per autoesame - arterie: radiazioni e carotidi.

Il metodo di determinazione sul polso è adatto quando il soggetto è in uno stato calmo. Dopo l'esercizio, è conveniente misurare l'impulso, mettendo le dita sull'arteria carotide. Altri metodi sono complessi in termini di ricerca della pulsazione e affidabilità delle informazioni ricevute.

Video utile

Per ulteriori informazioni su come eseguire l'auto-misurazione dell'impulso, vedere il seguente video:

Come misurare l'impulso

Il polso è un importante indicatore della salute umana. Qualsiasi deviazione dalla norma può indicare una varietà di processi patologici nel corpo. È importante sapere come misurare l'impulso. Come fare questo con il dispositivo e senza di esso, le regole per preparare e interpretare i risultati saranno discusse in questo articolo.

Cosa mostra l'impulso

L'impulso è regolato dalla spinta del sangue emesso dal muscolo cardiaco durante la contrazione. Il processo si manifesta con l'oscillazione della parete del vaso. Quando si controllano i seguenti parametri sono presi in considerazione:

il ritmo;
frequenza cardiaca;
il contenuto;
tensione delle pareti vascolari.

La frequenza è il numero di sobbalzi in 60 secondi.

Il ritmo è l'intervallo tra le contrazioni del cuore. Normalmente, il tempo tra gli shock di sangue è lo stesso.

Il riempimento è il potere delle contrazioni del cuore, a seconda del volume dei battiti.

La tensione è giudicata dalla forza richiesta per comprimere un vaso pulsante.

A seconda del luogo di misurazione, si distinguono i seguenti tipi di impulso:

Arteriosa. Particolarmente chiaramente definito sull'arteria radiale o carotidea.
Capillare. Le misurazioni vengono eseguite in ospedale utilizzando un dispositivo speciale. Questo è fatto sul dito.

Molti sono interessati a ciò che viene misurato dal valore dell'impulso. L'unità di misura è il numero di battiti al minuto.

Obiettivi per la determinazione dell'indicatore

Questo indicatore è importante per determinare lo stato di salute. I suoi valori caratterizzano il funzionamento del cuore, nel caso di patologie indicano la presenza di disturbi del ritmo nel paziente.

Aumento o diminuzione della frequenza cardiaca si verifica quando violazioni di altri organi. Per la diagnosi di molte malattie, questo parametro è necessariamente controllato in un paziente.

Se una persona ha avuto un guasto al battito cardiaco, questa non è una causa di allarme. La presenza di malattie è indicata da violazioni della loro frequenza, ritmo, otturazioni e tensioni delle pareti dei vasi per sette giorni.

Per rilevare una condizione patologica, le misurazioni vengono effettuate durante la settimana allo stesso tempo.

In caso di deviazioni permanenti dal valore normale di uno qualsiasi dei parametri, la persona deve consultare un medico qualificato. Molto spesso, quando si verifica un tale fenomeno, vengono assegnate ulteriori misure diagnostiche al paziente e, dopo aver determinato la diagnosi, il trattamento appropriato.

L'indicatore è controllato da tali metodi:

dispositivo speciale per la determinazione del valore di pressione;
cardiofrequenzimetro;
metodo di palpazione.

È possibile misurare questo indicatore nelle condizioni di un ospedale oa casa. Un lavoratore ospedaliero controlla l'impulso in un ospedale. A casa, puoi farlo da solo o con l'aiuto di parenti.

Prima della diagnosi, è importante escludere i fattori che influenzano l'aumento della frequenza cardiaca.

La tecnica e la tecnica per eseguire la manipolazione saranno descritte di seguito.

Regole di base per la preparazione alla misurazione

Per misurare correttamente l'impulso, è necessario seguire le seguenti regole di preparazione per questa procedura:

Se ci fosse un esercizio fisico, allora l'impulso aumenta, quindi è importante escluderlo prima della misurazione.
Evitare la tensione nervosa per un paio d'ore prima della manipolazione.
Interrompere il fumo prima di misurare.
Non bere alcolici, caffè e tè (provocano un aumento dell'indicatore).
Non può essere misurato dopo il nuoto o il bagno caldo.
L'eccesso di cibo o, al contrario, la fame possono distorcere il risultato. Gli esperti non consigliano di mangiare bene o affamati prima della procedura.
Non determinare il valore immediatamente dopo il risveglio. È meglio fare una misurazione un paio d'ore dopo il sonno.
Prima della misurazione, una persona deve rimuovere i vestiti di arterie stretti e schiacciati.

I fattori che portano ad un aumento della frequenza cardiaca dovrebbero essere eliminati prima di effettuare la misurazione. Altre cause possono influenzare il tasso di contrazione del muscolo cardiaco:

forma fisica;
massa corporea;
uso di determinati farmaci;
situazioni stressanti e sovraccarico psico-emotivo.

La persona prima della misurazione dovrebbe essere in uno stato di calma.

È auspicabile eseguire la misurazione in posizione supina, è meglio passare la mattina.

In quali posti misurano

Meglio di tutti, il polso è sentito sull'arteria radiale situata tra i tendini carpali e il raggio. Se è impossibile controllare in questo luogo, vengono esaminate altre arterie:

ulnare (dal retro dell'articolazione);
carotide (sul collo);
femorale (sotto il ginocchio o sulla parte superiore del piede);
al tempio.

In un bambino, è meglio misurare l'arteria temporale.

Misura con il dispositivo

Per le misurazioni che utilizzano una fascia cardio, è necessario prima familiarizzare con la tecnica della procedura. Consiste nelle seguenti azioni:

Posiziona il manometro sul tuo dito, petto o polso. Sicuro.
Accendere la corrente e avviare il sensore. Prima delle misure, è necessario ripristinare lo strumento.
Dopo la misurazione, il display visualizza automaticamente i risultati.

È meglio misurare l'impulso più volte al giorno durante la settimana. Tali azioni ti aiuteranno a tenere traccia della frequenza cardiaca e a scoprire se ci sono problemi di salute.

Misura a casa

A casa, l'impulso può essere controllato utilizzando il dispositivo. A casa, in assenza di questo dispositivo, la frequenza del polso viene impostata utilizzando il metodo di palpazione. Per fare questo, hai bisogno di un cronometro.

Adatto per la procedura e l'orologio con una lancetta dei secondi. Misurare indipendentemente l'impulso può essere sul braccio, sul collo o sulla tempia.

L'algoritmo di azione dovrebbe essere il seguente:

Controlla la simmetria delle pulsazioni sui polsi di entrambe le mani. Successivamente, prendi una misura dove appare più chiaramente.
Premere le dita sull'arteria vicino al polso nel punto in cui è posizionata la base del pollice. Con questa manipolazione, cerca di non premere forte.
La misurazione viene eseguita per un minuto. Puoi farlo per 30 secondi, solo dopo che il risultato dovrebbe essere moltiplicato per 2.

Il polso si avverte meglio se si posiziona l'indice e il medio della mano sinistra sul polso della destra.

La pressione sulle arterie è fortemente sconsigliata, specialmente sulla carotide. Questo può causare vertigini e annebbiamento della coscienza.

Quando si misura te stesso, una persona si raccomanda di prendere una posizione seduta.

Modo rapido per misurare

La misurazione rapida può essere eseguita in soli 10 secondi. Per fare ciò, utilizzando il metodo di palpazione, misurare il numero di tratti durante questo tempo.

Dopo di ciò, il numero risultante deve essere moltiplicato per 6, poiché 10 secondi rientrano in un minuto esattamente tante volte. Il risultato è il valore dell'impulso per 1 minuto.

Ad esempio, in 10 secondi hanno contato 15 colpi. Quando moltiplichi 15 per 6, ottieni 90. Il risultato: il valore dell'impulso è 90 battiti / minuto.

Indicatore di velocità

Considera i valori normali del polso nelle persone sane. Questi indicatori sono influenzati dall'età. Criteri considerati e sessuali.

Normalmente, una persona ha i seguenti indicatori della frequenza cardiaca, che sono misurati in battiti al minuto:

neonato - 140;
fino a un anno - fino a 130;
bambini sotto i 6 anni - 100;
fino a 18 anni - da 70 a 90;
negli adulti sopra i 18 anni - dai 60 ai 70 anni;
dopo i 30 anni - da 60 a 85 anni.

Negli anziani la percentuale varia da 60 a 95 battiti al minuto. Negli uomini, la frequenza delle contrazioni è meno frequente rispetto alle donne.

Prendi in considerazione la misurazione e l'attività professionale. Ad esempio, nelle persone che praticano sport, l'indice va da 40 a 60 colpi.

La frequenza cardiaca è normale, se è corretta, liscia e chiara.

Deviazioni dai valori normali

Con una frequenza cardiaca di oltre 90 battiti negli adulti e nei bambini, più di 140 battiti in 60 secondi determinano la tachicardia.

Questo fenomeno si verifica quando le seguenti patologie:

mancanza di ossigeno nei tessuti del corpo;
aumento della pressione;
l'anemia;
malattie respiratorie.

Queste condizioni patologiche fanno sì che il cuore lavori duro, con il risultato che la pulsazione si accelera.

Con un battito di meno di 60 battiti, parlano di bradicardia. Condizione patologica si verifica nell'aterosclerosi.

Quando il ritmo delle contrazioni cardiache in una persona è di natura ineguale, viene diagnosticata un'aritmia. La patologia può essere una malattia indipendente o un segno di altri disturbi.

Interpretazione dei risultati

Con la frequenza cardiaca normale, la tensione della parete del vaso, il ritmo cardiaco corretto, viene diagnosticato lo stato di salute senza patologie.

La presenza di deviazioni indica la necessità di consultare uno specialista. Bradicardia, tachicardia o aritmia si verificano a seguito di molte gravi malattie. Ai fini della loro confutazione o conferma, vengono utilizzati metodi di ricerca aggiuntivi.

Il medico esaminerà il paziente e assegnerà i metodi appropriati per determinare la causa esatta della riduzione o l'aumento della frequenza delle contrazioni.

È possibile misurare l'impulso correttamente utilizzando un dispositivo speciale. In assenza di un dispositivo, si consiglia di utilizzare il metodo di misurazione della palpazione.

Ci sono molti fattori che causano l'accelerazione o il rallentamento delle contrazioni cardiache. Prima della misurazione è necessario escluderli.

Se ci sono deviazioni dalla norma, il paziente deve consultare uno specialista. Il medico diagnosticherà e prescriverà il trattamento appropriato.

Come misurare l'impulso?

Molti medici raccomandano il monitoraggio della frequenza cardiaca. A cosa serve? E come misurare il polso da soli, a casa?

Qual è la necessità di misurare l'impulso?

Piccoli cambiamenti nel sistema cardiovascolare possono causare disturbi soggettivi sulla condizione generale di una persona. Quanto è importante il controllo della frequenza cardiaca?

Nella vita ordinaria

Molti sintomi sgradevoli con funzionamento cardiaco improprio sono vissuti da una persona. Temporaneamente, le sue prestazioni si deteriorano, la stanchezza e altri sintomi si sviluppano rapidamente.

Quindi le persone che sovraccaricano eccessivamente il corpo con l'esercizio fisico, o sperimentano emissioni costanti di extrasistoli, sviluppano la brachicardia, una condizione che si verifica durante i battiti del cuore lenti.

Con la brachicardia, una persona può sperimentare debolezza costante, sonnolenza, vertigini e sudore freddo, e la sua respirazione diventa difficile. Ma non sempre i battiti del cuore lenti portano a sintomi preoccupanti in generale.

L'aritmia può portare a condizioni più gravi. In ogni caso, in caso di sintomi gravi, è necessario consultare un cardiologo e il controllo del polso.

Durante lo sport

Durante lo sport è richiesto il controllo degli impulsi. E questo è collegato non solo alla selezione di un complesso adatto per l'allenamento, ma anche alla loro efficacia volta a bruciare i grassi.

L'effetto massimo dello sforzo fisico può essere raggiunto solo con il battito cardiaco giusto con lo stesso intervallo e la pressione normale.
Per bruciare rapidamente il grasso, è necessario assicurarsi che l'impulso sia costantemente nella zona aerobica durante l'allenamento, che può essere determinato da un istruttore qualificato.

Durante un allenamento, l'impulso è messo in scena nelle seguenti aree:

Carico leggero L'algoritmo del lavoro consiste nel riscaldare i muscoli, una persona esegue semplici esercizi o corre lentamente durante questo periodo, e il suo respiro e il polso sono leggermente aumentati.
Zona fitness L'attività fisica è quasi identica al primo stadio, differisce solo di un lato positivo. È nella zona del fitness, l'imminente aerobica, bruciare i grassi diventa un metodo più efficace per combattere l'obesità.
Zona aerobica La fase più importante. Durante questo periodo, il corpo già completamente riscaldato opera secondo l'algoritmo precedentemente stabilito nella modalità avanzata. La respirazione aumenta e aumenta, il polso è spesso ridotto e brucia in modo più efficiente il grasso. Ma non puoi caricare costantemente il cuore con lo sforzo fisico. Impulso e attività fisica dovrebbero essere monitorati! In tutte e tre le fasi, il controllo delle contrazioni muscolari cardiache è obbligatorio.

Come misurare il polso da soli?

Il controllo degli impulsi è necessario non solo durante lo sforzo fisico, ma anche nella vita di tutti i giorni. In caso di problemi evidenti nel numero di ictus e nella loro gravità, è necessaria la consultazione di un cardiologo.

Minori fallimenti nel sistema cardiovascolare possono essere segnalati da cambiamenti leggermente pronunciati dell'impulso quando viene misurato. È possibile calcolare il numero di tratti mediante la palpazione o utilizzando un orologio speciale, ma quest'ultimo metodo fornirà letture accurate.

palpabile

Con la misurazione della palpazione, vengono perseguiti i seguenti obiettivi, consistenti nella definizione:

condizioni della parete vascolare;
frequenza di shock;
riempimento del polso;
la gravità della sua tensione.

Tutti questi indicatori indicano lo stato del sistema cardiovascolare. Palpazione per monitorare l'impulso a casa.

Il più delle volte si sente sulla superficie tra la flessione del polso e il raggio. Per misurare l'impulso in quest'area, toccare l'indice, il medio e l'anulare alla volta.

Se il polso non è palpabile al polso, può essere determinato nella parte posteriore del piede e arterie come:

Ci sono 2 azioni che sono importanti da seguire:

Con la determinazione della palpazione dell'intensità dell'impulso, la pressione sanguigna dovrebbe essere misurata senza errori. La tensione si determina facilmente se la misurazione della palpazione richiede molto sforzo mentre si preme sull'arteria. Più alta è la pressione sanguigna, più intenso è il polso.
Le letture più accurate nei bambini forniscono una misurazione palpatoria dell'impulso nell'arteria temporale.Un algoritmo per misurare l'impulso mediante la palpazione:
In primo luogo, le mani dovrebbero avere una posizione comoda. Dopo aver controllato entrambi l'intensità dell'impulso. Sulla mano con un impulso più pronunciato, viene eseguito il calcolo. Se la pulsazione è simmetrica su entrambe le arterie, la misurazione su un determinato braccio non è critica.
Dopo che l'arteria viene premuta in modo tale che la posizione dell'indice della mano di controllo corrisponda alla posizione del pollice della persona che misura l'impulso. Premere leggermente sull'arteria.
Come un intervallo di tempo di misurazione può essere sia un minuto e metà di esso. Per l'indicatore più preciso, viene usato un minuto, ma se il tempo di una persona misurata o misurata è limitato, è possibile contare il numero di colpi in 30 secondi e moltiplicare per 2. Di conseguenza, l'algoritmo di misurazione è uguale alla prima opzione.
Quando si misura è anche opportuno prestare attenzione alla tensione dell'impulso, quanto è pieno e teso. Questi indicatori sono meglio determinati dal medico curante.

Con un orologio speciale

C'è un'opinione secondo cui i contatori di impulsi (orologi speciali) sono destinati solo agli atleti. Questo è fondamentalmente sbagliato. Durante la misurazione, la pressione viene monitorata e il polso viene contato.

Questi indicatori sono necessari per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari e di persone sane che vogliono controllare la loro condizione per consultare prontamente un medico. Produttori e sviluppatori di orologi speciali concentrati su questo.

Il mercato ha già un modello migliorato di orologi speciali che sono esternamente simili al soggetto dell'accessorio. Solo l'algoritmo funziona diversamente.

Risultati della misurazione

Misurando la frequenza delle contrazioni, determinare se questo indicatore rientra nell'intervallo normale. Il polso può cambiare sia sotto l'influenza di fattori esterni e condizioni patologiche.

È importante sapere che un ritmo cardiaco alterato può verificarsi anche quando un organismo si adatta a un nuovo clima e ambiente.

Cosa può essere determinato dalla frequenza cardiaca?

Con la frequenza del polso, è possibile identificare varie malattie di natura neurologica o cardiovascolare. Quindi se una persona ha una nevrosi, può essere determinata dall'aumentata frequenza del polso misurata durante la tensione nervosa.

Le persone che soffrono di nevrosi reagiscono a situazioni leggermente tese, risultando in:

Il sistema nervoso è teso.
Il battito del cuore sta aumentando.
Aumenta la pressione sanguigna

Come risultato, la nevrosi cardiaca si sviluppa, e dopo - e malattie più gravi di questo organo. Le persone con una costante atmosfera stressata o orari di lavoro irregolari spesso sperimentano nevrosi.

Impulso normale

Anche con l'adattamento dell'organismo all'ambiente, la frequenza cardiaca può essere modificata. Ma questo fattore non dovrebbe influenzare il lavoro del sistema cardiovascolare per lungo tempo e, nel tempo, la frequenza cardiaca dovrebbe essere ridotta alla normalità.

Per un neonato, raggiunge 140, per un bambino di un anno - 110, per un bambino di tre anni - 95, per un quattordicenne - così come per un adulto - varia da 60 a 90 battiti al minuto. E un ruolo importante è giocato da un uguale intervallo di tempo tra i colpi. In caso di insuccesso o battito cardiaco eccessivamente frequente, il medico può richiedere l'esecuzione di una ecg per escludere la cardiopatia o prescrivere un trattamento.

Sesso ed età possono influenzare il numero di colpi. Quindi per le persone sotto i 30 anni la velocità non è superiore a 70 battiti al minuto, per i 50enni - 80, e per i 70enni e gli anziani - 90. Questo aumento è dovuto al fatto che gli organi sono soggetti all'invecchiamento e richiedono molto trasferimento di sangue, che avviene attraverso il battito cardiaco.

Cosa dice pulsazioni troppo veloci?

In caso di deviazioni dalla norma fino al 10%, è necessaria una visita medica. Quindi, con un impulso troppo frequente, la gente sperimenta takhikardia causata da una maggiore attività del nodo del seno.

Si verifica quando:

Fumo.
Stress fisico
Tensione nervosa
Dolori.
Malattie fredde e infettive.
Bere alcolici o forti prodotti contenenti caffeina.
Fisiologico si verifica nei bambini.

Questi fattori danno tachicardia temporanea. Il prolungamento può essere causato da:

Condizioni patologiche del muscolo cardiaco.
Scarsa circolazione
Shock o collasso di diversa natura
Cause extracardiache (tumori, anemia, focolai purulenti, ecc.).
Adrenalina, nitrati, atropina.
VVD.

Pulse troppo raro

Spesso le persone sperimentano un polso molto raro, determinato dalla frequenza delle contrazioni inferiori a 60 battiti al minuto.

Cosa contribuisce a questo:

sindrome del seno malato;
lavoro non ritmico del cuore, causato da frequenti interruzioni con emissioni extrasistolica, blocco cardiaco o fibrillazione atriale;
brachicardia causata da fattori extracardiaci.

Questi ultimi includono:

congelamento o vita in condizioni di bassa temperatura;
stati parasimpatici del sistema nervoso;
pressione intracranica;
beta-bloccanti;
ebbrezza;
compromissione della funzione tiroidea.

Impulso del corridore durante la corsa

Durante il funzionamento, è richiesto anche il controllo delle pulsazioni. Spesso, quando si tratta di obesità, le persone usano il tapis roulant, non aderendo agli indicatori normali.

Come controllare?

Con tale attività fisica, il cuore lavora sotto stress. La corsa dovrebbe essere utile, non dannosa per la salute.

Battito cardiaco durante l'esecuzione:

120 battiti al minuto è l'indicatore che i corridori dovrebbero seguire durante i primi tre mesi;
135 battiti / min sono consentiti solo se il cuore è abituato a un certo carico durante la corsa;
150 battiti al minuto è considerato un indicatore critico per principianti e corridori professionisti.

Metodi per misurare l'impulso sulla mano a casa

La funzione principale è il riflesso delle oscillazioni delle pareti dei vasi sanguigni, che dipendono dalla frequenza cardiaca.

Gli indicatori a impulsi portano informazioni sullo stato delle navi, poiché caratterizzano la forza e il ritmo dei movimenti delle pareti delle navi. L'irregolarità delle contrazioni del cuore può essere un segnale di varie malattie cardiache che richiedono un trattamento. Se non c'è polso al nostro braccio, puoi ascoltarlo sull'arteria carotide.

Quando un'altra porzione di sangue viene espulsa, colpisce le pareti dei vasi, a causa delle quali vibrano. Sul corpo umano, la vibrazione dei vasi sanguigni è facile da palpare. Più spesso misurare l'impulso sulla mano. Per questo motivo, gli esperti danno consigli su come misurare da soli il polso sul braccio. Questa abilità ti consentirà di verificare le tue condizioni in qualsiasi momento, nonché di determinare la pressione a impulsi.

Algoritmo della manipolazione

Puoi misurare il polso tu stesso nel polso come segue:

La frequenza dei colpi viene misurata con le dita attorno al polso.
Le caratteristiche della pulsazione sono determinate in 1 minuto (in 30, 15 o 10 secondi).
È più corretto cercare l'impulso simultaneamente sulle arterie radiali destra e sinistra, confrontando le loro caratteristiche, che normalmente dovrebbero essere le stesse.
I dati ottenuti vengono registrati come grafico o figura durante il giorno.
Se l'impulso non è palpabile sul braccio, puoi calcolare la frequenza e la potenza degli heartbeat altrove.

Quando è impossibile prendere un battito cardiaco anche sull'arteria carotide, è possibile l'arresto cardiaco. In questo caso, è necessario eseguire speciali manipolazioni stimolanti del cuore per ripristinare il suo lavoro.

Regole di misurazione

Devi sapere come misurare l'impulso sulla tua mano o in un altro posto:

Questo dovrebbe essere fatto a riposo affinché gli indicatori siano precisi, seduti o sdraiati.
Per misurare la frequenza dei colpi non vale il pollice. Ciò comporterà errori di misurazione. Prendi le misure correttamente con l'indice o due contemporaneamente.
Vene e capillari non trasmettono i battiti cardiaci, è impossibile determinare il numero di battiti. Per questo motivo, dovrebbe essere misurato dalle contrazioni delle arterie.
È necessario impostare il cronometro in modo che sia facile monitorarlo.
Il conteggio del numero di tratti è migliore per 1 minuto. Ma è possibile per 15 (o 30) secondi e moltiplicare il risultato per 4 (o 2). Questo è più veloce, anche se aumenta la probabilità di errore quando il ritmo è irregolare. La misurazione più accurata è in 1 minuto.

Oggi, non sono metodi manuali di misurazione della frequenza dei battiti cardiaci che sono più comuni, ma con l'aiuto di sensori manuali o cardiofrequenzimetri. Sono indossati come un orologio o rafforzati nel gomito. Lo schermo del dispositivo riflette costantemente le informazioni sul ritmo cardiaco oa determinati intervalli. Questo metodo è preferibile alla palpazione, perché la misurazione con esso più precisamente, non richiede alcuna abilità. Con questo dispositivo è possibile monitorare l'impulso a casa e durante lo sforzo fisico, senza fermarsi per le misurazioni. Ma questi dispositivi non sono certificati, quindi non sono adatti per la diagnosi.

Determinare la frequenza del battito cardiaco e quando si rimuove il cardiogramma.

È possibile misurare la pulsazione con l'aiuto di strumenti automatici per misurare la pressione (tonometri). Contemporaneamente agli indicatori di pressione, tali dispositivi forniscono la frequenza cardiaca allo schermo. Se l'impulso è instabile, tale dispositivo lo indica. Alcuni medici usano uno stetoscopio per questo scopo per sentire i battiti del cuore.

Punti su misura

La pulsazione viene determinata dove l'arteria passa vicino alla superficie del corpo sopra il tessuto osseo. Più spesso misurare l'impulso sulla mano. Ma questo non è l'unico luogo di misurazione.

al polso;
nell'incavo del gomito;
nell'area del tempio;
sul collo;
nell'inguine;
sotto il ginocchio;
sulle gambe, o meglio, sulle caviglie dall'interno;
nella regione pubica (arterie inguinali);
nell'area della carotide;
alla congiunzione del pollice e del piede in basso.

Come misurare l'impulso sulla mano

Trovare il polso nell'area del polso è più facile. Per calcolare l'impulso sulla mano, non sono richieste abilità e dispositivi speciali. Chiunque può misurare la frequenza del battito cardiaco.

La procedura per misurare le contrazioni cardiache è molto semplice:

è necessario rimuovere tutto dalla mano che potrebbe impedire il movimento del sangue attraverso il sistema vascolare;
lavarsi le mani e asciugare;
sdraiarsi o sedersi;
preparare un orologio con una lancetta dei secondi o un cronometro;
premere l'arteria radiale con tre dita;
conta il numero di colpi:
è meglio farlo in un minuto, ma puoi contare i colpi per 30 secondi, quindi moltiplicare il risultato per 2 (se l'impulso è calcolato in 15 secondi, il risultato viene moltiplicato per quattro);
scrivi i risultati.

Questo metodo di misurazione della frequenza cardiaca non richiede abilità speciali.

Come determinare il polso dell'arteria carotide

Per eseguire la procedura per misurare i battiti del cuore al posto della posizione vicina dell'arteria carotide, vengono utilizzate due o tre dita. Si trovano sul lato della mascella inferiore o il muscolo annuendo vicino alla cartilagine tiroidea. In questo modo vengono contati il numero e la forza dei colpi in una persona, alcune conclusioni sono fatte sul carattere.

Attenzione! La misurazione deve essere eseguita con attenzione, in modo da non spremere l'arteria, in modo da non causare il pericolo di un brusco rallentamento della frequenza cardiaca. Questo può portare alla perdita di coscienza.

Che impulso è considerato normale

Ci sono indicatori fissi che determinano il normale numero di battiti cardiaci. I numeri per ogni età sono diversi.

Questo indicatore è:

neonati circa 140 battiti / min;
bambini fino a circa 130 battiti / min;
da uno a due anni: 90-100 battiti. / min;
nei bambini di 2-7 anni, 85-95 battiti. / min;
7-14 anni - questa cifra è inferiore - 70-90 battiti / min;
fino a 30 anni: 60-70 battiti al minuto;
in un adulto di 30-50 anni, l'impulso è di 60-85 battiti / min;
in persone con più di 50 anni circa 95 battiti. / min;
gli atleti che esercitano molto hanno una frequenza cardiaca di 40-60 battiti al minuto.

Attenzione! Deviazione della frequenza cardiaca dalla norma - un segnale allarmante! Ma se tale deviazione dell'indicatore viene osservata per un lungo periodo e la persona si sente, tale impulso è considerato normale in una persona. Ma in ogni caso, devi consultare un medico!

Come evidenziato dai tassi accelerati

Le palpitazioni cardiache possono essere causate da cause fisiologiche e patologiche. Diventano più frequenti, ad esempio, dopo un'eccessiva tensione e forti emozioni, dopo un intenso allenamento sportivo. Ma dopo un po ', la frequenza delle contrazioni torna normale.

Se l'impulso accelera a riposo, è patologico. Con una frequenza cardiaca superiore a cento al minuto, i medici fanno una diagnosi: la tachicardia. È la prova che il cuore non può pompare il sangue come dovrebbe essere. Questa condizione si verifica quando:

insufficienza cardiaca;
cardioneurosis;
malattia coronarica;
difetti cardiaci;
endocardite o cardite reumatica;
tireotossicosi;
l'anemia;
ipertensione e aritmie semplici.

Solo un medico può controllare e confermare la diagnosi.

Impulso lento

Questo fenomeno provoca il miocardio, associato alla sostituzione della cicatrice del tessuto muscolare, se questo interessa il nodo del seno.

Spesso le ragioni del basso tasso di contrazioni cardiache sono la funzione cardiaca irregolare, i disturbi degli organi interni. I medici chiamano questo stato bradicardia. Succede:

con extrasistoli;
in caso di fibrillazione atriale;
con blocco cardiaco.

Le pulsazioni basse possono essere causate da:

ipotermia prolungata;
aumento delle patologie del sistema nervoso parasimpatico;
la crescita della pressione intracranica, che è causata da gonfiore del cervello, tumori, emorragie nel cervello e meningite;
l'uso di alcuni farmaci, come beta-bloccanti o antiaritmici;
ebbrezza;
alterata funzione della tiroide o del pancreas;
varie infezioni.

Inoltre, una diminuzione del numero di tagli si riscontra spesso negli atleti e nelle persone sane sottoposte a sforzi fisici. La bradicardia in queste persone è normale, se non manifesta alcuna anomalia.

Diagnosi del polso

Durante la dinastia cinese al potere, la diagnosi delle pulsazioni fu ampiamente usata per determinare lo stato di una persona monarchica. I guaritori potevano toccarli solo per misurare il suo polso. Una diagnosi errata costa al guaritore una vita intera. E consideravano al monarca la frequenza, l'uniformità e la forza delle contrazioni cardiache. Sono stati diagnosticati da lui.

Per diagnosticare il battito cardiaco, anche oggi tengono conto della frequenza degli ictus, della loro forza e pienezza. Ad esempio, tre dita della mano destra sono posizionate al posto del polso sinistro, dove si trova l'arteria radiale, in modo che i battiti del cuore possano essere percepiti con ogni dito. Memorizza quali colpi del dito si sentono più intensamente. Lo stesso è fatto con la mano sinistra.

Se, premuto sul polso sinistro, il cuore batte sotto il pad dell'indice, questo è un segnale di una malattia intestinale in un uomo, uno grasso in una donna. La profondità dei battiti sotto lo stesso dito indica lo stato del cuore negli uomini o nei polmoni nella femmina.

I battiti cardiaci profondi nel polso della mano destra indicano la patologia dei polmoni negli uomini e il cuore nelle donne. Allo stesso modo, battiti del cuore superficiali indicano patologie nell'intestino, ma, al contrario, da patologie della mano sinistra.

È impossibile misurare con precisione la pressione in base a un'indicazione della frequenza cardiaca, ma è possibile sapere se la pressione è aumentata o diminuita. Scompare per alcuni secondi, quindi l'impulso riappare con le aritmie. Quando l'osteocondrosi in mani diverse, la frequenza dei colpi è diversa.

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