Cosa fare quando il sangue è troppo spesso

Il sangue è un ambiente biologico che fornisce vita umana. Grazie al lavoro del sistema cardiovascolare, fornisce tessuti con sostanze nutritive essenziali e ossigeno per la normale divisione e crescita cellulare. Allo stesso tempo, il sangue contribuisce alla purificazione degli organi da prodotti metabolici, anidride carbonica, seguita dall'escrezione dal corpo da parte dei reni e dei polmoni durante la respirazione.

Manifestazioni cliniche

L'aumento della densità del sangue può essere asintomatico e una variazione delle sue proprietà reologiche viene rilevata durante l'esame diagnostico per altre malattie. I test di laboratorio più significativi che possono controllare il flusso di sangue sono considerati:

• emocromo completo - determinazione quantitativa degli elementi cellulari (eritrociti, piastrine, leucociti);
• lo studio dell'ematocrito - un indicatore che è caratterizzato dal rapporto tra la parte liquida del sangue (plasma) e la sua composizione cellulare;
• analisi del sangue biochimica per la rilevazione di glucosio, colesterolo, trigliceridi;
• analisi della coagulazione (coagulogramma) - include indicatori di fibrinogeno, protrombina, trombina e tempo di protrombina.

Nella maggior parte dei casi, ci sono sintomi di sangue spesso, che non sono specifici, e quindi possono verificarsi in molte malattie. Le manifestazioni cliniche del processo patologico includono:

• debolezza, affaticamento, ridotta capacità lavorativa;
• marmorizzazione della pelle, estremità fredde, intorpidimento delle dita;
• mal di testa, vertigini;
• diminuzione delle funzioni mentali (memoria, velocità delle reazioni mentali, pensiero);
• depressione emotiva, stati depressivi;
• pelle secca, mucose, sete;
• comparsa di noduli sottocutanei sulle gambe, che rappresentano le vene trombizzate.

Se si consulta tempestivamente un medico se i suddetti sintomi compaiono e vengono sottoposti annualmente a esami preventivi, è possibile migliorare significativamente le condizioni generali e prevenire lo sviluppo di complicanze.

Cause di patologia

Come sapete, il sangue è composto per il 90% da una parte liquida - plasma - e dal 10% del residuo secco, che comprende le cellule del sangue, biologicamente attive (enzimi, ormoni) e sostanze nutritive. Una diminuzione del plasma o un aumento della composizione cellulare porta al suo ispessimento. La più grande influenza sulle proprietà reologiche del sangue ha piastrine e globuli rossi - il numero più elevato di cellule del sangue. Altrettanto importante è il tono e l'integrità dell'endotelio vascolare, la vitalità funzionale del miocardio, che garantisce il libero movimento del sangue in tutto il corpo.

Le ragioni principali per aumentare la densità del plasma sono:

• disidratazione (diarrea abbondante, vomito ripetuto);
• la mancata corrispondenza tra l'assunzione di liquidi e il fabbisogno giornaliero del corpo per l'acqua;
• danno alla parete vascolare (aterosclerosi, vasculite, ipovitaminosi);
• insufficienza epatica funzionale, con conseguente alterazione della produzione di enzimi (cirrosi, epatite);
• malattie del midollo osseo (pancitopenia, eritremia);
• patologia endocrina (diabete);
• patologia del sistema cardiovascolare (insufficienza cardiaca cronica);
• condizione di acidosi (aumento dell'acidità del sangue e del liquido extracellulare);
• invasione parassitaria (ascariasis, echinococcosi);
• un aumento dell'attività funzionale della milza;
• malattia da radiazioni;
• dipendenza (abuso di alcool, nicotina);
• prendendo alcuni farmaci (farmaci diuretici, pillole anticoncezionali).

Gli uomini a causa di caratteristiche ormonali e un grande volume di massa muscolare spesso soffrono di un ispessimento del plasma rispetto alle donne.

Il pericolo del processo patologico

Per comprendere il pericolo del sangue denso, è necessario comprendere l'essenza del processo patologico. Con una diminuzione delle proprietà reologiche del sangue, il flusso sanguigno rallenta, soprattutto a livello dei piccoli vasi: arteriole, venule, capillari. Come risultato del ristagno del sangue nei tessuti, i processi metabolici si deteriorano - l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive diminuisce e i prodotti ossidati e i radicali liberi vengono mantenuti. Questi processi portano a ipossia e alterata omeostasi nel corpo.

A sua volta, il lento flusso di sangue attraverso i vasi aumenta la permeabilità delle loro pareti, viola l'integrità della membrana interna (endotelio), che causa la formazione di placche aterosclerotiche. La stasi del sangue porta alla sedimentazione e all'incollaggio delle piastrine tra loro e causa la formazione di coaguli di sangue. Questo minaccia con la comparsa di complicazioni gravi: infarto miocardico, ictus cerebrale, tromboembolia del sistema dell'arteria polmonare, riduzione della qualità della vita, adattamento sociale dei pazienti, nei casi gravi che portano alla morte.

In condizioni in cui il muscolo cardiaco ha bisogno di spingere un plasma denso attraverso il sistema vascolare, le sue capacità funzionali sono esaurite. Nella fase iniziale del processo patologico appare l'ipertrofia (ispessimento) del miocardio e quindi la sua atrofia (diradamento), che porta allo scompenso cardiaco. L'ipossia di tutti i sistemi corporei provoca danni alla vita e porta alla mortalità precoce.

Dieta e trattamento

Per prevenire i disturbi e ripristinare le normali proprietà reologiche del sangue, è necessario prestare attenzione alla nutrizione, in particolare per le persone anziane il cui plasma si ispessisce a causa di cambiamenti senili nel corpo. In questo caso, la dieta dovrebbe contenere una quantità sufficiente di liquido, in media, 1,5-2 litri / giorno, a seconda del peso corporeo, dell'attività fisica e della temperatura ambientale. Più acqua è necessaria nella stagione calda, quando si fa duro lavoro fisico o sport, in giovane età.

I prodotti che possono assottigliare il sangue includono:

• aglio, cipolla;
• pesce di mare, frutti di mare;
• pomodori, peperoni, zucchine, cetrioli, barbabietole;
• chicchi germinati di grano;
• prodotti di cacao, cioccolato fondente;
• fragole, mirtilli, lamponi;
• granate;
• arancia, pompelmo, limone;
• zenzero;
• semi di lino, girasole, olio d'oliva;
• carne dietetica (coniglio, pollo).

Questi prodotti rendono il flusso sanguigno, riducono i coaguli di sangue, migliorano i processi metabolici nei tessuti.

Per i prodotti di ispessimento del sangue includono:

• salsicce affumicate, prodotti in scatola;
• carni grasse e brodi basati su di loro;
• porridge di grano saraceno;
• gelatina;
• panna, latte magro, burro, margarina;
• lenticchie, cavoli;
• pane bianco, prodotti dolci farinosi;
• mango, chokeberry nero, viburnum, banane;
• erbe medicinali (erba di San Giovanni, seta di mais, valeriana).

Per trattare il processo patologico possono essere farmaci basati sull'aspirina, che hanno un effetto trombolitico. Sono rappresentati da tali farmaci come Tromboass, Cardiomagnyl, Aspirina Cardio, Cardiopirina e devono essere prescritti da un medico dopo un esame approfondito. Per la prevenzione del processo patologico sono prescritti additivi biologicamente attivi (BAA) che contengono diidroquerticina - una sostanza che migliora le proprietà reologiche del sangue. Flavit or Kapilar ha prescritto corsi mensili, soggetti a dieta. Altrettanto importante per migliorare lo stato è l'attività fisica regolare (educazione fisica, sport), il rifiuto dell'alcool e la dipendenza da nicotina.

Un aumento della viscosità del sangue non è una malattia, ma un sintomo patologico che si verifica quando esposto a fattori esterni o interni. Per prevenire lo sviluppo di complicanze associate a alterate proprietà reologiche del plasma, è necessario sottoporsi a visite mediche annuali e consultare un medico in modo tempestivo quando le condizioni generali peggiorano.

Sangue denso - cosa fare?

Sangue denso significa che la sua viscosità è aumentata. Molti fattori influenzano la viscosità. Questo danno ai vasi sanguigni, alterazione della funzionalità epatica, che porta a deviazioni nella composizione chimica e aumento della viscosità del plasma, cambiamenti nello stato normale delle membrane cellulari di eritrociti e piastrine, che porta ad una maggiore adesione di queste cellule.

Il rapporto tra la massa cellulare e la parte liquida del sangue può essere disturbato. L'alta viscosità del sangue aumenta il rischio di coaguli di sangue nel cuore e nei vasi sanguigni.

Alcune persone sanno che il sangue denso deve essere diluito. Flusso di sangue lento porta alla fame di ossigeno degli organi interni. E alla possibile formazione di coaguli di sangue. Quindi, ciò che dovrebbe essere fatto al sangue circolò liberamente. Alcuni semplici consigli.

Prevenzione dei coaguli di sangue

Bevi più acqua! Il 90% delle persone beve pochissima acqua. La parola parla di acqua naturale bollita, non di liquidi. Un adulto dovrebbe bere 2-2,5 litri di acqua al giorno.

Nel caldo ancora di più. Insegna ai tuoi figli a bere acqua. L'acqua naturale è il primo e molto potente rimedio contro i coaguli di sangue.

Spostati di più, cammina a piedi, fai esercizio, sii all'aria aperta.

Consigli dietetici:

La dieta e un regime alimentare speciale contribuiscono all'assottigliamento del sangue. Dovresti bere almeno 1,5 litri di liquidi al giorno. Il più utile è tè verde o tisane (come raccomandato dal medico curante), verdura naturale e succhi di frutta e acqua.

Particolarmente consigliato per bere succo naturale da uve rosse. Grazie al suo alto contenuto di bio-flavonoidi, è considerato un balsamo per il sistema cardiovascolare.

I pasti dovrebbero essere bilanciati in proteine, grassi, carboidrati, vitamine, macro e oligoelementi. Per fornire all'organismo materiale per il rinnovamento e il ripristino delle membrane delle cellule ematiche e delle pareti vascolari, è importante ottenere proteine ​​complete con un set completo di aminoacidi essenziali.

Sebbene la carne sia una fonte importante di proteine ​​complete, contiene grassi saturi, il cui consumo dovrebbe essere limitato in modo da non interferire con il processo stabile di riduzione della viscosità del sangue. La principale fonte di proteine ​​dovrebbe essere il pesce, in particolare i frutti di mare, i latticini e le uova 2 volte alla settimana nella dieta includono pollo o tacchino.

Una fonte aggiuntiva di omega-3 - acidi grassi insaturi è l'olio di semi di lino, che può essere preso in 1 cucchiaio. cucchiaio al giorno. Le prostaglandine, sintetizzate da questi acidi, riducono i livelli di colesterolo e riducono il sangue.

Un'altra importante fonte di grassi è l'olio d'oliva spremuto a freddo non raffinato, che contiene una grande quantità di sostanze biologicamente attive.

Per assottigliare il sangue, si raccomandano prodotti contenenti taurina aminoacidica. Soprattutto la taurina si trova nei frutti di mare e nei pesci: calamari, vongole, gamberetti, tonno, passera. La dose richiesta (almeno 2 volte a settimana) è di 200 g di calamaro o passera cruda.

Una volta cotto, la quantità di taurina nel cibo diminuisce drasticamente. Pertanto, per ottenere la dose richiesta, i medici consigliano l'uso di farmaci o integratori alimentari di alta qualità con taurina.

Il consumo regolare di alghe attiva un numero di enzimi e migliora l'assorbimento di proteine, ferro e fosforo, riduce il colesterolo "cattivo" e di conseguenza ha un effetto anti aterosclerotico, abbassa la viscosità del sangue.

È meglio usare la farmacia di cavolo marino, perché passa i controlli necessari. Il cavolo secco può essere macinato in un macinino da caffè e mangiato al posto del normale sale.

Le noci contengono un sacco di proteine, minerali (calcio, magnesio, potassio). Le noci, le mandorle e gli anacardi contengono grandi quantità dell'amminoacido arginina, dal quale viene prodotto l'ossido nitrico nel corpo. È lui che riduce la coagulazione del sangue.

La dose giornaliera raccomandata di noci - 30 g.

Quando le violazioni della coagulazione del sangue sono prodotti utili con un alto contenuto di vitamine ed enzimi naturali. Buon giorno mangia 1-2 cucchiai. cucchiai di semi germinati di grano, contengono vitamina E, che potenzia l'effetto degli anticoagulanti.

I semi germinati vengono essiccati, macinati in un macinino da caffè e aggiunti a insalate o altri piatti. La regolarità nell'uso di questo prezioso prodotto è importante. Puoi assumere droghe o integratori alimentari con vitamina E.

Cipolle fresche e aglio aiutano a fluidificare il sangue. E riducono il "cattivo" nel sangue e aumentano il colesterolo "buono", proteggono i sistemi enzimatici dai danni causati dai radicali liberi.

I risultati possono essere previsti se si mangiano aggressivamente ogni giorno metà di un bulbo medio o uno spicchio d'aglio. Puoi assumere integratori alimentari e con l'aglio, in essi è privo di un odore pungente specifico e sapore bruciante, ma conserva tutte le proprietà benefiche.

Migliora le condizioni delle pareti dei vasi sanguigni e del flusso sanguigno del peperone dolce, ricco di vitamina C e di altre sostanze biologicamente attive. Basta mangiare il pepe ogni giorno.

I pomodori meritano l'atteggiamento più gentile. Contengono una sostanza che riduce la coagulazione del sangue, la "viscosità" delle piastrine e riduce il rischio di coaguli di sangue. La stessa sostanza è presente nel succo di pomodoro e nella salsa di pomodoro.

In caso di violazioni della composizione biochimica del sangue e attivazione dei processi di coagulazione, sono utili anche altre verdure: zucchine, zucca, zucca, melanzane, rape, insalata, sedano, fagiolini, cetrioli.

Migliora le proprietà fluenti del sangue melone. Lo zenzero ha le stesse proprietà. È aggiunto ai pasti pronti. A una maggiore viscosità del sangue e un alto rischio di coaguli di sangue, le banane dovrebbero essere escluse dalla dieta.

Non è consigliabile mangiare verdure a foglia, yogurt, erba medica, olio di soia, olio di pesce in capsule spesso e in grandi quantità. Tutti questi prodotti sono fonti di vitamina K naturale, che rende difficile il controllo della dose di anticoagulanti e altri anticoagulanti. In grandi dosi, la vitamina K può aumentare la coagulazione del sangue.

È meglio mangiare freschi, al vapore o al forno, bolliti o in umido. Si consiglia di aggiungere l'olio già nel piatto finito.

Fluidificanti del sangue:

• olio di oliva e semi di lino;
• aceto di sidro di mele;
• aglio e cipolle (il consumo regolare di metà d aglio dimezza la probabilità di coaguli di sangue!);
• limoni;
• semi di girasole;
• barbabietole;
• cacao e cioccolato (amaro);
• pesce e olio di pesce;
• pomodori, succo di pomodoro;
• farina d'avena;
• bacche lamponi, mirtilli, mirtilli, fragole, ciliegie, ciliegie;
• zenzero

Ogni giorno 2-3 prodotti da questa lista dovrebbero essere nella vostra dieta.

Sangue denso cosa fare: come diluire il sangue denso

Tale malattia come "sangue denso" non esiste. Ma questa espressione può essere ascoltata anche dalla bocca dei dottori. Per sapere se preoccuparsi in questo caso, è necessario essere ben consapevoli di ciò che è in gioco. Cosa fare se sangue denso

Si prega di guardare il video alla fine del post!

Secondo una ricerca indipendente, il 99,9% della popolazione del nostro paese è attualmente preoccupato per il problema del sangue denso. Cos'è il sangue denso?
Esiste una costante definita: la composizione del sangue dovrebbe consistere nel 20% delle cellule del sangue e nell'80% del siero del sangue. In realtà, il quadro è completamente invertito: il sangue dei nostri contemporanei consiste nell'80% dei globuli rossi, dei leucociti, delle piastrine e solo del 20% (o anche meno) del siero del sangue.

Questi cambiamenti portano all'interruzione dei processi che si verificano in tutti gli organi e tessuti. Il fatto allarmante è che questo problema inizia a progredire fin dai primi anni, ad esempio, si osserva sangue spesso anche nei bambini in età prescolare. Pertanto, la soglia di età di infarti, ictus, ipertensione e altre malattie cardiovascolari è seriamente diminuita.

Provoca sangue denso. Perché la coagulazione del sangue?

Ci sono una serie di fattori importanti che influenzano la condizione del sangue.

Anche uno scolaro sa che il 90% dell'acqua è sangue. Sottolineiamo: non da composta, succo di frutta, tè o altre bevande, ma dall'acqua. Quando una persona beve acqua clorata, morta o, in generale, non la beve, il corpo viene acidificato e il sangue si addensa.

Fermentopathy.

Senza una quantità sufficiente di enzimi, non si verifica la completa rottura di proteine, carboidrati e aminoacidi. Come risultato, i prodotti di decomposizione ossidati entrano nel sangue e diventano acidi, e gli eritrociti si attaccano ancora più forte.

Carenza di vitamine e minerali

Per la produzione di enzimi e ormoni nel corpo in quantità sufficienti, un certo numero di vitamine e minerali (selenio, zinco, lecitina, vitamina C, ecc.). Se queste sostanze non sono sufficienti, l'equilibrio di ossigeno e la microcircolazione saranno disturbati.

La presenza di parassiti nel corpo.

L'invasione parassitaria provoca l'allergizzazione del corpo. I prodotti di scarto dei parassiti (tossine e toxoidi) avvelenano il corpo e contribuiscono ad un'ulteriore acidificazione del sangue.

Coagulazione del sangue aumentata (condizione causata dall'esposizione a molti fattori).
Un gran numero di cellule del sangue. Le ragioni per questo sono, di regola, abbastanza serie, compreso il cancro.

Alti livelli di glucosio nel sangue, che di solito si verificano con il diabete. Il sangue ricorda letteralmente uno spesso sciroppo di zucchero.
Acidosi (una condizione che si verifica con alcune malattie comuni).

La densità del sangue può aumentare a causa di alcune malattie del sangue, dei reni, nonché con un'alta dose di radiazioni e l'assunzione di determinati farmaci.

Qual è il pericolo di sangue denso

Se il sangue è molto viscoso, si muove più lentamente attraverso i vasi e in alcuni punti potrebbe addirittura ristagnare (ad esempio nei nodi varicosi). Questa è una trombosi pericolosa. Inoltre, con una lenta circolazione del sangue, gli organi e i tessuti sono carenti di afflusso di sangue, che è pieno di attacchi di cuore e ictus.

Segni di aumento della densità del sangue

Di norma, una persona con sangue denso presenta letargia, sonnolenza, prestazioni ridotte, mancanza di respiro, aumento della frequenza cardiaca (tachicardia). Ma il sintomo principale che il corpo segnala su questo problema è la sete. Se l'aumento della densità del sangue è causato dalla disidratazione, allora il semplice uso di acqua quasi istantaneamente salva una persona da tutti i sintomi spiacevoli. Ma se c'è abbastanza liquido e sono ancora presenti i sintomi di sangue denso, è molto probabile che si tratti di una malattia grave.

Per assottigliare il sangue, segui questi suggerimenti:

• È necessario bere una certa quantità di acqua al giorno. La quantità giornaliera di acqua può essere determinata dalla formula 0,03 litri moltiplicata per il peso. Bevi solo acqua ben filtrata o sciolta.
• Non bere acqua durante i pasti o subito dopo i pasti. L'acqua può essere bevuta solo mezz'ora prima di un pasto o un'ora dopo un pasto, altrimenti interferirà con il corretto trattamento del cibo, che porterà all'acidificazione del sangue.
• Mangia aglio, è stato usato nella medicina tradizionale per il diradamento del sangue per migliaia di anni. Particolarmente consigliato per portare l'aglio alle persone anziane per migliorare la microcircolazione del sangue.
• Si consiglia di utilizzare i carciofi in nutrizione per ridurre la viscosità del sangue e rimuovere le sostanze tossiche dal corpo.
• Per mantenere l'equilibrio acido-base, la nutrizione della persona deve essere bilanciata, preferibilmente questa proporzione: 50% di alimenti alcalini e 50% di alimenti acidi. Se il sangue è molto denso, prova a mangiare l'80% di alimenti alcalini e solo il 20% acido.

I prodotti alcalini includono:

• tutti i cereali
• patate, cavoli, lattuga, verdure (tranne acetosa e gelosa), carote, barbabietole, zucchine, pepe, mais, rape, zucca, topinambur
• banane, avacado, mango, limone senza zucchero, pera, lampone
• latte, siero di latte fresco, cagliata fresca, acqua
• decotto debole di camomilla, menta, melissa, tiglio, succo di patate appena spremuto
• olio vegetale non raffinato (oliva, semi di lino, mais, senape, girasole)
• pane di grano nero
• mandorle
• e anche solo di recente borscht

I prodotti acidi comprendono:

• tutte le composte, bevande, tè, caffè, cacao, acqua minerale, bevande gassate
• carne, pesce, uova, burro
• pane bianco lievito, torte, creme, tutti i tipi di frutta secca (tranne la mandorla)
• olio di semi di girasole raffinato
• pomodori, melanzane, acetosella, cipolle, aglio, rabarbaro, fagioli, piselli, piselli
• Ryazhenka, kefir, yogurt, panna acida, maionese
• uva spina, ribes, mirtillo, mirtillo, sorbo, pompelmo, fragola, albicocca, melone, prugna, arancia, ananas, albicocche secche, kiwi, frutta secca
• miele, cioccolato, zucchero (qualsiasi prodotto a cui viene aggiunto lo zucchero diventa acido dopo 10 minuti, anche il limone)
• granchi, gamberetti.

La raccomandazione generale rimane semplice e allo stesso tempo difficile per la persona moderna. Vivi bene Mangia il cibo più naturale, muovi, bevi acqua pulita. Salute e longevità per te!

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Provoca il trattamento del sangue denso

Il sistema circolatorio del corpo svolge la funzione di trasporto, fornendo ossigeno e sostanze nutritive alle cellule e ai tessuti. Qualsiasi processo patologico che lo riguarda, porta alla rottura degli organi interni. Il sangue spesso indica una violazione della sua composizione.

Questa condizione patologica è caratterizzata dalle seguenti caratteristiche:

• aumento del volume dei globuli rossi;
• aumento dei livelli di emoglobina;
• aumento della concentrazione di cellule del sangue e plasma (ematocrito).

Prima di scoprire perché si è formato sangue denso negli esseri umani, va notato che gli indicatori sopra descritti cambiano quando le persone maturano.

Circa la condizione patologica

La decisione su cosa fare con il sangue spesso dipende dalle ragioni che hanno provocato questa condizione. È importante capire che il problema in esame non è una malattia separata. È un sintomo che indica una grave patologia nel corpo umano.

Il sangue consiste di due componenti:

• cellule del sangue o a forma di elementi da cui dipende la densità di un liquido;
• plasma che costituisce la parte liquida.

Normalmente, la densità del primo è 1092-1095, il secondo - 1024-1050. Cioè, la concentrazione di elementi formati supera sempre il volume del contenuto di plasma. Quest'ultimo è costituito da circa il 91% di acqua e il 9% di sostanza secca. Oltre a queste cellule, il sangue contiene varie proteine ​​e sali.

Il rapporto della concentrazione di cellule del sangue e plasma, noto come ematocrito, è diverso negli uomini e nelle donne. Ciò è dovuto alle caratteristiche fisiologiche dei loro organismi.

La densità del sangue, o viscosità, dipende dalla concentrazione di due componenti: fibrinogeno e protrombina. Tuttavia, questa cifra può aumentare dopo un aumento della quantità di colesterolo, glucosio e altri elementi.

Che porta ad un aumento dell'ematocrito

La causa del sangue spesso può essere vari processi patologici. Fattori simili stanno provocando un aumento dell'ematocrito negli uomini e nelle donne. Ma nel primo caso, la problematica in esame è più comune a causa delle ragioni sopra descritte.

Ci sono i seguenti motivi per aumentare l'ematocrito:

disidratazione

La disidratazione si verifica in background:

• assunzione insufficiente di liquidi nel corpo umano;
• patologie renali;
• corso del diabete;
• febbre;
• vivere in una regione con alte temperature ambientali;
• vomito continuo causato da grave intossicazione o altri processi patologici;
• diarrea persistente derivante da intossicazione alimentare;
• pielonefrite cronica.

La disidratazione minaccia anche una persona con malattie che sono accompagnate da febbre. Questa reazione del corpo ha lo scopo di normalizzare le condizioni del paziente, a causa del quale vi è una maggiore sudorazione e minzione frequente.

Farmaci a lungo termine

Un certo numero di farmaci (principalmente droghe sintetiche) con uso a lungo termine influisce negativamente sulla condizione del sangue: il suo plasma perde gradualmente la parte liquida, che alla fine porta ad un aumento dell'ematocrito. Questi fenomeni possono causare:

• farmaci usati per trattare le patologie della corteccia surrenale (ad esempio l'idrocortisone);
• contraccettivi orali;
• diuretici;
• farmaci progettati per ripristinare la funzione erettile.

Queste compresse possono essere utilizzate solo dopo aver concordato il corso del trattamento con un medico e nel dosaggio prescritto da uno specialista.

Interruzione dei processi metabolici

Nelle patologie gastriche, intestinali ed epatiche, alcuni dei prodotti metabolici non sono sufficientemente ossidati e, in questa forma, entrano nel sistema circolatorio. Ciò porta ad un aumento del contenuto di elementi formati, incluso il glucosio, mantenendo la stessa concentrazione plasmatica.

Di conseguenza, la quantità di proteine ​​nel sistema circolatorio diminuisce, provocando inoltre il rilascio di acqua dal sangue nel tessuto adiposo. A proposito di questo problema indica la comparsa di edema.

Problemi con il sistema respiratorio

La violazione del sistema respiratorio provoca una diminuzione della quantità di ossigeno che entra nel corpo. La mancanza di questa sostanza provoca l'insorgenza di ipossia e ossidazione del sangue.

Quest'ultima circostanza influisce negativamente sulla vitalità degli elementi sagomati: iniziano ad accumularsi nei vasi. Come risultato, sullo sfondo di ipossia processo di disgregazione delle cellule del sangue e il rilascio di prodotti accelerato, peggiorando il corso dello stato patologico.

Aumentare il colesterolo

Un aumento del colesterolo nel sangue è noto come ipercolesterolemia. Questo processo migliora l'ematocrito. Allo stesso tempo, un cambiamento nella viscosità del sangue si verifica sullo sfondo di ingresso attivo nel plasma non solo di colesterolo, ma anche di altri elementi: trigliceridi, lipoproteine.

Infezione del corpo

L'infezione del corpo con varie infezioni o forme di vita parassitarie porta all'attivazione del sistema immunitario. Le sue cellule penetrano nel sistema circolatorio, dove successivamente muoiono, aumentando così la concentrazione plasmatica.

Questo processo è dovuto al fatto che parte dei leucociti si trova costantemente nello strato sottomucoso dell'intestino. Una tale organizzazione evita uno stato di sovraffollamento. Tuttavia, in caso di patologia elmintica o infettiva, i leucociti ritornano nel flusso sanguigno, a seguito del quale aumenta la viscosità del fluido.

Nerve Surge

Esperienze forti portano a livelli aumentati di vari componenti nel sangue: colesterolo, glucosio e altri elementi. Allo stesso tempo, per aumentare l'ematocrito, è necessario che una persona sperimenti regolarmente dei nervi eccessivi. Gli stress episodici hanno scarso effetto sullo stato del sistema circolatorio.

Allo stesso tempo, il rilascio regolare di adrenalina nel sangue, che si verifica sullo sfondo di esperienze nervose, non solo aumenta l'ematocrito, ma influisce anche negativamente sulle funzioni del midollo osseo.

Altri fattori

Ci sono parecchi fattori che provocano la comparsa di sangue denso. Includono anche:

• effetti ambientali negativi, fumo, esposizione al monossido di carbonio e gas di scarico;
• sindrome antifosfolipidica;
• eritremia, in cui aumenta il livello dei globuli rossi;
• la leucemia;
• mieloma;
• cirrosi epatica;
• l'epatite;
• pancreatite;
• vene varicose;
• ustioni termiche.

Una dieta scorretta è un'altra causa abbastanza comune di ispessimento del sangue. L'apparenza di una tale conseguenza è spiegata dal fatto che dopo che i prodotti sono penetrati nel corpo, il sistema immunitario rilascia molte cellule per la loro purificazione da elementi estranei. Cioè, dopo ogni pasto, il sangue umano diventa un po 'più denso.

Nei neonati

In un neonato, le conte ematiche sono significativamente diverse da quelle negli adulti e nei bambini da un anno all'altro. Si normalizzano nel tempo. In particolare, i neonati hanno un alto contenuto di emoglobina e globuli rossi.

Questi fenomeni sono dovuti al fatto che il corpo del bambino entra in un ambiente non familiare e reagisce di conseguenza. Intorno all'anno, tutti gli indicatori sono ripristinati e sono vicini a quelli negli adulti.

Periodo di trasporto di un bambino

Quando nasce un bambino, si verificano gravi alterazioni nel corpo della donna. Alcuni di essi sono necessari per la piena formazione del feto. Tuttavia, alcuni cambiamenti hanno un impatto negativo sullo stato sia della madre che del nascituro. Uno di questi è sangue denso durante la gravidanza.

L'ematocrito aumentato nelle donne si verifica per i seguenti motivi:

• fisiologia individuale;
• assunzione di acqua ridotta;
• assunzione insufficiente di vitamine e minerali, che in grande quantità vanno alla formazione del feto;
• mancanza di enzimi;
• assumere farmaci contenenti ferro prescritti per bassi livelli di emoglobina;
• l'uso attivo di alimenti ricchi di composti proteici e carboidrati;
• lavoro attivo della milza.

Inoltre, il sangue denso durante la gravidanza si verifica a causa del flusso di un certo numero di patologie:

• grande perdita di sangue;
• aumento della coagulabilità, che spesso porta a aborti spontanei;
• patologie dei reni, fegato e intestino;
• forte dolore

Spesso, l'ematocrito nelle donne in gravidanza aumenta per un breve periodo di tempo sotto l'influenza di un fattore separato. Ma quando combinato, la condizione della donna si sta deteriorando.

È importante capire che il sangue denso nelle donne in gravidanza è una reazione protettiva del corpo contro la perdita di sangue durante il parto. Cioè, durante la gestazione di un feto, tutte le donne aumentano temporaneamente l'ematocrito. Parlare della gravità di questo problema è possibile solo se la concentrazione di plasma e elementi uniformi ha superato in modo significativo il tasso consentito.

Possibili complicazioni

Molto spesso, negli anziani viene diagnosticato un sangue denso. Questo perché nel corso del tempo, il corpo umano è peggio di affrontare le sue funzioni, per cui i prodotti di scarto sono in misura minore. A causa del sangue spesso, aumenta il carico sul sistema cardiovascolare, che alla fine porta al verificarsi di patologie corrispondenti.

Il rischio di complicazioni con il problema in esame dipende direttamente dalle ragioni di ciò.

Effetti negli adulti

Sopra di esso è stato detto che con sangue denso c'è una diminuzione del flusso sanguigno. Particolarmente brillante questo problema si presenta al livello di piccole navi. Di conseguenza, c'è una stagnazione del fluido, che porta a:

• diminuzione dell'apporto di ossigeno e sostanze nutritive alle cellule;
• ristagno di prodotti ossidati;
• radicali liberi.

I processi descritti contribuiscono alla violazione dell'omeostasi e dell'ipossia.

Inoltre, a causa del flusso sanguigno più lento, aumenta la permeabilità delle pareti vascolari. Questa circostanza è una delle ragioni principali:

• formazione di placche aterosclerotiche;
• legame di coaguli di sangue tra di loro, che diventa un prerequisito per l'emergere di trombosi.

Questi processi provocano:

• infarto miocardico;
• ictus cerebrale;
• tromboembolismo del sistema dell'arteria polmonare;
• la morte.

Mentre si sviluppa il processo patologico in esame, si osserva un ispessimento delle pareti del miocardio con il successivo assottigliamento. Di conseguenza, si sviluppa un'insufficienza cardiaca.

Il flusso sanguigno ridotto contribuisce anche alla comparsa di ipertensione (pressione sanguigna alta), sanguinamento frequente.

Conseguenze durante la gravidanza

Le conseguenze per il bambino durante la gravidanza sullo sfondo dello sviluppo del processo patologico in esame saranno molto più difficili che per la donna. Il sangue spesso provoca i seguenti effetti negativi:

• vene varicose che colpiscono gli arti inferiori;
• ipossia di un bambino non formato;
• trombosi, ictus, attacchi di cuore;
• disturbi dello sviluppo nel bambino;
• sospensione dei progressi della gravidanza;
• aborto spontaneo.

Se non vengono prese misure per diluire il sangue denso, la probabilità di morte del bambino sarà estremamente alta.

Quadro clinico

Il problema in questione non ha segni specifici. Cioè, i sintomi di sangue spesso non sono assegnati in un gruppo separato. I seguenti segni possono indicare il verificarsi di ematocrito elevato:

• sete intensa;
• drenaggio delle mucose e della pelle;
• l'apparenza di mancanza di respiro;
• bassa tolleranza del carico, debolezza muscolare;
• battito cardiaco attivo senza motivo apparente;
• la comparsa di sensazioni spiacevoli, localizzate dietro il petto;
• pesantezza nella testa;
• sentirsi freddo negli arti.

Un bambino con il sangue denso diventa più piangente e sonnolento.

Modi per identificare i problemi

Prima di considerare quanto il sangue sottile si addensi, è necessario soffermarsi su come identificare questo problema. A tal fine, si svolgono i seguenti eventi:

• emocromo completo;
• coagulogramma, obbligatorio per le donne incinte in caso di patologia;
• analisi biochimiche;
• test di tolleranza al glucosio;
• analisi delle urine.

Tutti gli studi sono condotti per determinare il livello del contenuto di elementi sagomati e la loro deviazione rispetto agli indicatori normali.

Terapia farmacologica

Il trattamento del sangue denso comporta la conduzione di attività volte alla sua diluizione e alla soppressione della causa. Per raggiungere questi obiettivi sono assegnati:

• procedure per il ripristino del metabolismo;
• farmaci che impediscono la formazione di coaguli di sangue;
• misure per eliminare le formazioni tumorali.

I seguenti farmaci svolgono un ruolo attivo nella risoluzione del problema:

1. Aspirina, Cardiomagnile, Dipiridamolo e Tirofiban. Contribuiscono al diradamento del sangue e alla normalizzazione del flusso sanguigno. Questi farmaci non sono prescritti per le seguenti patologie:
   • ulcere gastriche e duodenali;
   • asma bronchiale;
   • disfunzione epatica;
   • ipertensione;
   • allergie a componenti di farmaci;
   • la gravidanza.
2. Se queste patologie sono identificate, questi farmaci sono sostituiti da altri: Neodicoumarin, Warfarin, Eparina.

È importante notare che è vietata la somministrazione simultanea di farmaci del primo e del secondo gruppo. Il trattamento di sangue denso è effettuato sotto il controllo di un coagulogram.

La terapia del processo patologico include anche interventi e farmaci progettati per eliminare la malattia sottostante. Pertanto, il regime di trattamento viene determinato in base ai singoli indicatori del paziente.

Normalizzazione del potere

Al fine di assottigliare il sangue, si raccomanda che le donne in gravidanza e altri pazienti rivedano la loro dieta quotidiana. La dieta per il problema in esame comporta il rifiuto di determinati prodotti. Ciò che non può mangiare è determinato dal medico curante sulla base dei singoli indicatori del paziente.

La nutrizione alimentare include le seguenti condizioni:

1. Assunzione di liquidi attivi Ogni giorno il paziente ha bisogno di bere fino a 1,5-2 litri di liquido. Si consiglia di interrompere la scelta su acqua pulita e non gassata. Il liquido stesso deve essere consumato durante il giorno.
2. Ridurre l'assunzione di sale. Previene la rimozione del fluido dal corpo, che causa la formazione di edema.
3. Ci sono più prodotti con acido ascorbico. Contribuisce alla rapida diluizione del sangue. L'acido ascorbico può essere trovato in bacche, frutta (pompelmo, lime, limone), verdure, rosso e arancione.
4. Aggiungi alla dieta una varietà di spezie. Si consiglia di utilizzare come condimento per i piatti:
   • curcuma;
   • origano;
   • aneto;
   • zenzero;
   • timo.
5. Utilizzare oli di colza, oliva e semi di lino.

Durante il trattamento, è necessario abbandonare:

• latte e prodotti caseari;
• prodotti a base di carne e conservazione;
• tuorlo d'uovo;
• cioccolato, caffè e cibi ricchi di zucchero;
• prodotti da forno

Integrare la dieta è progettato per regolare lo sforzo fisico quotidiano nella direzione della loro riduzione. In questo caso, non puoi abbandonarli completamente.

Medicina popolare

Anche il trattamento con i rimedi popolari dà risultati positivi. Si consiglia di utilizzare tali prodotti solo dopo aver consultato un medico.

Corteccia di salice

1. Per preparare la medicina avrete bisogno di un cucchiaino della pianta e due bicchieri di acqua bollente. Mescolando gli ingredienti, devono essere messi a fuoco lento e cuocere per 20 minuti.
2. Successivamente, la composizione deve essere infusa per sei ore.
3. La medicina finita viene presa in un bicchiere tre volte al giorno.

Radice di zenzero

La pianta deve essere schiacciata, quindi mescolata con una piccola quantità di cannella e aggiunta al tè. La composizione è presa non più di tre volte al giorno dopo i pasti.

Raccolto di verdure

1. Per diluire il sangue, è necessario mescolare foglie di ribes nero, bacche di biancospino e cinorrodi, fiori di calendula in proporzioni uguali.
2. Dopo la macinatura dovresti prendere quattro cucchiai della miscela e diluita con due tazze di acqua bollente. La composizione viene bollita per 20 minuti e infusa per un po 'di tempo.
3. Il prodotto finito viene preso ogni volta dopo i pasti.

È possibile integrare i regimi di trattamento sopra citati con l'irudoterapia. Per ricorrere a questa procedura è consentito solo dopo aver consultato un medico, in quanto ha molte controindicazioni.

Come prevenzione del problema preso in considerazione, è possibile utilizzare suggerimenti relativi alla nutrizione dietetica. Inoltre, al fine di prevenire la formazione di sangue denso, si raccomanda di esercitare regolarmente, mantenere uno stile di vita attivo e abbandonare cattive abitudini.

Perché una persona ha sangue denso, come si assottiglia?

Il sangue spesso non è una malattia indipendente, ma un sintomo che si verifica con vari disturbi nel corpo. Se non si avvia un trattamento tempestivo, inizieranno a verificarsi processi distruttivi e talvolta irreversibili in molti organi e sistemi.

Il sangue si ispessisce quando si verifica un malfunzionamento nel corpo

La viscosità del sangue è normale

Sangue denso (sindrome da viscosità aumentata) si verifica con un aumento dei valori dell'ematocrito, una violazione del rapporto tra il livello di enzimi e plasma.

La viscosità del sangue viene misurata con un viscosimetro - la velocità del sangue e dell'acqua distillata vengono confrontate utilizzando un dispositivo. Idealmente, il sangue dovrebbe spostarsi 4-5 volte più lentamente dell'acqua, il tasso di viscosità del plasma è 1,4-2,2 unità. La viscosità relativa del sangue intero negli uomini è di 4,3-5,7 unità, nelle donne: 3,9-4,9. La densità del sangue è 1.050-1.064 g / ml.

I primi segni clinici della malattia iniziano a comparire se gli indicatori superano le 4 unità.

Nei neonati, i livelli di emoglobina e leucociti sono più alti che negli adulti, quindi la viscosità è 10-11, entro la fine del primo mese di vita, la performance del bambino scende a 6, quindi diminuisce gradualmente.

Il tasso di viscosità del sangue nelle donne e negli uomini

Negli adolescenti, sullo sfondo dell'aggiustamento ormonale nel corpo, la viscosità del plasma aumenta leggermente, è sufficiente regolare il regime giornaliero, per rendere il menu corretto in modo che gli indicatori si normalizzino.

Provoca il sangue denso

Gli indicatori di qualità del plasma dipendono da molti fattori: la nutrizione, il lavoro degli organi interni, la modalità del giorno. Lo stress, la dipendenza quasi sempre causano lo sviluppo della sindrome ad alta viscosità.

Da quale sangue si infittisce - errori nell'alimentazione:

1. Passione per carboidrati veloci, cibo proteico. I dolci aumentano la quantità di glucosio e gli alimenti proteici contengono molti aminoacidi non digeriti nel sangue - tutti questi fattori contribuiscono allo sviluppo della sindrome da alta viscosità.
2. Aumento del colesterolo con l'uso regolare di alcol, cibi fast food, grassi e altri cibi malsani.
3. Avvelenamento del corpo con metalli pesanti, pesticidi che si accumulano in frutta e verdura quando vengono lavorati con sostanze chimiche potenti.
4. Avitaminosi - aumento della densità si osserva quando c'è una carenza di acido ascorbico e vitamine del gruppo B nel corpo.

Il motivo principale per l'aumento della viscosità è la disidratazione, la non conformità con il regime idrico, l'uso di acqua di rubinetto di scarsa qualità.

Il colesterolo in eccesso ispessisce il sangue

Quali malattie aumentano la viscosità del sangue

Ma il sangue sempre denso è un segno di una dieta o uno stile di vita malsano, spesso una condizione patologica si sviluppa sullo sfondo di gravi malattie. Il motivo principale sono le malattie vascolari, le vene varicose, l'insufficienza cardiaca cronica.

Quali problemi possono indicare una maggiore sindrome di viscosità:

• malattie renali - il corpo non ha il tempo di liberarsi dai prodotti della disgregazione proteica, quando entra nel sangue ne provoca l'acidificazione;
• malattia del fegato - con l'epatite, la cirrosi diminuisce la sintesi delle proteine ​​del sangue, che influisce negativamente sulla composizione del fluido;
• diminuzione dell'attività enzimatica nella pancreatite, colecistite, dysbacteriosis - il cibo non è completamente digerito, le particelle sotto-ossidate penetrano nel sangue;
• infezioni virali, batteriche, infezioni da parassiti;
• aumento della temperatura prolungato;
• sanguinamento interno;
• patologie oncologiche - mieloma, alcune forme di leucemia;
• diabete, altre malattie endocrine;
• iperfunzione della milza;
• problemi con gli organi dell'apparato respiratorio;
• estese ustioni termiche.

L'epatite C ispessisce il sangue

Sintomi di coaguli di sangue

La sindrome di maggiore viscosità ha un quadro clinico sfocato, può essere identificata in modo affidabile solo con l'aiuto di test. Ma ci sono alcuni sintomi che possono indicare la presenza di patologia.

Caratteristiche principali:

• frequenti mal di testa;
• tinnito;
• visione offuscata, lacrimazione, problemi di memoria;
• sindrome da stanchezza cronica, debolezza, sonnolenza, malessere generale;
• pelle d'oca, torpore, formicolio alle braccia e alle gambe, gli arti sono quasi sempre freddi;
• la pelle diventa chiara, asciutta;
• forte sete;
• stati depressivi.

Se il sangue diventa appiccicoso e viscoso, la persona è preoccupata per l'ipertensione, mancanza di respiro, frequenti epistassi e i nodi iniziano a gonfiarsi nelle vene.

La vista potrebbe deteriorarsi a causa dell'ispessimento del sangue.

Quale dottore contattare?

Se vi sono segni di aumentata viscosità plasmatica, è necessario visitare un medico di medicina generale, dopo un esame e una diagnosi iniziale, il medico può dare indicazioni a un cardiologo, un endocrinologo, un gastroenterologo, un oncologo.

Come determinare la densità del sangue?

Per conoscere il livello di viscosità, è necessario sottoporsi a un esame approfondito, poiché l'aumento delle prestazioni si verifica in varie malattie.

Quali test devi superare:

• un esame del sangue clinico - una sindrome di maggiore viscosità si sviluppa con alto livello di emoglobina ed ESR, un aumento dei globuli rossi, una diminuzione delle piastrine;
• analisi per determinare il livello di ematocrito;
• determinazione della coagulazione del sangue;
• coagulogramma: il metodo aiuta a determinare lo stato dell'emostasi;
• calcolo del tempo di tromboplastina.

Per determinare il livello di viscosità è necessario superare un esame del sangue.

Solo sulla base dei risultati delle ricerche di laboratorio, un medico può diagnosticare una sindrome di maggiore viscosità, un'ulteriore diagnosi mirerà a identificare la causa. Una persona dovrà eseguire un ECG, ultrasuoni, risonanza magnetica e tomografia computerizzata, endoscopia, fare biochimica, test per i marcatori tumorali.

Cosa fare con il sangue denso

Quando si diagnostica una sindrome di maggiore viscosità, è necessario iniziare il trattamento farmacologico, seguire una dieta speciale, la medicina alternativa può essere presa come terapia di supporto e ausiliare.

Fluidificanti del sangue

Ad alta viscosità, il trattamento mira ad eliminare la malattia che è diventata la causa dell'aumentata densità, della prevenzione della trombosi.

Che a fluidificare il sangue:

• farmaci a base di acido acetilsalicilico - Aspirina-cardio, Cardiomagnile, Cardiopirina, eliminano la viscosità, hanno un effetto trombolitico;
• anticoagulanti ad azione diretta - Eparina, Curantil;
• Dihydroquercithin, Capilar - i farmaci rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, accelerano il processo di rigenerazione, prevengono l'ossidazione dei grassi nelle membrane cellulari;
• farmaci per eliminare le manifestazioni delle vene varicose - Lioton;
• Compresse di eparina - migliora gli indicatori di qualità del plasma;
• significa combattere l'eccesso di acidità del sangue - Alka-Mine.

Inoltre, dovresti assumere complessi vitaminici con un alto contenuto di acido ascorbico, vitamine del gruppo B.

Capilar - un mezzo per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni

Trattamento di rimedi popolari

Alcune erbe e piante medicinali aiutano a rendere il sangue meno viscoso, ma prendere rimedi popolari è meglio in combinazione con i farmaci.

Come eliminare i coaguli di sangue a casa:

1. Versare 200 ml di acqua bollente 10 g di infiorescenze di germogli di castagno essiccati, far cuocere a fuoco basso fino a ebollizione, lasciare in un contenitore chiuso per 6 ore. Bevi l'intera dose di farmaci durante il giorno a piccoli sorsi. La durata della terapia è di 15-20 giorni.
2. Versare 220 ml di acqua bollente 2 cucchiai. l. erba trifoglio, cuocere a fuoco lento per 10 minuti, raffreddare, filtrare, prendere 50 ml di brodo tre volte al giorno.
3. Far bollire 400 ml di acqua bollente 1 cucchiaino. corteccia di salice, cuocere la miscela a fuoco basso per 20 minuti, lasciare in un contenitore sigillato per 4-5 ore. Bere 180 ml tre volte al giorno.

Per mantenere la densità del plasma ottimale, è necessario far rotolare 10-15 ml di olio di girasole in bocca prima di colazione ogni mattina, non è necessario ingerirlo, si dovrebbe sputare quando diventa bianco.

Cibo quando il sangue si addensa

La dieta aiuterà ad eliminare la minore viscosità, prevenire lo sviluppo della patologia.

Elenco di prodotti utili:

• cipolle, aglio, pomodori, barbabietole, zucchine, cetrioli;
• cereali germinati;
• olio di semi di lino, girasole, baccelli di ulivo;
• agrumi, mirtilli, fragole, lamponi, mirtilli, melograni;
• zenzero;
• noci crude;
• pesce magro e frutti di mare;
• carne di pollo e coniglio;
• cioccolato fondente;
• spezie e spezie - curcuma, origano, timo.

Il cioccolato fondente è ottimo per ispessire il sangue.

I dolci ad alto contenuto di zucchero, i dolci a base di farina bianca, le bevande gassate dolci, i cibi in scatola, i cibi grassi e affumicati dovrebbero essere esclusi dalla dieta, è necessario ridurre l'assunzione di sale. L'elenco degli alimenti proibiti comprende grano saraceno, prodotti caseari ad alto contenuto di grassi, cavoli, lenticchie, banane,

Ciò che minaccia di addensare il sangue

La condizione di tutto l'organismo dipende dagli indicatori di qualità del sangue, quindi la sindrome da maggiore viscosità può causare lo sviluppo di malattie gravi e potenzialmente letali.

Le conseguenze:

• accumulo di coaguli di sangue in piccoli vasi con conseguente necrosi tissutale;
• blocco della vena porta, vasi mesenterici;
• attacco di cuore;
• ictus;
• peritonite;
• disfunzione del cervello;
• sanguinamento nascosto.

Se il sangue è molto denso, il cuore deve mettere più sforzo nel suo progresso, il che porta a un rapido invecchiamento e al deterioramento dell'organo.

A causa del sangue spesso negli esseri umani, si formano spesso coaguli di sangue.

prevenzione

Per evitare l'ispessimento del sangue, è necessario seguire il regime di bere - utilizzare 1,5 litri di acqua depurata senza gas, tè verde senza zucchero, con tempo caldo e con un aumento dello sforzo fisico, la quantità di liquido dovrebbe essere aumentata a 2,5 litri al giorno.

Come prevenire la sindrome da alta viscosità:

• rinunciare a cattive abitudini;
• mangiare correttamente e regolarmente;
• dormire a sufficienza, evitare lo stress, stanchezza fisica e mentale;
• muoviti di più;
• ogni anno viene sottoposto ad un controllo di routine

Camminare fa bene alla salute

L'aumento della viscosità del sangue è un motivo per un serio esame completo del corpo, dopo aver individuato le cause della patologia, è necessario iniziare il trattamento farmacologico, rivedere la dieta e il regime quotidiano, aumentare la quantità di fluido consumato.

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