Alimentazione dietetica per stenocardia

L'angina pectoris è inclusa nel complesso delle condizioni patologiche nella cardiopatia ischemica (CHD). Il paziente avverte disagio, costringe i dolori di un carattere spastico dietro lo sterno, che sono causati da una carenza di ossigeno nel muscolo cardiaco. È possibile prevenire un'ulteriore progressione della malattia eliminando le cattive abitudini, l'aumento dell'attività motoria, la normalizzazione del riposo e del lavoro, il pieno cambiamento dello stile di vita e della dieta. Nelle fasi iniziali della dieta svolge un ruolo particolarmente importante, perché può fermare lo sviluppo e la complicazione della malattia coronarica.

Regole generali dell'alimentazione

Angina pectoris si verifica spesso sullo sfondo di aterosclerosi a lungo esistenti. Una delle cause della malattia sta nell'uso di grassi vegetali solidi, che vengono convertiti in colesterolo, depositati sulle pareti dei vasi sanguigni, riducendo significativamente il loro lume. Una piccola quantità di sangue ossigenato passa attraverso un diametro più piccolo e gli organi forniti sono affamati. L'eccesso di peso in un paziente con angina pectoris pone ulteriore stress sul cuore, costringendolo a funzionare in una modalità avanzata.

La dieta per l'angina richiede il rispetto dei seguenti principi di base:

1. Regime. È necessario mangiare spesso, ma in piccole porzioni, compresi gli spuntini tra i pasti principali.
2. Variety. La dieta consiste in prodotti di natura animale e vegetale.
3. Razionalità. Tutti i componenti nutrizionali del cibo dovrebbero essere inclusi nel menu.
4. Fallimento da colesterolo. I prodotti che violano la circolazione sanguigna sono esclusi dalla dieta.
5. Cucina sana Il trattamento termico preferito dei prodotti si basa sull'ebollizione, sulla cottura e sulla cottura a vapore. I piatti fritti non sono raccomandati.

Il rispetto di queste semplici regole aiuterà anche ad evitare l'infarto ischemico, aritmie, diabete, ipertensione o altre malattie vasospastiche del sistema cardiovascolare.

Cibo consentito

La nutrizione per l'angina pectoris del cuore comprende cibi che non contraddicono i principi generali elencati di una dieta sana. Questi includono:

• cereali (grano, grano saraceno, miglio, farina d'avena, orzo);
• frutta secca (albicocche secche, uva passa, prugne secche);
• frutta e verdura fresche o al forno;
• oli vegetali;
• pesce, cavolo marino;
• salumi (selvaggina, pollo, tacchino);
• latticini;
• miele.

Tutti loro sono ricche fonti di oligoelementi (fosforo, calcio, magnesio, ferro, potassio, sodio, zinco) e vitamine. Nell'uomo normalizzano il metabolismo, stabiliscono il suo equilibrio. Se ti viene diagnosticata l'angina, allora nella dieta includi più verdure a foglia verde, ad esempio cavolo, prezzemolo, spinaci. Il colesterolo in eccesso può essere rimosso dal corpo attraverso i pasti quotidiani con fibre grossolane che puliscono meccanicamente l'intestino, rallentando il processo di danneggiamento dei vasi sanguigni. Il bilancio idrico si ottiene consumando un paio di litri di acqua al giorno.

Prodotti proibiti

Per prevenire la progressione della malattia, è necessario abbandonare risolutamente cibi dannosi e malsani e iniziare a mangiare razionalmente. L'elenco dei prodotti tabù include:

• carne grassa (maiale, anatra, oca);
• prodotti a base di carne affumicata e formaggi;
• latticini grassi (panna, burro);
• carboidrati digeribili rapidamente (torte dolci, gelati, caramelle, cioccolata, dolci, bevande gassate);
• tè forte, caffè, bevande energetiche.

Memo si basa sul limitare il consumo di alimenti che causano spasmo coronarico. È necessario escludere l'abitudine di bere alcolici e fumare, dal momento che questi fattori sono determinanti nello sviluppo della CHD. Il peggioramento delle condizioni di salute contribuisce all'aumento di peso, pertanto i prodotti a base di carboidrati, che si trasformano rapidamente in tessuto adiposo, sono strettamente limitati.

Dieta mediterranea per l'angina

La dieta mediterranea per l'angina pectoris del cuore ha lo scopo di trattare l'ischemia, normalizzando la circolazione del sangue in tutte le navi del corpo. Prese il nome dagli abitanti della costa del mare con lo stesso nome. Dopo aver condotto ricerche, è stato rilevato che gli indicatori della frequenza delle patologie cardiovascolari nella popolazione sono diminuiti significativamente rispetto agli abitanti di altre regioni. Altre preferenze di gusto non erano così efficaci nel prevenire le malattie.

La struttura della dieta comprende verdure fresche, frutta, erbe, noci, fagioli e altri legumi, pasta dura e patate in una dieta quotidiana. Frutti di mare, olio d'oliva, kefir, yogurt dovrebbero essere consumati quasi ogni giorno. Le uova e la carne di pollo si svolgono sul tavolo da pranzo non più di 2 volte a settimana, e carne (manzo, coniglio, tacchino) - non più di 1 volta. La regola base della dieta terapeutica è di mantenere l'esatta proporzione di carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali per il normale funzionamento del corpo.

Menu di esempio per la settimana

Non sarà difficile creare un menu vario e vario per la settimana se si tiene conto dell'elenco di cibi proibiti e consigliati.

Una corretta alimentazione per l'angina pectoris

L'angina pectoris - l'espressione clinica della cardiopatia coronarica - porta una sensazione molto spiacevole sotto forma di dolore bruciante dietro lo sterno, mancanza di respiro, incapacità di eseguire a volte il lavoro fisico più semplice. Una dieta con angina, insieme al rifiuto di cattive abitudini e una moderata attività fisica può migliorare significativamente la qualità della vita di un paziente affetto da questa malattia.

Angina e nutrizione

L'uomo è ciò che mangia. Con l'aiuto di prodotti opportunamente selezionati, puoi rendere il sistema nervoso più resistente allo stress, normalizzare il metabolismo, rafforzare i vasi sanguigni.

Un attacco di angina si verifica quando il cuore non ha abbastanza potenza e dà un segnale sotto forma di sensazione di bruciore al petto. Il nostro compito è di prevenire il suo verificarsi. Usando una dieta per la stenocardia, si può normalizzare il metabolismo dei lipidi e avere un effetto positivo sul complesso sistema di coagulazione del sangue - emocoagulazione. Gli alimenti che aiutano ad aumentare la coagulazione del sangue comportano il rischio di coaguli di sangue. Coaguli di sangue e placche di colesterolo impediscono il flusso di sangue e compromettono la potenza del muscolo cardiaco.

Cosa dovrebbe essere escluso dalla dieta

La dieta per l'angina pectoris dovrebbe essere equilibrata. Il menu del giorno include cibi ricchi di vitamine e microelementi. Dalla dieta di un paziente con CHD, è necessario escludere o limitare severamente l'uso di tali prodotti come

• brodi di carne o pesce saturi, nonché sottoprodotti, in particolare fegato;
• tutto dolce, farina e burro, compreso il pane bianco;
• lardo, carne grassa, carne bovina particolarmente pericolosa e grasso di montone;
• tutti i cibi piccanti, affumicati e salati;
• prodotti a base di latte intero (grassi);
• salsicce.

Molto spesso, l'angina pectoris va di pari passo con ipertensione e diabete. E non meno spesso accompagnato da aumento di peso. In questo caso, si consiglia di ridurre l'assunzione di sale o eliminarlo del tutto. il

Rachi consiglia una dose giornaliera di non più di 2-3 g di sale, e questo è il suo contenuto naturale nei prodotti consumati. La perdita di peso si ottiene regolando l'apporto calorico giornaliero.

Assunzione calorica a stenocardia

Ci sono alcune norme di cibi calorici inclusi nel menu. Sono sviluppati dai medici e devono essere osservati in caso di angina instabile e diabete scompensato. Per i nuclei cronici, è altamente raccomandata l'osservanza costante di tale dieta, migliora il benessere generale e riduce il rischio di ictus.

Il valore nutrizionale della razione giornaliera per le persone con normalità o leggermente sottopeso non deve superare 2800-2900 kcal. Tenore proteico ammissibile - non più di 100 g, grasso - non più di 90 g, carboidrati - non più di 350 g Per coloro che sono in sovrappeso, l'apporto calorico dovrebbe essere ridotto, ma solo dopo aver consultato un medico. Il numero raccomandato di calorie nei prodotti in questo caso non supera 2000-2100 kcal al giorno, la quantità di grasso deve essere ridotta a 70 g al giorno, i carboidrati - a 300 g

Funzioni di alimentazione

I prodotti con ischemia del cuore dovrebbero contenere una maggiore quantità di vitamina C. Previene la vasocostrizione, ha un effetto rilassante sulle arterie, riduce la pressione e riduce anche la permeabilità dei vasi sanguigni. Inoltre, è un potente antiossidante.

Il menu include cibi ricchi di potassio, magnesio, iodio, manganese e zinco. Il corpo ha anche bisogno di metionina - un amminoacido essenziale che fa parte delle proteine ​​e delle vitamine del gruppo B. È inoltre necessaria l'introduzione di una dieta a base di pesce ricca di colesterolo benefica per il corpo umano.

Dieta e cibi consigliati

Per tutti il ​​cosiddetto cibo tritato è utile, e per coloro che hanno l'angina, è semplicemente necessario. Si consiglia di assumere il cibo 4-6 volte al giorno in piccole porzioni. Prodotti che dovrebbero essere la base della dieta per l'angina:

• verdure fresche (preferibilmente verdi, ad esempio, qualsiasi insalata a foglia verde) in quantità illimitate;
• frutta non zuccherata (migliori bacche acide);
• albicocche secche, uvetta, prugne e patate al forno (contengono potassio);
• legumi, noci, lenticchie, sesamo - prodotti contenenti metionina;
• tuorlo d'uovo (fonte di fosforo), non più di 2 a settimana;
• minestre di verdure vegetali;
• oli vegetali invece di animali;
• segale integrale o pane di grano (preferibilmente ieri);
• varietà grasse di pesci marini;
• carne magra, specialmente carne di coniglio, tacchino o pollo;
• cereali, escluso il riso e la manna;
• frutti di mare (contengono la composizione di base degli oligoelementi necessari al corpo per l'angina).

La dieta più comune, n. 10, è anti-aterosclerotica. Ha lo scopo di normalizzare il metabolismo, ridurre la coagulazione del sangue, ripristinare il metabolismo del muscolo cardiaco e dei vasi sanguigni.

Come rendere il tuo cibo non solo sano, ma anche gustoso? Dopotutto, il cibo dovrebbe essere divertente. Una serie di prodotti consigliati per il cibo con angina offre ampio spazio all'immaginazione.

Menu di esempio per la settimana

Le colazioni possono essere variate con diversi cereali: farina d'avena, grano saraceno, orzo, orzo. È possibile aggiungerli 2-3 volte a settimana uova - cucinate a piacere - sode, bollite o in sacchetto. Bevi tutto con il tè con o senza latte.

La seconda colazione sarà un po 'più facile - un pezzo di petto di pollo, insalata di verdure o frutta.

A pranzo, è bene mangiare qualsiasi zuppa con brodo vegetale, cotoletta di vapore o spezia (si può alternare con un pezzo di carne bollita) con un contorno di pasta o patate (preferibilmente al forno), insalata di verdure, per dessert - qualsiasi bacca o gelatina.

Nella merenda del pomeriggio non sovraccarichiamo e beviamo tè alle erbe, brodo di rosa canina o composta di frutta.

Per cena, mangiare cibi leggeri - ricotta a basso contenuto di grassi (è possibile sostituire il pesce con verdure al vapore), latte o tè.

Al momento di coricarsi, la classica raccomandazione per tutti è un bicchiere di kefir a basso contenuto di grassi.

Regole di base per l'uso di determinati prodotti per l'angina:

• carne e pesce non più di 3 volte a settimana;
• uova e pollo non più di 2-3 volte a settimana;
• Ogni giorno una grande quantità di fibre - pane dalla farina integrale, è possibile includere crusca, legumi, cereali, frutta a guscio, verdura e frutta. Tutto questo è razionale per alternare il menu ogni giorno.

I prodotti salutari preparano piatti che saranno consumati con piacere da tutti i membri della famiglia e che possono essere serviti anche su un tavolo festivo. Ecco alcune ricette del genere.

Soufflé di pesce al vapore

Diventa dieta, tenero e molto gustoso soufflé.

• 100 g filetti di pesce;
• mezze carote (non molto grandi);
• 3-4 fiori di cavolfiore;
• 3-4 cerchi di zucchine;
• 1/3 tazza di latte;
• 1 uovo;
• sale a piacere;

Mettere le verdure affettate e i filetti nella ciotola del piroscafo, mettere a vapore per 15 minuti. Quindi aggiungere il latte caldo a loro, mettere tutto in un frullatore. Macinando tutto a una massa omogenea, aggiungere un uovo sbattuto con sale alla schiuma. Mescolare delicatamente e piegare in stampi. Cuocili ancora per un paio di 20 minuti. Tutto è pronto, stendere il soufflé sul piatto dalle scatolette, decorare con i verdi e servire sul tavolo.

Insalata di frutta classica allo yogurt

Utilizzare per esso frutta non zuccherata - kiwi, pompelmo, mandarino o arancia, mela. È possibile aggiungere una banana all'insalata risultata non molto acida. Sbucciare i frutti, dividere gli agrumi a fette e sbucciarli. Tagliare a cubetti e connettersi. Aggiungi lo yogurt: l'insalata è pronta. Stenderlo in ciotole di gelato e decorare con foglie di menta. Il rapporto di frutta può essere assaggiato - chi ama come.

Dolci di segale senza lievito in padella

In caso di stenocardia e diabete mellito, il pane di pasta lievitata è particolarmente utile. Ecco una ricetta veloce per le torte piatte, che puoi mangiare al posto del pane o preparare un piatto separato, avvolgendo il ripieno.

Avranno bisogno dei seguenti prodotti:

• 250 g di farina di segale;
• 2 cucchiai di cipolla fritta essiccata;
• Sale a piacere;
• 180 ml di acqua;
• 20 g di olio vegetale.

Mescolare gli ingredienti e impastare la pasta in modo che possa essere srotolata con un mattarello. Dividere in 8 parti, distribuire torte. Devono cuocere in una padella su entrambi i lati. Coprire le tortillas calde con un asciugamano per ammorbidirle un po '. Goditi il ​​tuo pasto, abbi cura di te stesso e sii sano!

Dieta per l'angina pectoris

Descrizione al 09.06.2017

• Efficacia: l'effetto terapeutico è raggiunto in 2 mesi
• Termini: costantemente
• Costo dei prodotti: 1700-1800 rubli a settimana

Regole generali

L'angina pectoris è una variante del decorso della malattia coronarica ed è caratterizzata dall'aspetto di disagio o dolore al petto. Attacchi di dolore associati all'ischemia miocardica transitoria che si verifica all'altezza del carico. In questo momento, la domanda di ossigeno miocardico aumenta, ma a causa del restringimento delle navi coronarie, la sua consegna peggiora. Le costrizioni sono più spesso associate all'aterosclerosi. Nelle arterie coronarie, la lipidosi (stadio iniziale dell'aterosclerosi) si sviluppa già tra 10-15 anni.

Sintomi, trattamento e nutrizione dell'angina

Nella maggior parte dei casi, gli attacchi appaiono sullo sfondo dello stress fisico (emotivo), dopo aver mangiato o quando fa freddo, quando si cammina controvento, da una stanza calda a un raffreddore. Inoltre, alcune condizioni (ipertensione arteriosa, cardiomiopatia ipertrofica, stenosi aortica) possono anche causare convulsioni.
Il sintomo principale dell'angina pectoris è il disagio dietro allo sterno o al dolore, che può essere lieve e non causa ansia, e grave, manifestata come pressione intensa nella regione precardiaca. Il dolore può irradiarsi alla spalla e al braccio sinistro. Forse l'aspetto del dolore nella mascella inferiore, nella parte posteriore, nella gola. A volte il disagio è localizzato nello stomaco (nella sua parte superiore) e si ha mancanza di respiro.

Alcuni pazienti hanno sintomi atipici: gonfiore, dispepsia, formazione di gas. All'altezza dell'attacco c'è un aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione. Tipicamente, gli attacchi passano a riposo o dopo assunzione di nitroglicerina.

Il trattamento può includere farmaci antipiastrinici, nitrati, calcio antagonisti, beta-bloccanti, statine. Altrettanto importante è la nutrizione in questa malattia. L'aumento del colesterolo nel sangue e delle frazioni LDL porta alla progressione dell'aterosclerosi e al restringimento del lume vascolare.

La dieta per l'angina ha lo scopo di rallentare la progressione dell'aterosclerosi. Ha lo scopo di eliminare i disturbi del metabolismo dei lipidi, ridurre il peso e migliorare la circolazione sanguigna.

Principi generali dell'alimentazione:

• Ridurre grassi e carboidrati animali (facilmente digeribili). Durante la cottura, è necessario tagliare il grasso, rimuovere il grasso che si scioglie durante la cottura e rimuovere la pelle dall'uccello. Il grado di restrizione di grassi e carboidrati dipende dal peso del paziente.
• Contenuto proteico normale
• Limitare il sale (4 g), il colesterolo (0,3 g) e gli estratti.
• Il contenuto di acido linoleico, sostanze lipotropiche, fibre alimentari, potassio e magnesio è aumentato a causa di un aumento della dieta di oli vegetali, frutti di mare, verdure, frutta e fiocchi di latte.
• Aumentando la percentuale di prodotti contenenti iodio (cavoli di mare, cozze, pesce di mare, calamari, gamberetti).
• Esclusione di prodotti che eccitano il cuore e il sistema nervoso (caffè, tè, alcol, cacao).
• Pasti 5 volte al giorno, in piccole porzioni.

Tutti i prodotti di origine animale contengono colesterolo, ma ci sono prodotti ad alto contenuto di esso, i cosiddetti "concentrati di colesterolo": cervello, maionese, margarina, sottoprodotti, tuorlo d'uovo.

Come si è scoperto, il pericolo non è il colesterolo, che viene fornito con il cibo, e la mancanza di cibo nella quantità necessaria di fibre (verdure, frutta, crusca). A questo proposito, la dieta prevede un aumento della percentuale di alimenti vegetali nella dieta. I carboidrati raffinati (zucchero, prodotti a base di farina, dolci, patate e qualsiasi prodotto da forno) contribuiscono alla progressione dell'aterosclerosi e, pertanto, sono strettamente limitati.

Dieta adeguata per la malattia coronarica

La nutrizione è importante per una persona sana. Ma la dieta con malattia ischemica è particolarmente importante. Aiuta a migliorare l'effetto dei farmaci, a rendere la vita piena e ad estenderla.

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Perché seguire una dieta

Una corretta alimentazione è un componente necessario della terapia della malattia. Ha diversi componenti:

• Normalizzazione dei lipidi nel sangue. Il principale nemico dei vasi sanguigni è il colesterolo in eccesso. A causa di depositi sulle loro pareti, il cuore manca di ossigeno, perdendo la capacità di funzionare pienamente.

• Prevenzione dello spasmo dell'arteria coronaria. La costrizione porta a un indebolimento del flusso sanguigno, all'emergere di un dolore acuto nel cuore, a una sensazione di costrizione al petto, cioè alla manifestazione dell'angina.

• Prevenzione della pressione sanguigna. Se il sangue influisce troppo sulle pareti dei vasi sanguigni, contribuisce al loro danno, compromette il funzionamento del cuore.

• Normalizzazione dell'indice di viscosità del sangue. Il suo eccesso sovraccarica il cuore e aumenta il rischio di compromissione della pervietà vascolare.

• Mantenimento del tono, cioè la prestazione del miocardio. È importante per il normale sviluppo del muscolo, il ritmo cardiaco corretto.

Regola il profilo lipidico

In termini di ripristino della normale concentrazione di colesterolo, una dieta per la malattia coronarica suggerisce:

• Ridurre il volume di prodotti che aumentano la velocità. Questo è grasso animale in qualsiasi forma: lardo, burro e creme, salsiccia. Dovremo limitare il consumo di carne, anche di pollo. Basta mangiarlo 2 - 3 volte a settimana, in umido o bollito, preferendo le ali magre alle ali grasse. Sotto il divieto di frattaglie, fatta eccezione per una piccola quantità di fegato di manzo. Le uova possono essere consumate 1 - 2 alla settimana e il caviale e il gamberetto vanno scartati.
• Da prodotti lattiero-caseari, è necessario scegliere quelli in cui non più dell'1% di grassi. L'alcol non è affatto necessario. Anche i prodotti di pasticceria dovrebbero essere limitati a causa della presenza di burro, uova e zucchero. Il pane bianco è preferibile preferire la segale. Muffin e zucchero hanno un effetto negativo sui vasi sanguigni, inoltre, a causa loro, aumenta il peso. E questo è un fattore che costringe il cuore a lavorare in una modalità avanzata.

• Mangiare cibi che aiutano a eliminare il colesterolo. Stufato utile (bollito, al forno) sgombro, halibut, rombo, pesce persico, luccio. Contengono acidi grassi polinsaturi, che conferiscono elasticità ai vasi. Hanno bisogno di frutta e verdura, hanno un sacco di vitamine e fibre. La necessità di queste sostanze con CHD è in aumento. È anche importante che aiutino a mantenere un peso normale. Assicurati di essere sul tavolo di grano saraceno e farina d'avena, 1 - 2 cucchiai. l. crusca un giorno.

Dì "No!" Allo spasmo delle arterie coronarie.

Una corretta alimentazione nella malattia ischemica dovrebbe garantire il funzionamento di alta qualità delle navi a causa dell'assenza nella dieta di alimenti con nitriti. Queste sono sostanze che riducono l'effetto dei farmaci. In particolare, contrastando lo spasmo vascolare "Nitroglicerina".

Quindi, dovremmo abbandonare i prodotti semilavorati, le salsicce, i prodotti in scatola. I nitriti sono contenuti in essi in grandi volumi. Se non puoi escluderli dalla dieta, devi almeno limitare.

Prodotti anti-pressione

Il principale componente alimentare da cui cresce la pressione è il sale. L'uso di una quantità significativa di questo porta alla necessità di bere molta acqua. Per questo motivo, il sistema cardiovascolare è sovraccarico, poiché deve pompare una grande quantità di liquido stagnante. Per evitare questo, il sale dovrebbe essere consumato non più di 5 grammi al giorno. Cioè, non metterlo nei piatti in fase di cottura.

È meglio salare il cibo quando è già sul tavolo. Un sapore fresco è facilmente compensato da erbe speziate. Quando acquisti miscele già pronte, devi assicurarti che non siano salate.

Per informazioni su quali alimenti possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna, guarda questo video:

Ridurre la viscosità e lo spessore del sangue

Affinché il sangue possa circolare liberamente attraverso i vasi, alimentarlo e non sovraccaricare il cuore, deve avere una consistenza normale. Per questo, il volume del fluido consumato è importante. È necessaria acqua per lo più pura, ma anche bevande a base di latte senza zucchero, bevande alla frutta, succhi di frutta, composte. Il liquido dovrebbe bere 1,5 - 2 litri al giorno, e nel calore e tutti i 3 litri. Contribuisce alla diluizione del consumo di sangue di verdure, bacche, frutta, arancia e rosso. Queste sono carote, mele, barbabietole, peperoni, melograni, zucche e cocomeri.

Mantieni il tuo cuore tonico

Per mantenere una normale contrattilità miocardica è necessaria la nutrizione per l'angina e la cardiopatia ischemica. Due delle sue caratteristiche contribuiscono a questo:

• La presenza nella dieta di 10-20% di proteine ​​al giorno. Si ottiene con l'uso di ricotta a basso contenuto di grassi, carne magra, che viene cotto 2 o 3 volte versando il brodo e aggiungendo acqua. Puoi anche mangiare il bianco d'uovo sodo. Le zuppe sono più salutari su brodo vegetale. E il vitello, il manzo, il pollo, il tacchino, il pesce o il coniglio vanno consumati come contorno con contorno.

• L'uso di vitamine, micro e macronutrienti. I primi in grandi quantità sono disponibili in frutta e verdura. Di questi, più spesso sul tavolo dovrebbero essere quelli che contengono acido folico e ascorbico, retinolo, tocoferolo. Mele, insalata, cavolo cinese, avocado, qualsiasi verdura sono molto utili. Banane, albicocche secche, legumi, patate al forno contribuiranno a riempire il corpo di potassio, calcio e magnesio che sono importanti per questo.

E puoi ottenere iodio, zinco, rame, selenio e altri macronutrienti che sono ugualmente necessari per il tono del muscolo cardiaco da sedano, cavolo marino, semi e noci, rape e ravanelli, carote e barbabietole.

I prodotti per la cardiopatia coronarica dovrebbero essere in umido, bolliti o cotti e non friggere. Frutta, verdura e mangiato crudo, ma se cotto, allo stesso modo. Il pasto dovrebbe essere 4 - 5 volte al giorno. Cena - modesto, entro e non oltre 3 ore prima di coricarsi. È facile abituarsi a un'alimentazione corretta, e con buona salute presto smetterà di sembrare scarso.

Su quali alimenti riducono il colesterolo nel sangue, guarda in questo video:

Una dieta con insufficienza cardiaca ed edema, insieme con l'esercizio fisico, può alleviare la condizione anche di un paziente gravemente malato. Sviluppato una dieta numero 10 e dieta Karel.

Una dieta ben progettata per aritmie, tachicardie o extrasistoli aiuterà a migliorare la funzione cardiaca. Le regole nutrizionali hanno limiti e controindicazioni per uomini e donne. Specialmente accuratamente selezionati piatti con fibrillazione atriale, durante l'assunzione di warfarin.

La dieta per l'aterosclerosi degli arti inferiori, del cervello e del cuore comporta l'esclusione di determinati tipi di prodotti. Ma questa è un'opportunità per vivere a lungo.

Allo stesso tempo, il diabete e l'angina pectoris rappresentano una seria e seria minaccia per la salute. Come trattare l'angina nel diabete di tipo 2? Quali disturbi del ritmo cardiaco possono verificarsi?

L'aumento della pressione è una seria minaccia per la vita. Una dieta con ipertensione può alleviare la condizione, aiutare le navi. Quali alimenti sono possibili con l'ipertensione? Come organizzare il cibo con la pressione alta, crisi ipertensive?

La nutrizione dopo infarto miocardico è piuttosto limitata. Inoltre, è diverso nel menu, anche in base al sesso del paziente. Cosa puoi mangiare?

La dieta obbligatoria viene assegnata dopo lo smistamento. Una corretta alimentazione dopo l'intervento chirurgico vasi del cuore implica dieta anti-colesterolo, attraverso il quale è possibile evitare la deposizione di colesterolo. Cosa può mangiare dopo il ciclo?

La dieta per le vene varicose nelle gambe contribuisce all'inibizione dello sviluppo della malattia, è inclusa nell'insieme obbligatorio di misure nel combattimento. Cosa dovresti sapere sui prodotti?

La riabilitazione dopo lo smistamento di vasi cardiaci è molto importante. Le raccomandazioni del medico su dieta, nutrizione, regole di comportamento nel periodo postoperatorio con chirurgia di bypass coronarico sono importanti. Come organizzare la vita dopo? Si applica la disabilità?

Nutrizione per Angina

Descrizione generale della malattia

Il termine angina si riferisce a una forma di malattia coronarica (malattia delle arterie coronarie) dovuta a una quantità insufficiente di sangue nella sua cavità. L'angina differisce dall'infarto del miocardio in quanto al momento dell'attacco del dolore nello sterno non vi sono cambiamenti nel muscolo cardiaco. Mentre con un attacco di cuore, c'è la necrosi del tessuto muscolare del cuore. Il nome popolare di angina è il rospo toracico.

Cause dell'angina pectoris

• Insufficienza della circolazione cardiaca in un dato momento, ad esempio quando si eseguono attività fisiche.
• Aterosclerosi delle arterie del cuore, cioè restringimento delle arterie, motivo per cui non sono in grado di passare attraverso la giusta quantità di sangue.
• Ipotensione - una diminuzione del flusso sanguigno al cuore.

sintomi

Il segno più sicuro dell'inizio della stenocardia è il dolore che tira, contrae o addirittura brucia nella regione dello sterno. Può irradiare (dare) al collo, all'orecchio, al braccio sinistro. Gli attacchi di questo tipo di dolore possono apparire e scomparire, sebbene di solito il loro verificarsi sia causato da determinate circostanze. Inoltre, i pazienti possono manifestare nausea e bruciore di stomaco. La difficoltà di fare la diagnosi corretta risiede nel fatto che non sempre le persone, vivendo dolore nell'orecchio o in altre parti del corpo, associarlo con attacchi di angina.

È importante ricordare che l'angina non è dolore che passa da sola in mezzo minuto o dopo un respiro profondo, un sorso di liquido.

Prodotti utili per l'angina

Una corretta alimentazione è estremamente importante per l'angina. È stato dimostrato che le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di soffrire di questa malattia, inoltre, il rischio di complicanze è elevato. Pertanto, è necessario bilanciare la dieta e, quindi, migliorare i processi metabolici nel corpo.

Cosa dovrebbe essere mangiato per chi soffre di angina:

• Prima di tutto porridge. Il grano saraceno e il miglio sono particolarmente utili in quanto contengono vitamine del gruppo B e potassio. Inoltre, il grano saraceno ha anche una rutina (vitamina P), e dei minerali utili contiene calcio, sodio, magnesio e ferro.
• Il riso, insieme alle albicocche secche e all'uvetta, il cosiddetto kutya, è benefico a causa di potassio e magnesio, ed è anche un assorbente, cioè rimuove le sostanze nocive dal corpo.
• Grano, poiché contiene molte vitamine B, E e biotina (vitamina H), che regola il metabolismo dei carboidrati.
• Farina d'avena - contiene fibre alimentari che impediscono la comparsa di colesterolo e fibre, purificando il corpo. Inoltre, è ricco di vitamine del gruppo B, PP, E e fosforo, calcio, ferro, sodio, zinco, magnesio.
• Grano d'orzo - contiene vitamine A, B, PP, E, inoltre contiene boro, iodio, fosforo, zinco, cromo, fluoro, silicio, magnesio, rame, ferro, potassio e calcio.
• Cavolo marino, poiché contiene iodio, fosforo, sodio, potassio e magnesio, nonché acido folico e pantotenico. Grazie alla sua composizione, migliora il metabolismo del corpo.
• Tutti i frutti e le verdure sono utili (preferibilmente freschi, al vapore o al forno, perché poi conserveranno tutte le vitamine e i minerali), i legumi, poiché contengono carboidrati e fibre complessi, cioè, saturano il corpo. Per le malattie cardiache, i medici raccomandano di mangiare banane quotidianamente a causa dell'alto contenuto di potassio.
• Oli vegetali - girasole, oliva, mais, soia, in quanto contengono grassi monoinsaturi e polinsaturi, e questi sono vitamine A, D, E, K, F, che sono coinvolti nella formazione e nel metabolismo delle cellule.
• Pesce (sgombro, aringa, trota, sardina), selvaggina, vitello, tacchino, pollo, deve essere mangiato, poiché questi alimenti hanno un elevato contenuto proteico e un basso contenuto di grassi, raggiungendo così un equilibrio del metabolismo.
• Latte e latticini, poiché contengono lattosio, tiamina, vitamina A, calcio.
• Miele, poiché è una fonte di potassio.
• È importante bere almeno 2 litri di liquidi al giorno.
• Utili uvetta, noci, prugne, prodotti di soia a causa del contenuto di potassio.

Dieta per l'angina pectoris

L'angina pectoris è una delle manifestazioni della cardiopatia coronarica, espressa in un dolore di breve durata che si manifesta per una serie di motivi.

Nella maggior parte dei casi, i metodi e la dieta conservativa sono usati efficacemente per il trattamento - concetti che sono inestricabilmente legati l'uno all'altro.

Caratteristiche nutrizionali di Angina del cuore ^

I medici dicono che l'angina pectoris è il risultato di ipertensione, ischemia o aterosclerosi dei vasi coronarici, ma ci sono altre cause di questa malattia:

• Patologia del tratto gastrointestinale;
• Malattie infettive e allergiche;
• Lesioni vascolari;
• Eredità, età e sesso: di norma, l'angina pectoris è più frequentemente colpita da uomini dopo 55 anni;
• Iperlipidemia, colesterolo alto;
• l'obesità;
• mancanza di esercizio;
• il fumo;
• Diabete mellito;
• Aumento della viscosità del sangue;
• Forte stress

Da un punto di vista medico, i sintomi sono i seguenti:

• Dolore al petto, al braccio sinistro, alla spalla e alla mascella inferiore;
• Mancanza di respiro, pallore;
• Intorpidimento degli arti;
• Salti impulsivi, aritmia;
• Aumento della pressione sanguigna

Più spesso, questi sintomi dipendono dalla classe della malattia:

• La prima classe: una persona tollera lo sforzo fisico, ei sintomi compaiono solo durante le lezioni lunghe;
• Seconda classe: i sintomi si verificano camminando velocemente, salendo le scale o correndo;
• Terza classe: le convulsioni compaiono quando si cammina a passo lento;
• Quarto grado: tutti i sintomi si fanno sentire anche con un leggero sforzo fisico come pulire la casa o camminare per brevi distanze.

Ho bisogno di una dieta per l'angina

L'obiettivo principale delle diete terapeutiche per la stenocardia è abbassare il colesterolo, che di solito causa l'aterosclerosi. Inoltre, aiuta a ridurre il peso corporeo, perché l'obesità contribuisce anche alla progressione della malattia, quindi i medici raccomandano che i pazienti aderiscano ancora a un regime alimentare speciale al fine di ridurre il numero di convulsioni.

Nel menu di dieta per pazienti con stenocardia c'è principalmente cibo vegetale e non grasso:

• Varietà magra di pesce e carne, frutti di mare;
• Oli vegetali;
• Verdura, meglio - frondosa;
• cereali;
• fagioli;
• frutta;
• Pane nero;
• noci;
• Frutta non zuccherata;
• Latticini a basso contenuto di grassi.

Oltre alla lista dei prodotti utili, ci sono anche quelli che sono vietati nella dieta medicinale per l'angina: lardo, frattaglie, salsicce, carni grasse e pesce, burro, panna, dolci, limonata, frutta dolce e prodotti a base di farina.

Dieta per l'angina: menu e caratteristiche della nutrizione terapeutica ^

Come mangiare con l'angina: alimenti consentiti e proibiti

Regole di dieta con angina:

• Ogni giorno devi mangiare noci, verdure, frutta, cereali, legumi e altri alimenti vegetali. Latte, kefir, pesce e frutti di mare sono ammessi solo 3 volte a settimana e il consumo di uova e carne è permesso due volte nello stesso periodo;
• Prima di utilizzare la dieta in ogni caso, è consigliabile consultare un medico;
• Hai bisogno di mangiare piccoli pasti, ma 5-6 volte al giorno.

Dieta per angina instabile

Con questa forma di malattia, puoi creare il tuo menu in base a questo esempio:

• Facciamo colazione con macedonia di frutta e tè verde;
• A pranzo mangiamo zuppa di verdure e verdure al vapore;
• Ceniamo 70 grammi di noci;
• Ceniamo con verdure al vapore e cotolette vegetariane.

Dieta per angina e aritmie

Se l'angina è accompagnata da aritmia, allora la nutrizione può essere costruita come segue:

• Al mattino mangiamo una porzione di farina d'avena, beviamo tè;
• Cenare con verdure al forno con funghi;
• Ceniamo un bicchiere di succo naturale e noci;
• Per cena mangiamo insalata di verdure.

Dieta per l'angina pectoris

Per qualsiasi tipo di angina da stress, è necessario seguire le seguenti regole nutrizionali:

• Ridurre l'assunzione di grassi saturi e cibi che aumentano il colesterolo;
• Dare un vantaggio nella dieta di verdure fresche, bacche, erbe e frutta;
• Abbandonare l'uso di alcol, sale e farina.

Come mangiare con l'angina?

Quando il cuore è denutrito, si ha una sensazione di bruciore al petto e si verifica un attacco di stenocardia. Per prevenire il suo verificarsi, è importante organizzare correttamente la dieta in modo che contribuisca alla normalizzazione del metabolismo dei lipidi e abbia un effetto positivo sul sistema di coagulazione del sangue.

L'essenza e le regole della dieta

L'angina è una delle manifestazioni della cardiopatia coronarica, che si sviluppa a causa dell'aterosclerosi. Il disturbo si verifica quando il metabolismo dei grassi viene disturbato - il corpo riceve molti grassi grassi, che contribuiscono alla formazione del colesterolo "cattivo", depositato sulle pareti dei vasi sanguigni sotto forma di placche aterosclerotiche. Quindi, c'è una diminuzione nel lume dei vasi sanguigni, quindi il muscolo cardiaco non riceve abbastanza ossigeno e la fame cronica di ossigeno si sviluppa gradualmente.

Correggendo la nutrizione, è possibile prevenire la progressione dell'angina. Ciò implica l'osservanza di tali regole:

• con il peso iniziale normale, ridurre il contenuto calorico giornaliero a 2800-2900 kcal e la composizione chimica della dieta deve essere correttamente distribuita: proteine ​​- fino a 100 g, grassi - fino a 90 g, carboidrati - fino a 350 g;
• in sovrappeso, ridurre l'apporto calorico giornaliero in modo che non superi le 2000 kcal, con la quantità di grasso al giorno fino a 70 g e i carboidrati fino a 300 g;
• passare a una dieta frazionata - oltre ai 3 metodi principali, possono essere organizzati 1-2 spuntini e la dieta deve essere variata, compresi i prodotti principalmente di origine vegetale;
• mantenere il corretto regime idrico - bere circa 2 litri di liquido durante il giorno;
• escludere i grassi di origine animale dalla dieta, ad eccezione del pesce e dei frutti di mare grassi, poiché contengono acidi omega-3, che hanno un effetto positivo sul metabolismo del colesterolo;
• cuocere il cibo con un adeguato trattamento termico, che è di cottura, bollitura e cottura a vapore, ma la frittura non è raccomandata.

Seguendo queste regole, è possibile sbarazzarsi di chili in più e mantenere un peso sano. Ciò migliorerà i processi metabolici nel corpo, eviterà lo sviluppo di complicazioni dell'angina e manterrà uno stato di salute stabile.

Selezione del prodotto

Il punto chiave nella dieta è scegliere gli alimenti giusti, perché alcuni sono proibiti, altri sono ammessi in piccole quantità e altri ancora devono prevalere nel menu del giorno. Ogni opzione dovrebbe essere considerata separatamente.

illecito

È necessario escludere quei prodotti che aumentano il livello di colesterolo nel sangue, ostacolano la circolazione sanguigna e contribuiscono alla formazione di coaguli di sangue, a causa della quale il flusso sanguigno viene ostacolato e la potenza del muscolo cardiaco si deteriora. Questi sono:

• carni grasse, come maiale e agnello;
• uccello grasso - anatra, oca;
• salsicce;
• frattaglie, compresi fegato e cervello;
• carne affumicata;
• sottaceti;
• crema;
• uova fritte;
• farina e confetteria;
• cioccolato;
• gelato;
• limonata e bevande gassate dolci;
• alcool.

limitato

Assegna i prodotti che possono essere consumati in quantità limitate:

• beve con un alto contenuto di caffeina (caffè, tè forte) - 1-2 tazze al giorno, perché hanno un forte effetto diuretico e rimuovono molto liquido dal corpo;
• pesce grasso (sgombro, trota, sardina), pesce - fino a 3-4 volte a settimana;
• carne (manzo, vitello, tacchino, carne di coniglio) - una volta alla settimana;
• uova, pollo - fino a 2-3 volte a settimana;
• sale - fino a 5-6 g al giorno, perché impedisce la rimozione di liquidi dal corpo.

raccomandato

La base della dieta quotidiana è costituita da prodotti che soddisfano i seguenti criteri:

• contengono minerali (fosforo, calcio, magnesio, ferro, potassio, sodio, zinco);
• sono fonti di vitamine A, B, C, E, PP;

• ricco di fibre e fibre grossolane, che rimuovono l'eccesso di colesterolo "cattivo" dal corpo, puliscono l'intestino, normalizzano il metabolismo e rallentano il processo di danno vascolare.

I criteri elencati sono i seguenti prodotti:

• fagioli, crusca e cereali (specialmente farina d'avena, grano saraceno, miglio, orzo);
• latte e latticini - preziose fonti di lattosio, tiamina, vitamina A, calcio;
• verdure, specialmente quelle a foglia (qualsiasi cavolo, spinaci);
• frutta, soprattutto banane, perché sono ricchi di potassio;
• oli vegetali (girasole, oliva, mais) - fonti di grassi mono- e polinsaturi, nonché vitamine A, D, E, K e F, coinvolte nella formazione e nel metabolismo delle cellule;
• noci (noci, mandorle, nocciole);
• miele, perché è una preziosa fonte di potassio e sostituisce con successo lo zucchero;
• frutta secca (uva passa, prugne secche, albicocche secche).

Come creare un menu?

Seguendo le raccomandazioni sulla scelta dei prodotti, puoi facilmente fare la tua dieta. In questo caso è necessario aderire al seguente schema:

1. Per colazione dovresti servire il porridge: farina d'avena, grano saraceno, orzo, orzo. È permesso 2-3 volte a settimana di integrare la colazione con un uovo sodo, bollito o morbido. Come bevanda, tisana perfetta, tè verde o nero debolmente fermentato. Occasionalmente puoi permetterti un caffè con il latte.
2. Il pranzo è uno spuntino. Si può mangiare un pezzo di filetto di pollo bollito, insalata di verdure o frutta a piacere.
3. Per il pranzo, prima servire la zuppa in brodo vegetale, il secondo - pesce o carne con un contorno in forma di pasta, patate al forno o insalata di verdure. Per dessert, adatta qualsiasi frutto o bacche, gelatina.
4. Nel pomeriggio lo spuntino dovrebbe presentare un decotto di rosa canina, composta o tisana.
5. La cena dovrebbe consistere in cibi leggeri. Ad esempio, puoi servire una piccola ricotta grassa, uno stufato di pesce con verdure.
6. Di notte, puoi bere un bicchiere di kefir a basso contenuto di grassi.

Caratteristiche della dieta mediterranea

Per l'angina, così come dopo l'infarto del miocardio, viene prescritta una dieta mediterranea, che è anche anti-aterosclerotica. Gli scienziati hanno condotto studi che hanno dimostrato che riduce l'incidenza di molti disturbi cardiaci di 3,1 volte. L'essenza della dieta è il corretto rapporto tra proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali. Pertanto, è necessario rispettare le seguenti regole:

• Ridurre l'assunzione di grassi saturi al 7-10%. Quindi, solo piccole quantità consentivano l'uso di burro, margarina dura, formaggi duri e morbidi, grasso di carne (visibile), anatra, oca, pasticcini, crema.
• Aumentare la proporzione giornaliera di alimenti ad alto contenuto proteico con un basso contenuto di grassi saturi al 10-30%. Questi sono pesce, pollo, tacchino, vitello.
• Bere 35 grammi di fibre al giorno, ottenendo da verdure, frutta, cereali non lucidati, lenticchie, fagioli, riso, miscele di cereali.
• Aumentare il consumo di grassi polinsaturi al 7-10% e grassi monoinsaturi, fino al 10-15%. Quindi, è possibile utilizzare oliva, girasole, mais, olio di soia in cucina.
• Mangia non più di 300 mg di colesterolo al giorno. Quindi, non puoi mangiare: più di 1-2 tuorli a settimana, più di 2 porzioni di fegato al mese. Tutti gli altri prodotti esclusi.

Date queste regole, viene offerto un menu per la settimana:

Dieta per l'angina pectoris

L'angina, o malattia coronarica, è una delle cause più comuni di disabilità nella popolazione adulta del pianeta. Con una diagnosi di malattia coronarica una persona è costretta a cambiare il suo solito modo di vivere, rivedendo le loro priorità e abitudini. Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla dieta e alla dieta del paziente, che dipende in gran parte dall'aggravamento degli attacchi di dolore toracico compressivo e dalla prospettiva della loro scomparsa a causa del miglioramento della condizione.

Obiettivi raggiunti attraverso cambiamenti nell'alimentazione nella CHD

Gli aggiustamenti nutrizionali dovrebbero perseguire i seguenti modi per migliorare la CHD:

1. Segni ridotti di alterazioni vascolari aterosclerotiche, dal momento che è il restringimento del loro lume che porta all'ischemia, o insufficiente flusso di sangue al cuore.
2. Eliminare l'eccesso di peso come un fattore di intenso stress sul cuore e problemi correlati per tutto il corpo
3. L'efficacia del sistema urinario, come un modo per liberare il corpo dalle tossine accumulate e dalle tossine depositate sulle pareti dei vasi sanguigni.
4. Migliorare la condizione generale del corpo attraverso la tempestività e l'equilibrio tra nutrizione, fortificazione e mineralizzazione.

Considera queste aree in modo più dettagliato.

Nutrizione per l'angina: opportunità per la salute vascolare

Depositi sulle pareti interne dei vasi sanguigni, riducendo il loro lume, sono formati principalmente da prodotti metabolici, che sono in alte concentrazioni nel sangue. La maggior parte delle tossine si formano durante l'elaborazione di proteine ​​e grassi nel tratto gastrointestinale. Le placche di colesterolo formate dal colesterolo, un derivato dei grassi animali, rappresentano un particolare pericolo per la salute dei vasi sanguigni. A questo proposito, un severo divieto di caduta dell'angina:

• carni grasse, in particolare maiale;
• grasso interno degli animali;
• margarina;
• grasso;
• burro;
• prodotti a base di carne;
• salsicce.

Si consigliano carni magre:

Grande importanza nella dieta per la malattia coronarica e l'angina pectoris viene acquisita da pesci contenenti proteine ​​e grassi di alta qualità con preziosi acidi omega-3 e omega-6.

Per quanto riguarda le uova, l'uso di 1-2 uova al giorno, preferibilmente sotto forma di omelette, è abbastanza accettabile. Questa quantità di grasso contenuta nei tuorli non porterà danni, ma solo benefici, poiché il suo valore nutrizionale è un prodotto ideale per l'uomo. Lo stesso si può dire del latte - i prodotti caseari con una piccola percentuale di contenuto di grassi sono un eccellente fornitore delle strutture proteiche necessarie per il restauro del cuore e di altri tessuti e dovrebbero essere presenti spesso sul tavolo.

Ma il cuore, oltre a costruire strutture sotto forma di proteine, ha anche bisogno di energia per un lavoro incessante, la cui fonte deve essere i grassi. Le fonti più ottimali per i loro nuclei sono una varietà di oli vegetali, abbondantemente rappresentati sugli scaffali ora. Si consiglia di evitare il trattamento termico degli oli, poiché sotto l'influenza della temperatura si formano composti dannosi in essi, specialmente negli oli non raffinati. Il cibo per l'angina dovrebbe consistere principalmente di piatti, al vapore o metodo di cottura, e l'olio vegetale dovrebbe essere consumato in una forma naturale non raffinata.

Sovrappeso: da dove iniziare il percorso verso un cuore sano

L'eccesso di peso è un fattore significativo nell'indebolimento dell'attività cardiaca: il cuore trova più difficile pompare il sangue in condizioni di mancanza di ossigeno.

In questo aspetto, i cosiddetti carboidrati veloci sono esclusi, che intensivamente "bruciano" nel corpo, gettano istantaneamente un'enorme quantità di energia nel sangue, aumentano il livello di zucchero e, non completamente consumati, si depositano nel deposito grasso. I carboidrati "pericolosi" includono:

• Tutti i prodotti di farina - pasta, pane, biscotti, pasticcini.
• Zucchero e confetteria
• Verdure - patate
• Da cereali - semola e riso.

Preferito per i pazienti con angina nelle fonti del menu di carboidrati "lenti", che vengono elaborati nel corpo per un lungo periodo di tempo e rilasciano energia, non spasmodicamente, ma gradualmente, fornendogli organi per lungo tempo. Questi includono:

• Tutti i cereali scuri - grano saraceno, orzo, mais, orzo, avena.
• Legumi - la lenticchia è particolarmente utile come detentore del record tra i cereali nel contenuto di proteine ​​vegetali.
• Pane integrale di segale con crusca.
• Tutti i latticini e latticini, formaggi.
• Tutta la frutta e la verdura, con cura - banane e uva. Oltre al potassio e al magnesio utili per il cuore, contengono carboidrati veloci, quindi il loro uso in grandi volumi è irto per quelli con eccesso di peso. Tuttavia, se il peso è normale, si raccomanda di mangiare banane ogni giorno.

Il potassio è prezioso in patate, rape e cetrioli, soprattutto nella sua buccia.

• Verdure a foglia - cavolo, insalata.

Purificazione di tossine e tossine - il percorso per la salute del cuore

Il processo di purificazione nel corpo è organizzato in modo tale che tutte le scorie e le tossine che ci giungono dall'esterno, che si formano durante la sintesi di carboidrati, grassi, proteine, devono essere filtrate dai reni e rilasciate con l'urina. Ma se, a causa della scarsa funzionalità renale, le tossine rimangono nel corpo, entrano nel flusso sanguigno per un lungo periodo, che è chiamato il fenomeno della tossicosi. Il primo a soffrire di vasi di carico tossici e il cuore. Questa condizione e comporta una diminuzione della pressione sanguigna a causa di scorie dei vasi sanguigni, il sangue non scorre nel cuore, motivo per cui si verificano attacchi di angina pectoris.

Pertanto, la prima cosa da fare è stabilire il lavoro del sistema escretore, trattare i reni ed eseguire un complesso di misure di pulizia.

Il principale elemento filtrante dei reni, la membrana, è costituito dal 40% di tessuto, i cui elementi strutturali sono derivati ​​grassi - lipidi, quindi la qualità dei reni dipende direttamente dalla disponibilità di fonti di grassi per la dieta. La necessità necessaria per un adulto in grassi vegetali - 5-6 cucchiai al giorno, che serve come base per il corretto funzionamento dei reni.

Il volume del liquido che si beve al giorno è essenziale per la pulizia del corpo. Più i reni mancano, più le tossine saranno eliminate dal corpo. Nel giorno il corpo dovrebbe consumare 1,5-2 litri di acqua.

Raccomandazioni generali

Dieta per angina offre brevi pause tra i pasti. Il cuore non dovrebbe mancare di energia, quindi dovrebbe essere consumato uno spuntino tra i pasti principali di frutta, panini, semi e noci.

Il principio base dell'alimentazione per l'angina del cuore è la naturalezza e l'elaborazione delicata dei prodotti. Tutti i prodotti che portano allo spasmo dell'arteria coronaria dovrebbero essere esclusi. Salumi affumicati, bevande forti, tra cui alcolici e tonico, salinità sono esclusi. Il sale in piatti è utile per sostituire con erbe - coriandolo, prezzemolo, aneto.

È severamente vietato fumare

Particolarmente importante per i pazienti con stenocardia è l'assunzione adeguata di micronutrienti e vitamine dal cibo.

Le vitamine e gli oligoelementi più importanti necessari per il muscolo cardiaco e i vasi sanguigni: (cosa e dove sono contenuti):

• Vitamine del gruppo B - grano, grano saraceno, farina d'avena, carne, cereali, uova.
• Albicocche secche di potassio e magnesio, uva passa, banane, miele.
• Vitamine PP, A, E - farina d'avena, orzo, oli vegetali.
• Iodio - cavolo marino, pesce.
• Rame, ferro, calcio: tutti i cereali, le mele, i latticini, i verdi.

Multivitaminici e complessi minerali sono buoni per riempire i bisogni aumentati del corpo.

Ad eccezione di alcune restrizioni, tutto ciò che è incluso nel concetto di "alimentazione sana" è applicabile in caso di problemi cardiaci. In combinazione con uno stile di vita sano, compresa la corretta organizzazione del lavoro e del riposo, l'attività motoria appropriata, senza stress, senza cattive abitudini e sotto la supervisione di un medico qualificato, è abbastanza fattibile lasciare attacchi di angina in passato.