Dieci regole d'oro o come proteggersi da un ictus

In effetti, tutti dovrebbero saperlo!

Soprattutto se un colpo era già. Chiedi al neurologo qualche volta.
In medicina, questa è chiamata prevenzione primaria e secondaria dell'ictus.

Cosa fare per evitare un ictus?

La maggior parte delle risposte sarà universale. Universale e, allo stesso tempo, di qualsiasi cosa.

Ridurre il peso, spostarsi di più, smettere di fumare.
In realtà, tutto ciò che devi ricordare sono le dieci semplici regole che possono salvarti la vita.
Solo dieci regole. Non è necessario essere uno specialista medico di alta classe. So.

Regola uno Pressione sanguigna

Conosci la tua pressione sanguigna, controllala almeno una volta al mese.
Che tu acquisti un monitor della pressione sanguigna o controlli la pressione in una farmacia vicina, non importa. È importante mantenerlo entro i limiti normali!

L'ipertensione arteriosa è la principale causa di ictus. Se il numero superiore è costantemente superiore a 140 o il fondo è sempre superiore a 90, consultare un medico. La terapia farmacologica è in costante miglioramento e, con una corretta selezione del farmaco, la qualità della vita non ne risentirà!

Regola due Febbre atriale

Scopri se hai la fibrillazione atriale (fibrillazione atriale).
La fibrillazione atriale è una delle cause dei coaguli di sangue. Con questo disturbo del ritmo cardiaco, è necessario prescrivere farmaci coagulanti (il più delle volte aspirina o warfarin).

Regola tre fumo

Se fumi, fermati. Il fumo raddoppia il rischio di ictus.
Dopo aver lasciato, il rischio inizierà a diminuire e in cinque anni avrai le stesse probabilità dei non fumatori.

Regola numero quattro. alcool

Si ritiene che un bicchiere di vino rosso riduca il rischio di ictus.
Raccomanderemmo di rinunciare completamente all'alcol.

Quinta regola colesterolo

Scopri se hai il colesterolo alto.
Nonostante la pubblicità attiva di farmaci che riducono il colesterolo, nella maggior parte dei casi abbastanza dieta ed esercizio fisico.

Regola sei. diabete

Se hai il diabete, lavora con il tuo medico e nutrizionista per creare un programma nutrizionale che soddisfi le tue esigenze individuali.

Regola numero sette. Cultura fisica

Esercizio quotidiano. Cammina con gli amici, può diventare un'abitudine. Registrati per un ballo o una piscina.

Regola ottava. Problemi circolatori

Consultare un medico se si hanno problemi circolatori. Gli ictus possono spesso essere associati a problemi di arteria, vena e cuore.

Regola nono. Altri fattori

Chiama subito il medico se hai:
- debolezza improvvisa o perdita di sensibilità alle braccia o alle gambe;
- disabilità visiva acuta;
- difficoltà nel pronunciare o comprendere frasi semplici;
- mal di testa improvviso e intenso.

La decima regola. Pensiero corretto

Abbi cura di te e dei tuoi cari. Cerca di mantenere buoni spiriti e buon umore.
Sii attento a qualsiasi cambiamento nel tuo benessere.

Per presentare una domanda di ricovero, compila il modulo

Come evitare l'ictus

In una recente conferenza scientifica sul controllo dell'ictus, sono stati resi pubblici i seguenti materiali statistici: nel 2014 sono stati registrati oltre 500 mila casi di ictus in Russia. Durante il periodo acuto, il 18% è morto, il 15% - durante l'anno. Il 56% sopravvissuto ha perso la capacità di lavorare e 1/5 di parte richiede cure costanti.

Raccomandazioni su come evitare un ictus sono promosse da medici di varie specialità, guaritori tradizionali e yogi. Il miglior utilizzo sono le informazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità. Suggerisce di usare le capacità della persona stessa e di organizzare cure mediche specialistiche.

Le misure preventive dovrebbero essere prese principalmente tra le persone con fattori di rischio.

Chi è più a rischio?

Identificare gruppi di persone con determinati sintomi, malattie, comportamento, emocromo e osservarli per un lungo periodo ha permesso agli scienziati di giustificare i fattori di rischio per la più grande probabilità di ictus. Questi includono:

• La categoria di età - più vecchia è la persona, più alto è il rischio, per le persone anziane di 80 anni, è 30 volte maggiore di quella dei cinquantenni.
• Ipertensione - è stato dimostrato che con una pressione sanguigna di 160/95 mm Hg. Art. la probabilità di un colpo aumenta 4 volte, e a 200/115 - 10 volte.
• Malattie cardiache - le più significative sono le aritmie (fibrillazione atriale, fibrillazione atriale), che sono presenti nel 6% delle persone anziane. Il rischio aumenta 4 volte. In presenza di malattia ischemica - 2 volte, ventricolo sinistro ipertrofico - 3 volte, con lo sviluppo di insufficienza cardiaca - 4 volte.
• Molta attenzione viene posta agli attacchi ischemici transitori (in precedenza erano chiamati incidenti cerebrovascolari dinamici). Servono anche come precursori di ictus e infarto del miocardio. Tra il 5% dei pazienti in questo gruppo, si verifica un ictus ogni anno.
• Nei diabetici, tutti i tipi di metabolismo sono disturbati, compreso lo scambio di lipoproteine ​​a bassa densità. Questo influenza lo stato dei vasi sanguigni, contribuisce allo sviluppo di ipertensione con complicazioni successive.
• Il restringimento delle arterie carotidi è spesso asintomatico, rilevato solo quando i vasi sanguigni Doppler. Questa patologia nel 70% dei casi è la causa di attacchi ischemici transitori, dà ictus nel 2% dei pazienti ogni anno.
• Il fumo raddoppia i rischi. Dopo la risoluzione, dovrebbero essere necessari fino a quattro anni prima che l'indicatore diminuisca.
• È stato accertato in modo affidabile che i farmaci contraccettivi con un contenuto di estrogeni superiore a 50 mg aumentano la possibilità, specialmente se associati al fumo e all'ipertensione.

Un singolo indicatore della probabilità di ictus nei prossimi 10 anni può essere valutato da chiunque utilizzi la scala Framingham. Ti permette di confrontare visivamente con i loro indicatori calcolati senza fattori esistenti.

Modi per prevenire

È possibile prevenire un ictus utilizzando i principali sviluppi della ricerca preventiva nelle seguenti aree:

• individuazione dell'ipertensione e trattamento tempestivo;
• prevenzione del tromboembolismo nei pazienti con aritmie cardiache;
• prevenzione di attacchi ischemici ripetuti, disturbi acuti dell'erogazione di sangue al cervello;
• ripristino e mantenimento del corretto metabolismo, specialmente grasso in pazienti con malattia ischemica coronarica e cambiamenti nelle arterie carotidi.

Cosa fanno i pazienti ipertesi?

Per l'insorgenza di complicazioni nell'ipertensione, non è l'alta pressione sanguigna a essere importante, ma i picchi improvvisi (crisi ipertensive). Portano a cambiamenti in vasi cerebrali, attacchi cardiaci focali, aneurismi. Allo stesso tempo aumenta la viscosità del sangue e la tendenza alla trombosi.

L'ictus si verifica più spesso nei pazienti ipertesi:

• con l'aumento della pressione sanguigna sistolica e diastolica;
• se l'ipertrofia ventricolare sinistra è rilevata su un ECG;
• nel determinare in campioni biochimici renali;
• in presenza di disturbi di mal di testa, vertigini, oscuramento degli occhi, diminuzione della memoria.

Le statistiche mostrano che solo il 15% delle persone con ipertensione prende regolarmente un trattamento, il resto periodicamente (da una crisi all'altra) o non è affatto interessato alla loro pressione.

Per proteggersi da un ictus, è necessario:

• il desiderio del paziente, il suo controllo della pressione sanguigna;
• organizzazione dell'attività fisica;
• riduzione del peso;
• conformità con un'alimentazione corretta con limitazione del sale;
• farmaci per tutta la vita.

Da parte del medico, è necessaria una selezione individuale dei mezzi più efficaci di terapia e regime terapeutico.

Possibilità di prevenzione per le aritmie

È possibile prevenire un ictus in caso di complicato infarto miocardico acuto, cardiopatie reumatiche, cardiomiopatie con un ritmo cardiaco disturbato, eliminando la possibilità che i microemboli penetrino nei vasi cerebrali dalla lesione esistente.

È importante stabilire nel tempo zone "silenziose" di danno cerebrale (senza sintomi). L'uso di anticoagulanti indiretti (Warfarin o fenilina), Reopoliglukina nel periodo acuto consente di ridurre le complicanze nei pazienti in questo gruppo del 70%.

Un altro metodo è la normalizzazione del ritmo utilizzando un'operazione di impianto di un driver artificiale.

Cosa fare dopo i tratti "piccoli" posticipati con recupero completo?

Se un paziente ha già subito un ictus o una circolazione cerebrale transitoria, allora ha bisogno di conoscere appieno le cause della sua patologia. Per questo devi fare:

• L'ecografia delle arterie carotidi, vertebrali e intracerebrali (dopplerografia transcranica, angiografia dei vasi cerebrali è possibile);
• ECG, se necessario, monitoraggio Holter per garantire il corretto ritmo cardiaco;
• emocromo completo e test di coagulazione;
• tomografia computerizzata del cervello per escludere altri cambiamenti strutturali;
• consultarsi con medici neurologi e angiosurgeon.

La terapia dipenderà dai risultati dell'esame.

Se ci sono cambiamenti nelle arterie carotidi

Il restringimento delle arterie carotidi nella categoria di mezza età è rilevato in 1/3 degli uomini. Le donne soffrono di questa patologia meno spesso. La cosa principale nella clinica è lo stato di ulteriore "circonferenziale" o offerta di sangue collaterale al cervello. Questi segni sono individuali.

La scansione duplex determina la forma di una placca aterosclerotica. La struttura sciolta più pericolosa. Anche con un leggero restringimento della nave può diventare una fonte di emboli.

• uso di anticoagulanti, statine;
• rimozione chirurgica del trombo ed eliminazione della stenosi (se il lume dell'arteria è chiuso del 70%).

Raccomandazioni per l'assunzione di farmaci dal gruppo di agenti antipiastrinici

Dimostrata l'efficacia dell'uso di droghe in tre gruppi.

1. Preparazioni di acido acetilsalicilico - Aspirina - blocca l'enzima delle piastrine, dirigendo l'incollaggio delle cellule, la sua azione è irreversibile, dura fino a 10 giorni dopo l'interruzione del ricevimento (fino a quando tutte le piastrine sono distrutte e non sostituite con nuove); in grandi dosi, riduce la produzione da parte della nave di sostanze che contribuiscono alla trombosi, aumenta la fibrinolisi. Varietà del farmaco che protegge la guaina dello stomaco - Aspirina Cardio, Trombo Ass.
2. Gruppo Ticlopidina - Tiklid - dopo la cessazione della somministrazione, rimane nel sangue fino a 5 giorni. Riduce la densità del sangue, il livello di fibrinogeno, aumenta il tempo di sanguinamento. Nominato due volte al giorno. Effetti collaterali: sanguinamento ulcerativo, neutropenia nelle analisi del sangue, riduzione dei livelli piastrinici.
3. Il gruppo di dipiridamolo - farmaci Curantil, Persanthin - aumenta l'effetto dell'acido acetilsalicilico, vengono prescritti tre volte al giorno prima dei pasti, quando l'Aspirina è controindicata. Utilizzato in combinazione con l'aspirina.

Il trattamento con questi farmaci deve essere monitorato utilizzando i fattori di coagulazione del sangue. Come effetti collaterali, sono possibili nausea, vomito, mal di testa, aumento degli attacchi di stenocardia.

Raccomandazioni per combattere la violazione del metabolismo dei grassi

I cambiamenti metabolici quantitativamente pericolosi possono essere espressi come:

• livello di colesterolo totale - 5,2 mmol / lo più;
• il livello delle lipoproteine ​​a bassa densità è 3,36 mmol / l e oltre.

Con lesioni isolate dei vasi cerebrali, la loro attività è troppo bassa. Tuttavia, la prescrizione aiuta a rallentare la crescita delle placche aterosclerotiche nell'arteria carotide.

Oltre ai farmaci, ogni persona può:

• abituarsi a prendere una tisana rilassante con menta, melissa e miele;
• capire la tua reazione allo stress;
• limitare la passione per caffè forte e bevande alcoliche;
• impara come pianificare la tua giornata in modo che ci sia sempre tempo per riposare, fare esercizio fisico.

È necessario sperare un trattamento equo e profilattico. Quindi il colpo di avvertimento avrà successo.

Cosa prendere per la prevenzione dell'ictus cerebrale

Le malattie più pericolose dell'umanità sono gli ictus. Anche se non è stato fatale, le conseguenze sono pesanti per chi si è ripreso da esso e per i suoi parenti. Pertanto, la prevenzione dell'ictus nel mondo moderno è un must. Rende possibile nell'80 percento di tutti i casi prevenire lo sviluppo di questa malattia. Come prevenire l'ictus cerebrale? Che cosa hai bisogno di fare per questo? Prevenire un ictus dovrebbe interessare una persona in anticipo.

A proposito di rischi

È possibile prevenire un ictus? Certo, sì. Ma per questo è necessario sapere qual è la causa principale di questa malattia. E per quanto ti minaccia.

Sfortunatamente, l'elenco delle ragioni per un ictus è grande. Ma per prevenire un ictus e proteggersi, deve essere studiato:

1. L'ipertensione e un costante cambiamento della pressione sanguigna dovrebbero già avvertirti.
2. Aterosclerosi dei vasi cerebrali.
3. Le malattie del sistema cardiovascolare sono la ragione per cui una persona ha un ictus ischemico.
4. La vita nella condizione di tensione nervosa costante e stress prolungato.
5. Nelle persone anziane aumenta il rischio di ictus.
6. La presenza di malattie del sistema endocrino.
7. Passione per le cattive abitudini, come fumare, drogarsi e bere bevande alcoliche.
8. Ricevere un lungo periodo di alcuni farmaci.
9. Gli uomini sono più suscettibili a questa malattia rispetto alle donne, soprattutto dopo 45 anni.
10. Predisposizione ereditaria
11. Stile di vita sedentario
12. Persona in sovrappeso

Cosa succede prevenzione

L'elenco dei fattori di rischio è ampio. La prevenzione dell'ictus è primaria e secondaria. Quando il primario implica lo svolgimento di attività che impediscono lo sviluppo della malattia. Quando la prevenzione secondaria elimina le cause della malattia.

Un esempio di queste misure preventive può essere la visita preventiva ai medici. È lì che si può riconoscere la patologia emergente nel tempo e proteggersi con l'aiuto della droga. Prevenzione dell'ictus cerebrale con rimedi popolari, prevenzione della tossicodipendenza, mantenimento di uno stile di vita corretto - tutto questo viene eseguito sia dalla prevenzione primaria che secondaria.

Esami profilattici in clinica

Per salvare te stesso da un ictus, non devi perdere regolari controlli di routine dei medici. Loro condurranno i seguenti esami lì:

1. La diagnosi di questa malattia include l'esame della testa con una scansione TC o MRI, che contribuirà a determinare la presenza di un aneurisma o di una malformazione vascolare nel corpo. Queste malattie non si manifestano fino a quando non si verifica un'emorragia.
2. Fare un'analisi per determinare il metabolismo dei lipidi. Il colesterolo influisce sullo sviluppo dell'arteriosclerosi cerebrale. Puoi conoscere lo sviluppo dell'aterosclerosi in te stesso creando uno spettro lipidico. Con l'aiuto di esso è la divisione del colesterolo totale. L'aumento dei trigliceridi e delle lipoproteine ​​indica l'aterosclerosi.
3. Il medico determinerà la pressione sanguigna e la presenza di coaguli di sangue. Se ti allontani dalla norma, ti verrà prescritto il corso appropriato di farmaci, che sarà un'eccellente misura preventiva per l'ictus.
4. Se hai stress nella tua vita, il tuo medico ti aiuterà a trovare antidepressivi e sedativi e, se necessario, tranquillanti. Protegge anche contro l'ictus.
5. La clinica aiuterà a monitorare il livello di glucosio nel sangue, il peso della persona. Tutto questo è anche una misura preventiva contro l'ictus.
6. Separatamente, voglio dire delle persone con cattive abitudini. Queste persone sono a rischio. La probabilità di un ictus aumenta.

Le principali aree di prevenzione

Come evitare un ictus? Per fare questo, è necessario sapere che l'aterosclerosi e l'ipertensione sono la causa principale di questa malattia.

Pertanto, le seguenti sono le principali misure preventive per l'ictus:

1. Identificare e prescrivere il trattamento per i pazienti con ipertensione.
2. Per i pazienti con patologia cardiaca e vascolare, prescrivere il trattamento necessario delle principali malattie e dei farmaci terapeutici per prevenire l'ictus cerebrale.
3. Prevenire la nuova ictus.
4. Prescrizione di farmaci per la prevenzione dell'ictus per le persone affette da malattia coronarica e aterosclerosi.

Prevenzione delle malattie primarie

L'ictus è ischemico ed emorragico. Nel caso del blocco del vaso arterioso ischemico, le cellule cerebrali muoiono.

Quando si verifica un emorragico, si verifica una rottura di un vaso arterioso o venoso con conseguente emorragia al cervello.

La prevenzione primaria di questa malattia è intesa come una serie di misure il cui scopo principale è quello di prevenirlo. Questi includono:

• corretta alimentazione;
• combattere l'obesità e il sovrappeso;
• rifiuto di cattive abitudini;
• uso corretto delle droghe;
• trattamento di malattie del sistema cardiovascolare, endocrino e altri disturbi.

Misure preventive con l'uso di droghe

L'ictus è solitamente associato a malattie come l'aterosclerosi, aumento della pressione sanguigna. Come prevenire un ictus in questo caso? Per fare questo, assicurati di applicare i farmaci in tempo:

• l'uso di rosuvastatina, atorvastatina, simvastatina e altri farmaci del gruppo di statine consente di bloccare un enzima il cui scopo principale è quello di sintetizzare il colesterolo;
• l'uso di farmaci che riducono la pressione sanguigna. Devono essere applicati costantemente. È importante sapere che non è possibile modificare la dose da soli o dimenticare di prendere medicine. Questo può scatenare una crisi ipertensiva o un ictus;
• In presenza di infiammazione o qualsiasi infezione nel corpo e malattia somatica, il trattamento è necessario. Queste malattie includono la clamidia, il diabete mellito, la collagenosi;
• Prevenzione dell'ictus con rimedi popolari che aiutano a normalizzare il metabolismo dei lipidi e abbassare la pressione sanguigna.

Misure di prevenzione della malattia per le donne

Come evitare le donne con ictus? Qual è la differenza nello sviluppo di questa malattia negli uomini e nelle donne?

La prevenzione dell'ictus nelle donne è isolata separatamente, in quanto è speciale. Ciò è dovuto al fatto che l'uso a lungo termine di contraccettivi orali può provocare questa malattia. Pertanto, negli ultimi anni, l'ictus nelle donne può verificarsi dai 18 ai 40 anni. Inoltre, la gravidanza in alcune persone è accompagnata da ipertensione. Emicrania e fumo possono causare uno spasmo lungo della nave. Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare trombosi.

A differenza dell'ictus negli uomini, nelle donne questa malattia è più comune dopo i 60 anni. Gli uomini sopra i 40 anni sono già a rischio di ammalarsi. Inoltre, non stanno vivendo la malattia così gravemente come le donne. Le donne hanno meno probabilità di essere completamente recuperate dopo la malattia rispetto agli uomini. Secondo le statistiche, il tasso di mortalità dopo l'ictus negli uomini è inferiore a quello delle donne.

Da un ictus per prevenire questa malattia, è necessario:

• rinunciare all'alcool e alle sigarette;
• controllare la pressione sanguigna e applicare farmaci che consentano di normalizzare;
• corretta alimentazione, stile di vita attivo;
• con disturbi ormonali, è imperativo eseguire il trattamento.

Ricette popolari

Come prevenire un ictus a casa? I farmaci per la prevenzione dell'ictus possono essere integrati con l'uso di vari tè, decotti e infusi.

Queste ricette sono provate ed efficaci come una buona misura preventiva contro l'insorgenza dell'ictus.

Rafforzano i vasi sanguigni e purificano il corpo dal colesterolo in eccesso. Ma è necessario applicare queste ricette solo dopo aver consultato un medico:

1. Prendi 5 giovani pigne. Puoi ritirarli a giugno e finire la raccolta a settembre. Tagliarli e versarli in alcol medico al 70%. Pulisci in un angolo buio per 14 giorni. Una volta in 6 mesi a bere un ciclo di questa infusione su 1 cucchiaino al mattino dopo un pasto. Come dimostrato da studi clinici, le giovani pigne contengono molte vitamine, microelementi, incluso il tannino, che hanno la capacità di riparare le cellule cerebrali danneggiate dall'ictus.
2. Prendete le gemme giapponesi Sophora e versatele con alcool medicale al 70% in rapporto di 1: 5. Insistere in un angolo oscurato per tre giorni, prendere 4 volte al giorno dopo i pasti, 20 gocce. Con questa ricetta, i vasi diventano più forti e più resistenti.
3. Prendere 1 pezzo di arancia e limone e lavarli, saltarli, senza sbucciarli, attraverso un tritacarne. Eccesso di succo da lanciare. Aggiungi il miele denso alla pappa densa risultante, mescola tutto. Prendere con l'obiettivo di abbassare il colesterolo e pulire le navi un cucchiaino dopo un pasto.
4. Versare l'erba secca della colza in acqua bollente al ritmo di 1:20 e lasciare per 1 ora. Bevi durante il giorno in 4 dosi di mezzo bicchiere per rafforzare i vasi sanguigni e pulirli dal colesterolo.
5. Preparare la tintura di ippocastano su alcol. Per fare questo, riempire completamente un vaso da mezzo litro con frutta o fiori di ippocastano e versare tutta la vodka. Insisti per due settimane in un angolo buio, sforzati, metti la tintura in un posto buio per non penetrare la luce. Consuma 30 gocce, sciogliendole con una piccola quantità d'acqua, 2 volte al giorno con un intervallo di 12 ore.
6. Bere bevande e tè con l'aggiunta di radice di zenzero fresca. È molto buono usare la radice essiccata come condimento per piatti di carne.
7. Bene agisce come un rimedio preventivo noce moscata. Per fare questo, polvere da questo prodotto per diversi minuti, senza inghiottire, stare sotto la lingua, quindi, dopo averla inghiottita, berla con acqua fredda.
8. Una buona prevenzione sarà prima di andare a letto, prendere una soluzione acquosa di mummia, gocciolare 2 gocce a sinistra e 2 gocce nella narice destra.
9. Prendi uguali quantità di aglio tritato e sbucciato, tritato direttamente con la scorza di limone e il miele. Tutti si mescolano e si refrigerano. La ricezione di questo strumento, che è utile per la pulizia delle navi, 1 cucchiaino al giorno.

La prevenzione dell'ictus includerà anche l'inclusione di prodotti contenenti statine nel tuo menu. Queste sostanze sono una buona prevenzione dell'aterosclerosi e quindi dell'ictus. Con il loro aiuto, puoi combattere con alti livelli di colesterolo nel corpo. Questi prodotti includono aringhe, funghi finferli. Evitare cibi troppo salati, quindi l'aringa non deve essere salata, poiché un alto contenuto di sale è dannoso per la salute. Deve cuocere o bollire.

Le persone vivono ancora molte ricette miracolose di guarigione, con l'aiuto di cui è possibile proteggersi da un ictus, ma assicurati di controllare con il tuo medico per sapere se ci sono controindicazioni ed effetti collaterali dal loro utilizzo.

L'unico

Nel nostro paese, si verifica un ictus ogni quattro minuti. E solo il 20% dei pazienti che hanno subito la malattia, torna al vecchio modo di vivere. Per prevenire una catastrofe, è necessario modificare il proprio stile di vita ed essere attenti alla propria salute.

Fattori di rischio

L'impulso diretto allo sviluppo dell'ictus diventa spesso stress, che porta sempre ad un aumento della pressione sanguigna, un aumento del numero di contrazioni cardiache. Inoltre, durante lo stress aumenta il rischio di vasospasmo, aumenta la coagulazione del sangue, che porta alla formazione di coaguli di sangue.

Il fumo innesca un aumento della pressione sanguigna, riducendo la quantità di ossigeno nel sangue. Inoltre, la nicotina e altre sostanze tossiche presenti nel tabacco provocano spasmi vascolari e contribuiscono alla formazione di placche di colesterolo.

L'abuso di alcol spesso causa anche una malattia. L'alcol aumenta la pressione sanguigna e quindi il rischio di ictus. Tuttavia, l'uso di una piccola quantità di buon vino rosso ha un effetto benefico sui vasi sanguigni.

L'eccesso di peso aumenta il carico sul cuore. Le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di soffrire di ipertensione, malattie cardiache, diabete - tutto questo li porta ad avere un ictus.

Ipodynamy indebolisce il corpo. Le persone addestrate tollerano più facilmente lo stress e lo stress. L'attività fisica migliora la circolazione sanguigna.

Il diabete aumenta il rischio di ictus, poiché le fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue influenzano negativamente il sistema di circolazione sanguigna. Monitorando attentamente le tue condizioni, mangiando bene e seguendo altre raccomandazioni per il trattamento del diabete, puoi evitare un ictus.

Aritmie, cardiopatie coronariche e altre malattie cardiovascolari possono causare ictus. È necessario prestare attenzione al loro trattamento, per condurre uno stile di vita sano.

L'ictus si sviluppa più spesso negli uomini, ma nelle donne over 35 che assumono contraccettivi ormonali, il rischio di sviluppare la malattia può aumentare (specialmente se la donna fuma). Pertanto, prima di iniziare a prendere questi farmaci, è necessario consultare un terapeuta.

Riconoscere un colpo in tempo!

Spesso con un ictus, la persona perde conoscenza. Ma a volte lo sviluppo della malattia non è così evidente e si manifesta come un cambiamento inatteso nell'andatura, mani deboli (una persona non può sollevarle), linguaggio confuso o mancanza di comprensione delle parole dell'interlocutore, cambiamenti nell'espressione facciale (metà della faccia è immobile, un angolo delle labbra è da un lato, l'occhio non si chiude, la persona incapace di sorridere).

Possibile perdita di equilibrio e anche una caduta improvvisa, accompagnata da una perdita temporanea della vista, mal di testa. I sintomi di un attacco ischemico transitorio sono gli stessi.

Con un ictus emorragico, prima della perdita di coscienza, gli oggetti iniziano ad apparire nella luce rossa. C'è il sudore sulla fronte, i vasi del collo pulsano intensamente, a volte inizia il vomito.

Una persona che ha sviluppato un ictus deve essere portata in ospedale il prima possibile - ha bisogno di assistenza medica.

Protezione di linea

Anche se hai avuto un ictus nella tua famiglia e soffri di malattie che provocano il suo sviluppo, i problemi possono essere evitati. Segui i consigli seguenti.

1. Mangia correttamente

Preferenza di dare verdura e frutta, così come il porridge di cereali. Ricorda che per evitare la formazione di placca è necessario controllare il livello di colesterolo nel sangue. Pertanto, la carne deve essere magra, provare a sostituirlo con pesce almeno 2-3 volte a settimana. Non dimenticare di includere nella dieta latticini a basso contenuto di grassi. Bevi molta acqua. E, soprattutto, limitare la quantità di sale: l'abuso contribuisce allo sviluppo di ipertensione. È anche necessario limitare l'uso di alcol.

2. Ridurre la pressione

Se la pressione è costantemente superiore a 140/90 mmHg. Art. Per abbassarlo, devi prendere delle droghe speciali. Il medico deve raccogliere farmaci che, senza gli effetti collaterali, manterranno la pressione sanguigna normale.

3. Smetti di fumare

Il fumo raddoppia il rischio di ictus. Se esci ora, tra qualche anno il rischio di ottenere un ictus non sarà più alto di quello dei non fumatori.

4. Sposta di più

Assegna almeno mezz'ora al giorno per l'attività fisica: può essere jogging, ciclismo, nuoto o una passeggiata regolare. Sport più seri (se non sono controindicati) rafforzerà ulteriormente il corpo.

5. Controllo del peso

Dopo esserti liberato dei chili di troppo, aiuterai il tuo cuore a lavorare e ad evitare molti problemi.

Secondo la rivista "Your Health"

Ictus: segni e cause: cosa fare per non avere un ictus

Postato da Lyudmila / 12 febbraio 2016 34 commenti

Segni che purtroppo non tutti sappiamo. Pertanto, quando si verifica una tale malattia, ci perdiamo e al primo momento non sappiamo cosa fare. Tutto può succedere a chiunque.

Naturalmente, è necessaria l'assistenza medica immediata. Molto spesso, un ictus può capitare a persone che soffrono di ipertensione, aterosclerosi e altre malattie simili.

L'articolo descrive i segni generali di un ictus. Cos'è un ictus, cosa è necessario prevenire e come farlo. A proposito di erbe che possono ridurre il rischio di ictus, prevenire un attacco di cuore e altro ancora.

Colpo "brainstorming"

Cos'è un ictus: innanzitutto è una violenta violazione della circolazione del sangue nel cervello. Basta mettere un'emorragia. Molto spesso questo può accadere in persone con malattie come:

• malattia ipertonica
• aterosclerosi e altre malattie simili

Ci sono due differenze nell'ictus:

• ictus emorragico
• ictus ischemico

Un ictus emorragico è un'emorragia cerebrale che si verifica con ipertensione. Ma più spesso l'impulso per un tale ictus può essere sovratensione, fisica o emotiva.

Per ragioni simili, l'eccesso di sangue può causare edema cerebrale, che comprime parzialmente il sistema nervoso circostante e parzialmente distrugge. Quando ho saputo di questo, ho capito perché mia nonna ha avuto un ictus.

Segni di un ictus

• perdita di coscienza
• disturbo respiratorio cardiaco
• mal di testa. vertigini
• disordine della coscienza
• difficoltà a parlare
• paralisi, convulsioni
• vomito
• la carnagione cambia, diventa molto pallida o viola-rossa
• ci può essere una varietà di convulsioni

Con danno cerebrale focale, alcuni sintomi iniziano a svilupparsi.

• disturbi della sensibilità
• disturbo del linguaggio
• paralisi degli arti

Causa del colpo

Le cause più comuni di ictus sono l'ipertensione, l'aterosclerosi o una combinazione di questi. La causa di un tale ictus ischemico può essere una violazione del flusso di sangue in qualsiasi area del cervello.

Ciò accade a causa di un restringimento o uno spasmo dei vasi sanguigni che portano il sangue in quest'area del cervello. A questo punto, il tessuto cerebrale, dove si trova la nave colpita, cessa di ricevere ossigeno, che viene portato con il sangue. Non riceve sostanze nutritive, perisce e ammorbidisce.

Prevenzione dell'ictus

Il trattamento e la prevenzione degli ictus sono un compito difficile, ma fattibile. La principale assistenza medica che deve essere raggiunta nelle prime ore di questa malattia.

Per prevenire la formazione di coaguli di sangue, i medici dovrebbero prescrivere i farmaci il prima possibile. Se per qualche motivo si rompe anche il più piccolo vaso sanguigno, può verificarsi un'emorragia.

• condurre uno stile di vita sano
• guarda il tuo peso
• controllare regolarmente con un medico
• misurare la pressione sanguigna regolarmente
• esercita regolarmente, ma non portarti all'esaurimento
• non abusare di alcol
• non fumare

Ictus ischemico

L'insufficiente attività cardiaca contribuisce allo sviluppo dell'ictus ischemico. Con un calo della pressione sanguigna, con aumento della coagulazione del sangue.

Cosa può precedere l'ictus ischemico:

• disturbi del flusso ematico cerebrale spesso temporanei che si manifestano come intorpidimento in diverse parti del corpo
• vertigini
• disturbo del linguaggio
• debolezza degli arti

Quando si verifica un ictus ischemico, il viso diventa pallido. Sensibilità, paralisi e altri sintomi sono compromessi. Tali sintomi, alla loro intensità, aumentano gradualmente.

Solo in casi molto gravi, la coscienza è persa. Approssimativamente all'ottanta percento, se si prende il numero totale di tutti i tratti, l'ictus ischemico, come si è visto, è più frequente.

Trattamento dell'ictus

Può essere trattato con le erbe. Alcuni di questi sono molto efficaci e portano molti benefici. In effetti, i doni che madre natura ci ha regalato a volte fanno miracoli. Ecco alcune delle erbe che possono aiutare.

Semi di pisello Ottimo rimedio per la prevenzione di ictus ischemico e infarto. Mangiatelo in tutte le forme. Quasi tutti i legumi contengono un forte anticoagulante chiamato genisteina. Non consente la formazione di tumori maligni.

Coltura di carote Grazie alle carote, riduci il rischio di ictus del sessantotto percento. Mangia cinque carote a settimana.

Aglio. L'aglio è solo un prodotto unico, contiene nove sostanze che rallentano la coagulazione del sangue. A causa del fatto che l'aglio abbassa la pressione sanguigna, è uno dei migliori prodotti per la prevenzione di infarto miocardico e ictus ischemico.

Giardino di spinaci L'acido folico, che è contenuto negli spinaci, aiuta a prevenire il danno ischemico al cervello e al cuore.

L'acido folico è contenuto non solo negli spinaci, ma anche in:

Schiritsa si chinò. Se si utilizza questa pianta per il cibo, ridurre il rischio di infarto e ictus ischemico a causa del calcio, che riduce questo rischio. Usa le verdure giovani in insalata e le foglie più mature zaparivayte e mangia così.

Mirtilli e mirtilli Per prevenire l'infarto miocardico, l'ictus ischemico e ridurre il rischio di ictus emorragico, bere due volte a settimana succo di mirtillo e succo di mirtillo in una tazza.

• queste due bacche sono in grado di abbassare la coagulazione del sangue
• sostanze che contengono questi alimenti che possono distruggere le placche aterosclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni
• Inoltre, mirtilli e mirtilli rafforzano la retina e i capillari
• Queste bacche si consiglia di prendere con la miopia

Beh, sembra che abbia condiviso con te tutta la conoscenza che avevo nel mio salvadanaio. Sarei molto felice se ti fossero utili e ti aiutassero. L'ictus è una malattia difficile e pericolosa, ho provato molto duramente ad aiutarti.

Come prevenire un ictus: 12 consigli

Come prevenire un ictus

Da questo articolo imparerai:

Cos'è un ictus e come si manifesta la malattia

Qual è un precursore di un ictus ed è possibile prevenirlo

Quali farmaci e droghe dovrebbero essere assunti da persone che sono inclini agli ictus

Come prevenire un altro ictus

Come prevenire un ictus? È possibile evitare questa malattia insidiosa, che annualmente uccide più di 6,5 milioni di persone? La risposta è sì! Ed è molto più facile fare questo che riabilitare una persona con un ictus che è già successo.

Cos'è un ictus

Un ictus è una drammatica disfunzione della circolazione sanguigna nel cervello. Esistono due tipi principali di ictus: ischemico ed emorragico. Nell'ictus ischemico, la circolazione cerebrale è compromessa a causa di spasmo e (o) occlusione vascolare. Nell'ictus emorragico, la rottura dei vasi sanguigni porta all'effusione di sangue nel cervello.

Sebbene ci siano tre volte più casi di ictus ischemico, il tasso di mortalità come risultato di questo tipo di ictus è significativamente inferiore rispetto a quello emorragico.

Il sangue svolge la funzione di trasporto, fornendo sostanze nutritive al cervello. Partendo dall'arteria principale (aorta), scorre attraverso i vasi, entrando nel cranio attraverso due coppie di arterie carotidi - davanti e dietro, dopo le quali il sistema sanguigno si divide in molti piccoli vasi. Pertanto, un'interruzione nel funzionamento di uno di essi porta ad una mancanza di nutrienti nel tessuto nervoso e, di conseguenza, all'ischemia.

È considerato un ictus una malattia stagionale, il cui picco, di norma, cade in primavera. Nel nostro paese, si registrano in media 400.000 casi all'anno.

La maggior parte dei sopravvissuti agli ictus ha "effetti collaterali" - mal di testa, alterazione della funzione del linguaggio, paralisi.

L'emorragia cerebrale si verifica spesso a causa di stress prolungato o situazioni stressanti. Molto spesso, questa malattia si verifica nelle persone all'età di, che si verificano sullo sfondo di arteriosclerosi dei vasi sanguigni e ipertensione. Non è raro che i pazienti vengano ospedalizzati direttamente dalle trame di dacia in cui trasportano oggetti pesanti e trascorrono molto tempo appoggiandosi sui letti.

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Chi è a rischio

Oggettivamente, ci sono categorie di persone che hanno maggiori probabilità di sviluppare un ictus. Questi includono:

persone con diabete, ipertensione e colesterolo nel sangue;

persone con una predisposizione genetica alla malattia;

persone con pressione sanguigna superiore alla norma (da 120 a 80);

donne sopra i 55 anni;

tutte le persone dopo i 65 anni.

I primi precursori dell'ictus

Nella stragrande maggioranza dei casi, circa un giorno prima di un ictus, iniziano a verificarsi interruzioni periodiche del movimento del sangue attraverso i vasi cerebrali, che si manifestano nei seguenti sintomi:

disagio generale;

disturbo transitorio della coscienza.

Di solito, l'ictus cerebrale ischemico si sviluppa in poche ore, ma in alcuni casi questo processo richiede diversi giorni. I primi sintomi compaiono di notte o al mattino, mentre appaiono, quindi scompaiono. Il viso assume una tinta pallida e talvolta blu, la sensibilità della pelle diminuisce e si osservano disturbi olfattivi, vocali e visivi. Il paziente potrebbe non riconoscere persone e oggetti. C'è emiparesi (perdita parziale di sensibilità) del lato del corpo opposto all'emisfero cerebrale interessato.

Un ictus emorragico di solito non prefigura nulla in anticipo. L'attacco si verifica durante il massimo stress fisico e mentale, cioè, di norma, durante il giorno. I sintomi di ictus emorragico comprendono improvvisi cambiamenti nella temperatura corporea, sudore persistente, carnagione rossa, aumento della pressione sanguigna e difficoltà respiratorie. Il paziente avverte un forte mal di testa e sviene.

Con l'aiuto del cosiddetto sintomo "vela", in cui una delle guance del paziente viene gonfiata durante l'espirazione, può essere diagnosticato un ictus emorragico. Inoltre, può essere determinato dal tono muscolare debole e dal piede vyvorochennoy.

È possibile prevenire un ictus

Sfortunatamente, ci sono casi in cui i pazienti hanno una disabilità dopo un ictus. Per prevenire le tristi conseguenze dell'insufficienza circolatoria cerebrale acuta, le persone predisposte a questa malattia, così come le loro famiglie, dovrebbero stare all'erta e non trascurare i sintomi come improvvisa debolezza, parziale disfunzione dell'apparato vocale, intorpidimento delle estremità. Anche se i processi descritti sono di breve durata e passano rapidamente, non sono meno pericolosi.

L'aspetto nella tua vita di tali predecessori di un ictus dovrebbe portare a un cambiamento nello stile di vita. Prima di tutto, le modifiche dovrebbero riguardare il sistema di alimentazione. È necessario ridurre la quantità di grassi, carni affumicate, cibi fritti nella dieta e usare il sale il meno possibile. Verdura, frutta, bacche: questi sono i prodotti che dovrebbero sfarfallare il più spesso possibile nel tuo menu.

Come risultato di numerosi studi, si è concluso che la probabilità di ischemia è ridotta del 5% con l'uso di ciascuna porzione di cibo vegetale. Prima di tutto, è necessario includere prodotti arricchiti con vitamina C, come verdure, agrumi, vari tipi di cavolo.

Una porzione potrebbe essere simile a questa:

una mela, una banana o un'arancia;

150-180g. bacche (fragola, lampone, ribes, uva spina, mirtillo, ecc.);

un bicchiere di succo di frutta;

cucchiaio di frutta secca;

due cucchiai di verdura;

Indagando sulle preferenze alimentari dei pazienti con ictus e coetanei che non soffrono di questa malattia, gli scienziati finlandesi hanno concluso che mangiare una mela al giorno può ridurre significativamente la probabilità di disturbi circolatori cerebrali.

Secondo gli scienziati, un effetto così positivo delle mele è causato dagli acidi fenolici contenuti nei frutti. Questa sostanza è inclusa nella categoria degli antiossidanti - composti chimici che interferiscono con l'insorgenza di radicali che hanno un effetto distruttivo sui vasi sanguigni.

Pertanto, gli acidi fenolici hanno un effetto positivo sui vasi, riducendo la probabilità del loro blocco, la formazione di coaguli di sangue e la distruzione.

12 consigli per prevenire ictus e infarto

Guarda per la pressione sanguigna

È possibile misurare regolarmente la pressione del sangue a casa acquistando un dispositivo speciale (tonometro) presso una farmacia. Se non hai questa opportunità, contatta regolarmente il tuo medico di famiglia presso una clinica locale. A proposito, può consigliarti sull'uso corretto di un misuratore di pressione sanguigna domestico.

L'aumento della pressione è la prima "campana" di un possibile colpo, quindi è importante controllarlo e, se necessario, adottare misure immediate per stabilizzarlo.

Per raggiungere la pressione sanguigna ottimale si possono mangiare cibi sani e fare esercizio moderato. Inoltre, dovresti rinunciare a cattive abitudini (fumo, alcol) e monitorare il peso corporeo complessivo.

Ricorda, l'ipertensione non solo causa ictus, ma può anche causare altre complicazioni pericolose.

Agire per prevenire il diabete

Le persone con diabete sono più soggette a ictus. Per prevenire il diabete, cerca di mangiare bene, prestando attenzione al livello di zucchero nel sangue e osserva il tuo peso durante l'allenamento.

Evitare cibi ricchi di colesterolo

Quando componi la tua dieta, prima di tutto includi alimenti ricchi di fibre e contenenti la minima quantità di grassi saturi. In primo luogo puoi mettere le mele, le pere, la farina d'avena, la crusca, i fagioli, ecc. Sopra citati. Influenzare favorevolmente il livello di colesterolo nel sangue, nell'olio d'oliva, nel pesce e nelle noci. A proposito, è necessario controllarlo ogni 4-5 anni, e se questo livello è aumentato, più spesso.

Combatti il ​​sovrappeso

Non è un segreto che quei chili in più siano uno dei principali avversari del corpo nella lotta per il suo normale e sano funzionamento. Un peso apparentemente insignificante in un ulteriore 5 chilogrammi può aumentare seriamente la probabilità di ictus, così come lo sviluppo del diabete, problemi cardiaci e altre malattie. Assicurati che la tua altezza sia proporzionale e corrisponda al tuo peso.

Prestare attenzione ai prodotti consumati.

Come già detto, arricchisci la tua dieta con verdure, frutta, cereali, latticini e carne con una bassa percentuale di grassi. Tuttavia, prestare attenzione ai seguenti prodotti, il cui consumo può ridurre in particolare il rischio di ictus:

patate dolci, banane, passata di pomodoro e uvetta hanno un alto contenuto di potassio. Gli scienziati dicono che il potassio può ridurre la probabilità di un ictus del 20%;

Stabilisci una regola per usare l'olio d'oliva. Tutto quello che prima facevi con l'olio vegetale - friggere, friggere, insaporire, ora accompagna esclusivamente con olio d'oliva. Le proprietà benefiche di questo tipo di olio non sono mai state un segreto per nessuno, tuttavia, poche persone sanno che riduce la possibilità di ictus del 40%.

Dimentica l'alcol

Bere alcol ha un effetto negativo sulla pressione sanguigna, che a sua volta ti avvicina al diabete e all'ictus. Tuttavia, è interessante notare che recenti studi degli scienziati hanno dimostrato che un bicchiere di alcol al giorno può ridurre significativamente il rischio di queste spiacevoli malattie. Ma non dimenticare che in nessun caso non può superare questa misura. Si raccomanda di dare la preferenza al vino rosso, poiché la sostanza in esso contenuta, il reservitrolo, ha un effetto benefico sul cervello e sul cuore.

Smetti di fumare

Il fumo è una delle principali cause di ictus. Come mostrano gli studi, questa dipendenza raddoppia la probabilità di ictus ischemico e quattro volte - emorragia nel cervello! La nicotina che entra nel corpo aumenta la pressione sanguigna, il monossido di carbonio delle sigarette impedisce al sangue di entrare nel cervello e il fumo addensa il sangue.

Guarda il tuo sonno

Non è un segreto che il normale sonno sano di una persona dura 7-9 ore. Tuttavia, per le persone con una predisposizione all'ictus, questa regola non si applica. Il sonno ottimale per queste persone dovrebbe durare non più di 7 ore. Se dormi più a lungo, il rischio di ictus aumenta in modo significativo. Il russare è anche un fattore che ti avvicina ad un ictus, e con esso al diabete e allo scompenso cardiaco, poiché può sviluppare la sindrome metabolica.

Le donne dovrebbero evitare l'uso di farmaci ormonali.

L'uso di questo tipo di pillola aumenta significativamente il rischio di coaguli di sangue nelle navi, specialmente nelle donne di età superiore ai 35 anni. Se si è nel cosiddetto "gruppo a rischio" di un ictus, provare a utilizzare altri metodi contraccettivi.

Non combattere la depressione da solo

Una persona non può essere sempre allegra e allegra, quindi la tristezza è per lui uno stato completamente normale, che non si può dire della depressione. Questa condizione aumenta la probabilità di ictus del 20%. Se sei costantemente tormentato dalla tristezza, dall'ansia, dall'irritabilità, dovresti consultare un medico.

In che modo la depressione è correlata all'ictus? È molto semplice Una persona depressa fuma molto, cerca di "attaccare" i suoi problemi, mangia cibi malsani, non fa attività fisica e così via. Quindi, un ictus non dipende direttamente dalla depressione, ma può causare molte altre malattie che portano a danni ai vasi cerebrali.

Guarda la frequenza cardiaca

Una persona che soffre di fibrillazione atriale ha molte più probabilità di avere un ictus. In questo caso, i sintomi di un ictus possono non essere avvertiti fino all'ultimo momento, che è ancora più pericoloso. Con una moderata fibrillazione atriale, i coaguli di sangue possono formarsi direttamente nell'atrio, di nuovo completamente inosservati da te, che alla fine porta a un ictus o un danno agli organi interni.

La probabilità di un ictus, se soffre di fibrillazione atriale, aumenta di 4-5 volte. Questa malattia causa tra il 10 e il 15% dei casi di ictus ischemico (ictus a seguito di spasmo e blocco dei vasi cerebrali) e il 25% dei casi di ictus in pazienti di età superiore agli 80 anni.

Se pensi che il tuo corpo sia incline a ictus, consulta il tuo medico.

Non sarà mai superfluo consultare un medico, soprattutto se ti stai avvicinando ad un'età avanzata, o se c'è una tendenza nella tua famiglia per malattie cardiache, ictus o altre malattie correlate. La profilassi tempestiva aiuta a ridurre il rischio di ictus e semplicemente allevia i nervi.

Farmaci e farmaci per la prevenzione dell'ictus

I farmaci usati per prevenire l'ictus possono essere suddivisi nei seguenti gruppi:

antipertensivi (enalapril, lisinopril, ecc.). Le persone che soffrono di ipertensione hanno un rischio maggiore di sviluppare un ictus. Le medicine di questo gruppo, il loro dosaggio e i metodi di somministrazione sono prescritti da un medico;

agenti antipiastrinici (tromboassoni, cardiomagnyl, aspirina). Questi farmaci aiutano a prevenire il blocco vascolare e la formazione di coaguli di sangue. Sono anche prescritti dal medico, ma, di regola, sono presi secondo il programma di un mese di ammissione - un mese di interruzione;

i diuretici (lasix, furosemide, ecc.) sono medicinali che rimuovono l'eccesso di sodio dal corpo e alleviano il gonfiore.

In nessun caso non è possibile assumere le proprie medicine. La scelta del farmaco, il suo programma e il dosaggio devono essere prescritti esclusivamente da uno specialista qualificato, poiché molto dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo e dal quadro clinico attuale. Altrimenti, è possibile non solo non aiutare il corpo a evitare un ictus, ma anche a causare danni significativi ad esso.

È possibile prevenire l'ictus con rimedi popolari

Ecco una lista di rimedi raccomandati dalla medicina tradizionale per prevenire lo sviluppo di ictus, nonché infarto miocardico e altre malattie cardiovascolari:

Aloe treelike (foglie). Prima di tagliare le foglie, non innaffiare la pianta per 5 giorni (la pianta dovrebbe avere 3-5 anni). È necessario mescolare 375 g di foglie tritate di aloe, 625 g di miele, 675 ml di vino rosso (preferibilmente Cahors). Infondere la miscela per 5 giorni in un luogo buio e fresco. I primi 5 giorni prendono 1 cucchiaino. miscele 3 volte al giorno per 3 ore prima dei pasti, i seguenti giorni - 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno un'ora prima dei pasti. Il corso del trattamento va da 2-3 giorni a un mese e mezzo;

Elecampus alto (radice). 30 g di materie prime secche per 1 litro di vodka insistono per 40 giorni. Prendi 25 gocce prima di un pasto. L'infuso di elecampane è un meraviglioso agente anti-sclerotico per gli anziani;

Ortica (foglie). In una bottiglia insistono 200 g di foglie raccolte a maggio, 0,5 litri di vodka. Leghiamo il collo della bottiglia con una garza e lo mettiamo sul davanzale della finestra per un giorno. Quindi togliamo in un posto buio. Insista dovrebbe filtrare e prendere 1 cucchiaino. due volte al giorno: mezz'ora prima dei pasti e di notte. Questo strumento aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue e migliora la funzione cardiaca;

Rowan ordinario (frutta), origano (erba) - 20 g ciascuno, rosa canina - 60 g Preparare l'infusione da 1 cucchiaio. la miscela risultante a 1 tazza di acqua. Lessare e insistere in una pentola di porcellana o smalto, aggiungere zucchero e bere come tè;

Senape sareptsky. La polvere di senape viene utilizzata nella produzione di intonaci di senape e bagni di mostarda, che influenzano in modo riflessivo la circolazione sanguigna nel corpo e riducono il rischio di ictus.

Come prevenire un altro ictus

In nessun caso non può essere vigile e smettere di seguire le raccomandazioni dei medici, se si è riusciti a recuperare da un ictus. Tale comportamento è particolarmente caratteristico delle persone che hanno avuto un ictus in giovane età. La mancata osservanza delle prescrizioni del medico, così come i seguenti fattori, contribuiscono alla ricorrenza del quadro clinico:

Dipendenza dall'abitudine alla dipendenza (fumo, alcol e droghe);

Trascuratezza di uno stile di vita sano e non conformità con il regime quotidiano;

Cibo malsano, abbondante nella dieta di cibi grassi, piccanti, dolci;

Gocce nella pressione sanguigna;

Alto livello di stress mentale e fisico.

Inoltre, non dimenticare l'influenza dell'ecologia, la situazione con cui lascia molto a desiderare. La probabilità di un ictus ricorrente dipende in larga misura da quanto efficacemente il trattamento è stato effettuato nel primo caso.

Una volta curato un ictus, non dobbiamo dimenticare di seguire la dieta, la pressione, lo stress e il trattamento.

Cosa devi fare per evitare il nuovo ictus:

Prendi tutti i farmaci prescritti dal medico;

Visita i medici regolarmente;

Mangia sano;

Mantenere uno stile di vita attivo;

Guarda per la pressione sanguigna;

Prendi un kit di pronto soccorso con i farmaci necessari.